واده کول سخت کار دی.

وییل "زه کوم" اسانه برخه ده. دا هغه څه دي چې وروسته راځي چې د کار کولو لپاره وقف، ژمنتیا او لیوالتیا ته اړتیا لري.

دا طبیعي ده چې د لارې په اوږدو کې راښکته شي. دا تقریبا هرې جوړې ته د مختلفو دلایلو له امله پیښیږي.

نو، څه پیښیږي کله چې ستاسو میړه تاسو ته لومړیتوب نه ورکوي؟

که هغه په ​​​​کار کې وي، کمپیوټر کې، یا بهر. د ملګرو سره، د کرښې په اوږدو کې تاسو د لومړي نمبر څخه دوه نمبر پلس ته تللي یاست.

ایا تاسو باید اړیکه پریږدئ؟

ټولې اړیکې خپل پورته او ښکته وي، نو یوازې مه پریږدئ تر اوسه.

لومړی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ هغه کار دی چې د ژوند کومې برخې تاسو ته لومړیتوب ورکوي. یوځل چې تاسو نښې وپیژنئ ، نو دا اسانه ده چې یو پلان جوړ کړئ چې مخ په وړاندې تګ کې مرسته وکړي ترڅو اړیکې بیرته په لاره واچوي.

دلته 8 نښې دي چې تاسو د خپل میړه لپاره لومړیتوب نه یاست

<4

1) تاسو د یوازیتوب احساس کوئ

یوازې وخت د هرې اړیکې مهم اړخ دی. مګر د یوازیتوب وخت د یوازیتوب احساس کولو څخه ډیر توپیر لري.

کله چې تاسو د یوازیتوب احساس پیل کړئ پداسې حال کې چې تاسو په اړیکه کې یاست، دا یو لوی سور بیرغ دی چې ستاسو نیمایي برخه تاسو لومړی نه کوي.

دا تقریبا داسې ښکاري چې تاسو موازي ژوند کوئ پداسې حال کې چې واده کوئد هغه د هیرو انسټیټیکټ رامینځته کړئ.

که تاسو مخکې د هیرو انسټیټینټ په اړه نه وي اوریدلی، دا د اړیکو په ارواپوهنه کې یو نوی مفهوم دی چې دا مهال ډیر غږونه رامینځته کوي.

هغه څه چې دا غوړوي د دې لپاره چې نارینه د هغه میرمنو لپاره چې دوی یې خوښوي چمتو کولو او ساتنې لپاره بیولوژیکي حرکت لري. دوی غواړي چې د دوی لپاره پلیټ ته پورته شي او د دوی د هڅو ستاینه وشي.

په بل عبارت، نارینه غواړي ستاسو ورځني اتل شي.

زه په شخصي توګه باور لرم چې ډیر څه شتون لري. د هیرو انستیتیوت ته حقیقت.

د هغه د هیرو انسټیټیکټ په رامینځته کولو سره، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه د چمتو کولو او ساتنې غوښتنه په مستقیم ډول تاسو ته ده. تاسو هغه یاست چې هغه ستاسو له واده څخه ورته اړتیا لري.

ځکه چې تاسو به د هغه محافظتي جبلتونو او د هغه د سړيتوب ترټولو عالي اړخ ته ورسیږئ. تر ټولو مهم، تاسو به د هغه د جذب ژور احساسات راوباسئ.

تاسو د هغه د هیرو جبلت څنګه رامینځته کوئ؟

غوره شی چې تاسو یې کولی شئ دا د اړیکو متخصص څخه دا وړیا ویډیو وګورئ چې وموندله. دا مفهوم. هغه هغه ساده شیان په ګوته کوي چې تاسو یې نن پیل کولی شئ.

ځینې نظرونه د لوبې بدلونکي دي. کله چې یو سړي ته هغه څه ورکول کیږي چې هغه له واده څخه غواړي، دا یو له دوی څخه دی.

دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.

6) یوځای وخت پلان کړئ

د واده د بیرته راستنیدو لپاره یوه له غوره لارو څخه دا ده چې ستاسو د دواړو ترمینځ رومانس بیا راژوندی شي.

