मैं एक साल पहले मार्कस से मिला था और हम उस साल के लगभग 10 महीनों से डेटिंग कर रहे हैं। मैं उससे प्यार करने लगा था, लेकिन अब वह कहता है कि उसे यहां से जाना होगा।

उसने मुझे भी आने का संकेत दिया, लेकिन पारिवारिक प्रतिबद्धताओं और स्थानीय कॉलेज में पढ़ने वाली कक्षाओं के कारण यह कोई विकल्प नहीं है।

मैं अभी अपने परिवार को स्थानांतरित नहीं कर सकता या छोड़ नहीं सकता और वह इसे जानता है।> इसके बारे में मैं यह कर रहा हूं।

"मेरा बॉयफ्रेंड मेरे बिना दूर जा रहा है" - 15 युक्तियाँ यदि यह आप हैं

यह मेरी कार्य योजना है, लेकिन यह एक सूची भी है विकल्प।

जो आप चाहते हैं उसे लें और बाकी को छोड़ दें।

1) इस स्थिति का जायजा लें

मार्कस मुझसे ज्यादा अपने काम की परवाह करता है। मैं तेजी से उसके प्यार में पड़ गया और अब तक मुझे यह एहसास हुआ है कि वह मेरे लिए केवल आधा ही प्यार करता था। आपके लिए स्थिति का आकलन करना महत्वपूर्ण है।

आपको इसका सामना करना होगा कि आपका प्रेमी क्यों दूर जा रहा है, लेकिन यह भी कि इसका गहरा महत्व क्या है।

जीवन में कई बार ऐसा होता है जब कुछ सामने आता है या वास्तव में कोई दूसरा विकल्प नहीं है।

मेरा मानना ​​है कि मेरा प्रेमी किसी अन्य विकल्प के लिए पर्याप्त रूप से कठोर नहीं दिख रहा था और कमोबेश इसे ब्रेकअप के बहाने के रूप में इस्तेमाल कर रहा है।

ले लो आपकी अपनी अनूठी स्थिति का स्टॉक:

वह क्यों जा रहा है?

क्या उसके वापस आने की कोई समय सीमा है?

क्या आप सक्षम हैंहिलने-डुलने और अपने शरीर में अधिक बनने से मैं उस पूर्ण जुनूनी चक्र से बचने में सक्षम हो गया था जो स्थिति को और भी बदतर बना रहा था।

13) इसके माध्यम से सांस लें

मैं सांस लेने के बारे में कभी ज्यादा नहीं सोचा था।

जब मैं जॉगिंग करता हूं तो मेरी सांस फूल जाती है और मुझे पता है कि मुझे ताजी बाहरी हवा में सांस लेने में मजा आता है, लेकिन भावनाओं को ठीक करने और संसाधित करने के तरीके के रूप में वास्तव में मेरी सांस का उपयोग करने का विचार था यह कुछ ऐसा नहीं था जिसके बारे में मैंने सोचा था।

हालांकि, श्वास-प्रश्वास की अवधारणा के बारे में जानने के बाद, मैं उत्सुक था।

मुझे शमां, रूडा इंडे द्वारा बनाए गए एक असामान्य मुक्त श्वास-प्रश्वास वीडियो से परिचित कराया गया, जो ऊर्जा अवरोधों को संसाधित करने पर ध्यान केंद्रित करता है और हमारे चेतन और अचेतन मन के बीच के संबंध को ठीक करना शुरू करता है। प्यार खोने और जीवन की निराशा जैसी चीजों के बारे में चिंता करने के संदर्भ में।

हम खुद को प्रेट्ज़ेल में बांधते हैं और अपना रास्ता निकालने की कोशिश करते हैं, लेकिन अंत में और अधिक फंस जाते हैं।

जैसे रूडा कहते हैं , हमारी सांस एक ऐसी चीज है जो स्वचालित हो सकती है लेकिन जब हम चुनते हैं तो जागरूक भी हो सकते हैं।

यह इस तरह से हमारे चेतन और अवचेतन के बीच एक पुल की तरह है और बहुत अधिक सोच को ठीक कर सकता है हम करते हैं।

