दुर्लक्ष करणे ही कदाचित जगातील सर्वात वाईट भावनांपैकी एक आहे.

बहुतेक वेळा आपण काय चूक केली आहे हे देखील आपल्याला माहित नसते आणि आपण जितके जास्त आपल्या पतीशी बोलण्याचा प्रयत्न करता, जितका तो दूर करतो.

मला माहित आहे की या काळात किती एकाकी आणि निराशाजनक असू शकते. माझ्या नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या काळात मला याच समस्येचा सामना करावा लागला.

परंतु, या वर्तनाला सामोरे जाण्यासाठी थोडेसे समजून घेऊन आणि काही उपयुक्त धोरणांसह, तुम्ही चांगले संवाद, आदर आणि प्रेमाने नाते निर्माण करू शकता.

आणि आम्ही तेच पाहणार आहोत – तुमचा नवरा तुमच्याकडे का दुर्लक्ष करतो आणि त्याचे लक्ष परत मिळवण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता, दीर्घकालीन आणि अल्पावधीत.

पण प्रथम, प्रथम स्वतःचे मूल्यमापन करून सुरुवात करणे चांगली कल्पना आहे:

जेव्हा तो तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा तुमची प्रतिक्रिया कशी असते?

आम्ही तुमच्याकडे दुर्लक्ष केल्याच्या प्रतिक्रिया देऊन सुरुवात करत आहोत हे विचित्र वाटेल. तो तुमच्याकडे का दुर्लक्ष करत आहे यापेक्षा (काळजी करू नका, ते पुढच्या भागात येत आहे).

परंतु याचे एक कारण आहे:

बर्‍याच काळापासून, जेव्हा कधी माझा जोडीदार त्यात प्रवेश करेल अनंतकाळ सारखे वाटले म्हणून माझ्याकडे दुर्लक्ष करा (आणि ते खूप घडत होते), मी त्याचे लक्ष वेधण्यासाठी शक्य ते सर्व प्रयत्न करायचो.

परंतु ते कधीही कार्य करत नाही आणि मला ते कसे समजू शकले नाही. मी समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करत असतानाही माझ्याकडे दुर्लक्ष करत राहण्यासाठी इतके हट्टी व्हा.

मी माझ्या समस्यांबद्दल मैत्रिणीशी बोलले नाही आणि तिने विचारलेमूल्यवान, आवश्यक आणि हवे होते, त्याचा माझ्याबद्दलचा आदर आणि प्रेम मला वाटले त्यापेक्षा लवकर वाढले आहे.

आणि आम्ही मतभेद कसे हाताळतो यावर त्याचा मोठ्या प्रमाणावर परिणाम झाला आहे — आता दुर्लक्ष करणे खूप कमी आहे कारण माझ्या जोडीदाराला स्वतःमध्ये चांगले वाटते .

तुम्ही, जसे मी केले, तुमच्याकडून फार कमी काम करून ही प्रवृत्ती कशी चालना देऊ शकता याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, जेम्स बाऊरचा हा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ पहा.

2) करू नका ओव्हररिअॅक्ट

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे जेव्हा तो तुमच्यावर गप्प बसतो तेव्हा तुमच्या नातेसंबंधाला ज्वलंत, तीव्र नाटकात बदलणे.

मला माहित आहे की हे मोहक आहे (मी नाट्यमय असण्याची राणी आहे ) परंतु आग्रहाचा प्रतिकार करा आणि लक्षात ठेवा – कधीकधी त्याला फक्त एक मिनिट आवश्यक असतो.

मग त्याचे विचार एकत्र करणे असो, किंवा कामाच्या ठिकाणी काहीतरी त्याचे लक्ष विचलित करत असेल, अशा वेळी नेहमीच संयम आणि समजूतदारपणा आवश्यक असतो.

कारण आपल्या सर्वांचेच क्षण असतात आणि आपल्या सर्वांचे दिवस वाईट असतात.

परंतु प्रत्येक वेळी तो दूर किंवा शांत वाटत असल्यास, त्याला लवकरच असे वाटेल की तो त्याचा नैसर्गिक असू शकत नाही. तुमच्या आजूबाजूला, आणि तुम्हाला ही शेवटची गोष्ट हवी आहे.

म्हणून पुढच्या वेळी तो उत्तर देत नाही किंवा त्याने लक्ष देणे थांबवले, तेव्हा फक्त श्वास घ्या.

दहा पर्यंत मोजा आणि स्वतःला याची आठवण करून द्या. त्याच्याकडे एक वैध कारण असू शकते आणि तुमच्या दोघांमध्ये काही समस्या आहे असे मानण्यापेक्षा फक्त त्याला काय चूक आहे हे विचारणे चांगले आहे.

तुम्ही बोलल्यास तो प्रतिसाद देण्याची आणि संभाषणात गुंतण्याची शक्यता जास्त असेलशांतपणे आणि मोकळ्या मनाने त्याच्याकडे जा, आणि तो तुम्हाला मूक वागणूक का देतो हे तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजू लागेल.

क्विझ : तो दूर जात आहे का? तुम्ही तुमच्या पतीसोबत नेमके कुठे उभे आहात हे आमच्या नवीन “तो दूर करत आहे” या प्रश्नमंजुषाद्वारे शोधा. ते येथे पहा.

