ქორწინება რთული სამუშაოა.

„მე ვაკეთებ“-ს თქმა მარტივი ნაწილია. ეს არის ის, რაც შემდეგ მოდის, რაც მოითხოვს ერთგულებას, ერთგულებას და მის ამოქმედების სურვილს.

ბუნებრივია გზაზე გზაზე გადავარდნა. ეს თითქმის ყველა წყვილს ემართება სხვადასხვა მიზეზის გამო.

მაშ, რა ხდება, როცა შენი ქმარი პრიორიტეტს აღარ განიჭებს?

სამსახურშია, კომპიუტერთან თუ გარეთ მეგობრებთან ერთად, სადღაც გადახვედით ნომერ პირველიდან მეორე პლიუსამდე.

უნდა დატოვოთ ურთიერთობა?

ყველა ურთიერთობას აქვს თავისი აღმავლობა და ვარდნა, ასე რომ არ დანებდეთ უბრალოდ ჯერ კიდევ.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის დადგენა, თუ ცხოვრების რომელ სფეროებს ანიჭებს ის თქვენზე პრიორიტეტს. მას შემდეგ რაც ამოიცნობთ ნიშნებს, უფრო ადვილი იქნება გეგმის შედგენა წინსვლისთვის, რათა დაგეხმაროთ ურთიერთობის სწორ გზაზე დაბრუნებაში.

აქ არის 8 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ქმრისთვის პრიორიტეტი არ ხართ

1) თავს მარტოდ გრძნობ

მარტოობა ნებისმიერი ურთიერთობის მნიშვნელოვანი ასპექტია. მაგრამ მარტოობის დრო ძალიან განსხვავდება მარტოობის გრძნობისგან.

როდესაც ურთიერთობაში ყოფნისას იწყებ მარტოობის გრძნობას, ეს დიდი წითელი დროშაა, რომ შენი მეორე ნახევარი არ გაყენებს პირველ ადგილზე.

შენს ქმარს არ სჭირდება წყვილებთან ერთად ყოფნა ან სპორტით თამაშში ყოფნა, რომ ასე გრძნობდე თავს. ის შეიძლება იყოს სახლში ყოველ საღამოს, მაგრამ არ არის კომუნიკაცია თქვენ ორს შორის.

თითქმის, რომ თქვენ პარალელურად ცხოვრობთ დაქორწინებისასგაააქტიურეთ მისი გმირის ინსტინქტი.

თუ აქამდე არ გსმენიათ გმირის ინსტინქტის შესახებ, ეს არის ახალი კონცეფცია ურთიერთობების ფსიქოლოგიაში, რომელიც ამ მომენტში იწვევს უამრავ ხმაურს.

რაც იშლება. არის ის, რომ მამაკაცებს აქვთ ბიოლოგიური ლტოლვა, უზრუნველყონ და დაიცვან ქალები, რომლებიც უყვართ. მათ უნდათ, რომ დაადასტურონ მათთვის და დაფასდნენ მათი ძალისხმევისთვის.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მამაკაცებს სურთ იყვნენ თქვენი ყოველდღიური გმირი.

პირადად მე მჯერა, რომ ბევრია. სიმართლე გმირის ინსტინქტის მიმართ.

მისი გმირის ინსტინქტის გააქტიურებით, შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ მისი მოწოდება უზრუნველყოს და დაიცვას პირდაპირ თქვენზეა. თქვენ ის ხართ, რაც მას სჭირდება თქვენი ქორწინებიდან.

რადგან თქვენ გამოიყენებთ მის დამცავ ინსტინქტებს და მისი მამაკაცურობის ყველაზე კეთილშობილ ასპექტს. რაც მთავარია, თქვენ გამოავლენთ მის მიზიდულობის ღრმა გრძნობებს.

როგორ ამოძრავებთ მის გმირის ინსტინქტს?

საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის უყუროთ ამ უფასო ვიდეოს ურთიერთობის ექსპერტისგან, რომელმაც აღმოაჩინა ეს კონცეფცია. ის გამოავლენს მარტივ რამეებს, რისი გაკეთებაც დღეიდან შეგიძლიათ.

ზოგიერთი იდეა ცვლის თამაშს. რაც შეეხება მამაკაცს იმის მიცემას, რაც მას სურს ქორწინებისგან, ეს არის ერთ-ერთი მათგანი.

აი, ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.

6) დაგეგმეთ დრო ერთად

თქვენთვის მნიშვნელოვანია მმართველობის აღებაამ შემთხვევაში, რათა აჩვენო შენს ქმარს, რომ მზად ხარ ძალისხმევა გადაარჩინო შენი ქორწინება. თქვენ მხოლოდ იმას ითხოვთ, რომ ის გამოჩნდეს და პირველ ადგილზე დაგიყენოთ.

იქნება ეს შაბათ-კვირა მხოლოდ თქვენ ორს, თუ სახალისო პაემანი, როგორიცაა ბოულინგი. მიზანია გარკვეული დროის გატარება სახლის გარეთ და ხელახლა დაკავშირება.

ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევაა დაფიქრდეთ გაცნობის დღეებზე ქორწინებამდე.

იქ იყო ადგილი თქვენ ორნი. მოგწონთ შეხვედრა?

გადით იქ! ეს დაგვეხმარება ყველა იმ ძველი გრძნობის ზედაპირზე გამოტანაში, ასე რომ თქვენ ორივეს დაიმახსოვრებთ პირველ რიგში, რამ გაგაერთიანა.

7) გააუმჯობესეთ კომუნიკაცია

თუ თქვენი ქმარი დიდს აკეთებს გადაწყვეტილებების მიღება თქვენ გარეშე, მაშინ კომუნიკაცია დიდი პრობლემაა თქვენ ორისთვის.

მნიშვნელოვანია, კვირაში ერთი საათი გამოყოთ საუბრისთვის. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ იგი ღამით, რადგან ორივე თქვენგანი დაიღალეთ გრძელი დღისგან და უფრო მზად ხართ ერთმანეთს შეეჯახათ.

აირჩიეთ ერთი საათი ყოველ შაბათ-კვირას დილით და მიჰყევით მას. გადით სახლიდან და ერთად წავიდეთ სასეირნოდ. საუბარი ბუნებრივად დაიწყებს სიარულის დროს.

შეგიძლიათ წაახალისოთ თქვენი ქმარი, გაიგოს ნებისმიერი დიდი გადაწყვეტილების შესახებ, რომელიც მის გონებაშია. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა, რომ შეგიერთოთ და გაცნობოთ, რომ მის ცხოვრებაში პრიორიტეტი ხართ.

8) ნუ ელით მყისიერ ცვლილებას

ამას ალბათ რამდენიმე თვე დასჭირდა ან წლებია, რომ თქვენი ურთიერთობა გზაზე გადაიდო. ისროგორც წესი, ხდება თანდათან ისე, რომ არც კი შეამჩნევთ, სანამ ძალიან გვიან არ არის.

ნუ ელოდებით, რომ მას ერთ ღამეში დაუბრუნდებით. თქვენ უნდა დახარჯოთ დრო და ძალისხმევა იმისთვის, რომ ეს სწორად მიიღოთ.

ბევრი გზა, რითაც თქვენი ქმარი გაგრძნობინებთ თავს მეორე საუკეთესოდ ცხოვრებაში, ახლა მასშია გამჯდარი. მიეცით მას დრო ცვლილებების შესატანად და მოერგოს ამ ცვლილებებს, რათა იპოვოს ბედნიერი მედიუმი, რომელიც ორივეს გიყვართ.

მოერიდეთ ჩხუბს შეძლებისდაგვარად.

