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यह अनुमान लगाना मुश्किल हो सकता है कि दूसरे लोग हमारे और हमारे कार्यों के बारे में क्या सोच सकते हैं।
किसी के काम के प्रदर्शन पर टिप्पणी करें। हम उन्हें यह समझने में मदद करने के लिए रचनात्मक आलोचना कर रहे हैं कि वे किसमें सुधार कर सकते हैं।
लेकिन वे वास्तव में इसे कठोर आलोचना के रूप में देख सकते हैं, जिससे उन्हें आपके द्वारा चिंतित और भयभीत महसूस होता है।
लोग अक्सर डर या डराना पसंद नहीं करते हैं। यह उन्हें कमजोर और डरपोक लग सकता है।
लेकिन इसे अनसुना करने से रिश्ते में तनाव पैदा होता है।
आपका अधिक स्वागत करने में मदद करने के लिए, आप इन 12 संकेतों पर ध्यान दे सकते हैं जो दिखाते हैं कि कोई है आपसे डरता है।
1. वे आपके आस-पास होने से बचते हैं
क्या आपने यह नोटिस करना शुरू कर दिया है कि जब आप काम पर बातचीत में शामिल होते हैं तो लोग तितर-बितर होने लगते हैं?
जैसे कि उन सभी को सामूहिक रूप से याद आ गया हो कि उनके पास करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है करते हैं?
जब कोई चीज हमें डराती है, तो हमें उनसे स्वाभाविक रूप से घृणा होती है।
इसीलिए हम अपने साथी के साथ किसी गंभीर विषय पर बात करने से बचते हैं क्योंकि हम डरते हैं कि उनकी प्रतिक्रिया क्या हो सकती है हो सकता है।
यह भी हो सकता है कि लोग आपके आस-पास इकट्ठा होने के बजाय आपसे दूर जा रहे हों। का हिस्सा, या जब आप एक दूसरे को हॉल में पास कर रहे हों तो वे जल्दी से चले जाते हैं।
2। वे नज़रें मिलाने से बचते हैं
अगरआप नोटिस करते हैं कि आपसे बात करते समय उनकी आंखें लगातार इधर-उधर उछल रही हैं, यह एक स्पष्ट संकेत है कि वे आपकी निगाहों से मिलने से डर सकते हैं।
यह सभी देखें: अभिमानी लोगों से निपटने के लिए 18 सही वापसीएक अध्ययन में पाया गया है कि सामाजिक चिंता वाले लोगों में आंखों के संपर्क से बचना आम है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आंखों से संपर्क करने से ऐसा महसूस हो सकता है कि अगर व्यक्ति पर्याप्त रूप से भयभीत कर रहा है तो हमें जज किया जा रहा है।
अगर दूसरे व्यक्ति की नजरें आपके पीछे वाले व्यक्ति, उनके जूते, उनके दाहिनी ओर की खिड़की और मेज से हटती रहती हैं उनके बाईं ओर, इसका मतलब हो सकता है कि उनका ध्यान बिखरा हुआ है और वे आपसे भयभीत महसूस करते हैं।
3। जब वे आपके आस-पास होते हैं तो वे शांत हो जाते हैं
क्या आपने देखा है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करते हैं जो नियमित रूप से अन्य लोगों के साथ बात कर रहा होता है तो जब आप उनसे बात कर रहे होते हैं तो अचानक चुप हो जाते हैं?
यह हो सकता है हो सकता है क्योंकि उन्हें डर है कि वे गलत बात कहेंगे, कुछ ऐसा जो आपके लिए अप्रिय या अशिक्षित हो सकता है।
फिर जब आप उन्हें दूर से देखते हैं, तो वे अपने बातूनी तरीकों पर लौट आते हैं।<1
इसका मतलब यह हो सकता है कि वे आपसे बात करने में असहज महसूस करते हैं, इसलिए वे आरक्षित और अंतर्मुखी हो जाते हैं।
ज्यादातर समय, आप देख सकते हैं कि आप ज्यादातर बात करते हैं जबकि वे मूर्खता से सुनते हैं और सहमत होते हैं आप जो कुछ भी कहते हैं, उसके लिए।
जब ऐसा होता है, तो बातचीत के बारे में जागरूक होने का प्रयास करें - आप दोनों के बीच कुछ असहज तनाव हो सकता है।
4। वे अपना पैर उछालते हैं या अपनी अंगुलियों को टैप करते हैंबातचीत
जब आप किसी से बात कर रहे होते हैं, तो क्या आप ध्यान देते हैं कि क्या वे अक्सर अपनी उँगलियाँ थपथपा रहे हैं या अपने पैर उछाल रहे हैं?
