Manželstvo je založené na láske a podpore, ale niekedy nám naši partneri môžu mať problém prejaviť svoju lásku tak, ako by sme si to želali.

Ak máte takýto pocit zo svojej manželky, nebojte sa, určite nie ste sami!

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa tak správa, od nevyriešených hádok až po vonkajšie problémy, ktoré preskúmame v tomto článku.

Ale čo je najdôležitejšie, podelím sa s vami o praktické tipy, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj vzťah a povzbudili svoju manželku, aby vám prejavovala lásku!

Tu je 10 vecí, ktoré treba urobiť, keď vaša žena hovorí, že vás miluje, ale nedáva to najavo:

1) Urobte krok späť a zhodnoťte

Skôr ako niečo urobíte, odporúčam urobiť krok späť a zhodnotiť situáciu.

Hovorím to preto, lebo sa môže stať, že vaša manželka vám neprejavuje lásku z vonkajších dôvodov alebo kvôli niečomu, čo sa stalo vo vašom vzťahu.

Treba zvážiť niekoľko vecí:

• Má problémy s prácou/ostatnými vzťahmi/zdravím?
• Máte vo svojom vzťahu nevyriešený problém?
• Stalo sa v poslednom čase niečo významné, čo by ju mohlo ovplyvniť?

Viem, že vás musí trápiť, že vám manželka neprejavuje lásku, ale zvyčajne to má nejaký dôvod - skúste na to prísť skôr, ako prejdete k ďalšiemu kroku.

Prečo?

Pretože budete pristupovať skôr z miesta pochopenia než zranenia a zmätku. Vďaka tomu bude rozhovor s ňou oveľa produktívnejší.

2) Oznámte manželke svoje pocity

Teraz, keď ste si dobre premysleli, čo môže ovplyvňovať schopnosť vašej ženy prejavovať lásku, je čas na tú zložitejšiu časť:

Musíte jej dať vedieť, ako sa cítite.

Môže sa stať, že si neuvedomuje, čo robí (najmä ak je vystresovaná inými životnými problémami), alebo že sa vám snaží ukázať kvôli nevyriešenému problému.

V každom prípade nájdite vhodný čas a miesto a jemne jej povedzte o svojich obavách.

Dajte jej najavo, ako sa cítite, ale dajte si pozor, aby ste nepôsobili konfrontačne alebo nahnevane.

Ide o to, že ak pôjdete tvrdo, ona sa postaví.

Aby sa uskutočnil produktívny rozhovor, musí sa cítiť dostatočne pohodlne, aby sa vám otvorila a bola k vám úprimná. Až potom sa môžete pohnúť vpred!

Pravdou však je, že môže trvať niekoľko úprimných, surových rozhovorov, kým sa k tomuto bodu dostanete. Takže zatiaľ môžete:

3) Zistite jej jazyk lásky

Ak nepoznáte jazyk lásky svojej ženy, je veľká pravdepodobnosť, že je na vás jednoducho nahnevaná, pretože jej neprejavujete lásku tak, ako by chcela, a preto teraz robí to isté vám.

Viem, že to znie ako malichernosť, ale poznám veľa žien, ktoré zašli ešte ďalej, keď sa cítili znevážené svojimi manželmi.

Ako teda môžete zistiť jej jazyk lásky? Tu je podrobný návod, ale uvediem aj stručný prehľad:

• Slová potvrdenia - vaša žena má rada, keď jej slovne poviete, čo k nej cítite. Má rada komplimenty, povzbudenie a slová uznania.
• Kvalitne strávený čas - vaša žena chce s vami tráviť čas, v ktorom sa obaja aktívne venujete jeden druhému (to nie je to isté ako spoločná večera alebo sledovanie televízie, vyžaduje si to trochu viac úsilia).
• Skutky služby - vaša žena ocení, keď jej vyjdete v ústrety, aj keby to bola taká maličkosť ako urobiť jej ráno šálku kávy. V podstate činy hovoria hlasnejšie ako slová, ak je to jej jazyk lásky.
• Darčeky - vaša manželka si môže želať, aby ste jej prejavovali lásku prostredníctvom darčekov. Nezáleží na peňažnej hodnote, ale skôr na myšlienke, ktorá sa za nimi skrýva.
• Fyzický dotyk - vaša žena túži po fyzickom dotyku, a to nielen sexuálnom. Objatia, bozky a hladenie po ruke sú rovnako dôležité.