دا ستاسو لپاره مهمه ده چې واک ترلاسه کړئپدې کې خپل میړه ته وښایاست چې تاسو د خپل واده د ژغورلو لپاره هڅې ته چمتو یاست. ټول هغه څه چې تاسو یې غوښتنه کوئ هغه دا دی چې هغه راڅرګند شي او تاسو ته لومړی ځای درکړي.

که دا یوازې ستاسو دواړو لپاره د اونۍ پای لرې وي ، یا د ساتیرۍ نیټه وي ، لکه بالینګ. هدف دا دی چې یو څه وخت له کور څخه بهر یو ځای تیر کړئ او بیا سره وصل شئ.

یو له غوره لارښوونو څخه یو دا دی چې د واده څخه دمخه د خپلو نیټو ورځو په اړه فکر وکړئ.

تاسو دواړه یو ځای و؟ لیدل مو خوښ شول؟

هلته لاړ شه! دا به مرسته وکړي چې ټول زاړه احساسات سطح ته راوړي، نو تاسو دواړه کولی شئ په یاد ولرئ چې تاسو په لومړي ځای کې څه سره یوځای کړي.

7) اړیکه ښه کړئ

که ستاسو میړه لوی وي له تاسو پرته تصمیمونه، نو بیا اړیکه ستاسو د دواړو لپاره لویه مسله ده.

دا مهمه ده چې هره اونۍ یو ساعت د خبرو لپاره ځانګړی کړئ. هڅه وکړئ د شپې په وخت کې له دې څخه ډډه وکړئ، ځکه چې تاسو دواړه د اوږدې ورځې څخه ستړي شوي یاست او یو بل ته د لیدو لپاره ډیر چمتو یاست.

د هرې اونۍ په پای کې سهار وختي یو ساعت وټاکئ او په هغې کې پاتې شئ. له کوره ووځه او یوځای تګ ته لاړ شه. خبرې اترې به په طبیعي ډول د تګ په جریان کې پیل شي.

تاسو کولی شئ خپل میړه وهڅوئ چې د هغه په ​​​​ذهن کې د هرې لویې پریکړې په اړه خلاص کړي. دا د هغه لپاره یو ښه فرصت دی چې تاسو پکې شامل کړي او تاسو ته خبر درکړي چې تاسو د هغه په ​​ژوند کې لومړیتوب یاست.

8) د سمدستي بدلون تمه مه کوئ

دا شاید څو میاشتې وخت ونیسي یا ستاسو د اړیکو د لرې کولو لپاره کلونه. داپه تدریجي ډول پیښیږي پرته لدې چې تاسو یې په پام کې ونیسئ تر هغه چې ډیر ناوخته وي.

تمه مه کوئ چې دا په شپه کې بیرته راستون شئ. تاسو اړتیا لرئ چې د دې د سمولو لپاره وخت او هڅې په کار واچوئ.

ډیری هغه لارې چې ستاسو میړه تاسو ته په خپل ژوند کې دویم غوره احساس درکوي اوس په هغه کې ځای لري. هغه ته وخت ورکړئ چې بدلونونه وکړي او د دې بدلونونو سره سمون ومومي ترڅو د خوښۍ وسیله ومومئ، تاسو دواړه خوښ یاست.

د امکان تر حده د جګړې څخه ډډه وکړئ.

که هغه بیا ستاسو پرته لویه پریکړه وکړي، په خپلو "زه" بیانونو کې پاتې شئ او هغه ته ووایاست چې دا تاسو څنګه احساس کوئ.

که هغه تاسو ته له ویلو پرته د ملګرو سره بهر ځي نو انتظار وکړئ چې هغه کور ته راشي او بل سهار به د هغه سره خبرې وکړي کله چې تاسو دواړه ښه آرام او آرام دي.

هغه به سلیپ اپ ولري. هغه به داسې شیبې ولري چیرې چې هغه تاسو ته د لومړیتوب احساس درکوي.

بدلون وخت نیسي. تر هغه وخته چې تاسو وګورئ چې هغه هڅه کوي، نو تاسو په سمه لار روان یاست.

