តារាងមាតិកា
វាអាចជាការលំបាកក្នុងការវាស់ស្ទង់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃអាចនឹងគិតអំពីយើង និងសកម្មភាពរបស់យើង។
សូមធ្វើការបញ្ចេញមតិលើការអនុវត្តការងាររបស់នរណាម្នាក់។ យើងកំពុងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់អំពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
ប៉ុន្តែតាមពិតពួកគេប្រហែលជាមើលឃើញថាវាជាការរិះគន់ដ៏ឃោរឃៅ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាចចំពោះអ្នក។
មនុស្សជារឿយៗមិនចូលចិត្តបង្ហាញការភ័យខ្លាច ឬការបំភិតបំភ័យឡើយ។ វាអាចនឹងធ្វើឱ្យពួកគេមើលទៅទន់ខ្សោយ និងកំសាក។
ប៉ុន្តែការទុកវាចោលដោយមិនបានដោះស្រាយវាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនង។
ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកាន់តែមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ អ្នកអាចយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាទាំង 12 នេះដែលបង្ហាញថានរណាម្នាក់ ខ្លាចអ្នក។
1. ពួកគេជៀសវាងការនៅក្បែរអ្នក
តើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ទេថានៅពេលអ្នកចូលរួមក្នុងការសន្ទនានៅកន្លែងធ្វើការដែលមនុស្សចាប់ផ្តើមបែកខ្ញែក?
ដូចជាពួកគេទាំងអស់គ្នាបានចងចាំជារួមថាពួកគេមានអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់ ធ្វើ?
នៅពេលដែលមានអ្វីមួយធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាច យើងមានអាកប្បកិរិយាមិនពេញចិត្តចំពោះពួកគេដោយធម្មជាតិ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងជៀសវាងនិយាយអំពីប្រធានបទដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាមួយអ្នកដទៃរបស់យើង ពីព្រោះយើងខ្លាចនូវអ្វីដែលពួកគេឆ្លើយតប ក្លាយជា។
វាក៏ជាមូលហេតុដែលមនុស្សអាចផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីអ្នក ជាជាងការប្រមូលផ្តុំនៅជុំវិញអ្នក។
ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក ដូច្នេះពួកគេបន្តិចម្តងៗចាកចេញពីការសន្ទនាដែលអ្នកកំពុង ជាផ្នែកមួយ ឬពួកគេដើរចេញយ៉ាងប្រញាប់ប្រញាល់ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងសាល។
2. ពួកគេជៀសវាងការប៉ះភ្នែក
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា ភ្នែករបស់ពួកគេលោតឡើងឥតឈប់ឈរ ពេលកំពុងនិយាយជាមួយអ្នក នោះជាសញ្ញាដែលបង្ហាញថា ពួកគេប្រហែលជាខ្លាចក្នុងការសម្លឹងមើលរបស់អ្នក។
ការសិក្សាបានរកឃើញថា ការជៀសវាងការប៉ះភ្នែកគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ នោះដោយសារតែការប៉ះភ្នែកអាចមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យថាតើមនុស្សនោះមានការបំភិតបំភ័យគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ប្រសិនបើភ្នែករបស់អ្នកដទៃបន្តលោតចេញពីអ្នកនៅពីក្រោយអ្នក ស្បែកជើងរបស់គេ បង្អួចនៅខាងស្តាំរបស់គេ និងតុ។ នៅខាងឆ្វេងរបស់ពួកគេ នោះអាចមានន័យថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេត្រូវបានខ្ចាត់ខ្ចាយ ហើយពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះអ្នក។
3. ពួកគេស្ងាត់ស្ងៀមពេលពួកគេនៅក្បែរអ្នក
តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកដែលតែងតែនិយាយជុំវិញអ្នកដ៏ទៃ ស្រាប់តែស្ងាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយពួកគេ?