Ak si po prečítaní tohto zoznamu nie ste istí, do ktorej kategórie patrí vaša žena, spýtajte sa jej!

Väčšina žien si uvedomuje, čo im vo vzťahu chýba a ako chcú, aby im bola prejavovaná láska, takže je pravdepodobné, že už v minulosti vyslovila náznaky, ktoré ste mohli prehliadnuť!

4) Zdieľajte s ňou svoj jazyk lásky

A keď už sme pri jazykoch lásky, pomohlo by, keby ste jej povedali ten svoj.

Podľa toho, že čítate tento článok, je jasné, že vám slová potvrdenia nestačia; chcete, aby vám lásku prejavovali inak.

Skúmajte to, a keď zistíte, ako presne by ste chceli, aby vám prejavovala lásku, povedzte to svojej žene.

Ale toto je dôležitá časť:

Nemalo by to vyznieť tak, že to od nej vyžadujete. Urobte z toho ľahkú konverzáciu, ale buďte úprimní a vysvetlite, ako by ste sa cítili, keby prijala vaše návrhy.

Ženy nečítajú myšlienky a možno jej stačí jasne povedať, čo by ste chceli!

Ak však máte problémy s komunikáciou, mohlo by byť užitočné obrátiť sa na niekoho, kto presne vie, ako takéto veci riešiť, a ja poznám práve takého človeka:

Brad Browning zo spoločnosti Mend the Marriage.

Okrem praktických rád, ako napraviť vaše manželstvo, sa s vami podelí aj o tri hlavné nástrahy, ktoré spôsobujú krach väčšiny manželstiev, takže sa oplatí pozrieť si jeho rady.

Tu je opäť odkaz.

5) Vytvorte pre ňu bezpečný priestor, aby mohla byť zraniteľná

Keď ste si už obaja povedali o svojich jazykoch lásky, je čas, aby ste sa k sebe postavili reálne.

Na to budete potrebovať trpezlivosť, zraniteľnosť a dôveru.

Ak sú vo vašom manželstve problémy, ktoré ju brzdia v tom, aby vám naplno vyjadrila svoju lásku (nielen slovne), musí sa cítiť bezpečne, aby to mohla vyjadriť.

Buďte otvorení a ochotní ju vypočuť. Posledná vec, ktorú chcete urobiť, je ignorovať jej pocity, pretože sa stiahne ešte viac.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

V skutočnosti si zvyknite pravidelne sa navzájom kontrolovať.

Čím viac vám to obom bude vyhovovať a čím viac budete riešiť prípadné problémy, ktoré môžu v budúcnosti vzniknúť, tým silnejší bude váš vzťah a tým viac bude ochotná prejavovať lásku!

6) Nerobte z toho veľkú vec

Uviedli sme niekoľko praktických bodov, ktoré môžete urobiť, keď vaša žena hovorí, že vás miluje, ale nedáva to najavo.

Je tu však ešte niečo, čo je dôležité mať na pamäti:

Nemusí sa to preháňať. A v žiadnom prípade to nehovorím preto, aby som znižovala alebo nebrala do úvahy vaše pocity; je to vážny problém.

Ale ak z toho urobíte veľkú vec, verím, že bude oveľa ťažšie dostať sa k vašej manželke.

Rozprávajte sa o ťažkých veciach, zdieľajte svoje jazyky lásky a praktizujte ďalšie tipy, o ktoré sa s vami podelím, ale neznepriateľujte sa kvôli tomu.

Prečo?

Konečným cieľom je povzbudiť manželku, aby vám prejavovala lásku tak, aby ste sa cítili bezpečne, šťastne a milovaní!

Nechceme ju od seba odradiť tým, že v nej vzbudíme odpor.

V tejto súvislosti prejdime k ďalšiemu bodu:

7) Zamyslite sa nad svojím správaním

Je ľahké zamerať sa na to, čo robí alebo nerobí váš partner, ale je dôležité urobiť krok späť a zvážiť aj svoje vlastné činy.

Prejavujete svojej manželke lásku a uznanie spôsobom, ktorý je pre ňu dôležitý?

Podporujete ju a máte pre ňu pochopenie, alebo ju beriete ako samozrejmosť?

Uvažovanie o vlastnom správaní môže byť náročný, ale cenný proces.

Pomôže vám lepšie pochopiť vaše vlastné konanie a to, ako môže ovplyvňovať váš vzťah. Pomôže vám tiež identifikovať oblasti, v ktorých sa môžete zlepšiť a účinnejšie prejavovať svoju lásku!

