Ke një të dashur që duket se zemërohet me ty gjatë gjithë kohës.

Ajo mërzitet për gjërat më të vogla dhe po të lodh.

Çfarë të jep?

Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni saktësisht pse e dashura juaj është gjithmonë e zemëruar me ju.

1) Ajo është emocionalisht e papjekur

Kjo arsye vjen në krye sepse në shumicën e situatave do të të jetë, të paktën, një faktor themelor që po kontribuon në problemin.

Ne të gjithë zemërohemi herë pas here. Por kur dikush shpesh përpiqet të kontrollojë emocionet e tij, shpesh është një shenjë e papjekurisë.

Është më e zakonshme tek vajzat dhe gratë më të reja, por shumë të rritur gjithashtu mbeten të papjekur emocionalisht ndërsa kalojnë jetën.

0>Nuk mund të mohohet se ndjenjat mund të jenë të fuqishme dhe të gjithë ne do të ndihemi të mbingarkuar prej tyre në një moment.

Por ndërsa rritemi, mësojmë dhe zhvillohemi si person, shumë prej nesh piqen në mënyrë që të Mos i shpërndani padrejtësisht emocionet tona negative mbi të tjerët.

Për fat të keq, jo të gjithë i bëjnë megjithatë.

Papjekuria mund të shkojë paralelisht me mungesën e vetëdijes. Nëse ajo nuk i sheh modelet e saj të sjelljes, ajo nuk mund të vetë-analizojë dhe ta mbajë veten përgjegjëse.

Pra, në këtë moment, ajo mund të "verbohet" nga impulset e ndjenjave të saj, por i mungon pjekuria dhe vetëpërmbajtja për të vënë në dyshim fjalët dhe veprimet e saj.

2) Ajo "po ju teston"

Kjo arsye ndoshta mund të shpjegohet më së miri memund të zemërohemi gjithmonë me ju dhe të bërtasim, jo ​​një justifikim.

Kur jemi të rritur, duhet të mësojmë mënyra të reja për t'i trajtuar gjërat.

Mund të jetë që ju të dy duhet të gjeni një mënyrë më e shëndetshme për të komunikuar me njëri-tjetrin dhe për t'u marrë me problemet që lindin.

12) Ajo ndihet e keqkuptuar nga ju

Çështjet e pajtueshmërisë në një marrëdhënie mund të bëjnë që e dashura juaj të zemërohet me ju dhe shpesh me humor.

Kur nuk jemi në të njëjtën gjatësi vale me partnerin tonë, kjo mund të çojë në ndjenjën e keqkuptimit. Dhe kjo shkakton një shkëputje.

Nëse ajo mendon se ju nuk e kuptoni atë, dëgjojeni ose "merreni atë" kjo mund të çojë në zhgënjim nga ana e saj.

Të qenit shumë ndryshe nga partneri juaj nuk është gjithmonë një gjë e keqe sigurisht. Çiftet mund të kuptojnë se ekuilibrojnë njëri-tjetrin.

Për shembull, nëse njëri është më i prirur për t'u shqetësuar, tjetri mund t'i qetësojë ata me një qëndrim të qetë.

Në këtë mënyrë, dallimet mund të plotësojnë. Por nëse dallimet janë më thelbësore  — kjo paraqet probleme në marrëdhënie.

Kur stilet e tua të komunikimit, vlerat, gjuhët e dashurisë dhe tiparet e karakterit bien ndesh, mund të krijojë një mjedis shpërthyes.

13) Ajo ka trauma të së kaluarës

Ai që jemi sot është formuar nga një kombinim i faktorëve biologjikë dhe mjedisorë që ndikojnë në personalitetin tonë.

Përvojat që kemi, ndikojnë tek ne.

Nëse ajo ka pasur disa përvoja traumatikenë të kaluarën e saj, ajo mund të ketë zhvilluar zemërimin si një mekanizëm mbrojtës për t'u përballuar.

