ඔබට පෙම්වතියක් සිටී. 1>

මෙම ලිපිය ඔබට ඔබේ පෙම්වතිය නිතරම ඔබ සමඟ උමතු වන්නේ මන්දැයි හරියටම සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

1) ඇය චිත්තවේගීය වශයෙන් නොමේරූ ය

මෙම හේතුව බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී එය සිදු වන බැවිනි. අවම වශයෙන්, ගැටලුවට දායක වන යටින් පවතින සාධකයක් විය යුතුය.

අපි හැමෝම විටින් විට පිස්සු වැටෙනවා. නමුත් යමෙක් බොහෝ විට තම හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට අරගල කරන විට එය බොහෝ විට නොමේරූ භාවයේ සලකුණකි.

තරුණ ගැහැණු ළමුන සහ කාන්තාවන් අතර එය බහුලව දක්නට ලැබේ, නමුත් බොහෝ වැඩිහිටියන් ද ඔවුන් ජීවිතය ගත කරන විට චිත්තවේගීය වශයෙන් නොමේරූ ලෙස සිටිති.

හැඟීම් ප්‍රබල විය හැකි බව ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකි අතර, යම් අවස්ථාවක දී අප සියල්ලන්ටම ඒවායින් යටපත් වී ඇති බවක් දැනෙනු ඇත.

නමුත් අප වර්ධනය වන විට, ඉගෙන ගන්නා විට සහ පුද්ගලයෙකු ලෙස වර්ධනය වන විට, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පරිණත වන්නේ එසේ නොවේ. අසාධාරණ ලෙස අපගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් අන් අය මත පතුරුවන්නේ නැත.

අවාසනාවකට මෙන්, කෙසේ වෙතත්, සෑම කෙනෙකුම එසේ නොවේ.

නොමේරූකම ස්වයං-අවබෝධය නොමැතිකම සමඟ අත්වැල් බැඳගත හැක. ඇයගේ හැසිරීම් රටා නොපෙනේ නම්, ඇයට ස්වයං-විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ තමාටම වග කිව නොහැක.

එබැවින් මේ මොහොතේ, ඇයගේ හැඟීම්වල ආවේගයන්ගෙන් ඇය "අන්ධ" විය හැකි නමුත්, පරිණතභාවය සහ සංයමයෙන් තොරය. ඇයගේ වචන සහ ක්‍රියාවන් ප්‍රශ්න කිරීමට.

2) ඇය “ඔබව පරීක්‍ෂා කරනවා”

මෙම හේතුව සමහර විට වඩාත් හොඳින් පැහැදිලි කළ හැකසෑම විටම ඔබ සමඟ කෝප වී ඔබට කෑගසයි, නිදහසට කරුණක් නොවේ.

අපි වැඩිහිටියන් වූ විට අපි දේවල් හැසිරවීමේ නව ක්‍රම ඉගෙන ගත යුතුයි.

එය ඔබ දෙදෙනා සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ පැන නගින ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක්.

12) ඇය ඔබ විසින් වරදවා වටහාගෙන ඇති බව හැඟේ

සම්බන්ධතාවයේ ගැළපුම් ගැටලු ඔබේ පෙම්වතිය ඔබ කෙරෙහි උමතු වීමට සහ බොහෝ විට මනෝභාවයක් ඇත.

අප අපගේ සහකරු මෙන් එකම තරංග ආයාමයක නොසිටින විට, එය වරදවා වටහාගැනීමක් ඇති විය හැක. සහ එය විසන්ධි වීමට හේතු වේ.

ඔබ ඇයව තේරුම් නොගන්නා බව ඇයට හැඟේ නම්, ඇයට සවන් දෙන්න, නැතහොත් "ඇය ලබා ගන්න" මෙය ඇයගේ පැත්තෙන් කලකිරීමට හේතු විය හැක.

ඉතා වෙනස් වීම ඔබේ සහකරුගෙන් සෑම විටම නරක දෙයක් නොවේ. ජෝඩුවලට ඔවුන් එකිනෙකා සමතුලිත වන බව සොයා ගත හැක.

උදාහරණයක් ලෙස, කෙනෙකු කනස්සල්ලට පත්වීමට වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇත්නම්, අනෙකා ඔවුන්ව සන්සුන් ආකල්පයකින් සන්සුන් කළ හැකිය.

