Брак строится на любви и поддержке, но иногда нашим партнерам бывает трудно проявить свою любовь так, как мы хотели бы ее получить.

Если вы испытываете подобные чувства по отношению к своей жене, не волнуйтесь, вы точно не одиноки!

От неразрешенных споров до внешних проблем - есть несколько причин, почему она может вести себя таким образом, которые мы рассмотрим в этой статье.

Но самое главное, я собираюсь поделиться практическими советами о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить ваши отношения и побудить вашу жену проявлять любовь!

Вот 10 вещей, которые нужно делать, когда ваша жена говорит, что любит вас, но не показывает этого, давайте приступим к первому шагу:

1) Сделайте шаг назад и оцените

Прежде чем что-то предпринять, я предлагаю сделать шаг назад и оценить ситуацию.

Я говорю это потому, что может быть так, что ваша жена не проявляет к вам любви из-за внешних причин или из-за чего-то, что произошло в ваших отношениях.

Следует учесть несколько моментов:

• Есть ли у нее проблемы с работой/другими отношениями/здоровьем?
• Есть ли у вас нерешенный вопрос в ваших отношениях?
• Случилось ли в последнее время что-то значительное, что могло повлиять на нее?

Я знаю, что вас должно расстраивать то, что ваша жена не проявляет любви, но обычно для этого есть причина - постарайтесь выяснить ее, прежде чем переходить к следующему шагу.

Почему?

Потому что вы будете подходить с позиции понимания, а не обиды и растерянности. Это сделает разговор с ней гораздо более продуктивным.

2) Сообщайте о своих чувствах жене

Теперь, когда вы хорошо подумали о том, что может влиять на способность вашей жены проявлять свою любовь, настало время для самой сложной части:

Вы должны дать ей понять, что вы чувствуете.

Возможно, она не понимает, что делает (особенно если у нее стресс из-за других жизненных проблем), или ей трудно показать вам себя из-за нерешенной проблемы.

В любом случае, найдите подходящее время и место и мягко расскажите ей о своих проблемах.

Дайте ей понять, что вы чувствуете, но будьте осторожны, чтобы не показаться конфронтационным или сердитым.

Вот в чем дело: если вы сильно наступаете, она отпрянет назад.

Чтобы разговор был продуктивным, она должна чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы открыться и быть честной с вами. Только тогда вы сможете начать двигаться вперед!

Но правда в том, что может потребоваться несколько честных, необработанных разговоров, чтобы дойти до этого момента. А пока вы можете:

3) Разберитесь в языке ее любви

Если вы не знаете язык любви своей жены, то, скорее всего, она просто раздражена на вас за то, что вы не проявляете любовь так, как ей хочется, и теперь она делает то же самое с вами.

Я знаю, что это звучит мелочно, но я знаю много женщин, которые идут на большее, когда чувствуют себя оскорбленными своими мужьями.

Итак, как вы можете выяснить ее язык любви? Вот подробное руководство, но я также дам краткое резюме:

• Слова утверждения - вашей жене нравится, когда ей говорят о ваших чувствах к ней. Ей нравятся комплименты, поощрения и слова благодарности.
• Качественное время - ваша жена хочет проводить с вами полноценное время, когда вы оба активно взаимодействуете друг с другом (это не то же самое, что вместе ужинать или смотреть телевизор, это требует немного больше усилий).
• Акты служения - ваша жена ценит, когда вы делаете все возможное для нее, даже если это такая мелочь, как приготовление чашки кофе утром. По сути, действия говорят громче слов, если это ее язык любви.
• Подарки - ваша жена может пожелать, чтобы вы проявляли любовь через подарки. Не важна их денежная стоимость, а важна мысль, которая за ними стоит.
• Физические прикосновения - ваша жена жаждет физических прикосновений, причем не обязательно только сексуальных. Объятия, поцелуи, поглаживание ее руки не менее важны.

Поэтому, прочитав этот список, если вы не уверены, к какой категории относится ваша жена, просто спросите ее!

Большинство женщин знают, чего им не хватает в отношениях и как они хотят, чтобы к ним проявляли любовь, поэтому вполне вероятно, что в прошлом она уже делала намеки, которые вы могли пропустить!

4) Поделитесь с ней своим языком любви

И раз уж мы заговорили о языках любви, будет полезно, если вы расскажете ей о своем.

Судя по тому, что вы читаете эту статью, ясно, что слов подтверждения вам недостаточно; вы хотите, чтобы любовь проявлялась по-другому.

Итак, изучите этот вопрос, и когда вы поймете, как именно вы хотели бы, чтобы к вам проявляли любовь, скажите об этом своей жене.

Но вот что важно:

Не стоит говорить так, будто вы требуете от нее этого. Пусть это будет легкий разговор, но будьте честны и объясните, что вы почувствуете, если она примет ваши предложения к сведению.

Женщины не умеют читать мысли, и, возможно, ей просто нужно четко объяснить, чего именно вы хотите!

Но если вы испытываете трудности в общении, вам будет полезно поговорить с кем-то, кто точно знает, как исправить такие вещи, и я знаю именно такого человека:

Брэд Браунинг из "Укрепить брак".

Помимо практических советов по восстановлению вашего брака, он также поделится тремя основными "подводными камнями", из-за которых большинство браков терпят крах, поэтому стоит ознакомиться с его советами.

Вот еще раз ссылка.

5) Создайте безопасное пространство для ее уязвимости

Теперь, когда вы оба рассказали о своих языках любви, настало время поговорить друг с другом начистоту.

Для этого вам понадобятся терпение, уязвимость и доверие.

Если в вашем браке есть проблемы, которые мешают ей полностью выразить свою любовь к вам (не только словесно), ей нужно чувствовать себя в безопасности, чтобы выразить это.

