বিয়ে করা কঠিন কাজ।

"আমি করি" বলা সহজ অংশ। এর পরে যা আসে তার জন্য উত্সর্গ, প্রতিশ্রুতি এবং এটিকে কার্যকর করার ইচ্ছা লাগে।

পথে ট্র্যাক থেকে পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। এটি প্রায় প্রতিটি দম্পতিরই বিভিন্ন কারণে ঘটে।

তাহলে, আপনার স্বামী যখন আপনাকে আর অগ্রাধিকার দেন না তখন কী হয়?

সে কর্মক্ষেত্রে, কম্পিউটারে বা বাইরে থাকুক না কেন সাথীদের সাথে, লাইন ধরে কোথাও আপনি এক নম্বর থেকে দুই নম্বর প্লাসে গেছেন।

সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া উচিত?

সব সম্পর্কেরই উত্থান-পতন থাকে, তাই শুধু হাল ছেড়ে দেবেন না। এখনো।

আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল জীবনের কোন ক্ষেত্রগুলিকে সে আপনার চেয়ে অগ্রাধিকার দিচ্ছে। একবার আপনি লক্ষণগুলি চিনতে পারলে, সম্পর্ককে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করার জন্য এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করা আরও সহজ৷

এখানে 8টি লক্ষণ রয়েছে যা আপনি আপনার স্বামীর কাছে অগ্রাধিকার পাচ্ছেন না

<4

1) আপনি একা অনুভব করেন

একা সময় যেকোনো সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। কিন্তু একা সময় একা অনুভব করার থেকে অনেক আলাদা।

আপনি যখন সম্পর্কের মধ্যে থাকাকালীন একা বোধ করতে শুরু করেন, তখন এটি একটি বড় লাল পতাকা যে আপনার বাকি অর্ধেকটি আপনাকে প্রথমে রাখে না।

আপনাকে এইভাবে অনুভব করার জন্য আপনার স্বামীর সাথীদের সাথে বাইরে থাকার বা খেলাধুলা বন্ধ করার দরকার নেই। সে প্রতি রাতে বাড়িতে থাকতে পারে কিন্তু তোমাদের দুজনের মধ্যে কোনো যোগাযোগ নেই৷

এটা প্রায় এমনই যে আপনি বিবাহিত অবস্থায় সমান্তরাল জীবনযাপন করছেনতার হিরো ইন্সটিক্টকে ট্রিগার করুন।

আপনি যদি হিরো ইন্সটিক্টের কথা আগে না শুনে থাকেন তবে এটি সম্পর্কের মনোবিজ্ঞানের একটি নতুন ধারণা যা এই মুহুর্তে অনেক গুঞ্জন তৈরি করছে।

এটি কী ফুটে উঠেছে এর মানে হল যে পুরুষদের একটি জৈবিক ড্রাইভ রয়েছে যাকে তারা ভালবাসে এবং তাদের সুরক্ষা দেয়। তারা তাদের জন্য প্লেটে উঠতে চায় এবং তাদের প্রচেষ্টার জন্য প্রশংসিত হতে চায়।

অন্য কথায়, পুরুষরা আপনার প্রতিদিনের নায়ক হতে চায়।

আমি ব্যক্তিগতভাবে বিশ্বাস করি যে এখানে অনেক কিছু আছে নায়কের প্রবৃত্তির প্রতি সত্য।

তার হিরো প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করার মাধ্যমে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে তার জন্য এবং সুরক্ষা দেওয়ার তাগিদ সরাসরি আপনার প্রতি রয়েছে। আপনার বিয়ে থেকে তার যা প্রয়োজন তা আপনিই।

কারণ আপনি তার প্রতিরক্ষামূলক প্রবৃত্তি এবং তার পুরুষত্বের সবচেয়ে মহৎ দিকটি ব্যবহার করবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি তার আকর্ষণের গভীরতম অনুভূতি প্রকাশ করবেন।

আপনি কীভাবে তার নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করবেন?

আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হল সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে এই বিনামূল্যের ভিডিওটি দেখুন যিনি আবিষ্কার করেছেন এই ধারণা। আপনি আজ থেকে শুরু করতে পারেন এমন সহজ জিনিসগুলি তিনি প্রকাশ করেন৷

কিছু ​​ধারণা গেম পরিবর্তনকারী৷ যখন একজন পুরুষ বিয়ে থেকে যা চায় তা দেওয়ার কথা আসে, এটি তাদের মধ্যে একটি।

এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।

6) একসাথে সময় পরিকল্পনা করুন

দাম্পত্যকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনার অন্যতম সেরা উপায় হল আপনাদের দুজনের মধ্যে রোমান্সকে আবার জাগিয়ে তোলা।

আপনার জন্য রাজত্ব গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণএটিতে আপনার স্বামীকে দেখানোর জন্য আপনি আপনার বিবাহকে বাঁচানোর জন্য প্রচেষ্টা করতে ইচ্ছুক। আপনি যা জিজ্ঞাসা করেন তা হল তিনি দেখান এবং আপনাকে প্রথমে রাখেন।

সেটা সপ্তাহান্তে শুধু আপনাদের দুজনের জন্যই হোক বা একটি মজার তারিখ, যেমন বোলিং। লক্ষ্য হল বাড়ির বাইরে একসাথে কিছু সময় কাটানো এবং পুনরায় সংযোগ স্থাপন করা।

একটি সেরা টিপস হল বিয়ের আগে আপনার ডেটিং দিনগুলির কথা চিন্তা করা।

আপনারা দুজনের থাকার জায়গা কি ছিল? দেখা করতে পছন্দ করেছেন?

সেখানে যান! এটি সেই সমস্ত পুরানো অনুভূতিগুলিকে পৃষ্ঠে আনতে সাহায্য করবে, যাতে আপনি উভয়েই মনে রাখতে পারেন কী আপনাকে প্রথমে একত্রিত করেছে৷

7) যোগাযোগের উন্নতি করুন

যদি আপনার স্বামী বড় হয়ে থাকেন আপনি ছাড়া সিদ্ধান্ত, তাহলে আপনার দুজনের জন্য যোগাযোগ একটি বড় সমস্যা।

কথোপকথনের জন্য প্রতি সপ্তাহে এক ঘন্টা আলাদা করা গুরুত্বপূর্ণ। রাতের বেলায় এটি এড়ানোর চেষ্টা করুন, কারণ আপনি উভয়ই সম্ভবত দীর্ঘ দিন থেকে ক্লান্ত এবং একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য আরও প্রস্তুত৷

প্রতি সপ্তাহান্তে সকালে একটি ঘন্টা বেছে নিন এবং এটিতে লেগে থাকুন৷ বাসা থেকে বের হয়ে একসাথে বেড়াতে যাই। আপনি হাঁটতে হাঁটতে স্বাভাবিকভাবেই কথোপকথন শুরু হবে।

আপনি আপনার স্বামীকে তার মনের যে কোনো বড় সিদ্ধান্ত নিয়ে খোলামেলা করতে উৎসাহিত করতে পারেন। এটি তার জন্য উপযুক্ত সুযোগ আপনাকে অন্তর্ভুক্ত করার এবং আপনাকে জানানোর যে আপনি তার জীবনের অগ্রাধিকার।

8) তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন আশা করবেন না

এটি সম্ভবত বেশ কয়েক মাস সময় নিয়েছে বা আপনার সম্পর্ক ট্র্যাক বন্ধ করার জন্য বছর. এটাখুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত আপনি খেয়াল না করেই ধীরে ধীরে ঘটতে থাকে।

রাতারাতি ট্র্যাকে ফিরে আসার আশা করবেন না। এটা ঠিক করার জন্য আপনাকে সময় এবং প্রচেষ্টা দিতে হবে।

আপনার স্বামী যেভাবে আপনাকে তার জীবনে দ্বিতীয় সেরা বোধ করেন তার অনেকগুলিই এখন তার মধ্যে গেঁথে আছে। তাকে পরিবর্তন করার জন্য সময় দিন এবং একটি সুখী মাধ্যম খুঁজে পেতে এই পরিবর্তনগুলির সাথে সামঞ্জস্য করুন, আপনি দুজনেই পছন্দ করেন।

