সুচিপত্র
বিবাহ প্রেম এবং সমর্থনের উপর নির্মিত, কিন্তু কখনও কখনও আমাদের অংশীদাররা তাদের ভালবাসাকে আমরা যেভাবে পেতে চাই তা দেখানোর জন্য সংগ্রাম করতে পারে।
আপনি যদি আপনার স্ত্রী সম্পর্কে এইরকম অনুভব করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি অবশ্যই একা নন!
অমীমাংসিত তর্ক থেকে শুরু করে বাহ্যিক সমস্যা পর্যন্ত, তার অনেক কারণ থাকতে পারে এইভাবে কাজ করা, যা আমরা এই নিবন্ধে অন্বেষণ করব।
তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আমি আপনার সম্পর্ক উন্নত করতে এবং আপনার স্ত্রীকে আপনাকে ভালবাসা দেখানোর জন্য উত্সাহিত করতে আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে ব্যবহারিক টিপস শেয়ার করতে যাচ্ছি!
এখানে 10টি জিনিস যা করতে হবে যখন আপনার স্ত্রী বলে যে সে আপনাকে ভালবাসে কিন্তু দেখায় না, আসুন প্রথম ধাপে ঝাঁপিয়ে পড়ি:
1) এক ধাপ পিছিয়ে যান এবং মূল্যায়ন করুন
আপনি কিছু করার আগে, আমি একটি পদক্ষেপ পিছিয়ে নেওয়া এবং পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার পরামর্শ দিচ্ছি।
আমি এটা বলার কারণ হল এটা হতে পারে যে আপনার স্ত্রী বাহ্যিক কারণে বা আপনার সম্পর্কের মধ্যে ঘটে যাওয়া কিছুর কারণে আপনাকে ভালোবাসা দেখাচ্ছে না।
কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:
- সে কি কাজ/অন্যান্য সম্পর্ক/স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াই করছে?
- আপনার সম্পর্কের মধ্যে কি কোনো অমীমাংসিত সমস্যা আছে?
- সম্প্রতি কি এমন কিছু ঘটেছে যা তাকে প্রভাবিত করতে পারে?
আমি জানি এটি অবশ্যই বিরক্তিকর হতে পারে যে আপনার স্ত্রী ভালবাসা দেখায় না, তবে সাধারণত এর একটি কারণ থাকে - আপনি পরবর্তী ধাপে যাওয়ার আগে এটি বের করার চেষ্টা করুন৷
কেন?
কারণ তুমি করবেআঘাত এবং বিভ্রান্তির পরিবর্তে বোঝার জায়গা থেকে যোগাযোগ করুন। এটি তার সাথে কথোপকথনকে অনেক বেশি ফলপ্রসূ করে তুলবে।
2) আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার অনুভূতির কথা বলুন
এখন আপনার স্ত্রীর ক্ষমতার উপর কী প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে আপনি ভালভাবে চিন্তা করেছেন তাকে ভালবাসা দেখান, এটি কঠিন অংশের জন্য সময়:
আপনাকে জানাতে হবে আপনি কেমন অনুভব করছেন।
এটা হতে পারে যে সে বুঝতে পারছে না যে সে কি করছে (বিশেষ করে যদি সে জীবনের অন্যান্য সমস্যা নিয়ে চাপে থাকে) অথবা একটি অমীমাংসিত সমস্যার কারণে সে আপনাকে দেখানোর জন্য সংগ্রাম করছে।
যেভাবেই হোক, একটি ভালো সময় এবং স্থান খুঁজে নিন এবং আপনার উদ্বেগগুলোকে তার কাছে আলতো করে বলুন।
আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাকে জানান, তবে সতর্ক থাকুন যাতে সংঘর্ষ বা রাগান্বিত না হয়।
এই হল, আপনি যদি কঠোরভাবে যান, তাহলে সে তাকে ফিরিয়ে আনবে।
একটি ফলপ্রসূ কথোপকথন ঘটানোর জন্য, তাকে আপনার সাথে খোলামেলা এবং সৎ থাকতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে। তবেই আপনি এগিয়ে যেতে শুরু করতে পারবেন!
