การวัดว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเราและการกระทำของเราอาจเป็นเรื่องยาก

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของใครบางคน เราให้คำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์แก่พวกเขาเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาสามารถปรับปรุงอะไรได้บ้าง

แต่จริงๆ แล้วพวกเขาอาจเห็นว่าเป็นการวิจารณ์ที่รุนแรง ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัวคุณ

ผู้คนมักไม่ชอบแสดงความกลัวหรือข่มขู่ อาจทำให้พวกเขาดูอ่อนแอและขี้ขลาด

แต่การปล่อยไว้โดยไม่แก้ไขจะทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียด

เพื่อช่วยให้คุณเป็นมิตรมากขึ้น คุณสามารถสังเกต 12 สัญญาณที่แสดงว่าใครบางคน กลัวคุณ

1. พวกเขาหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คุณ

คุณเริ่มสังเกตไหมว่าเมื่อคุณเข้าร่วมการสนทนาในที่ทำงาน ผู้คนเริ่มแยกย้ายกันไป

ราวกับว่าพวกเขาทั้งหมดจดจำร่วมกันได้ว่ามีบางสิ่งที่สำคัญ ทำอย่างไร

เมื่อบางสิ่งทำให้เรากลัว เราจะเกลียดพวกเขาโดยธรรมชาติ

นั่นคือเหตุผลที่เราหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่จริงจังกับคนรักของเรา เพราะเรากลัวว่าพวกเขาจะตอบสนองอย่างไร เป็น

นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุที่ผู้คนอาจถอยห่างจากคุณ แทนที่จะมาอยู่ใกล้คุณ

พวกเขาอาจรู้สึกหวาดกลัวเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ ดังนั้นพวกเขาจึงค่อยๆ ถอยห่างจากการสนทนาที่คุณอยู่ บางส่วน หรือพวกเขารีบเดินออกไปเมื่อคุณเดินผ่านกันในห้องโถง

2. พวกเขาหลีกเลี่ยงการสบตา

ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าดวงตาของพวกเขามองไปมาตลอดเวลาขณะพูดคุยกับคุณ นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าพวกเขาอาจกลัวที่จะสบตาคุณ

การศึกษาพบว่าการหลีกเลี่ยงการสบตาเป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ที่มีความวิตกกังวลในการเข้าสังคม นั่นเป็นเพราะการสบตาอาจทำให้เรารู้สึกเหมือนถูกตัดสินว่าคนๆ นั้นข่มขู่พอหรือไม่

หากสายตาของอีกฝ่ายเอาแต่มองคนที่อยู่ข้างหลังคุณ รองเท้าของเขา หน้าต่างทางขวา และโต๊ะ ไปทางซ้าย นั่นอาจหมายความว่าความสนใจของพวกเขากระจัดกระจายและรู้สึกว่าคุณกลัว

3. พวกเขาเงียบลงเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้คุณ

คุณสังเกตไหมว่าเมื่อคุณพูดคุยกับคนที่พูดเก่งเป็นประจำเมื่ออยู่กับคนอื่น จู่ๆ จะกลายเป็นเงียบเมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขา

นั่นอาจ เป็นเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขาจะพูดผิด บางสิ่งที่อาจทำให้คุณไม่พอใจหรือไม่ได้รับการศึกษา

จากนั้นเมื่อคุณเฝ้าดูพวกเขาจากระยะไกล พวกเขาก็กลับไปใช้วิธีช่างพูดของพวกเขา

อาจหมายความว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับคุณ ดังนั้นพวกเขาจึงกลายเป็นคนเก็บตัวและเก็บตัว

ส่วนใหญ่แล้ว คุณอาจพบว่าคุณพูดเป็นส่วนใหญ่ในขณะที่พวกเขาเฉยเมยฟังและเห็นด้วย กับทุกสิ่งที่คุณพูด

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้พยายามระวังตัวของบทสนทนาด้วย — อาจมีความตึงเครียดที่ไม่สบายใจระหว่างคุณสองคน

4. พวกเขาเด้งขาหรือแตะนิ้วเข้าการสนทนา

เมื่อคุณคุยกับใครสักคน คุณสังเกตไหมว่าเขาดีดนิ้วหรือกระเด้งขาบ่อยไหม

การศึกษาพบว่าคนที่กระเด้งขาอาจมีได้หลากหลาย ของความหมายต่างๆ รวมถึงความเบื่อหน่ายและความวิตกกังวล

แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้อย่างแท้จริงว่าคนๆ หนึ่งรู้สึกอย่างไรโดยดูจากภาษากายเพียงอย่างเดียว แต่การอยู่ไม่สุขมักมีสาเหตุทางจิตใจเป็นส่วนใหญ่