Будьте открыты и готовы выслушать ее. Последнее, что вы хотите сделать, это игнорировать ее чувства, так как она еще больше отступит.

Связанные истории от Hackspirit:

Более того, возьмите за правило регулярно проверять друг друга.

Чем больше вам обоим будет комфортно делать это и решать любые проблемы, которые могут существовать или возникнуть в будущем, тем крепче будут ваши отношения, и тем больше она будет готова проявлять любовь!

6) Не делайте из мухи слона

Мы рассмотрели несколько практических моментов, которые вы можете предпринять, когда ваша жена говорит, что любит вас, но не показывает этого.

Но есть еще кое-что, о чем важно помнить:

И я ни в коем случае не хочу умалять или игнорировать ваши чувства, это серьезный вопрос.

Но если вы будете делать из мухи слона, я считаю, что достучаться до вашей жены будет гораздо сложнее.

Проводите сложные беседы, делитесь языками любви и применяйте другие советы, которыми я сейчас поделюсь, но не превращайте это в повод для обид между вами.

Почему?

Конечная цель - побудить вашу жену проявлять любовь так, чтобы вы чувствовали себя защищенным, счастливым и любимым!

Мы не хотим оттолкнуть ее, вызвав ее недовольство.

И на этой ноте давайте перейдем к следующему пункту:

7) Обдумайте свое собственное поведение

Легко сосредоточиться на том, что делает или не делает ваш партнер, но важно сделать шаг назад и рассмотреть свои собственные действия.

Показываете ли вы свою любовь и признательность жене теми способами, которые важны для нее?

Оказываете ли вы ей поддержку и понимание или принимаете ее как должное?

Видите ли, размышления о собственном поведении могут быть сложным, но ценным процессом.

Это поможет вам лучше понять свои собственные действия и то, как они могут влиять на ваши отношения, а также определить области, в которых вы можете внести улучшения и более эффективно проявлять свою любовь!

Один из способов осмыслить свое поведение - задать себе такие вопросы, как:

• Выражаю ли я свою любовь и признательность жене так, как это важно для нее?
• Оказываю ли я поддержку и понимание, или же принимаю ее как должное?
• Как я могу проявить свою любовь более эффективно и сделать наши отношения более крепкими?

Помните, что размышление - это процесс, и может потребоваться время, чтобы глубже понять свое поведение и то, как оно влияет на ваши отношения, но в конце концов это того стоит!

8) Найдите время для отношений

Теперь, когда вы поразмыслили над своим поведением и поступками, пришло время подумать о том, как устроены ваши отношения.

Правда в том, что жизнь может быть занята, и легко позволить другим вещам занять приоритетное место в ваших отношениях. Но выделение времени друг для друга имеет решающее значение для поддержания крепкой и здоровой связи.

Вот несколько способов, как вы можете найти время друг для друга:

• Выделите время для качественного общения: это может быть просто совместный ужин или свидание. Важно расставить приоритеты в ваших отношениях и убедиться, что вы оба получаете внимание и ласку, в которых нуждаетесь.
• Найдите время для близости: Физическая близость является важным аспектом многих отношений, и выделение времени для нее может помочь укрепить вашу связь и улучшить ваше общение.
• Занимайтесь вместе: Занятия, которые нравятся вам обоим, могут стать веселым и содержательным способом провести время вместе. Это может быть что-то простое, например, прогулка или настольная игра, или что-то более серьезное, например, занятия танцами или поход.
• Присутствуйте: Когда вы вместе, старайтесь присутствовать и быть полностью вовлеченными в этот момент. Это означает, что нужно отбросить отвлекающие факторы, такие как телефоны или ноутбуки, и сосредоточиться друг на друге.

Итог таков:

Чем больше вы вкладываете в ваши отношения, тем больше вероятность того, что ваша жена почувствует этот эффект и захочет показать вам свою любовь!

9) Позаботьтесь и о себе

Итак, до сих пор мы концентрировались на вашей жене, но важно, чтобы мы признали и ваши чувства.

Наличие супруга, который не проявляет любви так, как мы надеемся, может очень расстроить. Это может заставить вас почувствовать себя незначительным и неуверенным, и даже посеять сомнения в отношении всего брака.

Поэтому, пока вы проходите через этот процесс, очень важно уделять время себе, а также быть честным и открытым со своей женой, когда вы чувствуете себя особенно подавленным из-за всего этого.

Проводите время с друзьями, занимайтесь своими увлечениями и помните: сейчас может казаться, что это конец света, но есть большая вероятность, что вы сможете исправить ситуацию с женой.

А пока вы этого не сделали, позаботьтесь о себе и своем душевном благополучии!

10) Рассмотрите возможность профессиональной поддержки

И, наконец, после того, как все вышеперечисленное испробовано, пора задуматься о терапии или консультировании.

Прежде всего, я хочу пояснить, что нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной поддержкой!

Вы бы отнесли его механику, когда у вас сломалась машина, верно?

А когда вы больны, вы идете к врачу.

Поэтому, когда ваш брак находится в затруднительном положении, профессиональный психотерапевт или тренер по браку может помочь вам решить ваши проблемы.

Но более того, они помогут вам обоим понять, как другой дарит и получает любовь.

А в браке, наряду с общением, это невероятно важно!

Но я понимаю, если вы еще не готовы начать гуглить брачных консультантов, не забудьте ознакомиться с советами Брэда Браунинга здесь.

Я уже упоминала о нем раньше; он помог бесчисленным парам восстановить их браки, и проблема отсутствия любви звучит как то, с чем он определенно может помочь!

Вот ссылка еще раз.