3) त्याबद्दल भांडणे टाळा

आणि ज्याप्रमाणे शांत डोके ठेवल्याने कोणतेही नाटक थांबेल, त्याचप्रमाणे या काळात कोणत्याही प्रकारचे वादविवाद टाळणे ही चांगली कल्पना आहे. .

माझा जोडीदार शांत राहण्याचे एक कारण म्हणजे त्याला “स्वभाव गमावायचा नव्हता”, म्हणून तो फक्त शांत राहायचा.

त्याला माहीत होते की तो तणावात आहे काम करा आणि त्याला ते माझ्यावर घ्यायचे नव्हते (जरी माझा युक्तिवाद असा होता की माझ्याकडे दुर्लक्ष करणे तितकेच वेदनादायक होते) परंतु मला त्याचे विचार समजले.

त्या सुरुवातीच्या दिवसात, मी अगदी रिसॉर्ट करायचो फक्त त्याचे लक्ष वेधण्यासाठी त्याच्याशी वाद घालत होतो, पण आत्तापर्यंत, आम्ही दोघेही एकमेकांना दुखावणे टाळू शकलो असतो.

तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधाच्या अशा टप्प्यावर असाल, जिथे तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला सतत ओरडावे लागेल किंवा एखादी गोष्ट निवडावी लागेल. फक्त त्याचे लक्ष वेधण्यासाठी संघर्ष करा, काही गंभीर समस्यांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.

परंतु जर एक गोष्ट निश्चितपणे सांगितली असेल, तर ते एका गरमागरमीच्या वेळी सोडवले जाणार नाहीत.

4) हे घ्या स्वत:वर काम करण्याची वेळ

हिरो अंतःप्रेरणेसह, तरीही असे काही वेळा असू शकतात जेव्हा तुमचा जोडीदार त्याच्या जुन्या कृत्यांचा अवलंब करू शकतो - जसे की तुम्हाला थंड खांदा देणे.

मी ज्या प्रकारे पाहतो, तुम्हीएकतर शांत राहून त्याची शांतता मोडण्याची वाट पाहू शकता, किंवा तुम्ही हा वेळ तुमच्यात गुंतवू शकता.

मग ते तुमच्या समस्यांवर चिंतन करून आणि शोधून (आणि नंतर त्यावर मात करण्याचा प्रयत्न) किंवा नवीन मार्ग शिकून असो. संवादाच्या बाबतीत, तुम्ही या वेळेचा हुशारीने वापर करू शकता.

5) त्याला जागा आणि वेळ द्या

मग तो संघर्षाला सामोरे जाण्याची तसदी घेऊ शकत नाही किंवा तो चुकीचा आहे आणि करत नाही हे मान्य करायचे नाही, काहीवेळा तुमच्यासाठी सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे त्याला जागा देणे.

का?

कारण तुम्ही जर एखाद्याने तुमच्याशी बोलण्यास भाग पाडू शकत नाही. इच्छित आहे, आणि वेगळा वेळ त्याला परिस्थितीबद्दल विचार करण्याची आणि तपशीलवार काम करण्याची संधी देईल.

परंतु त्यादरम्यान, तुम्ही तुमच्या वेळेचा पुरेपूर उपयोग करू शकता.

मग, माझ्या जोडीदाराचा सुट्टीचा दिवस असेल आणि त्याला एकटे सोडायचे असेल तेव्हा मी काय करावे?

• लाड दिवस करा – माझी काळजी घेण्याची ही योग्य वेळ आहे कारण मला माहित आहे की मी दिवसभर एकटे राहा
• मित्रांना भेटा – तुम्हाला आनंद देण्यासाठी चांगले हसणे (किंवा आक्रोश) करण्यासारखे काहीही नाही
• कामाला लागा – तुम्हाला तुमच्यासारखे वाटेल बाकीचे दिवस जरी चांगले नव्हते तरीही काहीतरी साध्य केले आहे
• आकांक्षा आणि छंदांमध्ये वेळ घालवा - जेव्हा तुमचा जोडीदार तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा आत्म्यासाठी चांगल्या क्रियाकलापांची आवश्यकता असते

या काळात, पूर्णपणे विल्हेवाट लावा आणि त्याला त्याच्या समस्यांवर काम करू द्या.

त्याची वाट पाहत आशेने जगू नका आणि व्यर्थ वाट पाहू नकातुझ्याशी बोलायचे. तुम्ही जितके अधिक स्वतंत्र आहात आणि तुम्ही तुमचे जीवन जगत आहात हे त्याला जितके जास्त दिसेल, तितक्या लवकर तो जवळ येईल.

आणि जेव्हा तो असे करेल, तेव्हा तुम्हाला आराम, ताजेतवाने आणि काम करण्यास तयार वाटेल. गोष्टी बाहेर.

6) पण जेव्हा तो गोष्टी सोडवायला तयार असेल तेव्हा तुम्ही तिथे आहात हे त्याला कळू द्या

जसे त्याला जागा दिल्याने काम होऊ शकते, त्याचप्रमाणे संवादाचे माध्यम सोडणे देखील चांगली कल्पना आहे उघडा.