នោះប្រហែលជា ដោយសារពួកគេខ្លាចថាពួកគេនឹងនិយាយខុស អ្វីមួយដែលអាចប្រមាថ ឬមិនមានការអប់រំដល់អ្នក។
បន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកមើលពួកគេពីចម្ងាយ ពួកគេត្រឡប់ទៅរកវិធីនិយាយរបស់ពួកគេវិញ។
វាអាចមានន័យថាពួកគេមិនសូវស្រួលក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក ដូច្នេះពួកគេក្លាយជាអ្នកកក់ទុក និងដកខ្លួនចេញ។
ភាគច្រើន អ្នកអាចឃើញថាអ្នកនិយាយភាគច្រើន ខណៈពេលដែលពួកគេស្តាប់ និងយល់ព្រមដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ។
នៅពេលដែលវាកើតឡើង សូមព្យាយាមដឹងពីការសន្ទនាដោយខ្លួនឯង — ប្រហែលជាមានភាពតានតឹងដែលមិនស្រួលខ្លះរវាងអ្នកទាំងពីរ។
4. ពួកគេលោតជើងរបស់ពួកគេ ឬចុចម្រាមដៃចូលការសន្ទនា
នៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ តើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាតើពួកគេកំពុងយកម្រាមដៃរបស់ពួកគេ ឬលោតជើងរបស់ពួកគេញឹកញាប់ទេ?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថានរណាម្នាក់លោតជើងរបស់ពួកគេអាចមានភាពខុសគ្នា អត្ថន័យ រួមទាំងការធុញទ្រាន់ និងការថប់បារម្ភ។
ទោះបីជាវាអាចពិបាកក្នុងការប្រាប់ពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សពិតប្រាកដដោយផ្អែកលើភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេក៏ដោយ ការងឿងឆ្ងល់គឺត្រូវមានមូលហេតុផ្លូវចិត្តភាគច្រើន។
វាអាចមានន័យថាពួកគេមានអារម្មណ៍រំភើបចំពោះអ្វីមួយ អផ្សុកនឹងការសន្ទនា ឬថប់បារម្ភខ្លាំងពេកដែលពួកគេចង់ពិភាក្សាជាមួយគ្នា។
ទោះជាយ៉ាងណា ការសង្កេតចលនារបស់ពួកគេអាចជួយអ្នកបាន។ កំណត់ពីរបៀបចូលទៅជិតពួកគេនាពេលអនាគត។
5. គ្មានអ្នកណាប្រកែកជាមួយអ្នកទេ
វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចរួចផុតពីការនិយាយអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
នៅពេលដែលអ្នកធ្វើអត្ថាធិប្បាយអំពីអតិថិជនជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាក្រក់ប៉ុណ្ណា អ្នកគ្រប់គ្នាសើចជាមួយគ្នា។
នៅពេលអ្នកចែករំលែកគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងវគ្គបំផុសគំនិត មនុស្សគ្រប់គ្នាចាប់ដៃភ្លាមៗ ហើយលេងហ្គេម "'បាទ" និង"។
វាអាចទៅរួចទាំងស្រុងដែលថាពួកគេមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះអ្នក ហើយពួកគេមិនមែន" មិនមានឆន្ទៈមិនយល់ស្របជាមួយអ្នក។
6. ពួកគេស្ទាក់ស្ទើរនៅពេលពួកគេនិយាយជាមួយអ្នក
អ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាមនុស្សភាគច្រើនដែលអ្នកបានប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយហាក់ដូចជាជំពប់ដួលលើពាក្យរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេនិយាយជាមួយអ្នក។
ពួកគេតែងតែប្រើពាក្យបំពេញបន្ថែម ដូចជា "Um" និង "Uh"។
ដូចដែលការសិក្សាបញ្ជាក់ ពាក្យបំពេញគឺជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភក្នុងការនិយាយ — ក្នុងករណីនេះចំពោះអ្នក។
លក្ខណៈទូទៅមួយទៀតក្នុងចំណោមអ្នកនិយាយដែលខ្វល់ខ្វាយគឺថាពួកគេនិយាយលឿនជាងការនិយាយ។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមាននរណាម្នាក់កំពុងនិយាយដូចជាពួកគេកំពុងផឹកកាហ្វេ នោះប្រហែលជាមានន័យថាពួកគេព្រួយបារម្ភជុំវិញអ្នក។
7. ភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេនិយាយដូច្នេះ
