Martesa është punë e vështirë.

Të thuash "po" është pjesa e lehtë. Është ajo që vjen më pas që kërkon përkushtim, përkushtim dhe dëshirë për ta bërë atë të funksionojë.

Është e natyrshme të biesh në rrugën e duhur gjatë rrugës. Kjo i ndodh pothuajse çdo çifti për një sërë arsyesh të ndryshme.

Pra, çfarë ndodh kur burri juaj nuk ju jep më prioritet?

Nëse ai është në punë, në kompjuter ose jashtë me shokët, diku përgjatë linjës ju shkuat nga numri një në numrin dy plus.

A duhet të largoheni nga marrëdhënia?

Të gjitha marrëdhëniet kanë uljet dhe ngritjet e tyre, prandaj mos u dorëzoni vetëm ende.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni se cilat fusha të jetës ai i jep përparësi ndaj jush. Pasi t'i dalloni shenjat, është më e lehtë të bëni një plan për të ecur përpara për të ndihmuar në rikthimin e marrëdhënies në rrugën e duhur.

Këtu janë 8 shenja që tregojnë se nuk jeni prioritet për burrin tuaj

1) Ndiheni vetëm

Koha e vetme është një aspekt i rëndësishëm i çdo marrëdhënieje. Por koha e vetmuar është shumë e ndryshme nga të ndjehesh vetëm.

Kur fillon të ndihesh vetëm ndërsa je në një lidhje, është një flamur i madh i kuq që gjysma tjetër nuk po të vë në plan të parë.

Burri juaj nuk ka nevojë të jetë jashtë me bashkëshortët ose të mos luajë sport për t'ju bërë të ndiheni kështu. Ai mund të jetë në shtëpi çdo natë, por nuk ka asnjë komunikim mes jush.

Është pothuajse sikur po jetoni jetë paralele ndërsa jeni martuar menxisin instinktin e tij të heroit.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për instinktin e heroit, është një koncept i ri në psikologjinë e marrëdhënieve që po krijon shumë bujë për momentin.

Çfarë zbret është se burrat kanë një shtysë biologjike për të siguruar dhe mbrojtur gratë që duan. Ata duan të shkojnë deri në pjatë për ta dhe të vlerësohen për përpjekjet e tyre.

Me fjalë të tjera, burrat duan të jenë heroi juaj i përditshëm.

Unë personalisht besoj se ka shumë instinktin e vërtetë ndaj heroit.

Duke nxitur instinktin e tij heroik, mund të siguroheni që dëshira e tij për të siguruar dhe mbrojtur është drejtpërdrejt nga ju. Ju jeni ai çfarë i duhet nga martesa juaj.

Sepse do të përdorni instinktet e tij mbrojtëse dhe aspektin më fisnik të mashkullorisë së tij. Më e rëndësishmja, ju do të çlironi ndjenjat e tij më të thella të tërheqjes.

Si e nxisni instinktin e tij heroik?

Gjëja më e mirë që mund të bëni është të shikoni këtë video falas nga eksperti i marrëdhënieve që zbuloi këtë koncept. Ai zbulon gjërat e thjeshta që mund të bëni duke filluar nga sot.

Disa ide ndryshojnë lojën. Kur vjen puna për t'i dhënë një burri atë që ai dëshiron nga një martesë, ky është një prej tyre.

Këtu është një lidhje për videon falas përsëri.

6) Planifikoni kohë së bashku

Një nga mënyrat më të mira për ta rikthyer martesën në rrugën e duhur është të rindezësh romancën mes jush të dyve.

Është e rëndësishme që ju të merrni sundiminnë këtë për t'i treguar burrit tuaj se jeni të gatshëm të bëni përpjekje për të shpëtuar martesën tuaj. Gjithçka që kërkoni është që ai të shfaqet dhe t'ju vendosë ju të parët.

Nëse është një fundjavë larg vetëm për ju të dy, ose një takim argëtues, si p.sh. bowling. Qëllimi është të kaloni pak kohë së bashku jashtë shtëpisë dhe të lidheni përsëri.

Një nga këshillat më të mira është të mendoni për ditët tuaja të takimit përpara martesës.

A kishte ndonjë vend që ju të dy ju pëlqeu të takoheshim?

Shko atje! Do t'ju ndihmojë të nxirrni në sipërfaqe të gjitha ato ndjenja të vjetra, në mënyrë që të dy të mbani mend atë që ju bashkoi në fillim.

