Małżeństwo jest zbudowane na miłości i wsparciu, ale czasami nasi partnerzy mogą zmagać się z okazywaniem swojej miłości w sposób, w jaki chcielibyśmy ją otrzymać.

Jeśli czujesz się tak w stosunku do swojej żony, nie martw się, z pewnością nie jesteś sam!

Od nierozwiązanych kłótni do problemów zewnętrznych, istnieje kilka powodów, dla których może się tak zachowywać, które zbadamy w tym artykule.

Ale przede wszystkim podzielę się praktycznymi wskazówkami, co możesz zrobić, aby poprawić swój związek i zachęcić żonę do okazywania miłości!

Oto 10 rzeczy do zrobienia, gdy twoja żona mówi, że cię kocha, ale nie pokazuje tego, wskoczmy z pierwszym krokiem:

1) Zrób krok do tyłu i oceń

Zanim cokolwiek zrobisz, proponuję zrobić krok w tył i ocenić sytuację.

Powodem, dla którego to mówię, jest to, że może być tak, że twoja żona nie okazuje ci miłości z powodów zewnętrznych lub z powodu czegoś, co wydarzyło się w waszym związku.

Kilka rzeczy do rozważenia to:

• Czy zmaga się z pracą/innymi relacjami/zdrowiem?
• Czy masz nierozwiązany problem w swoim związku?
• Czy ostatnio wydarzyło się coś istotnego, co może mieć na nią wpływ?

Wiem, że to musi być przykre, że żona nie okazuje miłości, ale zazwyczaj jest ku temu powód - spróbuj go ustalić, zanim przejdziesz do następnego kroku.

Dlaczego?

Ponieważ podejdziesz z miejsca zrozumienia, a nie zranienia i zamieszania. Dzięki temu prowadzenie rozmowy z nią będzie o wiele bardziej produktywne.

2) Przekazuj żonie swoje uczucia.

Teraz, gdy już dobrze przemyślałeś, co może wpływać na zdolność twojej żony do okazywania jej miłości, nadszedł czas na podstępną część:

Musisz dać jej znać, jak się czujesz.

Może być tak, że ona nie zdaje sobie sprawy z tego, co robi (zwłaszcza jeśli jest zestresowana innymi sprawami życiowymi) lub że ma trudności z okazaniem ci tego z powodu nierozwiązanej sprawy.

Tak czy inaczej, znajdź dobry czas i miejsce i delikatnie przełam swoje obawy do niej.

Daj jej znać, jak się czujesz, ale uważaj, aby nie natknąć się na konfrontację lub złość.

Chodzi o to, że jeśli wejdziesz mocno, ona się podniesie.

Aby rozmowa była owocna, musi czuć się na tyle komfortowo, aby otworzyć się i być z Tobą szczerym. Tylko wtedy możesz zacząć iść do przodu!

Ale prawda jest taka, że dojście do tego punktu może zająć kilka szczerych, surowych rozmów, więc w międzyczasie możesz:

3) Opracuj jej język miłości

Słuchaj, zamierzam wyrównać z tobą, jeśli nie znasz języka miłości swojej żony, istnieje duża szansa, że jest po prostu zirytowana na ciebie za to, że nie okazujesz jej miłości w sposób, w jaki chce, więc teraz robi to samo do ciebie.

Wiem, że to brzmi małostkowo, ale znam wiele kobiet, które posunęły się do tego, gdy poczuły się urażone przez swoich mężów.

Więc, jak możesz dowiedzieć się jej języka miłości? Oto dogłębny przewodnik, ale dam też szybkie podsumowanie:

• Słowa afirmacji - Twoja żona lubi, gdy mówi się jej słownie, co do niej czujesz. Lubi komplementy, zachęty i słowa uznania.
• Czas jakości - żona chce spędzać z Tobą odpowiedni czas, w którym oboje jesteście aktywnie zaangażowani w siebie (to nie to samo co wspólne jedzenie obiadu czy oglądanie telewizji, wymaga to nieco więcej wysiłku).
• Akty służby - Twoja żona docenia, kiedy wychodzisz z drogi dla niej, nawet jeśli jest to coś tak małego, jak robienie jej filiżanki kawy rano. W istocie, działania mówią głośniej niż słowa, jeśli jest to jej język miłości.
• Prezenty - Twoja żona może pragnąć, abyś okazywał miłość poprzez prezenty. Nie ma znaczenia wartość pieniężna, ale raczej myśl za nimi.
• Dotyk fizyczny - Twoja żona pragnie być dotykana fizycznie, niekoniecznie tylko w sposób seksualny. Przytulanie, pocałunki, głaskanie po ramieniu są równie ważne.