9) مشورې ته پام وکړئ

کله ناکله د دریمې ډلې څخه مرسته اخلي ترڅو ستاسو اړیکې بیرته په لاره واچوي . پدې کې هیڅ غلط نشته.

که چیرې ستاسو اړیکه خرابه شوې وي یا تاسو په ساده ډول د بیرته راستنیدو لپاره مبارزه کوئ، یو روزل شوی مشاور کولی شي مرسته وکړي.

دوی به تاسو سره د شخړې له لارې خبرې وکړي، ښه کړي. تاسو دواړه سره شریک کړئ او تاسو ته لارښوونې درکوي چې د اړیکو دا کرښې خلاصې کړئ.

ډیری جوړه د مشورې له لارې تیریږي. او که تاسو دواړه یو شان غواړئبیا به تاسو د دې بل اړخ په ګډه سره ډیر قوي راوباسئ.

دلته ځینې مهمې ګټې دي چې د جوړه مشورې څخه ترلاسه کیږي:

1. د اړیکو ښه کول او لاره. تاسو له یو بل سره خبرې کوئ.
2. نوی نیږدیوالی ترلاسه کړئ.
3. خپلو ژمنو سره بیا خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دواړه په ورته پاڼه کې یاست.

خپل واده کول بیرته په لاره کې

که تاسو احساس کوئ چې تاسو نور د خپل میړه په ژوند کې لومړیتوب نه یاست، نو تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې مسله نوره هم خرابه شي اوس شیان بدل کړئ.

د پیل کولو غوره ځای دی د واده ماهر براډ براوننګ لخوا د دې ګړندي ویډیو په لیدو سره. هغه تشریح کوي چې تاسو چیرته غلط شوي یاست او تاسو څه کولو ته اړتیا لرئ ترڅو خپل میړه بیرته تاسو سره مینه وکړي.

ډیری شیان په ورو ورو واده اخته کولی شي - فاصله، د اړیکو نشتوالی او جنسي مسلې. که په سمه توګه ورسره چلند ونشي، دا ستونزې کولی شي په کفر او جلاوالي بدلې شي.

کله چې څوک له ما څخه د ناکامو ودونو د ژغورلو لپاره د یو متخصص غوښتنه کوي، زه تل د براډ براونینګ وړاندیز کوم.

براد ریښتینی دی. معامله وکړئ کله چې د ودونو خوندي کولو خبره راځي. هغه یو ډیر پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.

هغه ستراتیژیانې چې براډ په دې ویډیو کې څرګندوي خورا پیاوړي دي او ممکن د "خوشاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر وي.

دلته یو ځل بیا د وړیا ویډیو لینک دی.

د اړیکو روزونکی کولی شيله تاسو سره هم مرسته وکړئ؟

که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور دي.

زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…

څو میاشتې دمخه ، ما د اړیکې هیرو ته ورسیدم کله چې زه زما په اړیکه کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.

که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.

زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.

دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.

ما دا (او نور ډیر څه) د براډ براونینګ څخه زده کړل، د اړیکو یو مخکښ کارپوه.

براد د ودونو د خوندي کولو په وخت کې اصلي معامله ده. هغه یو غوره پلورونکی لیکوال دی او په خپل خورا مشهور یوټیوب چینل کې ارزښتناکه مشورې ورکوي.

د هغه عالي وړیا ویډیو دلته وګورئ چیرې چې هغه د واده 3 وژنې تېروتنې په ګوته کوي چې ډیری جوړه یې کوي (او څنګه یې مخنیوی وشي).

2) هغه ستاسو پرته پریکړې کوي

که تاسو کله هم د واده کولو دمخه مشوره کړې وي نو تاسو به پوه شئ چې واده لومړی او تر ټولو مهم شراکت دی. هغه لویې پریکړې چې ستاسو په ژوند اغیزه کوي هغه دي چې باید په ګډه ترسره شي.

کله چې هغه ستاسو د انډول غوښتنه ودروي، دا خوندي ده چې ووایاست چې تاسو د هغه په ​​ژوند کې لومړیتوب نه یاست.

