Het huwelijk is hard werken.

Het "ja" zeggen is het gemakkelijke deel. Wat daarna komt vergt toewijding, inzet en de wil om het te laten werken.

Het is niet meer dan normaal dat je onderweg ontspoort. Het overkomt bijna elk stel om verschillende redenen.

Wat gebeurt er als je man je geen prioriteit meer geeft?

Of hij nu werkt, achter de computer zit of uitgaat met vrienden, ergens langs de lijn ben je van nummer één naar nummer twee plus gegaan.

Moet je de relatie verlaten?

Alle relaties hebben hun ups en downs, dus geef het nog niet op.

Het eerste wat je moet doen is uitzoeken welke gebieden van het leven hij voorrang geeft boven jou. Als je de tekenen herkent, is het gemakkelijker om een plan te maken om de relatie weer op de rails te krijgen.

Dit zijn 8 tekenen dat je geen prioriteit bent voor je man...

1) Je voelt je alleen

Alleen zijn is een belangrijk aspect van elke relatie. Maar alleen zijn is iets heel anders dan je alleen voelen.

Als je je alleen begint te voelen terwijl je een relatie hebt, is dat een grote rode vlag dat je wederhelft jou niet op de eerste plaats zet.

Je man hoeft niet uit te gaan met vrienden of te sporten om je dit gevoel te geven. Hij kan elke avond thuis zijn, maar er is geen communicatie tussen jullie twee.

Het is bijna alsof jullie parallelle levens leiden terwijl jullie met elkaar getrouwd zijn.

Dit (en nog veel meer) heb ik geleerd van Brad Browning, een vooraanstaand relatie-expert.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevol advies op zijn extreem populaire YouTube kanaal.

Bekijk hier zijn uitstekende gratis video waarin hij de 3 huwelijksfouten onthult die veel koppels maken (en hoe ze te vermijden).

2) Hij neemt beslissingen zonder jou

Als je ooit counseling hebt gedaan voordat je ging trouwen, weet je dat het huwelijk in de eerste plaats een partnerschap is. De grote beslissingen die je leven beïnvloeden, moeten samen worden genomen.

Zodra hij stopt met vragen naar jouw inbreng, kun je zeggen dat je geen prioriteit bent in zijn leven.

Weet je niet zeker of jij dit bent? Denk terug aan recente veranderingen in je leven:

• Is hij van baan veranderd zonder te bespreken welke gevolgen dit zou hebben voor jullie gezinsleven (bijvoorbeeld meer uren, minder loon, enz.)?
• Heeft hij de beslissing genomen om naar het buitenland of de rest van de wereld te verhuizen zonder te vragen wat jij ervan vindt en of je dat wel of niet wilt?
• Gaat hij uit met vrienden zonder eerst met jou te overleggen of je mee wilt of zelf plannen had?

De scenario's zijn eindeloos, maar ze betekenen allemaal hetzelfde.

Dit is een man die jou en je behoeften niet op de eerste plaats zet. Hij zet zichzelf op de eerste plaats en zegt je dat je er maar mee moet leren leven.

3) Wilt u specifiek advies voor uw situatie?

Hoewel dit artikel de belangrijkste tekenen onderzoekt dat je geen prioriteit meer bent in het leven van je man, kan het nuttig zijn om met een relatiecoach over je situatie te praten.

Met een professionele relatiecoach kun je advies krijgen dat specifiek op jouw leven en jouw ervaringen is afgestemd...

Relationship Hero is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen helpen bij ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties, zoals het oplossen van een huwelijk. Ze zijn een zeer populaire bron voor mensen die met dit soort uitdagingen worden geconfronteerd.

Hoe weet ik dat?

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik een moeilijke periode doormaakte in mijn eigen relatie. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Doe hier een korte quiz om te zien hoe Relationship Hero je kan helpen.

4) Hij stelt bepaalde mensen boven je

Laten we hier stereotiep worden en meteen naar de schoonmoeder springen. Het is misschien niet het geval voor uw huwelijk, maar het kan zeker het geval zijn voor velen.