কিন্তু সত্য হল, এই পয়েন্টে পৌঁছতে কয়েকটা সৎ, কাঁচা কথোপকথন লাগতে পারে। সুতরাং, ইতিমধ্যে, আপনি করতে পারেন:
3) তার প্রেমের ভাষা তৈরি করুন
দেখুন, আমি আপনার সাথে সমান করতে যাচ্ছি, যদি আপনি আপনার স্ত্রীর ভালবাসার ভাষা না জানেন, সে যেভাবে চায় সেভাবে তার ভালবাসা না দেখানোর জন্য সে আপনার উপর বিরক্ত হওয়ার একটি ভাল সুযোগ আছে, তাই এখন সে আপনার সাথেও তাই করছে।
আমি জানি এটা তুচ্ছ শোনাচ্ছে, কিন্তু আমি অনেক কিছু জানিনারীদের মধ্যে যারা তাদের স্বামীদের দ্বারা অপমানিত বোধ করার সময় আরও দীর্ঘায়িত হয়েছে
তাহলে, আপনি কীভাবে তার প্রেমের ভাষা বুঝতে পারবেন? এখানে একটি গভীর নির্দেশিকা রয়েছে, তবে আমি একটি দ্রুত সারাংশও দেব:
- প্রত্যয়িত শব্দ - আপনার স্ত্রীকে মৌখিকভাবে বলতে পছন্দ করে যে আপনি তার সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন। তিনি প্রশংসা, উত্সাহ এবং প্রশংসার শব্দগুলি উপভোগ করেন।
- গুণমান সময় - আপনার স্ত্রী আপনার সাথে সঠিক সময় কাটাতে চান, যেখানে আপনি উভয়েই একে অপরের সাথে সক্রিয়ভাবে জড়িত থাকেন (এটি একসাথে রাতের খাবার খাওয়ার মতো নয় বা টিভি দেখা, এর জন্য একটু বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন।
- পরিষেবার কাজ – আপনি যখন তার জন্য আপনার পথের বাইরে যান তখন আপনার স্ত্রী তার প্রশংসা করেন, এমনকি এটি তাকে এক কাপ কফি বানানোর মতো ছোট কিছু হলেও। সকাল সংক্ষেপে, ক্রিয়াগুলি শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলে যদি এটি তার প্রেমের ভাষা হয়।
- উপহার - আপনার স্ত্রী ইচ্ছা করতে পারে যে আপনি উপহারের মাধ্যমে ভালবাসা প্রদর্শন করেন। এটি আর্থিক মূল্যের বিষয় নয় বরং তাদের পিছনের চিন্তা।
- শারীরিক স্পর্শ - আপনার স্ত্রী শারীরিকভাবে স্পর্শ করতে চান, এবং শুধুমাত্র যৌন উপায়ে অগত্যা নয়। আলিঙ্গন, চুম্বন, এবং তার বাহু স্ট্রোক ঠিক হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ.
সুতরাং, এই তালিকাটি পড়ার পরে, আপনি যদি নিশ্চিত না হন যে আপনার স্ত্রী কোন বিভাগে পড়ে, তাহলে তাকে জিজ্ঞাসা করুন!
বেশিরভাগ মহিলাই জানেন তাদের সম্পর্কের মধ্যে কী অভাব রয়েছে। এবং কিভাবে তারা ভালবাসা প্রদর্শন করতে চায়, তাই সম্ভবত সে ইতিমধ্যে অতীতে ইঙ্গিত ছেড়ে দিয়েছে যা আপনার কাছে থাকতে পারেমিস!
4) তার সাথে আপনার প্রেমের ভাষা শেয়ার করুন
এবং যখন আমরা প্রেমের ভাষাগুলির বিষয়ে আছি, আপনি যদি তাকে আপনার কথা বলেন তাহলে এটি সাহায্য করবে৷
আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন তা বিচার করে, এটা স্পষ্ট যে নিশ্চিতকরণের শব্দগুলি আপনার জন্য যথেষ্ট নয়; আপনি অন্যভাবে প্রেম দেখানো হতে চান.
