Tev ir draudzene, kura, šķiet, visu laiku uz tevi dusmojas.

Viņa satraucas par mazākajām lietām, un tas jūs nomāc.

Kas notiek?

Šis raksts palīdzēs jums noskaidrot, kāpēc jūsu draudzene vienmēr ir dusmīga uz jums.

1) Viņa ir emocionāli nenobriedusi

Šis iemesls ir galvenais, jo vairumā gadījumu tas būs vismaz viens no faktoriem, kas veicina problēmu.

Mēs visi laiku pa laikam dusmojamies. Bet, ja kādam bieži vien ir grūti kontrolēt savas emocijas, bieži vien tā ir nenobrieduša cilvēka pazīme.

Tas ir biežāk sastopams gados jaunāku meiteņu un sieviešu vidū, taču arī daudzi pieaugušie dzīves laikā paliek emocionāli nenobrieduši.

Nevar noliegt, ka jūtas var būt spēcīgas, un ikviens no mums kādreiz jutīsies to pārņemts.

Taču, augot, mācoties un attīstoties kā personībai, daudzi no mums nobriest, lai netaisnīgi neizkliedētu savas negatīvās emocijas pār citiem.

Diemžēl ne visi to dara.

Nebriedums var iet roku rokā ar pašapziņas trūkumu. Ja viņa neredz savus uzvedības modeļus, viņa nespēj veikt pašanalīzi un saukt sevi pie atbildības.

Tāpēc konkrētajā brīdī viņa var būt "apžilbināta" savu jūtu impulsu, bet viņai trūkst brieduma un atturības, lai apšaubītu savus vārdus un rīcību.

2) Viņa tevi "pārbauda"

Šo iemeslu, iespējams, vislabāk var izskaidrot ar piemēru par mazu bērnu.

Vecāki šo posmu bieži dēvē par "briesmīgajiem divniekiem", jo šajā vecumā bērni uzvedas un pārbauda robežas.

Dažās pieaugušo attiecībās ir kaut kas līdzīgs. Cilvēki skatās, ko viņi var panākt.

Viņi kaut ko darīs vai teiks, lai redzētu, cik tālu viņi var aizspiest, pirms partneris reaģēs.

Viņi pārbauda, vai viņiem var iztikt bez sekām, ja viņi rīkojas bez sekām.

Ja par savu rīcību viņi nonāk nepatikšanās, viņi zina, ka ir aizgājuši par tālu.

Tas pats notiek, kad cilvēki tiekas.

Sieviete var mēģināt pārbaudīt, vai viņai var iztikt bez ievērības, ja viņa pret savu draugu izturēsies ļaunprātīgi vai nežēlīgi. Viņa vēlas redzēt, vai viņš iestāsies par sevi, vai arī viņa varēs viņam staigāt pakaļ.

Savā ziņā jūs varat kļūt par metaforisku boksa maisu, ja viņa ir iemācījusies, ka jūs to panesat.

Ja jūs ar to samierināties, tas ir veids, kā viņa izlādē savu neapmierinātību, kas paliek nekontrolēta.

3) Viņa meklē uzmanību

Uzmanības meklēšana ir kaut ko darīt, lai tiktu pamanīts.

Pat tad, ja no malas jūsu radītā uzmanība ir negatīva, dažu cilvēku mērķis ir vienkārši iegūt uzmanību.

Ja viņai šķiet, ka viņa nesaņem pietiekami daudz pozitīvas uzmanības no jums, tad viņai pietiek ar jebkuru uzmanību.

Varbūt viņa raudās, kliegs un dusmāsies, lai pievērstu jūsu uzmanību.

Ironija ir tā, ka tad, kad kāds uzvedas un dusmojas, nevis ir augstprātīgs vai pašpārliecināts, bet dziļi sirdī bieži vien ir ļoti nedrošs cilvēks.

Iespējams, viņai ir zems pašvērtējums. Un dīvainā kārtā viņa cenšas justies mīlēta un aprūpēta.

Iespējams, ka viņa to visu dara nepareizi.

4) Viņai ir nereālas cerības

Vai jums šķiet, ka viss, ko darāt, nav pietiekami labs?

Varbūt viņu kaitina tas, ka neesat viņai rakstījis pietiekami daudz īsziņu, viņa dusmojas, ja uzreiz neatsaucaties, vai arī jūtas neapmierināta, ja nepavadāt katru sekundi kopā.

Viņa sagaida, ka visu laiku lasīsiet viņas domas un zināsiet, ko viņa no jums vēlas.

Daudzi no mums neapzināti veido neizteiktas gaidas no partnera. Tad mēs kļūstam ļoti dusmīgi, kad tās netiek piepildītas.