যতটা সম্ভব লড়াই এড়িয়ে চলুন।

যদি সে আবার আপনাকে ছাড়াই বড় সিদ্ধান্ত নেয়, আপনার "আমি" বিবৃতিতে থাকুন এবং তাকে জানান যে এটি আপনার কেমন অনুভব করে।

যদি সে আপনাকে না বলে সঙ্গীর সাথে বাইরে যায়, তবে তার বাড়িতে আসার জন্য অপেক্ষা করুন এবং পরদিন সকালে যখন আপনি তার সাথে কথা বলবেন ভালোভাবে বিশ্রাম এবং শান্ত।

সে স্লিপ-আপ করতে যাচ্ছে। তিনি এমন মুহূর্ত পাবেন যেখানে তিনি আপনাকে কম অগ্রাধিকার বোধ করবেন।

পরিবর্তনে সময় লাগে। যতক্ষণ আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে সে চেষ্টা করছে, তাহলে আপনি সঠিক পথে আছেন।

9) কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন

কখনও কখনও আপনার সম্পর্ককে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে তৃতীয় পক্ষের সাহায্য নেওয়া হয় . এতে কোনো ভুল নেই।

আপনার যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে গেছে বা আপনি কেবল ট্র্যাকে ফিরে আসার জন্য লড়াই করছেন, একজন প্রশিক্ষিত পরামর্শদাতা সাহায্য করতে পারেন।

তারা আপনার সাথে দ্বন্দ্বের মধ্য দিয়ে কথা বলবে, উন্নতি করবে আপনারা দুজনের মধ্যে বন্ধনে আবদ্ধ হন এবং যোগাযোগের সেই লাইনগুলি খোলার জন্য আপনাকে টিপস দেন।

অনেক দম্পতি কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে যান। এবং যদি আপনি উভয় একই চানজিনিস, তাহলে আপনি একসাথে এর অন্য দিকটি আরও শক্তিশালী করে বেরিয়ে আসবেন।

এখানে দম্পতিদের কাউন্সেলিং থেকে আসা কিছু প্রধান সুবিধা রয়েছে:

1. যোগাযোগ এবং উপায় উন্নত করুন আপনি একে অপরের সাথে কথা বলুন।
2. নতুনভাবে ঘনিষ্ঠতা অর্জন করুন।
3. আপনি উভয়ই একই পৃষ্ঠায় আছেন তা নিশ্চিত করতে আপনার প্রতিশ্রুতি পুনর্বিবেচনা করুন।

আপনার বিয়ে করা হচ্ছে ট্র্যাকে ফিরে যান

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি আপনার স্বামীর জীবনে আর অগ্রাধিকার নন, তাহলে বিষয়গুলি আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনাকে এখনই জিনিসগুলিকে ঘুরিয়ে দিতে হবে৷

শুরু করার সেরা জায়গা হল বিবাহ বিশেষজ্ঞ ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের এই দ্রুত ভিডিওটি দেখে। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে আপনি কোথায় ভুল করছেন এবং আপনার স্বামীকে আপনার প্রেমে ফিরে আসার জন্য আপনাকে কী করতে হবে।

অনেক কিছু ধীরে ধীরে বিবাহকে সংক্রামিত করতে পারে—দূরত্ব, যোগাযোগের অভাব এবং যৌন সমস্যা। যদি সঠিকভাবে মোকাবেলা না করা হয়, তাহলে এই সমস্যাগুলি বিশ্বাসঘাতকতা এবং সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যেতে পারে।

যখন কেউ আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে ব্যর্থ বিয়ে বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য বলে, আমি সবসময় ব্র্যাড ব্রাউনিংকে সুপারিশ করি।

ব্র্যাডই আসল। এটা বিবাহ সংরক্ষণ আসে যখন চুক্তি. তিনি একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক এবং তার অত্যন্ত জনপ্রিয় YouTube চ্যানেলে মূল্যবান পরামর্শ প্রদান করেন।