Kur ndihet e kërcënuar — pavarësisht nëse ai kërcënim është real apo thjesht i imagjinuar — ajo përgjigjet duke e shtyrë prapa.

Mënyra ajo shtyn mbrapa mund të jetë duke u bërë me të vërtetë i çmendur. Thellë poshtë, zemërimi është shpesh një maskë që ne përdorim për trishtimin dhe dhimbjen.

Nëse e dini se e dashura juaj ka pasur shumë probleme në të kaluarën e saj, mund të jetë se ajo duhet t'i trajtojë këto çështje me një profesioniste e trajnuar.

Në mënyrë që të heqë dorë nga zemërimi i saj dhe të mos i largojë gjërat mbi ju, ajo mund të ketë nevojë të gjejë mekanizma më të mirë përballues.

Për të përfunduar: Çfarë bëni nëse e dashura jote është gjithmonë e zemëruar me ty?

Shpresoj se ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po ndodh.

Arsyet pse e dashura juaj është e zemëruar me ju, si dhe sa i frytshëm është problemi në të vërtetë do të përcaktojë se çfarë do të bëni për të.

Por pavarësisht kësaj, nuk duhet ta injoroni thjesht këtë çështje.

Ju meritoni të jeni në një marrëdhënie respektuese, komunikuese dhe të shëndetshme.

0>Ndërsa është e rëndësishme të jesh i kuptueshëm dhe mbështetës (askush prej nesh nuk është i përsosur në fund të fundit), është gjithashtu e rëndësishme të vendosësh kufij të qartë.

Flisni me të me qetësi për mënyrën se si ndiheni, përpiquni të gjeni zgjidhje së bashku, pyesni ajo çfarë po ndodh.

Nëse ajo nuk është e gatshme të përballojë vështirësitë në marrëdhënien tuaj së bashku dhe si ekip, ajo mund të mos jetë vajza e duhur për ju.

A mundet.një trajner marrëdhëniesh ju ndihmon gjithashtu?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Prindërit shpesh i referohen "dysheve të tmerrshëm" për të shënuar këtë fazë, pasi në këtë moshë fëmijët veprojnë dhe testojnë kufijtë.

Disa marrëdhënie të të rriturve hasin diçka të ngjashme. Njerëzit do të shohin se me çfarë mund të shpëtojnë.

Ata do të bëjnë diçka ose do të thonë diçka për të parë se sa larg mund të shtyjnë përpara se partneri i tyre të reagojë.

Ata po testojnë ujërat për të parë nëse mund të shpëtojnë me disa sjellje pa pasoja.

Nëse e gjejnë veten duke u futur në telashe për veprimet e tyre, atëherë ata e dinë se kanë shkuar shumë larg.

E njëjta gjë ndodh kur njerëzit janë takim.

Një grua mund të përpiqet të shohë nëse mund të shpëtojë nga të qenit e keqe ose mizore ndaj të dashurit të saj. Ajo dëshiron të shohë nëse ai do të qëndrojë në këmbë për veten e tij, apo nëse ajo mund të ecë mbi të.

Në disa mënyra, ju mund të përfundoni duke u bërë një thes grushtimi metaforik nëse ajo ka mësuar se ju do ta toleroni atë .

Nëse e duroni, kjo është një mënyrë që ajo i largon zhgënjimet e saj që nuk kontrollohen.

3) Ajo kërkon vëmendje

Kërkimi i vëmendjes është të bësh diçka në mënyrë që të bien në sy.

Edhe kur nga jashtë vëmendja që po krijoni është negative, për disa njerëz qëllimi është thjesht të tërheqin vëmendjen.

Nëse ajo nuk ndihet si ajo është duke marrë mjaft vëmendje pozitive nga ju, atëherë në mendjen e saj çdo vëmendje do të bëjë.

Ndoshta ajo do të qajë, të bërtasë dhe të zemërohet, thjeshtpër të tërhequr vëmendjen tuaj.

