Il matrimonio è un lavoro duro.

Dire "lo voglio" è la parte più facile, è quello che viene dopo che richiede dedizione, impegno e desiderio di far funzionare le cose.

È naturale che lungo il percorso ci siano dei cambiamenti di rotta: succede a quasi tutte le coppie per diversi motivi.

Quindi, cosa succede quando vostro marito non vi dà più la priorità?

Che sia al lavoro, al computer o fuori con gli amici, da un certo punto in poi siete passati dal numero uno al numero due plus.

Dovreste lasciare la relazione?

Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi, quindi non arrendetevi ancora.

La prima cosa da fare è capire quali sono le aree della vita a cui lui dà la priorità rispetto a voi. Una volta riconosciuti i segnali, è più facile elaborare un piano per aiutare la relazione a tornare in carreggiata.

Ecco 8 segnali che indicano che non siete una priorità per vostro marito

1) Vi sentite soli

Il tempo trascorso da soli è un aspetto importante di ogni relazione, ma il tempo trascorso da soli è molto diverso dal sentirsi soli.

Quando iniziate a sentirvi soli mentre siete in una relazione, è una grande bandiera rossa che indica che la vostra metà non vi sta mettendo al primo posto.

Non è necessario che suo marito sia fuori con gli amici o a fare sport per farla sentire così. Potrebbe essere a casa ogni sera ma non c'è comunicazione tra voi due.

È quasi come se steste vivendo vite parallele pur essendo sposati l'uno con l'altro.

Ho imparato questo (e molto altro) da Brad Browning, uno dei maggiori esperti di relazioni.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

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2) Prende decisioni senza di voi

Se vi siete mai consultati prima di sposarvi, saprete che il matrimonio è prima di tutto un'unione. Le decisioni importanti che riguardano la vostra vita devono essere prese insieme.

Nel momento in cui smette di chiedere il vostro contributo, si può dire che non siete una priorità nella sua vita.

Non siete sicuri di essere voi? Ripensate ai recenti cambiamenti di vita che avete avuto:

• Ha cambiato lavoro senza discutere dell'impatto che avrebbe avuto sulla vostra vita familiare (ad esempio, orari più lunghi, stipendio inferiore, ecc.)?
• Ha preso la decisione di trasferirsi all'estero o all'estero senza chiedervi cosa ne pensate e se lo volete o meno?
• Esce con gli amici senza prima informarsi con te per vedere se vuoi venire o se hai dei programmi per conto tuo?

Gli scenari sono infiniti, ma hanno tutti lo stesso significato.

Questo è un uomo che non mette al primo posto te e i tuoi bisogni, ma mette al primo posto se stesso e ti dice che devi semplicemente farcela.

3) Volete un consiglio specifico per la vostra situazione?

Sebbene questo articolo esplori i principali segnali che indicano che non siete più una priorità nella vita di vostro marito, può essere utile parlare della vostra situazione con un coach relazionale.

Con un coach relazionale professionista, potrete ricevere consigli specifici per la vostra vita e le vostre esperienze...

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Come faccio a saperlo?

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4) Mette certe persone al di sopra di voi

Facciamo uno stereotipo e passiamo subito alla suocera. Forse non è il caso del vostro matrimonio, ma certamente può esserlo per molti.

Suo marito salta ogni volta che sua madre chiama?

Si precipita a casa sua per aiutarla ogni volta che lei glielo chiede?

Non c'è assolutamente nulla di sbagliato in questo, anche se ti infastidisce un po', ma è quando lui mette le sue esigenze al di sopra delle tue.

Ad esempio, voi siete malati a casa e avete bisogno di aiuto con i bambini, ma vostra madre ha bisogno di cambiare la luce. Chi sceglie?

La risposta dovrebbe essere, ovviamente, tu, le tue esigenze sono maggiori in quel momento. Se lui opta per la MIL, sai che hai un problema.

Naturalmente, potete sostituire la MIL con una buona amica, un altro membro della famiglia o chiunque altro.

Pensate alla vostra situazione e valutate se nella vostra vita c'è qualcuno che corrisponde a questa situazione.

5) È sempre fuori o occupato

Uscire è salutare per entrambi: vi permette di trascorrere un po' di tempo da soli lontano dall'altro e di dedicarvi ai vostri interessi.

Ma se vostro marito è sempre fuori casa o occupato, è tutta un'altra storia.

Che sia fuori con gli amici o seduto a casa al computer, se non c'è tempo per voi nella sua agenda, allora c'è un problema.

