결혼이 만만치 않은 것은 분명합니다.

파트너와 1년이든 30년이든 관계없이 매일 성장하고 변화하고 있습니다. 이것은 도로에서 피할 수 없는 장애물을 가져옵니다.

이러한 장애물 중 일부는 쉽게 해결할 수 있습니다.

어떤 것은 훨씬 더 많은 시간과 인내가 필요합니다.

그리고 어떤 경우에는 경우에 이러한 충돌은 결혼 생활을 완전히 끝낼 수 있습니다.

남편이 다른 여자를 위해 당신을 떠났다면 많은 질문은 말할 것도 없고 감정과 생각에 압도되었을 것입니다.

이 게시물에서는 귀하를 괴롭히는 문제가 되는 질문에 답하고 앞으로 나아가는 데 도움이 되는 정보를 제공할 것입니다.

남편이 다른 여자 때문에 나를 떠났고 이제 다시 돌아오고 싶어합니다

당신 이 난처한 상황에 처하게 될 수도 있습니다.

당신의 남편이 다른 여자와 당신을 떠났고, 자신의 실수를 깨닫고 지금 당신을 돌려달라고 애원하고 있습니다.

어떻게 하세요?

안타깝게도 이 질문에 대답할 수 있는 사람은 당신뿐입니다. 답은 여러 가지 요인에 따라 달라집니다.

• 아직도 그를 사랑합니까?
• 그가 바람을 피우기 전에는 결혼 생활이 좋았습니까?
• 당신은 그를 다시 믿을 수 있을까요?
• 이 문제를 극복할 수 있을까요?

가볍게 다시 관계를 맺지 않는 것이 중요합니다. 시간을 내어 자신의 생각과 감정을 생각해 보십시오.

어떤 사람들에게는 이것이 바로 그들이 바라는 것입니다. 그들은누군가

불륜을 극복하는 것은 인생에서 할 수 있는 가장 어려운 일 중 하나입니다.

상담사와 이야기하면 자신의 감정에 대한 분출구를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 상황.

또한 감정을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

현재 관계에 따라 전문 이혼 치료사를 만나는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 자녀가 있는 경우

결혼 후의 관계와 사진 속 아이들과의 관계를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이는 또한 결혼하고 파트너와의 관계를 끊습니다. 치유하고 앞으로 나아갈 수 있는 완벽한 기회입니다.

7) 계속 바쁘게 지내십시오.

불륜 후 처음 몇 개월 또는 1~2년이 고통스러울 것이라는 것은 비밀이 아닙니다. .

바쁘게 지내면 삶에 대해 긍정적인 태도를 유지할 수 있고 새롭고 신선한 일에 집중할 수 있습니다.

바쁘게 지낼 수 있는 방법은 많습니다.

• 새로운 취미를 가지십시오.
• 다시 공부하고 학위를 받으십시오.
• 여자 친구와 더 자주 외출하십시오.
• 체육관에 가입하십시오. 또는 운동 수업.
• 커뮤니티 프로젝트에 등록하세요.

8) 당신을 위해 무언가를 하세요.

뒤에 앉아서 실패로 우울해하는 대신 당신의 결혼 생활을 새로 시작한다는 신호로 받아들입니다.

다음과 같이 하세요.걸음마. 자신을 위해 항상 하고 싶었던 한 가지를 생각해 보십시오.

• 머리 염색
• 머리 자르기
• 체육관 가입
• 미술 수업을 듣습니다.
• 새 옷장을 구입하세요.

결혼 생활의 끝을 보는 대신 새로운 시작이라고 생각하세요.

자신을 재정의하고 삶에서 얻고자 하는 것이 무엇인지 생각해 볼 수 있는 기회입니다. 나를 먼저 생각하고 상황을 뒤흔들 수 있는 흥미로운 기회입니다.

9) 다시 데이트를 시작하세요.

적절한 때 – 오직 당신만이 이것을 알 수 있습니다 – 당신은 다음에 대해 생각해야 합니다 다시 데이트의 세계로 들어갑니다.

남편이 떠났다고 해서 평생 독신으로 살아야 하는 것은 아닙니다. 나가서 소유하세요.

요즘에는 데이트 세계에 접근하는 방법이 매우 다양합니다. 스피드 데이팅부터 데이팅 앱까지, 아니면 그냥 술집에서 만나는 평범한 만남까지, 가장 편한 방법을 찾아서 진행해보세요!

10) 남자들이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 알아보기

시작하고 싶어요 당신의 남편이 다른 여자 때문에 당신을 떠나는 것은 100% 그의 책임이라고 반복해서 말함으로써.