यह निश्चित रूप से एक ऐसी चीज है जिसे मैं आजमाने की सिफारिश करता हूं, क्योंकि यह एक ऐसा तरीका दिखाता है जिससे आप बढ़ावा देना शुरू कर सकते हैंआपकी अपनी भलाई और आंतरिक शांति की भावना तब भी जब आपके जीवन के बाहरी हिस्से जैसे कि आपका प्रेमी आपसे अलग हो रहा हो।

वीडियो देखने के लिए यहां क्लिक करें।

14) अगर आप साथ रहते हैं , इसे वास्तविक रूप से करें

कभी-कभी आपके पास एक साथ वापस आने की योजना हो सकती है जो वास्तव में विशिष्ट है और आप इसमें विश्वास करते हैं।

आप दोनों ने एक साथ रहने के लिए प्रतिबद्ध किया है, और भले ही आपका प्रेमी है आपके बिना दूर जाने पर, आपने पारस्परिक रूप से निर्णय लिया है कि यह अंत नहीं है और यह अंत नहीं होगा।

यह बकाया है और मैं वास्तव में आपके लिए बहुत खुश हूं यदि आपका रिश्ता यहीं पर है।<1

यहाँ आपके लिए मेरी एकमात्र चेतावनी यह है कि यदि आप एक साथ रह रहे हैं, तो इसे वास्तविक रूप से करें।

कई जोड़े वादे करके इस तरह के संकट से निपटने की कोशिश करते हैं, जिसका उनका कोई इरादा नहीं होता है। रखना।

जैसे आपके अलार्म पर स्नूज़ बटन दबाना, यह भ्रम दे सकता है कि सबकुछ ठीक हो जाएगा और आप तट पर वापस जा सकते हैं।

लेकिन कुछ महीने बीत जाते हैं और आप' कम से कम बात कर रहे हैं और अंत में ब्रेकअप और निराशा आती है।

इसलिए:

यदि आप लंबी दूरी तय करने जा रहे हैं, तो वास्तव में करें।

आप दोनों इस पर सब कुछ करने की आवश्यकता है और सप्ताह में कम से कम कई बार बात करने और चैट करने और यदि संभव हो तो वीडियो कॉल करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।

चीजों को फिसलने न दें, या इससे पहले कि आप इसे अपने जीवन का प्यार समझें आसानी से आपका एक्स बन सकता है।

15) इस दर्दनाक वर्तमान के साथ शांति बनाएंवास्तविकता

दर्दनाक वर्तमान वास्तविकता के साथ शांति बनाना महत्वपूर्ण है।

जब मैं शांति कहता हूं, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि आप कहते हैं कि सब कुछ ठीक है या आप अच्छा महसूस कर रहे हैं।<1

अगर आपका प्रिय व्यक्ति आपके बिना दूर जा रहा है तो आपको अच्छा क्यों लग रहा होगा?

आपको बकवास लग रहा होगा। मैं करता हूं।

हालांकि, वर्तमान वास्तविकता के साथ शांति बनाना आपके नियंत्रण की सीमाओं को स्वीकार करने के बारे में है।

अपने उद्देश्यों और प्राथमिकताओं पर काम करना महत्वपूर्ण है, लेकिन सांस लेने और अन्य अभ्यासों की मैंने यहाँ सिफारिश की है।

शांति कायम करने से अभी भी मौजूद सभी संभावनाओं के द्वार खुल जाते हैं।

हो सकता है कि एक दिन आप फिर से एक साथ हों, शायद नहीं।

हो सकता है आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जिसे आप और भी अधिक प्यार करते हैं।

मुझे संदेह है, लेकिन मैं इसका अधिक विश्लेषण करने से बचता हूं। जीवन में बहुत सी चीजें अनजान होती हैं या आश्चर्य के रूप में सामने आती हैं।

सवारी के लिए समर्पण करें और उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके नियंत्रण में है, क्योंकि अंत में यही आपको सशक्त और ऊर्जावान बनाने वाला है।

