Maaaring mahirap sukatin kung ano ang maaaring isipin ng ibang tao sa atin at sa ating mga aksyon.

Magkomento sa pagganap ng trabaho ng isang tao. Binibigyan namin sila ng nakabubuo na pagpuna upang matulungan silang maunawaan kung ano ang maaari nilang pagbutihin.

Ngunit maaari talaga nilang makita ito bilang malupit na pagpuna, na nagpaparamdam sa kanila ng pagkabalisa at pananakot sa iyo.

Ang mga tao ay hindi madalas na gustong magpakita ng takot o pananakot. Maaari itong magmukhang mahina at duwag.

Ngunit ang pag-iwas dito ay nagdudulot ng mga problema sa relasyon.

Upang matulungan kang maging mas malugod, maaari mong bigyang pansin ang 12 palatandaang ito na nagpapakita na ang isang tao ay natatakot sa iyo.

1. Iniiwasan Nila ang Malapit sa Iyo

Napansin mo na ba na kapag sumali ka sa isang pag-uusap sa trabaho ay nagsimulang maghiwa-hiwalay ang mga tao?

Na para bang naalala nilang lahat na mayroon silang mahalagang bagay gawin?

Kapag may isang bagay na nakakatakot sa atin, mayroon tayong natural na pag-ayaw sa kanila.

Kaya naman iniiwasan nating pag-usapan ang isang seryosong paksa sa ating kapareha dahil natatakot tayo sa maaaring maging tugon nila. be.

Ito rin ang dahilan kung bakit maaaring lumayo ang mga tao sa iyo, sa halip na magtipon sa paligid mo.

Maaaring makaramdam sila ng takot sa iyong presensya, kaya dahan-dahan silang lumayo sa mga pag-uusap na ikaw ay bahagi ng, o nagmamadali silang umalis kapag dumadaan kayo sa mga bulwagan.

2. Iniiwasan nila ang Eye Contact

Kungmapapansin mo na ang kanilang mga mata ay patuloy na tumatalon habang nakikipag-usap sa iyo, iyon ay isang maliwanag na senyales na maaaring sila ay matakot na salubungin ang iyong mga tingin.

Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata ay karaniwan sa mga may social anxiety. Iyon ay dahil ang pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring pakiramdam na tayo ay hinuhusgahan kung ang tao ay sapat na nakakatakot.

Kung ang mga mata ng kausap ay patuloy na lumulukso mula sa taong nasa likod mo, sa kanilang mga sapatos, sa bintana sa kanilang kanan, at sa mesa sa kanilang kaliwa, maaaring nangangahulugan iyon na nakakalat ang kanilang atensyon at nakaramdam sila ng pananakot sa iyo.

3. Tumahimik Sila Kapag Nasa Paligid Mo

Napansin mo ba na kapag may kausap kang regular na madaldal sa ibang tao ay biglang tumahimik kapag kausap mo sila?

Maaaring dahil natatakot sila na mali ang sasabihin nila, isang bagay na maaaring nakakasakit o hindi nakapag-aral sa iyo.

Tapos kapag pinagmamasdan mo sila mula sa malayo, bumalik sila sa kanilang mga daldal.

Maaaring hindi sila kumportableng makipag-usap sa iyo, kaya sila ay nakalaan at nag-withdraw.

Sa karamihan ng mga pagkakataon, maaari mong makita na ginagawa mo ang karamihan sa pakikipag-usap habang sila ay nakikinig at sumasang-ayon. sa lahat ng sasabihin mo.

Kapag nangyari ito, subukang maging aware sa mismong pag-uusap — maaaring magkaroon ng hindi komportableng tensyon sa inyong dalawa.

4. Patalbog Nila ang Kanilang Binti o Tinapik ang Kanilang mga DaliriPag-uusap

Kapag nakikipag-usap ka sa isang tao, napapansin mo ba kung tinatapik nila ang kanilang mga daliri o madalas na itinatalbog ang kanilang mga binti?

Ipinakita ng isang pag-aaral na maaaring magkaroon ng iba't ibang uri ang isang taong tumatalbog ng kanilang binti ng mga kahulugan, kabilang ang pagkabagot at pagkabalisa.