Springt je man elke keer als je moeder belt?

Haast hij zich naar haar huis om haar te helpen wanneer ze dat vraagt?

Daar is absoluut niets mis mee, ook al irriteert het je een beetje. Het is wanneer hij haar behoeften boven die van jou stelt.

Bijvoorbeeld, jij bent ziek thuis en hebt hulp nodig met de kinderen, maar je MIL moet een lampje verwisselen. Wie kiest hij?

Het antwoord moet natuurlijk jij zijn, jouw behoeften zijn op dat moment groter. Als hij voor de MIL kiest, weet je dat je een probleem hebt.

Natuurlijk kun je de MIL vervangen door een goede vriendin, een ander familielid of wie dan ook.

Denk aan uw eigen situatie en bedenk of er iemand in uw leven is die aan deze voorwaarde voldoet.

5) Hij is altijd uit of bezig

Uitgaan is gezond voor jullie beiden. Het stelt jullie beiden in staat wat tijd alleen door te brengen, weg van de ander, terwijl je ook je eigen interesses nastreeft.

Maar als je man weg is of het de hele tijd druk heeft, is dat een heel ander verhaal.

Of hij nu uit is met vrienden of thuis achter de computer zit, als er in zijn agenda geen tijd voor jou is, dan is er een probleem.

Mannen maken altijd tijd voor dingen waar ze om geven en als jij niet in zijn agenda staat, dan is het tijd om er met hem over te praten.

Het is een nog groter probleem als zijn hobby's en/of vrienden belangrijke gelegenheden in de weg staan.

Vergeet hij data of verjaardagen omdat hij het te druk heeft?

Als hij zich geen dingen kan herinneren die belangrijk voor je zijn, dan moeten er dingen veranderen om het huwelijk te redden.

Klik hier om te beginnen.

6) Hij vindt het niet erg om je teleur te stellen

Ongelukken gebeuren, dat is het leven.

We kunnen niet anders dan mensen van tijd tot tijd teleurstellen. Hoewel het niet ideaal is, gaat het erom hoe we met de situatie omgaan.

Als je man je voortdurend in de steek laat, bedenk dan hoe hij zich gedraagt.

Kan het hem iets schelen dat hij je blijft teleurstellen en je gevoelens kwetsen?

Het is belangrijk om open en eerlijk tegen hem te zijn elke keer dat hij je in de steek laat, zodat hij precies weet hoe je je daardoor voelt.

Als het hem nog steeds niets kan schelen, wetende hoe je je voelt, dan ben je geen prioriteit in zijn leven.

In feite zal hij je steeds weer teleurstellen, tenzij er iets verandert.

7) Je vecht niet

Dit klinkt misschien als iets goeds, maar in een gezonde relatie is een beetje ruzie juist een goed teken.

Ruzie is een manier om onze gevoelens bloot te leggen en dan als koppel aan een compromis te werken.

Als je man niet eens de moeite kan nemen om jullie meningsverschillen op te lossen, is dat omdat hij jou niet als prioriteit beschouwt.

Het kost energie om te vechten. Het is energie die hij niet aan jou wil verspillen.

Dus, terwijl het misschien leuk is dat je geen confrontatie hebt in je relatie, is het tijd om je af te vragen wat voor soort relatie je op dit moment hebt.

Denk na over meningsverschillen die u onlangs had - werden die opgelost? Of werden ze onder het tapijt geveegd en genegeerd?

Dit is een goede indicatie van waar jullie nu staan in jullie relatie.

8) Hij maakt nooit plannen

Ben jij altijd degene die probeert hem plannen met je te laten maken?

Of het nu gaat om een eenvoudig afspraakje thuis of een uitstapje naar de film, ligt de bal altijd bij jou?

Een relatie mag nooit eenzijdig zijn. Hij moet net zoveel tijd met jou willen doorbrengen als jij met hem. Als dat niet het geval is, probeer dan uit te zoeken waarom.