इसे वैसे ही लें जैसे यह है

मेरे बॉयफ्रेंड का दूर जाना ब्रेकअप है। यह वही है। मुझे इससे नफरत है, मुझे इससे बहुत नफरत है।

लेकिन जितना वह कहता है कि उसे काम के लिए जाना है, मैं सौ तरीकों के बारे में सोच सकता हूं जिससे वह इसके आसपास काम करने की कोशिश कर सके।

उसका ऐसा करने के लिए अनिच्छुक होना वास्तव में मेरे लिए सब कुछ कहता है।

मैं बाहर घूमने गया, नए दोस्तों से मिला और वास्तव में इस पर गहराई से सोचा।

मुझे वास्तव में इससे भी मदद मिली है का रिश्तारिलेशनशिप हीरो में कोच।

उन्होंने मुझे यहां क्या हो रहा है इसकी वास्तविकता के बारे में बहुत कुछ समझने में मदद की।

मैं अगले कुछ हफ्तों में मार्कस के साथ संबंध तोड़ने की योजना बना रहा हूं, जब मुझे अपना मिल जाएगा विचार क्रम में।

आपका निर्णय वास्तव में आप पर निर्भर है।

लेकिन ध्यान रखें कि आपका प्रेमी आपके बिना दूर जाना उसकी पसंद है, और यह कि आप उसके निर्णयों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं।

मैं लंबी दूरी नहीं चाहता और इसलिए मैं अलग हो जाऊंगा। आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और वह है।

क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?

अगर आप अपनी स्थिति पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं, तो उससे बात करना बहुत मददगार हो सकता है एक रिलेशनशिप कोच।

मैं इसे अपने व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...

कुछ महीने पहले, जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था, तब मैंने रिलेशनशिप हीरो से संपर्क किया। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।

अगर आपने रिलेशनशिप हीरो के बारे में पहले नहीं सुना है, तो यह एक साइट जहां अत्यधिक प्रशिक्षित रिलेशनशिप कोच जटिल और कठिन प्रेम स्थितियों में लोगों की मदद करते हैं।

कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

मेरे कोच कितने दयालु, सहानुभूतिपूर्ण और वास्तव में मददगार थे, यह देखकर मैं अभिभूत हो गया।आपके लिए एकदम सही कोच।

2) अपना ख्याल रखना

मेरा प्रेमी मेरे बिना दूर जा रहा है और इसके बारे में सोच कर ही मैं सहम जाती हूँ।

मुझे लगा कि हमारे पास कुछ खास है, और शायद हमने वास्तव में किया है।

लेकिन ईमानदारी से कहूं तो अब इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि उसने अपनी दृष्टि आगे बढ़ने पर रखी है और यह बदलने वाला नहीं है।

मैं उसे रहने के लिए भीख माँगने की कोशिश करने की स्थिति में नहीं जा रहा हूँ, या तो, मैं यहाँ बिंदु तीन में थोड़ा और नीचे बोलूँगा।

ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है जो चल रहा है उस पर न केवल आपकी भलाई का आधार है।

जब से यह खबर आई है कि मेरा bf विमान से जा रहा है, तब से मैं तबाह हो गया हूं।

फिर भी मैंने खुद की देखभाल करने के लिए समय निकाला है। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से मैं किसी भी तरह से कर सकता हूं।

3) उसे समझाने की कोशिश करना एक हारा हुआ खेल है

मैं उससे भीख नहीं मांगूंगा। वह जानता है कि मैं उससे प्यार करता हूं। मैंने यह कहा है।

जब वह अपना बैग पैक कर रहा होता है तो मैं उसकी पैंट की टांग से चिपकी रोती हुई प्रेमिका की भूमिका नहीं निभाऊंगा।

यह मेरे लिए बहुत अपमानजनक और दर्दनाक है। अगर वह जा रहा है, तो वह जा रहा है।

मैंने अपनी स्थिति स्पष्ट कर दी है कि मैं उसके लिए कैसा महसूस करता हूं और मैं उसे क्यों रहना चाहता हूं।