तुम्ही दिवसभरासाठी निघाल्यास, तुम्हीही त्याच्याकडे दुर्लक्ष करत आहात असे तो गृहित धरू शकतो आणि त्यामुळे हे चक्र सुरूच राहते.

परंतु, जर तुम्ही एखादी टीप किंवा द्रुत मजकूर सोडला तर तुम्‍ही तुमच्‍या सामानासह पुढे जात आहात, परंतु तुम्‍ही एकत्र येण्‍यासाठी तयार आहात हे सांगण्‍यासाठी संदेश, जेव्हा तो तयार असेल, तो सकारात्मक प्रतिसाद देईल.

खरं आहे, तुम्‍ही नाही परिस्थिती आणखीनच बिघडवायची आहे, आणि तुम्हाला कदाचित कंटाळा आला आहे किंवा त्याच्यावर वेडा वाटत असला तरीही, या समस्यांवर काम करणे हे येथे लक्ष्य आहे - त्यांना त्रास देऊ नका.

7) स्वत: असे रहा

काही नकारात्मकता काढून टाकण्याचा आणि त्याला पुन्हा स्वारस्य मिळवून देण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे फक्त स्वतःचे बनणे.

मला माहित आहे की दुर्लक्ष केल्याने तुमच्यातील वाईट गोष्टी कशा बाहेर येऊ शकतात, मी मूडी, निराश आणि अस्वस्थ होतो. (सर्व-नैसर्गिक भावना, अर्थातच) परंतु यामुळे मला आजूबाजूला राहणे अधिक आनंददायी वाटले नाही.

तुम्ही पहा, तुमचा जोडीदार स्वार्थी आहे किंवा तो खरोखर एखाद्या समस्येवर काम करत आहे, दयाळू आणि सपोर्टिव्ह त्याला कळू देतो की तुम्हाला अजूनही काळजी आहे.

तोपर्यंततुमचा आदर केला जात नाही हे स्पष्ट करा (ज्या वेळी तुम्ही निघून जावे) तुम्ही तुमच्या पतीला पाठिंबा देऊन गोष्टी अधिक चांगल्या करू शकता.

तुम्हाला कधीच माहीत नाही, कदाचित तो आतून मदतीसाठी ओरडत असेल पण ते कसे मागायचे ते कळत नाही.

8) त्याच्या वर्तनाचे विश्लेषण करण्यात वेळ घालवा

माझ्या ओळखीचे प्रत्येक यशस्वी विवाहित जोडपे म्हणतात की तुमचा जोडीदार कशामुळे टिकून राहतो हे समजल्यावर सर्व सोपे होते ( किंवा खूण केली आहे).

तर, तुमचा नवरा इतका दूर कशामुळे आहे हे तुम्ही ओळखू शकाल का?

दिवस/आठवडा/महिन्यातील काही विशिष्ट वेळा तो तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो का? कामाचे कोणतेही दुवे, दिनचर्येतील बदल किंवा तुम्ही करत असलेले काहीतरी?

त्याने तुमच्याकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे त्याला नेमके कशामुळे त्रास होतो हे शोधून काढणे महत्त्वाचे आहे आणि तिथून तुम्ही या समस्यांमधून काम सुरू करू शकता. .

परंतु सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, प्रामाणिक आणि मुक्त संवादाशिवाय, तुम्ही अंधारात शूटिंग करून तुमचा वेळ वाया घालवू शकता.

तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही सर्वकाही करून पाहिले आहे आणि तुमचा माणूस अजूनही दूर खेचत आहे, याचे कारण कदाचित त्याच्या वचनबद्धतेची भीती त्याच्या अवचेतनात इतकी खोलवर रुजलेली आहे, अगदी त्याला त्याची जाणीवही नाही.

आणि दुर्दैवाने, जोपर्यंत तुम्ही त्याच्या मनात प्रवेश करू शकत नाही आणि पुरुषाची मानसिकता कशी कार्य करते हे समजून घेऊ शकत नाही, तोपर्यंत तुम्ही काहीही न केल्यास तो तुम्हाला "एक" म्हणून पाहू शकणार नाही.

आम्ही तिथे आलो आहोत.

आम्ही सिग्मंड फ्रायडच्या क्रांतिकारी सिद्धांतांवर आधारित अंतिम विनामूल्य क्विझ तयार केले आहे, जेणेकरून तुम्हीशेवटी समजून घ्या की तुमच्या माणसाला काय रोखले आहे.

यापुढे परिपूर्ण स्त्री बनण्याचा प्रयत्न करू नका. नातेसंबंध कसे दुरुस्त करावे याबद्दल आणखी रात्री आश्चर्यचकित होणार नाही.

फक्त काही प्रश्नांसह, तो का दूर जात आहे हे तुम्हाला कळेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्याला चांगले गमावू नये म्हणून तुम्ही काय करू शकता.

आमची छान नवीन क्विझ येथे घ्या .

9) ठिणगी परत आणण्याचा प्रयत्न करा

आणि तुम्ही त्याच्या मूडचे विश्लेषण करत असताना, तुम्ही ठिणगी गहाळ असलेल्या भागात देखील पाहू शकता.

