Ndoa ni kazi ngumu.

Kusema “nafanya” ni sehemu rahisi. Ni kile kinachofuata ambacho kinahitaji kujitolea, kujitolea na nia ya kuifanya ifanye kazi.

Ni kawaida tu kukosa mwelekeo. Inatokea kwa karibu kila wanandoa kwa sababu mbalimbali.

Kwa hivyo, nini hutokea mume wako asipokupa kipaumbele tena?

iwe yuko kazini, kwenye kompyuta au nje ya nchi. na wenzi, mahali fulani kwenye mstari ulitoka nambari moja hadi nambari mbili kuongeza.

Je, unapaswa kuacha uhusiano?

Mahusiano yote yana misukosuko yake, kwa hivyo usikate tamaa tu. bado.

Kitu cha kwanza unachohitaji kufanya ni kufahamu ni maeneo gani ya maisha anayotanguliza kuliko wewe. Ukishatambua dalili, ni rahisi kufanya mpango wa kusonga mbele ili kusaidia kurudisha uhusiano kwenye mstari.

Hizi hapa ni dalili 8 za kwamba wewe si kipaumbele kwa mumeo

1) Unajihisi mpweke

Wakati wa kuwa peke yako ni kipengele muhimu cha uhusiano wowote. Lakini wakati wa pekee ni tofauti sana na kujisikia peke yako.

Unapoanza kujisikia peke yako ukiwa kwenye uhusiano, ni alama nyekundu ambayo nusu yako nyingine haikuwekei wewe kwanza.

>Mumeo hahitaji kuwa nje na wenzi au kuacha kucheza ili kukufanya ujisikie hivi. Anaweza kuwa nyumbani kila usiku lakini hakuna mawasiliano kati yenu wawili.

Ni kana kwamba mnaishi maisha sambamba huku mkiwa kwenye ndoa.anzisha silika yake ya shujaa.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu silika ya shujaa hapo awali, ni dhana mpya katika saikolojia ya uhusiano ambayo inazua gumzo kubwa kwa sasa.

Inachochemka zaidi. ni kwamba wanaume wana msukumo wa kibayolojia wa kuwahudumia na kuwalinda wanawake wanaowapenda. Wanataka kujiinua na kuthaminiwa kwa juhudi zao.

Kwa maneno mengine, wanaume wanataka kuwa shujaa wako wa kila siku.

Mimi binafsi naamini kuwa kuna mengi ya ukweli kwa silika ya shujaa.

Kwa kuamsha silika yake ya shujaa, unaweza kuhakikisha kwamba hamu yake ya kutoa na kulinda inakuhusu wewe moja kwa moja. Wewe ndiye anachohitaji kutoka kwa ndoa yako.

Kwa sababu utakuwa ukiingia kwenye silika yake ya ulinzi na kipengele bora zaidi cha uanaume wake. La muhimu zaidi, utaonyesha hisia zake za ndani zaidi za kuvutiwa.

Je, unawezaje kuamsha silika yake ya shujaa?

Jambo bora zaidi unayoweza kufanya ni kutazama video hii isiyolipishwa kutoka kwa mtaalamu wa uhusiano aliyegundua dhana hii. Anaonyesha mambo rahisi unayoweza kufanya kuanzia leo.

Baadhi ya mawazo ni ya kubadilisha mchezo. Linapokuja suala la kumpa mwanaume kile anachotaka kutoka kwa ndoa, hii ni moja wapo.

Hii hapa tena kiungo cha video ya bure.

6) Panga muda pamoja

Ni muhimu kwako kutawala.kwa hili kumwonyesha mumeo uko tayari kuweka juhudi kuokoa ndoa yako. Unachouliza ni kwamba ajitokeze na akuweke wa kwanza.

Iwe ni wikendi kwa nyinyi wawili tu, au tarehe ya kufurahisha, kama vile kupiga mbizi. Kusudi ni kutumia muda pamoja nje ya nyumba na kuungana tena.

Mojawapo ya vidokezo bora ni kukumbuka siku zenu za uchumba kabla ya ndoa.

Je, kulikuwa na mahali nyinyi wawili. ungependa kukutana?

Nenda! Itasaidia kuleta hisia hizo zote za zamani juu ya uso, ili nyote wawili mweze kukumbuka kile kilichowaleta pamoja hapo kwanza.

7) Boresha mawasiliano

Ikiwa mume wako amekuwa akifanya makubwa. maamuzi bila nyinyi, basi mawasiliano ni suala kubwa kwenu wawili.