ব্র্যাড এই ভিডিওতে যে কৌশলগুলি প্রকাশ করেছেন তা অত্যন্ত শক্তিশালী এবং এটি একটি "সুখী বিবাহ" এবং "অসুখী বিবাহবিচ্ছেদের মধ্যে পার্থক্য হতে পারে" ”।

এখানে আবার বিনামূল্যের ভিডিওর একটি লিঙ্ক।

একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষক হতে পারেনআপনাকেও সাহায্য করবেন?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

আমি এটি (এবং আরও অনেক কিছু) শিখেছি, একজন শীর্ষস্থানীয় সম্পর্ক বিশেষজ্ঞ ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের কাছ থেকে।

বিয়ে বাঁচানোর ক্ষেত্রে ব্র্যাডই আসল চুক্তি। তিনি একজন সর্বাধিক বিক্রিত লেখক এবং তার অত্যন্ত জনপ্রিয় YouTube চ্যানেলে মূল্যবান পরামর্শ প্রদান করেন৷

এখানে তাঁর দুর্দান্ত বিনামূল্যের ভিডিও দেখুন যেখানে তিনি 3টি বিবাহ হত্যার ভুল প্রকাশ করেছেন যা অনেক দম্পতি করে (এবং কীভাবে সেগুলি এড়ানো যায়)৷

2) তিনি আপনাকে ছাড়াই সিদ্ধান্ত নেন

আপনি যদি বিয়ে করার আগে কখনো কাউন্সেলিং করে থাকেন তাহলে আপনি জানতে পারবেন যে বিয়ে হল প্রথম এবং সর্বাগ্রে একটি অংশীদারিত্ব। আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে এমন বড় সিদ্ধান্তগুলি একসাথে নেওয়া উচিত৷

যে মুহূর্তে সে আপনার ইনপুট চাওয়া বন্ধ করে দেয়, তখন এটা বলা নিরাপদ যে আপনি তার জীবনে অগ্রাধিকার নন৷

এই আপনি যদি নিশ্চিত না? আপনার সাম্প্রতিক জীবন পরিবর্তনের কথা চিন্তা করুন:

• এটি আপনার পারিবারিক জীবনে কী প্রভাব ফেলবে (উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ সময়, কম বেতন, ইত্যাদি) আলোচনা না করেই কি তিনি চাকরি পরিবর্তন করেছেন?<9
• তিনি কি আন্তঃরাজ্য বা বিদেশে পাড়ি দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন না জেনেই আপনি এটি সম্পর্কে কেমন অনুভব করছেন এবং আপনি চান কি না?
• সে কি প্রথমে আপনার সাথে চেক না করেই বন্ধুদের সাথে বাইরে যায় কিনা তা দেখার জন্য আসতে চান নাকি আপনার নিজের কোনো পরিকল্পনা ছিল?

পরিস্থিতিগুলি অন্তহীন, কিন্তু সেগুলি সব একই জিনিস বোঝায়৷

এটি এমন একজন লোক যে আপনাকে রাখছে না এবং আপনার প্রয়োজন প্রথম। তিনি নিজেকে প্রথমে রেখেছেন এবং আপনাকে বলছেন যে আপনি সহজভাবেএটি মোকাবেলা করতে হবে।

3) আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ চান?

যদিও এই নিবন্ধটি প্রধান লক্ষণগুলি অন্বেষণ করে যে আপনি আপনার স্বামীর জীবনে আর অগ্রাধিকার নন, এটি সহায়ক হতে পারে আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলতে।

একজন পেশাদার সম্পর্ক কোচের সাথে, আপনি আপনার জীবন এবং আপনার অভিজ্ঞতার জন্য নির্দিষ্ট পরামর্শ পেতে পারেন...

রিলেশনশিপ হিরো এমন একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষক জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে লোকেদের সাহায্য করুন, যেমন বিবাহ কীভাবে ঠিক করা যায়। তারা এই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়া লোকেদের জন্য একটি খুব জনপ্রিয় সংস্থান৷

আমি কীভাবে জানব?

