विषाक्त का क्या अर्थ है?

विषाक्त व्यक्ति वह होता है जो अपने कार्यों या शब्दों से दूसरों को बुरा महसूस कराता है।

वे दूसरों की तुलना में अधिक नीचे लाते हैं ऊपर, और वे लोगों को थका हुआ, भावनात्मक रूप से सूखा और नकारात्मक छोड़ देते हैं।

जाहिर है, विषाक्तता के विभिन्न स्तर हैं। अन्य लोग लंबे समय तक नुकसान पहुँचाते हैं।

क्या आप एक जहरीले व्यक्ति हैं? यहां 25 संकेत दिए गए हैं

1) ऐसा लगता है कि आपके रिश्ते कभी टिकते नहीं हैं

आपके सभी रिश्तों में एक निश्चित समानता है (प्लेटोनिक या नहीं) और यह है कि यह कभी भी टिकने वाला नहीं लगता।

ऐसा लगता है कि आपके द्वारा बनाए गए हर एक कनेक्शन की हमेशा एक समाप्ति तिथि होती है।

आप कभी भी दीर्घकालिक संबंधों में नहीं रहे हैं और आपकी हर एक दोस्ती आवश्यकता के आधार पर होती है।

आप सोच सकते हैं कि घूमने वाले दरवाज़े से लोग आपके जीवन में आते-जाते हैंइतने लंबे समय तक कि व्यवहार अब आपको सामान्य लगने लगे।

लेकिन किसी भी समय के बारे में सोचें कि आपने किसी को कुछ ऐसा करने के लिए राजी किया होगा जो वह जरूरी नहीं करना चाहता था, सिर्फ इसलिए कि आप उसे ऐसा करने के लिए चाहते थे।

इसे हेरफेर के रूप में जाना जाता है, और यदि आप ऐसा करते हैं तो आप निश्चित रूप से एक जहरीले व्यक्ति हैं। आप वास्तव में लोगों को इसके लिए भुगतान किए बिना चीजों से बाहर निकलने के लिए धूर्त शब्दों का उपयोग करते हैं।

आपको लोगों को बॉस बनाना पसंद है, उन्हें यह और यह और वह करने के लिए कह रहे हैं।

दरअसल , आपका मस्तिष्क अब इसे पंजीकृत भी नहीं करता है क्योंकि आप ऐसा करने के आदी हो गए हैं और आप का एक हिस्सा सोचता है कि आप उनकी आज्ञाकारिता के लायक हैं, क्योंकि आप उनसे बेहतर हैं।

और सबसे बढ़कर, तुम सूक्ष्म के विपरीत हो। आप अपनी अस्थिर भावनाओं को उनकी दयालुता पर लाभ के रूप में उपयोग करके अपना रास्ता निकालने के लिए भावनात्मक ब्लैकमेल की धमकी देते हैं।

यदि आप चालाकी और कपटपूर्ण होने के संकेतों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यह वीडियो देखें जो हमने लक्षणों पर बनाया है एक कपटी व्यक्ति के बारे में और उनसे कैसे निपटें।

12) आप कभी माफ़ी नहीं माँगते

यहाँ एक आसान सा सवाल है: पिछली बार आपने सॉरी कब कहा था और वास्तव में ऐसा किया था? ज़रूर, आप उस तरह के व्यक्ति हो सकते हैं जो हर समय माफ़ी माँगता है, लेकिन मज़ाक में, मज़ेदार तरीके से, इतना गंभीर नहीं।

आप अपने आस-पास के लोगों की आसान माफ़ी से इतने खराब हो जाते हैं कि जब कोई साथ आता है जो आपकी निरर्थक और क्षणभंगुरता को स्वीकार नहीं करताक्षमायाचना, आप स्वयं को चकित पाते हैं।

वे आपकी क्षमायाचना को कैसे स्वीकार नहीं कर सकते थे?

सच्ची क्षमायाचना एक ऐसी चीज है जिसे आप नहीं जानते कि कैसे करना है क्योंकि किसी ने कभी भी किसी को आप से बाहर करने के लिए बाध्य नहीं किया।

आप भद्दे तरीके और छोटी-छोटी माफ़ी के साथ कठिन परिस्थितियों से बाहर निकल जाते हैं, लेकिन जब आप खुद को दीवार की ओर पीठ करके पाते हैं और अंत में माफ़ी माँगने के लिए मजबूर होते हैं, तो आपका अहंकार अंदर आ जाता है और अंत में आप गुस्सा करने लगते हैं, मना कर देते हैं पीछे हटें और माफ़ी मांगें चाहे कुछ भी हो।

आप रिश्तों को नष्ट कर देंगे और लोगों को फिर कभी नहीं देखेंगे बजाय इसके कि आप किसी ऐसी चीज़ के लिए माफ़ी मांगें जो स्पष्ट रूप से आपकी गलती है, और यह सब आपकी श्रेष्ठता की भावना पर निर्भर करता है:

अपने से छोटे लोग सच्ची क्षमा याचना के पात्र नहीं हैं, या फिर आप खुद से कहें।

13) आप बहुत ऊंगली उठाते हैं

विषाक्त लोगों को अहंकार की समस्या होती है।

वे असुरक्षा और आत्मविश्वास के मुद्दों से त्रस्त हैं, और उनकी अधिकांश विषाक्तता उस मुद्दे से उत्पन्न होती है — या तो अपनी खुद की छवि को बढ़ाकर या अपने आसपास दूसरों को नीचे लाकर खुद को बचाने की आवश्यकता।

और एक आम जिस तरह से यह किया जाता है वह दूसरे लोगों पर दोष मढ़ने और उंगली उठाने से होता है।

तो आपको कितनी बार लगता है कि आपके साथ गलत तरीके से न्याय किया गया था, या आपको बुरा दिखाने के लिए आपके खिलाफ कोई गुप्त साजिश रची गई थी?

आप अपने जीवन में अनगिनत उदाहरणों का नाम ले सकते हैं, जहां आपके दृष्टिकोण से, ऐसा लगा कि आप दुनिया के खिलाफ थे, और लोगआपको चोट पहुँचाने के लिए आपकी पीठ के पीछे ताक-झाँक करना?

अगर इस तरह की कहानियाँ आपके पीछे-पीछे आती हैं, तो हो सकता है कि यह आपका अपना विषाक्त व्यवहार हो जिससे वे घटित हों।

आप समस्याओं की ज़िम्मेदारी नहीं लेते हैं और आप जो गलतियाँ करते हैं, क्योंकि आप नकारात्मक सुर्खियों में बने रहना बर्दाश्त नहीं कर सकते।

हमेशा एक कारण होता है, हमेशा एक औचित्य होता है, आपके जीवन में गलत चीजों के लिए हमेशा कोई दूसरा व्यक्ति दोषी होता है, और यदि ऐसा नहीं था आपके आस-पास के भयानक लोगों के लिए, आपके पास वह सब कुछ होगा जो आप कभी चाहते थे।

14) आप हंसी पाने के लिए बुरे चुटकुले बनाते हैं

आपको आकर्षण का केंद्र बनना पसंद है, और एक बात जो आप जीवन की शुरुआत में ही सीख लिया गया है कि लोग दूसरे लोगों पर हंसना पसंद करते हैं।

इसलिए आप इसका लाभ उठाते हैं: हर बार जब आपको किसी दूसरे व्यक्ति की कीमत पर अपना स्तर बढ़ाने का अवसर मिलता है, तो आप बटन दबाते हैं और इसके लिए जाएं।

आप कभी रुकें और न सोचें — "इस व्यक्ति को यह कैसा लगेगा?", क्योंकि जैसे ही आप उस क्षण को देखते हैं, आप पूरी ताकत से आगे बढ़ते हैं, कोई सवाल नहीं पूछा जाता।

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आप भीड़ का पक्ष और ध्यान प्राप्त करना पसंद करते हैं, भले ही आपकी एकमात्र भूमिका वह व्यक्ति हो जो उस शर्मनाक या अपमानजनक रहस्य को तोड़ता है जिसे अन्य लोग करने की कोशिश कर रहे थे छुपाएं।

आप जानते हैं कि आपके कार्यों के परिणाम होंगे, कि अन्य लोग भयानक और शर्मिंदा महसूस करेंगे।

लेकिन आप इसे अपने दिमाग में इस तरह की पंक्तियों के साथ उचित ठहराते हैं,यह मैं नहीं था, किसी और ने किया होता", "लोगों को अंततः पता चल गया होता", "अगर वे नहीं चाहते कि किसी को पता चले तो उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए था"।<1

15) आपको लगता है कि बदला शांति से बेहतर है

यह अपरिहार्य है कि आपके जीवन में किसी बिंदु पर, चाहे आप विषाक्त हों या नहीं, आप किसी के साथ एक बड़ी लड़ाई में शामिल होंगे, चाहे कोई स्कूल में सहपाठी, काम पर एक सहयोगी, या यहां तक ​​कि एक यादृच्छिक अजनबी भी।

आप इसमें मदद नहीं कर सकते; कुछ लोगों की किस्मत में उनकी नकारात्मक ऊर्जा को आपकी ओर ले जाना होता है।

लेकिन एक जहरीले व्यक्ति और एक गैर विषैले व्यक्ति के बीच का अंतर यह है कि वे उस स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं।

