جدول المحتويات
لديك صديقة يبدو أنها تغضب منك طوال الوقت.
تنزعج من أصغر الأشياء ، وهي ترهقك.
ما الذي يمنحك؟
ستساعدك هذه المقالة في معرفة سبب غضب صديقتك بك دائمًا.
1) إنها غير ناضجة عاطفياً
يأتي هذا السبب في المقدمة لأنه في معظم الحالات أن نكون ، على الأقل ، عاملاً أساسيًا يساهم في المشكلة.
نشعر جميعًا بالجنون من وقت لآخر. ولكن عندما يكافح شخص ما للسيطرة على عواطفه غالبًا ما يكون ذلك علامة على عدم النضج.
إنه أكثر شيوعًا بين الفتيات والنساء الأصغر سنًا ، ولكن يظل الكثير من البالغين أيضًا غير ناضجين عاطفياً أثناء حياتهم.
ليس هناك من ينكر أن المشاعر يمكن أن تكون قوية ، وسوف نشعر جميعًا بالإرهاق منها في مرحلة ما.
ولكن بينما ننمو ونتعلم ونتطور كشخص ، ينضج الكثير منا بحيث لا لقد أطلقنا بشكل غير عادل مشاعرنا السلبية على الآخرين.
لسوء الحظ ، لا يفعل الجميع ذلك.
يمكن أن يسير عدم النضج جنبًا إلى جنب مع نقص الوعي بالذات. إذا كانت لا ترى أنماط سلوكها ، فلا يمكنها تحليل نفسها وتحميل نفسها المسؤولية.
لذا في هذه اللحظة ، قد "تعمي" مشاعرها ، لكنها تفتقر إلى النضج وضبط النفس للتشكيك في كلماتها وأفعالها.
2) إنها "تختبرك"
ربما يكون أفضل تفسير لهذا السبب هوقد يغضب منك دائمًا ويصرخ عليك ، وليس عذرًا.
عندما نكون بالغين ، نحتاج إلى تعلم طرق جديدة للتعامل مع الأشياء.
قد تحتاج إلى العثور على اثنين. طريقة صحية أكثر للتواصل مع بعضنا البعض والتعامل مع المشاكل التي تنشأ.
12) تشعر بأنك قد أسيء فهمها
مشاكل التوافق في العلاقة يمكن أن تسبب غضب صديقتك منك و مزاجي في كثير من الأحيان.
عندما لا نكون على نفس الطول الموجي لشريكنا ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بسوء الفهم. وهذا يتسبب في قطع الاتصال.
إذا شعرت أنك لا تفهمها ، استمع إليها ، أو "احصل عليها" ، فقد يؤدي ذلك إلى الإحباط من جانبها.
أن تكون مختلفًا جدًا. من شريكك ليس دائمًا أمرًا سيئًا بالطبع. يمكن للأزواج أن يكتشفوا أنهم يوازنون بعضهم البعض.
على سبيل المثال ، إذا كان أحدهم أكثر عرضة للقلق ، فقد يهدئهم الآخر بموقف مريح.
بهذه الطريقة ، يمكن أن تكمل الاختلافات. ولكن إذا كانت الاختلافات أكثر جوهرية - فهي توضح مشاكل العلاقة.
عندما تتعارض أساليب الاتصال الخاصة بك ، وقيمك ، ولغات الحب ، وسمات الشخصية ، يمكن أن تخلق بيئة متفجرة.
13) لديها صدمات سابقة
تشكلت من نحن اليوم من خلال مجموعة من العوامل البيولوجية والبيئية التي تؤثر على شخصيتنا.
التجارب التي لدينا ، تؤثر علينا.
إذا كانت لديها بعض التجارب المؤلمةفي ماضيها ، ربما تكون قد طورت الغضب كآلية دفاع للتكيف.
عندما تشعر بالتهديد - سواء كان هذا التهديد حقيقيًا أم متخيلًا - تستجيب بالرد.