I ragazzi trovano sempre il tempo per le cose a cui tengono e se non siete nella sua agenda, allora è il momento di parlarne con lui.

Il problema è ancora più grave se i suoi hobby e/o i suoi amici intralciano le occasioni importanti.

Dimentica date o anniversari perché è troppo preoccupato?

Se non riesce a ricordare cose importanti per voi, allora le cose devono cambiare per salvare il matrimonio.

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6) Non gli importa di deluderti

Gli incidenti capitano, è la vita.

Non possiamo fare a meno di deludere le persone di tanto in tanto. Anche se non è l'ideale, è il modo in cui gestiamo la situazione che conta.

Se vostro marito vi delude costantemente, considerate il modo in cui si comporta al riguardo.

Sembra che gli importi di continuare a deluderti e a ferire i tuoi sentimenti?

È importante essere aperti e onesti con lui ogni volta che vi delude, in modo che sappia esattamente come vi fa sentire.

Se ancora non sembra interessargli, sapendo come ti senti, allora non sei una priorità nella sua vita.

Anzi, continuerà a deludervi in continuazione se non cambia qualcosa.

7) Non si combatte

Potrebbe sembrare una cosa positiva, ma in una relazione sana un po' di litigi sono in realtà un buon segno.

Litigare è un modo per far emergere i nostri sentimenti e poi lavorare a un compromesso di coppia.

Se suo marito non si preoccupa nemmeno di risolvere i disaccordi che avete insieme, è perché non la considera una priorità.

Ci vuole energia per combattere, energia che lui non è disposto a sprecare con te.

Quindi, anche se può essere bello che non ci sia confronto nella vostra relazione, è ora di mettere in discussione il tipo di relazione che avete in questo momento.

Pensate a qualche disaccordo che avete avuto di recente: è stato risolto o è stato messo sotto il tappeto e ignorato?

Questo è un buon indicatore della situazione attuale della vostra relazione.

8) Non fa mai programmi

Sei sempre tu a cercare di convincerlo a fissare dei piani con te?

Che si tratti di una semplice serata a casa o di una gita al cinema, la palla passa sempre a voi?

Una relazione non dovrebbe mai essere unilaterale: lui dovrebbe voler passare del tempo con voi tanto quanto voi ne volete passare con lui. Se così non fosse, cercate di capire perché.

Come fare di te stessa una priorità nella vita di tuo marito

Nessuno dovrebbe accontentarsi della seconda scelta nel proprio matrimonio.

Se avete notato uno o alcuni dei segnali di cui sopra, è arrivato il momento di agire e di tornare al top.

1) Riconoscere i propri sentimenti

Il primo passo è riconoscere e riconoscere il modo in cui ci si sente.

È fin troppo facile nascondere i nostri sentimenti sotto il tappeto e trovare scuse per il nostro partner:

• È sempre fuori con i suoi amici perché ha un lavoro stressante.
• Non mi ha chiesto di trasferirmi all'estero perché sapeva che era meglio per noi.

Sono tutte scuse che gli permettono di continuare a mettere se stesso e i suoi interessi davanti a voi. Leggete i segnali qui sopra e spuntate tutti quelli che vi riguardano.

Può essere utile elencare alcuni esempi specifici per ogni punto.

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Per esempio, quando ha preso delle decisioni senza chiedere a voi?

Quanto più si riesce a essere specifici, tanto più si può essere padroni dei propri sentimenti associati a tale situazione.

Se volete saperne di più, il video online gratuito di Brad Browning può aiutarvi: Brad rivela i 3 errori più grandi che le coppie sposate commettono (e come evitarli).

Quando qualcuno mi chiede un esperto che aiuti a salvare i matrimoni in crisi, consiglio sempre Brad Browning.

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2) Assicurarsi che le proprie esigenze siano soddisfatte

Quando si è impegnati in un matrimonio, a volte si può dipendere dall'altra persona. Sebbene vostro marito non vi metta al primo posto, la domanda successiva da porsi è: lo fate anche voi?

Dovete assumervi la responsabilità di questi sentimenti che avete espresso sopra.

Considerate questo:

• Sei arrabbiata solo perché tuo marito esce così tanto perché tu non lo fai?
• Non le piace il nuovo hobby di suo marito perché lei non ne ha uno?