이것은 그의 결정이었고, 당신이 "그를 속이게 만든" 잘못을 저질렀는지 스스로에게 돌이켜서는 안 됩니다. .

그것은 당신이 아니라 그 사람에게 달려 있습니다.

그런데 관계를 강화하고 무엇이 남자를 흥분하게 만드는지 이해하는 방법을 배우는 것은 통제할 수 있는 좋은 방법입니다.

보다희생자처럼 느끼고 남성이 원하는 것을 알 수 있는 도구로 무장하면 앞으로 나아가는 운전석에서 더 많은 것을 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

그래서 영웅 본능을 이해하는 것이 바로 지금 힘을 실어주는 조치가 될 수 있습니다.

이전에 들어본 적이 없다면 남자의 기본적인 생물학적 욕구를 사용하여 관계에서 진정으로 원하는 것이 무엇인지 설명하는 관계 심리학의 새로운 이론입니다.

베스트셀러 작가가 만들었습니다. 영웅 본능 제임스 바우어는 남성은 자신이 가장 아끼는 여성을 위해 나서고 그 대가로 그녀의 존경을 받고 싶어하도록 프로그램되어 있다고 말합니다.

남성의 영웅 본능이 촉발되면 그는 세심하고 열정적이며 낭만적인 관계에 헌신합니다.

하지만 그의 영웅 본능이 촉발되지 않으면 그는 불만을 느낄 것입니다(그리고 이유를 모를 수도 있습니다). 이로 인해 그는 결국 이 본능을 충족시키기 위해 다른 곳을 찾게 될 수 있습니다.

정말로 많은 관계 갈등은 남성과 여성 모두 이 단순하지만 강력한 생물학적 요인을 이해하지 못하기 때문에 발생한다고 생각합니다.

그게 바로 당신이 앞으로 나아갈 준비가 되었을 때(남편과 함께든 새로운 관계에서든) 영웅 본능에 대해 배우는 것이 도움이 될 것입니다.

나는 당신이 사용할 수 있는 영웅 본능을 유리하게 활용하세요.

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남편이 이혼을 원하면 어떻게 해야 합니까?

결국, 남편이 당신을 떠나기로 선택한다면 당신은 할 수 있습니다.

당신이 남편을 되찾기 위해 노력할 수는 있지만 이것이 성공할 것이라는 보장은 없습니다.

동시에 당신이 떠나지 않기로 결정할 수도 있습니다. 더 이상 그를 돌려보내고 싶지도 않습니다.

남편이 이혼을 원하면 머리에 감정이 격앙될 수 있습니다. 그들이 당신의 판단을 흐리게 하지 마십시오. 물론, 기분이 좀 상할 것 같지만, 그 사람 없이 얼마나 잘 지냈는지 잊지 마세요.

먼저 결혼 생활이 끝났다는 사실을 받아들일 수 있도록 그 사람과 대화를 시작하세요. . 그의 입장을 들으면 문제에 대해 어느 정도 명확해질 수 있습니다.

당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 그의 결정을 존중하고 앞으로 나아갈 길을 계획하는 것입니다. 자산을 분할하고 자녀 양육권을 조정하기 위해 변호사를 고용해야 하는지(자녀가 있는 경우), 아니면 함께 달성할 수 있는지 생각해 보십시오.

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아무도 다른 여자에게 남겨지기를 원하지 않지만, 많은 경우에 그것이 최선입니다.

당신은 사랑 없는 결혼 생활에서 또 다른 10년 동안 구해졌음을 알게 될 것입니다. 작동합니다.

두 가지 시나리오가 있습니다.

1. 그가 당신에게 돌아오고 당신은 당신의 결혼 생활에 노력합니다. 무엇이 작동하지 않았는지 발견하고 고칠 수 있는 완벽한 기회입니다. . 당신의결과적으로 결혼 생활은 더 강해질 것입니다.
2. 그가 돌아오고 당신이 그를 원하지 않거나 그가 돌아오지 않습니다. 당신이 보는 데 도움이 되는 부정.

상황에서 긍정적인 면을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 처음에는 엄청난 상처를 줄 수 있지만 시간이 지나면 치유될 것입니다.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

상황에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 대화하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. 관계 코치에게.

개인적인 경험을 통해 알고 있습니다…

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다른 사람들의 경우, 관계는 그가 문을 나간 날 죽었고 그것을 구할 수 없습니다.

당신이 어디에서 운동하세요. 서서 하고 싶은 일을 결정하세요.

다른 사람을 모두 무시하는 것이 중요합니다. 사람들은 당신이 무엇을 해야 한다고 생각하는지에 대한 의견을 가질 것입니다. 이러한 의견은 중요하지 않습니다. 중요한 것은 당신뿐입니다.