الطريق قد يكون دفعها للخلف بسبب جنونها حقًا. في أعماقنا ، غالبًا ما يكون الغضب قناعًا نستخدمه للحزن والألم.
إذا كنت تعلم أن صديقتك واجهت الكثير من المشاكل في ماضيها ، فقد تكون بحاجة إلى حل هذه المشكلات معها. محترفة مدربة.
من أجل التخلي عن غضبها ، وعدم إخراج الأشياء منك ، قد تحتاج إلى إيجاد آليات أفضل للتكيف.
لاستنتاج: ماذا تفعل إذا صديقتك دائما غاضبة منك؟ ستحدد ما تفعله حيال ذلك.
ولكن بغض النظر ، لا يجب أن تتجاهل المشكلة فقط.
أنت تستحق أن تكون في علاقة محترمة وتواصلية وصحية.
في حين أنه من المهم أن تكون متفهمًا وداعمًا (لا أحد منا مثالي بعد كل شيء) ، من المهم أيضًا وضع حدود واضحة.
تحدث معها بهدوء حول ما تشعر به ، وحاول إيجاد الحلول معًا ، واسأل لها ما يحدث.
إذا لم تكن مستعدة لمواجهة الصعوبات في علاقتكما معًا وكفريق واحد ، فقد لا تكون الفتاة المناسبة لك.
يمكنيساعدك مدرب العلاقات أيضًا؟
إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.
أعرف هذا من تجربة شخصية ...
قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.
إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.
مثال طفل صغير.غالبًا ما يشير الآباء إلى "الثنائي الرهيب" لتمييز هذه المرحلة ، حيث يتصرف الأطفال في هذا العمر ويختبرون الحدود.
تواجه بعض علاقات البالغين شيئًا مشابهًا. سيرى الناس ما يمكنهم الإفلات به.
سيفعلون شيئًا أو يقولون شيئًا ليروا إلى أي مدى يمكنهم الدفع قبل أن يتفاعل شريكهم.
إنهم يختبرون المياه ليروا إذا تمكنوا من الإفلات بسلوكيات معينة دون عواقب.
إذا وجدوا أنفسهم في ورطة بسبب أفعالهم ، فإنهم يعلمون أنهم قد ذهبوا بعيدًا.
نفس الشيء يحدث عندما يكون الناس كذلك. المواعدة.
قد تحاول المرأة معرفة ما إذا كان يمكنها أن تفلت من كونها لئيمة أو قاسية تجاه صديقها. إنها تريد أن ترى ما إذا كان سيدافع عن نفسه ، أو إذا كانت تستطيع المشي في كل مكان.
من بعض النواحي ، يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح كيس ملاكمة مجازيًا إذا علمت أنك ستتحمله. .
إذا تعاملت مع الأمر ، فهذه طريقة للتخلص من إحباطاتها التي تمر دون رادع.
3) تسعى للحصول على الاهتمام
السعي وراء الاهتمام هو القيام بشيء ما من أجل لفت الانتباه.
حتى عندما يكون الاهتمام الذي تخلقه من الخارج سلبيًا ، فإن الهدف بالنسبة لبعض الأشخاص هو مجرد جذب الانتباه.
إذا لم تكن تشعر بأنها هي تحصل على ما يكفي من الاهتمام الإيجابي منك ، ثم في ذهنها أي اهتمام سيفي بالغرض.
ربما تبكي وتصرخ وتغضب ، فقطلجذب انتباهك.
المفارقة هي أنه عندما يتصرف شخص ما ويغضب ، بدلاً من أن يكون متعجرفًا أو ممتلئًا بذاته ، يكون في أعماقه أشخاصًا غير آمنين للغاية.
قد يكون لديها احترام الذات متدني. وبطريقة غريبة ، تحاول أن تشعر بالحب والاهتمام.