Ironia është se kur dikush vepron dhe zemërohet, në vend që të jetë arrogant ose plot me veten, thellë brenda vetes ata janë shpesh njerëz shumë të pasigurt.

Ajo mund të ketë vetëbesim i ulët. Dhe në një mënyrë të çuditshme, ajo po përpiqet të ndihet e dashuruar dhe e përkujdesur për të.

Ajo mund të jetë duke e bërë gjithçka në një mënyrë të keqe.

4) Ajo ka pritshmëri jorealiste

Ndihet sikur gjithçka që bëni nuk është mjaft e mirë?

Ndoshta ajo mërzitet me ju sepse nuk i keni dërguar mjaftueshëm mesazhe, ajo zemërohet nëse nuk e telefononi menjëherë , ose ajo ndihet e mërzitur nëse nuk kaloni çdo sekondë së bashku.

Ajo pret që ju t'i lexoni mendjet e saj dhe të dini se çfarë dëshiron nga ju gjatë gjithë kohës.

Shumë prej nesh në mënyrë të pandërgjegjshme formojnë pritshmëri të pashprehura nga një partner. Pastaj ne zemërohemi shumë kur ata nuk takohen.

Problemi fatkeq është se shumë prej nesh kanë imazhe të rreme të dashurisë dhe marrëdhënieve, të cilat çojnë në zhgënjim.

Ne presim një partner për të na dhënë gjëra që ata nuk munden.

A e keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë?

Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën bëni pak kuptim…

Kur keni të bëni me një të dashurën tepër të humorit dhe të zemëruar, është e lehtë të frustoheni dhe madje të ndiheni të pafuqishëm. Ju madje mund të tundoheni të hidhni peshqir dhe të hiqni dorë nga dashuria.

Dua të sugjeroj të bëni diçka ndryshe.

Është diçka që unëmësuar nga shamani me famë botërore Rudá Iandê. Ai më mësoi se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partneri që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne ngecim në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që po kërkojmë dhe duke vazhduar të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si partneri ynë është vazhdimisht i zemëruar me ne.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të Personi i vërtetë.

Ne përpiqemi t'i "rregullojmë" partnerët tanë dhe përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na "kompleton", vetëm për t'u ndarë me ta pranë nesh dhe ndihem dy herë më keq.

Mësimet e Rudá-s më treguan një perspektivë krejtësisht të re.

Ndërsa shikoja, u ndjeva sikur dikush kuptoi përpjekjet e mia për të gjetur dhe ushqyer dashurinë për herë të parë – dhe më në fund më ofroi një zgjidhje reale dhe praktike për të krijuar një marrëdhënie të shëndetshme.

Nëse keni mbaruar me marrëdhënie zhgënjyese dhe që shpresat tuaja janë shkatërruar vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet ta dëgjoni.

Ju garantoj se nuk do të zhgënjeheni.

Kliko këtu për të parë videon falas.

5) Ajo është e llastuar

Nëseajo është mësuar të ndjekë rrugën e saj, atëherë ajo mund të fluturojë nga doreza sa herë që nuk e bën.

Në këtë kuptim, ajo po përdor zemërimin si një mënyrë për t'ju kontrolluar dhe manipuluar për të bërë atë që ajo dëshiron.

Modeli që ajo po përpiqet të vendosë është:

Kur unë nuk jam i lumtur, ju do të ndëshkoheni.

Zemërimi mund të jetë një taktikë që njerëzit përdorin në një marrëdhënie në përpjekje për të marrë dorën e sipërme. Ju mund të dorëzoheni në përpjekje për ta kënaqur atë.

A ka ndonjë gjë për një jetë të lehtë, apo jo?

Por nuk është aq i ndryshëm nga adoleshenti që bën bujë kur nuk e merr atë ata duan.

Mund të jetë që ajo ndihet e drejtë. Në vend që të marrë përgjegjësinë për gjendjen shpirtërore, dëshirat dhe nevojat e saj - ajo bie në modalitetin e viktimës.

