Nehéz lehet felmérni, hogy mások mit gondolhatnak rólunk és tetteinkről.

Vegyük, hogy kommentáljuk valakinek a munkateljesítményét. Konstruktív kritikát adunk neki, hogy segítsünk neki megérteni, miben tudna potenciálisan fejlődni.

De lehet, hogy valójában kemény kritikának fogják fel, ami miatt szorongani fognak, és megfélemlítve érzik magukat Öntől.

Az emberek gyakran nem szeretik kimutatni a félelmet vagy a megfélemlítést. Gyengének és gyávának tűnhetnek tőle.

De ha nem foglalkozunk vele, az feszültséget okoz a kapcsolatban.

Ahhoz, hogy barátságosabbá válj, figyelj erre a 12 jelre, amelyek azt mutatják, hogy valaki fél tőled.

1. Kerülik a közelségedet

Észrevetted már, hogy amikor bekapcsolódsz egy beszélgetésbe a munkahelyeden, az emberek elkezdenek szétszéledni?

Mintha mindannyiuknak kollektíven eszükbe jutott volna, hogy valami fontos dolguk van?

Ha valami megijeszt bennünket, természetes ellenszenvvel viseltetünk iránta.

Ezért kerüljük el, hogy egy komoly témáról beszéljünk a másik féllel, mert félünk attól, hogy mi lesz a reakciója.

Ez az oka annak is, hogy az emberek inkább távolodnak tőled, minthogy köréd gyűljenek.

Lehet, hogy megfélemlíti őket a jelenléted, ezért lassan eltávolodnak azoktól a beszélgetésektől, amelyeknek te is részese vagy, vagy sietve elsétálnak, amikor egymás mellett mentek el a folyosón.

2. Kerülik a szemkontaktust

Ha azt veszed észre, hogy a szemei állandóan ugrálnak, miközben beszélgetünk, az nyilvánvaló jele annak, hogy talán félnek találkozni a tekinteteddel.

Egy tanulmány szerint a szemkontaktus kerülése gyakori azok körében, akik szociális szorongással küzdenek. Ez azért van, mert a szemkontaktust úgy érezhetjük, hogy megítélnek minket, ha az illető elég ijesztő.

Ha a másik személy tekintete folyamatosan ugrál a mögötted lévő személyről, a cipőjéről, a jobb oldali ablakról és a bal oldali asztalról, az azt jelentheti, hogy a figyelme szétszóródott, és úgy érzi, hogy megfélemlítetted.

3. Csendesednek, ha a közeledben vannak

Észrevetted már, hogy amikor beszélgetsz valakivel, aki mások társaságában rendszeresen beszédes, hirtelen elhallgat, amikor te beszélsz vele?

Ez azért lehet, mert félnek, hogy rosszat mondanak, valami olyat, ami sértő vagy neveletlen lehet az Ön számára.

Aztán amikor messziről figyeled őket, visszatérnek a beszédes szokásaikhoz.

Ez azt is jelentheti, hogy egyszerűen kényelmetlenül érzi magát, ha beszélgetni akar veled, ezért zárkózottá és visszahúzódóvá válik.

A legtöbbször előfordulhat, hogy a legtöbbet ön beszél, míg ők tétlenül hallgatják, és mindenben egyetértenek, amit mond.

Amikor ez történik, próbáljon meg odafigyelni magára a beszélgetésre - lehet, hogy kellemetlen feszültség van kettőjük között.

4. Beszélgetés közben ugrálnak a lábukkal vagy kopogtatják az ujjukat.

Amikor beszélgetsz valakivel, észreveszed, hogy gyakran kopogtatja az ujjait vagy ugrál a lábával?

Egy tanulmány kimutatta, hogy ha valaki a lábával ugrál, annak számos jelentése lehet, többek között unalom és szorongás.

Noha nehéz lehet megmondani, hogy egy személy mit érez pusztán a testbeszéd alapján, a nyugtalanságnak az esetek többségében biztosan van valamilyen pszichológiai oka.

Ez azt is jelentheti, hogy valamitől izgatottnak érzi magát, unja a beszélgetést, vagy annyira szorong, hogy már csak túl akar lenni a beszélgetésen.

Mindenesetre a mozgásuk megfigyelése segíthet meghatározni, hogyan közelítsük meg őket a jövőben.

5. Senki sem vitatkozik veled

Úgy érzi, hogy bármit mondhat, amit csak akar.

Amikor megjegyzést teszel arról, hogy milyen rossz egy szeretett ügyfeled, mindenki együtt nevet.

Amikor egy brainstorming során egy teljesen más ötletet osztasz meg, mindenki azonnal belekapaszkodik, és az "igen és" játékot játssza.

Teljesen elképzelhető, hogy úgy érzik, megfélemlítette őket, és nem hajlandóak ellentmondani önnek.

6. Tétováznak, amikor beszélnek veled

Kezdi észrevenni, hogy az emberek többsége, akikkel kapcsolatba került, mintha megbotlana a szavaiban, amikor Önnel beszélget.

Gyakran használnak töltelékszavakat, például "um" és "Uh".

Egy tanulmány megerősíti, hogy a töltelékszavak gyakoriak azoknál, akik szoronganak a beszédtől - ebben az esetben az Önnel való beszédtől.

A szorongó beszélők másik közös jellemzője, hogy sokkal gyorsabban beszélnek, mint kellene.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ha azt veszed észre, hogy valaki úgy beszél, mintha kávéval teletömött lenne, az azt jelentheti, hogy szorong a környezetedben.

