Брак - это тяжелый труд.

Сказать "люблю" - это самое простое, а вот то, что будет потом, требует преданности, самоотдачи и желания сделать так, чтобы все получилось.

Это вполне естественно - сбиться с пути. Это случается почти с каждой парой по разным причинам.

Что же происходит, когда ваш муж больше не ставит вас в приоритет?

Где бы он ни был - на работе, за компьютером или в компании приятелей, - где-то в это время вы превратились из номера один в номер два плюс.

Должны ли вы оставить отношения?

У всех отношений есть свои взлеты и падения, так что не сдавайтесь пока.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, какие сферы жизни он ставит на первое место по сравнению с вами. Как только вы распознаете признаки, вам будет легче разработать план дальнейших действий, чтобы вернуть отношения в нормальное русло.

Вот 8 признаков того, что вы не являетесь приоритетом для своего мужа

1) Вы чувствуете себя одиноким

Одиночество - важный аспект любых отношений. Но одиночество - это совсем другое, чем чувство одиночества.

Когда вы начинаете чувствовать себя одиноким, находясь в отношениях, это большой тревожный знак того, что ваша вторая половинка не ставит вас на первое место.

Ваш муж не обязательно должен гулять с друзьями или заниматься спортом, чтобы вызвать у вас такие чувства. Он может быть дома каждый вечер, но между вами нет общения.

Это почти как будто вы живете параллельными жизнями, будучи женатыми друг на друге.

Я узнал это (и многое другое) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по взаимоотношениям.

Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он автор бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его замечательное бесплатное видео здесь, где он рассказывает о 3 ошибках, убивающих брак, которые совершают многие пары (и как их избежать).

2) Он принимает решения без вас

Если вы когда-нибудь проходили консультацию перед свадьбой, вы знаете, что брак - это, прежде всего, партнерство. Важные решения, которые влияют на вашу жизнь, должны приниматься вместе.

Как только он перестанет просить вас о помощи, можно с уверенностью сказать, что вы не являетесь приоритетом в его жизни.

Не уверены, что это вы? Вспомните недавние изменения в вашей жизни:

• Сменил ли он работу, не обсудив, как это отразится на вашей семейной жизни (например, более длительный рабочий день, меньшая зарплата и т.д.)?
• Принял ли он решение о переезде за границу, не спросив, как вы к этому относитесь и хотите ли вы этого?
• Отправляется ли он куда-нибудь с друзьями, не спросив предварительно у вас, хотите ли вы пойти с ним или у вас самой есть какие-то планы?

Сценарии бесконечны, но все они означают одно и то же.

Это парень, который не ставит вас и ваши потребности на первое место. Он ставит себя на первое место и говорит вам, что вы просто должны смириться с этим.

3) Хотите получить совет, подходящий именно для вашей ситуации?

Хотя в этой статье рассматриваются основные признаки того, что вы больше не являетесь приоритетом в жизни вашего мужа, может быть полезно поговорить о вашей ситуации с тренером по отношениям.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, учитывающий особенности вашей жизни и вашего опыта...

Relationship Hero - это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации, например, как исправить брак. Это очень популярный ресурс для людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Откуда я знаю?

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Пройдите короткий тест здесь, чтобы узнать, чем вам может помочь Relationship Hero.

4) Он ставит определенных людей выше вас

Может быть, в вашем браке это и не так, но это точно может быть для многих.

Ваш муж вскакивает каждый раз, когда звонит ваша мама?

Бросается ли он к ней домой, чтобы помочь ей, когда она попросит?

В этом нет абсолютно ничего плохого - даже если это вас немного раздражает. Это когда он ставит ее потребности выше ваших собственных.

Например, вы заболели дома и нуждаетесь в помощи с детьми, а вашей миле нужно поменять свет. Кого он выберет?

Ответ, конечно, должен быть за вами, ваши потребности в этот момент выше. Если он выбирает МИЛ, вы знаете, что у вас есть проблема.

Конечно, вы можете заменить МЧ на хорошего друга, другого члена семьи или просто на кого угодно.

Подумайте о своей ситуации и подумайте, есть ли в вашей жизни человек, который подходит под эти требования.

5) Его всегда нет дома или он занят

Походы на свидания полезны для вас обоих. Они позволяют вам побыть наедине друг с другом и одновременно реализовать свои собственные интересы.

