شادي محبت ۽ حمايت تي ٻڌل آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اسان جا ساٿي شايد جدوجهد ڪري سگھن ٿا ته انهن طريقن سان پنهنجي محبت کي ظاهر ڪرڻ لاءِ جيئن اسان ان کي حاصل ڪرڻ چاهيون ٿا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي زال جي باري ۾ ائين محسوس ڪري رهيا آهيو، پريشان نه ٿيو، توهان يقيناً اڪيلو نه آهيو!

غير حل ٿيل دليلن کان وٺي ٻاهرين مسئلن تائين، ڪيترائي سبب آهن ته هوءَ ٿي سگهي ٿي. هن طريقي سان عمل ڪرڻ، جنهن کي اسين هن آرٽيڪل ۾ ڳوليندا سين.

پر سڀ کان اهم، مان توهان جي رشتي کي بهتر ڪرڻ ۽ توهان جي زال کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء توهان جي محبت کي ڏيکارڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا بابت عملي صلاحون حصيداري ڪرڻ وارو آهيان!

هتي ڪرڻ لاءِ 10 شيون آهن جڏهن توهان جي زال چوي ته هوءَ توهان سان پيار ڪندي آهي پر اهو ظاهر نه ڪندي، اچو ته پهرين قدم سان داخل ٿي وڃو:

1) هڪ قدم پوئتي وڃو ۽ جائزو وٺو

ان کان اڳ جو توھان ڪجھ ڪريو، مان ھڪڙو قدم پوئتي وٺڻ ۽ صورتحال جو جائزو وٺڻ جي صلاح ڏيان ٿو.

مان اهو چوڻ جو سبب اهو آهي ته اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جي زال توهان کي پيار ظاهر نه ڪري رهي آهي بيروني سببن جي ڪري، يا توهان جي رشتي ۾ ڪجهه ٿيڻ جي ڪري.

غور ڪرڻ لاءِ ڪجھ شيون ھي آھن:

• ڇا اھو ڪم/ٻين رشتن/صحت سان وڙھي رھيو آھي؟
• ڇا توهان وٽ توهان جي رشتي ۾ هڪ حل ٿيل مسئلو آهي؟
• ڇا تازو ڪجهه اهم واقعو ٿيو آهي جيڪو هن کي متاثر ڪري سگهي ٿو؟

مون کي خبر آهي ته اهو ضرور پريشان ڪندڙ آهي ته توهان جي زال پيار نه ڏيکاريندي آهي، پر عام طور تي ان جو هڪ سبب هوندو آهي - توهان اڳيان قدم تي وڃڻ کان پهريان ان کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڇو؟

ڇاڪاڻ ته توهان ڪنداڏک ۽ مونجهاري جي بجاءِ سمجھ جي جاءِ کان. اھو ھن سان گفتگو ڪرڻ کي وڌيڪ ڪارائتو بڻائيندو.

2) پنھنجي جذبات کي پنھنجي زال سان ٻڌاءِ هن کي پيار ڏيکاريو، اهو مشڪل حصو جو وقت آهي:

توهان کي هن کي ٻڌائڻو پوندو ته توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو.

اهو ٿي سگهي ٿو ته هن کي اهو احساس نه هجي ته هوءَ ڇا ڪري رهي آهي (خاص طور تي جيڪڏهن هوءَ زندگيءَ جي ٻين مسئلن تي زور ڀري رهي آهي) يا اهو ته هوءَ ڪنهن حل ٿيل مسئلي جي ڪري توهان کي ڏيکارڻ لاءِ جدوجهد ڪري رهي آهي.

ڪنهن به طريقي سان، سٺو وقت ۽ جڳهه ڳوليو ۽ آسانيءَ سان پنهنجا خدشا هن ڏانهن ڇڪايو.

هن کي ٻڌايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو، پر محتاط رهو ته متضاد يا ناراض ٿي سامهون نه اچي.

هتي اها شيءِ آهي، جيڪڏهن توهان سختيءَ سان وڃو، هوءَ هن کي واپس وٺي ويندي.

هڪ پيداواري ڳالهه ٻولهه ٿيڻ لاءِ، هن کي ضرورت محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي ڪافي آرامده ٿيڻ لاءِ کولڻ ۽ توهان سان ايماندار ٿيڻ لاءِ. تڏھن ئي توھان اڳتي وڌڻ شروع ڪري سگھو ٿا!