गैर विषैले लोग यह जान लें कि किसी के प्रति द्वेष रखना और दूसरे व्यक्ति की नकारात्मकता को दूर करना वह आखिरी चीज है जो आप करना चाहते हैं; आपको कभी भी बुरे वाइब्स को अपने स्थान में प्रवेश नहीं करने देना चाहिए, विशेष रूप से यदि वे किसी बेवकूफी भरी लड़ाई जैसी अर्थहीन चीज से आते हैं।

लेकिन जहरीले लोग द्वेष रखते हैं और उन मुद्दों को तब तक अंदर ही अंदर खाने देते हैं जब तक कि उनके पास और कुछ नहीं चल रहा हो। मुद्दे के अलावा उनके दिमाग में।

जहरीले लोग अंत में अपने जीने के तरीके को बदल देते हैं, ताकि वे अपनी नाराजगी को बाहर निकाल सकें।

वे एक ही मुद्दे को अपने ऊपर हावी होने देते हैं रहता है, उनके पीछे पृथ्वी झुलस रही है और वर्तमान से आगे किसी भी चीज़ की परवाह नहीं कर रहा है।

16) आप हमेशा पीड़ित की तरह महसूस करते हैं

पहले दिन से दुनिया आपको पाने के लिए बाहर हो गई है। हर सामाजिक मेंजिस स्थिति में आप कभी भी रहे हैं, आप हमेशा शिकार बने हैं।

आप वह व्यक्ति थे जिसे दूसरों ने धमकाया था, वह व्यक्ति जिसके खिलाफ सभी गए थे, वह व्यक्ति जिसे किसी ने समझने की कोशिश नहीं की थी।

लेकिन यहाँ एक बात है: सामान्य लोगों के लिए, जीवन इतना कठिन नहीं है।

जिन लोगों का व्यक्तित्व विषाक्त नहीं होता है, उनके पास उस तरह के मुद्दे नहीं होते हैं जो आपके पास हो सकते हैं।

वे खुद को हर मजाक का हिस्सा और हर स्थिति में पीड़ित नहीं पाते हैं।

हालांकि यह आपके लिए स्वीकार करना कठिन - यदि असंभव नहीं है - हो सकता है, तो सच्चाई यह हो सकती है कि आप बस आप जिस तरह से कार्य करते हैं, उसके कारण लोगों को अपने खिलाफ कर लेते हैं, या आप अपने आप को सच्चाई से बचाने के लिए वास्तविकता से इतनी दूर अपने दिमाग में कथा को समायोजित कर लेते हैं: कि आप साथ चलने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से कठिन व्यक्ति हैं।

17 ) आप अत्यधिक जरूरतमंद हैं

हर कोई अवसर पर एक हाथ का उपयोग कर सकता है, लेकिन आपको हर समय ध्यान और मदद की आवश्यकता होती है।

आप हर तिल को एक पहाड़ बनाते हैं, सड़क की हर टक्कर को एक पत्थर बनाते हैं , और जीवन की प्रत्येक दरार ग्रैंड कैन्यन जितनी चौड़ी और लंबी है।

न केवल आपको निरंतर समर्थन की आवश्यकता है, बल्कि उनके अनुभवों से सीखें और आगे न बढ़ें। इसके बजाय, आप उन्हें इस बात के लिए बड़े बहाने के रूप में देखते हैं कि आप सफल क्यों नहीं हो सकते, कोशिश करना तो दूर, कुछ।

जब आपके रिश्ते सुखद रूप से शुरू होते हैं और ऐसा लगता है कि आप बस अपने परिवार के साथ बहुत समय बिताना चाहते हैं और दोस्त।

लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है,हालाँकि, ध्यान देने की आपकी भक्षण की आवश्यकता आपके प्रियजनों को दूसरों से अलग कर देती है।

आप केवल यह चाहते हैं कि वे आपके साथ समय बिताएं, अपना ध्यान केवल आप पर और आप पर समर्पित करें। परिणामस्वरूप, आपका स्वामित्व उन्हें अकेला महसूस कराता है।

फिर भी, आप उचित महसूस करते हैं क्योंकि आपको उनकी सहायता की आवश्यकता है, है ना? आपका जीवन एक बहुत बड़ी लड़ाई है, है ना?

और जब वे दिखाई नहीं देते? जब वे यह उल्लेख करने का साहस करते हैं कि उनके जीवन में अन्य चीजें और अन्य लोग चल रहे हैं? आप इसका उल्लेख करने के लिए भी उन्हें दोषी महसूस कराते हैं।

उन्हें आपके लिए जितना प्रयास करना चाहिए, वह उन्हें शारीरिक और भावनात्मक रूप से थका देता है।

इसके अलावा, यह सिर्फ एक तरफ़ा रास्ता है: सभी लेते हैं और नहीं देते। सबसे बुरी बात यह है कि उनके सारे प्रयास कभी भी पर्याप्त नहीं होते।

