সুচিপত্র
আপনার একজন গার্লফ্রেন্ড আছে যে আপনার উপর সব সময় রেগে যায়।
সে ছোটখাটো বিষয়ে বিরক্ত হয়, এবং এটি আপনাকে বিরক্ত করে।
কী দেয়?
এই নিবন্ধটি আপনাকে ঠিক বুঝতে সাহায্য করবে যে কেন আপনার গার্লফ্রেন্ড সবসময় আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়।
1) সে মানসিকভাবে অপরিণত
এই কারণটি শীর্ষে আসে কারণ বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে এটি হতে চলেছে অন্ততপক্ষে, একটি অন্তর্নিহিত ফ্যাক্টর যা সমস্যার জন্য অবদান রাখছে।
আমরা সকলেই সময়ে সময়ে পাগল হয়ে যাই। কিন্তু যখন কেউ তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে প্রায়ই লড়াই করে তখন তা প্রায়ই অপরিপক্কতার লক্ষণ।
এটি অল্পবয়সী মেয়ে এবং মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, কিন্তু অনেক প্রাপ্তবয়স্করাও মানসিকভাবে অপরিণত থেকে যায় যখন তারা জীবনের মধ্য দিয়ে যায়।
অস্বীকার করার কিছু নেই যে অনুভূতিগুলি শক্তিশালী হতে পারে, এবং আমরা সকলেই এক সময়ে তাদের দ্বারা অভিভূত বোধ করব৷
কিন্তু আমরা যখন বড় হই, শিখি এবং একজন ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ করি, আমাদের মধ্যে অনেকেই পরিপক্ক হয়ে উঠি যাতে আমরা তা করতে পারি না। অন্যায়ভাবে আমাদের নেতিবাচক আবেগগুলি অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দেবেন না।
দুর্ভাগ্যবশত, সবাই তা করে না।
অপরিপক্কতা আত্ম-সচেতনতার অভাবের সাথে হাত মিলিয়ে যেতে পারে। যদি সে তার আচরণের ধরণগুলি দেখতে না পায় তবে সে আত্ম-বিশ্লেষণ করতে পারে না এবং নিজেকে দায়বদ্ধ রাখতে পারে না৷
সুতরাং এই মুহূর্তে, সে তার অনুভূতির প্রবণতায় "অন্ধ" হতে পারে, কিন্তু পরিপক্কতা এবং সংযমের অভাব রয়েছে তার কথা এবং কাজ নিয়ে প্রশ্ন করা।
2) সে "আপনাকে পরীক্ষা করছে"
এই কারণটি সম্ভবত সবচেয়ে ভালোভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারেসবসময় আপনার উপর ক্ষিপ্ত হতে পারে এবং আপনাকে চিৎকার করতে পারে, অজুহাত নয়।
যখন আমরা প্রাপ্তবয়স্ক হই তখন আমাদের জিনিসগুলি পরিচালনা করার নতুন উপায় শিখতে হবে।
আরো দেখুন: 16টি উদ্বেগজনক লক্ষণ আপনার সঙ্গী আপনাকে বোঝে না (যদিও তারা আপনাকে ভালবাসে)এটা হতে পারে যে আপনার দুজনকে খুঁজে বের করতে হবে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করার এবং উদ্ভূত সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার আরও স্বাস্থ্যকর উপায়।
12) সে আপনার দ্বারা ভুল বোঝাবুঝি বোধ করছে
একটি সম্পর্কের সামঞ্জস্যের সমস্যাগুলি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত হতে পারে এবং প্রায়শই মেজাজ খারাপ হয়।