پر سچ اھو آھي ته، ھن نقطي تائين پھچڻ لاءِ ڪجھھ ايماندار، خام گفتگو جي ضرورت پوي ٿي. تنهن ڪري، ساڳئي وقت ۾، توهان ڪري سگهو ٿا:

3) هن جي پيار جي ٻولي استعمال ڪريو

ڏس، مان توهان سان گڏ ٿيڻ وارو آهيان، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زال جي پيار جي ٻولي نه ايندي، هڪ سٺو موقعو آهي ته هوءَ صرف توهان تي ناراض ٿي رهي آهي ته جيئن هوءَ چاهيندي پنهنجي پيار کي نه ڏيکاري، تنهنڪري هاڻي هوءَ به توهان سان ائين ئي ڪندي.

مون کي خبر آهي ته اهو ٿورڙو آواز آهي، پر مان ڄاڻان ٿو ڪافيانهن عورتن جي، جيڪي پنهنجي مڙسن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي حد تائين پهچي چڪيون آهن. هتي هڪ گائيڊ گائيڊ آهي، پر مان هڪ تڪڙو خلاصو پڻ ڏيندس:

• اثبات جا لفظ - توهان جي زال کي زباني ٻڌايو وڃي ته توهان هن جي باري ۾ ڪيئن محسوس ڪيو. هن کي ساراهه، حوصلا افزائي ۽ تعريف جي لفظن ۾ مزو اچي ٿو.
• معياري وقت - توهان جي زال توهان سان مناسب وقت گذارڻ چاهي ٿي، جتي توهان ٻئي هڪ ٻئي سان فعال طور تي مصروف آهيو (اها ساڳي ڳالهه ناهي جيئن رات جي ماني گڏ کائڻ). يا ٽي وي ڏسڻ، ان لاءِ ٿوري گهڻي ڪوشش جي ضرورت آهي).
• خدمت جا عمل - توهان جي زال ساراهه ڪندي آهي جڏهن توهان هن جي لاءِ پنهنجي رستي کان ٻاهر وڃو، جيتوڻيڪ اها ڪا شيءِ ايتري ننڍڙي هجي جيتري هن کي ڪافي جو پيالو ٺاهڻ جي. صبح. جوهر ۾، ڪارناما لفظن کان وڌيڪ زور سان ڳالهائيندا آهن جيڪڏهن اها هن جي پيار جي ٻولي آهي.
• تحفا - توهان جي زال شايد اها خواهش رکي ٿي ته توهان تحفن ذريعي پيار ڏيکاريو. اهو ضروري ناهي ته مالي قدر بلڪه انهن جي پويان سوچ.
• جسماني رابطي - توهان جي زال کي جسماني طور تي ڇڪايو وڃي، ۽ ضروري ناهي ته صرف جنسي طريقي سان. ڀاڪر پائڻ، چميون ڏيڻ ۽ هن جي هٿ کي ڇڪڻ به ايترو ئي اهم آهن.

تنهنڪري، هن لسٽ کي پڙهڻ کان پوء، جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جي زال ڪهڙي درجي ۾ اچي ٿي، صرف ان کان پڇو!

اڪثر عورتن کي خبر آهي ته انهن جي رشتن ۾ ڪهڙي گهٽتائي آهي. ۽ اهي چاهين ٿا ته ڪيئن پيار ڏيکاريو وڃي، تنهن ڪري اهو ممڪن آهي ته هوء اڳ ۾ ئي اڳ ۾ ئي اشارو ڪري ڇڏيو آهي ته شايد توهان وٽ هجيوڃايل!

4) پنهنجي پيار جي ٻولي هن سان شيئر ڪريو

۽ جڏهن اسان محبت جي ٻولين جي موضوع تي آهيون، اها مدد ڪندي جيڪڏهن توهان هن کي پنهنجو ٻڌايو.

ان حقيقت جو جائزو وٺندي ته توهان هي مضمون پڙهي رهيا آهيو، اهو واضح آهي ته اثبات جا لفظ توهان لاءِ ڪافي نه آهن؛ توهان چاهيو ٿا ته مختلف طرح سان پيار ڏيکاريو وڃي.

تنهنڪري، ان تي تحقيق ڪريو، ۽ جڏهن توهان اندازو لڳايو ته توهان ڪيئن پيار ڪرڻ چاهيو ٿا، پنهنجي زال کي ٻڌايو.