Hoe maak je van jezelf een prioriteit in het leven van je man?

Niemand zou genoegen moeten nemen met het op één na beste in zijn eigen huwelijk.

Als je één of enkele van de bovenstaande tekenen hebt opgemerkt, dan is het tijd om actie te ondernemen en jezelf er weer bovenop te helpen.

1) Erken je gevoelens

De eerste stap is te erkennen en herkennen hoe je je voelt.

Het is al te gemakkelijk om onze gevoelens onder het tapijt te vegen en excuses te maken voor onze partner:

• Hij is altijd uit met zijn vrienden omdat hij een stressvolle baan heeft.
• Hij vroeg me niet om naar het buitenland te verhuizen omdat hij wist dat dat het beste voor ons was.

Dit zijn allemaal excuses waardoor hij zichzelf en zijn belangen voorrang blijft geven boven jou. Lees de bovenstaande tekenen door en vink alle tekenen aan die op jou van toepassing zijn.

Het kan helpen om onder elk punt enkele specifieke voorbeelden op te sommen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Bijvoorbeeld, wanneer nam hij beslissingen zonder het jou te vragen?

Hoe specifieker je kunt zijn, hoe meer je je gevoelens die ermee samenhangen kunt toe-eigenen. Door alles open en duidelijk in je hoofd te krijgen, wordt het veel gemakkelijker om veranderingen aan te brengen.

Als je hier meer over wilt leren, kan de gratis online video van Brad Browning je helpen. Brad onthult de 3 grootste fouten die getrouwde stellen maken (en hoe je ze kunt vermijden).

Als iemand mij vraagt naar een expert om falende huwelijken te redden, raad ik altijd Brad Browning aan.

De strategieën die Brad in deze video onthult zijn krachtig en kunnen het verschil betekenen tussen een "gelukkig huwelijk" en een "ongelukkige scheiding".

Hier is weer een link naar zijn uitstekende video.

2) Zorg ervoor dat aan je eigen behoeften wordt voldaan

Als je in een toegewijd huwelijk zit, kun je soms afhankelijk worden van de andere persoon. Hoewel je man jou misschien niet op de eerste plaats zet, is de volgende vraag die je moet stellen, ben jij dat wel?

Je moet verantwoordelijkheid nemen voor de gevoelens die je hierboven uitte.

Overweeg dit:

• Ben je alleen boos dat je man zoveel uitgaat omdat jij dat niet doet?
• Vind je de nieuwe hobby van je man niet leuk omdat jij er geen hebt?

Het kan de moeite waard zijn eerst wat veranderingen in je eigen leven aan te brengen voordat je probeert veranderingen in je huwelijk aan te brengen. Als je eenmaal gelukkig bent in jezelf, kun je vervolgens aan het huwelijk gaan werken.

In dit geval moet jij op de eerste plaats komen.

3) Confronteer hem

Nee, we bedoelen niet dat je hem in een hoek moet drijven en hem moet gaan uitschelden voor alle keren dat hij je gekwetst heeft. Open gewoon het gesprek en maak hem bewust van je gevoelens.

Soms is het volkomen toevallig. Uw man is zich misschien niet eens bewust van wat hij heeft gedaan en hoe het u heeft beïnvloed.

Relaties lopen langzaam uit de rails en dan wordt dit de nieuwe norm. Het is een glibberige helling, maar als hij het eenmaal weet, is hij misschien bereid om het meteen weer op de rails te krijgen.

Wanneer u dit gesprek voert, zijn hier enkele tips om in gedachten te houden:

• Gebruik "ik-verklaringen" om hem te laten zien hoe je je voelt.

In plaats van te zeggen, "je bent er nooit en zet me nooit op de eerste plaats", verander het in, "ik mis het om tijd met je door te brengen".

Deze methode is veel minder confronterend, maar net zo effectief om je gevoelens te delen.

• Zoek geruststelling als je dat nodig hebt.