7) Përmirësoni komunikimin

Nëse burri juaj është bërë i madh vendimet pa ju, atëherë komunikimi është një çështje e madhe për ju të dy.

Është e rëndësishme të ndani një orë çdo javë për të folur. Mundohuni ta shmangni atë gjatë natës, pasi të dy jeni të lodhur nga një ditë e gjatë dhe më të gatshëm për t'u përplasur me njëri-tjetrin.

Zgjidhni një orë në mëngjes çdo fundjavë dhe përmbaheni. Dilni nga shtëpia dhe bëni një shëtitje së bashku. Biseda natyrisht do të fillojë të rrjedhë ndërsa ecni.

Ju mund ta inkurajoni burrin tuaj të hapet për çdo vendim të madh që ka në mendjen e tij. Është mundësia e përsosur që ai të të përfshijë dhe të të bëjë të ditur se je një prioritet në jetën e tij.

8) Mos prit ndryshim të menjëhershëm

Me siguri u deshën disa muaj të mirë ose vite që marrëdhënia juaj të dalë nga rruga. Ajopriret të ndodhë gradualisht pa e vënë re, derisa të jetë tepër vonë.

Mos prisni që ta ktheni në rrugën e duhur brenda natës. Duhet të shpenzosh kohë dhe përpjekje për ta bërë atë siç duhet.

Shumë nga mënyrat se si bashkëshorti yt të bën të ndihesh i dyti më i miri në jetën e tij janë rrënjosur tashmë tek ai. Jepini atij kohë për të bërë ndryshime dhe përshtatuni me këto ndryshime për të gjetur një medium të lumtur, të cilin të dy e doni.

Shmangni sa më shumë grindjet.

Nëse ai merr përsëri një vendim të madh pa ju, qëndroni në thëniet tuaja "Unë" dhe tregojini atij se çfarë ju bën të ndiheni.

Nëse ai del me bashkëshortët pa ju thënë, prisni që ai të vijë në shtëpi dhe t'ia drejtoni atë mëngjesin tjetër kur ju "Janë të dy të pushuar mirë dhe të qetë.

Ai do të ketë rrëshqitje. Ai do të ketë momente ku do t'ju bëjë të ndiheni më pak prioritet.

Ndryshimi kërkon kohë. Për sa kohë që mund ta shihni se ai po përpiqet, atëherë ju jeni në rrugën e duhur.

9) Merrni parasysh këshillimin

Ndonjëherë nevojitet ndihma e një pale të tretë për ta rikthyer marrëdhënien tuaj në rrugën e duhur . Nuk ka asgjë të keqe me këtë.

Nëse komunikimi juaj është prishur ose thjesht po përpiqeni të riktheheni në rrugën e duhur, një këshilltar i trajnuar mund t'ju ndihmojë.

Ata do t'ju flasin gjatë konfliktit, do të përmirësojnë lidhuni të dy dhe ju jepni këshilla për të hapur ato linja komunikimi.

Shumë çifte kalojnë përmes këshillimit. Dhe nëse të dy dëshironi të njëjtën gjëgjë, atëherë ju do të dilni nga ana tjetër shumë më e fortë së bashku.

Këtu janë disa nga përfitimet kryesore që vijnë nga këshillimi i çiftit:

1. Përmirësoni komunikimin dhe mënyrën ju flisni me njëri-tjetrin.
2. Fitoni një intimitet të rinovuar.
3. Ri-negocioni angazhimet tuaja për t'u siguruar që të dy jeni në të njëjtën faqe.

Fitimi i martesës suaj ktheheni në rrugën e duhur

Nëse mendoni se nuk jeni më prioritet në jetën e burrit tuaj, duhet t'i ktheni gjërat tani përpara se gjërat të përkeqësohen.

Vendi më i mirë për të filluar është duke parë këtë video të shpejtë nga eksperti i martesës Brad Browning. Ai shpjegon se ku keni gabuar dhe çfarë duhet të bëni për ta bërë burrin tuaj të bie përsëri në dashuri me ju.

Shumë gjëra mund të infektojnë ngadalë një martesë - largësia, mungesa e komunikimit dhe çështjet seksuale. Nëse nuk trajtohen siç duhet, këto probleme mund të shndërrohen në pabesi dhe shkëputje.

Kur dikush më kërkon një ekspert për të ndihmuar në shpëtimin e martesave të dështuara, unë gjithmonë rekomandoj Brad Browning.