پر هتي اهم حصو آهي:

توهان کي اهو آواز نه ڏيڻ گهرجي جيئن توهان هن کي ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کي هڪ هلڪي دل واري ڳالهه ٻولهه ۾ ٺاهيو پر ايماندار رهو ۽ وضاحت ڪريو ته اهو توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو جيڪڏهن هوءَ توهان جي تجويزن کي بورڊ تي آڻيندي.

عورتون پڙهندڙن جي ذهن ۾ نه هونديون آهن ۽ انهن کي صرف واضح طور تي ٻڌائڻ جي ضرورت پوندي ته اهو ڇا آهي توهان چاهيو ٿا!

پر جيڪڏهن ڪميونيڪيشن ڪا اهڙي شيءِ آهي جنهن سان توهان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، اهو مددگار ٿي سگهي ٿو ڪنهن ماڻهو سان ڳالهائڻ جيڪو چڱيءَ طرح ڄاڻي ٿو ته ان قسم جي شين کي ڪيئن درست ڪجي، ۽ مان صرف ان شخص کي ڄاڻان ٿو:

بريڊ مينڊ دي ميريج کان برائوننگ.

توهان جي شادي جي مرمت جي عملي صلاح سان گڏ، هو انهن ٽن وڏن نقصانن کي به شيئر ڪندو جيڪي اڪثر شاديون ناڪام ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿيون، تنهن ڪري هن جي صلاح تي غور ڪرڻ سٺو آهي.

ان لاءِ، توهان کي صبر جي ضرورت پوندي،ڪمزوري، ۽ اعتماد.

جيڪڏهن توهان جي شادي ۾ اهڙا مسئلا آهن جيڪي هن کي توهان سان مڪمل طور تي پنهنجي محبت جو اظهار ڪرڻ کان روڪي رهيا آهن (صرف زباني کان وڌيڪ)، هن کي اهو اظهار ڪرڻ لاء محفوظ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.

کليل رهو ۽ هن کي ٻڌڻ لاءِ راضي ٿيو. آخري شيء جيڪا توهان ڪرڻ چاهيو ٿا اهو آهي هن جي جذبات کي نظرانداز ڪيو، جيئن هوء اڃا به وڌيڪ پوئتي هٽندي.

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

حقيقت ۾، ان کي عادت بڻايو ته هڪ ٻئي سان باقاعدگي سان چيڪ ڪريو.

جيترو وڌيڪ توهان ٻنهي کي اهو ڪرڻ ۾ اطمينان حاصل ٿيندو ۽ مستقبل ۾ موجود يا پيدا ٿيندڙ ڪنهن به مسئلن جي ذريعي ڪم ڪرڻ ۾، توهان جو تعلق اوترو مضبوط ٿيندو، ۽ وڌيڪ هوءَ پيار ڏيکارڻ لاءِ تيار ٿيندي!

6) ان مان ڪا وڏي ڳالهه نه ڪريو

اسان توهان لاءِ ڪجهه عملي نقطا رکيا آهن جڏهن توهان جي زال چوي ٿي ته هوءَ توهان سان پيار ڪندي آهي پر ظاهر نه ڪندي آهي.

پر اتي ٻيو ڪجهه آهي جيڪو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي:

هن کي تناسب کان ٻاهر اڙڻ جي ضرورت ناهي. ۽ مان ڪنهن به طريقي سان اهو نه چئي رهيو آهيان توهان جي جذبات کي گهٽائڻ يا نظرانداز ڪرڻ لاءِ؛ اهو هڪ سنگين مسئلو آهي.

پر جيڪڏهن توهان ان مان هڪ وڏو معاملو ٺاهيو، مون کي يقين آهي ته اهو توهان جي زال تائين پهچڻ تمام گهڻو ڏکيو هوندو.

مشڪل گفتگو ڪريو، پنھنجي پياري ٻوليون شيئر ڪريو، ۽ ٻيون صلاحون جيڪي مان شيئر ڪرڻ وارو آھيان ان تي عمل ڪريو، پر ان کي اوھان جي وچ ۾ ناراضگي جي نقطي ۾ تبديل نه ڪريو.

ڇو؟

چڱو، آخري مقصد اهو آهي ته توهان جي زال کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء انهي طريقي سان پيار ڏيکاري ٿو جيڪو توهان کي محسوس ڪري ٿومحفوظ، خوش، ۽ سٺو، پيارو!