ربما تقوم بكل شيء بطريقة سيئة.
4) لديها توقعات غير واقعية
هل تشعر أن كل ما تفعله ليس جيدًا بما يكفي؟
ربما تنزعج منك لأنك لم تراسلها بما يكفي ، فإنها تغضب إذا لم تتصل بها مرة أخرى على الفور ، أو تشعر بالضيق إذا لم تقضيا كل ثانية معًا.
تتوقع منك أن تقرأ رأيها وتعرف ما تريده منك طوال الوقت.
الكثير منا دون وعي. تشكل توقعات غير معلنة من شريك. ثم نشعر بالغضب حقًا عندما لا نلتقي بهم.
المشكلة المؤسفة هي أن الكثير منا لديه صور خاطئة للحب والعلاقات ، مما يؤدي إلى خيبة الأمل.
نتوقع شريكًا. لإعطائنا أشياء لا يستطيعون.
هل سألت نفسك يومًا لماذا الحب صعب جدًا؟
لماذا لا يكون الأمر كما تخيلت أن تكبر؟ أو على الأقل يكون له معنى…
عندما تتعامل مع صديقة مزاجية وغاضبة بشكل مفرط ، فمن السهل أن تصاب بالإحباط وحتى أن تشعر بالعجز. قد تميل حتى إلى إلقاء المنشفة والتخلي عن الحب.
أريد أن أقترح القيام بشيء مختلف.
إنه شيء أناتعلمت من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê. لقد علمني أن طريقة العثور على الحب والعلاقة الحميمة ليست ما تم تكييفنا ثقافيًا للاعتقاد به. الشريك الذي يمكن أن يرضينا حقًا.
كما يشرح Rudá في هذا العقل الذي ينفث الفيديو المجاني ، يطارد الكثير منا الحب بطريقة سامة تنتهي بطعننا في الخلف.
نحن عالقون في العلاقات الفظيعة أو اللقاءات الفارغة ، لا تجد حقًا ما نبحث عنه واستمر في الشعور بالفزع تجاه أشياء مثل أن شريكنا غاضب منا باستمرار.
نقع في حب نسخة مثالية من شخص ما بدلاً من الشخص الحقيقي.
نحاول "إصلاح" شركائنا وينتهي بنا الأمر بتدمير العلاقات.
نحاول العثور على شخص "يكملنا" ، فقط ينهار معهم إلى جانبنا وأشعر بالسوء مرتين.
أظهرت لي تعاليم Rudá منظورًا جديدًا تمامًا.
أثناء المشاهدة ، شعرت أن شخصًا ما فهم معاناتي للعثور على الحب وتنميته لأول مرة - وعرضت أخيرًا حل فعلي وعملي لإنشاء علاقة صحية.
إذا انتهيت من العلاقات المحبطة وتحطمت آمالك مرارًا وتكرارًا ، فهذه رسالة تحتاج إلى سماعها.
أضمن أنك لن تصاب بخيبة أمل.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
5) إنها مدللة
إذاإنها معتادة على الحصول على طريقتها الخاصة ، ثم قد تطير بعيدًا عن المقبض متى لم تفعل ذلك.
بهذا المعنى ، فهي تستخدم الغضب كوسيلة لمحاولة السيطرة عليك والتلاعب بك للقيام بما هي تريد.
النمط الذي تحاول تأسيسه هو:
عندما لا أكون سعيدًا ، ستتم معاقبتك.
يمكن أن يكون الغضب تكتيكًا يستخدمه الناس في علاقة لمحاولة الحصول على اليد العليا. قد تستسلم لمحاولة إرضائها.
أي شيء من أجل حياة سهلة ، أليس كذلك؟
لكن هذا ليس مختلفًا عن المراهق الذي يثير ضجة عندما لا يحصل على ما يريدون.