Dhe kështu ajo mund të frustrohet lehtësisht dhe t'jua heqë atë sa herë që mendon se gjërat nuk po shkojnë ashtu siç i ka. .

Në thelb, kur ajo ndjen se disa nevoja nuk po plotësohen, në vend që ta shprehë atë në një mënyrë konstruktive, ajo rrjedh negativisht.

6) Ajo nuk është e sigurt për marrëdhënien tuaj

Mund të ndodhë që ajo të mos jetë e lumtur në lidhje.

Të jem i sinqertë, në vitet e mia të reja kur doja të ndahesha me dikë, fillova të sillesha tmerrësisht ndaj tij.

Nuk kisha pjekurinë për të përballuar situatën. Nuk dija si t'i trajtoja problemet që ndjeja se ishin në marrëdhënie.

Pra, në vend që të jem i sinqertë dhe të komunikoj se çfarë po ndodhteunë, i lashë zhgënjimet e mia në mënyra të tjera.

Nëse ajo ka dyshime, pasiguria e saj mund të shfaqet duke u zemëruar me ju gjatë gjithë kohës.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Kjo ka më shumë gjasa të jetë rasti nëse ajo ka ndryshuar kohët e fundit sjelljen e saj ndaj jush.

Ndoshta në fillim gjërat ishin mirë. Ju keni kaluar mirë dhe keni argëtuar së bashku. Por tani ajo po zemërohet me ju për gjërat më budallaqe.

Nëse po, mund të jetë një simptomë e një çështjeje më të thellë që fshihet nën sipërfaqe.

Kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht ajo dëshiron të ndahet. Por mund të nënkuptojë se ka disa probleme më të mëdha që po ndodhin që ju të dy duhet t'i adresoni.

7) Ajo ka probleme me zemërimin

Çështjet e zemërimit janë më shumë se thjesht të jesh i papjekur dhe të sillesh kur nuk e ke rrugën tënde ose kur ndihesh sikur nuk po merr vëmendjen e duhur.

E vërteta është se një sasi e caktuar zemërimi është krejtësisht normale.

Është një përgjigje e natyrshme dhe instinktive ndaj ndjenjës së kërcënimit. Ne kemi nevojë për të për të mbijetuar pasi na mbron nga dëmtimet.

Por ndërsa shumica e njerëzve herë pas here kanë një temperament, disa njerëz luftojnë ta kontrollojnë këtë.

Në vend të kësaj, zemërimi i tyre shpërthen. Nëse e dashura juaj ka probleme me zemërimin, mund të vëreni se ajo:

• Thotë gjëra mizore dhe abuzohet verbalisht
• E humb atë deri në atë masë sa të kërcënohet fizikisht (p.sh. hedh gjëra ose është i dhunshëm)
• Merr në mënyrë të vazhdueshmee çmendur shpeshherë
• Duket jashtë kontrollit nganjëherë
• Duhet t'u kërkojë vazhdimisht falje njerëzve për shpërthimet e saj
• Incarohet dhe zemërohet edhe për gjërat më të parëndësishme dhe të vogla

Faktorë të ndryshëm mund të shkaktojnë dhe të kontribuojnë në çështjet e zemërimit.

Gjërat si abuzimi me alkoolin ose substancat, problemet e shëndetit mendor dhe çrregullimet e personalitetit mund të luajnë një rol.

8) Hormonet

Kjo nuk është në asnjë mënyrë një përpjekje për të justifikuar të qenit i zemëruar pa arsye me të dashurin tuaj, por hormonet janë gjëra të çmendura.

Ndërsa nivelet e hormoneve të meshkujve mbeten mjaft konstante gjatë gjithë muajit, femrat luhaten shumë.

Kjo varet nga biologjia.

Femrat janë më ciklike pasi cikli i tyre mujor menstrual është shumë i rregulluar hormonalisht. Nga ana tjetër, meshkujt prodhojnë testosteron vazhdimisht gjatë gjithë vitit.