मैंने अपनी स्थिति स्पष्ट कर दी है कि मैं क्यों अभी या अगले कई वर्षों में भी उसके साथ नहीं आ सकता।

मैंने समझाया है कि मैं लंबी दूरी क्यों नहीं चाहता और अतीत में इसका प्रयास करना मेरे लिए पूरी तरह से आपदा था।<1

कोशिश करने की बातकिसी को कुछ समझाने के लिए यह है कि आप उनसे असहमत होने के लिए लगभग भीख माँग रहे हैं।

किसी का पीछा करते हुए, आप सभी अक्सर उन्हें भागने की प्रवृत्ति पैदा करते हैं।

यदि आपकी स्थिति आपके टूटने के बाद आप उसे वापस पाने की इच्छा रखते हैं, इसके बारे में जाने का एक सही और गलत तरीका है।

उसे वापस आने या उसके आधार पर अपना निर्णय बदलने के लिए मनाने की कोशिश न करें व्यावहारिक तर्क।

इसकी बहुत अधिक संभावना है कि वह पीछे हट जाए या उसके मन में नाराजगी पैदा हो जाए।

इसके बजाय, आपको उसके महसूस करने के तरीके को बदलने की जरूरत है और उसे यह एहसास कराने की जरूरत है कि आपको उसके सामने आने की जरूरत है। लक्ष्य।

ऐसा करने का तरीका यहां इस उत्कृष्ट लघु वीडियो में दिया गया है, जहां रिश्ते मनोवैज्ञानिक जेम्स बाउर आपको अपने पूर्व के बारे में महसूस करने के तरीके को बदलने के लिए चरण-दर-चरण विधि प्रदान करते हैं।

वह उन संदेशों को प्रकट करता है जिन्हें आप भेज सकते हैं और जो चीजें आप कह सकते हैं जो उसके भीतर कुछ गहरा ट्रिगर करेगा।

क्योंकि एक बार जब आप एक नई तस्वीर पेंट करते हैं कि आपका जीवन एक साथ कैसा हो सकता है, तो उसकी भावनात्मक दीवारें खुल जाएंगी' आपके पास कोई मौका नहीं है।

उनका शानदार मुफ्त वीडियो यहां देखें।

4) भविष्य के वादों से बचें

अगर आप तुरंत ब्रेकअप नहीं करना चाहते हैं, लेकिन कर रहे हैं अभी भी अपने बॉयफ्रेंड के दूर जाने के फैसले से परेशान हैं, कृपया भविष्य के बारे में वादे करने से बचें।

यह केवल आपको और उसे चोट पहुँचाने वाला है।

एक के रूप में दुनिया से वादा करना बहुत आकर्षक हो सकता है दर्द को दूर करने के लिए एक तरह का एनेस्थीसियाजुदाई का।

लेकिन क्रूर सच हमेशा एक सुंदर झूठ से बेहतर होता है, और तथ्य यह है कि आप हमेशा वादे करने की स्थिति में नहीं होंगे।

भले ही आप , सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में उससे मिलने या आपके पास वापस आने के वादे को स्वीकार करने से पहले पूरी तरह से प्रतिबद्ध हैं।

मेरी स्थिति में मेरे परिवार का एक बीमार सदस्य है और मैं उसे सिर्फ यह नहीं बता सकता कि मैं ' मैं किसी निर्धारित समय पर आऊँगा।

यह होने वाला नहीं है, या कम से कम संभावना बहुत कम है।

उसके अपने लक्ष्य हैं, मेरे पास मेरे। मैं चाहता हूं कि हमारा प्यार जीवित रहे, लेकिन ऐसा नहीं लगता।

5) अपने खुद के लक्ष्यों को जानें

यह रिश्ता मेरे लिए बहुत मायने रखता है। जैसा मैंने कहा, मैं उसके लिए पागल हो गया हूं।

लेकिन मेरे पास अभी भी अन्य लक्ष्य भी हैं।

उन पर ध्यान केंद्रित करने से मुझे अतीत से गुजरने में सक्षम होने का वास्तविक लाभ मिला है। मार्कस के उड़ान भरने से पहले कई महीने।

