Taula de continguts
El matrimoni es basa en l'amor i el suport, però de vegades les nostres parelles poden lluitar per mostrar el seu amor de la manera que ens agradaria rebre'l.
Si et sents així per la teva dona, no et preocupis, segur que no estàs sol!
Des de discussions no resoltes fins a problemes externs, hi ha diverses raons per les quals pot estar actuant d'aquesta manera, que explorarem en aquest article.
Però el més important, compartiré consells pràctics sobre què pots fer per millorar la teva relació i animar la teva dona a mostrar-te amor!
Aquí hi ha 10 coses per fer quan la teva dona diu que t'estima però no ho demostra, anem a fer el primer pas:
1) Fes un pas enrere i avalua
Abans de fer qualsevol cosa, suggereixo fer un pas enrere i avaluar la situació.
La raó per la qual dic això és perquè podria ser que la teva dona no t'està mostrant amor per motius externs o per alguna cosa que va passar a la teva relació.
Algunes coses que cal tenir en compte són:
- Lluita amb la feina/altres relacions/la salut?
- Tens un problema sense resoldre dins de la teva relació?
- Ha passat alguna cosa significativa recentment que la pugui afectar?
Sé que deu ser molest que la teva dona no mostri amor, però normalment hi ha una raó: intenta esbrinar-ho abans de passar al següent pas.
Per què?
Vegeu també: "Per què estic somiant amb enganyar la meva xicota?" (10 possibles raons)Perquè ho faràsenfocament des d'un lloc de comprensió en lloc de ferir i confusió. Això farà que una conversa amb ella sigui molt més productiva.
2) Comunica els teus sentiments amb la teva dona
Ara que t'has pensat bé què podria estar afectant la capacitat de la teva dona per Mostra-li amor, és hora de la part complicada:
Has de fer-li saber com et sents.
Pot ser que no s'adoni del que està fent (sobretot si està estressada per altres problemes de la vida) o que està lluitant per mostrar-te'l per un problema no resolt.
En qualsevol cas, troba un bon moment i un bon lloc i comunica-li suaument les teves preocupacions.
Fes-li saber com et sents, però vés amb compte de no semblar conflictiu o enfadat.
Aquí està la cosa, si entres fort, ella la recuperarà.
Per tenir una conversa productiva, ha de sentir-se prou còmoda per obrir-se i ser honesta amb tu. Només aleshores pots començar a avançar!
Però la veritat és que potser caldrà un parell de converses honestes i crues per arribar a aquest punt. Així doncs, mentrestant, pots:
3) Treballar el seu llenguatge amorós
Mira, aniré a nivell amb tu, si no coneixes el llenguatge amorós de la teva dona, hi ha moltes possibilitats que simplement s'enfadi amb tu per no mostrar el seu amor de la manera que vol, així que ara està fent el mateix amb tu.
Sé que sona mesquí, però en sé moltesde dones que han anat més lluny quan se senten menyspreades pels seus marits
Llavors, com pots esbrinar el seu llenguatge amorós? Aquí tens una guia detallada, però també en faré un breu resum:
- Paraules d'afirmació: a la teva dona li agrada que li diguin verbalment com et sents per ella. Li agrada els compliments, els ànims i les paraules d'agraïment.
- Temps de qualitat: la teva dona vol passar el temps adequat amb tu, on tots dos estigueu compromesos activament l'un amb l'altre (no és el mateix que sopar junts). o mirant la televisió, requereix una mica més d'esforç).
- Actes de servei: la teva dona agraeix quan fas tot el possible per ella, encara que sigui una cosa tan petita com fer-li una tassa de cafè al matí. En essència, les accions parlen més que les paraules si aquest és el seu llenguatge amorós.
- Regals: la teva dona pot desitjar que mostris amor mitjançant regals. No importa el valor monetari sinó el pensament que hi ha darrere.
- Tacte físic: la teva dona desitja que la toquin físicament, i no necessàriament només d'una manera sexual. Abraçades, petons i acariciar-li el braç són igual d'importants.