वे जो ध्यान दे रहे हैं उससे आप कभी संतुष्ट नहीं होते। अंत में, यदि वे पर्याप्त नहीं करते हैं, तो आप किसी और के पास चले जाएंगे जो आपको लगता है कि आपकी ज़रूरतों का एक बेहतर स्रोत होगा।

18) आप केवल अपने बारे में परवाह करते हैं

आप दूसरों की भावनाओं और विचारों की परवाह नहीं करते। उनकी खुशियाँ महत्वपूर्ण नहीं हैं। वे केवल आपकी अपनी (जाहिर तौर पर बेहतर) उपलब्धियों की याद दिलाते हैं।

नकारात्मक के लिए भी यही। जब भी कोई अपनी खुशी, चोट, या क्रोध को साझा करने की कोशिश करता है, तो आप उन्हें अपनी खुद की (स्पष्ट रूप से बदतर) त्रासदी की कहानी के साथ "एक-ऊपर" करके बंद कर देते हैं।

और नकारात्मक बातों की बात करते हैं... आप उन्हें बदल देते हैं स्थितियोंलगभग।

एक नकारात्मक घटना के अपने हिस्से के लिए स्वामित्व लेने के बजाय, आप इसे 100% उनकी गलती मानते हैं। इस तरह के परेशान करने वाले विषय को सामने लाने या इस तरह के विचारहीन कार्य में शामिल होने के लिए वे "दोषी पक्ष" हैं।

इसके अलावा, निर्णय कितना भी छोटा क्यों न हो, यह आपका रास्ता या राजमार्ग है। इसका अंतिम परिणाम यह होता है कि आप लोगों को उपेक्षित, अमूल्यांकित और अप्रसन्न महसूस कराते हैं।

आपके आसपास, लोग अकेला महसूस करते हैं। आप अपने आप में इतने "अंदर" हैं कि कोई भी पारस्परिक संबंध नहीं है।

अन्य लोग बस कुछ उपयोग के लिए हैं - अपने आत्मसम्मान को बढ़ाना, अपनी रात के लिए भुगतान करना, अपने घर में कुछ ठीक करना आदि।

19) आप अविश्वसनीय रूप से जोड़ तोड़ करने वाले हैं

जोड़तोड़ करने वाले मूल रूप से झूठे होते हैं। वे एक दोस्त होने का ढोंग करते हैं, लेकिन वास्तव में, वे केवल अपने स्वार्थ के लिए दूसरों का उपयोग कर रहे हैं। इसलिए, दूसरों के साथ आपके संबंधों के बारे में कुछ भी सच नहीं है।

वास्तव में, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आप जासूसी के काम में बहुत समय बिताते हैं, यह पता लगाने में कि आपके शिकार को क्या पसंद है और क्या चीज उन्हें चुभती है।

यह जानकारी आपको प्रत्येक पीड़ित के लिए एक अधिक व्यक्तिगत वेब बुनने में मदद करती है, उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से लुभाती है।

इतना ठंडा विचार और विस्तार पर ध्यान देना दर्शाता है कि दूसरों के साथ आपका कोई सकारात्मक संबंध नहीं है।

आपको उनकी राय और भावनाओं की जरा भी परवाह नहीं है। वे केवल आपकी आवश्यकताओं की पूर्ति के लिए हैं।

आपकी चालाकी के परिणामस्वरूप, लोग भ्रमित हैं। एक परहाथ, आप उनके दोस्त "दिखाई" देते हैं।

इसलिए, उन्हें यह महसूस करने में लंबा समय लग सकता है कि वे फंस गए हैं। एक बार जब वे ऐसा कर लेते हैं, तो वे इतने गहरे में डूब जाते हैं कि उनके लिए मुक्त होना बहुत मुश्किल होता है।

20) आप दूसरों की पीठ पीछे उनकी बुराई करते हैं

आपके लिए, थोड़े से बेहतर कुछ भी नहीं है गपशप, खासकर अगर यह किसी और पर गंदगी है।

जानकारी की सच्चाई या झूठ बिल्कुल भी मायने नहीं रखता। यदि आपने इसे सुना है, तो आप इसे आगे बढ़ाते हैं।

उनके प्रचार का मुख्य कारण लोगों के दुर्भाग्य से आपको मिलने वाला आनंद है।

यह आपको तुलना करके बेहतर महसूस कराता है।<1

मूल रूप से, आप एक ईर्ष्यालु व्यक्ति हैं। आप दूसरों की तुलना में अपनी उपलब्धियों को मापते हैं। दूसरे जितने बुरे दिखते हैं, तुलना में आप उतने ही अच्छे दिखते हैं।

जब लोग आपके साथ समय बिताते हैं, तो वे नकारात्मकता की "समाचार रिपोर्ट" की प्रतीक्षा कर सकते हैं: किसे निकाल दिया गया, जिनके रिश्ते टूटने लगे , जिन्हें आपकी सलाह सुननी चाहिए थी, लेकिन नहीं मानी और जो कुछ हुआ, वह उन्हें सही लगता है। सूची आगे बढ़ती है।