თუ ის კვლავ მიიღებს დიდ გადაწყვეტილებას თქვენს გარეშე, მიჰყევით თქვენს "მე" გამონათქვამებს და აცნობეთ მას, თუ რას გრძნობთ ეს თქვენ.

თუ ის გამოდის თანამოაზრეებთან ისე, რომ არ გითხრათ, დაელოდეთ მის მოსვლას სახლში და მიმართეთ მას მეორე დილით, როდესაც თქვენ ორივე კარგად არის დასვენებული და მშვიდი.

მას მოუწევს გამოვარდნა. მას ექნება მომენტები, როდესაც ის გაგრძნობინებთ ნაკლებად პრიორიტეტულად.

ცვლილებებს დრო სჭირდება. სანამ ხედავთ, რომ ის ცდილობს, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ.

9) იფიქრეთ კონსულტაციაზე

ზოგჯერ საჭიროა მესამე მხარის დახმარება თქვენი ურთიერთობის დასაბრუნებლად. . ამაში ცუდი არაფერია.

მიუხედავად იმისა, თქვენი კომუნიკაცია გაფუჭდა ან უბრალოდ გიჭირთ გზაზე დაბრუნება, გაწვრთნილი მრჩეველი დაგეხმარებათ.

ისინი დაგელაპარაკებიან კონფლიქტის დროს, გააუმჯობესებენ დაუკავშირდით ერთმანეთს და მოგცემთ რჩევებს კომუნიკაციის ამ გზების გასახსნელად.

ბევრი წყვილი გადის კონსულტაციას. და თუ ორივეს იგივე გინდათასე რომ, თქვენ ერთად ბევრად უფრო ძლიერად გამოხვალთ ამის მეორე მხარე.

აქ არის რამოდენიმე ძირითადი სარგებელი, რომელიც მოჰყვება წყვილის კონსულტაციას:

1. გააუმჯობესეთ კომუნიკაცია და გზა თქვენ ესაუბრებით ერთმანეთს.
2. მიიღეთ განახლებული ინტიმური ურთიერთობა.
3. ხელახლა მოაწყვეთ თქვენი ვალდებულებები, რათა დარწმუნდეთ, რომ ორივე ერთ მხარეს ხართ.

თქვენი ქორწინება დაუბრუნდით გზას

თუ ფიქრობთ, რომ ქმრის ცხოვრებაში პრიორიტეტი აღარ ხართ, ახლავე უნდა შეცვალოთ ყველაფერი, სანამ საქმე უფრო გაუარესდება.

საუკეთესო ადგილია დასაწყებად. ქორწინების ექსპერტი ბრედ ბრაუნინგის ამ სწრაფი ვიდეოს ყურებით. ის აგიხსნის, სად შეცდი და რა უნდა გააკეთო, რომ ქმარს ისევ შეგიყვარდეს.

ბევრმა რამ შეიძლება ნელ-ნელა დააზიანოს ქორწინება – დისტანცია, კომუნიკაციის ნაკლებობა და სექსუალური პრობლემები. თუ სწორად არ მოგვარდება, ეს პრობლემები შეიძლება გადაიზარდოს ღალატში და კავშირის გაწყვეტაში.

როდესაც ვინმე მთხოვს ექსპერტს, რომელიც დამეხმარება წარუმატებელი ქორწინებების გადარჩენაში, მე ყოველთვის ვურჩევ ბრედ ბრაუნინგს.

ბრედი ნამდვილია. გარიგება, როდესაც საქმე ქორწინების გადარჩენას ეხება. ის არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და ავრცელებს ძვირფას რჩევებს თავის ძალიან პოპულარულ YouTube არხზე.

სტრატეგიები, რომლებსაც ბრედი ამჟღავნებს ამ ვიდეოში, ძალზე ძლიერია და შეიძლება იყოს განსხვავება „ბედნიერ ქორწინებასა“ და „უბედურ განქორწინებას“ შორის. ".