1) 그가 나를 떠난 이유는 무엇입니까?

그가 떠나기로 선택한 이유는 매우 다양합니다. 그 문.

• 그는 다른 여자와 사랑에 빠졌습니다. 이런 일이 일어났습니다. 여주인은 그의 삶의 새로운 사랑이 되고 그는 그녀를 위해 당신을 떠납니다. 아마도 당신은 젊어서 결혼했고 사랑이 무엇인지 몰랐을 것입니다. 시간이 지남에 따라 상황이 변하고 결혼은 양쪽 모두의 노력과 헌신이 필요합니다.
• 그는 당신에 대한 사랑에 빠졌습니다. 특히 당신이 여전히 그를 완전히 사랑하고 있다면 이것은 삼키기 어려울 수 있습니다. 이를 초래한 크고 정확한 순간이 있었을 수도 있고(마지막 큰 싸움을 생각해 보십시오) 시간이 지남에 따라 악화되었을 수도 있습니다.
• 당신의 결혼 생활은 이미 어려움을 겪고 있었습니다. 그들에게서 도망치는 것을 선호합니다. 그는 속임수를 쓰기 시작했고 문제나 문제 없이 완전히 새로운 세계에 들어섰습니다. 장기 결혼은 단순히 그것과 경쟁할 수 없습니다.

궁금하다면왜 그가 당신을 떠났는지, 그리고 당신의 결혼 생활의 마지막 1년 정도를 생각해 보십시오. 위의 이유 중 하나를 암시하는 경고 신호가 있었습니까?

2) 내 잘못이었습니까?

물론 우리의 마음이 뛰는 곳입니다. 그는 떠났고 다른 여자를 찾았습니다 – 그것은 당신 잘못이 틀림 없습니다. 맞습니까?

틀렸습니다.

남성은 여러 가지 이유로 바람을 피웁니다. 그중 일부는 위에서 언급한 것입니다. 그것은 당신에 대한 반성이 아니라 당신의 결혼 생활에 대한 반성일 뿐입니다.

결혼을 하려면 두 사람이 필요합니다. 그는 문제에 직면하기보다는 도망치기를 선택했기 때문에 당신을 떠났습니다. 이것은 당신의 잘못이 아닙니다.

기분이 우울할 때마다 스스로에게 "남편이 문제가 있어서 다른 여자 때문에 나를 떠났습니다."라고 반복해서 말해야 합니다.

3) 그를 되찾을 수 있을까요?

그는 결혼 생활을 끝냈을지 모르지만 당신은 그렇지 않습니다. 그러면 다음과 같은 질문을 하게 됩니다. 그를 다시 데려올 수 있을까요?

파트너가 더 이상 당신을 사랑하지 않는다고 말할 때 사랑이 죽었다는 의미는 아닙니다. 그녀가 다른 사람을 사랑한다고 말하더라도 당신의 결혼 생활이 끝날 필요는 없습니다. 그가 당신을 떠났더라도.

그가 돌아오길 원한다면 다음과 같은 방법이 있습니다.

• 인내하십시오. 그가 돌아올 때까지 그를 비명. 작동하지 않습니다. 당신은 치료할 시간과 그가 무엇을 놓치고 있는지 깨달을 시간을 모두 주어야 합니다.
• 감정을 통제하십시오.너무 강하거나 경첩이 없으면 그는 뒤로 물러날 것입니다. 당신은 곧 '미친 전처'의 지위를 얻게 될 것입니다.
• 도움을 구하십시오: 문제를 해결하고 결혼 생활을 정상 궤도에 올려놓기 위한 방법으로 상담을 제안하십시오. 그는 이유 때문에 당신을 떠났습니다. 수리할 수 있도록 문제의 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

그를 되찾는 것은 장기적인 이익입니다. 당신은 기꺼이 그에게 그의 공간을 제공해야 하고 너무 강하게 다가오지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 그를 더 멀리 밀어낼 위험이 있습니다.

물론 그가 다시 돌아오고 싶지 않을 수도 있습니다! 이것은 오직 당신만이 내릴 수 있는 결정입니다.

4) 그것이 지속될까요?

그가 돌아오기를 바라는지 아닌지, 그의 새로운 관계가 지속될지 궁금할 것입니다.

안타깝게도 미래를 알려줄 수정 구슬이 없으면 시간만이 알려줄 것입니다. 그는 어려운 결혼 생활에서 벗어나 가벼운 즐거움을 누리고자 합니다. 하지만 문제가 해결되고 이 새로운 관계의 현실이 정착되면 그는 이것이 자신이 원했던 것이 아님을 알게 될 것입니다.