Но если вашего мужа нет дома или он постоянно занят, это уже совсем другая история.

Неважно, гуляет ли он с друзьями или сидит дома за компьютером, если в его расписании нет времени для вас, значит, проблема существует.

Парни всегда находят время для того, что им дорого, и если вас нет в его календаре, значит, пришло время поговорить с ним об этом.

Это еще большая проблема, если его увлечения и/или друзья мешают важным событиям.

Забывает ли он о датах или юбилеях, потому что слишком занят?

Если он не может вспомнить важные для вас вещи, то для сохранения брака все должно измениться.

Нажмите здесь, чтобы начать.

6) Он не против разочаровать вас

Несчастные случаи случаются - это просто жизнь.

Мы не можем не подводить людей время от времени. Хотя это не идеально, важно то, как мы справляемся с ситуацией.

Если ваш муж постоянно подводит вас, подумайте о том, как он себя ведет в этой ситуации.

Кажется, что ему все равно, что он продолжает разочаровывать вас и ранить ваши чувства?

Важно быть открытым и честным с ним каждый раз, когда он вас подводит, чтобы он точно знал, что вы чувствуете.

Если ему по-прежнему все равно, зная о ваших чувствах, значит, вы не являетесь приоритетом в его жизни.

На самом деле, он будет продолжать разочаровывать вас снова и снова, пока что-то не изменится.

7) Вы не деретесь

Это может показаться хорошим тоном, но в здоровых отношениях небольшие ссоры - это хороший знак.

Ссоры - это один из способов выплеснуть наши чувства наружу, а затем работать над достижением компромисса в паре.

Если ваш муж не может даже потрудиться разрешить разногласия, возникающие между вами, это потому, что он не считает вас приоритетом.

Борьба требует энергии. Это энергия, которую он не хочет тратить на вас.

Поэтому, хотя, может быть, и хорошо, что в ваших отношениях нет конфронтации, пора задуматься о том, какого типа отношения у вас вообще есть на данный момент.

Подумайте о разногласиях, которые у вас были в последнее время, - удалось ли их разрешить? Или они были убраны под ковер и проигнорированы?

Это хороший показатель того, в каком положении вы сейчас находитесь в ваших отношениях.

8) Он никогда не строит планов

Вы всегда пытаетесь заставить его строить с вами планы?

Будь то простой вечер свидания дома или поход в кино, всегда ли мяч падает в вашу сторону?

Отношения никогда не должны быть односторонними. Он должен хотеть проводить время с вами так же, как и вы хотите проводить время с ним. Если этого не происходит, постарайтесь выяснить, почему.

Как сделать себя приоритетом в жизни вашего мужа

Никто не должен довольствоваться вторым сортом в своем браке.

Если вы заметили один или несколько из вышеперечисленных признаков, значит, пришло время принять меры и вернуть себя на вершину успеха.

1) Признайте свои чувства

Первый шаг - это признание и осознание того, что вы чувствуете.

Слишком легко замять свои чувства и оправдать партнера:

• Он всегда гуляет с приятелями, потому что у него напряженная работа.
• Он не спрашивал меня о переезде за границу, потому что знал, что так будет лучше для нас.

Это все отговорки, которые позволяют ему продолжать ставить себя и свои интересы выше вас. Перечитайте приведенные выше признаки и отметьте все те, которые относятся к вам.

Это может помочь перечислить несколько конкретных примеров по каждому пункту.

Связанные истории от Hackspirit:

Например, когда он принимал решения, не спрашивая вас?

Чем конкретнее вы можете быть, тем больше вы можете владеть своими чувствами, связанными с этим. Высказав все открыто и ясно в своей голове, вам будет гораздо легче внести изменения.

Если вы хотите узнать об этом больше, вам поможет бесплатное онлайн-видео Брэда Браунинга. Брэд раскрывает 3 самые большие ошибки, которые совершают супружеские пары (и как их избежать).

Когда кто-то спрашивает у меня эксперта, который поможет спасти разрушающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, являются мощными и могут стать разницей между "счастливым браком" и "несчастливым разводом".

Вот ссылка на его превосходное видео.

2) Убедитесь, что ваши собственные потребности удовлетворены

Когда вы состоите в браке, вы иногда становитесь зависимы от другого человека. Если ваш муж, возможно, не ставит вас на первое место, то следующий вопрос, который следует задать, - ставите ли вы?