जर तुमचे माणूस तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत आहे कारण त्याला कंटाळा आला आहे किंवा तुमची आवड कमी झाली आहे कारण तुम्ही काही काळ एकत्र आहात, आता गोष्टी हलवण्याची वेळ आली आहे.

त्याला आश्चर्य वाटेल असे काहीतरी उत्स्फूर्त करा, किंवा एक मादक संध्याकाळची योजना करा आणि साहसी व्हा - तुमच्या जोडीदाराच्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि काय चांगले काम करेल यावर त्याचा न्याय करा.

हे तुमच्यासाठी आहे तितकेच त्याच्यासाठी आहे, त्यामुळे याला तुमच्या दोघांचा फायदा होईल असे काहीतरी म्हणून पहा आणि आशा आहे की ती सुरुवातीची आग परत आणेल. तुमच्याकडे होते.

हे असे काहीतरी आहे ज्यासाठी तुम्ही दोघांनीही प्रयत्न केले पाहिजेत, परंतु ते सर्वप्रथम सुरू करण्यात काही नुकसान नाही.

10) विवाह समुपदेशनाकडे लक्ष द्या

जर इतर सर्व काही अपयशी ठरले आणि तुमचा पती अजूनही तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत असेल तर, विवाह समुपदेशन हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.

दररोज दुर्लक्षित होणे तुमच्यासाठी अत्यंत तणावपूर्ण असू शकते आणि फक्त हार मानणे सामान्य वाटेल.

परंतु तुम्ही ते करण्यापूर्वी, व्यावसायिकांची मदत घ्यावीतुमच्या नात्यातील काही समस्या ठळकपणे सांगा ज्या तुमच्यापैकी कोणालाच माहीत नसतील.

आणि दुर्लक्ष करणे ही तुमच्या पतीची खोलवर रुजलेली सवय असेल किंवा तो उदासीन असेल आणि खूप तणावाखाली असेल, तर एक थेरपिस्ट मदत करू शकतो. या घटकांचा सामना करा (आणि त्याला कसे समर्थन द्यावे याबद्दल सल्ला द्या).

जेव्हा तुमचा नवरा तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा काय करू नये – महत्त्वाच्या टिप्स

म्हणून आता तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही त्याला मिळवण्यासाठी काय करू शकता. परत लक्ष द्या, पण काही महत्त्वाचे "करू नका" जे तुमचा वेळ आणि भावना वाचवेल:

• त्याच्याकडे दुर्लक्ष करू नका. मी केले आहे एकदा सांगितले आणि मी ते पुन्हा सांगेन - दार उघडे ठेवा आणि बदला घेण्यापेक्षा निर्णय घ्या.
• त्याच्यावर जास्त दबाव टाकणे टाळा. तुम्ही जितके जास्त दबाव आणाल तितके तो पुढे जाईल. लक्ष वेधण्यासाठी त्याला त्रास देऊ नका, समजून घ्या की त्याला जागेची आवश्यकता आहे आणि तुम्ही त्याच्या जवळ येण्याची वाट पाहत असताना तुम्ही फक्त व्यस्त राहा.
• त्याच्याबद्दल त्याला लाज वाटू नका जरी. कदाचित तो देखील बदलू शकेल अशी त्याची इच्छा आहे, परंतु त्याबद्दल त्याची थट्टा करणे किंवा त्याला लाजिरवाणे केल्याने तो त्याच्या शांततेत अधिक स्थिर होईल.

जरी तुम्हाला तुमचे केस बाहेर काढावेसे वाटत असेल. , शक्य तितके शांत राहणे आणि वरील टिपांचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे – नेहमी समेट होण्याची संधी असतेतुमचा विवाह.

म्हणून, तुमच्या पतीशी वागताना तुम्ही काय करू शकता आणि काय टाळावे यावर लक्ष केंद्रित करा, आणि त्याच्या मूक वागणुकीचे कारण काय आहे हे तुम्ही लवकरच शोधून काढू शकाल.

तळ ओळ

या लेखातील बहुतेक सल्ले लग्न वाचवण्याबद्दल असले तरी, मला हे देखील सांगायचे आहे की जर तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणे ही रोजची गोष्ट असेल, तर तुम्हाला तुमच्या नात्याचा पुनर्विचार करावा लागेल.

जर तुमच्या पतीला आता तुमच्यामध्ये स्वारस्य नाही पण तो कबूल करण्यास खूप भित्रा आहे (म्हणून त्याऐवजी तो तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो) मग तुम्हाला स्वतःचा आदर आणि प्रेम करणे आवश्यक आहे आणि पुढे जाण्याची वेळ कधी आली आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

कारण, शेवटी, कोणीही दुर्लक्ष करण्यास पात्र नाही.

संघर्ष किंवा असुरक्षिततेला सामोरे जाण्याचा हा एक वेदनादायक मार्ग आहे आणि कोणत्याही निरोगी नातेसंबंधाचा आधार संवाद आहे.

म्हणून आशा आहे की वरील टिपा तुम्हाला कार्य करण्यास मदत करतील. आपल्या पतीशी कसे चांगले वागावे - आणि धोरणांनी विश्वासाचा, आदराचा पूल तयार करण्यास मदत केली पाहिजे. आणि तुमच्यातील संभाषण.