다른 남성의 경우 이 새로운 관계에 진정으로 만족할 수 있습니다. 그것은 바로 그들이 필요로 하는 것이었고 거기에 사랑이 있습니다.

물론 이 관계에는 여성이 있습니다. 그녀는 그가 얻을 수 없었기 때문에 단순히 당신의 남자를 좋아했을 수도 있습니다. 일부 여성들은 관계를 몰래 숨기고 숨기는 것을 좋아합니다. 일부는 단순히그들의 것이 아닌 것을 가져갑니다. 공개된 후에는 더 이상 이전과 같은 느낌을 받지 못할 수 있습니다.

사실은 어떤 일이 일어나는지 두고 봐야 할 것입니다. 알 수 있는 방법이 없습니다.

5) 고통은 언제쯤 사라질까요?

남편이 다른 여자를 위해 당신을 떠나는 데서 오는 비통함은 엄청납니다. 슬퍼하고 있다는 것을 인식하는 것이 중요합니다.

과거의 관계에 대해 슬퍼하고 있습니다.

당신이 알던 남자에 대해 슬퍼하고 있습니다.

당신 함께 미래를 잃은 것에 대해 슬퍼하고 있습니다.

처리할 일이 많고 시간이 걸립니다.

슬퍼할 시간을 가지세요. 어떤 여성들은 계속 나아가고 자신에게 영향을 주지 않겠다고 결심하지만 결국에는 당신을 따라잡을 것입니다.

진정한 관계를 유지하려면 관계에 작별을 고하고 일어난 일을 받아들여야 합니다. 앞으로 나아갈 수 있습니다.

또한 '다른 여성'을 비난하는 데 도움이 되지 않습니다. 대부분의 경우 상황을 악화시킬 뿐입니다.

6) 내가 그를 용서할 수 있을까요?

용서에는 시간이 걸리며 이 길을 가기로 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다. 다시는 그와 함께하고 싶지 않더라도 용서가 치유의 좋은 방법이 될 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

용서는 그가 당신에게 한 일을 잊거나 묵인해야 한다는 의미가 아닙니다. 그의 행동. 피해자에서 권한을 가진 사람으로 변모시킬 뿐입니다.

당신이 겪은 일에서 회복하는 데 중요한 부분입니다. 당신이 그의 짐을 내려놓고 새로운 삶을 시작할 수 있도록 허용합니다.

용서는 그를 위한 것이 아니라 당신을 위한 것입니다.

“용서가 없는 삶은 끝없는 순환의 지배를 받습니다. 분노와 보복” Roberto Assagioli.

7) 자녀에게 어떻게 말해야 합니까?

만일 자녀가 있는 경우 상황이 더 어려워질 수 있습니다. 그들과 함께 주제를 어떻게 꺼내는지 궁금할 수 있습니다.

간단한 사실은 그들에게 말해야 한다는 것입니다. 그러나 세부 사항은 귀하와 자녀의 나이에 달려 있습니다. 간단하게 유지하고 주변에 감정을 나타내지 마십시오. 당신의 감정은 그들의 감정(즉, 아빠에 대한 분노)이 아니므로 투사하지 않도록 주의하십시오.

때때로 남편과 함께 앉아서 이야기를 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 무슨 일이 일어나고 있는지 모두 같은 페이지에 있게 됩니다.

모든 세부 정보를 알 필요는 없지만 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

• 그들은 두 부모 모두에게 사랑받고 있습니다.
• 두 사람 모두 그들을 위해 거기에 있습니다.
• 그들은 두 부모 모두에게 의지할 수 있습니다.
• 그들은 그들의 잘못이 아닙니다.

지금 무엇을 해야 합니까?

항상 가장 어려운 질문입니다. 너무 심하게 화상을 입거나 신뢰를 배신했을 때 조각을 집어 들기가 어려울 수 있습니다.

짧은 결혼 생활이든 20년 이상 된 결혼 생활이든 앞으로 나아가기 어려울 수 있습니다. 첫째, 그리고 대부분중요한 것은 감정적으로 자신을 돌보고 있는지 확인해야 합니다. 인생의 나머지 부분을 혼란에 빠뜨리는 절망의 장소로 빠져들기가 너무 쉬울 수 있습니다.

다음은 인생에서 계속 나아가는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

1) 지원 네트워크에 기대어 보세요

지원 네트워크에는 이유가 있으며 이를 사용하기에 지금보다 더 좋은 때는 없었습니다.