যখন আমরা আমাদের সঙ্গীর মতো একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকি না, তখন এটি ভুল বোঝাবুঝির কারণ হতে পারে। এবং এটি সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে।
যদি সে মনে করে যে আপনি তাকে বুঝতে পারছেন না, তার কথা শুনুন বা "তাকে পান করুন" এটি তার পক্ষ থেকে হতাশার কারণ হতে পারে।
খুব আলাদা হওয়া আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সবসময় একটি খারাপ জিনিস অবশ্যই না. দম্পতিরা খুঁজে পেতে পারে যে তারা একে অপরের সাথে ভারসাম্য বজায় রাখে।
উদাহরণস্বরূপ, একজন যদি উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রবণতা বেশি হয়, অন্যজন তাদের শান্ত মনোভাব নিয়ে শান্ত হতে পারে।
এইভাবে, পার্থক্য পরিপূরক হতে পারে। কিন্তু পার্থক্যগুলি যদি আরও মৌলিক হয় — এটি সম্পর্কের সমস্যাগুলিকে বানান করে৷
যখন আপনার যোগাযোগের ধরন, আপনার মূল্যবোধ, ভালবাসার ভাষা এবং চরিত্রের বৈশিষ্ট্যগুলি সংঘর্ষে পরিণত হয় তখন এটি একটি বিস্ফোরক পরিবেশ তৈরি করতে পারে৷
13) তার অতীতের মানসিক আঘাত রয়েছে
আজকে আমরা যারা তা আমাদের ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করে এমন জৈবিক এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা গঠিত৷
আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি আমাদেরকে প্রভাবিত করে৷
যদি তার কিছু আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হয়েছেতার অতীতে, সে মোকাবেলা করার জন্য একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে রাগ তৈরি করে থাকতে পারে।
যখন সে হুমকি বোধ করে — সেই হুমকি বাস্তব হোক বা কল্পনা করা হোক — সে পিছনে ঠেলে সাড়া দেয়।
পথ সে পিছন ফিরে ঠেলে সত্যিই পাগল হয়ে যেতে পারে। নীচের গভীরে, রাগ হল একটি মুখোশ যা আমরা প্রায়ই দুঃখ এবং ব্যথার জন্য ব্যবহার করি।
আপনি যদি জানেন যে আপনার বান্ধবী তার অতীতে অনেক সমস্যায় পড়েছেন, তাহলে তাকে এই সমস্যাগুলির সাথে কাজ করতে হবে একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার।
তার রাগ দূর করার জন্য এবং আপনার উপর কিছু না নেওয়ার জন্য, তাকে আরও ভাল মোকাবেলা করার পদ্ধতি খুঁজে বের করতে হতে পারে।
উপসংহারে: যদি আপনি কি করবেন আপনার গার্লফ্রেন্ড সবসময় আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয়?
আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করবে।
আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার উপর ক্ষিপ্ত হওয়ার কারণগুলি, সেইসাথে সমস্যাটি আসলে কতটা প্রবল আপনি এটি সম্পর্কে কী করবেন তা নির্ধারণ করবে।
কিন্তু নির্বিশেষে, আপনার কেবল সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
আপনি একটি সম্মানজনক, যোগাযোগমূলক এবং স্বাস্থ্যকর সম্পর্কের যোগ্য।