परंतु सर्व काही अयशस्वी झाल्यास, हे जाणून घ्या की दूर जाण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही हार मानली आहे, याचा अर्थ तुम्ही तुमच्या नातेसंबंधात जे स्वीकारार्ह आहे त्यासाठी निरोगी सीमा ठरवत आहात आणि तुम्ही आहात भावनिक अत्याचार सहन करणार नाही.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतो का?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, रिलेशनशिप कोचशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते. .

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी संपर्क साधलारिलेशनशिप हिरोला जेव्हा मी माझ्या नात्यातील कठीण पॅचमधून जात होतो. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आनंद झाला.

तुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळण्यासाठी येथे विनामूल्य क्विझ घ्या.

मी विचारले जाणे ही शेवटची गोष्ट होती, निश्चितपणे आपण त्याच्या समस्यांवर चर्चा केली पाहिजे माझ्या प्रतिक्रियांवर नाही.

पण मी त्याबरोबर गेलो आणि मी तिला सांगितले की जेव्हा तो माझ्याकडे दुर्लक्ष करतो, तेव्हा मी त्याच्याशी बोलण्याचा आणखी प्रयत्न करतो.

आता, थोडासा गरजू वाटण्याइतपत (आणि तेव्हा मी गरजू होतो) मला वाटले की त्याने जितक्या लवकर मला कोल्ड शोल्डर देणे थांबवले तितक्या लवकर आपण गोष्टी पूर्ण करू शकू.

माझी प्रतिक्रिया त्याला कशी दूर ढकलत आहे हे मला कळले नाही.

आणि म्हणूनच आम्ही प्रथम या प्रश्नापासून सुरुवात करत आहोत. मग तुमचा नवरा तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो तेव्हा तुमची प्रतिक्रिया कशी असते?

तुम्ही करता:

• त्याच्याकडे दुर्लक्ष करा
• रागाने आणि वाद घालण्याचा प्रयत्न करा
• तो येईपर्यंत तुटून पडा आणि रडत रहा
• त्याला पुन्हा सामान्य होण्यासाठी विनवणी करा

त्याकडे दुर्लक्ष करणे अत्यंत क्लेशदायक आहे, हजारो प्रश्न तुमच्या डोक्यातून जात आहेत आणि त्यांचे शांततेमुळे ते आणखी वाईट होते.

परंतु जर तुमची प्रतिक्रिया वरीलपैकी कोणतीही असेल, तर ती आगीत इंधन टाकत असेल.

आणि तुम्ही जात असताना ही शेवटची गोष्ट आहे. तो तुमच्याकडे का दुर्लक्ष करत आहे हे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करणे कठीण आहे.

या प्रकारच्या वागणुकीतून पुढे जाण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे तो असे का वागतो हे प्रथम समजून घेणे आणि नंतर त्या दीर्घकाळापर्यंत सामोरे जाण्यासाठी काही धोरणे अंमलात आणणे. , थंड शांतता.

तर मग त्याची काही कारणे शोधूयातुमच्याकडे दुर्लक्ष करते:

8 कारणे तुमचा नवरा तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत आहे

1) तो तणावग्रस्त आहे

आमच्या अनेकांमध्ये तणाव हा एक मोठा घटक आहे जीवन जगते, आणि यामुळे एखाद्या व्यक्तीला उत्साही आणि आनंदी आणि उदासीनतेत बदल होऊ शकतो.

आपल्यापैकी बहुतेक जण कामाच्या किंवा कुटुंबातील तणाव टाळण्याचा प्रयत्न करत असताना, काही लोक हे करू शकतात त्यांना त्यांच्या जीवनातील सर्व क्षेत्रांमध्ये जाण्यापासून रोखू नका.

म्हणून, जरी तुम्हाला समस्या नसली तरीही, असे होऊ शकते की तुमच्या पतीला कामावर किंवा त्याच्या वैयक्तिक जीवनात काहीतरी कठीण जात असेल. , आणि त्याबद्दल बोलण्यापेक्षा बंद करणे त्याला सोपे वाटते.

तुम्ही कदाचित विचार करत असाल, “पण मी त्याची पत्नी आहे, तो माझ्याशी का बोलू शकत नाही?”

आणि हा एक वैध प्रश्न आहे, परंतु काहीवेळा लोक त्यांच्या समस्यांबद्दल बोलणे टाळतात कारण त्यांना तुमची काळजी करायची नसते किंवा त्यांना ते घराच्या जवळ आणायचे नसते.

त्यांना काय कळत नाही तरीही ते तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतात आणि तुम्ही काय चालले आहे याचा विचार करत राहता.

बहुतेक प्रकरणांमध्ये, तुमच्याकडे असे काही संकेतक असायला हवेत की तणाव हा एक घटक आहे - तुमचा नवरा कसा आहे यावर लक्ष ठेवा. कामावरून येतो किंवा सहकाऱ्यांसोबत फोनवर असतो तेव्हा.

