Může být obtížné odhadnout, co si o nás a našich činech myslí ostatní lidé.

Vezměte si komentování něčího pracovního výkonu. Dáváme mu konstruktivní kritiku, abychom mu pomohli pochopit, v čem by se mohl případně zlepšit.

Ve skutečnosti to však mohou vnímat jako tvrdou kritiku, která v nich vyvolává pocit úzkosti a zastrašování.

Lidé často neradi dávají najevo strach nebo zastrašování. Mohli by pak vypadat jako slaboši a zbabělci.

Neřešení tohoto problému však způsobuje napětí ve vztahu.

Abyste se stali vstřícnějšími, můžete si všímat těchto 12 znaků, které ukazují, že se vás někdo bojí.

1. Vyhýbají se pobytu ve vaší blízkosti

Všimli jste si, že když se zapojíte do konverzace v práci, lidé se začnou rozcházet?

Jako by si všichni společně vzpomněli, že mají něco důležitého na práci?

Když nás něco děsí, máme k tomu přirozenou averzi.

Proto se vyhýbáme rozhovoru o vážném tématu se svou drahou polovičkou, protože se bojíme, jaká by mohla být její reakce.

To je také důvod, proč se od vás lidé spíše vzdalují, než aby se kolem vás shromažďovali.

Mohou se cítit zastrašeni vaší přítomností, takže se pomalu vzdalují od rozhovorů, kterých se účastníte, nebo spěšně odcházejí, když se míjíte na chodbách.

2. Vyhýbají se očnímu kontaktu

Pokud si všimnete, že při rozhovoru s vámi jejich oči neustále poskakují, je to zřejmá známka toho, že se možná bojí setkat s vaším pohledem.

Studie zjistila, že vyhýbání se očnímu kontaktu je běžné u lidí, kteří trpí sociální úzkostí. Je to proto, že při očním kontaktu můžeme mít pocit, že nás někdo posuzuje, pokud je osoba dostatečně zastrašující.

Pokud oči druhé osoby neustále přeskakují z osoby za vámi, z jejích bot, z okna po její pravici a ze stolu po její levici, může to znamenat, že je její pozornost rozptýlená a cítí se vámi zastrašena.

3. Ztiší se, když jsou ve vaší blízkosti

Všimli jste si, že když mluvíte s někým, kdo je mezi ostatními lidmi běžně hovorný, najednou je tichý, když s ním mluvíte vy?

Možná proto, že se bojí, že řeknou něco špatného, něco, co by vás mohlo urazit nebo být nevzdělané.

Když je pak pozorujete zpovzdálí, vrátí se ke své upovídanosti.

Může to znamenat, že je jim prostě nepříjemné s vámi mluvit, a proto jsou rezervovaní a uzavření.

Ve většině případů se může stát, že většinu řeči budete mít vy, zatímco oni budou nečinně poslouchat a souhlasit se vším, co řeknete.

Když k tomu dojde, snažte se vnímat samotný rozhovor - může mezi vámi vzniknout nepříjemné napětí.

4. Při rozhovoru se odrážejí nohou nebo si ťukají na prsty

Když s někým mluvíte, všímáte si, jestli si často poklepává prsty nebo poskakuje nohama?

Studie ukázala, že poskakování nohou může mít různé významy, včetně nudy a úzkosti.

Ačkoli je obtížné určit, co člověk skutečně cítí, pouze na základě řeči jeho těla, vrtění má většinou nějakou psychologickou příčinu.

Může to znamenat, že je něco vzrušuje, že je konverzace nudí nebo že jsou tak nervózní, že chtějí mít rozhovor za sebou.

V každém případě vám pozorování jejich pohybu může pomoci určit, jak k nim v budoucnu přistupovat.

5. Nikdo se s vámi nehádá

Máte pocit, že vám projde, když řeknete cokoli, co chcete.

Když pronesete poznámku o tom, jak je milovaný klient špatný, všichni se smějí.

Když se při brainstormingu podělíte o úplně jiný nápad, všichni se okamžitě chytí a hrají hru "Ano" a".

Je docela možné, že se vámi cítí zastrašeni a nejsou ochotni s vámi nesouhlasit.

6. Váhají, když s vámi mluví

Začínáte si všímat, že většina lidí, se kterými jste komunikovali, jako by při rozhovoru s vámi klopýtala.

Často používají výplňová slova, jako jsou "Um" a "Uh".

Studie potvrdila, že výplňková slova jsou běžná u těch, kteří mají obavy mluvit - v tomto případě k vám.

Dalším společným rysem úzkostlivých mluvčích je, že mluví mnohem rychleji, než by museli.

Související příběhy z Hackspirit:

Pokud si všimnete, že někdo mluví, jako by byl nadopovaný kávou, může to znamenat, že je ve vaší blízkosti úzkostný.