एक अध्ययन से पता चला है कि किसी के पैर उछालने से कई प्रकार के हो सकते हैं अर्थ, बोरियत और चिंता सहित।
हालांकि यह वास्तव में यह बताना मुश्किल हो सकता है कि कोई व्यक्ति पूरी तरह से अपनी शारीरिक भाषा के आधार पर क्या महसूस कर रहा है, फ़िडगेटिंग के कुछ मनोवैज्ञानिक कारण अधिकांश समय होते हैं।<1
इसका मतलब यह हो सकता है कि वे किसी बात को लेकर उत्साहित महसूस कर रहे हैं, बातचीत से ऊब चुके हैं, या इतने चिंतित हैं कि वे बात खत्म करना चाहते हैं।
किसी भी मामले में, उनकी हरकतों को देखने से आपको मदद मिल सकती है निर्धारित करें कि भविष्य में उनसे कैसे संपर्क किया जाए।
यह सभी देखें: एक खुले रिश्ते को कैसे खत्म करें: 6 नो बुलश*टी टिप्स5। आपसे कोई बहस नहीं करता
ऐसा लगता है कि आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उससे दूर हो सकते हैं।
जब आप कोई टिप्पणी करते हैं कि प्रिय ग्राहक कितना बुरा है, तो साथ में सभी हंसते हैं।<1
जब आप एक विचार-मंथन सत्र में एक पूरी तरह से अलग विचार साझा करते हैं, तो हर कोई "'हां' और'' खेल को तुरंत पकड़ लेता है और खेलता है।
यह पूरी तरह से संभव है कि वे आपसे भयभीत महसूस करते हैं, और वे 'हैं' मैं आपसे असहमत होने को तैयार नहीं हूं।
6। जब वे आपसे बात करते हैं तो वे झिझकते हैं
आप यह नोटिस करना शुरू करते हैं कि जिन लोगों के साथ आपने बातचीत की है, उनमें से अधिकांश लोग आपसे बात करते समय उनकी बातों पर अड़ जाते हैं।
वे अक्सर पूरक शब्दों का उपयोग करते हैं जैसे, "उम" और "उह"।
जैसा कि एक अध्ययन पुष्टि करता है, भराव शब्द आम हैंउन लोगों में से जो बोलने के बारे में चिंतित महसूस करते हैं — इस मामले में, आपके लिए।
उत्सुक वक्ताओं के बीच एक और आम विशेषता यह है कि वे बोलने की तुलना में बहुत तेजी से बोलते हैं।
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अगर आप नोटिस करते हैं कि कोई व्यक्ति इस तरह बात कर रहा है जैसे कि वह कॉफी पी रहा हो, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आपके आसपास चिंतित है।
7। उनकी शारीरिक भाषा यही कहती है
शरीर आम तौर पर जितना कोई कह सकता है उससे अधिक संदेश भेज सकता है।
जब कोई आपसे बात कर रहा होता है और वे पूरी तरह से रुचि रखते हैं, तो वे बहुत करीब झुक जाते हैं और भयंकर नेत्र संपर्क बनाएं, जैसे कि आप घूरने की प्रतियोगिता में हों।
लेकिन अगर आप ध्यान दें कि कोई व्यक्ति आपसे दूर खींच रहा है, पीछे झुक रहा है, झुक रहा है, या बहुत धीरे-धीरे आपसे दूर कदम बढ़ा रहा है, तो यह सूक्ष्म है संकेत जो बताता है कि वे आपके आसपास रहने में सहज महसूस नहीं करते हैं।
8। वे हमेशा आपको सॉरी कहते दिखते हैं
माफी किसी को बताने के लिए महत्वपूर्ण चीजें हैं। यह किसी के लिए अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने का एक तरीका है।
लेकिन जब कोई आपसे लगातार सॉरी कहता है, तो यह किसी अंतर्निहित असुरक्षा के कारण हो सकता है जब वे आपके आसपास होते हैं।
वे छोटी-छोटी बातों के लिए भी सॉरी बोल सकते हैं, जैसे गलती से टेबल पर आपकी पेंसिल को पकड़ लेना या दालान में धीरे-धीरे एक-दूसरे के कंधों पर हाथ फेरना।
ये स्पष्ट रूप से महत्वहीन चीजें हैं जिन पर अक्सर ज्यादा ध्यान नहीं दिया जाता है।
लेकिन कबकोई आपसे डरता है, वे चिंतित हो जाते हैं और अपने कार्यों के अर्थों के बारे में अधिक सोचते हैं।
वे हमेशा आपके अनुकूल दिखना चाहते हैं, लेकिन उनकी क्षमा याचना उनके कारण की मदद करने के लिए बहुत कम लगती है।
9. वे बातचीत जारी नहीं रखते हैं
जब आप किसी से बात करने की कोशिश करते हैं, तो आप देखते हैं कि वे केवल छोटे वाक्यांशों और एक शब्द के उत्तर के रूप में जवाब देते हैं।