Diemžēl problēma ir tā, ka daudziem no mums ir maldīgi priekšstati par mīlestību un attiecībām, kas noved pie vilšanās.

Mēs sagaidām, ka partneris sniegs mums to, ko viņš nevar.

Vai esat kādreiz vaicājis sev, kāpēc mīlēt ir tik grūti?

Kāpēc tas nevar būt tāds, kādu tu to iztēlojies, augot? Vai vismaz kaut kāda jēga...

Kad saskaraties ar pārāk kaprīzu un dusmīgu draudzeni, ir viegli kļūt neapmierinātam un pat justies bezpalīdzīgam. Jums var pat rasties kārdinājums mest dvieli rokā un atmest mīlestību.

Es vēlos ieteikt darīt ko citu.

To es iemācījos no pasaulslavenā šamaņa Rudā Iandē. Viņš man iemācīja, ka veids, kā atrast mīlestību un intimitāti, nav tas, ko mums ir ieviesusi kultūra.

Patiesībā daudzi no mums gadiem ilgi sevi sabotē un mānās, tādējādi traucējot sev atrast partneri, kas mūs patiesi piepildītu.

Kā Ruda skaidro šajā prātu aizraujošajā bezmaksas video, daudzi no mums dzenas pēc mīlestības toksiskā veidā, kas galu galā iedur nazi sev mugurā.

Mēs iesprūstam šausmīgās attiecībās vai tukšās tikšanās reizēs, nekad neatrodot to, ko meklējam, un turpinām justies briesmīgi, piemēram, par to, ka mūsu partneris pastāvīgi dusmojas uz mums.

Mēs iemīlamies kāda cilvēka ideālajā versijā, nevis īstajā cilvēkā.

Mēs cenšamies "labot" savus partnerus un galu galā izjaucam attiecības.

Mēs cenšamies atrast kādu, kas mūs "papildinātu", bet tad sabrūkam līdzās un jūtamies divreiz sliktāk.

Rūdas mācības man atklāja pavisam jaunu perspektīvu.

Skatoties es jutos tā, it kā kāds pirmo reizi saprastu, kā es cenšos atrast un kopt mīlestību, un beidzot man tika piedāvāts reāls, praktisks risinājums, kā veidot veselīgas attiecības.

Ja esi beidzis ar neapmierinošām attiecībām un vairākkārt sagrautām cerībām, tad šis ir vēstījums, kas tev ir jādzird.

Es garantēju, ka nebūsiet vīlušies.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

5) Viņa ir sabojāta

Ja viņa ir pieradusi, ka viņai ir jāpanāk savs, tad viņa var izcelties, kad viņai netiek dots savs ceļš.

Šajā ziņā viņa izmanto dusmas, lai jūs kontrolētu un manipulētu ar jums, lai jūs darītu to, ko viņa vēlas.

Viņa mēģina izveidot šādu modeli:

Kad es nebūšu apmierināts, jūs tiksiet sodīti.

Dusmas var būt taktika, ko cilvēki attiecībās izmanto, lai mēģinātu gūt virsroku. Jūs varētu piekāpties, lai mēģinātu viņai izpatikt.

Jebkas par vieglu dzīvi, vai ne?

Taču tas nemaz tik ļoti neatšķiras no pusaudža, kurš saceltu dumpi, kad nesaņem to, ko vēlas.

Tā varētu būt, ka viņa jūtas tiesīga. Tā vietā, lai uzņemtos atbildību par savu garastāvokli, vēlmēm un vajadzībām, viņa iekrīt upura režīmā.

Tāpēc viņa var viegli izjust neapmierinātību un pārmest to uz jums, kad vien viņai šķiet, ka viss nav pa spēkam.

Būtībā, kad viņa jūt, ka dažas vajadzības netiek apmierinātas, tā vietā, lai to paustu konstruktīvi, tā izplūst negatīvi.

6) Viņa nav pārliecināta par jūsu attiecībām

Iespējams, ka viņa nav laimīga attiecībās.

Atklāti sakot, jaunībā, kad es gribēju ar kādu izšķirties, es sāku pret viņu izturēties briesmīgi.

Man nebija brieduma, lai tiktu galā ar šo situāciju. Es nezināju, kā risināt problēmas, kas, manuprāt, bija attiecībās.

Tā vietā, lai būtu godīgs un pastāstītu par to, kas man notiek, es savu neapmierinātību izpaudu citos veidos.

Ja viņai ir šaubas, viņas nedrošība var izpausties kā nepārtraukta dusmināšanās uz jums.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Tas ir ticamāk, ja viņa nesen ir mainījusi savu uzvedību pret jums.

Varbūt sākumā viss bija labi. Jūs labi sapratāties un kopā izklaidējāties. Bet tagad viņa dusmojas uz tevi par pašām muļķīgākajām lietām.