সুতরাং, এটি নিয়ে গবেষণা করুন, এবং যখন আপনি ঠিক কীভাবে বুঝতে পারবেন যে আপনি কীভাবে প্রেম দেখাতে চান, আপনার স্ত্রীকে বলুন৷
তবে এখানে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি রয়েছে:
আপনাকে এমন শব্দ করা উচিত নয় যেন আপনি তাকে এটি করতে চান। এটিকে একটি হালকা কথোপকথনে পরিণত করুন তবে সৎ হন এবং ব্যাখ্যা করুন যে তিনি যদি আপনার পরামর্শগুলিকে বোর্ডে গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার কেমন অনুভব করবে৷
মহিলারা মনের পাঠক নয় এবং তাকে কেবল এটি কী তা স্পষ্টভাবে বলতে হবে আপনি চান!
কিন্তু যদি যোগাযোগ এমন কিছু হয় যার সাথে আপনি লড়াই করছেন, তাহলে এমন একজনের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে যিনি এই ধরনের জিনিসগুলি ঠিক করতে জানেন এবং আমি শুধু সেই লোকটিকে জানি:
ব্র্যাড মেন্ড দ্য ম্যারেজ থেকে ব্রাউনিং৷
আপনার বিয়ে মেরামত করার জন্য ব্যবহারিক পরামর্শের পাশাপাশি, তিনি তিনটি প্রধান সমস্যাও শেয়ার করবেন যা বেশিরভাগ বিবাহকে ব্যর্থ করে দেয়, তাই তার পরামর্শটি পরীক্ষা করা ভাল৷
এখানে আবার লিঙ্ক।
5) তার জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করুন যাতে তিনি অরক্ষিত হন
এখন, একবার আপনি উভয়েই আপনার প্রেমের ভাষাগুলি সম্পর্কে কথা বলে গেলে, এটি বাস্তবে পরিণত হওয়ার সময়। একে অপরকে.
এর জন্য আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে,দুর্বলতা, এবং বিশ্বাস।
যদি আপনার দাম্পত্য জীবনে এমন কিছু সমস্যা থাকে যা তাকে সম্পূর্ণরূপে আপনার কাছে তার ভালবাসা প্রকাশ করতে বাধা দেয় (শুধুমাত্র মৌখিকভাবে নয়), তাকে এটি প্রকাশ করতে নিরাপদ বোধ করতে হবে।
উন্মুক্ত হন এবং তার কথা শুনতে ইচ্ছুক হন। আপনি যা করতে চান তা হল তার অনুভূতিকে উপেক্ষা করা, কারণ সে আরও পিছিয়ে যাবে।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
আসলে, একে অপরের সাথে নিয়মিত চেক ইন করার অভ্যাস করুন।
আপনি উভয়েই এটি করতে যতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং ভবিষ্যতে বিদ্যমান বা উদ্ভূত যেকোন সমস্যার সমাধান করবেন, আপনার সম্পর্ক তত শক্তিশালী হবে এবং সে তত বেশি ভালবাসা দেখাতে ইচ্ছুক হবে!
6) এর থেকে বড় কিছু করবেন না
আপনার স্ত্রী যখন বলে যে সে আপনাকে ভালবাসে কিন্তু দেখায় না তখন আমরা আপনার জন্য কিছু ব্যবহারিক পয়েন্ট কভার করেছি।
কিন্তু মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ অন্য কিছু আছে:
এটি অনুপাতের বাইরে যাওয়ার দরকার নেই। এবং আমি কোন ভাবেই আপনার অনুভূতি হ্রাস বা উপেক্ষা করার জন্য এটি বলছি না; এটি একটি গুরুতর সমস্যা।
কিন্তু আপনি যদি এটি থেকে একটি বিশাল চুক্তি করেন, আমি বিশ্বাস করি আপনার স্ত্রীর কাছে পৌঁছানো অনেক কঠিন হবে।
কঠিন কথোপকথন করুন, আপনার প্রেমের ভাষাগুলি ভাগ করুন এবং আমি যে অন্যান্য টিপসগুলি ভাগ করতে যাচ্ছি তা অনুশীলন করুন, তবে এটিকে আপনার মধ্যে বিরক্তির বিন্দুতে পরিণত করবেন না।
কেন?