अन्य लोग आप पर विश्वास नहीं कर सकते क्योंकि उनके रहस्य आपकी अगली "समाचार फ्लैश" बन जाते हैं। उन्हें यह बताकर कि गलती उनकी थी... और फिर सुनिश्चित करें कि दूसरों को उनकी बुरी खबर पता चले।

21) आपके पास एक छोटा फ्यूज है

कुछ भी और सब कुछ आपको क्रोध में विस्फोट करने का कारण बनता है। एक बार आपका फ़्यूज़ ट्रिप हो गया,आप बंद कर देते हैं, अक्सर उनके "प्रतिद्वंद्वी" को कई दिनों तक अनदेखा करते हैं।

आपकी भावनाओं पर नियंत्रण की कमी का मतलब है कि लोग आपके साथ प्रामाणिक संबंध नहीं रख सकते हैं।

जैसा कि हम जानते हैं, हर रिश्ते का अपना होता है उतार - चढ़ाव। समस्या यह है कि, आपके साथ, चढ़ाव विपदा हैं।

दूसरे कभी नहीं जानते कि आप कब गुस्से में आग बबूला हो जायें।

अच्छे दिन में, आप एक संकट का सामना कर सकते हैं उचित तरीके से बड़ी असहमति। एक बुरे दिन में, जरा सी बात आपको परेशान कर सकती है।

इसके अलावा, आप अपने गुस्से का दोष दूसरों पर मढ़ते हैं। यह हमेशा उनकी गलती है, है ना?

परिणामस्वरूप, लोग आपसे बहस करने से डरते हैं—एक तरह का डराना-धमकाना जिसका इस्तेमाल आप "उन्हें लाइन में रखने" के लिए करते हैं।

लोग अपने जीवन में ऐसा महसूस करें कि वे आपके चारों ओर "अंडे के छिलके पर चल रहे हैं"। आपको खुश रखने के लिए यह निरंतर ध्यान उनके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भारी पड़ता है।

सबसे बुरी बात यह है कि दूसरा व्यक्ति आपका साथी है। जिन लोगों से आप मिलते हैं उन्हें विश्वास नहीं होता कि आप शॉर्ट-फ़्यूज़र हैं क्योंकि बाहरी रूप से आप सुखद, शांत और काफी पसंद करने वाले प्रतीत होते हैं।

आप निजी तौर पर अपने साथी के लिए अपने विनाशकारी, विषाक्त पक्ष को बचाते हैं।<1

22) आप निराशावादी हैं

आप लगातार दुनिया को "आधा भरा गिलास" के रूप में देखते हैं। आपके आस-पास होने से क्या गलत है, क्या बुरा है, क्या काम नहीं कर रहा है, इसकी लगातार पुनरावृत्ति होती है।

ब्रेनवॉश करने का यह तरीका लोगों को उनकी सकारात्मकता से खाली कर देता है। शेषआपके दुख के आहार से खालीपन जल्दी भर जाता है।

आप दूसरों के लिए ठंडे और दूर के रूप में पार कर सकते हैं।

इसलिए, न केवल आप एक नकारात्मक विचारक हैं, अनुसंधान से पता चलता है कि आप दूसरों को नकारात्मक में बदल देते हैं विचारक भी।

23) आप दूसरों को नीचा दिखाते हैं

आप लोगों के आत्मसम्मान से खेलकर उन्हें नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। उनका समर्थन करने और उनके अच्छे बिंदुओं पर जोर देने के बजाय, आप उनके किसी भी दोष पर प्रकाश डालते हैं, यह दिखाते हैं कि वे कितने मूर्ख और मूर्ख हैं।

यदि उनके पास पर्याप्त दोष नहीं हैं, तो आप कुछ का आविष्कार करते हैं। कौन परवाह करता है, ठीक है?

आप निजी और सार्वजनिक रूप से उन्हें नीचा दिखाने में समान रूप से खुश हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन देख रहा है।

क्या उन्हें आपको रोकने के लिए कहना चाहिए, आप इसे "सिर्फ एक मजाक" के रूप में पास करें, लेकिन यह नहीं है, है ना?

यह आपका ईमानदार और चौकस तरीका है जिससे उन्हें विश्वास हो जाता है कि वे इतने दयनीय हैं कि वे भाग्यशाली हैं कि आपको एक दोस्त के रूप में अद्भुत मिला या एक साथी।

आपके साथ बिताया गया बहुत अधिक समय लोगों को ऐसी खराब आत्म-छवि के साथ छोड़ देगा कि वे संबंध समाप्त करने के बारे में सोच भी नहीं सकते। और कौन उन्हें चाहेगा?