ډاډه نه یاست چې دا تاسو یاست؟ د ژوند وروستي بدلونونو ته بیرته فکر وکړئ چې تاسو یې درلودل:

• آیا هغه پرته له دې چې ستاسو په کورنۍ ژوند اغیزه وکړي (د مثال په توګه اوږد ساعتونه، لږ معاش، او نور) په اړه بحث کولو پرته دندې بدلې کړې؟<9
• آیا هغه پرته له دې چې تاسو د دې په اړه څه احساس کوئ او ایا تاسو غواړئ یا نه وغواړئ د هیواد دننه یا بهر ته د تګ پریکړه وکړه؟
• ایا هغه د ملګرو سره بهر ځي پرته لدې چې تاسو سره وګوري ترڅو وګوري چې ایا تاسو غواړئ چې راشئ یا که تاسو پخپله کوم پلان درلود؟

سناریوګانې بې پایه دي، مګر دوی ټول یو شی معنی لري.

دا یو سړی دی چې تاسو یې نه پریږدي او ستاسو اړتیاوې لومړی. هغه خپل ځان لومړی کوي او تاسو ته وايي چې تاسو ساده یاستله دې سره معامله وکړئ.

3) د خپل وضعیت لپاره ځانګړې مشوره غواړئ؟

په داسې حال کې چې دا مقاله هغه اصلي نښې کشفوي چې تاسو نور د خپل میړه په ژوند کې لومړیتوب نه یاست، دا ګټور کیدی شي ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول.

د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د خپل ژوند او تجربو لپاره ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ...

د اړیکو هیرو یو داسې سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي شتون لري. د پېچلو او ستونزمنو مینې حالاتو له لارې د خلکو سره مرسته وکړئ، لکه څنګه چې واده تنظیم کړئ. دا د هغو خلکو لپاره خورا مشهوره سرچینه ده چې د دې ډول ننګونې سره مخ دي.

زه څنګه پوهیږم؟

ښه، ما څو میاشتې دمخه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه د یوې ستونزې سره مخ وم. زما په خپلو اړیکو کې سخت پیچ. د دومره اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د محرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته په لاره واچوم.

زه حیران وم چې څومره مهربان، خواخوږي، او په ریښتینې توګه مرسته کوي. زما کوچ و.

یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ.

دلته یوه لنډه پوښتنه وکړئ ترڅو وګورئ چې د اړیکو اتل څنګه کولی شي له تاسو سره مرسته وکړئ.

4) هغه ځینې خلک ستاسو څخه پورته کوي

راځئ چې دلته سټیریوټیپیکل شو او مستقیم د مور لور ته لاړ شو. دا ممکن ستاسو د واده لپاره قضیه نه وي، مګر دا یقینا د ډیری لپاره کیدی شي.

آیا ستاسو میړه هرکله چې ستاسو په کور کې ټوپ کويMIL زنګ وهي؟

آیا هغه د هغې کور ته په بیړه راځي چې هرکله چې پوښتنه وکړي د هغې سره مرسته وکړي؟

په دې کې هیڅ شی غلط نه دی - حتی که دا تاسو لږ څه ځوروي. دا هغه وخت دی چې هغه خپلې اړتیاوې ستاسو له خپل ځان څخه پورته کوي.

د مثال په توګه، تاسو په کور کې ناروغ یاست او د ماشومانو سره مرستې ته اړتیا لرئ مګر ستاسو MIL یو بدلون ته اړتیا لري. هغه څوک غوره کوي؟

ځواب باید، البته، تاسو یاست، ستاسو اړتیاوې په دې شیبه کې ډیرې دي. که هغه MIL غوره کړي، تاسو پوهیږئ چې تاسو ستونزه لرئ.

البته، تاسو کولی شئ د یو ښه ملګري، د کورنۍ بل غړي، یا یوازې د هر چا لپاره MIL وټاکئ.

فکر وکړئ. د خپل وضعیت په اړه فکر وکړئ او فکر وکړئ چې آیا ستاسو په ژوند کې داسې څوک شتون لري چې د دې قانون سره سمون ولري.