อาจหมายความว่าพวกเขารู้สึกตื่นเต้นกับบางสิ่ง เบื่อการสนทนา หรือกังวลจนอยากคุยด้วย

ไม่ว่าในกรณีใด การสังเกตความเคลื่อนไหวอาจช่วยคุณได้ กำหนดวิธีการเข้าหาพวกเขาในอนาคต

5. ไม่มีใครเถียงกับคุณ

รู้สึกเหมือนว่าคุณสามารถพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

เมื่อคุณแสดงความคิดเห็นว่าลูกค้าที่รักแย่แค่ไหน ทุกคนก็หัวเราะตาม

เมื่อคุณแบ่งปันความคิดที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในเซสชันการระดมความคิด ทุกคนจะล็อคอินและเล่นเกม "ใช่" และ "ใช่" ทันที

เป็นไปได้โดยสิ้นเชิงที่พวกเขารู้สึกว่าคุณกลัว และพวกเขาไม่ได้ ไม่เต็มใจที่จะไม่เห็นด้วยกับคุณ

6. พวกเขาลังเลเมื่อคุยกับคุณ

คุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่คุณโต้ตอบด้วยดูเหมือนจะสะดุดกับคำพูดของพวกเขาเมื่อพวกเขาคุยกับคุณ

พวกเขามักจะใช้คำเติม เช่น “อืม” และ “เอ่อ”

จากผลการศึกษายืนยันว่า คำเติมเป็นเรื่องปกติในบรรดาผู้ที่รู้สึกวิตกกังวลเกี่ยวกับการพูด ในกรณีนี้ สำหรับคุณ

ลักษณะทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของผู้พูดที่มีความวิตกกังวลก็คือ พวกเขาพูดเร็วกว่าที่ควรจะเป็นมาก

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนพูดราวกับว่ากำลังดื่มกาแฟ นั่นอาจหมายความว่าพวกเขากังวลเมื่ออยู่ใกล้คุณ

7. ภาษากายของพวกเขาบอกอย่างนั้น

ร่างกายสามารถส่งข้อความได้มากกว่าที่ใครจะพูดได้

เมื่อมีคนพูดคุยกับคุณและพวกเขาสนใจอย่างเต็มที่ พวกเขามักจะโน้มตัวเข้ามาใกล้มากขึ้นและ สบตาอย่างดุร้าย ราวกับว่าคุณอยู่ในการแข่งขันที่จ้องมอง

แต่หากคุณสังเกตว่ามีใครบางคนถอยห่างจากคุณ เอนหลัง นั่งตัวงอ หรือค่อยๆ ถอยห่างจากคุณ นั่นเป็นเรื่องเล็กน้อย สัญญาณที่บอกว่าพวกเขาไม่สบายใจที่จะอยู่ใกล้คุณ

8. พวกเขาดูเหมือนจะพูดขอโทษคุณเสมอ

คำขอโทษเป็นสิ่งสำคัญที่ควรบอกใครสักคน เป็นวิธีที่ทำให้บางคนรับผิดชอบต่อการกระทำของตน

แต่เมื่อมีคนพูดขอโทษคุณอยู่เรื่อยๆ นั่นอาจเกิดจากความไม่ปลอดภัยพื้นฐานที่พวกเขามีเมื่ออยู่ใกล้คุณ

พวกเขาอาจพูดขอโทษแม้ในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น เผลอไปจับดินสอของคุณบนโต๊ะหรือเดินชนไหล่กันเบาๆ ตามโถงทางเดิน

สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญที่มักไม่ได้รับความสนใจมากนัก

แต่เมื่อไหร่บางคนกลัวคุณ พวกเขากังวลและคิดมากเกี่ยวกับความหมายของการกระทำของพวกเขา

พวกเขาต้องการทำตัวให้ดูดีสำหรับคุณเสมอ แต่การกล่าวคำขอโทษของพวกเขาดูเหมือนจะช่วยงานของพวกเขาได้น้อยมาก

9. พวกเขาตามบทสนทนาไม่ทัน

เมื่อคุณพยายามพูดคุยกับใครบางคน คุณจะสังเกตเห็นว่าพวกเขาดูเหมือนจะตอบกลับด้วยวลีสั้นๆ และคำๆ เดียวเป็นคำตอบ

พวกเขาไม่กวนใจจริงๆ อธิบายหรือแบ่งปันความคิดของตนเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นคุณจึงพบว่าคุณเป็นผู้ควบคุมการสนทนาเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งอาจไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการพูดคุยกับใครบางคน

การสนทนามีสองอย่าง - ถนนหนทาง เป็นเรื่องปกติที่บางคนจะถามความคิดเห็นของอีกฝ่ายและทำให้บทสนทนาดำเนินต่อไป แต่ไม่ใช่คนที่กลัวคุณ

คำตอบสั้นๆ ของพวกเขาคือวิธีที่จะทำให้การสนทนาเสร็จสิ้นโดยเร็วที่สุด หรือเพราะพวกเขาอาจถูกข่มขู่จนไม่รู้จะพูดอะไรอีก

10. พวกเขาอนุญาตให้คุณพูดถึงพวกเขา

ในการสนทนากลุ่ม ขณะที่ทุกคนกำลังพูด เมื่อคุณรับสาย ทั้งกลุ่มจะเงียบลงพร้อมกัน

โดยที่คุณอาจไม่ทันสังเกต เนื่องจากคุณ 'หมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องแบ่งปัน คนอื่นๆ อาจรู้สึกกลัวคุณจริงๆ ราวกับว่าอัลฟ่าของกลุ่มเริ่มพูดแล้ว

บางทีคุณอาจไม่ได้เรียกตัวเองว่าเป็นคนส่วนใหญ่เป็นคนกล้าแสดงออก แต่คนอื่นอาจไม่เห็นด้วย

11. พวกเขาทำงานช้าลงเมื่อคุณอยู่ใกล้พวกเขา

คุณรู้ไหมว่าเมื่อคุณต้องการแสดงบางอย่างที่น่าทึ่งที่คุณสามารถทำได้ แต่จู่ๆ ก็ทำไม่ได้อีกต่อไป เพราะมีคนแอบดูอยู่

นี่คือสิ่งที่คนอื่นอาจรู้สึกเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา

เมื่อคุณนั่งข้างโต๊ะทำงานและดูพวกเขาทำงาน ด้วยความอยากรู้อยากเห็นของคุณเอง พวกเขาอาจเริ่มช้าลง

พวกเขาหยุดเขียนและ "คิด" และ "ตรวจสอบอีกครั้ง" มากขึ้น

พวกเขาทำสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานเพราะกลัวที่จะทำผิดพลาดต่อหน้าคุณ

มันคือ ความรู้สึกเดียวกับเวลาที่อาจารย์ยืนข้างๆ ขณะทำข้อสอบ คุณจะรู้สึกได้ว่าสายตาของพวกเขากำลังตัดสินคุณ และสงสัยว่าคุณจะได้คำตอบที่ถูกต้องหรือไม่

12. พวกเขามักจะปกป้องคุณ

เมื่อคุณถามพวกเขาว่าเหตุใดพวกเขาจึงเลือกสาขาวิชาเฉพาะจากความอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริงของคุณ พวกเขาอาจดูออกราวกับว่าพวกเขากำลังพยายามอ้อนวอนผู้บริสุทธิ์ต่ออาชญากรรม

พวกเขาพูดว่า "ฉันไม่มีทางเลือก" หรือ "ฉันรู้ว่ามันแปลกแต่ฉันชอบ"

เหตุผลทั่วไปว่าทำไมผู้คนถึงมีพฤติกรรมแบบนี้เพราะพวกเขา มองหาการยืนยันจากคุณ

เหตุผลส่วนหนึ่งที่คนอื่นอาจกลัวคุณเป็นเพราะพวกเขาไม่ต้องการอยู่ฝ่ายไม่ดีของคุณ

พวกเขาจึงพยายามอย่างเต็มที่ที่จะปกป้อง ทำไมพวกเขาถึงเลือกตั้งแต่แรก

แต่ในความเป็นจริงคุณไม่ได้ตั้งใจจะตัดสินพวกเขา คุณแค่อยากรู้

การเป็นคนขี้กลัวและน่าเกรงขามสามารถมีข้อดีเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการแข่งขัน คุณย่อมต้องการให้คู่ต่อสู้ปลดอาวุธเมื่ออยู่ต่อหน้าคุณ

แต่เมื่อต้องทำงานร่วมกันเพื่อเป้าหมายร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นกีฬาประเภททีมหรือโครงการของทีม ก็แค่ เป็นอุปสรรคต่อความก้าวหน้าที่มีความหมาย

แม้คุณอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรผิดปกติ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าคุณรู้สึกไม่ดีต่อคนอื่นอย่างไร

คุณไม่จำเป็นต้องแสดงบุคลิกภาพที่สมบูรณ์ เปลี่ยนเพื่อคนอื่น แต่คุณต้องเต็มใจที่จะประนีประนอมเพื่อต้อนรับผู้อื่นมากขึ้น

ความสัมพันธ์จะไม่งอกงามถ้าคนๆ หนึ่งทำเพราะกลัวอีกฝ่าย