აი ისევ უფასო ვიდეოს ბმული.

შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელითქვენც დაგეხმარებით?

თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.

ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...

რამდენიმე თვის წინ, მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთული ეტაპი მქონდა. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.

თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.

გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს საუკეთესო მწვრთნელს.

ეს (და კიდევ ბევრი რამ) ვისწავლე ბრედ ბრაუნინგისგან, ურთიერთობის წამყვანი ექსპერტისგან.

ბრედი არის რეალური გარიგება, როცა საქმე ქორწინების გადარჩენას ეხება. ის არის ყველაზე გაყიდვადი ავტორი და ავრცელებს ძვირფას რჩევებს თავის უკიდურესად პოპულარულ YouTube არხზე.

უყურეთ მის შესანიშნავ უფასო ვიდეოს აქ, სადაც ის ავლენს ქორწინების მკვლელობის 3 შეცდომას, რომელსაც ბევრი წყვილი უშვებს (და როგორ აარიდოს თავი მათ).

2) ის ღებულობს გადაწყვეტილებებს თქვენს გარეშე

თუ ოდესმე გაგიწევიათ კონსულტაცია დაქორწინებამდე, გეცოდინებათ, რომ ქორწინება უპირველეს ყოვლისა პარტნიორობაა. დიდი გადაწყვეტილებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ცხოვრებაზე, არის ის, რაც ერთად უნდა მიიღოთ.

როდესაც ის შეწყვეტს თქვენი აზრის მოთხოვნას, უსაფრთხოდ შეიძლება ითქვას, რომ მის ცხოვრებაში პრიორიტეტი არ ხართ.

დარწმუნებული არ ხარ, ეს შენ ხარ? დაფიქრდით თქვენს ცხოვრებაში ბოლოდროინდელ ცვლილებებზე:

• შეცვალა თუ არა მან სამსახური თქვენს ოჯახურ ცხოვრებაზე ზეგავლენის განხილვის გარეშე (მაგალითად, სამუშაო საათები, ნაკლები ანაზღაურება და ა.შ.)?
• მიიღო თუ არა მან გადაწყვეტილება გადასულიყო სახელმწიფოთაშორისი ან საზღვარგარეთ ისე, რომ არ გეკითხა, რას გრძნობთ ამის შესახებ და გსურთ თუ არა? გინდა მოსვლა ან შენ თვითონ გქონდა რაიმე გეგმები?

სცენარები უსასრულოა, მაგრამ ყველა ერთსა და იმავეს ნიშნავს.

ეს არის ბიჭი, რომელიც არ გაყენებს და თქვენი საჭიროებები პირველ რიგში. ის საკუთარ თავს პირველ ადგილზე აყენებს და გეუბნებათ, რომ თქვენ უბრალოდუნდა გაუმკლავდეთ ამას.

3) გსურთ თქვენი სიტუაციისთვის სპეციფიკური რჩევა?

მიუხედავად იმისა, რომ ეს სტატია იკვლევს მთავარ ნიშნებს, რომ თქვენი ქმრის ცხოვრებაში პრიორიტეტი აღარ ხართ, ის შეიძლება სასარგებლო იყოს ესაუბროთ ურთიერთობის მწვრთნელს თქვენი მდგომარეობის შესახებ.

პროფესიონალური ურთიერთობის მწვრთნელთან ერთად შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევები თქვენი ცხოვრებისა და გამოცდილების შესახებ...

Relationship Hero არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები დაეხმარეთ ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში, მაგალითად, როგორ გამოასწორონ ქორწინება. ისინი ძალიან პოპულარული რესურსია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ამ სახის გამოწვევის წინაშე დგანან.

საიდან ვიცი?