Tak więc, po przeczytaniu tej listy, jeśli nie jesteś pewien, do której kategorii należy Twoja żona, po prostu ją zapytaj!

Większość kobiet jest świadoma tego, czego brakuje w ich związkach i jak chcą być okazywane miłości, więc prawdopodobnie już w przeszłości upuściła wskazówki, które mogłeś przegapić!

4) Podziel się z nią swoim językiem miłości

A skoro jesteśmy przy temacie języków miłości, pomogłoby, gdybyś powiedział jej swój.

Sądząc po tym, że czytasz ten artykuł, jest jasne, że słowa afirmacji nie są dla ciebie wystarczające; chcesz, by okazano ci miłość inaczej.

Więc zbadaj to, a kiedy już dokładnie ustalisz, jak chciałbyś, aby okazywano ci miłość, powiedz o tym żonie.

Ale tu jest ważna część:

Nie powinieneś sprawić, by brzmiało to tak, jakbyś wymagał od niej tego. Zrób z tego lekką rozmowę, ale bądź szczery i wyjaśnij, jak byś się czuł, gdyby wzięła na pokład twoje sugestie.

Kobiety nie są czytelnikami umysłu i może po prostu trzeba jej powiedzieć wyraźnie, co to jest chciałbyś!

Ale jeśli komunikacja jest czymś, z czym się zmagasz, pomocne może być porozmawianie z kimś, kto wie dokładnie, jak naprawić tego typu rzeczy, a ja znam właśnie takiego faceta:

Brad Browning z Mend the Marriage.

Oprócz praktycznych porad dotyczących naprawy małżeństwa, podzieli się on również trzema głównymi pułapkami, które powodują, że większość małżeństw kończy się niepowodzeniem, więc warto sprawdzić jego rady.

Oto jeszcze raz link.

5) Stwórz bezpieczną przestrzeń dla niej, aby była wrażliwa

Teraz, gdy już oboje mówiliście o swoich językach miłości, nadszedł czas, aby stać się prawdziwym ze sobą.

Do tego potrzebna będzie cierpliwość, wrażliwość i zaufanie.

Jeśli w waszym małżeństwie są problemy, które powstrzymują ją przed pełnym wyrażaniem swojej miłości do ciebie (nie tylko werbalnie), musi czuć się bezpiecznie, aby to wyrazić.

Bądź otwarty i chętny do wysłuchania jej. Ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest lekceważenie jej uczuć, ponieważ będzie się wycofywać jeszcze bardziej.

Related Stories from Hackspirit:

W rzeczywistości, zrób to nawyk, aby sprawdzić się ze sobą regularnie.

Im więcej oboje dostaniecie komfortowo robiąc to i pracując przez wszelkie problemy, które mogą istnieć lub pojawić się w przyszłości, tym silniejszy będzie wasz związek i tym bardziej ona będzie skłonna do okazywania miłości!

6) Nie rób z tego wielkiej sprawy

Omówiliśmy kilka praktycznych punktów, które możesz zrobić, gdy twoja żona mówi, że cię kocha, ale tego nie okazuje.

Ale jest jeszcze coś, o czym warto pamiętać:

To nie musi być rozdmuchane do granic możliwości. I w żaden sposób nie mówię tego, aby umniejszyć lub zlekceważyć twoje uczucia; to poważna sprawa.

Ale jeśli zrobisz z tego wielką sprawę, to wierzę, że będzie ci o wiele trudniej dotrzeć do żony.

Przeprowadzaj trudne rozmowy, dziel się swoimi językami miłości i praktykuj inne wskazówki, którymi zaraz się podzielę, ale nie zamieniaj tego w punkt urazy między wami.

Dlaczego?

Cóż, celem końcowym jest zachęcenie żony do okazywania miłości w sposób, który sprawia, że czujesz się bezpieczny, szczęśliwy i dobrze, kochany!

Nie chcemy jej odepchnąć, wzbudzając w niej urazę.

I na tej zasadzie przejdźmy do kolejnego punktu:

7) Zastanów się nad własnym zachowaniem

Łatwo jest skupić się na tym, co robi lub nie robi twój partner, ale ważne jest, aby zrobić krok do tyłu i rozważyć własne działania, jak również.

Czy okazujesz swoją miłość i uznanie dla swojej żony w sposób, który ma dla niej znaczenie?

Czy jesteś wspierający i wyrozumiały, czy może bierzesz ją za pewnik?

Widzisz, refleksja nad własnym zachowaniem może być wymagającym, ale wartościowym procesem.

Może pomóc Ci lepiej zrozumieć własne działania i to, jak mogą one wpływać na Twój związek. Może również pomóc Ci zidentyfikować obszary, w których możesz dokonać ulepszeń i skuteczniej okazywać swoją miłość!