5) هغه تل بهر وي یا بوخت وي

باهر تلل ستاسو دواړو لپاره صحي دي. دا تاسو دواړو ته اجازه درکوي چې یو له بل څخه لرې یو څه یوازې وخت تجربه کړئ ، پداسې حال کې چې خپلې ګټې تعقیب کړئ.

مګر، که ستاسو میړه بهر وي یا ټول وخت بوخت وي، دا یوه بله کیسه ده.

که هغه له ملګرو سره بهر وي یا په کمپیوټر کې کور کې ناست وي، که چیرې په خپل مهالویش کې ستاسو لپاره وخت نه وي نو بیا ستونزه ده.

هلکان تل د هغه شیانو لپاره وخت نیسي چې دوی ورته پام کوي او که تاسو نه یاست د هغه په ​​کیلنڈر کې، نو دا د هغه سره د دې په اړه د خبرو کولو وخت دی.

دا یوه بله لویه ستونزه ده که چیرې د هغه شوق او/یا ملګري په مهمو مواردو کې په لاره واچول شي.

هغه هیروي؟ نیټې یا کلیزې ځکه چې هغه هم دیبوخت یاست؟

که هغه شیان په یاد نشي چې تاسو ته مهم دي، نو د واده د ژغورلو لپاره شیان باید بدل شي.

د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.

6 ) هغه فکر نه کوي چې تاسو مایوسه کړئ

حادثې پیښیږي - دا یوازې ژوند دی.

موږ مرسته نه شو کولی مګر وخت په وخت خلکو ته زیان رسوو. په داسې حال کې چې دا مثالی نه دی، دا دی چې موږ څنګه مهم وضعیت اداره کوو.

که ستاسو میړه په دوامداره توګه تاسو پریږدي، پام وکړئ چې هغه څنګه په دې اړه عمل کوي.

آیا هغه پاملرنه کوي چې هغه ساتي تاسو مایوسه کوئ او ستاسو احساساتو ته زیان رسوي؟

دا مهمه ده چې د هغه سره خلاص او صادق اوسئ هرکله چې هغه تاسو پریږدي، نو هغه په ​​سمه توګه پوهیږي چې دا تاسو څنګه احساس کوي.

که هغه لاهم نه کوي داسې ښکاري چې پروا نه کوي، په دې پوهیدل چې تاسو څنګه احساس کوئ، نو تاسو د هغه په ​​​​ژوند کې لومړیتوب نه یاست.

په حقیقت کې، هغه به تاسو په پرله پسې توګه مایوسه کړي، پرته لدې چې یو څه بدل شي.

7) تاسو جګړه مه کوئ

دا ښایي یو ښه شی وي مګر په سالم اړیکو کې، لږ څه جګړه په حقیقت کې ښه نښه ده.

جګړه یوه لاره ده چې موږ یې ترلاسه کوو. په ښکاره ډول احساس وکړئ او بیا د یوې جوړې په توګه د جوړجاړي په لور کار وکړئ.

که ستاسو میړه حتی د هغه اختلافاتو د حل کولو لپاره زحمت ونلري چې تاسو دواړه په ګډه لرئ، دا ځکه چې هغه تاسو ته لومړیتوب نه ګڼي.

د جنګ لپاره انرژي غواړي. دا انرژي ده چې هغه نه غواړي په تاسو باندې ضایع کړي.

نو، په داسې حال کې چې دا به ښه وي چې تاسو په دې کې هیڅ ډول ټکر ونلرئستاسو اړیکې، دا وخت دی چې پوښتنه وکړئ چې تاسو حتی په دې وخت کې کوم ډول اړیکه لرئ.

د کوم اختلاف په اړه فکر وکړئ چې تاسو په دې وروستیو کې درلودې - آیا له دوی څخه کوم یو حل شوی؟ یا ایا دوی د غالۍ لاندې تیر شوي او له پامه غورځول شوي؟

دا یوه ښه نښه ده چې تاسو اوس مهال په خپلو اړیکو کې چیرته ولاړ یاست.