මේ ආකාරයට, වෙනස්කම් සම්පූර්ණ කළ හැකිය. නමුත් වෙනස්කම් වඩාත් මූලික නම්  — එය සම්බන්ධතා ගැටලු උච්චාරණය කරයි.

ඔබේ සන්නිවේදන ශෛලීන්, ඔබේ වටිනාකම්, ආදර භාෂා සහ චරිත ලක්ෂණ ගැටෙන විට එය පුපුරන සුලු පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.

13) ඇයට අතීත කම්පන ඇත

අද අප කවුරුන්ද යන්න අපගේ පෞරුෂයට බලපාන ජීව විද්‍යාත්මක හා පාරිසරික සාධකවල එකතුවකින් හැඩගැසී ඇත.

අපට ඇති අත්දැකීම්, අපට බලපෑම් කරයි.

නම් ඇය යම් යම් කම්පන සහගත අත්දැකීම් වලට මුහුණ දී ඇතඇගේ අතීතයේ දී, ඇය කෝපයට මුහුණ දීම සඳහා ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයක් ලෙස වර්ධනය කර ගන්නට ඇත.

ඇයට තර්ජනයක් දැනෙන විට - එම තර්ජනය සැබෑ හෝ සිතින් මවා ගත්තද - ඇය ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ පසුපසට තල්ලු කිරීමෙනි.

මාර්ගය ඇය පසුපසට තල්ලු කරන්නේ ඇත්තෙන්ම පිස්සු වීම හරහා විය හැකිය. ගැඹුරට යටින්, කෝපය බොහෝ විට අපි දුක සහ වේදනාව සඳහා භාවිතා කරන වෙස් මුහුණකි.

ඔබේ පෙම්වතිය අතීතයේ බොහෝ කරදරවලට මුහුණ දී ඇති බව ඔබ දන්නේ නම්, ඇය මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. පුහුණු වෘත්තිකයෙකි.

ඇයගේ කෝපය අත්හැරීමට සහ ඔබ මත දේවල් ඉවත් නොකිරීමට, ඇයට වඩා හොඳ සටන් යාන්ත්‍රණ සොයා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය.

නිමා කිරීමට: ඔබ කරන්නේ නම් ඔබේ පෙම්වතිය නිතරම ඔබ සමඟ තරහින්ද?

සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සොයා ගැනීමට මෙම ලිපිය ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

ඔබේ පෙම්වතිය ඔබ සමඟ කෝප වීමට හේතු මෙන්ම ගැටලුව ඇත්ත වශයෙන්ම කෙතරම් බහුලද ඔබ ඒ ගැන කරන දේ තීරණය කරයි.

නමුත් කුමක් වුවත්, ඔබ ප්‍රශ්නය නොසලකා හැරිය යුතු නැත.

ඔබ ගෞරවනීය, සන්නිවේදන සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක සිටීමට සුදුසුය.

අවබෝධය සහ සහයෝගය දැක්වීම වැදගත් වන අතර (සියල්ලට පසු අප කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවේ), පැහැදිලි සීමා මායිම් සැකසීම ද වැදගත් වේ.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන සන්සුන්ව ඇය සමඟ කතා කරන්න, එකට විසඳුම් සෙවීමට උත්සාහ කරන්න, අසන්න ඇයට සිදුවෙමින් පවතින දේ.

එකට සහ කණ්ඩායමක් ලෙස ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දීමට ඇය අකමැති නම්, ඇය ඔබට සුදුසු ගැහැණු ළමයෙකු නොවිය හැකිය.

පුළුවන්සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කරනවාද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

මෙම අවධිය සලකුණු කිරීම සඳහා දෙමාපියන් බොහෝ විට "භයානක දෙදෙනෙකු" වෙත යොමු කරයි, මෙම වයසේදී ළමයින් ක්‍රියා කර සීමාවන් පරීක්ෂා කරති.

සමහර වැඩිහිටි සබඳතාවලට සමාන දෙයක් හමු වේ. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගෙන් ගැලවිය හැකි දේ දකිනු ඇත.