Ni muhimu kutenga saa moja kila wiki kwa ajili ya kuzungumza. Jaribu kuiepuka wakati wa usiku, kwa kuwa nyinyi nyote wawili kuna uwezekano mmechoka kwa sababu ya siku ndefu na tayari zaidi kuchuana.

Chagua saa moja kila wikendi asubuhi na ushikamane nayo. Ondoka nje ya nyumba na nenda kwa matembezi pamoja. Mazungumzo yataanza kutiririka unapotembea.

Unaweza kumtia moyo mume wako afungue maamuzi yoyote makubwa anayofikiria. Ni fursa nzuri kwake kukujumuisha na kukujulisha kuwa wewe ni kipaumbele maishani mwake.

8) Usitarajie mabadiliko ya papo hapo

Huenda ilichukua miezi michache au miaka kwa uhusiano wako kwenda njiani. Nihuelekea kutokea hatua kwa hatua bila wewe hata kugundua hadi umechelewa.

Usitarajie kuirejesha kwenye mstari mara moja. Unahitaji kuweka muda na juhudi katika hilo ili kulirekebisha.

Njia nyingi ambazo mumeo hukufanya ujisikie wa pili katika maisha yake sasa zimekita mizizi ndani yake. Mpe muda wa kufanya mabadiliko na kuzoea mabadiliko haya ili kupata chombo cha kufurahisha, ambacho nyote mnapenda.

Epuka kupigana kadiri uwezavyo.

Iwapo atafanya uamuzi mkubwa bila wewe tena, shikilia kauli yako ya “mimi” na umjulishe jinsi hiyo inavyokufanya uhisi.

Iwapo atatoka na wenzie bila kukuambia, msubiri arudi nyumbani na uzungumze naye kesho yake asubuhi mtakapokuwa tayari. wote wamepumzika na wametulia.

Atakuwa na utelezi. Atakuwa na wakati ambapo atakufanya uhisi kuwa huna kipaumbele.

Mabadiliko huchukua muda. Maadamu unaweza kuona anajaribu, basi uko kwenye njia sahihi.

9) Zingatia Ushauri

Wakati mwingine inachukua usaidizi wa mtu wa tatu ili kurejesha uhusiano wako kwenye mstari. . Hakuna ubaya katika hili.

Ikiwa mawasiliano yako yameharibika au unatatizika kurejea kwenye mstari ulio sawa, mshauri aliyefunzwa anaweza kukusaidia.

Watazungumza nawe kupitia migogoro, kuboresha hali yako. waunganishe wawili wenu na kukupa vidokezo vya kufungua njia hizo za mawasiliano.

Wanandoa wengi hupitia ushauri nasaha. Na ikiwa nyinyi wawili mnataka sawajambo, basi mtatoka upande wa pili kwa nguvu zaidi pamoja.

Hizi hapa ni baadhi ya faida kuu zinazotokana na ushauri wa wanandoa:

1. Boresha mawasiliano na njia. mnazungumza ninyi kwa ninyi.
2. Pateni ukaribu upya.
3. Rejelea ahadi zako ili kuhakikisha kwamba nyote wawili mko kwenye ukurasa mmoja.

Kupata ndoa yenu. rudi kwenye mstari

Ikiwa unahisi kuwa wewe si kipaumbele tena katika maisha ya waume zako, unahitaji kubadilisha mambo sasa kabla mambo hayajawa mbaya zaidi.

Mahali pazuri pa kuanzia ni kwa kutazama video hii ya haraka ya mtaalam wa masuala ya ndoa Brad Browning. Anakueleza ni wapi umekuwa ukienda vibaya na unachohitaji kufanya ili kumfanya mumeo akupende tena.

Mambo mengi yanaweza kuambukiza ndoa polepole—umbali, ukosefu wa mawasiliano na masuala ya ngono. Ikiwa hayatashughulikiwa kwa usahihi, matatizo haya yanaweza kubadilika kuwa ukafiri na kutengwa.

Mtu anaponiuliza mtaalamu wa kusaidia kuokoa ndoa zinazovunjika, mimi hupendekeza Brad Browning kila mara.

Brad ndiye halisi. kushughulikia linapokuja suala la kuokoa ndoa. Yeye ni mwandishi anayeuzwa sana na anatoa ushauri muhimu kwenye chaneli yake maarufu ya YouTube.

Mikakati ambayo Brad anafichua katika video hii ni yenye nguvu sana na inaweza kuwa tofauti kati ya "ndoa yenye furaha" na "talaka isiyo na furaha. ”.

Hiki hapa ni kiungo cha video isiyolipishwa tena.