जैसा कि मैंने कहा, वह बहुत दूर जा रहा है और उसे और अधिक देखना संभव नहीं होगा।

यह प्राकृतिक अंत है एक ऐसा रिश्ता जिसके बारे में मुझे विश्वास था कि वह वास्तव में अभी शुरू हो रहा है।

मैं नहीं चाहता कि रिश्ता खत्म हो।

हालांकि, मैं इससे भी कम चाहता हूं कि मैं उससे जुड़ा रहूं और जीवन में सांस लेने की कोशिश करूं एक ऐसे रिश्ते में जो लंबी दूरी का है और लुप्त होता जा रहा है।

माक्र्स के लिए मेरी भावनाएँ कितनी भी मजबूत क्यों न हों, और वे मजबूत हों, मैं खुद को फिर से उस माध्यम से नहीं रखूँगा।

वहाँ गया था, किया है...

मैंने भीएक तरह से समझते हैं कि कभी-कभी हमें खुद को सबसे पहले रखना पड़ता है और यह उसके लिए उन समयों में से एक है।

मैं निराश और दिल टूटा हुआ हूं, लेकिन मैं संसाधनों और भावनात्मक लचीलेपन के बिना नहीं हूं।<1

6) आवेग एक हत्यारा है

मैं एक बहुत ही आवेगी व्यक्ति हो सकता हूं।

इसीलिए मैं कैसीनो और पूरी तरह से भरे हुए मिनी बार से दूर रहता हूं।

यह एक ऐसी परीक्षा है जिसमें मैं पहले असफल हो चुका हूं और मैं नहीं चाहता कि मुझे फिर से असफल होने का अवसर मिले।

मार्कस के चले जाने से मुझे हमारे रिश्ते के बारे में निर्णय लेने के लिए प्रेरित किया गया है, जिसे मैं यहां नीचे करूंगा।

लेकिन यह फैसला न तो आसानी से आया और न ही जल्दी। मैंने महीनों तक इस पर विचार किया और आमने-सामने बात की।

मैंने जो तय किया था उस पर वास्तव में समझौता करने और जो वह चाहता था उसे सुनने से पहले मैंने उसके दृष्टिकोण और भावनाओं को पूरी तरह से सुना।<1

आवेगपूर्णता वास्तव में खतरनाक है और आपको विशेष रूप से इस तरह के परिदृश्य में इससे सावधान रहने की आवश्यकता है।

जब कोई आपको परेशान करने वाली खबर बताता है जैसे कि वे दूर चले जाएंगे, तो आपकी सहज प्रवृत्ति हो सकती है विरोध करें, उन पर बरसें, लड़ें, रोएँ या यहाँ तक कि "बंद" करें और संवाद करना बंद कर दें।

इन सभी को मैं आवेगी प्रतिक्रियाएँ कहूँगी।

वे आपकी प्रारंभिक प्रतिक्रिया लेते हैं और उस प्रतिक्रिया को प्रकट करने के लिए सीधे आगे बढ़ें।

आपको जो चाहिए वह यह है कि आप जो महसूस करते हैं और जिस तरह से आप स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करना चुनते हैं, उसके बीच एक छोटी सी जगह है।

आप परेशान, क्रोधित, भ्रमित महसूस किए बिना नहीं रह सकते।या दुख होता है जब आप यह सुनते हैं कि आपका प्रेमी आपके बिना दूर जाना चाहता है।

लेकिन आप मदद कर सकते हैं कि आप कैसे प्रतिक्रिया दें। इसके बारे में सोचो। उसे बताएं कि आप समझते हैं और इसके बारे में सोचने के लिए आपको कुछ समय चाहिए।

अपना समय लें। अपनी भावनाओं और अपनी प्रक्रिया का सम्मान करें।

इस तरह की स्थिति किसी के लिए भी आसान नहीं है, मुझ पर विश्वास करें!