Ja tā ir, tas var liecināt par dziļāku problēmu, kas slēpjas zem virspuses.

Tas nebūt nenozīmē, ka viņa vēlas šķirties. Bet tas var nozīmēt, ka ir kādas lielākas problēmas, kas jums abiem ir jārisina.

7) viņai ir dusmu problēmas

Dusmu problēmas ir kas vairāk nekā tikai nenobriedusi rīcība, kad netiek panākts jūsu viedoklis vai kad jums šķiet, ka nesaņemat pietiekami daudz uzmanības.

Patiesība ir tāda, ka zināma dusmu deva ir pilnīgi normāla parādība.

Tā ir dabiska un instinktīva reakcija uz apdraudējuma sajūtu. Mums tā ir nepieciešama, lai izdzīvotu, jo tā pasargā mūs no kaitējuma.

Taču, lai gan lielākajai daļai cilvēku reizēm ir uzbudināms temperaments, dažiem cilvēkiem ir grūti to kontrolēt.

Ja jūsu draudzenei ir problēmas ar dusmām, jūs varat pamanīt, ka viņa:

• saka nežēlīgus vārdus un vārdiski uzbrūk.
• Zaudē tik ļoti, ka sāk fiziski apdraudēt (piemēram, met priekšmetus vai ir vardarbīgs).
• Pastāvīgi un bieži kļūst dusmīgs.
• Reizēm šķiet nekontrolējams
• Nepārtraukti atvainojas cilvēkiem par saviem uzliesmojumiem.
• Iedusmojas un dusmojas pat par vissvarīgākajām un sīkām lietām.

Dusmu problēmas var izraisīt un veicināt dažādi faktori.

Svarīga nozīme var būt tādām lietām kā alkohola vai narkotisko vielu lietošana, garīgās veselības problēmas un personības traucējumi.

8) Hormoni

Tas nekādā ziņā nav mēģinājums attaisnot to, ka esi nepamatoti dusmīga uz savu draugu, bet hormoni ir trakas lietas.

Kamēr vīriešiem hormonu līmenis mēneša laikā ir diezgan nemainīgs, sievietēm tas ievērojami svārstās.

Tas ir atkarīgs no bioloģijas.

Sievietēm ir vairāk ciklisku ciklu, jo viņu ikmēneša menstruālais cikls ir ļoti hormonāli regulēts. Savukārt vīrieši testosteronu ražo pastāvīgi visu gadu.

Pirmsmenstruālā spriedze bieži vien tiek saprasta ļoti nepareizi. Vispirms, hormonu problēmas skar ne tikai sievietes "šajā mēneša laikā".

Viņu hormoni ir pastāvīgās svārstībās. Atkarībā no viņas ķermeņa tas var ietekmēt sievieti ļoti dažādos līmeņos.

Pat nelielas izmaiņas uzturā, miegā, fiziskajā aktivitātē un neskaitāmās citās lietās var ietekmēt garastāvokli veidojošos hormonus.

9) viņai ir garīgās veselības problēmas

Varētu teikt, ka pasaulē valda garīgās veselības problēmu epidēmija.

Tiek lēsts, ka visā pasaulē no depresijas cieš 350 miljoni cilvēku.

Psihiskās veselības problēmas, tostarp trauksme, stress un depresija, var izpausties visdažādākajos veidos.

Tas var izpausties kā nepacietība, pārslodze, nespēja tikt galā, ātra uzmākšanās un dusmas.

Tas var būt īslaicīgs un saistīts ar kādu ārēju spiedienu, ar ko viņa šobrīd saskaras. Taču tā var būt arī dziļāka problēma.

Iespējams, ka jūs redzat arī citas pazīmes, kas liecina, ka viņa cīnās ar zemu pašvērtējumu, zemu pašapziņu, vājām sociālajām prasmēm un/vai motivācijas trūkumu.

Ja jums ir aizdomas, ka jūsu draudzenei varētu būt problēmas ar garīgo veselību, šeit ir aprakstīts, kam jāpievērš uzmanība:

• Skumju sajūta gandrīz katru dienu
• intereses trūkums par lietām, kas viņai agrāk sagādāja prieku.
• Grūtības ar miegu vai miegs visu laiku
• Izsīkums
• Izmaiņas apetītē
• Ir aizkaitināms un nemierīgs
• Būt ļoti nomākta par sevi
• Grūti koncentrēties uz jebko

10) Saņemiet ekspertu ieteikumus

Lai gan šajā rakstā aplūkoti galvenie iemesli, kāpēc jūsu draudzene vienmēr uz jums dusmojas, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, saskarsmes problēmas.

Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti attiecībās, es vērsos pie viņiem.

Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, tās man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal atgriezt pareizajā gultnē.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

11) Viņa nav iemācījusies pareizi sazināties.