7. A testbeszédük azt mondja

A test általában több üzenetet tud küldeni, mint amennyit valaki ki tud mondani.

Amikor valaki beszélget veled, és teljesen érdeklődő, hajlamos sokkal közelebb hajolni hozzád, és heves szemkontaktust teremteni, mintha egy bámulási versenyben lennétek.

De ha azt veszed észre, hogy valaki inkább elhúzódik tőled, hátradől, görnyed, vagy nagyon lassan lépked távolabb, az egy finom jel, ami azt jelzi, hogy nem érzi jól magát a közeledben.

8. Úgy tűnik, mindig bocsánatot kérnek tőled

A bocsánatkérés jelentős dolog, ha valaki bocsánatot kér valakitől. Ez egy módja annak, hogy valaki felelősséget vállaljon a tetteiért.

De ha valaki állandóan bocsánatot kér tőled, annak oka lehet valami mögöttes bizonytalanság, amit a közeledben érez.

Lehet, hogy a legapróbb dolgokért is bocsánatot kérnek, például azért, hogy véletlenül megragadják a ceruzádat az asztalon, vagy finoman megütik egymás vállát a folyosón.

Ezek látszólag jelentéktelen dolgok, amelyek gyakran nem kapnak nagy figyelmet.

De ha valaki fél tőled, akkor szorongani kezd, és túlságosan átgondolja tettei jelentését.

Mindig kedvezőnek akarnak tűnni az Ön számára, de a bocsánatkérések litániája úgy tűnik, hogy nagyon keveset segít az ügyükön.

9. Nem tartják fenn a beszélgetést

Amikor megpróbálsz beszélgetni valakivel, észreveszed, hogy úgy tűnik, hogy csak rövid mondatokkal és egyetlen szóval válaszol.

Ők nem igazán fejtegetik vagy osztják meg a saját gondolataikat a témával kapcsolatban, így az idő nagy részében Ön irányítja a beszélgetést - ami nem biztos, hogy a legtermékenyebb módja annak, hogy beszélgessünk valakivel.

A beszélgetések kétirányú utcák. Természetes, hogy valaki kikéri a másik véleményét, és fenntartja a beszélgetés folyamát - de nem az, aki fél tőled.

Rövid válaszaik arra szolgálnak, hogy minél hamarabb lezárják a beszélgetést, vagy azért, mert annyira meg vannak félemlítve, hogy nem jutott eszükbe semmi más, amit mondhatnának.

10. Megengedik, hogy átbeszéljük őket

Egy csoportos beszélgetés során, miközben mindenki beszél, amikor Ön beleszól, az egész csoport kollektíven elcsendesedik.

Bár lehet, hogy észre sem veszed, mert annyira el vagy foglalva azzal, amit meg akarsz osztani, a többiek úgy érezhetik, hogy megfélemlítetted magad, mintha a csoport alfája kezdett volna el beszélni.

Lehet, hogy Ön nem éppen a legérvényesítőbb emberként jellemezné magát, de mások talán nem értenének egyet.

11. Lassan végzik a munkájukat, ha a közelükben vagy

Ismered azt, amikor meg akarsz mutatni valakinek valami elképesztő dolgot, amire képes vagy, de hirtelen már nem tudod megtenni - mert valaki figyel?

Így érezhetnek mások, amikor velük vagy.

Ha leülsz az asztaluk mellé, és saját kíváncsiságodból figyeled a munkájukat, lehet, hogy lassítani kezdenek.

Abbahagyják az írást, és sokkal többet "gondolkodnak" és "duplán ellenőrzik".

A munkához nem kapcsolódó dolgokat tesznek, mert félnek attól, hogy az Ön jelenlétében hibáznak.

Ugyanez az érzés, amikor a tanárod melletted áll, miközben vizsgázol. Valahogy érzed, hogy a tekintete ítélkezik feletted, és kíváncsi vagy, vajon jól fogsz-e válaszolni.

12. Hajlamosak veled szemben védekezőek lenni

Ha őszinte kíváncsiságból megkérdezed őket arról, hogy miért választottak egy adott munkaterületet, úgy tűnhet, mintha ártatlannak próbálnának vallani egy bűncselekményt.

Olyanokat mondanak, hogy "Nem volt más választásom" vagy "Tudom, hogy furcsa, de tetszik".

Az egyik leggyakoribb ok, amiért az emberek hajlamosak így viselkedni, az az, hogy Öntől várják a megerősítést.

Részben azért félhetnek tőled mások, mert nem akarnak a rossz oldaladra kerülni.

Ezért mindent megtesznek, hogy megvédjék, miért is döntöttek így.

De valójában nem akartad elítélni őket, csak tudni akartad.

A félelem és a megfélemlítés előnyökkel járhat, ha versenyhelyzetről van szó. Természetesen azt szeretnéd, hogy az ellenfeled lefegyverezze a jelenléted.

De amikor egy közös célért kell együtt dolgozni - legyen az egy csapatsport vagy egy csapatprojekt -, akkor ez csak akadályozza az értelmes előrehaladást.

Bár úgy érezheted, hogy semmi baj nincs, mégis fontos, hogy tudomásul vedd, hogyan hatsz másokra.

Nem kell teljesen megváltoztatnod a személyiségedet mások kedvéért, de hajlandónak kell lenned kompromisszumokat kötni, hogy befogadóbb legyél mások számára.

A kapcsolatok nem fognak virágozni, ha az egyik fél csak a másiktól való félelemből cselekszik.