যদিও এটি বোঝা এবং সমর্থন করা গুরুত্বপূর্ণ (আমাদের মধ্যে কেউই নিখুঁত নয়), স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করাও গুরুত্বপূর্ণ৷
আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে তার সাথে শান্তভাবে কথা বলুন, একসাথে সমাধান খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন, জিজ্ঞাসা করুন তার কি ঘটছে।
যদি সে একসাথে এবং একটি দল হিসেবে আপনার সম্পর্কের সমস্যার মুখোমুখি হতে ইচ্ছুক না হয়, তাহলে সে আপনার জন্য সঠিক মেয়ে নাও হতে পারে।
পারবেএকজন রিলেশনশিপ প্রশিক্ষকও আপনাকে সাহায্য করেন?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, যখন আমি আমার সম্পর্কের মধ্যে একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
একটি ছোট বাচ্চার উদাহরণ।অভিভাবকরা প্রায়শই এই পর্যায়ে চিহ্নিত করার জন্য "ভয়ংকর দুটি" উল্লেখ করেন, কারণ এই বয়সে বাচ্চারা কাজ করে এবং সীমানা পরীক্ষা করে।
কিছু প্রাপ্তবয়স্ক সম্পর্ক একই রকম কিছুর সম্মুখীন হয়। লোকেরা দেখতে পাবে যে তারা কী থেকে দূরে সরে যেতে পারে।
তারা কিছু করবে বা কিছু বলবে যাতে তারা তাদের সঙ্গীর প্রতিক্রিয়া দেখানোর আগে কতদূর যেতে পারে তা দেখতে।
তারা দেখার জন্য জল পরীক্ষা করছে যদি তারা কোনো পরিণতি ছাড়াই কিছু কিছু আচরণ থেকে দূরে সরে যেতে পারে।
যদি তারা তাদের কাজের জন্য সমস্যায় পড়ে যায়, তাহলে তারা জানে যে তারা অনেক দূরে চলে গেছে।
মানুষের ক্ষেত্রে একই জিনিস ঘটে ডেটিং।
একজন মহিলা তার বয়ফ্রেন্ডের প্রতি নিষ্ঠুর বা নিষ্ঠুরতা থেকে দূরে সরে যেতে পারে কিনা তা দেখার চেষ্টা করতে পারে। সে দেখতে চায় সে নিজের জন্য দাঁড়াবে কিনা, অথবা সে তার উপর দিয়ে হাঁটতে পারে কিনা।
কিছু উপায়ে, আপনি রূপক পাঞ্চিং ব্যাগ হয়ে উঠতে পারেন যদি সে শিখে থাকে যে আপনি এটা সহ্য করবেন .
যদি আপনি এটি সহ্য করেন তবে এটি একটি উপায় যা সে তার হতাশাগুলিকে সরিয়ে দেয় যা অচেক করা যায়৷
3) সে মনোযোগের সন্ধান করছে
মনোযোগ চাওয়া হচ্ছে কিছু করা খেয়াল করার জন্য।
এমনকি যখন বাইরে থেকে আপনি যে মনোযোগ তৈরি করছেন তা নেতিবাচক, কিছু লোকের লক্ষ্য কেবল মনোযোগ আকর্ষণ করা।
যদি সে তার মতো অনুভব না করে আপনার কাছ থেকে যথেষ্ট ইতিবাচক মনোযোগ পাচ্ছে, তাহলে তার মনে কোন মনোযোগ আসবে।
হয়তো সে কাঁদবে, চিৎকার করবে এবং পাগল হয়ে যাবে, শুধুআপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য।
বিদ্রুপের বিষয় হল যে কেউ যখন অহংকারী বা নিজেকে পূর্ণ করার পরিবর্তে অভিনয় করে এবং পাগল হয়ে যায়, তখন তারা প্রায়শই খুব নিরাপত্তাহীন মানুষ হয়।
তার হতে পারে কম আত্মসম্মান। এবং একটি অদ্ভুত উপায়ে, সে ভালবাসা এবং যত্ন অনুভব করার চেষ্টা করছে।
সে হয়তো সব কিছু খারাপ ভাবে করছে।
4) তার অবাস্তব প্রত্যাশা আছে
আপনি যা করেন তা কি যথেষ্ট ভালো নয় বলে মনে হয়?
