Ο γάμος βασίζεται στην αγάπη και την υποστήριξη, αλλά μερικές φορές οι σύντροφοί μας μπορεί να δυσκολεύονται να δείξουν την αγάπη τους με τον τρόπο που θα θέλαμε να τη λάβουμε.

Αν αισθάνεστε έτσι για τη γυναίκα σας, μην ανησυχείτε, σίγουρα δεν είστε μόνοι!

Από ανεπίλυτες διαφωνίες μέχρι εξωτερικά προβλήματα, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμπεριφέρεται έτσι, τους οποίους θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.

Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι θα μοιραστώ πρακτικές συμβουλές για το τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας και να ενθαρρύνετε τη γυναίκα σας να σας δείχνει αγάπη!

Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν η γυναίκα σας λέει ότι σας αγαπάει αλλά δεν το δείχνει, ας ξεκινήσουμε με το πρώτο βήμα:

1) Κάντε ένα βήμα πίσω και αξιολογήστε

Πριν κάνετε οτιδήποτε, σας προτείνω να κάνετε ένα βήμα πίσω και να αξιολογήσετε την κατάσταση.

Ο λόγος που το λέω αυτό είναι επειδή μπορεί η σύζυγός σας να μην σας δείχνει αγάπη για εξωτερικούς λόγους ή για κάτι που συνέβη στη σχέση σας.

Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας είναι:

• Δυσκολεύεται με τη δουλειά/άλλες σχέσεις/υγεία;
• Έχετε κάποιο άλυτο ζήτημα στη σχέση σας;
• Συνέβη πρόσφατα κάτι σημαντικό που θα μπορούσε να την επηρεάσει;

Ξέρω ότι πρέπει να σας στεναχωρεί το γεγονός ότι η γυναίκα σας δεν δείχνει αγάπη, αλλά συνήθως υπάρχει λόγος γι' αυτό - προσπαθήστε να το καταλάβετε αυτό πριν προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.

Γιατί;

Επειδή θα προσεγγίσετε από μια θέση κατανόησης και όχι από μια θέση πληγής και σύγχυσης. Αυτό θα κάνει τη συζήτηση μαζί της πολύ πιο παραγωγική.

2) Επικοινωνήστε τα συναισθήματά σας με τη σύζυγό σας

Τώρα που σκεφτήκατε καλά τι μπορεί να επηρεάζει την ικανότητα της γυναίκας σας να δείχνει την αγάπη της, ήρθε η ώρα για το δύσκολο κομμάτι:

Πρέπει να της πεις πώς αισθάνεσαι.

Μπορεί να μην καταλαβαίνει τι κάνει (ειδικά αν είναι αγχωμένη με άλλα θέματα της ζωής της) ή να δυσκολεύεται να σας το δείξει λόγω ενός άλυτου ζητήματος.

Όπως και να έχει, βρείτε έναν καλό χρόνο και τόπο και μιλήστε της απαλά για τις ανησυχίες σας.

Ενημερώστε την για το πώς αισθάνεστε, αλλά προσέξτε να μην φανείτε συγκρουσιακή ή θυμωμένη.

Εδώ είναι το θέμα, αν πας δυνατά, θα σηκώσει τα νώτα της.

Για να πραγματοποιηθεί μια παραγωγική συζήτηση, πρέπει να νιώσει αρκετά άνετα ώστε να ανοιχτεί και να είναι ειλικρινής μαζί σας. Μόνο τότε μπορείτε να αρχίσετε να προχωράτε μπροστά!

Αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί να χρειαστούν μερικές ειλικρινείς, ωμές συζητήσεις για να φτάσουμε σε αυτό το σημείο. Έτσι, στο μεταξύ, μπορείτε:

3) Βρείτε τη γλώσσα της αγάπης της

Κοίτα, θα είμαι ειλικρινής μαζί σου, αν δεν ξέρεις τη γλώσσα της αγάπης της γυναίκας σου, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι απλά ενοχλημένη μαζί σου που δεν της δείχνεις την αγάπη σου με τον τρόπο που θέλει, οπότε τώρα κάνει το ίδιο και σε σένα.

Ξέρω ότι ακούγεται ασήμαντο, αλλά γνωρίζω πολλές γυναίκες που έχουν προχωρήσει σε περαιτέρω ενέργειες όταν αισθάνονται ότι τις προσβάλλει ο σύζυγός τους.

Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε τη γλώσσα της αγάπης της; Εδώ θα βρείτε έναν αναλυτικό οδηγό, αλλά θα σας δώσω και μια σύντομη περίληψη:

• Λόγια επιβεβαίωσης - στη γυναίκα σας αρέσει να της λέτε προφορικά πώς αισθάνεστε γι' αυτήν. Της αρέσουν τα κομπλιμέντα, η ενθάρρυνση και τα λόγια εκτίμησης.
• Ποιοτικός χρόνος - η σύζυγός σας θέλει να περνάει σωστό χρόνο μαζί σας, όπου και οι δύο ασχολείστε ενεργά ο ένας με τον άλλον (αυτό δεν είναι το ίδιο με το να τρώτε μαζί δείπνο ή να βλέπετε τηλεόραση, απαιτεί λίγο περισσότερη προσπάθεια).
• Πράξεις εξυπηρέτησης - η σύζυγός σας εκτιμά όταν βγαίνετε από το δρόμο σας γι' αυτήν, ακόμη και αν πρόκειται για κάτι τόσο μικρό όσο το να της φτιάξετε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί. Στην ουσία, οι πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια, αν αυτή είναι η γλώσσα της αγάπης της.
• Δώρα - η σύζυγός σας μπορεί να επιθυμεί να δείξετε την αγάπη σας μέσω δώρων. Δεν έχει σημασία η χρηματική αξία αλλά η σκέψη που κρύβεται πίσω από αυτά.
• Σωματικό άγγιγμα - η γυναίκα σας λαχταρά να την αγγίζουν σωματικά, και όχι απαραίτητα μόνο με σεξουαλικό τρόπο. Οι αγκαλιές, τα φιλιά και το χάιδεμα του χεριού της είναι εξίσου σημαντικά.

Έτσι, αφού διαβάσετε αυτή τη λίστα, αν δεν είστε σίγουροι σε ποια κατηγορία ανήκει η γυναίκα σας, απλά ρωτήστε την!

Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν τι λείπει από τις σχέσεις τους και πώς θέλουν να τους δείχνουν αγάπη, οπότε είναι πιθανό να έχει ήδη αφήσει υπονοούμενα στο παρελθόν που μπορεί να σας έχουν διαφύγει!

4) Μοιραστείτε μαζί της τη γλώσσα της αγάπης σας

Και μιας και μιλάμε για τις γλώσσες αγάπης, θα βοηθούσε αν της έλεγες τις δικές σου.

Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο, είναι σαφές ότι τα λόγια επιβεβαίωσης δεν σας αρκούν- θέλετε να σας δείξουν την αγάπη με διαφορετικό τρόπο.

Γι' αυτό, ερευνήστε το, και όταν καταλάβετε πώς ακριβώς θα θέλατε να σας δείχνουν αγάπη, πείτε το στη γυναίκα σας.

Αλλά εδώ είναι το σημαντικό μέρος:

Δεν θα πρέπει να το κάνετε να ακούγεται σαν να την υποχρεώνετε να το κάνει αυτό. Κάντε το σε μια ανάλαφρη συζήτηση, αλλά να είστε ειλικρινής και να εξηγήσετε πώς θα σας έκανε να νιώσετε αν έπαιρνε υπόψη της τις προτάσεις σας.

Οι γυναίκες δεν διαβάζουν το μυαλό και ίσως χρειάζεται να της πείτε ξεκάθαρα τι είναι αυτό που θα θέλατε!

Αλλά αν η επικοινωνία είναι κάτι με το οποίο δυσκολεύεστε, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε με κάποιον που ξέρει ακριβώς πώς να διορθώσει τέτοιου είδους προβλήματα, και ξέρω ακριβώς τον κατάλληλο άνθρωπο:

Brad Browning από το Mend the Marriage.

Εκτός από τις πρακτικές συμβουλές για την αποκατάσταση του γάμου σας, θα μοιραστεί επίσης τις τρεις μεγάλες παγίδες που οδηγούν τους περισσότερους γάμους σε αποτυχία, οπότε αξίζει τον κόπο να ενημερωθείτε για τις συμβουλές του.

Εδώ είναι ο σύνδεσμος και πάλι.

5) Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για να είναι ευάλωτη

Τώρα, αφού έχετε μιλήσει και οι δύο για τις γλώσσες της αγάπης σας, ήρθε η ώρα να γίνετε αληθινοί μεταξύ σας.

Για αυτό, θα χρειαστείτε υπομονή, ευπάθεια και εμπιστοσύνη.

Αν υπάρχουν θέματα στο γάμο σας που την εμποδίζουν να σας εκφράσει πλήρως την αγάπη της (όχι μόνο λεκτικά), πρέπει να νιώσει ασφάλεια για να το εκφράσει.