მაშ, მე მივმართე Relationship Hero-ს რამდენიმე თვის წინ, როდესაც განვიცდიდი რთული ნაბიჯი ჩემს ურთიერთობაში. მას შემდეგ, რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში ვიკარგებოდი, მათ მაძლევდნენ უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და იმაზე, თუ როგორ უნდა დამებრუნებინა ის გზაზე.

გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ როგორი კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო. ჩემი მწვრთნელი იყო.

სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.

გაიარეთ მოკლე ვიქტორინა აქ, რათა ნახოთ, როგორ შეუძლია Relationship Hero-ს დაგეხმარებით.

4) ის გარკვეულ ადამიანებს აყენებს თქვენზე მაღლა

მოდით, აქ სტერეოტიპები გავხდეთ და პირდაპირ დედამთილზე გადავიდეთ. ეს შეიძლება არ იყოს თქვენი ქორწინების შემთხვევაში, მაგრამ ეს ნამდვილად შეიძლება იყოს ბევრისთვის.

თქვენი ქმარი ხტება ყოველ ჯერზე, როცა თქვენიMIL რეკავს?

მივარდება თუ არა ის მის სახლთან მის დასახმარებლად ნებისმიერ დროს, როცა ის სთხოვს?

ამაში ცუდი არაფერია - თუნდაც ეს ოდნავ გაღიზიანებს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ის მის საჭიროებებს თქვენსზე მაღლა აყენებს.

მაგალითად, სახლში ავად ხართ და გჭირდება დახმარება ბავშვებთან, მაგრამ თქვენს MIL-ს სჭირდება განათების შეცვლა. ვის ირჩევს?

პასუხი, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იყოთ, თქვენი მოთხოვნილებები იმ მომენტში უფრო დიდია. თუ ის აირჩევს MIL-ს, თქვენ იცით, რომ პრობლემა გაქვთ.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ MIL გამოაქვეყნოთ კარგი მეგობრისთვის, ოჯახის სხვა წევრისთვის ან თითქმის ნებისმიერისთვის.

იფიქრეთ. თქვენი მდგომარეობის შესახებ და დაფიქრდით, არის თუ არა თქვენს ცხოვრებაში ვინმე, რომელიც შეესაბამება ამ კანონს.

5) ის ყოველთვის გარეთ არის ან დაკავებულია

გარეთ გასვლა ორივესთვის ჯანმრთელია. ეს საშუალებას მოგცემთ ორივეს განიცადოთ ცოტათი მარტოობის დრო სხვისგან მოშორებით, თანაც, დაიცვან საკუთარი ინტერესები.

მაგრამ, თუ თქვენი ქმარი მუდმივად გარეთ არის ან დაკავებულია, ეს სულ სხვა ამბავია.

მიუხედავად იმისა, არის თუ არა ის მეგობრებთან ერთად, თუ სახლში ზის, თუ მის განრიგში დრო არ არის თქვენთვის, მაშინ პრობლემაა.

ბიჭები ყოველთვის უთმობენ დროს იმას, რაც მათ აინტერესებთ და თუ თქვენ არ ხართ მის კალენდარში, მაშინ დროა მას ესაუბროთ მასზე.

კიდევ უფრო დიდი პრობლემაა, თუ მისი ჰობი და/ან მეგობრები ხელს უშლიან მნიშვნელოვან შემთხვევებს.

ავიწყებს თუ არა მას. თარიღები ან იუბილეები, რადგან ის ასევეადაკავებული ხართ?

თუ ის ვერ ახსოვს თქვენთვის მნიშვნელოვანი რამ, მაშინ ყველაფერი უნდა შეიცვალოს ქორწინების გადასარჩენად.

დასაწყებად დააწკაპუნეთ აქ.

6 ) მას არ აინტერესებს თქვენი იმედების გაცრუება

ავარიები ხდება — ეს უბრალოდ ცხოვრებაა.

ჩვენ არ შეგვიძლია დროდადრო ადამიანების დათრგუნვა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იდეალური არ არის, მნიშვნელოვანია ის, თუ როგორ გავუმკლავდებით სიტუაციას.