क्विझ : तुमचा नवरा दूर जात आहे का? आमची नवीन "तो प्रश्नमंजुषा काढत आहे" घ्या आणि वास्तविक आणि प्रामाणिक उत्तर मिळवा. येथे क्विझ पहा.

2) त्याला लग्नातून जे हवे आहे ते मिळत नाही

लेखक जेम्स बाऊर यांनी स्पष्ट केल्याप्रमाणे,पुरुषांना समजून घेण्याची आणि ते लग्नात जसे वागतात तसे का वागतात हे समजून घेण्याची एक छुपी गुरुकिल्ली आहे.

याला नायकाची अंतःप्रेरणा म्हणतात.

हीरो इन्स्टिंक्ट ही रिलेशनशिप सायकॉलॉजीमधील एक नवीन संकल्पना आहे जी निर्माण करत आहे. सध्या खूप चर्चा आहे.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पुरुषांना त्यांच्या आवडत्या स्त्रीसाठी आणि त्यांचे संरक्षण करायचे आहे. आणि असे केल्याने त्यांचे कौतुक आणि कौतुक व्हायचे आहे.

हे पुरुष जीवशास्त्रात खोलवर रुजलेले आहे.

तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणे (आणि इतर कपटी वर्तन) हा लाल ध्वज आहे जो तुम्ही ट्रिगर केला नाही. तुमच्या पतीची हीरो इन्स्टिंक्ट.

तुम्ही आता सर्वात चांगली गोष्ट करू शकता ती म्हणजे हा मोफत ऑनलाइन व्हिडिओ पाहणे. जेम्स बॉअर ही अत्यंत नैसर्गिक पुरुष प्रवृत्ती बाहेर आणण्यासाठी तुम्ही आजपासून करू शकता अशा सोप्या गोष्टी प्रकट करतात.

जेव्हा तुम्ही त्याच्या नायक अंतःप्रेरणाला चालना द्याल, तेव्हा तुम्हाला लगेच परिणाम दिसतील.

कारण जेव्हा माणसाला तुमचा दैनंदिन नायक वाटतो, तो तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणे थांबवेल. तो तुमच्या लग्नासाठी अधिक प्रेमळ, लक्ष देणारा आणि वचनबद्ध होईल.

या उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओची ही लिंक पुन्हा दिली आहे.

3) तो त्याच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी धडपडत आहे

पुरुषांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी संघर्ष करणे असामान्य नाही आणि त्यांना कोण दोषी ठरवू शकते?

अनेक समाजांमध्ये, दुःख किंवा भीती यासारख्या भावना दर्शविणारे पुरुष कमकुवत मानले जातात आणि त्यांच्या भावना लपवण्यासाठी त्यांच्यावर दबाव आणला जातो. भावना.

पण समस्या अशी आहे की, लहानपणापासून पुरुषांना बोलण्यासाठी प्रोत्साहन दिले जात नाही.जेव्हा ते धडपडत असतात किंवा जेव्हा त्यांना भावनिक दुखापत होते.

आणि मग, पुरुष म्हणून, त्यांनी हे शिकलेले वर्तन चालू ठेवलं की, त्याच्यावर फेकल्या गेलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा सामना करू शकणारा, हतबल, खंबीर माणूस.

प्रत्यक्षात, तरीही, पुरुषांना त्यांच्या भावना निरोगीपणे सोडवणे आणि त्यांच्या संघर्षात पाठिंबा देणे इतके कठीण बनते.

म्हणून जरी तुमच्या पतीच्या कृतीमुळे तुम्हाला दुखापत झाली असली तरी, लक्षात ठेवा की कदाचित त्याला जेव्हा त्याला तणाव किंवा अस्वस्थ वाटत असेल तेव्हा संवाद कसा साधावा हे त्याला कधीही शिकवले गेले नाही.

जरी हे तुमच्यासाठी सोपे करत नसले तरी, तो कोठून आला आहे हे किमान तुम्ही समजू शकता.

4) तो भावनिकदृष्ट्या अपरिपक्व आहे

दुसरीकडे, तो फक्त भावनिकदृष्ट्या अपरिपक्व असू शकतो.

मुले आणि किशोरवयीन मुले त्यांच्या पालकांना, मित्रांना किंवा शिक्षकांकडे दुर्लक्ष करतात जेव्हा ते नाराज असतात किंवा ते असतात' त्यांचा मार्ग समजला नाही.

आम्ही सर्वांनी हे एका वेळी किंवा दुसर्‍या वेळी केले आहे, बरोबर?

परंतु जसजसे तुम्ही मोठे व्हाल, तसतसे तुम्हाला हे कळेल की अशा प्रकारच्या वागणुकीमुळे तुम्हाला कुठेही मिळत नाही. आणि ते फक्त लोकांना दूर ढकलते (आणि प्रक्रियेत तुम्हाला मूर्ख दिसायला लावते).

परंतु, काही लोक इतरांप्रमाणे लवकर परिपक्व होत नाहीत आणि त्यांनी त्यांच्या भावना व्यक्त करण्याचे इतर मार्ग शिकलेले नसल्यामुळे, लहानपणापासून शिकलेली ही वागणूक त्यांनी सुरूच ठेवली आहे.