Je!kukusaidia pia?

Ikiwa unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, nilifika kwa Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Nilijifunza hili (na mengine mengi) kutoka kwa Brad Browning, mtaalamu mkuu wa uhusiano.

Brad ndiye mpango halisi linapokuja suala la kuokoa ndoa. Yeye ni mwandishi anayeuzwa sana na anatoa ushauri muhimu kwenye chaneli yake maarufu ya YouTube.

Tazama video yake bora isiyolipishwa hapa ambapo anafichua makosa 3 ya mauaji ambayo wanandoa wengi hufanya (na jinsi ya kuyaepuka).

2) Anafanya maamuzi bila wewe

Iwapo uliwahi kufanya ushauri kabla ya kuolewa, utajua kwamba ndoa kwanza kabisa ni ushirikiano. Maamuzi makubwa yanayoathiri maisha yako ni yale ambayo yanapaswa kufanywa pamoja.

Pindi anapoacha kuomba mchango wako, ni salama kusema wewe si kipaumbele katika maisha yake.

Huna uhakika kama huyu ni wewe? Fikiria mabadiliko ya hivi majuzi ya maisha ambayo umekuwa nayo:

• Je, alibadilisha kazi bila kujadili athari ambayo ingeathiri maisha ya familia yako (kwa mfano, saa nyingi zaidi, malipo kidogo n.k)?
• Je, alichukua uamuzi wa kuhama nchi au ng'ambo bila kuuliza unajisikiaje kuhusu hilo na kama unataka au hutaki? unataka kuja au ikiwa ulikuwa na mipango mwenyewe?

Matukio hayana mwisho, lakini yote yanamaanisha kitu kimoja.

Huyu ni mtu ambaye hakuwekei wewe na mahitaji yako kwanza. Anajiweka kwanza na kukuambia kuwa wewe tulazima ulishughulikie.

3) Je, unataka ushauri mahususi kwa hali yako?

Ingawa makala haya yanachunguza dalili kuu za wewe si kipaumbele katika maisha ya mume wako tena, inaweza kukusaidia. kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano kuhusu hali yako.

Ukiwa na mkufunzi wa uhusiano wa kitaalamu, unaweza kupata ushauri mahususi wa maisha yako na uzoefu wako…

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambayo wakufunzi wa uhusiano waliofunzwa sana kusaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama vile jinsi ya kurekebisha ndoa. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia a kiraka ngumu katika uhusiano wangu mwenyewe. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuurudisha kwenye mstari.

Nilifurahishwa na jinsi fadhili, huruma, na msaada wa kweli. kocha wangu alikuwa.

Baada ya dakika chache unaweza kuunganishwa na kocha aliyeidhinishwa wa uhusiano na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Fanya swali fupi hapa ili kuona jinsi Relationship Hero anavyoweza. kukusaidia.

4) Anawaweka watu fulani juu yako

Hebu tupate dhana hapa na turuke moja kwa moja hadi kwa Mama Mkwe. Huenda isiwe hivyo kwa ndoa yako, lakini kwa hakika inaweza kuwa kwa wengi.

Je, mume wako anarukaruka kila maraMIL hupiga simu?

Je, yeye hukimbilia nyumbani kwake ili kumsaidia wakati wowote anapouliza?

Hakuna chochote kibaya katika hili — hata kama linakuudhi kidogo. Ni wakati anaweka mahitaji yake juu ya yako.

Kwa mfano, wewe ni mgonjwa nyumbani na unahitaji usaidizi kuhusu watoto lakini MIL yako inahitaji mwanga kubadilishwa. Anamchagua nani?

Jibu linapaswa kuwa wewe, mahitaji yako ni makubwa zaidi kwa wakati huo. Ikiwa atachagua MIL, unajua una tatizo.

Bila shaka, unaweza kutoa MIL kwa rafiki mzuri, mwanafamilia mwingine au mtu yeyote.

Fikiria. kuhusu hali yako mwenyewe na uzingatie ikiwa kuna mtu maishani mwako anayefaa bili hii.

5) Yeye huwa nje au ana shughuli nyingi

Kutoka nje ni afya kwenu nyote wawili. Inawaruhusu nyote wawili kufurahia muda kidogo wa kuwa peke yake mbali na mwingine, huku pia mkifuatilia maslahi yenu.

Lakini, ikiwa mume wako yuko nje au ana shughuli nyingi wakati wote, hiyo ni hadithi nyingine kabisa.

iwe yuko nje na wenzake au ameketi nyumbani kwenye kompyuta, ikiwa hakuna wakati wako katika ratiba yake basi kuna tatizo.