თუ თქვენი ქმარი გამუდმებით გიღალატებთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იქცევა იგი ამაზე.

როგორც ჩანს, მას აინტერესებს ის, რომ ინარჩუნებს გაგიცრუებთ იმედგაცრუებას და შეგაწუხებთ თქვენს გრძნობებს?

მნიშვნელოვანია იყოთ მასთან ღია და გულახდილი ყოველ ჯერზე, როცა ის გაგიცრუებთ, რათა მან ზუსტად იცოდეს, რას გრძნობთ.

თუ ის მაინც არა როგორც ჩანს, არ ზრუნავს, იცის რას გრძნობ, მაშინ შენ არ ხარ მის ცხოვრებაში პრიორიტეტი.

სინამდვილეში, ის კვლავ და ისევ გაგიცრუებს იმედგაცრუებას, თუ რამე არ შეიცვლება.

7) თქვენ არ ჩხუბობთ

ეს შეიძლება კარგად ჟღერდეს, მაგრამ ჯანსაღ ურთიერთობაში, ცოტაოდენი ჩხუბი რეალურად კარგი ნიშანია.

ჩხუბი არის ერთ-ერთი გზა, რომ მივიღოთ ჩვენი გამოავლინეთ გრძნობები და შემდეგ იმუშავეთ კომპრომისზე, როგორც წყვილი.

თუ თქვენი ქმარი ვერც კი აწუხებს უთანხმოების მოგვარებას, რაც თქვენ ერთად გაქვთ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ის არ თვლის თქვენ პრიორიტეტად.

ბრძოლას ენერგია სჭირდება. ეს არის ენერგია, რომელიც მას არ სურს დახარჯოს თქვენზე.

ასე რომ, კარგია, რომ თქვენ არ გაქვთ დაპირისპირებათქვენი ურთიერთობა, დროა იკითხოთ, რა ტიპის ურთიერთობა გაქვთ ამ მომენტში.

იფიქრეთ რაიმე უთანხმოებაზე, რომელიც ახლახან გქონდათ - მოგვარდა თუ არა რომელიმე მათგანი? თუ ისინი ხალიჩის ქვეშ ჩაცვივდნენ და უგულებელყოფდნენ?

ეს კარგი მაჩვენებელია იმისა, თუ სად დგახართ ამჟამად თქვენს ურთიერთობაში.

8) ის არასოდეს აწყობს გეგმებს

არის თუ არა თქვენ ყოველთვის ცდილობთ მას, რომ თქვენთან ერთად გეგმები შეასრულოს?

იქნება ეს მარტივი პაემნის ღამე სახლში თუ მოგზაურობა კინოში, ბურთი ყოველთვის თქვენს მოედანზე მოდის?

ურთიერთობა არასოდეს არ უნდა იყოს ცალმხრივი. მას ისევე უნდა სურდეს შენთან დროის გატარება, როგორც შენ გინდა მასთან ერთად. თუ ეს ასე არ არის, სცადეთ და გაარკვიეთ რატომ.

როგორ გახადოთ საკუთარი თავი ქმრის ცხოვრებაში პრიორიტეტად

არავის არ უნდა აკმაყოფილებდეს მეორე საუკეთესოს საკუთარ ქორწინებაში.

თუ თქვენ შენიშნეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ერთი ან რამდენიმე ნიშანი, მაშინ დროა იმოქმედოთ და თავი დააბრუნოთ თავზე.

1) აღიარეთ თქვენი გრძნობები

პირველი ნაბიჯი არის იმის აღიარება და აღიარება, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

ძალიან ადვილია ჩვენი გრძნობების ხალიჩის ქვეშ ჩაგდება და პარტნიორის გამართლება:

• ის ყოველთვის არის მეგობრებთან ერთად, რადგან მას სტრესული სამსახური აქვს.
• მას არ მკითხა საზღვარგარეთ გადასვლა, რადგან იცოდა, რომ ეს ჩვენთვის საუკეთესო იყო.