24) आप दूसरों को नियंत्रित करने का आनंद लेते हैं

आप लोगों को गुलाम बनाने के लिए अपनी पसंद की तकनीक का उपयोग करते हैं।

यदि आप एक ईर्ष्यालु/संदिग्ध नियंत्रक हैं, आप हद से आगे बढ़ जाते हैं, दूसरे व्यक्ति को लगातार अपने प्रति अपनी वफादारी साबित करने के लिए मजबूर करते हैं।

या तो आप उनके फोन या ईमेल की जांच कर रहे हैं, या आप उनसे पूछ रहे हैं कि वे कहां थे और वे कौन थेकाफी रोमांचक लेकिन अंदर से आप जानते हैं कि यह थकाऊ भी हो सकता है।

आप एक दिन किसी के साथ सबसे अच्छे दोस्त बनेंगे और आप अगले दिन बिल्कुल भी नहीं बोलेंगे।

अगर आप यदि आप स्वयं के प्रति ईमानदार हैं, तो आप वास्तव में इस बात पर नज़र नहीं रख सकते कि आपके मित्र और शत्रु कौन हैं क्योंकि रेखाएँ अक्सर बहुत धुंधली होती हैं।

जब भी आप लोगों से बात करते हैं, तो ऐसा लगता है कि वे बाहर निकलने की पूरी कोशिश कर रहे हैं बातचीत के बारे में और कुछ और करना शुरू करें।

अक्सर नहीं, आप सोच रहे हैं कि आप अकेले ऐसे व्यक्ति क्यों हैं जिन्हें पार्टी में आमंत्रित नहीं किया गया है जबकि आपके सभी अन्य मित्र वहां हैं।

2) आपके साथ समय बिताने के बाद लोगों को बुरा महसूस होता है

यहां तक ​​​​कि सबसे अच्छे इरादों के साथ, आप यह नोटिस करते हैं कि जिन लोगों से आप कम या ज्यादा मिलते हैं, वे आपसे बात करने के बाद एक ही प्रतिक्रिया करते हैं।<1

उन्हें नीचे झुका दिया जाएगा, आंखें नीची कर दी जाएंगी, और एकदम से अलग कर दिया जाएगा। कुछ लोग अड़ियल और नाराज़ भी हो सकते हैं।

आप वास्तव में नहीं जानते कि उनकी समस्या क्या है; आप केवल इतना जानते हैं कि आपने अपने मन की बात कह दी और उन्हें कुछ ऐसा दिया जो उन्हें सुनने के लिए आवश्यक था। यह आपकी गलती नहीं है कि वे एक बार में एक ईमानदार पिटाई नहीं कर सकते हैं।

यदि आपकी विचार प्रक्रिया कहीं इसी दिशा में है, तो एक कदम पीछे हटें और विचार करें कि आपकी "ईमानदारी" कैसे ठीक नहीं हो रही है सादा महत्वपूर्ण।

आप अनजाने में गैसलाइटिंग कर सकते हैं।

विषाक्त लोग शायद ही कभी पहचान पाएंगे कि उनके शब्दों और कार्यों का दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ रहा है, यहां तक ​​किहर पल साथ थे वे आपकी उपस्थिति में नहीं हैं।

आप दूसरों को उन चीजों के लिए दोषी महसूस कराते हैं जो उन्होंने किया ही नहीं है, जिससे वे आपको खुश रखने के प्रयास में अधिक से अधिक अलग-थलग हो जाते हैं।

जब आप सीमाओं को लांघते हैं, तो आप मूल रूप से किसी को बता रहे हैं कि उनके पास एक व्यक्ति के रूप में कोई अधिकार नहीं है।

शारीरिक और भावनात्मक रूप से "हैंड्स ऑफ" क्षेत्र नहीं हैं। आप दूसरे में आत्म-संदेह पैदा करते हैं, जिससे उन्हें निराशा होती है।

या तो निष्क्रिय या स्वतंत्र नियंत्रक होने का आपका विकल्प वास्तव में एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। दोनों ही मामलों में, आप दूसरे व्यक्ति को हर परिणाम के लिए ज़िम्मेदार बना रहे हैं।

एक मामले में, वे सबसे अच्छा निर्णय लेते हैं, और आप इसे नीचे गिरा देते हैं, उन्हें थपकी देकर और शिकायत करके या चुप रहकर "दंडित" करते हैं।

दूसरी ओर, आप ऐसा प्रतीत होता है कि प्रतिबद्धताएं करते हैं लेकिन अंतिम क्षण में उन्हें पूरा करने में विफल रहते हैं—बिल्कुल आपकी गलती नहीं है। कुछ स्थितियों में, आपके साथी या मित्र को आपके लिए बहुत असुविधाजनक कदम उठाना पड़ेगा।

दूसरों में, वे लटके रह जाएंगे क्योंकि आपने योजना का पालन नहीं किया। किसी भी तरह से, आप उन्हें महसूस कराते हैं कि आपका रिश्ता असुरक्षित, असुरक्षित और आश्वस्त करने वाला नहीं है।

25) आप लोगों को शर्मिंदा महसूस कराते हैं

आप दूसरों को यह बताने के लिए कारण ढूंढते हैं कि आप कितने "निराश" हैं उनमें” और कैसे “दूसरों ने आपको ठेस पहुँचाई है।”

यह कभी न खत्म होने वाला चक्र है। गलती खोजने के लिए हमेशा कुछ होता हैअगर आप काफी मेहनत से देखते हैं, है ना?