Kādi ir jūsu draudzenes vecāki vai aprūpētāji?

Es jautāju, jo mājas vide, kurā mēs piedzimstam, lielā mērā ietekmē to, par kādiem cilvēkiem mēs kļūstam.

Īpaši attiecībā uz ģimeni viņi kļūst par mūsu paraugiem, pēc kuriem mēs veidojam attiecības.

Ja viņas vecāki pastāvīgi dusmojas viens uz otru, viņa, visticamāk, ir iemācījusies, ka tā jūs komunicējat.

Veselīga komunikācija nav kaut kas tāds, ar ko mēs piedzimstam, zinot, kā to darīt. Mēs to iemācāmies. Un dažreiz mēs to neiemācāmies, augot, un mums tas ir no jauna jāmācās no citiem (labākiem) avotiem.

Mūsu pagātne nenoliedzami veido mūs klusos un neredzamos veidos. Taču tas nenozīmē, ka mēs varam izvairīties no atbildības.

Tas ir paskaidrojums, kāpēc viņa vienmēr uz jums dusmojas un kliedz, nevis attaisnojums.

Kad esam pieauguši, mums ir jāapgūst jauni veidi, kā rīkoties.

Iespējams, ka jums abiem ir jāatrod veselīgāks veids, kā sazināties vienam ar otru un risināt radušās problēmas.

12) Viņa jūtas nesaprasta no jūsu puses

Savstarpējās saderības problēmas attiecībās var izraisīt to, ka jūsu draudzene bieži uz jums dusmojas un ir noskaņota.

Ja mēs neesam uz viena viļņa ar savu partneri, tas var izraisīt sajūtu, ka mūs nesaprot. Un tas izraisa atslēgšanos.

Ja viņai šķiet, ka jūs viņu nesaprotat, neuzklausāt vai "nesaprotat", tas var izraisīt viņas neapmierinātību.

Būt ļoti atšķirīgam no partnera, protams, ne vienmēr ir slikti. Pāri var atklāt, ka viņi viens otru līdzsvaro.

Piemēram, ja viens no viņiem vairāk uztraucas, otrs var viņu nomierināt ar mierīgu attieksmi.

Šādā veidā atšķirības var papildināt. Bet, ja atšķirības ir būtiskākas, tas nozīmē attiecību problēmas.

Ja jūsu saskarsmes stili, vērtības, mīlestības valodas un rakstura iezīmes saduras, tas var radīt sprādzienbīstamu vidi.

13) viņai ir pagātnes traumas

To, kādi mēs šodien esam, veido bioloģisko un vides faktoru kombinācija, kas ietekmē mūsu personību.

Mūsu pieredze ietekmē mūs.

Ja viņai pagātnē ir bijuši traumatiski pārdzīvojumi, iespējams, viņai ir izveidojies dusmas kā aizsardzības mehānisms, lai ar tām tiktu galā.

Kad viņa jūtas apdraudēta - neatkarīgi no tā, vai šie draudi ir reāli vai iedomāti -, viņa reaģē pretī.

Veids, kā viņa atspēkojas, varētu būt, ka viņa kļūst ļoti dusmīga. Dziļi sirdī dusmas bieži vien ir maska, ko mēs izmantojam skumjām un sāpēm.

Ja jūs zināt, ka jūsu draudzenei pagātnē ir bijušas lielas problēmas, iespējams, ka viņai ir nepieciešams šīs problēmas risināt ar apmācītu profesionāli.

Lai atbrīvotos no dusmām un neceltu lietas uz jums, viņai, iespējams, ir jāatrod labāki mehānismi, kā tikt galā ar dusmām.

Nobeigumā: Ko darīt, ja jūsu draudzene vienmēr ir dusmīga uz jums?

Es ceru, ka šis raksts palīdzēs jums noskaidrot, kas notiek.

Tas, ko jūs darīsiet, būs atkarīgs no iemesliem, kāpēc jūsu draudzene uz jums dusmojas, kā arī no tā, cik izplatīta ir šī problēma.

Tomēr neatkarīgi no tā, ka šo problēmu nevajadzētu vienkārši ignorēt.

Jūs esat pelnījuši būt cieņpilnās, savstarpēji komunicējošās un veselīgās attiecībās.

Lai gan ir svarīgi būt saprotošiem un atbalstošiem (galu galā neviens no mums nav perfekts), ir svarīgi arī noteikt skaidras robežas.

Runājiet ar viņu mierīgi par to, kā jūtaties, mēģiniet kopīgi rast risinājumus, pajautājiet, kas notiek.

Ja viņa nav gatava risināt grūtības jūsu attiecībās kopā un kā komanda, iespējams, viņa nav īstā meitene jums.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.