8) هغه هیڅکله پلانونه نه جوړوي

تاسو تل هڅه کوئ چې هغه له تاسو سره په پلانونو کې بند کړئ؟

که دا په کور کې د نیټې یوه ساده شپه وي یا د فلمونو سفر وي ، ایا بال تل ستاسو په محکمه کې راځي؟

اړیکه باید هیڅکله یو طرفه نه وي. هغه باید ستاسو سره وخت تیر کړي څومره چې تاسو غواړئ د هغه سره وخت تیر کړئ. که داسې نه وي، هڅه وکړئ او کار وکړئ چې ولې.

څنګه د خپل میړه په ژوند کې خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ

هیڅوک باید په خپل واده کې د دوهم غوره لپاره بسنه ونه کړي.

که تاسو د پورته نښو څخه یو یا څو نښې لیدلي وي، نو دا وخت دی چې اقدام وکړئ او خپل ځان بیرته سر ته ورسوئ.

1) خپل احساسات وپیژنئ

لومړی ګام دا دی چې هغه ډول چې تاسو یې احساس کوئ ومني او وپیژنئ.

دا خورا اسانه ده چې خپل احساسات د غالۍ لاندې پاک کړئ او زموږ د ملګري لپاره عذرونه جوړ کړئ:

• هغه تل دی له خپلو ملګرو سره بهر ځکه چې هغه سخت کار لري.
• هغه له ما څخه بهر ته د تللو په اړه پوښتنه نه وه کړې ځکه چې هغه پوهیده چې دا زموږ لپاره غوره دی.

دا ټول هغه بهانې دي چې اجازه ورکوي هغه د خپل ځان او ګټو ساتلو لپارهستاسو څخه مخکې پورتنۍ نښې ولولئ او ټول هغه ټکي په نښه کړئ چې تاسو باندې پلي کیږي.

دا د هرې نقطې لاندې ځینې ځانګړي مثالونو لیست کولو کې مرسته کولی شي.

د مثال په توګه، کله چې هغه ستاسو له پوښتنې پرته پریکړې وکړې؟

هرڅومره چې تاسو مشخص یاست ، هومره تاسو کولی شئ خپل احساسات له دې سره تړلي ولرئ. ستاسو په سر کې دا ټول په خلاص او روښانه کولو سره، دا د ځینو بدلونونو راوستل خورا اسانه کوي.

که تاسو غواړئ په دې اړه نور معلومات زده کړئ، د براډ براونینګ وړیا آنلاین ویډیو مرسته کولی شي. براډ هغه درې سترې تېروتنې چې واده شوې جوړې یې کوي (او څنګه یې مخنیوی وکړي) په ګوته کوي.

کله چې یو څوک له ما څخه د یو متخصص غوښتنه وکړي چې د ناکامو ودونو په ژغورلو کې مرسته وکړي، زه تل د براډ براونینګ سپارښتنه کوم.

ستراتیژۍ براډ په دې ویډیو کې څرګندوي چې ځواکمن دي او ممکن د "خوشاله واده" او "ناخوښه طلاق" ترمنځ توپیر وي.

دلته د هغه عالي ویډیو یو لینک دی.

2) ډاډ ترلاسه کړئ ستاسو خپلې اړتیاوې پوره کیږي

کله چې تاسو په یوه ژمن واده کې یاست، تاسو ځینې وختونه په بل کس تکیه کولی شئ. په داسې حال کې چې ستاسو میړه شاید تاسو لومړی نه وي، بله پوښتنه داده چې ایا تاسو یاست؟

تاسو باید د هغه احساساتو لپاره یو څه مالکیت او مسؤلیت په غاړه واخلئ چې پورته یې بیان کړي.

دې ته پام وکړئ:

• ایا تاسو یوازې خپه یاست چې ستاسو میړه دومره بهر ته ځي ځکه چې تاسو نه کوئ؟
• ایا تاسو د خپل میړه نوی شوق نه خوښوی ځکه چې تاسونه لرئ؟

دا به د ارزښت وړ وي چې مخکې له دې چې په خپل واده کې د بدلون هڅه وکړئ په خپل ژوند کې ځینې بدلونونه رامینځته کړئ. کله چې تاسو په خپل ځان کې خوشحاله شئ، نو تاسو کولی شئ د واده په اړه کار پیل کړئ.

په دې حالت کې، تاسو باید لومړی راشي.