7. Jejich řeč těla to říká

Tělo obvykle dokáže vyslat více zpráv, než kolik jich někdo dokáže vyslovit.

Když s vámi někdo mluví a je naprosto zaujatý, má tendenci se k vám naklonit mnohem blíž a navázat ostrý oční kontakt, jako byste spolu soutěžili v zírání.

Pokud si však všimnete, že se od vás někdo naopak odtahuje, naklání se, hrbí se nebo se od vás velmi pomalu vzdaluje, je to nenápadné znamení, které říká, že se ve vaší blízkosti necítí dobře.

8. Vždycky se vám omlouvají

Omluva je významná věc, kterou je třeba někomu říct. Je to způsob, jak někdo přebírá odpovědnost za své činy.

Když se vám ale někdo neustále omlouvá, může to být způsobeno jeho nejistotou, kterou cítí, když je ve vaší blízkosti.

Mohou se omluvit i za maličkosti, jako když omylem sáhnou po tužce na stole nebo se na chodbě jemně uhodí do ramene.

Jedná se o zdánlivě bezvýznamné věci, kterým se často nevěnuje velká pozornost.

Když se vás však někdo bojí, je úzkostný a přemýšlí o významu svých činů.

Vždycky se vám chtějí zdát příznivě nakloněni, ale zdá se, že jejich litanie omluv jim příliš nepomáhá.

9. Nepokračují v konverzaci

Když se snažíte s někým mluvit, všimnete si, že vám odpovídá jen krátkými frázemi a jednotlivými slovy.

Neobtěžují se s vysvětlováním nebo sdílením vlastních myšlenek, takže zjistíte, že většinu času řídíte konverzaci vy - což nemusí být ten nejproduktivnější způsob, jak s někým mluvit.

Konverzace je obousměrná. Je přirozené, že se někdo ptá na názor druhého a udržuje tok konverzace - ale ne ten, kdo se vás bojí.

Jejich krátké odpovědi jsou způsoby, jak co nejrychleji ukončit rozhovor, nebo proto, že jsou možná tak vystrašení, že je nenapadá nic jiného, co by mohli říct.

10. Umožňují vám mluvit přes ně

Ve skupinové konverzaci, zatímco všichni mluví, když se ozvete, celá skupina se ztiší.

I když si toho možná nevšimnete, protože jste tak zaujati tím, co máte na srdci, ostatní se vámi mohou cítit zastrašeni, jako by začal mluvit alfa ve skupině.

Možná byste se zrovna neoznačili za nejasertivnějšího člověka, ale ostatní by s vámi možná nesouhlasili.

11. Dělají svou práci pomalu, když jste v jejich blízkosti

Znáte to, když chcete někomu ukázat něco úžasného, co umíte, ale najednou už nemůžete - protože se někdo dívá?

Tak se mohou cítit ostatní, když jste s nimi.

Když se posadíte vedle jejich stolu a budete je ze zvědavosti pozorovat při práci, možná začnou zpomalovat.

Přestanou psát a mnohem více "přemýšlejí" a "překontrolovávají".

Dělají věci, které nesouvisejí s prací, protože se bojí, že ve vaší přítomnosti udělají chybu.

Je to stejný pocit, jako když vedle vás při zkoušce stojí učitel. Nějak cítíte, jak vás hodnotí očima, a zajímá vás, jestli odpovíte správně.

12. Mají tendenci se k vám chovat defenzivně

Když se jich zeptáte na důvody, proč si z vlastní upřímné zvědavosti zvolili určitý obor, může to vypadat, jako by se snažili obhájit svou nevinu.

Říkají věci jako: "Neměl jsem na výběr" nebo "Vím, že je to divné, ale líbí se mi to".

Častým důvodem, proč se lidé takto chovají, je to, že od vás hledají potvrzení.

Důvodem, proč se vás ostatní bojí, je částečně i to, že nechtějí být na vaší straně.

Snaží se proto ze všech sil obhájit, proč se tak rozhodli.

Ve skutečnosti jste je ale nechtěli soudit, jen jste to chtěli vědět.

Být obávaný a zastrašující může mít své výhody, pokud jde o soutěžní prostředí. Přirozeně byste chtěli, aby byl váš soupeř odzbrojen vaší přítomností.

Ale když je třeba spolupracovat na společném cíli - ať už jde o týmový sport nebo týmový projekt -, bude to jen překážkou smysluplného pokroku.

I když máte pocit, že se nic neděje, je důležité si uvědomit, jak působíte na ostatní lidi.

Nemusíte kvůli ostatním lidem úplně měnit svou osobnost, ale musíte být ochotni udělat určité kompromisy, abyste byli pro ostatní vstřícnější.

Vztahy nebudou vzkvétat, pokud jedna osoba jedná pouze ze strachu z druhé.