5) त्याला संघर्षाची भीती वाटते

तुमचा नवरा तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत आहे याचे आणखी एक कारण असे असू शकते की तुमच्यातील समस्या सोडवण्याची त्याला भीती वाटते.नातेसंबंध.

त्याला संघर्षाची भीती वाटत असल्यास, हे त्याच्या लहानपणापासून उद्भवलेले काहीतरी असू शकते.

असे शक्य आहे की त्याला नाकारले जाण्याची भीती देखील वाटत असेल, म्हणून तुमच्याकडे दुर्लक्ष करून तो संभाव्य दुखापत टाळत आहे.

समस्‍या अशी आहे की, तुमच्‍या बाहेर पडल्‍यानंतर तो तुमच्‍याशी बोलण्‍याचे जितके टाळतो, स्‍नोबॉल स्‍नोबॉल आणि समेट करण्‍यासाठी तुम्‍हाला तितके कठीण जाते.

त्‍याला गाठता येते जिथे तो इतक्या समस्या टाळत आहे की तो तुम्हाला पूर्णपणे टाळतो.

आणि यामुळे परिस्थिती आणखीच बिघडते.

अशा परिस्थितीत, तुमच्या पतीला या भीतीतून काम करण्याची गरज आहे आणि त्यांचा सामना कसा करायचा ते शिका, अन्यथा, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्हाला रस्त्यात अडथळे येतात तेव्हा तुम्हा दोघांनाही त्रास होईल.

6) त्याला नात्यात रस नाहीसा झाला आहे

तुमचा नवरा दुर्लक्ष करतो का? आपण सर्व वेळ? डेट नाईटवर जाण्यास किंवा सेक्स करण्यास तो नाखूष आहे का?

असे असल्यास, त्याला तुमच्या आणि नातेसंबंधातील रस कमी होण्याची शक्यता आहे.

असे अनेक कारणांमुळे होते, जसे की:

• तुमचे नाते डायनॅमिक बदलले आहे (कदाचित कामाचे वेळापत्रक बदलले असेल, किंवा नवीन बाळाच्या आगमनाने त्याच्यावर अतिरिक्त दबाव आला असेल)
• तो दुसर्‍याला भेटला आहे (आणि कदाचित एक अफेअर)
• तुम्ही तुमच्या दिसण्याबाबत किंवा त्याच्यासोबत प्रयत्न करणे थांबवले आहे
• नातं शिळे आणि नित्याचे झाले आहे – ठिणगी गायब आहे

द सत्य हे आहे की एखाद्या व्यक्तीची अनेक कारणे असतातनातेसंबंधातील स्वारस्य गमावले आणि जर ते गोष्टी संपवण्यास तयार नसतील, तर ते तुमच्याशी संबंध ठेवतील परंतु प्रक्रियेत तुमच्याकडे दुर्लक्ष देखील करतील.

तुम्हाला तुमच्या वैवाहिक जीवनात हे लक्षण दिसत असल्यास, तुम्हाला आवश्यक आहे वैवाहिक तज्ञ ब्रॅड ब्राउनिंगचा हा उत्कृष्ट विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी.

या व्हिडिओमध्ये, ब्रॅडने जोडप्यांनी केलेल्या विवाहाच्या 3 सर्वात मोठ्या चुका उघड केल्या आहेत (आणि त्या कशा दुरुस्त करायच्या).

ब्रॅड ब्राउनिंग आहे नातेसंबंध, विशेषत: विवाह जतन करण्याच्या बाबतीत खरा करार. तो एक सर्वाधिक विक्री करणारा लेखक आहे आणि त्याच्या अत्यंत लोकप्रिय YouTube चॅनेलवर मौल्यवान सल्ला देतो.

त्याच्या व्हिडिओची ही लिंक पुन्हा दिली आहे.

7) तो नात्यात नाखूष आहे

स्वारस्य गमावण्यापेक्षा वेगळे, नातेसंबंधात नाखूष असण्याचा अर्थ असा आहे की त्याला अजूनही तुमच्यासोबत राहण्याची काळजी आहे आणि इच्छा आहे, परंतु काहीतरी बरोबर नाही.

हे एक संचय असू शकते गोष्टींबद्दल - त्याच्या आईबद्दल वर्षानुवर्षे तक्रारी किंवा त्याच्या स्वप्नात त्याला साथ देण्यात अपयश. ते काहीही असो, तो नाराज असू शकतो आणि त्याला कसे सामोरे जावे याबद्दल अनिश्चितता असू शकते.

म्हणून तो सोपा मार्ग घेतो आणि त्याला काय त्रास देत आहे हे मान्य करण्याऐवजी तुमच्याकडे दुर्लक्ष करतो.

हे सामोरे जाणे आश्चर्यकारकपणे निराशाजनक आहे सोबत, विशेषत: जर तुम्हाला त्याला पुन्हा आनंदी कसे करायचे हे माहित नसेल.

पण, येथे आशा आहे. एक संघ म्हणून, एकत्रितपणे, त्याला कशामुळे दुःखी होत आहे हे आपण शोधण्यात सक्षम असल्यास, आपण कदाचित त्याचे निराकरण करू शकाल.