اسان نه ٿا چاهيون ته هن کي ناراض ڪري پري ڌڪيو وڃي.

۽ انهي نوٽ تي، اچو ته اڳتي وڃون ايندڙ نقطي تي:

7) پنهنجي راءِ تي غور ڪريو. پنهنجو رويو

توهان جو پارٽنر ڇا ڪري رهيو آهي يا نه ڪري رهيو آهي ان تي ڌيان ڏيڻ آسان آهي، پر اهو ضروري آهي ته هڪ قدم پوئتي هٽڻ ۽ پنهنجي عملن تي پڻ غور ڪيو وڃي.

ڇا توھان پنھنجي زال لاءِ پنھنجي پيار ۽ تعريف ڏيکاري رھيا آھيو انھن طريقن سان جيڪي ھن لاءِ ضروري آھن؟

ڇا توهان مدد ڪندڙ ۽ سمجهي رهيا آهيو، يا توهان هن کي سمجهي رهيا آهيو؟

توهان ڏسو، توهان جي پنهنجي رويي تي ڌيان ڏيڻ هڪ مشڪل پر قيمتي عمل ٿي سگهي ٿو.

اهو توهان جي پنهنجي عملن کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ڪيئن اهي توهان جي رشتي تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا. اهو پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو انهن علائقن کي سڃاڻڻ ۾ جتي توهان بهتر ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي پيار کي وڌيڪ اثرائتي نموني ڏيکاري ٿو!

پنهنجي رويي تي ڌيان ڏيڻ جو هڪ طريقو آهي پاڻ کان سوال پڇڻ جهڙوڪ:

• ڇا مان پنهنجي زال لاءِ پنهنجي پيار ۽ تعريف جو اظهار ان طريقي سان ڪري رهيو آهيان جيڪي هن لاءِ اهم آهن؟
• ڇا مان مددگار ۽ سمجھي رهيو آهيان، يا مان هن کي سمجهي رهيو آهيان؟
• آئون پنهنجي پيار کي وڌيڪ مؤثر طريقي سان ڪيئن ڏيکاري سگهان ٿو ۽ اسان جي رشتي کي مضبوط ڪري سگهان ٿو؟

ياد رکو، عکاس اهو هڪ عمل آهي ۽ اهو وقت وٺي سگھي ٿو توهان جي رويي جي گهڻي ڄاڻ حاصل ڪرڻ ۾ ۽ اهو توهان جي رشتي کي ڪيئن متاثر ڪري رهيو آهي، پر اهو آخر ۾ ان جي قابل هوندو!

8) لاءِ وقت ٺاهيوتعلق

هاڻي، هڪ دفعو توهان پنهنجي رويي ۽ عملن تي غور ڪيو، اهو وقت آهي توهان جي رشتي جي اندر ۽ ٻاهر جي باري ۾ سوچڻ جو.

سچ اهو آهي، زندگي مصروف ٿي سگهي ٿي ۽ اهو آسان آهي ته ٻين شين کي توهان جي رشتي تي ترجيح ڏي. پر هڪ ٻئي لاءِ وقت ڪڍڻ هڪ مضبوط ۽ صحتمند لاڳاپو برقرار رکڻ لاءِ انتهائي اهم آهي.

هتي ڪجهه طريقا آهن جن سان توهان هڪ ٻئي لاءِ وقت ڪڍي سگهو ٿا:

• وقف معيار جو وقت مقرر ڪريو: هي سادو ٿي سگهي ٿو جيترو سادو گڏ کائڻ لاءِ ويهڻ يا ڪنهن تاريخ تي ٻاهر وڃڻ. اهو ضروري آهي ته توهان جي رشتن کي اوليت ڏيو ۽ پڪ ڪريو ته توهان ٻنهي جي توجه ۽ پيار حاصل ڪري رهيا آهيو جنهن جي توهان کي ضرورت آهي.
• ويجهڙائي لاءِ وقت ٺاهيو: جسماني قربت ڪيترن ئي رشتن جو هڪ اهم پاسو آهي، ۽ ان لاءِ وقت ڪڍڻ سان مضبوط ٿي سگهي ٿو توهان جو بانڊ ۽ توهان جي ڪنيڪشن کي بهتر ڪريو.
• گڏجي سرگرميون ڪريو: انهن سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ جن مان توهان ٻنهي کي مزو اچي ٿو، گڏ وقت گذارڻ جو هڪ مزيدار ۽ بامعني طريقو ٿي سگهي ٿو. اھو ڪجھ سادو ٿي سگھي ٿو جيترو گھمڻ وڃڻ يا بورڊ جي راند کيڏڻ، يا ڪجھ وڌيڪ شامل آھي جھڙوڪ ڊانس ڪلاس وٺڻ يا ھلڻ تي وڃڻ.
• حاضر رھو: جڏھن توھان گڏ ھجو، ڪوشش ڪريو موجوده ۽ مڪمل طور تي مصروف وقت ۾. ان جو مطلب آهي پريشانين کي دور ڪرڻ جهڙوڪ فون يا ليپ ٽاپ ۽ هڪ ٻئي تي توجه ڏيڻ.