হয়ত সে আপনার উপর বিরক্ত হয় কারণ আপনি তাকে যথেষ্ট টেক্সট করেননি, আপনি যদি তাকে এখনই ফোন না করেন তবে সে রেগে যায় , অথবা আপনি যদি প্রতি সেকেন্ড একসাথে না কাটান তবে তিনি বিরক্ত বোধ করেন।
সে আশা করে যে আপনি তার মনের কথা পড়বেন এবং জানতে পারবেন যে তিনি আপনার কাছ থেকে সব সময় কী চান।
আমাদের মধ্যে অনেকেই অবচেতনভাবে একটি অংশীদার থেকে অব্যক্ত প্রত্যাশা গঠন. তারপর যখন তাদের দেখা হয় না তখন আমরা সত্যিই রেগে যাই।
দুর্ভাগ্যজনক সমস্যা হল যে আমাদের মধ্যে অনেকের প্রেম এবং সম্পর্কের মিথ্যা চিত্র রয়েছে, যা হতাশার দিকে নিয়ে যায়।
আমরা একজন সঙ্গীর আশা করি তারা যা পারে না তা আমাদের দিতে।
আপনি কি কখনও নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছেন কেন ভালবাসা এত কঠিন?
কেন আপনি যেভাবে বেড়ে উঠার কল্পনা করেছিলেন তা হতে পারে না? অথবা অন্তত কিছু বুঝে নিন...
যখন আপনি অতিরিক্ত মেজাজ এবং রাগান্বিত গার্লফ্রেন্ডের সাথে ডিল করছেন তখন হতাশ হওয়া এবং এমনকি অসহায় বোধ করা সহজ। এমনকি আপনি তোয়ালে ফেলে ভালবাসা ছেড়ে দিতে প্রলুব্ধ হতে পারেন।
আমি অন্য কিছু করার পরামর্শ দিতে চাই।
এটি এমন কিছু যা আমিবিশ্ববিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি। তিনি আমাকে শিখিয়েছিলেন যে প্রেম এবং ঘনিষ্ঠতা খুঁজে পাওয়ার উপায় আমাদের সংস্কৃতিগতভাবে বিশ্বাস করার শর্ত নয়৷
আসলে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আত্ম-নাশকতা করে এবং বছরের পর বছর ধরে নিজেদেরকে প্রতারণা করে, সঙ্গী যিনি সত্যিকার অর্থে আমাদের পূরণ করতে পারেন৷
যেমন রুদা ব্যাখ্যা করেছেন এই মনের মধ্যে বিনামূল্যে ভিডিও উড়িয়ে, আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রেমকে বিষাক্ত উপায়ে তাড়া করে যা আমাদের পিঠে ছুরিকাঘাত করে৷
আমরা আটকে যাই৷ ভয়ঙ্কর সম্পর্ক বা খালি এনকাউন্টারে, আমরা যা খুঁজছি তা কখনও খুঁজে পাই না এবং আমাদের সঙ্গীর ক্রমাগত আমাদের প্রতি ক্ষিপ্ত হওয়ার মতো জিনিসগুলি নিয়ে ভয়ঙ্কর বোধ করা অব্যাহত থাকে৷
আমরা এর পরিবর্তে একজনের আদর্শ সংস্করণের প্রেমে পড়ে যাই প্রকৃত ব্যক্তি।
আমরা আমাদের অংশীদারদের "ঠিক" করার চেষ্টা করি এবং সম্পর্ক নষ্ট করে ফেলি।
আমরা এমন একজনকে খুঁজে বের করার চেষ্টা করি যে আমাদের "সম্পূর্ণ" করে, শুধুমাত্র আমাদের পাশে তাদের সাথে বিচ্ছিন্ন হওয়ার জন্য এবং দ্বিগুণ খারাপ লাগছে।
রুদার শিক্ষা আমাকে সম্পূর্ণ নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেখিয়েছে।
দেখার সময়, আমার মনে হয়েছিল যে কেউ প্রথমবারের মতো প্রেম খুঁজে পেতে এবং লালন করার জন্য আমার সংগ্রাম বুঝতে পেরেছে – এবং অবশেষে প্রস্তাব দিয়েছে একটি সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করার জন্য একটি বাস্তব, বাস্তব সমাধান।
যদি আপনি হতাশাজনক সম্পর্ক নিয়ে কাজ করে থাকেন এবং আপনার আশা বারবার নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে এটি একটি বার্তা যা আপনাকে শুনতে হবে।
আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি হতাশ হবেন না।
ফ্রি ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
5) সে নষ্ট হয়ে গেছে
যদিসে তার নিজের মতো করে চলতে অভ্যস্ত, তারপর সে যখনই তা না করে তখনই সে হাতল থেকে উড়ে যেতে পারে৷
এই অর্থে, সে রাগকে ব্যবহার করছে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করার উপায় হিসাবে এবং আপনাকে কী করতে চালিত করার চেষ্টা করছে সে চায়।
সে যে প্যাটার্নটি প্রতিষ্ঠা করার চেষ্টা করছে তা হল:
যখন আমি খুশি নই, তখন তোমাকে শাস্তি দেওয়া হবে।
রাগ এমন একটি কৌশল হতে পারে যা লোকেরা ব্যবহার করে একটি সম্পর্ক উপরের হাত পেতে চেষ্টা করার জন্য. আপনি তাকে খুশি করার চেষ্টা করতে পারেন।
একটি সহজ জীবনের জন্য কিছু, তাই না?