Вы должны взять на себя часть ответственности за те чувства, которые вы выразили выше.

Подумайте об этом:

• Вы расстроены тем, что ваш муж так часто выходит в свет, потому что вы этого не делаете?
• Вам не нравится новое увлечение вашего мужа, потому что у вас его нет?

Возможно, стоит внести изменения в свою жизнь, прежде чем пытаться что-то изменить в браке. Когда вы будете счастливы внутри себя, вы сможете начать работать над браком.

В этом случае вы должны быть на первом месте.

3) Противостоять ему

Нет, мы не имеем в виду, что вы должны загнать его в угол и начать обвинять его во всех тех случаях, когда он вас обижал. Просто откройте разговор и дайте ему понять, что вы чувствуете.

Иногда это происходит совершенно случайно. Ваш муж может даже не осознавать, что он сделал и как это повлияло на вас.

Отношения, как правило, постепенно сходят с рельсов, а потом это становится новой нормой. Это скользкий спуск, но если он осознает это, то, возможно, захочет сразу же вернуть все на круги своя.

Когда вы заведете этот разговор, вот несколько советов, которые следует иметь в виду:

• Используйте "Я-высказывания, чтобы показать ему, что вы чувствуете.

Вместо того чтобы сказать: "Ты никогда не бываешь рядом и никогда не ставишь меня на первое место", измените это на "Мне не хватает времени, проведенного с тобой".

Этот метод гораздо менее конфронтационный, но не менее эффективный для того, чтобы поделиться своими чувствами.

• Обратитесь за поддержкой, если она вам нужна.

Прежде чем думать о восстановлении отношений, вам, возможно, нужно услышать от него, что он хочет именно этого. Сейчас самое время спросить.

Это может быть просто: "Сейчас я не чувствую себя приоритетом в твоей жизни, и я просто хочу знать, любишь ли ты меня по-прежнему".

• Спросите, готов ли он работать над этим.

Изменения произойдут только в том случае, если вы оба этого хотите.

Ваш муж не обязан соглашаться с вами - вы можете видеть вещи по-разному. Но он должен признать ваши чувства и быть готовым работать над тем, чтобы сделать вас счастливой.

4) Установите ограничения

Теперь, когда проблема открыта, пришло время найти решение.

Не стоит набрасываться на него и требовать, чтобы он изменил свое поведение в одночасье. Вместо этого установите достижимые границы, которые устроят вас обоих.

Например:

• Если ваш муж проводит три вечера в неделю с приятелями, попросите его вернуться к одному.
• Если ваш муж не привлекает вас к принятию решений, попросите его выделить время для разговора с вами.
• Если ваш муж уделяет слишком много времени хобби, попросите его разумно его сократить.

Все дело в том, чтобы установить границы, которые устраивают вас обоих. Возможно, в идеале вам хотелось бы, чтобы он еще больше сократил свою жизнь, но это то, над чем вы можете поработать в будущем.

На данный момент самое главное - иметь ограничения, с которыми вы можете работать.

5) Запустить его инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш муж более полно посвятил себя вам и вашему браку, то есть простая вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас.

Вы можете запустить его инстинкт героя.

Если вы еще не слышали об инстинкте героя, то это новая концепция в психологии отношений, которая в настоящее время вызывает много шума.

Все сводится к тому, что у мужчин есть биологическое стремление обеспечивать и защищать любимых женщин. Они хотят быть на высоте ради них и быть оцененными по достоинству.

Другими словами, мужчины хотят быть вашими повседневными героями.

Я лично считаю, что в инстинкте героя есть большая доля правды.

Запустив его инстинкт героя, вы можете сделать так, чтобы его стремление обеспечивать и защищать было направлено прямо на вас. Вы даете ему то, что ему нужно от вашего брака.

Потому что вы задействуете его защитные инстинкты и самый благородный аспект его мужественности, а самое главное, вы раскроете его глубочайшие чувства влечения.

Как вызвать в нем инстинкт героя?

Лучшее, что вы можете сделать, это посмотреть это бесплатное видео от эксперта по отношениям, который открыл эту концепцию. Он рассказывает о простых вещах, которые вы можете сделать, начиная с сегодняшнего дня.