वे वास्तव में परेशान नहीं करते हैं इस मामले पर अपने स्वयं के विचारों को उजागर करना या साझा करना, इसलिए आप पाते हैं कि अधिकांश समय बातचीत को आप ही चला रहे हैं — जो किसी से बात करने का सबसे उत्पादक तरीका नहीं हो सकता है।
बातचीत दो तरह की होती है -मार्ग की गलियाँ। किसी के लिए दूसरे व्यक्ति की राय पूछना और बातचीत के प्रवाह को जारी रखना स्वाभाविक है - लेकिन ऐसा नहीं जो आपसे डरता हो।
उनके छोटे जवाब उनके साथ बातचीत को जल्द से जल्द पूरा करने के तरीके हैं , या क्योंकि वे इतने भयभीत हो सकते हैं कि वे कुछ और कहने के बारे में सोच भी नहीं सकते।
10। वे आपको अपने बारे में बात करने की अनुमति देते हैं
एक समूह बातचीत में, जबकि हर कोई बात कर रहा होता है, जब आप झंकार करते हैं, तो पूरा समूह सामूहिक रूप से शांत हो जाता है।
जब आप इसे नोटिस नहीं कर सकते हैं, क्योंकि आप आप जो साझा करना चाहते हैं, उसमें इतने उलझे हुए हैं कि अन्य लोग वास्तव में आपसे भयभीत महसूस कर सकते हैं, जैसे कि समूह के अल्फ़ा ने बोलना शुरू कर दिया हो।मुखर व्यक्ति, लेकिन अन्य लोग असहमत हो सकते हैं।
11। जब आप उनके आसपास होते हैं तो वे धीरे-धीरे अपना काम करते हैं
आप जानते हैं कि कैसे, जब आप किसी को कुछ ऐसा अद्भुत दिखाना चाहते हैं जो आप कर सकते हैं लेकिन अचानक अब और नहीं कर सकते — क्योंकि कोई देख रहा है?
जब आप उनके साथ होते हैं तो दूसरे लोग ऐसा ही महसूस कर सकते हैं।
जब आप उनकी मेज के पास बैठते हैं और उन्हें काम करते हुए देखते हैं, तो अपनी जिज्ञासा के कारण, वे धीमे होने लगते हैं।
वे लिखना बंद कर देते हैं और बहुत कुछ "सोचने" और "डबल-चेकिंग" करने लगते हैं।
वे ऐसे काम करते हैं जो काम से संबंधित नहीं होते क्योंकि वे आपकी उपस्थिति में गलती करने से डरते हैं।
यह है जब आप परीक्षा दे रहे होते हैं तो आपके शिक्षक आपके पास खड़े होते हैं तो वही भावना होती है। आप किसी तरह महसूस कर सकते हैं कि उनकी आंखें आपको जज कर रही हैं, सोच रहे हैं कि क्या आपको सही उत्तर मिलेगा।
12। वे आपके साथ रक्षात्मक होने की प्रवृत्ति रखते हैं
जब आप उनसे पूछते हैं कि उन्होंने अपनी वास्तविक जिज्ञासा से काम के एक विशिष्ट क्षेत्र को क्यों चुना, तो वे ऐसा कह सकते हैं जैसे वे किसी अपराध के लिए निर्दोष होने की दलील दे रहे हों।
वे कहते हैं, "मेरे पास कोई विकल्प नहीं था" या "मुझे पता है कि यह अजीब है, लेकिन मुझे यह पसंद है।"
लोगों के इस तरह व्यवहार करने का एक सामान्य कारण यह है कि वे आपसे सत्यापन की तलाश में।
दूसरों के आपसे डरने का कारण यह हो सकता है कि वे आपके बुरे पक्ष में नहीं होना चाहते हैं।
इसलिए वे बचाव करने की पूरी कोशिश करते हैं सबसे पहले उन्होंने अपना चुनाव क्यों किया।
लेकिन वास्तव में,आप उनका न्याय नहीं करना चाहते थे; आप बस जानना चाहते थे।
प्रतिस्पर्धी सेटिंग की बात आने पर डरने और धमकाने के अपने फायदे हो सकते हैं। आप स्वाभाविक रूप से चाहते हैं कि आपका विरोधी आपकी उपस्थिति से निशस्त्र हो जाए।
लेकिन जब एक साझा लक्ष्य के लिए एक साथ काम करने की बात आती है - चाहे वह टीम खेल हो या टीम प्रोजेक्ट - यह केवल होगा सार्थक प्रगति के लिए एक बाधा।
जबकि आपको लग सकता है कि कुछ भी गलत नहीं है, फिर भी यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप अन्य लोगों के सामने कैसे आते हैं।
आपको एक पूर्ण व्यक्तित्व की आवश्यकता नहीं है अन्य लोगों के लिए परिवर्तन, लेकिन आपको दूसरों का अधिक स्वागत करने के लिए कुछ समझौते करने के लिए भी तैयार रहना होगा।
यदि एक व्यक्ति केवल दूसरे के डर से काम करता है तो रिश्ते नहीं पनपेंगे।