Brad është i vërtetë marrëveshje kur bëhet fjalë për shpëtimin e martesave. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Strategjitë që Brad zbulon në këtë video janë jashtëzakonisht të fuqishme dhe mund të jenë ndryshimi midis një "martese të lumtur" dhe një "divorci të pakënaqur". ".

Ja një lidhje për videon falas përsëri.

A mundet një trajner marrëdhënieshju ndihmoni edhe ju?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale...

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Këtë (dhe shumë më tepër) e mësova nga Brad Browning, një ekspert kryesor i marrëdhënieve.

Brad është gjëja e vërtetë kur bëhet fjalë për shpëtimin e martesave. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Shiko videon e tij të shkëlqyer falas këtu ku ai zbulon 3 gabimet vdekjeprurëse të martesës që bëjnë shumë çifte (dhe si t'i shmangin ato).

2) Ai merr vendime pa ty

Nëse keni bërë ndonjëherë këshilla përpara se të martoheni, do ta dini se martesa është para së gjithash një partneritet. Vendimet e mëdha që ndikojnë në jetën tuaj janë ato që duhet të merren së bashku.

Në momentin që ai ndalon së kërkuari kontributin tuaj, është e sigurt të thuhet se nuk jeni një prioritet në jetën e tij.

Nuk jeni i sigurt nëse kjo jeni ju? Mendoni për ndryshimet e fundit të jetës që keni pasur:

• A ndryshoi ai punë pa diskutuar ndikimin që kjo do të kishte në jetën tuaj familjare (për shembull, orë më të gjata, paga më të ulëta, etj.)?
• A e mori ai vendimin për të lëvizur ndërshtetëror ose jashtë shtetit pa pyetur se si ndiheni për këtë dhe nëse dëshironi apo jo?
• A shkon ai me miqtë pa u kontrolluar më parë me ju për të parë nëse ju doni të vini apo nëse keni pasur ndonjë plan vetë?

Skenarët janë të pafund, por të gjithë nënkuptojnë të njëjtën gjë.

Ky është një djalë që nuk po ju vendos dhe nevojat tuaja së pari. Ai e vendos veten të parën dhe po ju thotë se ju thjeshtduhet të merreni me të.

3) Dëshironi këshilla specifike për situatën tuaj?

Ndërsa ky artikull eksploron shenjat kryesore që nuk jeni më prioritet në jetën e burrit tuaj, ai mund të jetë i dobishëm për të folur me një trajner marrëdhëniesh për situatën tuaj.

Me një trajner profesionist të marrëdhënieve, mund të merrni këshilla specifike për jetën dhe përvojat tuaja...

Hero i marrëdhënieve është një faqe ku trajnerë marrëdhëniesh të trajnuar shumë ndihmoni njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie, si për shembull si të rregulloni një martesë. Ata janë një burim shumë i popullarizuar për njerëzit që përballen me këtë lloj sfide.

Si ta di?

Epo, unë kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve disa muaj më parë kur po kaloja një një pjesë e vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm trajneri im ishte.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar të marrëdhënieve dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Bëni një kuiz të shkurtër këtu për të parë se si mundet Heroi i marrëdhënieve t'ju ndihmojë.

4) Ai vendos disa njerëz mbi ju

Le të bëhemi stereotip këtu dhe të hidhemi drejt e te vjehrra. Mund të mos jetë rasti për martesën tuaj, por sigurisht që mund të jetë për shumë.

A kërcen burri juaj sa herë qëMIL telefonon?

A nxiton ai në shtëpinë e saj për ta ndihmuar sa herë që ajo e kërkon?

Nuk ka absolutisht asgjë të keqe me këtë - edhe nëse kjo ju mërzit pak. Është kur ai i vendos nevojat e saj mbi nevojat tuaja.

Për shembull, ju jeni të sëmurë në shtëpi dhe keni nevojë për ndihmë me fëmijët, por MIL juaj ka nevojë për një ndryshim të dritës. Kë zgjedh ai?

Përgjigjja duhet të jeni sigurisht ju, nevojat tuaja janë më të mëdha në atë moment. Nëse ai zgjedh për MIL, ju e dini që keni një problem.

Sigurisht, ju mund ta nënshtroni MIL për një mik të mirë, një anëtar tjetër të familjes ose pothuajse këdo.

Mendoni. për situatën tuaj dhe merrni parasysh nëse ka dikush në jetën tuaj që i përshtatet kësaj faturë.

5) Ai është gjithmonë jashtë ose i zënë

Dalja është e shëndetshme për të dy ju. Kjo ju lejon të dyve të përjetoni pak kohë vetëm larg tjetrit, duke ndjekur gjithashtu interesat tuaja.