أنظر أيضا: صديقي يخونني: 15 شيئًا يمكنك القيام به حيال ذلكربما تشعر أنها مؤهلة. بدلاً من تحمل المسؤولية عن مزاجها ورغباتها واحتياجاتها - فهي تقع في وضع الضحية.
ولذا يمكن أن تشعر بالإحباط بسهولة وتتخلص منك كلما شعرت أن الأمور لا تسير في طريقها .
بشكل أساسي ، عندما تشعر أن هناك احتياجات معينة لم يتم تلبيتها ، بدلاً من التعبير عن ذلك بطريقة بناءة ، فإنها تتدفق بشكل سلبي.
6) إنها غير متأكدة من علاقتك
قد تكون غير سعيدة بالعلاقة.
أنظر أيضا: هل يحتاج إلى مساحة أم أنه انتهى؟ 15 طريقة لمعرفةسأكون صادقًا ، في سنوات شبابي عندما أردت الانفصال عن شخص ما ، بدأت في التصرف بشكل فظيع تجاههم.
لم يكن لدي النضج للتعامل مع الموقف. لم أكن أعرف كيفية معالجة المشكلات التي شعرت أنها كانت في العلاقة.
لذا بدلاً من أن أكون صادقًا وأبلغ ما كان يحدثأنا ، لقد تركت إحباطاتي بطرق أخرى.
إذا كانت لديها شكوك ، فقد يتجلى عدم يقينها من خلال الغضب منك طوال الوقت.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
يكون هذا هو الحال على الأرجح إذا غيرت سلوكها تجاهك مؤخرًا.
ربما كانت الأمور جيدة في البداية. حصلت على ما يرام واستمتعت معًا. لكنها الآن تغضب منك بسبب أغبى الأشياء.
إذا كان الأمر كذلك ، يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة أعمق كامنة تحت السطح.
هذا لا يعني بالضرورة تريد الانفصال. ولكن قد يعني ذلك أن هناك بعض المشاكل الأكبر التي يجب أن تعالجها كلاكما.
7) لديها مشاكل غضب
مشاكل الغضب أكثر من مجرد أن تكون غير ناضج وتتصرف عندما لا تحصل على طريقتك الخاصة أو تشعر أنك لا تحظى بالاهتمام الكافي.
الحقيقة هي أن قدرًا معينًا من الغضب أمر طبيعي تمامًا.
إنها استجابة طبيعية وغريزية للشعور بالتهديد. نحن بحاجة إليه للبقاء على قيد الحياة لأنه يحمينا من الأذى.
ولكن بينما يكون لدى معظم الناس في بعض الأحيان مزاج ، فإن بعض الناس يكافحون للسيطرة على هذا. إذا كانت صديقتك تعاني من مشاكل في الغضب ، فقد تلاحظ أنها:
- تقول أشياء قاسية وتسيء لفظيًا
- تخسرها إلى حد كونها تشكل تهديدًا جسديًا (على سبيل المثال ، رمي أشياء أو عنيف)
- يحصل باستمرارغاضب بشكل متكرر
- يبدو خارج نطاق السيطرة في بعض الأحيان
- يجب أن تعتذر باستمرار للناس عن نوبات غضبها
- تتضايق وغضب حتى من أكثر الأشياء تافهًا وتافهًا
يمكن لعوامل مختلفة أن تسبب وتساهم في مشاكل الغضب.
أشياء مثل تعاطي الكحول أو المخدرات ، مشاكل الصحة العقلية ، واضطرابات الشخصية يمكن أن تلعب دورًا.
8) الهرمونات
هذه ليست بأي حال من الأحوال محاولة لتبرير كونك غاضبًا بشكل غير معقول من صديقك ، لكن الهرمونات أشياء مجنونة.
بينما تظل مستويات الهرمونات لدى الرجال ثابتة إلى حد ما طوال الشهر ، تتقلب النساء بشدة.
يرجع ذلك إلى علم الأحياء.