एकमात्र नकारात्मक बाजू आहेप्रथम त्याच्यापासून ते बाहेर काढण्यासाठी - आणि यासाठी खूप समज आणि संयम आवश्यक आहे.

8) तुम्ही त्याला नाराज करण्यासाठी काहीतरी केले आहे

जर तो नात्यात नाखूष असेल तर तो' तुमच्यातील समस्या खूप खोलवर गेल्यामुळे तुमच्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष होईल.

परंतु, जर सर्दी उपचार यादृच्छिक असेल, तर ती दुखापत किंवा दुःखी होण्याची त्याची प्रतिक्रिया असू शकते - संभाव्यत: तुम्ही केलेल्या एखाद्या गोष्टीमुळे.<1

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, माझ्या जोडीदाराने मला नात्यात सुमारे एक वर्ष असेच केले.

तो सामान्यतः आनंदी आणि प्रेमळ होता, परंतु माझ्याकडून एक छोटीशी टिप्पणी त्याला मनःस्थितीत आणू शकते दिवस – यामुळे मला वेड लागले.

म्हणून प्रत्येक वादानंतर किंवा तणावपूर्ण प्रसंगानंतर दुर्लक्ष केल्यावर कसे वाटते हे मला माहित आहे, परंतु मला हे मान्य करावे लागले की प्रत्येकजण रागाचा किंवा दुखापतीला वेगळ्या पद्धतीने हाताळतो.

मी जर एखाद्या गोष्टीने मला त्रास दिला असेल तर मी खूप अभिव्यक्त आहे, तर माझ्या जोडीदाराने ते बंद करणे आणि ते सर्व मध्ये ठेवणे पसंत केले आहे – आणि असे करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्याच्या निराशेच्या स्त्रोताकडे दुर्लक्ष करणे (जे मीच होतो, बर्याच बाबतीत).

हेच तुमच्या पतीलाही लागू होऊ शकते. जर तो खरोखर दुखावला गेला असेल किंवा अस्वस्थ असेल तर, तुमच्याकडे दुर्लक्ष करणे हा काही जागा मिळवण्याचा आणि डोके साफ करण्याचा त्याचा मार्ग असू शकतो.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

आणि हे नाही नेहमीच वाईट गोष्ट – ती किती वेळा घडते आणि तो किती वेळ ती ओढून घेतो यावर अवलंबून असते.

मी त्याला थोडी जागा द्यायला शिकलो आहे आणि त्याने त्याच्यावर मात करण्यासाठी काम केले आहे.तीव्र नाराजी, आणि हळूहळू आम्ही मध्यभागी भेटलो.

शेवटी - नातेसंबंध तडजोडीबद्दल असतात आणि जर तुम्ही एखाद्यावर खरोखर प्रेम करत असाल आणि ते तुमच्याशी सर्वसाधारणपणे चांगले वागतात, तर या समस्यांवर प्रयत्न करणे आणि कार्य करणे तुमचे ऋणी आहे. .

परंतु मुख्य म्हणजे त्यांना कसे सामोरे जावे आणि दुसर्‍या बाजूने एक मजबूत जोडपे म्हणून कसे समोर यावे हे जाणून घेणे.

म्हणून आता आम्ही तुमच्या पतीने तुमच्याकडे दुर्लक्ष करण्याच्या काही मुख्य कारणांचा समावेश केला आहे. , तुम्ही त्याबद्दल काय करू शकता ते पाहू या.

त्याचे पुन्हा लक्ष वेधून घेण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता

1) त्याच्या नायकाची प्रवृत्ती ट्रिगर करा

एक साधी गोष्ट तुम्ही करू शकता तुमच्या पतीने तुमच्याकडे अधिक लक्ष द्यायला लावणे म्हणजे त्याची हीरो इन्स्टिंक्ट सुरू करणे होय.

मी वर ही संकल्पना नमूद केली आहे.

संबंध तज्ज्ञ जेम्स बाऊर यांनी सर्वप्रथम मांडलेली, हीरो इन्स्टिंक्ट सक्रिय होण्याबद्दल आहे. एक जन्मजात ड्राइव्ह जो सर्व पुरुषांकडे आहे — आदर, आवश्यक आणि कौतुक वाटणे.

तर, तुम्हाला संकटात मुलीची भूमिका करावी लागेल का?

नाही. तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे त्याग करण्याची किंवा स्वत:ला बदलण्याची गरज नाही, आणि त्याला हिरोसारखे वाटण्यासाठी तुम्हाला नक्कीच वागण्याची किंवा कमकुवत दिसण्याची गरज नाही.

नायकाच्या प्रवृत्तीला चालना देण्यासाठी तुम्हाला जे काही करावे लागेल आहे:

• तो तुम्हाला किती आनंदी करतो आणि तुम्ही त्याच्यावर किती प्रेम करतो हे त्याला कळू द्या
• त्याला पाठिंबा द्या आणि माणूस म्हणून त्याचा आत्मविश्वास वाढवा
• त्याला तुमची मदत करू द्या बाहेर — जरी ते लहान कामांसह असले तरीही.

माझ्यासाठी, नायकाची प्रवृत्ती गेम चेंजर होती.

एकदा मी माझ्या जोडीदाराला असे वाटू लागलो की तो आहे