আচ্ছা, শেষ লক্ষ্য হল আপনার স্ত্রীকে এমনভাবে ভালবাসা দেখাতে উৎসাহিত করা যাতে আপনি অনুভব করেননিরাপদ, সুখী, এবং ভাল, প্রিয়!
তাকে বিরক্ত করে আমরা তাকে দূরে ঠেলে দিতে চাই না।
এবং সেই নোটে, আসুন পরবর্তী পয়েন্টে যাওয়া যাক:
7) আপনার নিজের আচরণ
আপনার সঙ্গী কি করছে বা করছে না তার উপর ফোকাস করা সহজ, কিন্তু এক ধাপ পিছিয়ে যাওয়া এবং আপনার নিজের কাজগুলোও বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি কি আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার ভালবাসা এবং উপলব্ধি দেখাচ্ছেন যেভাবে তার কাছে গুরুত্বপূর্ণ?
আপনি কি সমর্থন করছেন এবং বুঝতে পারছেন, নাকি আপনি তাকে মঞ্জুর করে নিচ্ছেন?
আপনি দেখুন, আপনার নিজের আচরণের প্রতিফলন একটি চ্যালেঞ্জিং কিন্তু মূল্যবান প্রক্রিয়া হতে পারে।
এটি আপনাকে আপনার নিজের ক্রিয়া সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে এবং সেগুলি কীভাবে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে৷ এটি আপনাকে এমন ক্ষেত্রগুলি সনাক্ত করতেও সাহায্য করতে পারে যেখানে আপনি উন্নতি করতে পারেন এবং আপনার ভালবাসাকে আরও কার্যকরভাবে দেখাতে পারেন!
>মনে রাখবেন, প্রতিফলন এটি একটি প্রক্রিয়া এবং আপনার আচরণ এবং এটি কীভাবে আপনার সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলছে সে সম্পর্কে গভীর উপলব্ধি পেতে সময় লাগতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত এটি মূল্যবান হবে!
আরো দেখুন: মানুষ সোশ্যাল মিডিয়াতে একটি নকল জীবন যাপন করার শীর্ষ 10টি কারণ8) এর জন্য সময় দিনসম্পর্ক
এখন, একবার আপনি আপনার আচরণ এবং কর্মের উপর প্রতিফলিত হয়ে গেলে, আপনার সম্পর্কের ইনস এবং আউটগুলি সম্পর্কে চিন্তা করার সময় এসেছে।
সত্য হল, জীবন ব্যস্ত হয়ে উঠতে পারে এবং আপনার সম্পর্কের চেয়ে অন্য জিনিসগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া সহজ। কিন্তু একটি শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর সংযোগ বজায় রাখার জন্য একে অপরের জন্য সময় দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা আপনি একে অপরের জন্য সময় করতে পারেন:
- ডেডিকেটেড গুণমান সময় আলাদা করুন: এটি একসাথে খাবারের জন্য বসা বা ডেটে বাইরে যাওয়ার মতো সহজ হতে পারে। আপনার সম্পর্ককে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি উভয়ই আপনার প্রয়োজনীয় মনোযোগ এবং স্নেহ পাচ্ছেন।
- ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় দিন: শারীরিক ঘনিষ্ঠতা অনেক সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক, এবং এর জন্য সময় দেওয়া শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে আপনার বন্ধন এবং আপনার সংযোগ উন্নত করুন।
- একসাথে ক্রিয়াকলাপ করুন: আপনি উভয়েই উপভোগ করেন এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে জড়িত হওয়া একসাথে সময় কাটানোর একটি মজাদার এবং অর্থপূর্ণ উপায় হতে পারে। এটি হাঁটতে যাওয়া বা বোর্ড গেম খেলার মতো সহজ কিছু হতে পারে, অথবা নাচের ক্লাস নেওয়া বা হাইক করার মতো আরও কিছু জড়িত।
- উপস্থিত থাকুন: যখন আপনি একসাথে থাকবেন, তখন হতে চেষ্টা করুন বর্তমান এবং সম্পূর্ণ মুহূর্তে নিযুক্ত. এর অর্থ হল ফোন বা ল্যাপটপের মতো বিভ্রান্তি দূর করা এবং একে অপরের উপর ফোকাস করা।
মূল কথা হল:
আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যত বেশি বিনিয়োগ করবেন, আপনার স্ত্রীর অনুভূতি তত বেশি হবে।এই প্রভাব এবং আপনি তার ভালবাসা দেখাতে ইচ্ছুক!