আরো দেখুন: যখন একজন লোক আপনার শরীরের দিকে তাকায় তখন এর অর্থ কীকিন্তু এটি সেই কিশোরের থেকে আলাদা নয় যে যখন তারা যা না পায় তখন একটি কোলাহল শুরু করে তারা চায়।
এটা হতে পারে যে সে নিজেকে অধিকারী মনে করে। তার নিজের মেজাজ, চাওয়া এবং প্রয়োজনের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার পরিবর্তে - সে শিকারের মোডে পড়ে৷
এবং তাই সে সহজেই হতাশ হতে পারে এবং যখনই সে মনে করে যে জিনিসগুলি তার পথে যাচ্ছে না তখনই সে আপনার উপর তা তুলে নিতে পারে .
মূলত, যখন সে মনে করে যে কিছু চাহিদা পূরণ হচ্ছে না, বরং গঠনমূলক ভাবে প্রকাশ করার পরিবর্তে, এটি নেতিবাচকভাবে প্রকাশ পায়।
6) সে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে অনিশ্চিত<3
এটা হতে পারে যে সে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সে খুশি নয়।
আমি সত্যি কথা বলতে, আমার ছোট বছরগুলিতে যখন আমি কারো সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে চেয়েছিলাম, আমি তাদের প্রতি ভয়ঙ্কর আচরণ শুরু করেছিলাম।
পরিস্থিতি সামলানোর মতো পরিপক্কতা আমার ছিল না। সম্পর্কের মধ্যে যে সমস্যাগুলো আমি অনুভব করছি তা কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা আমি জানতাম না।
তাই বরং সৎ হোন এবং কী ঘটছে তার সাথে যোগাযোগ করুনআমি, আমি আমার হতাশাগুলিকে অন্য উপায়ে ছেড়ে দিই৷
যদি তার সন্দেহ থাকে, তাহলে তার অনিশ্চয়তা সব সময় আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত হয়ে প্রকাশ পেতে পারে৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
যদি সে সম্প্রতি আপনার প্রতি তার আচরণ পরিবর্তন করে থাকে তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি৷
হয়তো শুরুতে জিনিসগুলি ভাল ছিল৷ আপনি ভাল হয়েছে এবং একসঙ্গে মজা ছিল. কিন্তু এখন সে সবচেয়ে বোকা জিনিসগুলির জন্য আপনার উপর রেগে যাচ্ছে।
যদি তা হয়, তাহলে এটি একটি গভীর সমস্যার উপসর্গ হতে পারে যা পৃষ্ঠের নীচে লুকিয়ে আছে।
এর মানে এই নয় যে সে বিভক্ত হতে চায়। তবে এর অর্থ হতে পারে যে কিছু বড় সমস্যা চলছে যা আপনার উভয়কেই সমাধান করতে হবে।
7) তার রাগের সমস্যা রয়েছে
রাগের সমস্যাগুলি এর চেয়ে বেশি শুধুমাত্র অপরিপক্ব হওয়া এবং অভিনয় করা যখন আপনি নিজের উপায় পান না বা মনে করেন যে আপনি যথেষ্ট মনোযোগ পাচ্ছেন না।
সত্য হল যে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ রাগ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
<0 এটি হুমকি বোধ করার জন্য একটি স্বাভাবিক এবং সহজাত প্রতিক্রিয়া। আমাদের বেঁচে থাকার জন্য এটি প্রয়োজন কারণ এটি আমাদের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে।কিন্তু যখন বেশিরভাগ মানুষের মাঝে মাঝে মেজাজ থাকে, কিছু লোক এটি নিয়ন্ত্রণ করতে লড়াই করে।