Per tant, després de llegir aquesta llista, si no estàs segur de quina categoria pertany la teva dona, només has de preguntar-li a ella!
La majoria de les dones són conscients del que falta a les seves relacions. i com volen que se'ls mostri amor, per la qual cosa és probable que ja hagi donat pistes en el passat que potserperduda!
4) Comparteix el teu llenguatge amorós amb ella
I mentre estem parlant dels llenguatges amorosos, seria d'ajuda que li diguessis el teu.
A jutjar pel fet que esteu llegint aquest article, és evident que les paraules d'afirmació no us són suficients; vols que et mostrin amor d'una altra manera.
Així que, investiga-ho i, quan hagis descobert exactament com t'agradaria que se't mostrés l'amor, digues-ho a la teva dona.
Però aquesta és la part important:
No hauríeu de fer semblar que li demaneu que ho faci. Converteix-te en una conversa alegre, però sigues honest i explica com et faries sentir si ella tingués en compte els teus suggeriments.
Les dones no són lectores de la ment i potser només cal que li expliquin clarament què és. t'agradaria!
Però si estàs lluitant amb la comunicació, et pot ser útil parlar amb algú que sàpiga exactament com arreglar aquest tipus de coses, i només conec el noi:
Brad Browning de Mend the Marriage.
A més de consells pràctics per reparar el vostre matrimoni, també compartirà els tres inconvenients principals que fan que la majoria dels matrimonis fracassin, així que val la pena consultar el seu consell.
Aquí teniu l'enllaç de nou.
5) Creeu un espai segur perquè sigui vulnerable
Ara, un cop hàgiu parlat tots dos dels vostres idiomes amorosos, és hora de fer-ho realitat. un altre.
Per això, necessitareu paciència,vulnerabilitat i confiança.
Si hi ha problemes al teu matrimoni que l'impeden expressar-te completament el seu amor (més que només verbalment), ha de sentir-se segura per expressar-ho.
Sigues obert i disposat a escoltar-la. L'últim que voleu fer és ignorar els seus sentiments, ja que es retirarà encara més.
Històries relacionades de Hackspirit:
De fet, tingueu l'hàbit de consultar-vos regularment.
Com més us sentiu còmodes fent això i treballant amb qualsevol problema que pugui existir o sorgir en el futur, més forta serà la vostra relació i més disposada a mostrar amor!
6) No en facis gaire res
Hem tractat alguns punts pràctics que pots fer quan la teva dona digui que t'estima però no ho demostra.
Però hi ha una altra cosa que és important tenir en compte:
Això no cal que es desproporcioni. I de cap manera dic això per disminuir o menysprear els vostres sentiments; és un tema seriós.
Però si en fas un gran negoci, crec que serà molt més difícil comunicar-te amb la teva dona.
Manteniu les converses difícils, compartiu els vostres llenguatges amorosos i practiqueu els altres consells que estic a punt de compartir, però no ho transformeu en un punt de ressentiment entre vosaltres.
Per què?
Bé, l'objectiu final és animar la teva dona a mostrar amor d'una manera que et faci sentirsegur, feliç i bé, estimat!
No volem allunyar-la fent-la ressentir.
I en aquesta nota, passem al següent punt:
7) Reflexiona sobre el teu propi comportament
És fàcil centrar-se en el que fa o no fa la teva parella, però és important fer un pas enrere i tenir en compte també les teves pròpies accions.
Estàs mostrant el teu amor i estima per la teva dona de les maneres que li importen?
Estàs donant suport i comprensió, o estàs donant-la per feta?
Ja veus, reflexionar sobre el teu propi comportament pot ser un procés desafiant però valuós.
Us pot ajudar a entendre millor les vostres pròpies accions i com poden estar afectant la vostra relació. També us pot ajudar a identificar àrees on podeu fer millores i mostrar el vostre amor de manera més eficaç!
Una manera de reflexionar sobre el teu comportament és fer-te preguntes com ara:
- Estic expressant el meu amor i agraïment per la meva dona d'una manera que li importa?