ඔවුන්ගේ සහකරු ප්‍රතිචාර දැක්වීමට පෙර ඔවුන්ට කොතරම් දුරට තල්ලු කළ හැකිද යන්න බැලීමට ඔවුන් යමක් කරයි හෝ යමක් කියයි.

ඔවුන් බැලීමට ජලය පරීක්ෂා කරති. යම් යම් හැසිරීම් වලින් ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව ඔවුන්ට ගැලවිය හැකි නම්.

ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් නිසා තමන්ම අමාරුවේ වැටුනහොත්, ඔවුන් බොහෝ දුර ගොස් ඇති බව ඔවුන් දනී.

මිනිසුන් සිටින විටද එයම සිදුවේ. ආලය.

ස්ත්‍රියකට තම පෙම්වතාට නපුරු හෝ කුරිරු ලෙස හැසිරීමෙන් ගැලවිය හැකිදැයි බැලීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ඇයට අවශ්‍ය වන්නේ ඔහු තමා වෙනුවෙන් පෙනී සිටීද, නැතහොත් ඇයට ඔහු පුරා ඇවිද යා හැකි දැයි බැලීමටය.

යම් ආකාරයකින්, ඔබ එය ඉවසා සිටින බව ඇය ඉගෙන ගෙන තිබේ නම්, ඔබට අවසානයේ රූපක පන්ච් බෑගයක් බවට පත්විය හැක. .

ඔබ එය ඉවසන්නේ නම්, එය පාලනයකින් තොරව ඇයගේ කලකිරීම් ඉවත් කරන ආකාරයකි.

3) ඇය අවධානය යොමු කරයි

අවධානය සෙවීම යනු යමක් කිරීමයි. අවධානයට ලක්වීම සඳහා.

පිටතින් ඔබ නිර්මාණය කරන අවධානය සෘණාත්මක වන විට පවා, සමහර පුද්ගලයින්ගේ ඉලක්කය හුදෙක් අවධානය ලබා ගැනීමයි.

ඇයට ඇයව දැනෙන්නේ නැත්නම් ඔබෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් ධනාත්මක අවධානයක් ලබා ගනී, එවිට ඇගේ මනසෙහි ඕනෑම අවධානයක් යොමු වනු ඇත.

සමහරවිට ඇය අඬන්න, කෑගහන්න, පිස්සු හැදෙන්න පුළුවන්.ඔබේ අවධානය ලබා ගැනීමට ය.

උපහාසය නම් යමෙකු ක්‍රියා කර උමතු වූ විට, අහංකාර හෝ තමන් ගැනම පිරී සිටිනවාට වඩා, ගැඹුරින් ඔවුන් බොහෝ විට ඉතා අනාරක්ෂිත පුද්ගලයන් වීමයි.

ඇයට තිබිය හැක හීන ආත්ම අභිමානය. සහ අමුතු ආකාරයකින්, ඇය ආදරය සහ සැලකිල්ල දැනීමට උත්සාහ කරයි.

ඇය ඒ සියල්ල නරක ආකාරයකින් සිදු කරනවා විය හැකිය.

4) ඇයට යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් ඇත

ඔබ කරන සෑම දෙයක්ම ප්‍රමාණවත් නොවන බව ඔබට හැඟෙනවාද?

ඔබ ඇයට ප්‍රමාණවත් තරම් කෙටි පණිවිඩයක් එවා නැති නිසා සමහර විට ඇය ඔබ සමඟ අමනාප වේ, ඔබ වහාම ඇයට ආපසු කතා නොකළහොත් ඇය කෝපයට පත් වේ. , එසේත් නැතිනම් ඔබ සෑම තත්පරයක්ම එකට ගත නොකරන්නේ නම් ඇය කලබලයට පත් වේ.

ඇය බලාපොරොත්තු වන්නේ ඔබ ඇයගේ මනස කියවා ඇයට ඔබෙන් අවශ්‍ය දේ සෑම විටම දැන ගැනීමයි.

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නොදැනුවත්වම හවුල්කරුවෙකුගෙන් නොකියන අපේක්ෂාවන් ඇති කරයි. එවිට ඔවුන් මුණ නොගැසෙන විට අපි ඇත්තටම කෝපයට පත් වෙමු.