7) विद्रोहियों से दूर रहें

यह वह हिस्सा है जहां हमें विद्रोहियों के पेचीदा मुद्दों में शामिल होने की आवश्यकता है।

वे काफी सामान्य हैं, विशेष रूप से एक गंभीर रिश्ते के दक्षिण में चले जाने के बाद।

हालांकि, मैं विद्रोह या उनमें लिपटे रहने के खिलाफ दृढ़ता से चेतावनी देता हूं। बहुत आसानी से।

वे खाली सेक्स का एक व्यसनी चक्र हो सकते हैं, लेकिन वे यह भी अस्पष्ट कर सकते हैं कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं और अपने प्रेमी को छोड़कर जाने से निपटते हैं।

यह आपके ऊपर बैंडएड्स का एक गुच्छा थप्पड़ मारने जैसा है टखने में मोच आने के बाद।

आप इस विचार से अस्थायी रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से आराम महसूस कर सकते हैं कि आप कम से कम "कुछ" कर रहे हैं, लेकिन बंदएड्स वास्तव में आपके मोच वाले टखने को किसी भी तरह से ठीक नहीं कर पाएंगे।

रिबाउंड्स के साथ भी ऐसा ही है।

निश्चित रूप से किसी के साथ थोड़ी डेटिंग या कुछ बार सेक्स करने से आपको कुछ अस्थायी राहत मिल सकती है।

लेकिन आप बाद में वैसे ही खाली हो जाएंगे...

इससे भी बुरी बात यह है कि आपके बॉयफ्रेंड के लिए आपकी वास्तविक भावनाएँ जो छोड़ चुके हैं, वे और भी गहरे आघात और अनसुलझे मुद्दे का निर्माण कर रहे हैं।

8) किसी विशेषज्ञ को बुलाएँ और देखें कि वे क्या कहते हैं<5

अगला मैं सलाह देता हूंएक विशेषज्ञ को बुलाना और उन्हें स्थिति समझाना।

Hackspirit से संबंधित कहानियां:

मेरा एक दोस्त था जो वास्तव में किसी न किसी तरह के ब्रेकअप से गुजरा था और अंत में उसे मदद मिली रिलेशनशिप हीरो के लव कोच से।

इस वेबसाइट में मान्यता प्राप्त कोच हैं जो एक रिश्ते में उत्पन्न होने वाली सभी प्रकार की स्थितियों के बारे में जानते हैं और उन्हें नेविगेट करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

मेरा अनुभव रिलेशनशिप हीरो के साथ संबंध उत्कृष्ट रहा है।

उन्होंने मुझे खुद पर टिके रहने में मदद की, अपने प्रेमी के सामने अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया और अपने दृष्टिकोण और मेरे लिए इसके महत्व के बारे में दृढ़ संकल्पित हो गए।

यह नहीं था इतना अधिक कि उन्होंने मेरा विचार बदल दिया क्योंकि प्रशिक्षकों ने मेरी बात सुनी और वास्तव में इसमें बारीकियों को देखने का प्रयास किया।

वे तुरंत समझ गए कि मेरी स्थिति श्वेत-श्याम नहीं थी।

लेकिन वास्तव में वे इससे निपटने और समाधान करने में कुशल हैं।

कुछ ही मिनटों में आप एक प्रमाणित रिलेशनशिप कोच से जुड़ सकते हैं और अपनी स्थिति के लिए विशेष सलाह प्राप्त कर सकते हैं।

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9) अल्टीमेटम से परेशान न हों

एक रणनीति जिसे मैंने कुछ साइटों पर सुझाया है, एक अल्टीमेटम देना है और अपने प्रेमी से आपको चुनने या छोड़ने के लिए कहें।

समस्या यह है कि यह अपरिपक्व है और यह भी काम नहीं करता है।

कोई भी समस्या जो सामने आती हैभविष्य में आपकी गलती होगी और वह उस समय का उपयोग करेगा जब आपने उसे अपने खिलाफ एक कोने में समर्थन दिया था।

दुखद वास्तविकता यह है कि अल्टीमेटम केवल आपको नीचे लाएगा और निराशा से संकट पैदा करेगा