আচ্ছা, আমি কয়েক মাস আগে যখন আমি একটি সমস্যার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার নিজের সম্পর্কের মধ্যে কঠিন প্যাচ। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আমি কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী দেখে বিস্মিত হয়েছিলাম আমার প্রশিক্ষক ছিলেন।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপদেশ পেতে পারেন।

রিলেশনশিপ হিরো কীভাবে তা দেখতে এখানে একটি ছোট কুইজ নিন আপনাকে সাহায্য করুন।

4) তিনি কিছু লোককে আপনার উপরে রেখেছেন

এখানে স্টিরিওটাইপিক্যাল হয়ে উঠুন এবং সরাসরি শাশুড়ির কাছে ঝাঁপিয়ে পড়ুন। এটি আপনার বিয়ের ক্ষেত্রে নাও হতে পারে, তবে এটি অবশ্যই অনেকের জন্য হতে পারে।

আপনার স্বামী কি প্রতিবারই লাফিয়ে দেনএমআইএল কল করে?

সে যখনই তাকে জিজ্ঞাসা করে তখনই সে কি তাকে সাহায্য করার জন্য তার বাড়িতে ছুটে আসে?

এতে কোনও ভুল নেই — এমনকি এটি আপনাকে সামান্য বিরক্ত করলেও৷ যখন সে তার চাহিদাগুলিকে আপনার নিজের উপরে রাখে৷

উদাহরণস্বরূপ, আপনি বাড়িতে অসুস্থ এবং বাচ্চাদের জন্য সাহায্যের প্রয়োজন কিন্তু আপনার MIL-এর একটি হালকা পরিবর্তন প্রয়োজন৷ তিনি কাকে বেছে নেবেন?

উত্তরটি অবশ্যই আপনিই হবেন, সেই মুহূর্তে আপনার চাহিদা আরও বেশি। যদি সে MIL বেছে নেয়, আপনি জানেন যে আপনার একটি সমস্যা আছে।

অবশ্যই, আপনি একজন ভালো বন্ধু, পরিবারের অন্য সদস্য, বা কারো জন্য MIL সাব-আউট করতে পারেন।

ভাবুন আপনার নিজের পরিস্থিতি সম্পর্কে এবং বিবেচনা করুন যে আপনার জীবনে এমন কেউ আছেন যা এই বিলের সাথে খাপ খায়।

5) তিনি সর্বদা বাইরে থাকেন বা ব্যস্ত থাকেন

বাইরে যাওয়া আপনার উভয়ের জন্যই স্বাস্থ্যকর। এটি আপনাকে উভয়কে অন্যের থেকে দূরে কিছুটা একা সময় অনুভব করার অনুমতি দেয়, পাশাপাশি আপনার নিজের আগ্রহগুলি অনুসরণ করে৷

কিন্তু, যদি আপনার স্বামী বাইরে থাকেন বা সারাক্ষণ ব্যস্ত থাকেন তবে এটি সম্পূর্ণ অন্য গল্প৷

সে সঙ্গীদের সাথে বাইরে থাকুক বা কম্পিউটারে ঘরে বসে থাকুক, যদি তার সময়সূচীতে আপনার জন্য সময় না থাকে তবে সমস্যা আছে।

ছেলেরা সবসময় তাদের পছন্দের জিনিসগুলির জন্য সময় দেয় এবং যদি আপনি না থাকেন তার ক্যালেন্ডারে, তারপর তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলার সময়।

এটি আরও বড় সমস্যা যদি তার শখ এবং/অথবা বন্ধুরা গুরুত্বপূর্ণ অনুষ্ঠানের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়।

সে কি ভুলে যায় তারিখ বা বার্ষিকী কারণ তিনি খুবব্যস্ত?

