Du har en kæreste, som synes at blive vred på dig hele tiden.

Hun bliver oprevet over de mindste ting, og det er ved at slide dig op.

Hvad sker der?

Denne artikel vil hjælpe dig med at finde ud af, hvorfor din kæreste altid er sur på dig.

1) Hun er følelsesmæssigt umoden

Denne grund er vigtigst, fordi det i de fleste situationer i det mindste vil være en underliggende faktor, der bidrager til problemet.

Vi bliver alle sammen vrede fra tid til anden, men når nogen ofte har svært ved at styre deres følelser, er det ofte et tegn på umodenhed.

Det er mere almindeligt blandt yngre piger og kvinder, men der er også mange voksne, der forbliver følelsesmæssigt umodne, mens de går gennem livet.

Der er ingen tvivl om, at følelser kan være stærke, og vi vil alle føle os overvældet af dem på et tidspunkt.

Men efterhånden som vi vokser, lærer og udvikler os som mennesker, bliver mange af os modne, så vi ikke uretfærdigt spilder vores negative følelser ud over andre.

Desværre er det dog ikke alle, der gør det.

Umodenhed kan gå hånd i hånd med manglende selvbevidsthed. Hvis hun ikke kan se sine adfærdsmønstre, kan hun ikke selvanalysere og holde sig selv ansvarlig.

Så i øjeblikket er hun måske "forblændet" af sine følelsers impulser, men mangler modenhed og tilbageholdenhed til at sætte spørgsmålstegn ved sine ord og handlinger.

2) Hun "tester dig"

Denne grund kan måske bedst forklares med et eksempel på et lille barn.

Forældre taler ofte om de "frygtelige toere" for at markere denne fase, da børn i denne alder opfører sig udadreagerende og afprøver grænserne.

I nogle voksenforhold sker der noget lignende. Folk vil se, hvad de kan slippe af sted med.

De vil gøre eller sige noget for at se, hvor langt de kan gå, før deres partner reagerer.

De prøver at se, om de kan slippe af sted med visse former for adfærd uden konsekvenser.

Hvis de oplever, at de får problemer for deres handlinger, ved de, at de er gået for vidt.

Det samme sker, når folk er kærester.

En kvinde prøver måske at se, om hun kan slippe af sted med at være ond eller grusom over for sin kæreste. Hun vil se, om han vil stå op for sig selv, eller om hun kan gå over ham.

På nogle måder kan du ende med at blive en metaforisk boksesæk, hvis hun har lært, at du vil tolerere det.

Hvis du finder dig i det, er det en måde, hvorpå hun kan få afløb for sine frustrationer, som hun ikke kan kontrollere.

3) Hun søger opmærksomhed

At søge opmærksomhed er at gøre noget for at blive bemærket.

Selv om den opmærksomhed, du skaber udefra set, er negativ, er målet for nogle mennesker blot at få opmærksomhed.

Hvis hun ikke føler, at hun ikke får nok positiv opmærksomhed fra dig, så er enhver form for opmærksomhed nok i hendes øjne.

Måske vil hun græde, skrige og blive vred, bare for at få din opmærksomhed.

Det ironiske er, at når nogen opfører sig og bliver vrede, er de ofte dybt inde i sig selv meget usikre mennesker, i stedet for at være arrogante eller selvglade.

Hun har måske et lavt selvværd, og på en underlig måde forsøger hun at føle sig elsket og holdt af sig selv.

Måske går hun bare forkert til værks.

4) Hun har urealistiske forventninger

Føles det som om, at alt, hvad du gør, ikke er godt nok?

Måske bliver hun irriteret på dig, fordi du ikke har sendt hende nok sms'er, hun bliver vred, hvis du ikke ringer tilbage med det samme, eller hun føler sig ked af det, hvis I ikke bruger hvert eneste sekund sammen.

Hun forventer, at du læser hendes tanker og hele tiden ved, hvad hun vil have af dig.

Mange af os danner ubevidst uudtalte forventninger til vores partner, og så bliver vi rigtig sure, når de ikke bliver opfyldt.

