Pernikahan dibangun di atas cinta dan dukungan, tetapi terkadang pasangan kita mungkin berjuang untuk menunjukkan cinta mereka dengan cara yang kita inginkan.

Jika Anda merasakan hal ini pada istri Anda, jangan khawatir, Anda tidak sendirian!

Dari pertengkaran yang tidak terselesaikan hingga masalah eksternal, ada beberapa alasan mengapa dia bertindak seperti itu, yang akan kita bahas dalam artikel ini.

Namun yang paling penting, saya akan berbagi tips praktis tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hubungan Anda dan mendorong istri Anda untuk menunjukkan cinta kepada Anda!

Berikut adalah 10 hal yang harus dilakukan saat istri Anda mengatakan bahwa dia mencintai Anda tetapi tidak menunjukkannya, mari kita mulai dengan langkah pertama:

1) Ambil langkah mundur dan evaluasi

Sebelum Anda melakukan apa pun, saya sarankan untuk mengambil langkah mundur dan mengevaluasi situasinya.

Alasan saya mengatakan ini adalah karena bisa jadi istri Anda tidak menunjukkan cinta kepada Anda karena alasan eksternal, atau karena sesuatu yang terjadi dalam hubungan Anda.

Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan adalah:

• Apakah dia sedang berjuang dengan pekerjaan/hubungan lain/kesehatan?
• Apakah Anda memiliki masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan Anda?
• Apakah ada sesuatu yang signifikan terjadi baru-baru ini yang dapat mempengaruhi dia?

Saya tahu pasti menjengkelkan jika istri Anda tidak menunjukkan cinta, tetapi biasanya ada alasan untuk itu - cobalah untuk mencari tahu sebelum Anda melanjutkan ke langkah berikutnya.

Mengapa?

Karena Anda akan melakukan pendekatan dari tempat yang penuh pengertian, bukan dari rasa sakit hati dan kebingungan. Hal ini akan membuat percakapan dengannya jauh lebih produktif.

2) Komunikasikan perasaan Anda dengan istri Anda

Sekarang setelah Anda memikirkan dengan baik tentang apa yang mungkin memengaruhi kemampuan istri Anda untuk menunjukkan cintanya, sekarang saatnya untuk bagian yang sulit:

Anda harus memberi tahu dia bagaimana perasaan Anda.

Bisa jadi dia tidak menyadari apa yang dia lakukan (terutama jika dia stres dengan masalah kehidupan lainnya) atau dia berjuang untuk menunjukkan kepada Anda karena ada masalah yang belum terselesaikan.

Apa pun itu, temukan waktu dan tempat yang tepat dan sampaikan kekhawatiran Anda kepadanya dengan lembut.

Biarkan dia tahu bagaimana perasaan Anda, tetapi berhati-hatilah agar tidak terlihat konfrontatif atau marah.

Masalahnya, jika Anda masuk dengan keras, dia akan bangkit.

Agar percakapan yang produktif dapat terjadi, dia harus merasa cukup nyaman untuk membuka diri dan jujur kepada Anda. Hanya dengan begitu Anda dapat mulai bergerak maju!

Namun kenyataannya, mungkin diperlukan beberapa percakapan yang jujur dan terbuka untuk mencapai titik ini. Jadi, sementara itu, Anda bisa:

3) Cari tahu bahasa cintanya

Dengar, saya akan jujur pada Anda, jika Anda tidak mengetahui bahasa cinta istri Anda, ada kemungkinan besar dia hanya kesal pada Anda karena tidak menunjukkan cintanya seperti yang dia inginkan, jadi sekarang dia melakukan hal yang sama pada Anda.

Saya tahu kedengarannya sepele, tetapi saya tahu banyak wanita yang telah melakukan tindakan lebih jauh ketika mereka merasa diremehkan oleh suami mereka

Jadi, bagaimana Anda bisa mengetahui bahasa cintanya? Berikut ini adalah panduan yang mendalam, tetapi saya juga akan memberikan ringkasan singkat:

• Kata-kata penegasan - istri Anda senang diberitahu secara verbal bagaimana perasaan Anda tentang dirinya. Dia menikmati pujian, dorongan, dan kata-kata penghargaan.
• Waktu yang berkualitas - istri Anda ingin menghabiskan waktu yang tepat dengan Anda, di mana Anda berdua secara aktif terlibat satu sama lain (ini tidak sama dengan makan malam bersama atau menonton TV, ini membutuhkan sedikit lebih banyak usaha).
• Tindakan pelayanan - istri Anda menghargai ketika Anda pergi keluar dari jalan Anda untuknya, bahkan jika itu adalah sesuatu yang kecil seperti membuatkan secangkir kopi di pagi hari. Intinya, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata jika ini adalah bahasa cintanya.
• Hadiah - istri Anda mungkin ingin Anda menunjukkan cinta melalui hadiah, bukan masalah nilai uangnya, melainkan pemikiran di baliknya.
• Sentuhan fisik - istri Anda sangat ingin disentuh secara fisik, dan tidak harus selalu dengan cara seksual. Pelukan, ciuman, dan membelai lengannya sama pentingnya.