3) د هغه سره مقابله وکړئ

نه زموږ مطلب دا نه دی چې تاسو باید هغه په ​​​​کوټه کې ونیسئ او د هر وخت لپاره چې هغه تاسو ته زیان رسولی وي په هغه باندې ډزې پیل کړئ. په ساده ډول خبرې اترې پرانیزئ او هغه د خپلو احساساتو څخه خبر کړئ.

کله ناکله، دا په بشپړه توګه ناڅاپي وي. ستاسو میړه حتی په دې نه پوهیږي چې هغه څه کړي دي او تاسو یې څنګه اغیزمن کړي دي.

اړیکې ورو ورو په لاره ځي او بیا دا یو نوی معیار کیږي. دا یو ځوړند ښکته کوز دی، مګر یوځل چې هغه پوه شي، هغه به په سمه توګه بیرته راستانه شي.

کله چې تاسو دا خبرې کوئ، دلته ځینې لارښوونې دي چې په پام کې ونیسئ:

د دې پرځای چې ووایاست، "تاسو هیڅکله شاوخوا نه یاست او هیڅکله ما لومړی نه یاست"، دا بدل کړئ , "زه له تاسو سره د وخت تېرول له لاسه ورکوم".

دا طریقه ډیره کمه شخړه ده، مګر بیا هم ستاسو د احساساتو په شریکولو کې اغیزمنه ده.

• که تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ دا.

مخکې له دې چې ستاسو د اړیکو د بیرته راستنیدو په اړه فکر وکړئ، تاسو ممکن د هغه څخه واورئ چې دا هغه څه دي چې هغه غواړي. اوس د پوښتنې کولو وخت دی.

دا دومره ساده کیدی شي لکه: "زه د داسې احساس نه کومهمدا اوس ستاسو په ژوند کې لومړیتوب دی، او زه یوازې غواړم پوه شم چې ایا تاسو اوس هم له ما سره مینه لرئ".

بدلون به یوازې هغه وخت پیښ شي چې تاسو دواړه خوښ یاست.

ستاسو میړه باید له تاسو سره موافق نه وي - تاسو ته اجازه درکول کیږي چې شیان په بل ډول وګورئ. مګر هغه اړتیا لري چې ستاسو احساسات ومني او د خوښۍ لپاره په شیانو کار کولو ته لیواله وي.

4) محدودیتونه وټاکئ

اوس چې ستونزه په خلاصیدو ده ، دا د موندلو وخت دی. یو حل.

دې ته مه الوتئ او غوښتنه وکړئ چې هغه د شپې په اوږدو کې خپل چلند بدل کړي. پرځای یې، تاسو غواړئ د لاسته راوړلو وړ حدونه وټاکئ چې تاسو دواړه خوښ یاست.

د مثال په توګه:

• که چیرې ستاسو میړه په اونۍ کې درې شپې د ملګرو سره بهر وي، له هغه څخه وغواړئ چې بیرته کود شي یوازې یو ته.
• که چیرې ستاسو میړه تاسو په پریکړه کولو کې نه وي شامل کړي، نو له هغه څخه وغواړئ چې تاسو سره د خبرو کولو وخت تیر کړي.
• که چیرې ستاسو میړه ډیر وخت په تصمیم نیولو کې تیر کړي. شوق، بیا له هغه څخه وغواړئ چې دا په معقول ډول پرې کړي.

دا ټول د هغه ځای په ځای کولو پورې اړه لري چې تاسو دواړه خوښ یاست. تاسو ممکن په مثالي توګه خوښ کړئ چې هغه نور هم کم کړي مګر دا هغه څه دي چې تاسو کولی شئ په لار کې کار وکړئ.

د اوس لپاره، ترټولو مهمه خبره دا ده چې په هغه ځای کې محدودیتونه ولرئ چې تاسو ورسره کار کولی شئ.

5) د هغه د هیرو جبلت رامینځته کړئ

که تاسو غواړئ چې ستاسو میړه تاسو او ستاسو واده ته ډیر بشپړ ژمن وي، نو یو ساده کار دی چې تاسو یې سمدلاسه کولی شئ.

تاسو کولی شئ