ជាធម្មតារាងកាយអាចផ្ញើសារច្រើនជាងនរណាម្នាក់អាចនិយាយបាន។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយជាមួយអ្នក ហើយពួកគេចាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង ពួកគេមានទំនោរចូលទៅជិត និង ធ្វើការទាក់ភ្នែកយ៉ាងខ្លាំងដូចជាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងការប្រជែងសម្លឹងមើល។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 10 ដែលអ្នកខ្វះសុភវិនិច្ឆ័យ (និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា)ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមាននរណាម្នាក់កំពុងដកខ្លួនចេញពីអ្នក បែរទៅក្រោយ ងើយកន្តើយ ឬបោះជំហានចេញពីអ្នកយឺតៗ នោះគឺជាការយល់ខុស។ សញ្ញាដែលនិយាយថាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការនៅក្បែរអ្នក។
8. ពួកគេតែងតែនិយាយថាសុំទោសចំពោះអ្នក
ការសុំទោសគឺជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រាប់នរណាម្នាក់។ វាជាមធ្យោបាយសម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេ។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយពាក្យសុំទោសចំពោះអ្នកឥតឈប់ឈរ នោះអាចបណ្តាលមកពីអសន្តិសុខខ្លះដែលពួកគេមាននៅពេលពួកគេនៅក្បែរអ្នក។
ពួកគេអាចនិយាយពាក្យសុំទោសចំពោះរឿងតូចតាចបំផុត ដូចជាការចាប់ខ្មៅដៃរបស់អ្នកនៅលើតុដោយចៃដន្យ ឬវាយស្មាគ្នាទៅវិញទៅមកថ្នមៗនៅតាមសាលធំ។
ទាំងនេះគឺជារឿងមិនសំខាន់ដែលជារឿយៗមិនទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង។
ប៉ុន្តែនៅពេលណានរណាម្នាក់ខ្លាចអ្នក ពួកគេថប់បារម្ភ និងគិតហួសពីអត្ថន័យនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
ពួកគេតែងតែចង់បង្ហាញភាពអំណោយផលចំពោះអ្នក ប៉ុន្តែការសុំទោសរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាធ្វើតិចតួចបំផុតដើម្បីជួយបុព្វហេតុរបស់ពួកគេ។
៩. ពួកគេមិនបន្តការសន្ទនាទេ
នៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ អ្នកសម្គាល់ឃើញថាពួកគេហាក់ដូចជាឆ្លើយតបដោយឃ្លាខ្លីៗ និងពាក្យតែមួយជាចម្លើយ។
ពួកគេពិតជាមិនរំខានទេ ការពន្យល់ ឬចែករំលែកគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេលើបញ្ហានេះ ដូច្នេះអ្នកឃើញថាអ្នកគឺជាអ្នកដឹកនាំការសន្ទនានេះស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា — ដែលប្រហែលជាមិនមែនជាវិធីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងការនិយាយទៅកាន់នរណាម្នាក់នោះទេ។
ការសន្ទនាមានពីរ - ផ្លូវ។ វាជារឿងធម្មតាដែលនរណាម្នាក់សួរយោបល់របស់អ្នកដទៃ ហើយរក្សាលំហូរនៃការសន្ទនាបន្ត — ប៉ុន្តែមិនមែននរណាម្នាក់ដែលខ្លាចអ្នកនោះទេ។
ចម្លើយខ្លីៗរបស់ពួកគេគឺជាមធ្យោបាយសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបញ្ចប់ការសន្ទនាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឬដោយសារតែពួកគេអាចមានការបំភិតបំភ័យយ៉ាងខ្លាំង ពួកគេមិនអាចគិតពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលត្រូវនិយាយ។
10. ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយជំនួសពួកគេ
នៅក្នុងការសន្ទនាជាក្រុម ខណៈពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្នាកំពុងនិយាយ នៅពេលដែលអ្នកស្រែកចូល ក្រុមទាំងមូលនឹងស្ងប់ស្ងាត់ជារួម។
ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់វា ដោយសារតែអ្នក ជាប់រវល់នឹងអ្វីដែលអ្នកត្រូវចែករំលែក មនុស្សផ្សេងទៀតពិតជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះអ្នក ដូចជាអាល់ហ្វារបស់ក្រុមបានចាប់ផ្តើមនិយាយ។
ប្រហែលជាអ្នកមិនប្រាកដថាខ្លួនឯងជាអ្នកដែលភាគច្រើនបំផុតនោះទេ។បុគ្គលដែលអះអាង ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនយល់ស្រប។
11. ពួកគេធ្វើការងាររបស់ពួកគេយឺតៗ នៅពេលអ្នកនៅក្បែរពួកគេ
អ្នកដឹងពីរបៀបដែលអ្នកចង់បង្ហាញនរណាម្នាក់នូវអ្វីដែលអស្ចារ្យដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះមិនអាចធ្វើបានទៀតទេ — ដោយសារតែនរណាម្នាក់កំពុងមើល?