Por, nëse burri juaj është jashtë ose i zënë gjatë gjithë kohës, kjo është një histori krejt tjetër.

Nëse ai është jashtë me shokët ose është ulur në shtëpi në kompjuter, nëse nuk ka kohë për ju në orarin e tij, atëherë ka një problem.

Djemtë gjithmonë gjejnë kohë për gjërat që u interesojnë dhe nëse ju nuk jeni në kalendarin e tij, atëherë është koha për të folur me të për këtë.

Është një problem edhe më i madh nëse hobi dhe/ose miqtë e tij po pengohen në raste të rëndësishme.

A harron ai data apo përvjetorë sepse edhe ai ështëi preokupuar?

Nëse ai nuk mund të kujtojë gjërat që janë të rëndësishme për ju, atëherë gjërat duhet të ndryshojnë për të shpëtuar martesën.

Kliko këtu për të filluar.

6 ) Ai nuk e ka problem t'ju zhgënjejë

Aksidentet ndodhin — kjo është thjesht jeta.

Ne nuk mund të mos i zhgënjejmë njerëzit herë pas here. Ndonëse nuk është ideale, rëndësi ka mënyra se si e trajtojmë situatën.

Nëse bashkëshorti juaj po ju zhgënjen vazhdimisht, merrni parasysh se si sillet për këtë.

A duket se i intereson që të vazhdojë duke ju zhgënjyer dhe lënduar ndjenjat tuaja?

Është e rëndësishme të jeni të hapur dhe të sinqertë me të sa herë që ai ju zhgënjen, kështu që ai e di saktësisht se si ju bën të ndiheni.

Nëse ai ende nuk e bën këtë Duket se nuk kujdeset, duke ditur se si ndihesh, atëherë nuk je prioritet në jetën e tij.

Në fakt, ai do të vazhdojë t'ju zhgënjejë vazhdimisht, nëse diçka nuk ndryshon.

7) Ju nuk ziheni

Kjo mund të tingëllojë si një gjë e mirë, por në një marrëdhënie të shëndetshme, pak grindje është në fakt një shenjë e mirë.

Luftimi është një mënyrë për të arritur ndjenjat e hapura dhe më pas punoni drejt një kompromisi në çift.

Nëse burri juaj nuk mund të shqetësohet as të zgjidhë mosmarrëveshjet që ju të dy keni së bashku, kjo është sepse ai nuk ju konsideron si prioritet.

Duhet energji për të luftuar. Është energji që ai nuk është i gatshëm ta harxhojë për ty.

Pra, edhe pse mund të jetë mirë që të mos kesh konfrontim nëlidhja juaj, është koha të pyesni se çfarë lloj marrëdhënieje keni në këtë moment.

Mendoni për ndonjë mosmarrëveshje që keni pasur kohët e fundit - a u zgjidh ndonjë prej tyre? Apo u fshinë nën qilim dhe u injoruan?

Ky është një tregues i mirë se ku jeni aktualisht në marrëdhënien tuaj.

8) Ai kurrë nuk bën plane

A ti gjithmonë përpiqesh ta bësh të mbyllë planet me ty?

Pavarësisht nëse është një takim i thjeshtë në shtëpi apo një udhëtim në kinema, a bie topi gjithmonë në fushën tënde?

Një marrëdhënie nuk duhet të jetë kurrë e njëanshme. Ai duhet të dëshirojë të kalojë kohë me ju aq sa ju dëshironi të kaloni kohë me të. Nëse nuk është kështu, provoni dhe gjeni arsyen.

Si ta bëni veten një prioritet në jetën e burrit tuaj

Askush nuk duhet të vendoset për të dytën më të mirë në martesën e tij.

Nëse keni vënë re një ose disa nga shenjat e mësipërme, atëherë është koha për të ndërmarrë veprime dhe për të rikthyer veten në krye.

1) Njihni ndjenjat tuaja

Hapi i parë është të pranosh dhe të njohësh mënyrën se si ndihesh.

Është shumë e lehtë të fshijmë ndjenjat tona nën qilim dhe të kërkojmë justifikime për partnerin tonë:

• Ai është gjithmonë jashtë me shokët e tij sepse ka një punë stresuese.
• Ai nuk më pyeti për lëvizjen jashtë shtetit sepse e dinte se ishte më e mira për ne.

Të gjitha këto janë justifikime që lejojnë ai të vazhdojë të vërë veten dhe interesat e tijpara teje. Lexoni mbi shenjat e mësipërme dhe shënoni të gjitha ato që vlejnë për ju.