Det uheldige problem er, at så mange af os har falske forestillinger om kærlighed og parforhold, hvilket fører til skuffelse.

Vi forventer, at en partner giver os ting, som de ikke kan give os.

Har du nogensinde spurgt dig selv, hvorfor det er så svært at elske?

Hvorfor kan det ikke være sådan, som du forestillede dig, da du voksede op? Eller i det mindste give mening...

Når du har at gøre med en overdrevent humørsyg og vred kæreste, er det let at blive frustreret og endda føle sig hjælpeløs. Du kan endda være fristet til at kaste håndklædet i ringen og opgive kærligheden.

Jeg vil foreslå, at man gør noget andet.

Det er noget, jeg lærte af den verdensberømte shaman Rudá Iandê. Han lærte mig, at vejen til at finde kærlighed og intimitet ikke er den vej, vi kulturelt er blevet betinget til at tro.

Faktisk er der mange af os, der selv saboterer og snyder os selv i årevis, hvilket står i vejen for at møde en partner, der virkelig kan opfylde os.

Som Rudá forklarer i denne fantastiske gratis video, jagter mange af os kærligheden på en giftig måde, som ender med at stikke os i ryggen.

Vi sidder fast i forfærdelige forhold eller tomme møder, finder aldrig rigtig det, vi leder efter, og fortsætter med at føle os forfærdelige over ting som f.eks. at vores partner konstant er sur på os.

Vi forelsker os i en ideel version af en person i stedet for i den virkelige person.

Vi forsøger at "ordne" vores partnere og ender med at ødelægge vores forhold.

Vi forsøger at finde en person, der "fuldender" os, men falder så sammen med vedkommende ved siden af os og har det dobbelt så dårligt.

Rudás undervisning viste mig et helt nyt perspektiv.

Mens jeg så den, følte jeg for første gang, at nogen forstod min kamp for at finde og pleje kærligheden - og endelig gav de mig en reel, praktisk løsning på at skabe et sundt forhold.

Hvis du er træt af frustrerende forhold og af at få dine forhåbninger ødelagt igen og igen, så er dette et budskab, du har brug for at høre.

Jeg garanterer, at du ikke bliver skuffet.

Klik her for at se den gratis video.

5) Hun er forkælet

Hvis hun er vant til at få sin egen vilje, kan det være, at hun bliver rasende, når hun ikke får sin vilje.

På den måde bruger hun vrede som en måde at forsøge at kontrollere dig og manipulere dig til at gøre, som hun vil have det.

Det mønster, hun forsøger at etablere, er:

Når jeg ikke er tilfreds, vil du blive straffet.

Vrede kan være en taktik, som folk bruger i et forhold for at forsøge at få overtaget. Du giver måske efter for at gøre hende tilfreds.

Alt for at få et let liv, ikke?

Men det er ikke så forskelligt fra teenagere, der laver ballade, når de ikke får, hvad de vil have.

Det kan være, at hun føler sig berettiget. I stedet for at tage ansvar for sit eget humør, sine ønsker og behov - falder hun ind i offertilstanden.

Derfor kan hun nemt blive frustreret og lade det gå ud over dig, når hun føler, at tingene ikke går som hun vil.

Når hun føler, at visse behov ikke bliver opfyldt, så er det i bund og grund negativt, i stedet for at udtrykke det på en konstruktiv måde.

6) Hun er usikker på jeres forhold

Det kan være, at hun ikke er lykkelig i forholdet.

Jeg skal være ærlig, i mine yngre år, når jeg ønskede at slå op med nogen, begyndte jeg at opføre mig forfærdeligt over for dem.

Jeg havde ikke den fornødne modenhed til at håndtere situationen. Jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle tackle de problemer, jeg følte, der var i forholdet.

Så i stedet for at være ærlig og fortælle, hvad der skete for mig, lod jeg mine frustrationer komme til udtryk på andre måder.

Hvis hun er i tvivl, kan hendes usikkerhed vise sig ved at blive vred på dig hele tiden.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det er mere sandsynligt, at det er tilfældet, hvis hun for nylig har ændret sin adfærd over for dig.