Bagama't maaaring mahirap talagang sabihin kung ano ang nararamdaman ng isang tao batay lamang sa kanilang wika ng katawan, ang kalikot ay tiyak na may ilang sikolohikal na dahilan sa karamihan ng oras.

Maaaring ibig sabihin nito ay nasasabik sila sa isang bagay, naiinip sa pag-uusap, o sabik na gusto nilang matapos ang usapan.

Sa anumang kaso, maaaring makatulong sa iyo ang pagmamasid sa kanilang mga galaw. tukuyin kung paano lalapitan ang mga ito sa hinaharap.

5. No One Argues With You

Parang makakawala ka sa pagsasabi ng kahit anong gusto mo.

Kapag nagkomento ka tungkol sa kung gaano kasama ang isang minamahal na kliyente, tumatawa ang lahat.

Kapag nagbahagi ka ng ganap na kakaibang ideya sa isang sesyon ng brainstorming, lahat ay agad na nagla-latch at naglalaro ng larong “'Oo' at”.

Ganap na posible na nakaramdam sila ng takot sa iyo, at sila ay' handang hindi sumang-ayon sa iyo.

6. Nag-aalangan Sila Kapag Kausap Ka Nila

Nagsisimula kang mapansin na ang karamihan sa mga taong nakasalamuha mo ay tila natitisod sa kanilang mga salita kapag kinakausap ka nila.

Madalas silang gumagamit ng mga salitang panpuno. gaya ng, “Um” at “Uh”.

Bilang isang pag-aaral ang nagpapatunay, pangkaraniwan ang mga salitang panpunokabilang sa mga nababalisa tungkol sa pagsasalita — sa kasong ito, sa iyo.

Isa pang karaniwang katangian sa mga balisang nagsasalita ay ang pagsasalita nila nang mas mabilis kaysa sa kailangan nila.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kung mapapansin mong may nagsasalita na para bang nakahiga sa kape, maaaring mangahulugan iyon na nababalisa sila sa paligid mo.

7. Ganito ang Sabi ng kanilang Body Language

Ang katawan ay kadalasang nakakapagpadala ng mas maraming mensahe kaysa sa masasabi ng isang tao.

Kapag may isang taong nakikipag-usap sa iyo at sila ay lubos na interesado, sila ay may posibilidad na sumandal nang mas malapit at makipag-eye contact, na parang nasa isang staring competition.

Ngunit kung napansin mong may humihila sa iyo, nakasandal, yumuyuko, o napakabagal na lumalayo sa iyo, iyon ay isang banayad sign na nagsasabing hindi sila kumportable kapag kasama ka.

8. Palagi Silang Nagpapaumanhin

Ang paghingi ng tawad ay mahalagang bagay na dapat sabihin sa isang tao. Isa itong paraan para panagutin ng isang tao ang kanyang mga aksyon.

Ngunit kapag may taong patuloy na humihingi ng paumanhin sa iyo, maaaring dulot iyon ng ilang pinagbabatayan na kawalan ng kapanatagan na mayroon sila kapag nasa paligid mo sila.

Maaari silang humingi ng paumanhin kahit sa pinakamaliit na bagay, tulad ng hindi sinasadyang paghawak ng iyong lapis sa mesa o marahan na paghampas sa balikat ng isa't isa sa kahabaan ng pasilyo.

Ito ay mga hindi gaanong mahalaga na bagay na hindi gaanong napapansin.

Ngunit kapagmay natatakot sa iyo, nababalisa sila at nag-ooverthink sa mga kahulugan ng kanilang mga aksyon.

Lagi silang gustong magmukhang pabor sa iyo, ngunit ang kanilang litanya ng paghingi ng tawad ay tila napakaliit ng naitutulong sa kanilang layunin.

9. Hindi Sila Nagpapatuloy sa Pag-uusap

Kapag sinubukan mong kausapin ang isang tao, mapapansin mong tila sumasagot lang sila ng mga maikling parirala at iisang salita bilang sagot.

Hindi talaga sila nag-abala pagpapaliwanag o pagbabahagi ng kanilang sariling mga saloobin tungkol sa usapin, kaya nalaman mong ikaw ang namamahala sa pag-uusap sa halos lahat ng oras — na maaaring hindi ang pinaka-produktibong paraan upang makipag-usap sa isang tao.