Potrebbe essere utile apportare alcuni cambiamenti nella vostra vita prima di cercare di cambiare il vostro matrimonio. Una volta che sarete soddisfatti di voi stessi, potrete iniziare a lavorare sul matrimonio.

In questo caso, dovete essere al primo posto.

3) Affrontarlo

No, non intendiamo dire che dovete metterlo alle strette e iniziare a rimproverarlo per tutte le volte che vi ha ferito, ma semplicemente aprire la conversazione e renderlo consapevole dei vostri sentimenti.

A volte è del tutto accidentale. Suo marito potrebbe non essere nemmeno consapevole di ciò che ha fatto e di come vi ha influenzato.

Le relazioni tendono a uscire dai binari lentamente e poi questa diventa la nuova norma. È una discesa scivolosa, ma una volta che se ne rende conto, potrebbe essere disposto a rimettersi subito in carreggiata.

Quando si affronta questa conversazione, ecco alcuni suggerimenti da tenere a mente:

• Usate le dichiarazioni "io" per mostrargli come vi sentite.

Invece di dire "non ci sei mai e non mi metti mai al primo posto", cambiate la frase in "mi manca passare del tempo con te".

Questo metodo è molto meno conflittuale, ma altrettanto efficace per condividere i propri sentimenti.

• Cercate di essere rassicurati se ne avete bisogno.

Prima ancora di pensare di rimettere in piedi la vostra relazione, potreste aver bisogno di sentirvi dire da lui che questo è ciò che vuole. È il momento di chiederglielo.

Può essere semplice come dire: "Non mi sento una priorità nella tua vita in questo momento e voglio solo sapere se mi ami ancora".

• Chiedete se è disposto a lavorarci su.

Il cambiamento avverrà solo se entrambi sarete disposti a farlo.

Suo marito non deve essere d'accordo con lei, le è concesso di vedere le cose in modo diverso, ma deve riconoscere i suoi sentimenti ed essere disposto a lavorare per renderla felice.

4) Stabilire dei limiti

Ora che il problema è stato reso pubblico, è il momento di trovare una soluzione.

Non siate precipitosi e pretendete che cambi il suo comportamento da un giorno all'altro, ma fissate dei limiti raggiungibili e soddisfacenti per entrambi.

Ad esempio:

• Se vostro marito esce tre sere a settimana con gli amici, chiedetegli di tornare a una sola.
• Se vostro marito non vi coinvolge nel processo decisionale, chiedetegli di mettere da parte del tempo per parlare con voi.
• Se vostro marito dedica troppo tempo a un hobby, chiedetegli di ridurlo in modo ragionevole.

L'importante è porre dei limiti che siano soddisfacenti per entrambi. Forse vorreste che lui si riducesse ulteriormente, ma questo è un aspetto su cui potete lavorare in futuro.

Per il momento, la cosa più importante è avere dei limiti con cui lavorare.

5) Scatenare il suo istinto di eroe

Se volete che vostro marito si impegni di più con voi e con il vostro matrimonio, c'è una cosa semplice che potete fare subito.

È possibile innescare il suo istinto di eroe.

Se non avete mai sentito parlare dell'istinto dell'eroe, si tratta di un nuovo concetto di psicologia delle relazioni che sta generando molto scalpore al momento.

Il punto è che gli uomini hanno una spinta biologica a provvedere e a proteggere le donne che amano. Vogliono farsi avanti per loro ed essere apprezzati per i loro sforzi.

In altre parole, gli uomini vogliono essere il vostro eroe quotidiano.

Personalmente ritengo che l'istinto dell'eroe sia molto vero.

Scatenando il suo istinto da eroe, potete fare in modo che il suo bisogno di provvedere e proteggere sia rivolto direttamente verso di voi. Siete voi a dargli ciò di cui ha bisogno nel vostro matrimonio.

Perché attingerete al suo istinto protettivo e all'aspetto più nobile della sua mascolinità e, soprattutto, scatenerete i suoi sentimenti di attrazione più profondi.

Come si fa a scatenare il suo istinto di eroe?

La cosa migliore che possiate fare è guardare questo video gratuito dell'esperto di relazioni che ha scoperto questo concetto e che vi rivela le semplici cose che potete fare a partire da oggi.

Alcune idee sono in grado di cambiare le carte in tavola. Quando si tratta di dare a un uomo ciò che vuole da un matrimonio, questa è una di quelle.

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6) Pianificare il tempo insieme

Uno dei modi migliori per rimettere in piedi un matrimonio è riaccendere il romanticismo tra voi due.