사람들은 도움을 원합니다. 친구와 가족은 당신 곁에 있기를 원하지만 그 방법을 모릅니다.

보여주세요. 두 사람 모두에게 도움이 될 것입니다.

기댈 어깨가 필요하면 요청하세요.

즐거운 밤을 보낸 후 여자들을 정리하세요.

같이 갈 사람이 필요하다면 알려주세요.

만약 자녀가 있다면 도움을 받는 것이 좋습니다. 주변에 친구와 가족이 있으면 자신의 고통뿐 아니라 자녀의 고통도 덜어줄 것입니다.

2) 다른 여자에게 다시 생각하지 마십시오

남편이 다른 여자 때문에 당신을 떠날 때 , 그녀와 자동으로 자신을 비교하는 자신을 찾을 수 있습니다. "그녀는 내가 가지고 있지 않은 것이 무엇입니까?"

Hackspirit의 관련 이야기:

이 행성을 걷는 다른 사람처럼, 그녀에게는 당신에게 없는 강점과 약점이 있을 것이고 당신에게는 그녀에게는 없는 강점과 약점이 있을 것입니다.

움직이는 데 집중해야 합니다.가정에 갇히지 않도록 하십시오. 이것으로 좋은 점은 없습니다.

3) 결혼을 포기하세요

결혼한 지 1년이 되었든, 5년이 되었든, 30년이 되었든, 당신은 의심할 여지 없이 세트를 가지고 있습니다. 그 결혼에 대한 꿈과 희망. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 함께 첫 집을 구입하기.
• 함께 아이를 갖기.
• 함께 해외 여행을 계획하기.
• 함께 늙어가기 .

이러한 희망과 꿈을 버리고 삶을 계속할 수 있는 시간입니다. 예전 삶을 되찾기를 바라는 시간이 많을수록 현재에 사는 시간이 줄어듭니다.

이혼에 대한 생각을 다룰 때 쉽게 좌절하고 무력감을 느끼기까지 합니다. 삶의 모든 것에 영향을 미치므로 긴 회복 과정인 것도 당연합니다.

뭔가 다른 것을 제안하고 싶습니다. 계속 진행하는 데 도움이 되는 실용적인 것.

세계적으로 유명한 샤먼 루다 이안데에게서 배운 것입니다. 그는 사랑과 친밀감을 찾는 방법은 우리가 믿도록 문화적으로 조건지어져 있는 것이 아니라고 가르쳐 주었습니다.

Rudá가 이 놀라운 무료 비디오에서 설명했듯이, 우리 중 많은 사람들이 자신을 먼저 사랑하는 방법을 배우지 않았기 때문에 해로운 방식으로 사랑을 쫓습니다.

따라서 결혼 생활에서 벗어나 언젠가 다시 사랑을 찾는 것에 대해 낙관적으로 생각하고 싶다면 먼저 자신부터 시작하여 Rudá의 약을 복용하는 것이 좋습니다.놀라운 조언.

여기 다시 한 번 무료 동영상 링크가 있습니다.

4) 그에게 거리를 두십시오.

조만간 그가 돌아오기를 바랄 수도 있지만 현재 할 수 있는 최선의 방법은 그에게 약간의 거리를 두는 것입니다.

압도적이지 않고 친근하게 지내려고 노력하세요. 당신이 그의 결정을 존중한다는 것을 그에게 더 많이 싸워서 그를 멀어지게 하려고 하기보다 보여주십시오.

적절한 때가 되면 그는 자신의 실수를 깨닫고 당신에게 돌아올 것입니다. 새로운 관계를 유지하고 움직였습니다.

거리를 유지하고 예의를 지키면 상대방이 전자를 결정할 때 문이 열려 있습니다.

5) 자신에게 친절하세요

상황이 다릅니다 지금. 당신의 삶은 뒤바뀌었고 이 새로운 일상에 적응하는 데 시간이 좀 걸릴 것입니다. 자신을 관대하게 대하십시오.

자녀가 있다면 자녀도 관대하게 대하십시오. 그들은 또한 변화를 다루고 있습니다.

예전처럼 일이 진행될 것이라고 기대하지 마십시오. 집에서 온 가족이 실종되었습니다.

며칠 동안 빨래를 쌓아두세요.

먼지가 선반에 쌓이게 두세요.

설거지를 놔두세요. 싱크대에 조금 더 앉아 계십시오.

당신은 머지않아 당신의 새로운 일상을 찾게 될 것입니다. 그동안 삶의 큰 조정에 약간의 여유를 두십시오.

권장 자료: 자신을 용서하는 방법: 후회에서 벗어나기 위한 13단계

6) 상담하기