අවාසනාවන්ත ගැටලුව වන්නේ අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ආදරය සහ සබඳතා පිළිබඳ ව්‍යාජ ප්‍රතිරූප තිබීම නිසා බලාපොරොත්තු සුන්වීමයි.

අපි සහකරුවෙකු බලාපොරොත්තු වෙමු. එයාලට බැරි දේවල් අපිට දෙන්න.

ආදරය මෙතරම් අමාරු ඇයි කියලා ඔබ ඔබගෙන්ම අහලා තියෙනවද?

ඇයි ඔබ හැදී වැඩෙන සිතුවිල්ල එය විය නොහැක්කේ? නැතහොත් අඩුම තරමින් යම් හැඟීමක් ඇති කර ගන්න...

ඔබ ඕනෑවට වඩා චිත්තවේගීය සහ කෝපයට පත් පෙම්වතියක් සමඟ කටයුතු කරන විට, කලකිරීමට පත්වීමට සහ අසරණ වීමට පවා පහසු වේ. ඔබ තුවාය දමා ආදරය අත්හැරීමට පවා පෙළඹෙනු ඇත.

මට වෙනස් දෙයක් කිරීමට යෝජනා කිරීමට අවශ්‍යයි.

ඒක මම දෙයක්.ලෝක ප්‍රකට shaman Rudá Iandé ගෙන් ඉගෙන ගත්තා. ඔහු මට ඉගැන්වූයේ ආදරය සහ සමීපත්වය සොයාගැනීමේ මාර්ගය අප විසින් විශ්වාස කිරීමට සංස්කෘතිකමය වශයෙන් සකස් කර ඇති දෙය නොවන බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ස්වයං කඩාකප්පල්කාරීත්වයට පත් වී අපවම රවටා ගනිමින්, හමුවීමට බාධා කරයි. සැබෑ ලෙසම අපව ඉටු කළ හැකි සහකරු.

මෙම මනස්කාන්ත නිදහස් වීඩියෝවෙන් Rudá පැහැදිලි කරන පරිදි, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආදරය පසුපස හඹා යන විෂ සහිත ආකාරයෙන් අවසානයේ අපට පිටුපසට පිහියෙන් ඇන ඇත.

අපි හිර වෙනවා. බිහිසුණු සබඳතා හෝ හිස් හමුවීම් වලදී, අප සොයන දේ කිසිදාක සොයා නොගැනීම සහ අපගේ සහකරු නිරන්තරයෙන් අප කෙරෙහි උමතු වීම වැනි දේවල් ගැන භයංකර හැඟීමක් දිගටම පවතී.

අපි ආදරය කරනවා වෙනුවට කෙනෙකුගේ පරමාදර්ශී අනුවාදයකට සැබෑ පුද්ගලයා.

අපි අපේ හවුල්කරුවන් “නිවැරදි කිරීමට” උත්සාහ කර අවසානයේ සබඳතා විනාශ කිරීමට උත්සාහ කරමු.

අපි උත්සාහ කරන්නේ අපව “සම්පූර්ණ” කරන කෙනෙකු සොයා ගැනීමට, ඔවුන් සමඟ අප අසලින් වෙන් වීමට පමණි. ඒ වගේම දෙගුණයක් නරකක් දැනෙනවා.

රූඩාගේ ඉගැන්වීම් මට සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් ඉදිරිදර්ශනයක් පෙන්නුවා.

බලනකොට මට දැනුනේ ප්‍රථම වතාවට ආදරය හොයාගෙන පෝෂණය කරන්න මම දරන අරගලය කවුරුහරි තේරුම් ගත්තා වගේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා සැබෑ, ප්‍රායෝගික විසඳුමකි.

ඔබ කලකිරීමට පත් වූ සබඳතා අවසන් කර ඔබේ බලාපොරොත්තු නැවත නැවතත් සුන් වී ඇත්නම්, මෙය ඔබට ඇසිය යුතු පණිවිඩයකි.

ඔබ කලකිරීමට පත් නොවන බව මම සහතික කරමි.

නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.

5) ඇය නරක් වී ඇත

නම්ඇය තමාගේම මාර්ගයක් ගැනීමට පුරුදු වී ඇත, එවිට ඇය නොකරන සෑම විටම හසුරුව ඉවතට පියාසර කළ හැකිය.