Tensioni para menstruacioneve shpesh keqkuptohet shumë. Si fillim, problemet e hormoneve nuk prekin vetëm gratë "gjatë asaj periudhe të muajit".

Hormonet e tyre janë në luhatje të vazhdueshme. Në varësi të trupit të saj, kjo mund të prekë një grua në shkallë shumë të ndryshme.

Edhe ndryshimet e vogla në dietë, gjumë, stërvitje dhe gjëra të tjera të panumërta mund të ndikojnë në hormonet që krijojnë humor.

9) Ajo ka probleme të shëndetit mendor

Mund të thuhet se bota po përballet me një epidemi të problemeve të shëndetit mendor.

Një 350 milionë njerëz në mbarë botën vlerësohet se vuajnë ngadepresioni.

Problemet e shëndetit mendor duke përfshirë ankthin, stresin dhe depresionin mund të shfaqen në të gjitha mënyrat.

Kjo mund të përfshijë padurim, dërrmim, të paaftë për të përballuar, fluturim të shpejtë nga doreza, dhe të zemërohet.

Kjo mund të jetë e përkohshme dhe e shkaktuar nga disa presione të jashtme me të cilat ajo përballet në këtë moment. Por mund të jetë gjithashtu një çështje më e thellë.

Ju mund të shihni edhe shenja të tjera nga ajo që sugjerojnë se ajo lufton me vetëbesim të ulët, besim të ulët, aftësi të dobëta sociale dhe/ose mungesë motivimi.

Nëse dyshoni se e dashura juaj mund të jetë duke luftuar me shëndetin e saj mendor, ja çfarë duhet të keni kujdes:

• Të ndiheni të trishtuar pothuajse çdo ditë
• Të shfaqni mungesë interesi për gjërat që ajo i pëlqente
• Duke pasur vështirësi për të fjetur ose për të fjetur gjatë gjithë kohës
• lodhje
• Ndryshime në oreksin e saj
• Të qenit nervoze dhe e shqetësuar
• Duke qenë me të vërtetë keq për veten
• E ka të vështirë të përqendrohet në ndonjë gjë

10) Merrni disa udhëzime nga ekspertët

Ndërsa ky artikull eksploron arsyet kryesore pse e dashura është gjithmonë e zemëruar me ju, mund të jetë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla specifike për jetën dhe përvojat tuaja…

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë të trajnuar marrëdhëniesh ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie,si çështjet e komunikimit.

Ato janë një burim shumë i popullarizuar për njerëzit që përballen me këtë lloj sfide.

Si ta di unë?

Epo, unë kontaktova me ta një disa muaj më parë, kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time.

Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike në dinamikën e marrëdhënies sime dhe si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të bëheni të personalizuar këshilla për situatën tuaj.

Kliko këtu për të filluar.

11) Ajo nuk ka mësuar si të komunikojë siç duhet

Si janë prindërit ose kujdestarët e të dashurës suaj?

Pyes sepse mjedisi i shtëpisë në të cilin kemi lindur ndikon shumë në formësimin e njerëzve që bëhemi.

Veçanërisht kur bëhet fjalë për familjen, ato bëhen modelet tona mbi të cilat ne modelojmë marrëdhëniet.

Nëse njerëzit e saj vazhdimisht zemërohen me njëri-tjetrin, ajo ka shumë të ngjarë të mësojë se si ju komunikoni kështu.

Komunikimi i shëndetshëm nuk është diçka që ne kemi lindur duke ditur se si ta bëjmë. Ne e mësojmë atë. Dhe ndonjëherë ne nuk e mësojmë atë duke u rritur dhe duhet ta rimësojmë atë nga burime të tjera (më të mira).

E kaluara jonë në mënyrë të pamohueshme na formon në mënyra të heshtura dhe të padukshme. Por kjo nuk do të thotë se ne mund t'i shmangemi përgjegjësisë.

Është një shpjegim përse ajo