Måske var det godt i begyndelsen, I kom godt ud af det og havde det sjovt sammen, men nu bliver hun vred på dig over de dummeste ting.

Hvis det er tilfældet, kan det være et symptom på et dybere problem, der gemmer sig under overfladen.

Det betyder ikke nødvendigvis, at hun ønsker at gå fra hinanden, men det kan betyde, at der er nogle større problemer, som I begge har brug for at tage fat på.

7) Hun har problemer med vrede

Vredeproblemer er mere end bare at være umoden og opføre sig udadreagerende, når du ikke får din vilje eller føler, at du ikke får nok opmærksomhed.

Sandheden er, at en vis mængde vrede er helt normalt.

Det er en naturlig og instinktiv reaktion på at føle sig truet. Vi har brug for det for at overleve, da det beskytter os mod skade.

Men mens de fleste mennesker lejlighedsvis har et temperament, er der nogle, der har svært ved at styre det.

I stedet bobler deres vrede problemer over. Hvis din kæreste har vrede problemer, vil du måske bemærke, at hun:

• Siger grusomme ting og er verbalt voldelig
• mister den i en sådan grad, at han/hun bliver fysisk truende (f.eks. kaster med ting eller er voldelig)
• Bliver konstant og ofte vred
• Virker til tider ude af kontrol
• Må konstant undskylde over for folk for sine udbrud
• Bliver irriteret og vred over selv de mest trivielle og smålige ting

Forskellige faktorer kan forårsage og bidrage til vredeproblemer.

Ting som alkohol- eller stofmisbrug, psykiske problemer og personlighedsforstyrrelser kan spille en rolle.

8) Hormoner

Dette er på ingen måde et forsøg på at retfærdiggøre, at du er urimeligt vred på din kæreste, men hormoner er skøre ting.

Mens mænds hormonniveauer er forholdsvis konstante i løbet af måneden, svinger kvinders hormonniveauer meget kraftigt.

Det skyldes biologien.

Kvinder er mere cykliske, da deres månedlige menstruationscyklus er meget hormonelt reguleret, mens mænd derimod producerer testosteron konstant hele året rundt.

Præmenstruelle spændinger er ofte meget misforstået. For det første påvirker hormonproblemer ikke kun kvinder "i den tid af måneden".

Deres hormoner er i konstant svingning, og det kan påvirke en kvinde i meget forskellig grad, alt efter hvordan hendes krop ser ud.

Selv små ændringer i kost, søvn, motion og utallige andre ting kan påvirke humørskabende hormoner.

9) Hun har psykiske problemer

Man kan sige, at verden står over for en epidemi af mentale sundhedsproblemer.

Hele 350 millioner mennesker på verdensplan skønnes at lide af depression.

Psykiske problemer, herunder angst, stress og depression, kan vise sig på alle mulige måder.

Det kan være utålmodighed, overvældethed, manglende evne til at klare sig, hurtigt at gå amok og at blive vred.

Det kan være midlertidigt og skyldes et ydre pres, som hun er udsat for i øjeblikket, men det kan også være et dybere problem.

Du kan også se andre tegn fra hende, der tyder på, at hun kæmper med lavt selvværd, lav selvtillid, dårlige sociale færdigheder og/eller manglende motivation.

Hvis du har mistanke om, at din kæreste kan have problemer med sit mentale helbred, kan du se her, hvad du skal være opmærksom på:

• At føle sig trist næsten hver dag
• Viser manglende interesse for ting, som hun plejede at nyde
• Har svært ved at sove eller sover hele tiden
• Udmattelse
• Ændringer i hendes appetit
• At være irritabel og rastløs
• At være meget nedladende over for sig selv
• Har svært ved at koncentrere dig om noget som helst

10) Få vejledning af en ekspert

Selv om denne artikel undersøger hovedårsagerne til, at din kæreste altid er sur på dig, kan det være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. kommunikationsproblemer.