النساء أكثر دورية لأن الدورة الشهرية يتم تنظيمها بشكل هرموني للغاية. من ناحية أخرى ، ينتج الرجال هرمون التستوستيرون باستمرار على مدار السنة.
غالبًا ما يساء فهم التوتر السابق للحيض. بالنسبة للمبتدئين ، لا تؤثر مشاكل الهرمونات على النساء فقط "خلال ذلك الوقت من الشهر".
هرموناتهن في تقلبات مستمرة. اعتمادًا على جسمها ، يمكن أن يؤثر هذا على المرأة بدرجات مختلفة جدًا.
حتى التغييرات الطفيفة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية وأشياء أخرى لا حصر لها يمكن أن تؤثر على الهرمونات التي تخلق الحالة المزاجية.
9) لديها مشاكل في الصحة العقلية
ويمكن القول أن العالم يواجه وباءً من مشاكل الصحة العقلية.
يقدر أن 350 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون منالاكتئاب.
يمكن أن تظهر مشاكل الصحة العقلية بما في ذلك القلق والتوتر والاكتئاب في جميع أنواع الطرق. ويصاب بالجنون.
قد يكون هذا مؤقتًا وينتج عن بعض الضغوط الخارجية التي تواجهها في الوقت الحالي. ولكن يمكن أن تكون أيضًا مشكلة أعمق.
قد ترى أيضًا علامات أخرى منها تشير إلى أنها تكافح مع تدني احترام الذات ، وانخفاض الثقة ، وضعف المهارات الاجتماعية ، و / أو الافتقار إلى الدافع.
إذا كنت تشك في أن صديقتك قد تعاني من صحتها العقلية ، فإليك ما يجب البحث عنه:
- الشعور بالحزن كل يوم تقريبًا
- إظهار عدم الاهتمام به أشياء اعتادت الاستمتاع بها
- تواجه صعوبة في النوم أو النوم طوال الوقت
- الإرهاق
- تغيرات في شهيتها
- الانفعال والقلق
- كونها محبطة حقًا على نفسها
- تجد صعوبة في التركيز على أي شيء
10) احصل على بعض إرشادات الخبراء
بينما تستكشف هذه المقالة الأسباب الرئيسية وراء صديقتك دائمًا غاضبة منك ، قد يكون من المفيد التحدث إلى مدرب العلاقات حول وضعك.
مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصيحة خاصة بحياتك وخبراتك ...
Relationship Hero هو موقع يساعد فيه مدربي العلاقات المدربين تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة ،مثل مشكلات الاتصال.
إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحدي.
كيف أعرف؟
حسنًا ، لقد تواصلت معهم قبل بضعة أشهر عندما كنت أعاني من مشكلة صعبة في علاقتي الخاصة.
بعد أن فقدت أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية استعادتها على المسار الصحيح.
لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.
في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مصمم خصيصًا نصيحة لموقفك.
انقر هنا للبدء.
11) لم تتعلم كيفية التواصل بشكل صحيح
كيف يحب والدا صديقتك أو مقدمو الرعاية؟
أسأل لأن البيئة المنزلية التي ولدنا فيها تقطع شوطًا طويلاً في تشكيل الأشخاص الذين نصبح.
بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالأسرة ، يصبحون قدوة لنا حيث نبني العلاقات.
إذا كان أفرادها يغضبون باستمرار من بعضهم البعض ، فمن الأرجح أنها تعلمت أن هذه هي الطريقة التي تتواصل بها.
التواصل الصحي ليس شيئًا ولدنا ونحن نعرف كيف نفعله. نتعلمها. وأحيانًا لا نتعلمها عندما ننمو ونحتاج إلى إعادة تعلمها من مصادر أخرى (أفضل).
ماضينا بلا شك يشكلنا بطرق صامتة وغير مرئية. لكن هذا لا يعني أنه يمكننا التهرب من المسؤولية.
إنه تفسير لماذا هي