Jedným zo spôsobov, ako sa zamyslieť nad svojím správaním, je položiť si otázky, ako napríklad:

• Vyjadrujem svoju lásku a uznanie svojej manželke spôsobom, ktorý je pre ňu dôležitý?
• Som jej nápomocný a chápavý, alebo ju beriem ako samozrejmosť?
• Ako môžem účinnejšie prejavovať svoju lásku a posilniť náš vzťah?

Pamätajte, že reflexia je proces a môže trvať určitý čas, kým hlbšie pochopíte svoje správanie a jeho vplyv na váš vzťah, ale nakoniec to bude stáť za to!

8) Nájdite si čas na vzťah

Keď ste sa zamysleli nad svojím správaním a konaním, je čas zamyslieť sa nad vnútornými aspektmi vášho vzťahu.

Pravdou je, že život môže byť zaneprázdnený a je ľahké uprednostniť iné veci pred vzťahom. Ale nájsť si čas jeden pre druhého je veľmi dôležité pre udržanie silného a zdravého vzťahu.

Tu je niekoľko spôsobov, ako si môžete nájsť čas jeden pre druhého:

• Vyhraďte si čas venovaný kvalite: Môže to byť tak jednoduché, ako si sadnúť k spoločnému jedlu alebo ísť na rande. Je dôležité uprednostniť váš vzťah a uistiť sa, že obaja dostávate pozornosť a náklonnosť, ktorú potrebujete.
• Nájdite si čas na intimitu: Fyzická intimita je dôležitým aspektom mnohých vzťahov a nájdenie času na ňu môže pomôcť posilniť vaše puto a zlepšiť vaše spojenie.
• Spoločné aktivity: Zábavný a zmysluplný spôsob trávenia spoločného času môžu predstavovať aktivity, ktoré vás obidvoch bavia. Môže to byť niečo tak jednoduché, ako je prechádzka alebo hranie stolovej hry, alebo niečo náročnejšie, napríklad kurz tanca alebo túra.
• Buďte prítomní: Keď ste spolu, snažte sa byť prítomní a plne sa venovať danému okamihu. To znamená, že odložte rozptyľujúce prvky, ako sú telefóny alebo notebooky, a sústreďte sa jeden na druhého.

Záver je nasledovný:

Čím viac investujete do vášho vzťahu, tým je pravdepodobnejšie, že vaša žena pocíti tento efekt a bude vám ochotná prejaviť svoju lásku!

9) Starajte sa aj o seba

Doteraz sme sa sústredili na vašu manželku, ale je dôležité, aby sme si uvedomili aj vaše pocity.

Mať manžela/manželku, ktorý/á nám neprejavuje lásku tak, ako by sme dúfali, môže byť naozaj skľučujúce. Môže to vo vás vyvolať pocit bezvýznamnosti a neistoty, a dokonca vo vás vzbudiť pochybnosti o celom manželstve.

Preto je dôležité, aby ste si počas tohto procesu našli čas pre seba a boli k svojej manželke úprimní a otvorení, kedykoľvek sa budete cítiť mimoriadne skleslo.

Trávte čas s priateľmi, venujte sa svojim koníčkom a pamätajte: Možno sa vám teraz zdá, že je koniec sveta, ale existuje veľká šanca, že túto situáciu s manželkou napravíte.

A kým sa tak stane, starajte sa o seba a svoju duševnú pohodu!

10) Zvážte odbornú podporu

A nakoniec, po vyskúšaní všetkých vyššie uvedených postupov je čas zvážiť terapiu alebo poradenstvo.

Hneď na úvod chcem jasne povedať, že nie je hanba vyhľadať odbornú pomoc!

Keď sa vám pokazí auto, vezmete ho k mechanikovi, však?

A keď ste chorí, idete k lekárovi.

Ak máte v manželstve problémy, profesionálny terapeut alebo manželský kouč vám môže pomôcť vyriešiť vaše problémy.

Okrem toho vám obom pomôžu pochopiť, ako ten druhý dáva a prijíma lásku.

A to je v manželstve popri komunikácii nesmierne dôležité!

Ale chápem, že ak ešte nie ste pripravení začať googliť manželských poradcov, nezabudnite si radšej pozrieť rady Brada Browninga.

Spomínal som ho už predtým; pomohol nespočetným párom napraviť ich manželstvá a problém neprejavovania lásky znie ako niečo, s čím môže určite pomôcť!

Tu je odkaz ešte raz.