এর পরিবর্তে, তাদের রাগের সমস্যাগুলি বুদবুদ হয়ে যায়। যদি আপনার গার্লফ্রেন্ডের রাগের সমস্যা থাকে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে সে:
- নিষ্ঠুর কথা বলে এবং মৌখিকভাবে গালিগালাজ করে
- এটি শারীরিকভাবে হুমকির মাত্রা পর্যন্ত হারায় (যেমন জিনিস ছুড়ে ফেলে বা হিংস্র)
- সঙ্গতভাবে পায়ঘন ঘন পাগল
- অনেক সময় নিয়ন্ত্রণের বাইরে বলে মনে হয়
- তার ক্ষোভের জন্য ক্রমাগত লোকেদের কাছে ক্ষমা চাইতে হয়
- এমনকি অতি তুচ্ছ এবং তুচ্ছ জিনিসেও বিরক্ত এবং রাগান্বিত হয়
বিভিন্ন কারণ রাগের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এতে অবদান রাখতে পারে।
অ্যালকোহল বা দ্রব্যের অপব্যবহার, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলি একটি ভূমিকা পালন করতে পারে।
8) হরমোন
এটি কোনওভাবেই আপনার প্রেমিকের প্রতি অযৌক্তিকভাবে পাগল হওয়ার ন্যায্যতা দেওয়ার চেষ্টা নয়, তবে হরমোনগুলি পাগল জিনিস৷
যদিও পুরুষদের হরমোনের মাত্রা সারা মাস ধরে মোটামুটি স্থির থাকে, নারীরা খুব বেশি ওঠানামা করে।
এটি জীববিজ্ঞানের উপর নির্ভর করে।
মহিলারা বেশি চক্রাকারে থাকে কারণ তাদের মাসিক ঋতুচক্র খুব হরমোনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রিত হয়। অন্যদিকে পুরুষরা সারা বছর ধারাবাহিকভাবে টেস্টোস্টেরন উৎপাদন করে।
মাসিক-পূর্ব উত্তেজনাকে প্রায়ই ভুল বোঝানো হয়। প্রারম্ভিকদের জন্য, হরমোনের সমস্যাগুলি শুধুমাত্র "মাসের সেই সময়ে" মহিলাদের প্রভাবিত করে না৷
তাদের হরমোনগুলি ক্রমাগত ওঠানামা করে৷ তার শরীরের উপর নির্ভর করে, এটি একজন মহিলাকে খুব ভিন্ন মাত্রায় প্রভাবিত করতে পারে।
এমনকি খাদ্য, ঘুম, ব্যায়াম এবং অন্যান্য অসংখ্য জিনিসের সামান্য পরিবর্তনও মেজাজ তৈরির হরমোনকে প্রভাবিত করতে পারে।
9) তার মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে
এটা বলা যেতে পারে যে বিশ্ব মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির একটি মহামারীর মুখোমুখি৷
বিশ্বব্যাপী প্রায় 350 মিলিয়ন মানুষ ভুগছে বলে অনুমান করা হয়বিষণ্ণতা।
উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং বিষণ্নতা সহ মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সব ধরনের উপায়ে দেখা দিতে পারে।
এর মধ্যে অধৈর্যতা, অভিভূত হওয়া, সামলাতে না পারা, দ্রুত হাত থেকে উড়ে যাওয়া, এবং পাগল হয়ে যাচ্ছে।
এটি সাময়িক হতে পারে এবং কিছু বাহ্যিক চাপের কারণে সে এই মুহুর্তে সম্মুখীন হচ্ছে। কিন্তু এটি একটি গভীর সমস্যাও হতে পারে।