उसे ईमानदारी से रहने के लिए कहना और अपने अनुभव और परिप्रेक्ष्य को समझाना बहुत ही अनुशंसित है।

लेकिन भीख माँगना या अल्टीमेटम देना कोई रास्ता नहीं है। यह बस उलटा असर करेगा और रिश्ते को और भी कमजोर जमीन पर छोड़ देगा।

अल्टीमेटम देने के प्रलोभन से बचें। विशेष रूप से, यदि वह पहले से ही

10) अपना आत्म-सम्मान बनाएँ

जब आपके नीचे से गलीचा निकाला जा रहा हो तो दो मुख्य प्रतिक्रियाएँ होती हैं।

पहला जो आप चाहते हैं उसका पीछा करना, झुकना और भीख माँगना, याचना करना, धमकी देना और रोना।> स्पष्ट होने के लिए, आप जो बदल सकते हैं, वह आप और आपके कार्य हैं।

आप अपने प्रेमी को अपनी दिशा में ले जाने की पूरी कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आप उसे बाध्य नहीं कर सकते।

पसंद करें मैंने कहा है, यह उसके ऊपर है।

आपको क्या करना है कि आप अपनी स्थिति स्पष्ट करें और उसके बाद जो आप कर सकते हैं वह करें।

यदि वह आपके बिना जा रहा है, तो आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है अपने स्वयं के सुधार और सशक्तिकरण पर।

इसमें नए कौशल सीखना शामिल हो सकता है।

11) शैतान के वकील की भूमिका निभाएं

कल्पना करें कि आप वह व्यक्ति थे जो दूसरी जगह जाना चाहते थे और आपका बॉयफ्रेंड थावह जो साथ नहीं आ सकता या नहीं आएगा।

आपको कैसा लगेगा?

आपके विचार की प्रक्रिया क्या होगी?

अगर आप वास्तव में किसी से प्यार करते हैं, तो क्या करेंगे वापसी की पक्की तारीख के बिना आप उन्हें पीछे छोड़ने के लिए पर्याप्त हैं?

यह प्रक्रिया बहुत मददगार हो सकती है, क्योंकि यह आपको उनकी जगह पर रखती है और आपको आईना दिखाती है।

यह आपको आगे ले जा सकती है अपने प्रेमी की स्थिति के बारे में अधिक समझने और उसके लिए प्रतीक्षा करने की इच्छा महसूस करने के लिए...

या इससे आपको यह एहसास हो सकता है कि वह आपसे उतना प्यार नहीं करता जितना आप उससे प्यार करते हैं।

कोई भी रास्ता हो। यह नीचे की ओर जाता है, यह आपके लिए रोशन होगा और आपको यह महसूस करने में मदद करेगा कि सबसे अच्छा क्या है।

12) प्रकृति में बाहर निकलें और फिर से जुड़ें

यह जानकर कि मार्कस जा रहा है, मुझे मझधार में छोड़ दिया। मैं जवाब और संकल्प चाहता था, लेकिन मेरे पास डर की एक अस्पष्ट भावना थी।

प्रकृति में बाहर निकलना और महान आउटडोर के साथ फिर से जुड़ना और खुद के साथ उस उथल-पुथल को ठीक करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था जिसे मैंने महसूस किया था।<1

मैंने अभी भी इसे महसूस किया, लेकिन मैं मौजूदा अराजकता से लड़ने और अपनी पूरी ताकत से विरोध करने के बजाय इसे स्वीकार करने में सक्षम था।

यह मेरी वर्तमान वास्तविकता थी...

एक बुरे सपने की तरह सच में, मेरा प्रेमी जा रहा था।

मैं बुरी तरह से चाहता था कि यह इस तरह न हो, लेकिन ऐसा था।

तो मैं चला, दौड़ा, बाइक चलायी और यहाँ तक कि कायाक भी किया।

मैं फिटनेस को लेकर गंभीर होने लगा, और एक ड्रॉप-इन वॉलीबॉल क्लब में भी शामिल हो गया।

मार्कस को छोड़ना अभी भी मेरे दिमाग में था और मुझे भारी पड़ रहा था, लेकिन