Jadi, setelah membaca daftar ini, jika Anda tidak yakin istri Anda masuk dalam kategori yang mana, tanyakan saja padanya!

Kebanyakan wanita menyadari apa yang kurang dalam hubungan mereka dan bagaimana mereka ingin ditunjukkan cinta, jadi kemungkinan dia telah memberikan petunjuk di masa lalu yang mungkin Anda lewatkan!

4) Bagikan bahasa cinta Anda dengannya

Dan sementara kita membahas tentang bahasa cinta, akan sangat membantu jika Anda menceritakan bahasa cinta Anda kepadanya.

Dilihat dari fakta bahwa Anda membaca artikel ini, jelas bahwa kata-kata afirmasi tidaklah cukup untuk Anda; Anda ingin ditunjukkan cinta dengan cara yang berbeda.

Jadi, lakukanlah penelitian, dan ketika Anda telah menemukan cara yang tepat untuk menunjukkan cinta, beritahukanlah kepada istri Anda.

Tapi inilah bagian yang penting:

Anda tidak boleh membuatnya terdengar seperti Anda mengharuskannya untuk melakukan hal ini. Jadikan ini sebagai percakapan yang ringan, tetapi jujurlah dan jelaskan bagaimana perasaan Anda jika dia mau menerima saran Anda.

Wanita bukanlah pembaca pikiran dan dia mungkin hanya perlu diberitahu dengan jelas apa yang Anda inginkan!

Tetapi jika komunikasi adalah sesuatu yang Anda perjuangkan, akan sangat membantu jika Anda berbicara dengan seseorang yang tahu persis bagaimana cara memperbaiki hal-hal seperti ini, dan saya tahu orangnya:

Brad Browning dari Mend the Marriage.

Selain saran praktis untuk memperbaiki pernikahan Anda, ia juga akan membagikan tiga jebakan utama yang menyebabkan sebagian besar pernikahan gagal, jadi ada baiknya Anda menyimak nasihatnya.

Ini tautannya lagi.

5) Ciptakan ruang yang aman baginya untuk menjadi rentan

Sekarang, setelah Anda berdua berbicara tentang bahasa cinta Anda, sekarang saatnya untuk menjadi nyata satu sama lain.

Untuk itu, Anda akan membutuhkan kesabaran, kerentanan, dan kepercayaan.

Jika ada masalah dalam pernikahan Anda yang menghambatnya untuk mengungkapkan cintanya sepenuhnya kepada Anda (lebih dari sekadar secara verbal), ia perlu merasa aman untuk mengungkapkannya.

Bersikaplah terbuka dan bersedia untuk mendengarkannya. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah mengabaikan perasaannya, karena dia akan mundur lebih jauh.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Bahkan, biasakanlah untuk saling mengecek satu sama lain secara teratur.

Semakin Anda berdua merasa nyaman melakukan hal ini dan mengatasi masalah apa pun yang mungkin ada atau muncul di masa depan, semakin kuat hubungan Anda berdua, dan semakin dia akan bersedia menunjukkan cinta!

6) Jangan membesar-besarkan masalah

Kami telah membahas beberapa hal praktis yang dapat Anda lakukan ketika istri Anda mengatakan bahwa dia mencintai Anda tetapi tidak menunjukkannya.

Tetapi ada hal lain yang penting untuk diingat:

Hal ini tidak perlu dibesar-besarkan, dan saya sama sekali tidak mengatakan hal ini untuk mengurangi atau mengabaikan perasaan Anda; ini adalah masalah yang serius.

Tetapi jika Anda membesar-besarkan masalah ini, saya yakin akan lebih sulit untuk bisa memahami istri Anda.

Lakukan percakapan yang sulit, bagikan bahasa cinta Anda, dan praktikkan tips lain yang akan saya bagikan, tetapi jangan sampai menjadi titik kebencian di antara Anda.

Mengapa?

Nah, tujuan akhirnya adalah mendorong istri Anda untuk menunjukkan cinta dengan cara yang membuat Anda merasa aman, bahagia, dan juga dicintai!

Kami tidak ingin mendorongnya menjauh dengan membuatnya kesal.

Dan dengan catatan itu, mari kita lanjutkan ke poin berikutnya:

7) Merefleksikan perilaku Anda sendiri

Sangat mudah untuk fokus pada apa yang pasangan Anda lakukan atau tidak lakukan, tetapi penting untuk mengambil langkah mundur dan mempertimbangkan tindakan Anda sendiri juga.

Apakah Anda menunjukkan cinta dan penghargaan Anda kepada istri Anda dengan cara yang berarti baginya?

Apakah Anda bersikap mendukung dan memahami, atau Anda menganggapnya biasa saja?

Anda tahu, merefleksikan perilaku Anda sendiri bisa menjadi proses yang menantang namun berharga.

Hal ini dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang tindakan Anda sendiri dan bagaimana tindakan tersebut dapat memengaruhi hubungan Anda. Ini juga dapat membantu Anda mengidentifikasi area-area di mana Anda dapat melakukan perbaikan dan menunjukkan cinta Anda dengan lebih efektif!