Ang mga pag-uusap ay dalawa - daan na mga kalye. Natural lang para sa isang tao na magtanong ng opinyon ng kausap at panatilihin ang daloy ng pag-uusap — ngunit hindi isang taong natatakot sa iyo.

Ang kanilang maiikling sagot ay mga paraan para matapos nila ang pag-uusap sa lalong madaling panahon , o dahil sa sobrang takot ay wala na silang maisip na sasabihin.

10. Hinahayaan Ka Nila na Pag-usapan Sila

Sa isang pag-uusap ng grupo, habang nag-uusap ang lahat, kapag nag-chime ka, ang buong grupo ay sama-samang tumahimik.

Bagama't hindi mo ito napansin, dahil ikaw Masyadong nahuhuli sa kung ano ang dapat mong ibahagi, maaaring makaramdam ng takot sa iyo ang ibang tao, na para bang nagsimulang magsalita ang alpha ng grupo.

Siguro hindi mo talaga bibigyan ng label ang iyong sarili bilang ang pinakamapilit na tao, ngunit maaaring hindi sumasang-ayon ang iba.

11. Dahan-dahan Nila Nagagawa ang Kanilang Trabaho Kapag Nasa Paligid Mo Sila

Alam mo kung paano, kapag gusto mong ipakita sa isang tao ang isang bagay na kamangha-mangha na kaya mong gawin ngunit biglang hindi na magawa — dahil may nanonood?

Ito ang maaaring maramdaman ng iba kapag kasama mo sila.

Kapag umupo ka sa tabi ng kanilang mesa at pinapanood silang nagtatrabaho, dahil sa iyong sariling pag-usisa, maaari silang bumagal.

Tumitigil sila sa pagsusulat at gumagawa ng higit pang "pag-iisip" at "pag-double-check".

Ginagawa nila ang mga bagay na hindi nauugnay sa trabaho dahil natatakot silang magkamali sa iyong presensya.

Ito ay ang parehong pakiramdam kapag ang iyong guro ay tumabi sa iyo habang ikaw ay kumukuha ng pagsusulit. Madarama mo kahit papaano na hinuhusgahan ka ng kanilang mga mata, iniisip kung makukuha mo ba ang tamang sagot.

12. May Tendensiyang Maging Depensiba Sila sa Iyo

Kapag tinanong mo sila tungkol sa kung bakit pinili nila ang isang partikular na larangan ng trabaho dahil sa sarili mong tunay na pag-uusisa, maaari silang lumabas na parang sinusubukan nilang makiusap na inosente sa isang krimen.

Sinasabi nila ang mga bagay tulad ng, “Wala akong choice” o “Alam kong kakaiba pero gusto ko.”

Ang karaniwang dahilan kung bakit nagkakaganito ang mga tao ay dahil sila ay naghahanap ng validation mula sa iyo.

Bahagi ng dahilan kung bakit maaaring matakot ang iba sa iyo ay dahil ayaw nilang maging masama sa iyong panig.

Kaya sinusubukan nilang ipagtanggol ang kanilang makakaya. kung bakit sila gumawa ng kanilang mga pagpipilian sa unang lugar.

Ngunit sa katotohanan,hindi mo sinasadyang hatulan sila; gusto mo lang malaman.

Ang pagiging takot at pananakot ay maaaring magkaroon ng mga pakinabang pagdating sa isang mapagkumpitensyang setting. Natural na gusto mong madis-armahan ang iyong kalaban sa pamamagitan ng iyong presensya.

Ngunit pagdating sa kinakailangang magtulungan para sa isang nakabahaging layunin — maging ito man ay isang team sport o isang team project — ito ay magiging isang hadlang sa makabuluhang pag-unlad.

Bagaman sa tingin mo ay walang mali, mahalaga pa rin na kilalanin kung paano ka lumalabas sa ibang tao.

Hindi mo kailangang gumawa ng kumpletong personalidad pagbabago para sa ibang tao, ngunit kailangan mo ring maging handa na gumawa ng ilang mga kompromiso upang maging mas malugod sa iba.

Hindi uunlad ang mga relasyon kung kikilos lamang ang isang tao dahil sa takot sa iba.