මෙම අර්ථයෙන්, ඇය කෝපය භාවිතා කරන්නේ ඔබව පාලනය කිරීමට සහ ඔබව හසුරුවා ගැනීමට උත්සාහ කරන මාර්ගයක් ලෙසය. ඇයට අවශ්‍යයි.

ඇය තහවුරු කිරීමට උත්සාහ කරන රටාව නම්:

මම සතුටු නොවන විට ඔබට දඬුවම් ලැබෙනු ඇත.

කෝපය මිනිසුන් භාවිතා කරන උපක්‍රමයක් විය හැක. ඉහළ අතට ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට සම්බන්ධයක්. ඔබ ඇයව සතුටු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඉඩ දිය හැකිය.

පහසු ජීවිතයක් සඳහා ඕනෑම දෙයක්, හරිද?

එහෙත් එය තමන්ට නොලැබෙන විට කලබලයක් ඇති කරන යෞවනයාට වඩා වෙනස් නොවේ. ඔවුන්ට අවශ්‍යයි.

එය ඇයට අයිතියක් ඇතැයි හැඟෙනවා විය හැකිය. ඇයගේම මනෝභාවයන්, අවශ්‍යතා සහ අවශ්‍යතා සඳහා වගකීම භාර ගන්නවා වෙනුවට - ඇය ගොදුරු ප්‍රකාරයට වැටේ.

එසේම ඇයට පහසුවෙන් කලකිරීමට පත් විය හැකි අතර, දේවල් තමාගේ මාර්ගයට නොපැමිණෙන බව ඇයට හැඟෙන සෑම විටම එය ඔබ වෙත ගෙන යා හැක. .

අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම, යම් අවශ්‍යතා ඉටු නොවන බව ඇයට හැඟෙන විට, එය නිර්මාණාත්මක ආකාරයකින් ප්‍රකාශ කරනවාට වඩා, එය නිෂේධාත්මකව ගලා යයි.

6) ඇය ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගැන අවිනිශ්චිතයි

එය ඇය සම්බන්ධය තුළ සතුටු නොවීම විය හැකිය.

මම අවංකව කියන්නම්, මගේ තරුණ වියේදී මට යමෙකු සමඟ වෙන්වීමට අවශ්‍ය වූ විට, මම ඔවුන් සමඟ දරුණු ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගතිමි.

තත්ත්වය හැසිරවීමට මට පරිණත භාවයක් නොතිබුණි. සම්බන්ධය තුළ මට හැඟුණු ගැටලු විසඳා ගන්නේ කෙසේදැයි මම දැන සිටියේ නැත.

එබැවින් අවංක වීමට සහ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න සන්නිවේදනය කිරීමට වඩාමම, මම මගේ කලකිරීම් වෙනත් ආකාරවලින් පිට කළා.

ඇයට සැකයක් ඇත්නම්, ඇයගේ අවිනිශ්චිත භාවය ඔබ සමඟ නිතරම උමතු වීමෙන් ප්‍රකාශ විය හැක.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

ඇය මෑතකදී ඔබ කෙරෙහි ඇගේ හැසිරීම වෙනස් කර ඇත්නම් මෙය සිදුවීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.

සමහර විට ආරම්භයේ දේවල් හොඳ විය. ඔබ හොඳින් එකට සිටි අතර එකට විනෝද විය. නමුත් දැන් ඇය ඔබ සමඟ අමනාප වන්නේ ගොළු දේවල් නිසා ය.

එසේ නම්, එය මතුපිට යට සැඟවී ඇති ගැඹුරු ගැටලුවක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.

එය අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොවේ. ඇයට වෙන් වීමට අවශ්‍යයි. නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දෙදෙනාම විසඳා ගත යුතු විශාල ගැටලු කිහිපයක් පවතින බවයි.

7) ඇයට තරහ ප්‍රශ්න ඇත

තරහ ප්‍රශ්න වලට වඩා නොමේරූ වීම සහ ඔබට ඔබේම මාර්ගය නොලැබෙන විට හෝ ඔබට ප්‍රමාණවත් අවධානයක් නොලැබෙන බව හැඟෙන විට ක්‍රියා කිරීම පමණි.

සත්‍යය නම් යම් ප්‍රමාණයක කෝපය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි.