Voordat je eraan denkt om je relatie weer op de rails te krijgen, moet je misschien van hem horen dat dit is wat hij wil. Dit is het moment om het te vragen.

Het kan zo simpel zijn als: "Ik voel me nu geen prioriteit in je leven, en ik wil gewoon weten of je nog van me houdt".

• Vraag of hij er aan wil werken.

Verandering zal alleen plaatsvinden als jullie beiden bereid zijn.

Uw man hoeft het niet met u eens te zijn - u mag de dingen anders zien. Maar hij moet uw gevoelens erkennen en bereid zijn eraan te werken om u gelukkig te maken.

4) Stel grenzen

Nu het probleem bekend is, is het tijd om een oplossing te vinden.

Vlieg er niet in en eis dat hij zijn gedrag van de ene op de andere dag verandert. In plaats daarvan wil je haalbare grenzen stellen waar jullie beiden tevreden mee zijn.

Bijvoorbeeld:

• Als uw man drie avonden per week uitgaat met vrienden, vraag hem dan terug te gaan naar één avond.
• Als uw man u niet betrekt bij de besluitvorming, vraag hem dan om tijd vrij te maken om met u te praten.
• Als uw man te veel tijd besteedt aan een hobby, vraag hem dan om dat redelijkerwijs te verminderen.

Het gaat erom dat je grenzen stelt waar jullie beiden tevreden mee zijn. Misschien zou je het liefst willen dat hij nog meer zou minderen, maar daar kun je later aan werken.

Op dit moment is het belangrijkste dat je grenzen hebt waarmee je kunt werken.

5) Trigger zijn heldeninstinct

Als u wilt dat uw man zich meer inzet voor u en uw huwelijk, dan is er een eenvoudig ding dat u meteen kunt doen.

Je kunt zijn heldeninstinct activeren.

Als je nog nooit van het heldeninstinct hebt gehoord, het is een nieuw concept in de relatiepsychologie dat momenteel veel aandacht krijgt.

Waar het op neerkomt is dat mannen een biologische drang hebben om de vrouwen waarvan ze houden te verzorgen en te beschermen. Ze willen voor hen opkomen en gewaardeerd worden voor hun inspanningen.

Met andere woorden, mannen willen je dagelijkse held zijn.

Persoonlijk geloof ik dat er veel waarheid zit in het heldeninstinct.

Door zijn heldeninstinct te triggeren, kun je ervoor zorgen dat zijn drang om te zorgen voor en te beschermen recht op jou afkomt. Jij bent hem wat hij nodig heeft van jullie huwelijk.

Want je boort zijn beschermende instincten aan en het meest nobele aspect van zijn mannelijkheid. En nog belangrijker, je ontketent zijn diepste gevoelens van aantrekkingskracht.

Hoe trigger je zijn heldeninstinct?

Het beste wat je kunt doen is deze gratis video bekijken van de relatie-expert die dit concept heeft ontdekt. Hij onthult de eenvoudige dingen die je vanaf vandaag kunt doen.

Sommige ideeën zijn spelbrekers. Als het gaat om een man te geven wat hij wil in een huwelijk, is dit er één van.

Hier is weer een link naar de gratis video.

6) Plan samen tijd in

Een van de beste manieren om een huwelijk weer op de rails te krijgen is de romantiek tussen jullie tweeën weer aan te wakkeren.

Het is belangrijk dat u de touwtjes in handen neemt om uw man te laten zien dat u bereid bent de moeite te nemen om uw huwelijk te redden. Het enige wat u vraagt is dat hij komt en u op de eerste plaats zet.

Of het nu een weekendje weg is voor jullie tweeën, of een leuke date, zoals bowlen. Het doel is om wat tijd samen door te brengen buitenshuis en opnieuw contact te maken.

Een van de beste tips is om terug te denken aan je afspraakjes voor het huwelijk.

Was er een plek waar jullie elkaar graag ontmoetten?

Ga erheen! Het zal helpen om al die oude gevoelens naar de oppervlakte te brengen, zodat jullie je allebei kunnen herinneren wat jullie in de eerste plaats bij elkaar bracht.