ეს ყველაფერი არის საბაბი, რომელიც საშუალებას იძლევა მან გააგრძელოს საკუთარი თავისა და ინტერესების დაცვაშენს წინ. წაიკითხეთ ზემოთ მოცემული ნიშნები და მონიშნეთ ყველა ის, რაც თქვენ გეხებათ.

ეს დაგეხმარებათ, ჩამოთვალოთ რამდენიმე კონკრეტული მაგალითი თითოეული წერტილის ქვეშ.

მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:

მაგალითად, როდის იღებდა ის გადაწყვეტილებებს თქვენ უკითხავად?

რაც უფრო კონკრეტული იქნებით, მით უფრო მეტად შეძლებთ მასთან დაკავშირებული გრძნობების ფლობას. ამ ყველაფრის ღიად და გარკვევით გაგებით, ბევრად უფრო ადვილი იქნება ცვლილებების შეტანა.

თუ გსურთ მეტი გაიგოთ ამის შესახებ, ბრედ ბრაუნინგის უფასო ონლაინ ვიდეო დაგეხმარებათ. ბრედი გვიჩვენებს 3 ყველაზე დიდ შეცდომას, რომლებიც დაქორწინებულ წყვილებს უშვებენ (და როგორ ავირიდოთ ისინი).

როდესაც ვინმე მთხოვს ექსპერტს, რომელიც დამეხმარება წარუმატებელი ქორწინებების გადარჩენაში, მე ყოველთვის ვურჩევ ბრედ ბრაუნინგის სტრატეგიებს.

სტრატეგიები ბრედმა აჩვენა, რომ ამ ვიდეოში არის ძლიერი და შეიძლება იყოს განსხვავება "ბედნიერ ქორწინებასა" და "უბედურ განქორწინებას" შორის.

აი კიდევ ერთხელ მისი შესანიშნავი ვიდეოს ბმული.

2) დარწმუნდით. თქვენი საკუთარი მოთხოვნილებები დაკმაყოფილებულია

როცა ერთგულ ქორწინებაში ხართ, ზოგჯერ შეიძლება სხვა ადამიანზე იყოთ დამოკიდებული. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ქმარი შესაძლოა პირველ ადგილზე არ დაყენდეს, შემდეგი კითხვაა, თქვენ ხართ?

თქვენ უნდა აიღოთ გარკვეული საკუთრება და პასუხისმგებლობა იმ გრძნობებზე, რომლებიც ზემოთ გამოხატეთ.

გაითვალისწინეთ ეს:

• გაბრაზებული ხარ მხოლოდ იმიტომ, რომ შენი ქმარი გადის გარეთ?
• არ მოგწონს შენი ქმრის ახალი ჰობი იმიტომ, რომ შენარ გაქვთ?

შესაძლოა ღირდეს გარკვეული ცვლილებების შეტანა საკუთარ ცხოვრებაში, სანამ შეეცდებით ცვლილებების შეტანას თქვენს ქორწინებაში. მას შემდეგ რაც საკუთარ თავში ბედნიერი იქნებით, შეგიძლიათ დაიწყოთ ქორწინებაზე მუშაობა.

ამ შემთხვევაში, პირველ რიგში უნდა იყოთ.

3) დაუპირისპირდით მას

არა , ჩვენ არ ვგულისხმობთ, რომ თქვენ უნდა მოახდინოთ ის ოთახში და დაიწყოთ მისი აფეთქება ყველა იმ მომენტისთვის, როდესაც ის გატკინებს. უბრალოდ გახსენით საუბარი და გააცნობიერეთ მას თქვენი გრძნობები.