आपकी अवास्तविक अपेक्षाएं लोगों को आपकी हर इच्छा को पूरा करने के लिए दबाव डालती हैं। जब भी वे कुछ ऐसा करते हैं जो आपको पसंद नहीं है (या आप जो चाहते हैं वह नहीं करते हैं), तो आप "निराश/आहत कार्ड" खेलते हैं।

वे दोषी महसूस करते हैं और अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करते हैं (या अगली बार इसकी भरपाई करें)।

फिर भी, इसका कोई फायदा नहीं है। प्रत्येक स्थिति अकेली है। दूसरे शब्दों में, तथ्य यह है कि वे आपके लिए 9 बार आए, स्थिति #10 में उनकी मदद करने के लिए कुछ भी नहीं है।

उन्हें पिछले "अच्छे व्यवहार" के लिए अंक नहीं मिलते हैं। आप उन्हें इतना बुरा महसूस कराते हैं जैसे कि उन्होंने कभी भी आपकी जरूरतों या अनुरोधों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया।

कभी-कभी, आप किसी और के फैसले से सहमत भी हो जाते हैं ताकि भविष्य में उन्हें दोषी महसूस कराने का मौका मिल सके।

उदाहरण के लिए, आप इस बात से सहमत हो सकते हैं कि आपका साथी सप्ताह में एक बार सिरेमिक क्लास लेता है, इसलिए आप उन्हें बता सकते हैं कि आप उनके बारे में कितना "निराश/आहत" महसूस करते हैं, जो आपके साथ रहने के बजाय सिरेमिक करना पसंद करते हैं।

अब क्या करें? इसकी जिम्मेदारी लें

यदि आप ऊपर बताए गए किसी भी जहरीले व्यवहार को प्रदर्शित करते हैं, तो क्या आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेंगे और लोगों के साथ बेहतर व्यवहार करना शुरू कर देंगे?

मुझे लगता है कि जिम्मेदारी लेना सबसे बेहतर है शक्तिशाली विशेषता हम जीवन में प्राप्त कर सकते हैं।

क्योंकि वास्तविकता यह है कि आप अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए अंततः जिम्मेदार हैं, जिसमें आपकेखुशी और दुख, सफलता और असफलता, और अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों की गुणवत्ता के लिए।

यदि आप अपने विषाक्त व्यवहार की जिम्मेदारी लेना चाहते हैं, तो मैं प्यार और अंतरंगता पर बनाए गए इस बेहद शक्तिशाली मुफ्त वीडियो की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। रूडा इंडे द्वारा।

मैंने पहले उनके शक्तिशाली वीडियो का उल्लेख किया था।

रुडा एक आधुनिक ज़माने के जादूगर हैं। अपने स्वयं के अनुभवों और शमनवाद के माध्यम से सीखे गए जीवन के पाठों को आकर्षित करते हुए, वह आपको यह पहचानने में मदद करेगा कि आपके विषाक्त व्यवहार कहाँ से आते हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए।

मेरी तरह, एक बार जब आप अपने भीतर इस यात्रा को शुरू करते हैं, तो आपको एहसास होगा कि स्वस्थ संबंध बनाने के लिए और भी बहुत कुछ है। पहला और सबसे महत्वपूर्ण वह है जो आपके पास है।

लेकिन आपको वह पहला कदम उठाने की जरूरत है - अपने लिए जिम्मेदारी लेने का मतलब है कि रिश्तों की पिछली क्षति और अस्वास्थ्यकर धारणाओं को दूर करना, जिसमें रुडा आपकी मदद कर सकता है।

तभी आप अपने जहरीले लक्षणों की पहचान कर पाएंगे, उन्हें स्वीकार कर पाएंगे और सकारात्मक बदलाव ला पाएंगे।

यहां फिर से मुफ्त वीडियो का लिंक दिया गया है।

टॉक्सिक चेकलिस्ट

ऊपर दिए गए 9 टॉक्सिक लक्षणों में से एक में खुद को नहीं पहचानते? नीचे दिए गए विवरणों पर एक नज़र डालें। आपको कुछ और परिचित लग सकता है।

इनमें से कितने आप पर लागू होते हैं?