Salah satu cara untuk merefleksikan perilaku Anda adalah dengan mengajukan pertanyaan kepada diri Anda sendiri, seperti:

• Apakah saya mengekspresikan cinta dan penghargaan saya untuk istri saya dengan cara yang berarti baginya?
• Apakah saya bersikap mendukung dan memahami, atau apakah saya menganggapnya remeh?
• Bagaimana cara menunjukkan cinta saya secara lebih efektif dan membuat hubungan kita lebih kuat?

Ingat, refleksi adalah sebuah proses dan mungkin perlu waktu untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang perilaku Anda dan bagaimana hal itu berdampak pada hubungan Anda, tetapi itu akan sangat berharga pada akhirnya!

8) Luangkan waktu untuk hubungan

Sekarang, setelah Anda merefleksikan perilaku dan tindakan Anda, saatnya untuk memikirkan seluk beluk hubungan Anda.

Kenyataannya, hidup bisa menjadi sibuk dan mudah untuk membiarkan hal-hal lain menjadi prioritas di atas hubungan Anda. Namun, meluangkan waktu untuk satu sama lain sangat penting untuk menjaga hubungan yang kuat dan sehat.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meluangkan waktu untuk satu sama lain:

• Luangkan waktu khusus yang berkualitas: Hal ini dapat dilakukan sesederhana duduk untuk makan bersama atau pergi berkencan. Penting untuk memprioritaskan hubungan Anda dan memastikan bahwa Anda berdua mendapatkan perhatian dan kasih sayang yang Anda butuhkan.
• Luangkan waktu untuk keintiman: Keintiman fisik adalah aspek penting dalam banyak hubungan, dan meluangkan waktu untuk itu dapat membantu memperkuat ikatan Anda dan meningkatkan hubungan Anda.
• Lakukan aktivitas bersama: Melakukan aktivitas yang Anda berdua sukai dapat menjadi cara yang menyenangkan dan bermakna untuk menghabiskan waktu bersama. Hal ini dapat berupa hal yang sederhana seperti berjalan-jalan atau bermain permainan papan, atau sesuatu yang lebih terlibat seperti mengikuti kelas dansa atau mendaki gunung.
• Hadir: Saat Anda bersama, cobalah untuk hadir dan sepenuhnya terlibat dalam momen tersebut. Ini berarti menyingkirkan gangguan seperti ponsel atau laptop dan fokus pada satu sama lain.

Intinya adalah:

Semakin banyak Anda berinvestasi dalam hubungan Anda, semakin besar kemungkinan istri Anda akan merasakan efek ini dan bersedia menunjukkan cintanya kepada Anda!

9) Jagalah diri Anda sendiri juga

Oke, sampai saat ini kami telah berfokus pada istri Anda, tetapi penting bagi kami untuk juga mengakui perasaan Anda.

Memiliki pasangan yang tidak menunjukkan cinta seperti yang kita harapkan bisa sangat mengecewakan. Hal ini dapat membuat Anda merasa tidak berarti dan tidak aman, dan bahkan membuat Anda ragu akan pernikahan Anda secara keseluruhan.

Jadi, saat Anda menjalani proses ini, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk diri Anda sendiri serta jujur dan terbuka dengan istri Anda kapan pun Anda merasa sedih dengan semua ini.

Habiskan waktu dengan teman-teman, lakukan hobi Anda, dan ingat: Saat ini mungkin terlihat seperti akhir dunia, tapi ada kemungkinan besar Anda bisa memperbaiki situasi ini dengan istri Anda.

Dan sampai Anda melakukannya, jagalah diri Anda dan kesehatan mental Anda!

10) Pertimbangkan dukungan profesional

Dan akhirnya, setelah mencoba semua hal di atas, saatnya untuk mempertimbangkan terapi atau konseling.

Langsung saja, saya ingin menegaskan bahwa tidak perlu malu untuk mencari dukungan profesional!

Anda akan membawanya ke mekanik ketika mobil Anda rusak, bukan?

Dan ketika Anda sakit, Anda pergi ke dokter.

Jadi, saat pernikahan Anda bermasalah, terapis profesional atau pelatih pernikahan dapat membantu Anda mengatasi masalah Anda.

Namun lebih dari itu, mereka akan membantu Anda berdua memahami bagaimana satu sama lain memberi dan menerima cinta.

Dan dalam sebuah pernikahan, di samping komunikasi, hal ini sangatlah penting!

Tapi saya mengerti jika Anda belum siap untuk mulai mencari konselor pernikahan di Google, sebagai gantinya, jangan lupa untuk melihat saran Brad Browning di sini.

Saya sudah pernah menyebut namanya sebelumnya; dia telah membantu banyak pasangan untuk memperbaiki pernikahan mereka dan masalah tidak menunjukkan cinta terdengar seperti sesuatu yang pasti bisa dia bantu!

Berikut ini tautannya sekali lagi.