Когда речь идет о том, чтобы дать мужчине то, что он хочет от брака, это одна из таких идей.

Вот ссылка на бесплатное видео.

6) Планируйте время вместе

Один из лучших способов вернуть брак в нормальное русло - это возродить романтические отношения между вами.

Вам важно взять бразды правления в этом деле на себя, чтобы показать мужу, что вы готовы приложить усилия, чтобы спасти ваш брак. Все, что вы просите, это чтобы он появился и поставил вас на первое место.

Будь то уик-энд вдвоем или веселое свидание, например, боулинг. Цель - провести время вместе вне дома и восстановить связь.

Один из лучших советов - вспомнить, как вы встречались до брака.

Было ли место, где вы любили встречаться?

Направляйтесь туда! Это поможет поднять на поверхность все старые чувства, чтобы вы оба могли вспомнить, что вас объединило в первую очередь.

7) Улучшить коммуникацию

Если ваш муж принимает важные решения без вас, значит, общение - большая проблема для вас обоих.

Важно выделять один час в неделю для разговора. Старайтесь избегать этого в вечернее время, так как вы оба, скорее всего, устали после долгого дня и готовы сорваться друг на друга.

Выберите час утром в выходные и придерживайтесь его. Выйдите из дома и прогуляйтесь вместе. Разговор естественным образом начнет течь во время прогулки.

Вы можете поощрять своего мужа открыто говорить о любых важных решениях, которые у него на уме. Это прекрасная возможность для него включить вас и дать вам понять, что вы являетесь приоритетом в его жизни.

8) Не ожидайте мгновенных изменений

Вероятно, прошло несколько месяцев или лет, прежде чем ваши отношения сошли с рельсов. Обычно это происходит постепенно, и вы даже не замечаете, пока не становится слишком поздно.

Не надейтесь, что все получится в одночасье. Вам нужно потратить время и усилия, чтобы все исправить.

Многие из тех способов, которыми ваш муж заставляет вас чувствовать себя на втором месте в его жизни, теперь укоренились в нем. Дайте ему время, чтобы внести изменения и приспособиться к этим изменениям, чтобы найти золотую середину, которую вы оба любите.

Как можно больше избегайте ссор.

Если он снова примет важное решение без вас, придерживайтесь своего "Я" и дайте ему понять, что вы чувствуете.

Если он уходит с приятелями, не предупредив вас, дождитесь его возвращения домой и обсудите с ним этот вопрос на следующее утро, когда вы оба будете хорошо отдохнувшими и спокойными.

У него будут промахи. У него будут моменты, когда он заставит вас чувствовать себя менее приоритетной.

Изменения требуют времени. Пока вы видите, что он старается, вы на правильном пути.

9) Рассмотрите возможность обращения к адвокату

Иногда, чтобы вернуть отношения в нормальное русло, требуется помощь третьей стороны. В этом нет ничего плохого.

Если у вас нарушилось общение или вы просто пытаетесь вернуться в нормальное русло, вам может помочь квалифицированный консультант.

Они помогут вам преодолеть конфликты, улучшить связь между вами и дадут советы по открытию линий общения.

Многие пары проходят через консультацию. И если вы оба хотите одного и того же, то вы выйдете из этой ситуации гораздо более сильными вместе.

Вот некоторые из основных преимуществ, которые дает консультирование супружеских пар:

1. Улучшите общение и то, как вы разговариваете друг с другом.
2. Обретите новую близость.
3. Пересмотрите свои обязательства, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне.

Восстановление вашего брака

Если вы чувствуете, что больше не являетесь приоритетом в жизни вашего мужа, вам необходимо изменить ситуацию прямо сейчас, пока ситуация не стала еще хуже.

Лучше всего начать с просмотра этого видеоролика, подготовленного экспертом по браку Брэдом Браунингом. Он объясняет, где вы ошибаетесь и что вам нужно сделать, чтобы ваш муж снова влюбился в вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак - расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если не решать эти проблемы правильно, они могут перерасти в неверность и разрыв отношений.

Когда кто-то спрашивает у меня эксперта, который поможет спасти разрушающиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд - настоящий мастер в вопросах спасения брака. Он автор бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, являются чрезвычайно мощными и могут стать разницей между "счастливым браком" и "несчастливым разводом".

Вот ссылка на бесплатное видео.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.