ზოგჯერ ეს სრულიად შემთხვევითია. თქვენმა ქმარმა შეიძლება არც კი იცოდეს, რა გააკეთა და როგორ იმოქმედა თქვენზე.

ურთიერთობები ნელ-ნელა წყდება და შემდეგ ეს ხდება ახალ ნორმად. ეს არის მოლიპულ დაღმართზე, მაგრამ მას შემდეგ რაც შეიტყობს, შესაძლოა სურდეს, რომ ის დაუყოვნებლივ დაუბრუნდეს კურსს.

როდესაც თქვენ გაქვთ ეს საუბარი, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც უნდა გახსოვდეთ:

• გამოიყენე „მე გამონათქვამები, რათა აჩვენო, რას გრძნობ.

იმის ნაცვლად, რომ თქვა: „არასდროს ხარ გარშემო და არასდროს მაყენებ პირველ ადგილზე“, შეცვალე , "მენატრება თქვენთან დროის გატარება".

ეს მეთოდი გაცილებით ნაკლებად კონფრონტაციულია, მაგრამ ისეთივე ეფექტურია თქვენი გრძნობების გაზიარებაში.

• მოიძიეთ დამშვიდება, თუ გჭირდებათ. ეს.

სანამ იფიქროთ თქვენი ურთიერთობის აღდგენაზე, შეიძლება დაგჭირდეთ მისგან გაიგოთ, რომ ეს არის ის, რაც მას სურს. ახლა დროა ვიკითხო.

ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც „მე არ ვგრძნობ თავსახლა შენს ცხოვრებაში პრიორიტეტია და მე უბრალოდ მინდა ვიცოდე, ისევ გიყვარვარ“.

• ჰკითხე, სურს თუ არა მასზე მუშაობა.

ცვლილებები მოხდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორივეს სურვილი გაქვთ.

თქვენი ქმარი არ უნდა დაგეთანხმოთ - თქვენ უფლება გაქვთ სხვაგვარად დაინახოთ ყველაფერი. მაგრამ მან უნდა აღიაროს თქვენი გრძნობები და მზად იყოს იმუშაოს იმაზე, რაც გაგიხარდებათ.

4) დააწესეთ საზღვრები

ახლა, როცა პრობლემა ღიად ვლინდება, დროა იპოვოთ გამოსავალი.

არ გაფრინდეთ ამაში და მოითხოვეთ, რომ შეცვალოს თავისი ქცევა ღამით. ამის ნაცვლად, თქვენ გინდათ დააწესოთ მისაღწევი საზღვრები, რომლითაც ორივე კმაყოფილი ხართ.

მაგალითად:

• თუ თქვენი ქმარი კვირაში სამი ღამეა წყვილებთან ერთად, სთხოვეთ უკან გადახტომა მხოლოდ ერთს.
• თუ თქვენი ქმარი არ მონაწილეობს თქვენთან გადაწყვეტილების მიღებაში, მაშინ სთხოვეთ მას გამოყოს თქვენთან საუბრის დრო.
• თუ თქვენი ქმარი ძალიან დიდ დროს ატარებს ჰობია, შემდეგ სთხოვეთ მას გონივრულად შეამციროს ის.

ეს ყველაფერი მიზნად ისახავს ისეთი საზღვრების დაყენებას, რომლითაც ორივე კმაყოფილი ხართ. შეიძლება იდეალურად მოგწონდეთ, რომ მან კიდევ უფრო შეამციროს, მაგრამ ეს არის ის, რაზეც შეგიძლიათ იმუშაოთ გზაზე.

ამ მომენტისთვის, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ გქონდეთ შეზღუდვები, რომლებთანაც შეგიძლიათ იმუშაოთ.

5) გაააქტიურეთ მისი გმირის ინსტინქტი

თუ გინდათ, რომ თქვენი ქმარი უფრო სრულად მოეკიდოს თქვენ და თქვენს ქორწინებას, მაშინ არის მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ.

შეგიძლიათ