7) De communicatie verbeteren

Als je man grote beslissingen neemt zonder jou, dan is communicatie een groot probleem voor jullie beiden.

Het is belangrijk om elke week een uur uit te trekken om te praten. Probeer het 's avonds te vermijden, want dan zijn jullie waarschijnlijk allebei moe van een lange dag en meer bereid om elkaar af te snauwen.

Kies elke weekendochtend een uur en houd je daaraan. Ga het huis uit en maak samen een wandeling. Het gesprek komt vanzelf op gang als je loopt.

U kunt uw man aanmoedigen om zich open te stellen over grote beslissingen die hij in gedachten heeft. Het is de perfecte gelegenheid voor hem om u erbij te betrekken en u te laten weten dat u een prioriteit bent in zijn leven.

8) Verwacht geen onmiddellijke verandering

Het heeft waarschijnlijk een paar maanden of jaren geduurd voordat jullie relatie ontspoorde. Het gebeurt meestal geleidelijk zonder dat je het merkt tot het te laat is.

Verwacht niet dat je het van de ene op de andere dag weer op de rails krijgt. Je moet er tijd en moeite in steken om het goed te krijgen.

Veel van de manieren waarop je man je het gevoel geeft dat je op de tweede plaats komt in zijn leven zijn nu in hem ingebakken. Geef hem de tijd om veranderingen aan te brengen en zich daaraan aan te passen om een middenweg te vinden waar jullie beiden van houden.

Vermijd vechten zoveel mogelijk.

Als hij weer een grote beslissing neemt zonder jou, blijf dan bij je "ik"-uitspraken en laat hem weten hoe je je daarbij voelt.

Als hij met zijn maten uitgaat zonder het je te vertellen, wacht dan tot hij thuiskomt en bespreek het de volgende ochtend met hem als jullie allebei goed uitgerust en rustig zijn.

Hij zal fouten maken. Hij zal momenten hebben waarop hij je minder belangrijk vindt.

Verandering kost tijd. Zolang je ziet dat hij het probeert, ben je op de goede weg.

9) Overweeg counseling

Soms is de hulp van een derde partij nodig om je relatie weer op de rails te krijgen. Daar is niets mis mee.

Of uw communicatie is stukgelopen of u worstelt gewoon om weer op het goede spoor te komen, een getrainde counselor kan helpen.

Zij zullen u door conflicten heen praten, de band tussen u beiden verbeteren en u tips geven om die communicatielijnen te openen.

Veel stellen gaan in therapie. En als jullie allebei hetzelfde willen, dan komen jullie er samen veel sterker uit.

Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van relatietherapie:

1. Verbeter de communicatie en de manier waarop jullie met elkaar praten.
2. Krijg een hernieuwde intimiteit.
3. Onderhandel opnieuw over jullie afspraken om ervoor te zorgen dat jullie allebei op dezelfde lijn zitten.

Je huwelijk weer op de rails krijgen

Als je het gevoel hebt dat je geen prioriteit meer bent in het leven van je man, moet je de zaken nu omkeren voordat het nog erger wordt.

De beste plek om te beginnen is door deze snelle video van huwelijksexpert Brad Browning te bekijken. Hij legt uit waar je de fout in bent gegaan en wat je moet doen om je man weer verliefd op je te laten worden.

Veel dingen kunnen een huwelijk langzaam besmetten - afstand, gebrek aan communicatie en seksuele problemen. Als deze problemen niet goed worden aangepakt, kunnen ze uitmonden in ontrouw en ontkoppeling.

Als iemand mij vraagt naar een expert om falende huwelijken te redden, raad ik altijd Brad Browning aan.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevol advies op zijn extreem populaire YouTube kanaal.

De strategieën die Brad in deze video onthult zijn uiterst krachtig en kunnen het verschil betekenen tussen een "gelukkig huwelijk" en een "ongelukkige scheiding".

Hier is weer een link naar de gratis video.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.