- Estic donant suport i comprensió, o la doc per feta?
- Com puc mostrar el meu amor de manera més eficaç i fer que la nostra relació sigui més forta?
Recorda, reflexió és un procés i pot ser que trigui temps a obtenir una comprensió més profunda del vostre comportament i de com està afectant la vostra relació, però al final valdrà la pena!
8) Preneu-vos temps per alrelació
Ara, un cop hàgiu reflexionat sobre el vostre comportament i les vostres accions, és hora de pensar en els pros i els contres de la vostra relació.
La veritat és que la vida pot estar ocupada i és fàcil deixar que altres coses tinguin prioritat sobre la teva relació. Però dedicar temps els uns als altres és crucial per mantenir una connexió sòlida i saludable.
A continuació us indiquem algunes maneres de fer temps els uns per als altres:
Vegeu també: 11 trets de persones disciplinades que els porten a l'èxit- Dediqueu un temps de qualitat dedicat: això podria ser tan senzill com seure a dinar junts o sortir a una cita. És important prioritzar la vostra relació i assegurar-vos que tots dos rebeu l'atenció i l'afecte que necessiteu.
- Preneu-vos temps per a la intimitat: la intimitat física és un aspecte important de moltes relacions, i dedicar-hi temps pot ajudar a enfortir-se. el vostre vincle i milloreu la vostra connexió.
- Feu activitats junts: participar en activitats que gaudiu dels dos pot ser una manera divertida i significativa de passar temps junts. Pot ser una cosa tan senzilla com anar a passejar o jugar a un joc de taula, o alguna cosa més complicada com fer una classe de ball o fer una excursió.
- Sigues present: quan estigues junts, intenta ser-ho. present i plenament compromès amb el moment. Això vol dir deixar de banda les distraccions com ara telèfons o ordinadors portàtils i centrar-se els uns en els altres.
El resultat final és:
Com més inverteixis en la teva relació, més probabilitats se sentirà la teva dona.aquest efecte i estar disposat a mostrar-vos el seu amor!
9) Cuida't també de tu mateix
D'acord, fins ara ens hem centrat en la teva dona, però és important que també reconeguem els teus sentiments.
Tenir un cònjuge que no ens mostra amor de la manera que esperem pot ser realment descoratjador. Pot fer-te sentir insignificant i insegur, i fins i tot posar-te dubtes sobre tot el matrimoni.
Per tant, mentre esteu passant per aquest procés, és essencial que us prengui temps per a vosaltres mateixos, així com sigui honest i obert amb la vostra dona sempre que us sentiu especialment deprimit per tot això.
Pasa temps amb els amics, persegueix les teves aficions i recorda: pot semblar la fi del món ara mateix, però hi ha una gran possibilitat que puguis rectificar aquesta situació amb la teva dona.
I fins que ho facis. , cuida't de tu mateix i del teu benestar mental!
10) Considereu el suport professional
I, finalment, després de provar tot l'anterior, és hora de considerar la teràpia o l'assessorament.
D'entrada, vull deixar clar que no hi ha vergonya buscar suport professional!
T'ho portaries als mecànics quan el teu cotxe s'avaria, oi?
I quan estàs malalt, vas al metge.
Per tant, quan el vostre matrimoni està en problemes, un terapeuta professional o un entrenador matrimonial us pot ajudar a resoldre els vostres problemes.
Però més que això, us ajudaran a tots dos.entendre com l'altre dóna i rep amor.
I en un matrimoni, a més de la comunicació, això és increïblement important!
Però ho entenc si encara no estàs preparat per començar a buscar a Google els assessors matrimonials, no t'oblidis de comprovar aquí el consell de Brad Browning.
El vaig esmentar abans; ha ajudat a innombrables parelles a reparar els seus matrimonis i el problema de no mostrar amor sembla una cosa amb la qual definitivament pot ajudar!
Aquí teniu l'enllaç una vegada més.