De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg henvendte mig til dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en svær periode i mit eget forhold.

Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

11) Hun har ikke lært at kommunikere ordentligt

Hvordan er din kærestes forældre eller plejere?

Jeg spørger, fordi det hjemlige miljø, vi fødes ind i, i høj grad er med til at forme de mennesker, vi bliver.

Især når det drejer sig om familien, bliver de vores rollemodeller, som vi tager udgangspunkt i i vores relationer.

Hvis hendes forældre konstant bliver vrede på hinanden, har hun højst sandsynligt lært, at det er sådan, I kommunikerer.

Sund kommunikation er ikke noget, vi fødes med viden om, men vi lærer det. Og nogle gange lærer vi det ikke i vores opvækst og må lære det på ny fra andre (bedre) kilder.

Vores fortid præger os unægteligt på stille og usynlige måder. Men det betyder ikke, at vi kan unddrage os ansvaret.

Det er en forklaring på, hvorfor hun måske altid bliver sur på dig og råber ad dig, ikke en undskyldning.

Når vi bliver voksne, skal vi lære nye måder at håndtere tingene på.

Det kan være, at I to har brug for at finde en mere sund måde at kommunikere med hinanden på og håndtere de problemer, der opstår.

12) Hun føler sig misforstået af dig

Kompatibilitetsproblemer i et forhold kan få din kæreste til at være sur på dig og ofte humørsvingende.

Når vi ikke er på samme bølgelængde som vores partner, kan det føre til, at vi føler os misforstået, og det skaber en afbrydelse af forbindelsen.

Hvis hun føler, at du ikke forstår hende, lytter til hende eller "forstår hende", kan det føre til frustration fra hendes side.

At være meget forskellig fra sin partner er selvfølgelig ikke altid en dårlig ting. Par kan finde ud af, at de balancerer hinanden.

Hvis den ene er mere tilbøjelig til at bekymre sig, kan den anden f.eks. køle dem ned med en afslappet holdning.

På denne måde kan forskellene supplere hinanden, men hvis forskellene er mere fundamentale, er det ensbetydende med problemer i forholdet.

Når jeres kommunikationsstile, jeres værdier, kærlighedssprog og karaktertræk støder sammen, kan det skabe et eksplosivt miljø.

13) Hun har tidligere traumer

Den person, vi er i dag, er formet af en kombination af biologiske og miljømæssige faktorer, der påvirker vores personlighed.

De oplevelser, vi har, påvirker os.

Hvis hun har haft visse traumatiske oplevelser i sin fortid, kan hun have udviklet vrede som en forsvarsmekanisme for at klare sig.

Når hun føler sig truet - uanset om truslen er reel eller bare indbildt - reagerer hun ved at slå tilbage.

Den måde, hun skubber tilbage på, kan være ved at blive rigtig vred. Inderst inde er vrede ofte en maske, som vi bruger til at dække over sorg og smerte.

Hvis du ved, at din kæreste har haft en masse problemer i sin fortid, kan det være, at hun har brug for at arbejde med disse problemer sammen med en uddannet professionel.

For at kunne slippe sin vrede og ikke lade det gå ud over dig, skal hun måske finde bedre håndteringsmekanismer.

Til sidst: Hvad gør du, hvis din kæreste altid er sur på dig?

Jeg håber, at denne artikel hjælper dig med at finde ud af, hvad der foregår.

Årsagerne til, at din kæreste er sur på dig, og hvor udbredt problemet er, er afgørende for, hvad du kan gøre ved det.

Men uanset hvad, bør du ikke bare ignorere problemet.

Du fortjener at være i et respektfuldt, kommunikativt og sundt forhold.

Selv om det er vigtigt at være forstående og støttende (ingen af os er trods alt perfekte), er det også vigtigt at sætte klare grænser.

Tal roligt med hende om, hvordan du har det, prøv at finde løsninger sammen, spørg hende, hvad der foregår.

Hvis hun ikke er villig til at klare vanskelighederne i jeres forhold sammen og som et team, er hun måske ikke den rette pige for dig.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.