Jednym ze sposobów refleksji nad swoim zachowaniem jest zadawanie sobie pytań takich jak:

• Czy wyrażam swoją miłość i uznanie dla mojej żony w sposób, który ma dla niej znaczenie?
• Czy jestem wspierający i wyrozumiały, czy może biorę ją za pewnik?
• Jak mogę skuteczniej okazywać swoją miłość i sprawić, że nasz związek będzie silniejszy?

Pamiętaj, refleksja jest procesem i może zająć trochę czasu, aby uzyskać głębsze zrozumienie swojego zachowania i jak to wpływa na twój związek, ale to będzie tak warte w końcu!

8) Znajdź czas na związek

Teraz, gdy już zastanowiłeś się nad swoim zachowaniem i działaniami, czas pomyśleć o tajnikach waszego związku.

Prawda jest taka, że życie może być zajęte i łatwo jest pozwolić, aby inne rzeczy miały priorytet nad twoim związkiem. Ale robienie czasu dla siebie jest kluczowe dla utrzymania silnego i zdrowego połączenia.

Oto kilka sposobów, dzięki którym możecie wygospodarować czas dla siebie nawzajem:

• Odłóż na bok czas poświęcony jakości: Może to być tak proste jak wspólne siedzenie przy posiłku lub wyjście na randkę. Ważne jest, aby nadać priorytet waszemu związkowi i upewnić się, że oboje otrzymujecie uwagę i uczucie, którego potrzebujecie.
• Znajdź czas na intymność: Intymność fizyczna jest ważnym aspektem wielu związków, a poświęcenie jej czasu może pomóc wzmocnić więź i poprawić połączenie.
• Wspólne zajęcia: Zaangażowanie w zajęcia, które oboje lubicie, może być zabawnym i znaczącym sposobem spędzania czasu razem. Może to być coś tak prostego, jak spacer lub gra w grę planszową, lub coś bardziej zaangażowanego, jak zajęcia z tańca lub wycieczka.
• Bądźcie obecni: Kiedy jesteście razem, starajcie się być obecni i w pełni zaangażowani w ten moment. Oznacza to, że odłóżcie na bok rozpraszacze takie jak telefony czy laptopy i skupcie się na sobie nawzajem.

Wniosek jest taki:

Im więcej zainwestujesz w wasz związek, tym większe prawdopodobieństwo, że twoja żona poczuje ten efekt i będzie skłonna okazać ci swoją miłość!

9) Dbaj również o siebie

Ok, do tej pory skupiliśmy się na twojej żonie, ale ważne jest, abyśmy uznali również twoje uczucia.

Posiadanie małżonka, który nie okazuje nam miłości w sposób, na który mielibyśmy nadzieję, może być naprawdę zniechęcające. Może sprawić, że poczujesz się nieistotny i niepewny, a nawet wprowadzić wątpliwości do umysłu na temat całego małżeństwa.

Tak więc, podczas gdy przechodzisz przez ten proces, ważne jest, abyś poświęcił czas dla siebie, a także był szczery i otwarty ze swoją żoną, gdy czujesz się szczególnie przygnębiony tym wszystkim.

Spędzaj czas z przyjaciółmi, realizuj swoje hobby i pamiętaj: może się teraz wydawać, że to koniec świata, ale istnieje duża możliwość, że uda ci się naprawić tę sytuację z żoną.

A dopóki tego nie zrobisz, zadbaj o siebie i swoje samopoczucie psychiczne!

10) Rozważ profesjonalne wsparcie

I wreszcie, po wypróbowaniu wszystkich powyższych, nadszedł czas, aby rozważyć terapię lub doradztwo.

Poza tym chcę wyraźnie zaznaczyć, że nie ma wstydu w szukaniu profesjonalnego wsparcia!

Zabrałbyś go do mechanika, gdy zepsuje ci się samochód, prawda?

A kiedy jesteś chory, idziesz do lekarza.

Tak więc, gdy twoje małżeństwo ma problemy, profesjonalny terapeuta lub trener małżeński może pomóc ci pracować przez swoje problemy.

Ale bardziej niż to, pomogą wam obojgu zrozumieć, jak druga osoba daje i otrzymuje miłość.

A w małżeństwie, obok komunikacji, jest to niesamowicie ważne!

Ale rozumiem, jeśli nie jesteś jeszcze gotowy, aby rozpocząć googling doradców małżeńskich, zamiast tego nie zapomnij sprawdzić Brad Browning porady tutaj.

Wspomniałem o nim wcześniej; pomógł niezliczonym parom naprawić swoje małżeństwa, a kwestia nieokazywania miłości brzmi jak coś, w czym zdecydowanie może pomóc!

Poniżej jeszcze raz link.