Wavulana kila wakati hutenga wakati wa mambo wanayojali na ikiwa wewe sio katika kalenda yake, basi ni wakati wa kuongea naye kulihusu.

Ni tatizo kubwa zaidi ikiwa mambo anayopenda na/au marafiki wanatatiza matukio muhimu.

Je, anasahau tarehe au maadhimisho kwa sababu yeye piakuhangaika?

Ikiwa hawezi kukumbuka mambo ambayo ni muhimu kwako, basi mambo yanahitaji kubadilika ili kuokoa ndoa.

Bofya hapa ili kuanza.

6 ) Haijali kukukatisha tamaa

Ajali hutokea — hayo ni maisha tu.

Hatuwezi kujizuia kuwaacha watu washindwe mara kwa mara. Ingawa sio bora, ni jinsi tunavyoshughulikia hali hiyo ambayo ni muhimu.

Ikiwa mume wako anakuadhibu kila mara, fikiria jinsi anavyotenda kuhusu hilo.

Je, anaonekana kujali kwamba anaendelea kukukatisha tamaa na kukuumiza hisia zako?

Ni muhimu kuwa muwazi na mwaminifu kwake kila wakati anapokukatisha tamaa, ili ajue jinsi inavyokufanya uhisi.

Ikiwa bado hajui. t inaonekana kujali, kujua jinsi unavyohisi, basi wewe si kipaumbele katika maisha yake.

Kwa kweli, ataendelea kukukatisha tamaa tena na tena isipokuwa kitu kitabadilika.

7) Hupigani

Hili linaweza kuonekana kama jambo zuri lakini katika uhusiano mzuri, kupigana kidogo ni ishara nzuri.

Kupigana ni njia mojawapo ya kupata yetu. hisia waziwazi na kisha kufanyia kazi maelewano kama wanandoa.

Ikiwa mume wako hawezi hata kuhangaika kusuluhisha mizozo ambayo mlipo pamoja, ni kwa sababu yeye hakuchukulii wewe kuwa kipaumbele. 1>

Inahitaji nguvu kupigana. Ni nishati ambayo hayuko tayari kukupotezea.

Kwa hivyo, ingawa inaweza kuwa nzuri kwamba huna makabiliano katikauhusiano wako, ni wakati wa kuhoji ni aina gani ya uhusiano ulio nao wakati huu. Au walifagiliwa chini ya zulia na kupuuzwa?

Hii ni dalili nzuri ya mahali ulipo sasa katika uhusiano wako.

8) Hafanyi mipango

Je! wewe ndiye unayejaribu kumfanya afunge mipango nawe?

iwe ni usiku wa tarehe rahisi nyumbani au safari ya kutazama sinema, je, mpira huangukia kwenye uwanja wako kila wakati?

Uhusiano haupaswi kuwa wa upande mmoja. Anapaswa kutaka kutumia wakati na wewe kadiri unavyotaka kutumia wakati pamoja naye. Ikiwa sivyo hivyo, jaribu kujua ni kwa nini.

Jinsi ya kujiweka kipaumbele katika maisha ya mumeo

Hakuna anayepaswa kuridhika na hali ya pili katika ndoa yake mwenyewe.

Ikiwa umeona ishara moja au chache hapo juu, basi ni wakati wa kuchukua hatua na kujirejesha kileleni.

1) Tambua hisia zako

Hatua ya kwanza ni kukiri na kutambua jinsi unavyohisi.

Ni rahisi sana kufuta hisia zetu chini ya zulia na kutoa udhuru kwa mshirika wetu:

• Yeye ni daima kutoka na wenzi wake kwa sababu ana kazi inayomsumbua.
• Hakuniuliza kuhusu kuhamia ng'ambo kwa sababu alijua ni bora kwetu.

Hizi zote ni visingizio vinavyoruhusu. aendelee kujiweka yeye na maslahi yakembele yako. Soma alama zilizo hapo juu na uweke alama kwa zote zinazokuhusu.

Inaweza kusaidia kuorodhesha baadhi ya mifano mahususi chini ya kila nukta.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kwa mfano, ni lini alifanya maamuzi bila kukuuliza?

Kadiri unavyoweza kuwa maalum zaidi, ndivyo unavyoweza kumiliki hisia zako zinazohusiana nayo. Kwa kuyaweka yote wazi na kwa uwazi kichwani mwako, hurahisisha zaidi kufanya mabadiliko fulani.