សូមមើលផងដែរ: 32 គន្លឹះមិនសមហេតុសមផលដើម្បី (ទីបំផុត) ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នករួមគ្នានេះជារបៀបដែលអ្នកដ៏ទៃអាចមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។
នៅពេលអ្នកអង្គុយក្បែរតុរបស់ពួកគេ ហើយមើលពួកគេធ្វើការ ដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមយឺត។
ពួកគេឈប់សរសេរ ហើយធ្វើ "ការគិត" និង "ពិនិត្យពីរដង" ជាច្រើនទៀត។
ពួកគេធ្វើរឿងដែលមិនទាក់ទងនឹងការងារ ដោយសារពួកគេខ្លាចមានកំហុសចំពោះវត្តមានរបស់អ្នក។
វា អារម្មណ៍ដូចគ្នា ពេលគ្រូរបស់អ្នកឈរក្បែរអ្នក ពេលអ្នកប្រឡង។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាភ្នែកគេវិនិច្ឆ័យអ្នក ដោយឆ្ងល់ថាតើអ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយត្រឹមត្រូវឬអត់។
12. ពួកគេមានទំនោរនឹងការពារអ្នក
នៅពេលអ្នកសួរពួកគេអំពីមូលហេតុដែលពួកគេជ្រើសរើសវិស័យការងារជាក់លាក់មួយចេញពីការចង់ដឹងចង់ឃើញពិតប្រាកដរបស់អ្នក ពួកគេអាចនឹងចេញមកហាក់ដូចជាពួកគេកំពុងព្យាយាមអង្វរករស្លូតត្រង់ចំពោះឧក្រិដ្ឋកម្មមួយ។
ពួកគេនិយាយរឿងដូចជា “ខ្ញុំគ្មានជម្រើស” ឬ “ខ្ញុំដឹងថាវាចម្លែក ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តវា។ កំពុងស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីអ្នក។
ផ្នែកមួយនៃមូលហេតុដែលអ្នកដទៃអាចខ្លាចអ្នកគឺដោយសារតែពួកគេមិនចង់នៅខាងអាក្រក់របស់អ្នក។
ដូច្នេះពួកគេព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីការពារ ហេតុអ្វីបានជាពួកគេជ្រើសរើសជម្រើសដំបូងរបស់ពួកគេ។អ្នកមិនមានបំណងវិនិច្ឆ័យពួកគេទេ។ អ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹង។
ការភ័យខ្លាច និងការបំភិតបំភ័យអាចមានគុណសម្បត្តិរបស់វានៅពេលនិយាយអំពីការប្រកួតប្រជែង។ ជាធម្មតាអ្នកចង់ឱ្យគូប្រជែងរបស់អ្នកត្រូវបានដកហូតអាវុធដោយវត្តមានរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ការធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីគោលដៅរួម — ថាតើវាជាកីឡាជាក្រុម ឬគម្រោងក្រុម — វាគ្រាន់តែជា ការរារាំងដល់វឌ្ឍនភាពដ៏មានអត្ថន័យ។
ខណៈពេលដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនមានអ្វីខុស វានៅតែសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់ពីរបៀបដែលអ្នកមករកអ្នកដ៏ទៃ។
អ្នកមិនចាំបាច់មានបុគ្គលិកលក្ខណៈពេញលេញនោះទេ។ ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នកដ៏ទៃ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវមានឆន្ទៈក្នុងការសម្រុះសម្រួលខ្លះ ដើម្បីទទួលស្វាគមន៍អ្នកដ៏ទៃ។
ទំនាក់ទំនងនឹងមិនរីកចម្រើនទេ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ធ្វើសកម្មភាពដោយខ្លាចអ្នកដទៃ។