Να είστε ανοιχτοί και πρόθυμοι να την ακούσετε. Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να αγνοήσετε τα συναισθήματά της, καθώς θα υποχωρήσει ακόμη περισσότερο.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Για την ακρίβεια, κάντε συνήθεια να επικοινωνείτε τακτικά μεταξύ σας.

Όσο πιο άνετα το κάνετε και οι δύο αυτό και δουλεύετε τα όποια θέματα μπορεί να υπάρχουν ή να προκύψουν στο μέλλον, τόσο πιο δυνατή θα είναι η σχέση σας και τόσο πιο πρόθυμη θα είναι να δείξει αγάπη!

6) Μην το μεγαλοποιείτε

Καλύψαμε μερικά πρακτικά σημεία που μπορείτε να κάνετε όταν η γυναίκα σας λέει ότι σας αγαπάει αλλά δεν το δείχνει.

Αλλά υπάρχει και κάτι άλλο που είναι σημαντικό να έχετε κατά νου:

Και δεν το λέω σε καμία περίπτωση για να μειώσω ή να αγνοήσω τα συναισθήματά σας- πρόκειται για ένα σοβαρό ζήτημα.

Αλλά αν το κάνετε τεράστιο θέμα, πιστεύω ότι θα είναι πολύ πιο δύσκολο να καταφέρετε να μιλήσετε στη γυναίκα σας.

Κάντε τις δύσκολες συζητήσεις, μοιραστείτε τις γλώσσες της αγάπης σας και εφαρμόστε τις άλλες συμβουλές που θα μοιραστώ, αλλά μην το μετατρέψετε σε σημείο δυσαρέσκειας μεταξύ σας.

Γιατί;

Λοιπόν, ο τελικός στόχος είναι να ενθαρρύνετε τη σύζυγό σας να δείχνει αγάπη με τρόπο που σας κάνει να αισθάνεστε ασφαλείς, ευτυχισμένοι και αγαπημένοι!

Δεν θέλουμε να την απομακρύνουμε κάνοντάς την δυσαρεστημένη.

Και με αυτό το σκεπτικό, ας προχωρήσουμε στο επόμενο σημείο:

7) Αναλογιστείτε τη δική σας συμπεριφορά

Είναι εύκολο να εστιάζετε στο τι κάνει ή δεν κάνει ο σύντροφός σας, αλλά είναι σημαντικό να κάνετε ένα βήμα πίσω και να εξετάσετε και τις δικές σας ενέργειες.

Δείχνετε την αγάπη και την εκτίμησή σας για τη σύζυγό σας με τους τρόπους που έχουν σημασία γι' αυτήν;

Είστε υποστηρικτικός και κατανοητικός ή την θεωρείτε δεδομένη;

Βλέπετε, ο αναστοχασμός της δικής σας συμπεριφοράς μπορεί να είναι μια προκλητική αλλά πολύτιμη διαδικασία.

Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις δικές σας πράξεις και πώς αυτές μπορεί να επηρεάζουν τη σχέση σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους τομείς στους οποίους μπορείτε να κάνετε βελτιώσεις και να δείξετε την αγάπη σας πιο αποτελεσματικά!

Ένας τρόπος για να αναλογιστείτε τη συμπεριφορά σας είναι να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως:

• Εκφράζω την αγάπη και την εκτίμησή μου για τη σύζυγό μου με τρόπους που έχουν σημασία γι' αυτήν;
• Είμαι υποστηρικτικός και κατανοητικός ή τη θεωρώ δεδομένη;
• Πώς μπορώ να δείξω την αγάπη μου πιο αποτελεσματικά και να κάνω τη σχέση μας πιο δυνατή;

Θυμηθείτε, ο αναστοχασμός είναι μια διαδικασία και μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να κατανοήσετε βαθύτερα τη συμπεριφορά σας και πώς αυτή επηρεάζει τη σχέση σας, αλλά στο τέλος θα αξίζει τον κόπο!

8) Βρείτε χρόνο για τη σχέση

Τώρα, αφού αναλογιστείτε τη συμπεριφορά και τις πράξεις σας, είναι καιρός να σκεφτείτε τα μέσα και τα έξω της σχέσης σας.