Ikiwa ungependa kupata maelezo zaidi kuhusu hili, video ya mtandaoni ya Brad Browning isiyolipishwa inaweza kukusaidia. Brad anafichua makosa 3 makubwa ambayo wanandoa hufanya (na jinsi ya kuyaepuka).

Mtu anaponiuliza mtaalamu wa kusaidia kuokoa ndoa zinazovunjika, mimi hupendekeza Brad Browning kila wakati.

Mikakati Brad anafichua kuwa katika video hii ni za nguvu na huenda zikawa tofauti kati ya "ndoa yenye furaha" na "talaka isiyo na furaha".

Hiki hapa ni kiungo cha video yake bora tena.

2) Hakikisha mahitaji yako mwenyewe yanatimizwa

Unapokuwa kwenye ndoa ya kujitolea, wakati mwingine unaweza kumtegemea mtu mwingine. Ingawa mume wako anaweza kuwa hataki wewe kwanza, swali linalofuata la kuuliza ni, je!

• Umekasirika tu kwamba mumeo anatoka sana kwa sababu hupendi?
• Je, hupendi burudani mpya ya mumeo kwa sababu wewehuna?

Huenda ikafaa kufanya mabadiliko fulani katika maisha yako kabla ya kujaribu kufanya mabadiliko katika ndoa yako. Mara tu unapokuwa na furaha ndani yako, unaweza kuanza kufanyia kazi ndoa.

Katika hali hii, unahitaji kuja kwanza.

3) Mkabili

Hapana. , hatumaanishi umpigie kona chumbani na uanze kumlipua kwa nyakati zote anazokuumiza. Fungua mazungumzo kwa urahisi na umjulishe kuhusu hisia zako.

Wakati mwingine, hutokea kwa bahati mbaya. Mumeo anaweza hata hajui alichokifanya na kimekuathiri vipi.

Mahusiano huwa yanaenda kombo polepole na hii inakuwa kawaida mpya. Ni mteremko unaoteleza wa kuteremka, lakini akishafahamu, anaweza kuwa tayari kuurudisha mara moja.

Unapokuwa na mazungumzo haya, hapa kuna vidokezo vya kukumbuka:

• Tumia “Kauli za mimi kumwonyesha jinsi unavyohisi.

Badala ya kusema, “haupo karibu na kamwe usiniweke wa kwanza”, ibadilishe iwe , “Nimekosa kutumia muda na wewe”.

Njia hii haina mabishano mengi, lakini ina ufanisi sawa katika kushiriki hisia zako.

• Ota uhakikisho kama unahitaji. it.

Kabla hata ya kufikiria kuhusu kurejesha uhusiano wako kwenye mstari, unaweza kuhitaji kusikia kutoka kwake kwamba hiki ndicho anachotaka. Sasa ni wakati wa kuuliza.

Inaweza kuwa rahisi kama, "Sijisikii kamakipaumbele katika maisha yako hivi sasa, na ninataka tu kujua kama bado unanipenda”.

• Uliza ikiwa yuko tayari kulifanyia kazi.

Mabadiliko yatatokea tu ikiwa nyote wawili mko tayari.

Mumeo si lazima akubaliane nawe - unaruhusiwa kuona mambo kwa njia tofauti. Lakini anahitaji kukiri hisia zako na kuwa tayari kufanyia kazi mambo ya kukufanya uwe na furaha.

4) Weka mipaka

Kwa kuwa sasa tatizo liko wazi, ni wakati wa kutafuta. suluhu.

Usikimbilie huyu na kumtaka abadilishe tabia yake mara moja. Badala yake, unataka kuweka mipaka inayoweza kufikiwa ambayo nyote mnafurahiya.

Kwa mfano:

• Ikiwa mume wako yuko nje na wenzi wake usiku tatu kwa wiki, mwombe akurudie. kwa mmoja tu.
• Ikiwa mume wako hakujumuishi wewe katika kufanya maamuzi, basi mwambie atenge muda wa kuzungumza nawe. hobby, kisha umwombe aipunguze kwa njia inayofaa.

Yote ni kuhusu kuweka mipaka ambayo nyote mnafurahiya. Huenda ukapenda apunguze zaidi lakini hili ni jambo unaloweza kulifanyia kazi.

Kwa sasa, jambo la muhimu zaidi ni kuwa na mipaka ambayo unaweza kufanya nayo kazi.

5) Anzisha silika yake ya shujaa

Ikiwa unataka mumeo ajitolee kikamilifu zaidi kwako na kwa ndoa yako, basi kuna jambo rahisi unaweza kufanya mara moja.

Unaweza