È importante che lei prenda in mano le redini di questa situazione per dimostrare a suo marito che è disposto a impegnarsi per salvare il suo matrimonio. Tutto quello che le chiediamo è di farsi vivo e di mettere lei al primo posto.

Che si tratti di un fine settimana fuori casa solo per voi due o di un appuntamento divertente, come il bowling, l'obiettivo è trascorrere del tempo insieme fuori casa e riallacciare i rapporti.

Uno dei consigli migliori è quello di ripensare ai giorni di frequentazione prima del matrimonio.

C'era un posto dove vi piaceva incontrarvi?

Vi aiuterà a far riemergere tutti i vecchi sentimenti, in modo che entrambi possiate ricordare cosa vi ha fatto incontrare in primo luogo.

7) Migliorare la comunicazione

Se suo marito prende decisioni importanti senza di lei, allora la comunicazione è un grosso problema per voi due.

È importante riservare un'ora alla settimana per parlare. Cercate di evitarlo di sera, perché probabilmente entrambi siete stanchi per la lunga giornata e più pronti a scattare l'uno contro l'altro.

Scegliete un'ora ogni fine settimana mattina e rispettatela. Uscite di casa e fate una passeggiata insieme. La conversazione inizierà naturalmente a fluire mentre camminate.

Potete incoraggiare vostro marito ad aprirsi su qualsiasi decisione importante che ha in mente: è l'occasione perfetta per includervi e farvi capire che siete una priorità nella sua vita.

8) Non aspettatevi un cambiamento immediato

Probabilmente ci sono voluti alcuni mesi o anni perché la vostra relazione uscisse dai binari. Tende ad accadere gradualmente senza che ve ne accorgiate fino a quando non è troppo tardi.

Non aspettatevi di rimettervi in carreggiata da un giorno all'altro, ma dovete dedicare tempo e impegno per farlo bene.

Molti dei modi in cui suo marito la fa sentire al secondo posto nella sua vita sono ormai radicati in lui. Gli dia il tempo di fare dei cambiamenti e di adattarsi a questi cambiamenti per trovare una media felice, che entrambi amate.

Evitare il più possibile i litigi.

Se prende di nuovo una decisione importante senza di voi, attenetevi alle vostre dichiarazioni "io" e fategli sapere come vi fa sentire.

Se esce con gli amici senza dirvelo, aspettate che torni a casa e affrontate l'argomento con lui la mattina dopo, quando siete entrambi ben riposati e tranquilli.

Avrà degli errori, avrà dei momenti in cui vi farà sentire meno prioritari.

Il cambiamento richiede tempo e, se vedete che ci sta provando, siete sulla strada giusta.

9) Considerare la consulenza

A volte è necessario l'aiuto di una terza persona per rimettere in carreggiata la vostra relazione. Non c'è nulla di male in questo.

Se la comunicazione si è interrotta o semplicemente state lottando per rimettervi in carreggiata, un consulente esperto può aiutarvi.

Vi faranno capire come affrontare i conflitti, miglioreranno il legame che vi lega e vi daranno consigli per aprire le linee di comunicazione.

Molte coppie si sottopongono a una consulenza e se entrambi volete la stessa cosa, ne uscirete insieme molto più forti.

Ecco alcuni dei principali benefici che derivano dalla consulenza di coppia:

1. Migliorare la comunicazione e il modo in cui vi parlate.
2. Acquisire una rinnovata intimità.
3. Rinegoziate i vostri impegni per assicurarvi di essere entrambi sulla stessa lunghezza d'onda.

Come rimettere in sesto il proprio matrimonio

Se sentite di non essere più una priorità nella vita di vostro marito, dovete cambiare le cose ora, prima che le cose peggiorino ulteriormente.

Il modo migliore per iniziare è guardare questo rapido video dell'esperto di matrimonio Brad Browning, che spiega dove avete sbagliato e cosa dovete fare per far sì che vostro marito si innamori di nuovo di voi.

Molte cose possono infettare lentamente un matrimonio: la distanza, la mancanza di comunicazione e i problemi sessuali. Se non vengono affrontati correttamente, questi problemi possono trasformarsi in infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede un esperto che aiuti a salvare i matrimoni in crisi, consiglio sempre Brad Browning.

Brad è un vero esperto quando si tratta di salvare i matrimoni, è un autore di best-seller e dispensa consigli preziosi sul suo popolarissimo canale YouTube.

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Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

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