結婚生活は愛と支えで成り立っていますが、時にはパートナーから愛情を受けたいと思うような表現ができないこともあります。

もし、あなたが奥さんに対してこのように感じているのなら、確かにあなただけではありませんから、心配しないでください！

未解決の口論から外的な問題まで、彼女がこのような行動をとる理由はいくつかあるので、この記事で探ってみましょう。

しかし、最も重要なのは、関係を改善し、妻に愛を示すよう促すために何ができるのか、実践的なヒントをお伝えすることです！

ここでは、妻が「愛している」と言いながらそれを示さないときにすべき10のことを紹介しますが、まずはその第一歩から飛び込んでみましょう：

1）一歩引いて評価する

何かをする前に、一歩引いて状況を判断してみることをお勧めします。

なぜこんなことを言うかというと、奥さんが愛情を示してくれないのは、外的な理由や、二人の関係の中で起こったことが原因である可能性があるからです。

いくつかの注意点があります：

• 仕事／他の人間関係／健康で悩んでいるのだろうか？
• 人間関係の中で未解決の問題があるのでしょうか？
• 最近、彼女に影響を与えるような重大な出来事があったのでしょうか？

奥さんが愛情を示さないことに腹が立つのはわかりますが、たいていは理由があるものです。次のステップに進む前に、これを解明してみてください。

どうしてですか？

なぜなら、傷ついたり混乱したりするのではなく、理解するところからアプローチするからです。 そうすることで、彼女との会話はずっと生産的になります。

2）自分の気持ちを妻に伝える

さて、奥様の愛情表現に影響を与えている可能性があるものについてよく考えてみたところで、いよいよ難しい問題です：

自分の気持ちを伝える必要がある。

彼女が自分のしていることに気づいていない（特に他の生活問題でストレスを感じている場合）か、未解決の問題のためにあなたに見せることに苦労している可能性があります。

いずれにせよ、良い時間と場所を見つけ、あなたの悩みをそっと打ち明けてみてください。

自分の気持ちを伝えつつ、対立したり怒ったりしないように気をつけましょう。

ここで、強く突っ込めば、彼女は背中を向けてくれる。

そのためには、彼女が安心してあなたに心を開き、正直に話す必要があります。 そうすることで初めて、あなたは前進し始めることができます！

でも、本当は、ここまで来るのに、何度か正直で生々しい会話が必要かもしれません。 だから、その間、あなたは

3) 彼女の愛の言葉を聞き出す

もしあなたが奥さんの愛の言葉を知らないなら、奥さんは自分が望むような方法で愛を示さないあなたに腹を立てていて、あなたに同じことをしている可能性が高いのです。

些細なことだと思うが、夫から軽んじられたと感じたときに、それ以上のことをしている女性をたくさん知っている。

では、どうすれば彼女のラブランゲージを把握できるのでしょうか？ ここでは、詳しく解説していますが、簡単なまとめもご紹介します：

• 肯定する言葉 - あなたの奥さんは、あなたが自分のことをどう思っているか、言葉で言われるのが好きです。 褒め言葉、励まし言葉、感謝の言葉を喜んでくれます。
• 質の高い時間 - 奥様は、お互いが積極的に関わるような、適切な時間をあなたと過ごしたいと思っています（これは、一緒に夕食を食べたりテレビを見たりするのとは違い、もう少し努力が必要なのです）。
• たとえそれが、朝コーヒーを入れてくれるような小さなことであってもです。 要するに、これが彼女の愛の言葉であれば、行動は言葉よりも雄弁なのです。
• プレゼント - 奥様は、あなたがプレゼントで愛を示すことを望んでいるかもしれません。 金額ではなく、その裏にある思いを大切にしてください。
• ハグ、キス、腕をなでるといった行為も重要です。

だから、このリストを読んで、もし自分の妻がどのカテゴリーに入るかわからなくなったら、彼女に聞いてみてください！

ほとんどの女性は、自分の恋愛に何が欠けていて、どのように愛を示されたいかを自覚しているので、あなたが見逃しているかもしれないヒントを、彼女はすでに過去に投下している可能性が高いです！

4）あなたのラブランゲージを彼女と共有する

そして、私たちが愛の言葉をテーマにしている間、あなたが彼女にあなたの言葉を伝えたら、助けになるでしょう。

この記事を読んでいることから察するに、あなたは肯定的な言葉だけでは物足りない、もっと違う愛の示し方を求めているのでしょう。

だから、それを研究して、自分がどのように愛を示されたいのかがはっきりわかったら、奥さんに伝えてください。

しかし、ここからが大事なところです：

軽快な会話にしつつも、自分の提案を受け入れてもらえたらどう感じるか、正直に説明することです。

女性は心を読むわけではないので、あなたが何を望んでいるのかを明確に伝える必要があるのかもしれません！

しかし、もしあなたがコミュニケーションに悩んでいるのであれば、この種の問題を解決する方法を熟知している人に相談することが有効です：

Mend the MarriageのBrad Browning。

結婚生活を修復するための実践的なアドバイスだけでなく、多くの結婚生活を破綻させる3つの大きな落とし穴も紹介されるので、要チェックです。

ここでもう一度リンクを貼っておきます。

5）彼女が弱音を吐ける安全な空間を作る

さて、二人で自分の愛の言葉について話したら、次は本音で語り合いましょう。

そのためには、忍耐、脆弱性、そして信頼が必要です。

もし、あなたの結婚生活に問題があって、彼女があなたへの愛を（言葉だけでなく）十分に表現することを妨げているのなら、彼女はそれを表現することに安心する必要があります。