Η αλήθεια είναι ότι η ζωή μπορεί να είναι πολυάσχολη και είναι εύκολο να αφήσετε άλλα πράγματα να πάρουν προτεραιότητα έναντι της σχέσης σας. Αλλά το να αφιερώνετε χρόνο ο ένας στον άλλον είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας ισχυρής και υγιούς σύνδεσης.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βρείτε χρόνο ο ένας για τον άλλον:

• Ορίστε στην άκρη αφιερωμένο ποιοτικό χρόνο: Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να καθίσετε για ένα γεύμα μαζί ή να βγείτε ραντεβού. Είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στη σχέση σας και να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο έχετε την προσοχή και τη στοργή που χρειάζεστε.
• Βρείτε χρόνο για οικειότητα: Η σωματική οικειότητα αποτελεί σημαντική πτυχή πολλών σχέσεων και το να αφιερώνετε χρόνο γι' αυτήν μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του δεσμού σας και στη βελτίωση της σύνδεσής σας.
• Κάντε δραστηριότητες μαζί: Η ενασχόληση με δραστηριότητες που απολαμβάνετε και οι δύο μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός και ουσιαστικός τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί. Αυτό μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο μια βόλτα ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, ή κάτι πιο περίπλοκο όπως ένα μάθημα χορού ή μια πεζοπορία.
• Να είστε παρόντες: Όταν είστε μαζί, προσπαθήστε να είστε παρόντες και πλήρως αφοσιωμένοι στη στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να απομακρύνετε περισπασμούς όπως τηλέφωνα ή φορητούς υπολογιστές και να επικεντρωθείτε ο ένας στον άλλον.

Το συμπέρασμα είναι:

Όσο περισσότερο επενδύετε στη σχέση σας, τόσο πιο πιθανό είναι η γυναίκα σας να νιώσει αυτή την επίδραση και να είναι πρόθυμη να σας δείξει την αγάπη της!

9) Φροντίστε και τον εαυτό σας

Εντάξει, μέχρι τώρα επικεντρωθήκαμε στη σύζυγό σας, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και τα συναισθήματά σας.

Το να έχουμε έναν σύζυγο που δεν μας δείχνει αγάπη με τον τρόπο που ελπίζουμε μπορεί να είναι πραγματικά απογοητευτικό. Μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ασήμαντοι και ανασφαλείς και να σας βάλει ακόμη και αμφιβολίες για ολόκληρο το γάμο.

Έτσι, όσο περνάτε αυτή τη διαδικασία, είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί με τη σύζυγό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ιδιαίτερα άσχημα για όλα αυτά.

Περνάτε χρόνο με φίλους, ασχοληθείτε με τα χόμπι σας και να θυμάστε: Μπορεί να σας φαίνεται σαν το τέλος του κόσμου αυτή τη στιγμή, αλλά υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να διορθώσετε αυτή την κατάσταση με τη σύζυγό σας.

Και μέχρι να το κάνετε, φροντίστε τον εαυτό σας και την ψυχική σας ευεξία!

10) Εξετάστε την επαγγελματική υποστήριξη

Και τέλος, αφού δοκιμάσετε όλα τα παραπάνω, ήρθε η ώρα να εξετάσετε το ενδεχόμενο θεραπείας ή συμβουλευτικής.

Από την αρχή, θέλω να ξεκαθαρίσω ότι δεν είναι ντροπή να ζητάτε επαγγελματική υποστήριξη!

Θα το πήγαινες στους μηχανικούς όταν χαλάσει το αυτοκίνητό σου, σωστά;

Και όταν είσαι άρρωστος, πηγαίνεις στο γιατρό.

Έτσι, όταν ο γάμος σας αντιμετωπίζει προβλήματα, ένας επαγγελματίας θεραπευτής ή προπονητής γάμου μπορεί να σας βοηθήσει να λύσετε τα προβλήματά σας.

Αλλά περισσότερο από αυτό, θα σας βοηθήσουν και τους δύο να καταλάβετε πώς ο άλλος δίνει και δέχεται αγάπη.

Και σε έναν γάμο, μαζί με την επικοινωνία, αυτό είναι απίστευτα σημαντικό!

Αλλά το καταλαβαίνω αν δεν είστε ακόμα έτοιμοι να αρχίσετε να ψάχνετε στο google συμβούλους γάμου, αντ' αυτού μην ξεχάσετε να δείτε τις συμβουλές του Brad Browning εδώ.

Τον ανέφερα και στο παρελθόν- έχει βοηθήσει αμέτρητα ζευγάρια να αποκαταστήσουν τους γάμους τους και το θέμα της μη επίδειξης αγάπης ακούγεται σαν κάτι που σίγουρα μπορεί να βοηθήσει!

Εδώ είναι ο σύνδεσμος για άλλη μια φορά.