আপনি তার কাছ থেকে অন্য লক্ষণগুলিও দেখতে পারেন যা পরামর্শ দেয় যে সে কম আত্মসম্মান, কম আত্মবিশ্বাস, দুর্বল সামাজিক দক্ষতা এবং/অথবা অনুপ্রেরণার অভাবের সাথে লড়াই করছে৷
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড তার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে লড়াই করছে, তাহলে এখানে কী লক্ষ্য রাখতে হবে:
- প্রায় প্রতিদিনই দুঃখ বোধ করা
- এর প্রতি আগ্রহের অভাব দেখাচ্ছে সে যে জিনিসগুলো উপভোগ করত
- সব সময় ঘুমাতে বা ঘুমাতে অসুবিধা হওয়া
- ক্লান্তি
- তার ক্ষুধায় পরিবর্তন
- খিটখিটে এবং অস্থির হওয়া
- নিজের উপর সত্যিই খারাপ থাকা
- কোন কিছুতে মনোনিবেশ করা কঠিন মনে হচ্ছে
10) কিছু বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা পান
যদিও এই নিবন্ধটি আপনার প্রধান কারণগুলি অন্বেষণ করে গার্লফ্রেন্ড সবসময় আপনার উপর ক্ষিপ্ত থাকে, আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা সহায়ক হতে পারে।
একজন পেশাদার রিলেশনশিপ কোচের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...
রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে মানুষকে সাহায্য করে,যোগাযোগের সমস্যাগুলির মতো৷
এগুলি এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷
আমি কীভাবে জানব?
আচ্ছা, আমি তাদের কাছে পৌঁছেছি কয়েক মাস আগে যখন আমি আমার নিজের সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম।
এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটি ফিরে পেতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে ট্র্যাকে।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং টেইলর-মেড পেতে পারেন আপনার পরিস্থিতির জন্য পরামর্শ।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
11) সে সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে শেখেনি
আপনার গার্লফ্রেন্ডের বাবা-মা বা যত্নশীলরা কেমন?
আমি জিজ্ঞাসা করি কারণ আমরা যে বাড়ির পরিবেশে জন্মগ্রহণ করি তা আমাদের হয়ে উঠতে পারে এমন লোকেদের গঠনে অনেক এগিয়ে যায়৷
বিশেষ করে যখন পরিবারের কথা আসে, তারা আমাদের রোল মডেল হয়ে ওঠে যার ভিত্তিতে আমরা সম্পর্কগুলিকে মডেল করি৷
যদি তার লোকেরা ক্রমাগত একে অপরের উপর রাগান্বিত হয়, তাহলে সে সম্ভবত শিখেছে যে আপনি কীভাবে যোগাযোগ করবেন।
স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ এমন কিছু নয় যা আমরা কীভাবে করতে হবে তা জেনে জন্মগ্রহণ করেছি। আমরা এটা শিখি। এবং কখনও কখনও আমরা এটি বড় হয়ে শিখি না এবং এটিকে অন্য (উন্নত) উত্স থেকে পুনরায় শিখতে হবে৷
আমাদের অতীত নিঃসন্দেহে নীরব এবং অদেখা উপায়ে আমাদের গঠন করে৷ কিন্তু এর মানে এই নয় যে আমরা দায়িত্ব এড়াতে পারি।
এটি কেন সে তার ব্যাখ্যা