যদি সে আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মনে করতে না পারে, তাহলে বিয়ে বাঁচাতে কিছু পরিবর্তন করতে হবে৷

শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন৷

6 ) তিনি আপনাকে হতাশ করতে আপত্তি করেন না

দুর্ঘটনা ঘটে — এটাই কেবল জীবন।

আমরা সাহায্য করতে পারি না কিন্তু সময়ে সময়ে লোকেদের হতাশ করি। যদিও এটা আদর্শ নয়, আমরা যেভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করি সেটাই গুরুত্বপূর্ণ।

যদি আপনার স্বামী ক্রমাগত আপনাকে হতাশ করে থাকেন, তাহলে বিবেচনা করুন যে তিনি কীভাবে এই বিষয়ে আচরণ করেন।

সে কি মনে হয় সে বিষয়ে যত্নশীল বলে মনে হয়। আপনাকে হতাশ করছেন এবং আপনার অনুভূতিতে আঘাত করছেন?

সে যখনই আপনাকে হতাশ করে তখন তার সাথে খোলামেলা এবং সৎ থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তাই তিনি জানেন যে এটি আপনাকে কেমন অনুভব করে।

যদি সে এখনও না করে মনে হচ্ছে না, আপনি কেমন অনুভব করছেন তা জেনে, তাহলে আপনি তার জীবনে অগ্রাধিকার পাবেন না।

আসলে, কিছু পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত তিনি আপনাকে বারবার হতাশ করতে চলেছেন।

7) আপনি মারামারি করবেন না

এটি একটি ভাল জিনিস বলে মনে হতে পারে তবে একটি সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একটু লড়াই করা আসলে একটি ভাল লক্ষণ৷

লড়াই হল একটি উপায় যা আমরা পেতে পারি প্রকাশ্যে অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং তারপরে দম্পতি হিসাবে একটি সমঝোতার দিকে কাজ করুন৷

আপনার স্বামী যদি আপনার দুজনের মধ্যে মতবিরোধের সমাধান করতেও বিরক্ত না হন, তবে এর কারণ তিনি আপনাকে অগ্রাধিকার হিসাবে বিবেচনা করেন না৷

যুদ্ধ করতে শক্তি লাগে। এটি এমন শক্তি যা সে আপনার জন্য নষ্ট করতে ইচ্ছুক নয়৷

সুতরাং, যদিও এটি ভাল হতে পারে যে আপনার মধ্যে কোনও দ্বন্দ্ব নেইআপনার সম্পর্ক, এই সময়ে আপনার কোন ধরনের সম্পর্ক আছে তা নিয়ে প্রশ্ন তোলার সময় এসেছে।

সম্প্রতি আপনার কোনো মতবিরোধের কথা চিন্তা করুন — তাদের মধ্যে কোনোটির কি সমাধান হয়েছে? নাকি তারা পাটির নিচে ভেসে গিয়েছিল এবং উপেক্ষা করেছিল?

এটি একটি ভাল ইঙ্গিত যে আপনি বর্তমানে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন।

8) তিনি কখনই পরিকল্পনা করেন না

আপনি সর্বদা তাকে আপনার সাথে পরিকল্পনায় তালা দেওয়ার চেষ্টা করেন?

সেটি বাড়িতে একটি সাধারণ তারিখের রাত হোক বা সিনেমাতে ভ্রমণ, বল কি সবসময় আপনার কোর্টে পড়ে?

সম্পর্ক কখনোই একতরফা হওয়া উচিত নয়। আপনি তার সাথে যতটা সময় কাটাতে চান তার আপনার সাথে সময় কাটাতে চান। যদি এটি না হয়, তাহলে চেষ্টা করুন এবং কেন তা খুঁজে বের করুন।

কীভাবে আপনার স্বামীর জীবনে নিজেকে অগ্রাধিকার দেবেন

কাউকেই তাদের নিজের বিয়েতে দ্বিতীয় সেরার জন্য স্থির হতে হবে না।

আপনি যদি উপরের একটি বা কয়েকটি লক্ষণ লক্ষ্য করেন, তাহলে এখনই পদক্ষেপ নেওয়ার এবং নিজেকে শীর্ষে নিয়ে যাওয়ার সময়।

1) আপনার অনুভূতিগুলিকে চিনুন

প্রথম ধাপ হল আপনি যেভাবে অনুভব করছেন তা স্বীকার করা এবং স্বীকৃতি দেওয়া৷

আমাদের অনুভূতিগুলিকে পাটির নীচে ফেলা এবং আমাদের সঙ্গীর জন্য অজুহাত তৈরি করা খুব সহজ:

• তিনি সর্বদা তার সঙ্গীদের সাথে বাইরে কারণ তার একটি চাপের কাজ রয়েছে।
• সে আমাকে বিদেশে যাওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেনি কারণ সে জানত যে এটি আমাদের জন্য সবচেয়ে ভাল।

এগুলি সমস্ত অজুহাত যা অনুমতি দেয় তাকে নিজেকে এবং তার স্বার্থ রাখা রাখাতোমার আগে. উপরের চিহ্নগুলি পড়ুন এবং আপনার জন্য প্রযোজ্য সমস্তটিতে টিক দিন৷

এটি প্রতিটি পয়েন্টের নীচে কিছু নির্দিষ্ট উদাহরণ তালিকাভুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে৷

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:

উদাহরণস্বরূপ, কখন তিনি আপনাকে জিজ্ঞাসা না করেই সিদ্ধান্ত নিয়েছেন?

আপনি যত বেশি নির্দিষ্ট হতে পারবেন, তত বেশি আপনি এর সাথে যুক্ত আপনার অনুভূতির মালিক হতে পারবেন। আপনার মাথায় খোলামেলা এবং পরিষ্কারভাবে সবকিছু তুলে ধরার মাধ্যমে, এটি কিছু পরিবর্তন করা অনেক সহজ করে তোলে।

আপনি যদি এই বিষয়ে আরও জানতে চান, ব্র্যাড ব্রাউনিংয়ের বিনামূল্যের অনলাইন ভিডিও সাহায্য করতে পারে। ব্র্যাড বিবাহিত দম্পতিরা যে 3টি সবচেয়ে বড় ভুল করেন (এবং কীভাবে সেগুলি এড়াতে হয়) তা প্রকাশ করেন।

যখন কেউ ব্যর্থ বিবাহ বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য আমাকে একজন বিশেষজ্ঞের জন্য বলে, আমি সবসময় ব্র্যাড ব্রাউনিংকে সুপারিশ করি।

কৌশলগুলি ব্র্যাড এই ভিডিওতে প্রকাশ করে যে শক্তিশালী এবং একটি "সুখী বিবাহ" এবং "অসুখী বিবাহ বিচ্ছেদের" মধ্যে পার্থক্য হতে পারে।

এখানে তার দুর্দান্ত ভিডিওর আবার একটি লিঙ্ক।

2) নিশ্চিত করুন আপনার নিজের চাহিদা পূরণ হয়

যখন আপনি একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বিবাহে থাকেন, আপনি কখনও কখনও অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরশীল হতে পারেন। যদিও আপনার স্বামী আপনাকে প্রথমে রাখছেন না, পরবর্তী প্রশ্নটি হল, আপনি কি?

আপনি উপরে যে অনুভূতিগুলি প্রকাশ করেছেন তার জন্য আপনাকে কিছু মালিকানা এবং দায়িত্ব নিতে হবে।

এটি বিবেচনা করুন:

• আপনি কি শুধু আপনার স্বামীর বাইরে যাওয়ার জন্য এতটা বিরক্ত হন যে আপনি করেন না?
• আপনি কি আপনার স্বামীর নতুন শখ অপছন্দ করেন কারণ আপনিএকটি নেই?

আপনার বিবাহে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার আগে আপনার নিজের জীবনে কিছু পরিবর্তন করা সার্থক হতে পারে। একবার আপনি নিজের মধ্যে খুশি হয়ে গেলে, তারপরে আপনি বিয়ের কাজ শুরু করতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে, আপনাকে প্রথমে আসতে হবে।

3) তার মুখোমুখি হোন

না , আমাদের মানে এই নয় যে আপনি তাকে রুমে কোণঠাসা করুন এবং যতবার সে আপনাকে আঘাত করেছে তার জন্য তাকে বিস্ফোরণ করা শুরু করুন। কেবল কথোপকথনটি খুলুন এবং তাকে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন করুন।