එය තර්ජනාත්මක හැඟීමකට ස්වභාවික සහ සහජ ප්‍රතිචාරයකි. හානියෙන් අපව ආරක්ෂා කරන බැවින් අපට එය පැවැත්මට අවශ්‍ය වේ.

නමුත් බොහෝ මිනිසුන්ට ඉඳහිට කෝපයක් ඇති වුවද, සමහර අය මෙය පාලනය කිරීමට අරගල කරයි.

ඒ වෙනුවට, ඔවුන්ගේ කෝපය ප්‍රශ්න බුබුලු දමයි. ඔබේ පෙම්වතියට කෝපයේ ගැටළු තිබේ නම්, ඇය:

• කුරිරු දේ පවසන අතර වාචිකව අපහාස කරන බව ඔබට පෙනී යා හැක
• ශාරීරිකව තර්ජනය කරන තරමට එය නැති කරයි (උදා: දේවල් විසි කිරීම හෝ වේ ප්‍රචණ්ඩ)
• අඛණ්ඩව ලැබේනිතර නිතර පිස්සුවකි
• සමහරවිට පාලනයෙන් තොර බව පෙනේ
• ඇයගේ පිටකිරීම් වලට මිනිසුන්ගෙන් නිරතුරුව සමාව ගත යුතුය
• ඉතාම සුළු හා සුළු දේවල් වලට පවා කෝපයට හා කෝපයට පත් වේ

විවිධ සාධක මගින් කෝපය ප්‍රශ්න ඇති කිරීමට සහ දායක විය හැක.

මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍ය අනිසි භාවිතය, මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු, සහ පෞරුෂ ආබාධ වැනි දේවලට කොටසක් ඉටු කළ හැක.

8) හෝර්මෝන

මෙය ඔබේ පෙම්වතාට අසාධාරණ ලෙස උමතු වීම කිසිසේත් සාධාරණීකරණය කිරීමට දරන උත්සාහයක් නොවේ, නමුත් හෝර්මෝන යනු පිස්සු දේවල් ය.

පිරිමින්ගේ හෝමෝන මට්ටම මාසය පුරා තරමක් ස්ථාවරව පවතින අතර, කාන්තාවන් දැඩි ලෙස උච්චාවචනය වේ.

එය ජීව විද්‍යාවට යටත් වේ.

කාන්තාවන් වඩාත් චක්‍රීය වන්නේ ඔවුන්ගේ මාසික ඔසප් චක්‍රය ඉතා හෝමෝන ලෙස නියාමනය කර ඇති බැවිනි. අනෙක් අතට පිරිමින් වසර පුරා අඛණ්ඩව ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය කරයි.

පෙර ඔසප් ආතතිය බොහෝ විට වැරදි ලෙස වටහාගෙන ඇත. ආරම්භකයින් සඳහා, හෝමෝන ගැටළු "මාසයේ එම කාලය තුළ" කාන්තාවන්ට පමණක් බලපාන්නේ නැත.

ඔවුන්ගේ හෝමෝන නිරන්තරයෙන් උච්චාවචනය වේ. ඇයගේ ශරීරය මත පදනම්ව, මෙය කාන්තාවකට විවිධ මට්ටම් වලට බලපෑ හැකිය.

ආහාර, නින්ද, ව්‍යායාම සහ තවත් බොහෝ දේවල සුළු වෙනස්කම් පවා මනෝභාවය ඇති කරන හෝමෝන වලට බලපෑම් කළ හැකිය.

9) ඇයට මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇත

ලෝකය මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු වල වසංගතයකට මුහුණ දී සිටින බව පැවසිය හැකිය.

ලොව පුරා මිලියන 350 ක ජනතාවක් එයින් පීඩා විඳිති.මානසික අවපීඩනය.

කාංසාව, ආතතිය සහ මානසික අවපීඩනය ඇතුළු මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු විවිධ ආකාරවලින් පෙන්විය හැක.

ඉවසීම, යටපත් වීම, මුහුණ දීමට නොහැකි වීම, ඉක්මනින් හසුරුව ඉවතට පියාසර කිරීම, සහ උමතු වීම.