هيٺيون لڪير آهي:

جيتري وڌيڪ توهان پنهنجي رشتي ۾ سيڙپڪاري ڪندا، اوترو ئي توهان جي زال محسوس ڪندي.هي اثر ۽ توهان کي هن جي محبت ڏيکارڻ لاء تيار ٿي!

9) پنهنجو خيال رکجو، پڻ

ٺيڪ آهي، هينئر تائين اسان توهان جي زال تي ڌيان ڏنو آهي، پر اهو ضروري آهي ته اسان توهان جي جذبات کي پڻ تسليم ڪريون.

هڪ زال مڙس هجڻ جيڪو اسان کي اهڙي طرح پيار نٿو ڏيکاري جنهن جي اسان اميد ڪريون ٿا واقعي مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو توهان کي غير اهم ۽ غير محفوظ محسوس ڪري سگهي ٿو، ۽ اڃا به توهان جي ذهن ۾ پوري شادي بابت شڪ پيدا ڪري سگهي ٿي.

تنهنڪري، جڏهن توهان هن عمل مان گذري رهيا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي لاءِ وقت ڪڍيو ۽ ان سان گڏ پنهنجي زال سان ايماندار ۽ کليل رهو، جڏهن توهان ان بابت خاص طور تي مايوسي محسوس ڪري رهيا آهيو.

دوستن سان وقت گذاريو، پنھنجن مشغلن جي پيروي ڪريو، ۽ ياد رکو: ٿي سگھي ٿو لڳي ته ھاڻي دنيا جي پڄاڻي ٿي وئي آھي، پر اھو وڏو امڪان آھي ته توھان پنھنجي زال سان ھن صورتحال کي درست ڪري سگھو.

۽ جيستائين توھان ائين نه ڪريو پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکجو!

10) پيشه ورانه مدد تي غور ڪريو

۽ آخرڪار، مٿين سڀني ڪوششن کان پوءِ، اهو وقت آهي علاج يا صلاح مشوري تي غور ڪرڻ جو.

بيٽ کان ٻاهر، مان اهو واضح ڪرڻ چاهيان ٿو ته پروفيشنل سپورٽ ڳولڻ ۾ ڪو به شرم ناهي!

توهان ان کي ميڪينڪس ڏانهن وٺي ويندا جڏهن توهان جي ڪار خراب ٿيندي، صحيح؟

۽ جڏهن توهان بيمار آهيو، توهان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو.

تنهنڪري، جڏهن توهان جي شادي مصيبت ۾ آهي، هڪ پيشه ورانه طبيب يا شادي ڪوچ توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.

پر ان کان وڌيڪ، اهي توهان ٻنهي جي مدد ڪندا.سمجھو ته ٻيو ڪيئن پيار ڏئي ٿو ۽ وصول ڪري ٿو.

۽ شاديءَ ۾، ڪميونيڪيشن سان گڏ، اهو ناقابل اعتبار حد تائين اهم آهي!

پر مان سمجهان ٿو ته جيڪڏهن توهان اڃا تائين تيار نه آهيو ته گوگلنگ شادي جي صلاحڪارن کي شروع ڪرڻ لاءِ، ان جي بدران چيڪ ڪرڻ نه وساريو براد برائوننگ جي صلاح هتي.

مون هن کان اڳ ذڪر ڪيو هو؛ هن بيشمار جوڙن جي مدد ڪئي آهي انهن جي شادين جي مرمت ۽ محبت جي آواز کي نه ڏيکارڻ جي مسئلي کي جيڪو ڪجهه هن سان ضرور مدد ڪري سگهي ٿو!

هتي هڪ ڀيرو ٻيهر لنڪ آهي.