কখনও কখনও, এটি সম্পূর্ণ দুর্ঘটনাবশত। আপনার স্বামী হয়তো জানেনও না যে তিনি কী করেছেন এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে৷

সম্পর্কগুলি ধীরে ধীরে ট্র্যাকের দিকে অগ্রসর হতে থাকে এবং তারপরে এটি নতুন নিয়মে পরিণত হয়৷ এটি একটি পিচ্ছিল উতরাই ঢাল, কিন্তু একবার তিনি সচেতন হলে, তিনি সরাসরি এটিকে ফিরে পেতে ইচ্ছুক হতে পারেন৷

যখন আপনি এই কথোপকথন করবেন, তখন এখানে কিছু টিপস মনে রাখবেন:

• আপনি কেমন অনুভব করেন তা দেখাতে "আমি বিবৃতিগুলি ব্যবহার করুন৷

" বলার পরিবর্তে, "আপনি কখনই আশেপাশে থাকবেন না এবং কখনই আমাকে প্রথম রাখেন না", এটিকে এতে পরিবর্তন করুন , "আমি আপনার সাথে সময় কাটাতে মিস করি"৷

এই পদ্ধতিটি অনেক কম সংঘর্ষের, তবুও আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে ঠিক ততটাই কার্যকর৷

• আপনার প্রয়োজন হলে আশ্বাস নিন এটা। এখনই প্রশ্ন করার সময়।

  এটি সহজ হতে পারে, “আমার মনে হয় নাএই মুহূর্তে আপনার জীবনে অগ্রাধিকার, এবং আমি শুধু জানতে চাই আপনি এখনও আমাকে ভালোবাসেন কিনা”।

  • সে কাজ করতে ইচ্ছুক কিনা জিজ্ঞাসা করুন।

  পরিবর্তন তখনই ঘটবে যখন আপনারা দুজনেই ইচ্ছুক হন।

  আপনার স্বামীর আপনার সাথে একমত হতে হবে না — আপনাকে জিনিসগুলিকে ভিন্নভাবে দেখার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। কিন্তু তাকে আপনার অনুভূতি স্বীকার করতে হবে এবং আপনাকে খুশি করার জন্য কাজ করতে ইচ্ছুক হতে হবে।

  4) সীমা নির্ধারণ করুন

  এখন যেহেতু সমস্যাটি প্রকাশ্যে এসেছে, এটি খুঁজে বের করার সময়। একটি সমাধান।

  এতে উড়ে যাবেন না এবং তাকে রাতারাতি তার আচরণ পরিবর্তন করার দাবি করবেন না। পরিবর্তে, আপনি উভয়েই খুশি হতে পারেন এমন অর্জনযোগ্য সীমা নির্ধারণ করতে চান।

  উদাহরণস্বরূপ:

  • আপনার স্বামী যদি সপ্তাহে তিন রাত সাথীদের সাথে বাইরে থাকেন, তাহলে তাকে ফিরে যেতে বলুন শুধুমাত্র একটিতে।
  • যদি আপনার স্বামী আপনাকে সিদ্ধান্ত গ্রহণে অন্তর্ভুক্ত না করেন, তাহলে তাকে আপনার সাথে কথা বলার সময় আলাদা করতে বলুন। শখ, তারপর তাকে যুক্তিসঙ্গতভাবে এটি কমাতে বলুন।

  এটি এমন জায়গায় সীমানা স্থাপন করার বিষয়ে যা আপনি উভয়েই খুশি। আপনি আদর্শভাবে তাকে আরও কমাতে পছন্দ করতে পারেন তবে এটি এমন কিছু যা আপনি ট্র্যাকের নিচে কাজ করতে পারেন৷

  এই মুহূর্তে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল আপনার সাথে কাজ করতে পারে এমন সীমাবদ্ধতা থাকা৷

  5) তার নায়ক প্রবৃত্তিকে ট্রিগার করুন

  আপনি যদি চান যে আপনার স্বামী আপনাকে এবং আপনার বিবাহের প্রতি আরও সম্পূর্ণভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হোক, তাহলে আপনি এখনই একটি সহজ জিনিস করতে পারেন।

  আপনি করতে পারেন