1) जब लोग आपके साथ होते हैं, तो वे अपने बारे में बुरा महसूस करते हैं क्योंकि आप उन्हें दोषी महसूस कराते हैं;उन्हें नीचा दिखाना, अपमानित करना और उनकी आलोचना करना; और अपनी किसी भी समस्या के लिए उन्हें दोष दें।

2) आप लेने वाले हैं, देने वाले नहीं। आप दूसरों की दया का आनंद लेने के लिए खुश हैं लेकिन बदले में कभी कुछ नहीं देते।

3) देर-सवेर, सब कुछ व्यक्तिगत हो जाता है, और शिकायत करना आपके पसंदीदा कार्यों में से एक है। आप कभी माफी नहीं मांगते या समझौता नहीं करते, और लोगों को अपने अच्छे पक्ष में रखने के लिए धमकियों का उपयोग करते हैं।

4) आप अपने व्यवहार का स्वामित्व लेने वालों में से नहीं हैं, लेकिन जब भी लोग कोई गलती करते हैं, तो उन्हें बाहर बुलाने में बहुत अच्छे होते हैं, अक्सर व्यंग्यपूर्ण टिप्पणी के साथ।

5) दूसरों की सफलताओं का जश्न मनाना आपकी किताब में नहीं है। फिर भी, आप उनके दुर्भाग्य के दौरान उनका समर्थन नहीं करते हैं, जब भी और जहां भी संभव हो, उनके रहस्यों को साझा करना चुनते हैं।

6) दूसरे कभी नहीं जानते कि आप कब अपना फ्यूज उड़ा सकते हैं। यह एक तरीका है जिससे आप उन्हें भावनात्मक रूप से हेरफेर करते हैं, रिश्ते को नियंत्रित करते हैं।

अगर आप उपरोक्त विवरणों में से किसी एक का भी हिस्सा फिट बैठते हैं, तो संभावना है कि लोग आपसे बचने की पूरी कोशिश करेंगे।

अगर यह आपसे दूर होने के लिए पर्याप्त नहीं है, आप उन्हें फिर कभी नहीं देख सकते हैं।

जहरीले चक्र को तोड़ना

ऊपर सूचीबद्ध भावनात्मक विषाक्त व्यवहार आंतरिक रूप से डिस्कनेक्ट करने की ओर इशारा करते हैं - मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक रूप से , और आध्यात्मिक रूप से।

आप अपने आप से तालमेल नहीं बिठा पा रहे हैं। हो सकता है कि आपको अपने व्यवहार के बारे में बुरा लगे लेकिन आप इसे रोक नहीं सकते।

ऐसा इसलिए है क्योंकि यह केवल तभी होता है जब आप अपने भीतर देखते हैं और अपने मुद्दों का सामना करते हैंकि आप सकारात्मक बाहरी बदलाव करना शुरू कर सकते हैं।

शमन रुडा ने इसे प्राप्त किया।

उन्होंने इस उत्कृष्ट प्रेम और अंतरंगता वीडियो को विकसित करने में वर्षों बिताए हैं जो आपको अपनी भावनाओं का सामना करने के लिए मजबूर करता है, इस जहरीले व्यवहार के स्रोतों का सामना करता है, और आपको बेहतर बनने और बेहतर करने के लिए सशक्त बनाता है।

उसके अभ्यास से न केवल आपको समस्या का त्वरित समाधान मिलेगा; वे उतनी बार उपयोग करने के लिए एक उपकरण होंगे जितनी बार आपको अपने आप पर नियंत्रण वापस लेने की आवश्यकता होगी और आप दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करेंगे।

अपनी भावनाओं, इच्छाओं और कार्यों के बीच एक संतुलन बनाकर खुद को फिर से खोजने, अपनी आंतरिक शक्ति को खोजने और खुद को बेहतर बनाने के लिए इसका उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

और निश्चित रूप से, अपने स्वयं के साथ अपने संबंध को सुधारने में, आप दूसरों के साथ अपने संबंध को फिर से बना सकते हैं।

यहां फिर से निःशुल्क वीडियो का लिंक दिया गया है।

इसलिए, यदि आप वास्तव में एक जहरीले व्यक्ति होने के बारे में परेशान हैं, तो पहला कदम अपने पिछले व्यवहार की जिम्मेदारी लेना है। आपने जो किया है, उसके मालिक बनें, भले ही आप अब तक के सबसे बुरे व्यक्ति की तरह महसूस करते हों।

हमारे कार्यों का स्वामित्व लेना लंबे समय तक चलने वाले बदलावों में से एक है।

अगला, मदद लें। विश्वसनीय परिवार और मित्र एक स्रोत हो सकते हैं। काउंसलर और मनोवैज्ञानिक एक और समूह हैं जो बदलने की आपकी इच्छा में आपकी सहायता करने के लिए सुसज्जित हैं।

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