আরো দেখুন: 9টি লক্ষণ আপনার একটি অদ্ভুত ব্যক্তিত্ব রয়েছে যা কিছু লোক "পাতে" পারে না9) নিজেরও যত্ন নিন
ঠিক আছে, এখন পর্যন্ত আমরা আপনার স্ত্রীর উপর ফোকাস করেছি, কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা আপনার অনুভূতিগুলিও স্বীকার করি।
একজন পত্নী থাকা যে আমাদেরকে আমরা যেভাবে আশা করি সেভাবে ভালবাসা দেখায় না তা সত্যিই হতাশাজনক হতে পারে। এটি আপনাকে তুচ্ছ এবং অনিরাপদ বোধ করতে পারে এবং এমনকি পুরো বিবাহ সম্পর্কে আপনার মনে সন্দেহ তৈরি করতে পারে।
সুতরাং, যখন আপনি এই প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন আপনার নিজের জন্য সময় বের করা অপরিহার্য এবং সেইসাথে সৎ এবং আপনার স্ত্রীর সাথে খোলামেলা হওয়া অপরিহার্য যখনই আপনি এই সমস্ত বিষয়ে বিশেষভাবে খারাপ বোধ করেন।
বন্ধুদের সাথে সময় কাটান, আপনার শখগুলি অনুসরণ করুন এবং মনে রাখবেন: এটি এখনই পৃথিবীর শেষ বলে মনে হতে পারে, তবে আপনার স্ত্রীর সাথে এই পরিস্থিতিটি সংশোধন করার একটি দুর্দান্ত সম্ভাবনা রয়েছে।
এবং যতক্ষণ না আপনি তা করেন , নিজের এবং আপনার মানসিক সুস্থতার যত্ন নিন!
10) পেশাদার সমর্থন বিবেচনা করুন
এবং অবশেষে, উপরের সমস্ত চেষ্টা করার পরে, এটি থেরাপি বা কাউন্সেলিং বিবেচনা করার সময়।
ব্যাট থেকে, আমি এটা পরিষ্কার করে দিতে চাই যে পেশাদার সহায়তা চাওয়ার মধ্যে কোন লজ্জা নেই!
আপনার গাড়িটি ভেঙে গেলে আপনি এটিকে মেকানিক্সের কাছে নিয়ে যাবেন, তাই না?
এবং আপনি যখন অসুস্থ, আপনি ডাক্তারের কাছে যান।
সুতরাং, যখন আপনার দাম্পত্য সমস্যায় পড়ে, তখন একজন পেশাদার থেরাপিস্ট বা বিবাহের প্রশিক্ষক আপনাকে আপনার সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করতে পারেন।
কিন্তু তার চেয়েও বেশি, তারা আপনাকে উভয়কেই সাহায্য করবে।অন্যরা কীভাবে ভালবাসা দেয় এবং গ্রহণ করে তা বুঝুন।
এবং একটি বিবাহে, যোগাযোগের পাশাপাশি, এটি অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ!
কিন্তু আমি বুঝতে পারি যদি আপনি এখনও বিয়ের পরামর্শদাতাদের গুগলিং শুরু করার জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত না হন, পরিবর্তে চেক করতে ভুলবেন না এখানে ব্র্যাড ব্রাউনিং এর পরামর্শ আউট.
আমি আগে তাকে উল্লেখ করেছি; তিনি অগণিত দম্পতিকে তাদের বিয়ে মেরামত করতে সাহায্য করেছেন এবং প্রেম না দেখানোর বিষয়টিকে তিনি নিশ্চিতভাবে সাহায্য করতে পারেন বলে মনে হচ্ছে!
এখানে আবার লিঙ্ক দেওয়া হল৷