මෙය තාවකාලික විය හැකි අතර ඇය මේ මොහොතේ මුහුණ දෙන යම් බාහිර පීඩනයක් නිසා ඇති විය හැක. නමුත් එය ගැඹුරු ප්‍රශ්නයක් විය හැකිය.

ඇය අඩු ආත්ම අභිමානය, අඩු විශ්වාසය, දුර්වල සමාජ කුසලතා සහ/හෝ පෙළඹවීමක් නොමැතිකම සමඟ පොරබදන බව යෝජනා කරන වෙනත් සලකුණු ද ඔබට ඇයගෙන් දැකිය හැකිය.

ඔබේ පෙම්වතිය ඇගේ මානසික සෞඛ්‍යය සමඟ පොරබදමින් සිටින බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, මෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු දේ:

• සෑම දිනකම පාහේ දුකක් දැනීම
• ආසාවක් නොමැතිකම පෙන්වීම ඇය ප්‍රිය කළ දේවල්
• සෑම විටම නිදා ගැනීමට හෝ නිදා ගැනීමට අපහසු වීම
• වෙහෙසට පත්වීම
• ඇගේ ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්
• කෝපනය සහ නොසන්සුන් වීම
• ඇත්තටම තමන් ගැනම පහත් වීම
• ඕනෑම දෙයක් ගැන අවධානය යොමු කිරීම අපහසුයි

10) විශේෂඥ මගපෙන්වීමක් ලබාගන්න

මෙම ලිපියෙන් ප්‍රධාන හේතු ගවේෂණය කරන අතරේ පෙම්වතිය සැමවිටම ඔබ සමඟ උමතුයි, ඔබේ තත්වය පිළිබඳව සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

වෘත්තීය සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ, ඔබට ඔබේ ජීවිතයට සහ ඔබේ අත්දැකීම්වලට විශේෂිත උපදෙස් ලබා ගත හැකිය…

Relationship Hero යනු ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ හා දුෂ්කර ආදර තත්වයන් හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවියකි.සන්නිවේදන ගැටළු වැනිය.

මෙවැනි අභියෝගයකට මුහුණ දෙන පුද්ගලයන් සඳහා ඒවා ඉතා ජනප්‍රිය සම්පතකි.

මම දන්නේ කෙසේද?

හොඳයි, මම ඔවුන් වෙත ළඟා වූවෙමි මාස කීපයකට පෙර මම මගේම සම්බන්ධතාවයේ දුෂ්කර පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරමින් සිටියදී.

මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි වල අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා ධාවන පථයේ ඇත.

මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස ප්‍රයෝජනවත් වූයේද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ගත හැක ඔබගේ තත්වය සඳහා උපදෙස්.

ආරම්භ කිරීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.

11) ඇය නිසි ලෙස සන්නිවේදනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගෙන නැත

ඔබේ පෙම්වතියගේ දෙමාපියන් හෝ රැකබලා ගන්නන් කෙබඳුද?

මම අහන්නේ අපි ඉපදෙන ගෙදර පරිසරය අපි බවට පත්වන පුද්ගලයන් හැඩගැස්වීම සඳහා බොහෝ දුරක් යන බැවිනි.

විශේෂයෙන් පවුල සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන් අප සබඳතා ආදර්ශයට ගන්නා අපගේ ආදර්ශය බවට පත් වේ.

ඇයගේ මිනිසුන් නිතරම එකිනෙකාට තරහා වෙනවා නම්, ඇය බොහෝ විට ඉගෙන ගන්නට ඇත්තේ ඔබ සන්නිවේදනය කරන ආකාරයයි.

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයක් යනු අප උපතින්ම කළ දෙයක් නොවේ. අපි එය ඉගෙන ගන්නෙමු. සමහර විට අපි එය වැඩෙන විට එය ඉගෙන නොගන්නා අතර වෙනත් (වඩා හොඳ) මූලාශ්‍රවලින් එය නැවත ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වේ.

අපගේ අතීතය අවිවාදිතව නිශ්ශබ්දව සහ නොපෙනෙන ආකාරයෙන් අපව හැඩගස්වයි. නමුත් අපට වගකීමෙන් මිදිය හැකි බව එයින් අදහස් නොවේ.

එය ඇය සඳහා පැහැදිලි කිරීමකි