彼女の気持ちを無視するようなことをすると、彼女はさらに後退してしまうので、心を開いて話を聞くようにしましょう。

Hackspiritの関連記事です：

実際、定期的にお互いを確認し合うことを習慣にしてください。

二人がこうして快適に過ごし、今後存在するかもしれない、あるいは生じるかもしれない問題を解決していけばいくほど、二人の関係は強くなり、彼女は愛を示すことを望むようになるでしょう！

6) 大げさに騒がないこと

妻が「愛している」と言いながら、それを示してくれないときに、あなたがすべき実践的なポイントをいくつか紹介しました。

しかし、それ以外にも大切なことがあります：

決して、あなたの気持ちを汲んでいないわけではありませんし、深刻な問題です。

でも、大げさに騒ぐと、奥さんに伝わるのはもっと難しくなると思います。

難しい会話をしたり、愛の言葉を共有したり、これから紹介する他のヒントを実践したりするのはいいのですが、それを二人の間の恨みの種にしないようにしましょう。

どうしてですか？

まあ、最終的なゴールは、あなたが安心し、幸せになり、そしてまあ、愛されていると感じるような方法で、奥さんに愛を示すことを奨励することです！

恨みを買うようなことをして、彼女を追い詰めないようにしたい。

それを踏まえて、次のポイントに進みましょう：

7）自分自身の行動を振り返る

パートナーの行動や不作為に注目しがちですが、一歩引いて自分の行動も考えることが大切です。

あなたは、奥様にとって大切な方法で、奥様への愛と感謝の気持ちを示していますか？

あなたは彼女をサポートし、理解していますか？それとも、彼女を当然のように受け入れていますか？

自分自身の行動を振り返ることは、困難ではありますが、貴重なプロセスであることはお分かりいただけるでしょう。

自分の行動が恋愛にどのような影響を及ぼしているのか、より深く理解することができます。 また、自分が改善できる点を見つけ出し、より効果的に愛を伝えることができます！

自分の行動を振り返る方法として、次のような自問自答をすることが挙げられます：

• 私は、妻にとって重要な方法で、妻への愛と感謝の気持ちを表現しているだろうか？
• 私はサポートと理解をしているのか、それとも彼女を当たり前だと思っているのか。
• どうすればもっと効果的に愛を伝え、二人の関係をより強固なものにできるのでしょうか。

反省はプロセスであり、自分の行動やそれが人間関係にどのような影響を与えているかを深く理解するのに時間がかかるかもしれませんが、最終的にはとても価値のあるものになることを忘れないでください！

8) 関係のための時間を作る

さて、自分の行動や言動を反省したら、次は恋愛の内面を考えてみましょう。

しかし、お互いのために時間を作ることは、強く健康的な関係を維持するために非常に重要です。

お互いのために時間を作る方法をご紹介します：

• 二人の関係に優先順位をつけ、二人が必要な注意を払い、愛情を注ぐようにすることが重要です。
• 親密な時間を作る：肉体的な親密さは多くの人間関係において重要な要素であり、そのための時間を作ることは、二人の絆を強め、つながりを深めることにつながります。
• 一緒にアクティビティをする：散歩やボードゲームなどの簡単なものから、ダンス教室やハイキングなどの本格的なものまで、2人が楽しめるアクティビティをすることで、楽しく有意義な時間を過ごすことができます。
• 一緒にいるときは、携帯電話やノートパソコンなど気が散るものを片付けて、お互いに集中するようにしましょう。

肝心なのは、そのことです：

あなたが恋愛に投資すればするほど、妻はこの効果を感じ、あなたに愛情を示そうとするようになります！

9）自分にも気を配る

さて、これまでは奥さんのことを中心に考えてきましたが、あなたの気持ちも認めてあげることが大切です。

愛情を注いでくれない配偶者がいると、自分の存在意義のなさや不安感を感じたり、結婚生活そのものに疑問を抱いたりすることもありますよね。

そのためには、自分のための時間を確保し、特に落ち込んでいるときは、奥さんに正直に打ち明けることが大切です。

友人と過ごし、趣味に没頭し、「今はこの世の終わりのように思えるかもしれないが、奥さんとこの状況を改善できる可能性は大いにある」ということを思い出してください。

そして、そうなるまでの間、自分自身と心の健康に気を配ってください！

10）専門家のサポートを検討する

そして最後に、上記のすべてを試した後、セラピーやカウンセリングを検討する時期がやってきます。

最初に断っておきますが、専門家のサポートを受けることは決して恥ずかしいことではありません！

車が故障したときに整備工場に持っていきますよね？

そして、病気になったらお医者さんに行く。

ですから、結婚生活に問題があるときは、プロのセラピストや結婚コーチが問題を解決する手助けをしてくれます。

しかし、それ以上に、相手がどのように愛を与え、受け取るかを二人が理解するのに役立ちます。

そして、結婚生活においては、コミュニケーションと並んで、これは非常に重要なことなのです！

でも、まだ結婚相談所でググるのはちょっと......という方は、ブラッド・ブラウニングのアドバイスもお忘れなく。

以前にも紹介しましたが、彼は数え切れないほどのカップルの結婚生活を修復してきた人物で、愛情を示さないという問題は、間違いなく彼の助けになると思います！

ここでもう一度、リンクを貼っておきます。