Mund të ndihmojë të renditni disa shembuj specifikë nën secilën pikë.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Për shembull, kur i merrte ai vendimet pa ju pyetur?

Sa më specifik të jeni, aq më shumë mund të zotëroni ndjenjat tuaja që lidhen me të. Duke i nxjerrë të gjitha hapur dhe të qarta në kokën tuaj, e bën shumë më të lehtë kryerjen e disa ndryshimeve.

Nëse dëshironi të mësoni më shumë rreth kësaj, videoja falas në internet e Brad Browning mund t'ju ndihmojë. Brad zbulon 3 gabimet më të mëdha që bëjnë çiftet e martuara (dhe si t'i shmangni ato).

Kur dikush më kërkon një ekspert për të ndihmuar në shpëtimin e martesave të dështuara, unë gjithmonë rekomandoj Brad Browning.

Strategjitë Brad zbulon në këtë video janë të fuqishme dhe mund të jetë ndryshimi midis një "martese të lumtur" dhe një "divorci të pakënaqur".

Ja një lidhje me videon e tij të shkëlqyer përsëri.

2) Sigurohuni nevojat tuaja plotësohen

Kur jeni në një martesë të përkushtuar, ndonjëherë mund të mbështeteni te personi tjetër. Ndonëse burri juaj mund të mos ju vë në radhë të parë, pyetja tjetër që duhet bërë është, a jeni ju?

Duhet të merrni pak përgjegjësi dhe përgjegjësi për ato ndjenja që shprehët më lart.

Kini parasysh këtë:

• A je i mërzitur që burri yt del kaq shumë sepse nuk e bën?
• A nuk të pëlqen hobi i ri i burrit tënd sepsenuk e keni një të tillë?

Mund të jetë e vlefshme të bëni disa ndryshime në jetën tuaj përpara se të përpiqeni të bëni ndryshime në martesën tuaj. Pasi të jeni të lumtur brenda vetes, atëherë mund të filloni të punoni për martesën.

Në këtë rast, ju duhet të jeni të parët.

3) Përballuni me të

Jo , nuk do të thotë që ju duhet ta vendosni në qoshe në dhomë dhe të filloni ta sulmoni për të gjitha rastet kur ai ju ka lënduar. Thjesht hapeni bisedën dhe bëjini të vetëdijshëm për ndjenjat tuaja.

Ndonjëherë, është krejtësisht e rastësishme. Burri juaj mund të mos jetë as i vetëdijshëm për atë që ka bërë dhe si ka ndikuar tek ju.

Marrëdhëniet priren të dalin ngadalë nga rruga dhe më pas kjo bëhet norma e re. Është një tatëpjetë e rrëshqitshme, por pasi të jetë i vetëdijshëm, mund të jetë i gatshëm ta kthejë në kurs menjëherë.

Kur të bëni këtë bisedë, këtu janë disa këshilla për t'u mbajtur në mend:

• Përdorni thëniet "I për t'i treguar atij se si ndiheni".

Në vend që të thoni, "nuk je kurrë pranë dhe kurrë nuk më vendos mua të parën", ndryshoje në , "Më mungon të kaloj kohë me ty".

Kjo metodë është shumë më pak konfrontuese, por po aq efektive në ndarjen e ndjenjave tuaja.

• Kërkoni siguri nëse keni nevojë atë.

Para se të mendoni për rikthimin e marrëdhënies suaj në rrugën e duhur, mund t'ju duhet të dëgjoni prej tij se kjo është ajo që ai dëshiron. Tani është koha për të pyetur.

Mund të jetë aq e thjeshtë sa, "Unë nuk ndihem si njëprioritet në jetën tënde tani, dhe unë thjesht dua të di nëse më do akoma”.

• Pyet nëse ai është i gatshëm të punojë për të.

Ndryshimi do të ndodhë vetëm nëse të dy jeni të gatshëm.

Burri juaj nuk duhet të pajtohet me ju - ju lejohet t'i shihni gjërat ndryshe. Por ai ka nevojë të pranojë ndjenjat tuaja dhe të jetë i gatshëm të punojë në gjëra për t'ju bërë të lumtur.

4) Vendosni kufij

Tani që problemi është hapur, është koha për të gjetur një zgjidhje.

Mos fluturoni në këtë dhe kërkoni që ai të ndryshojë sjelljen e tij brenda natës. Në vend të kësaj, ju dëshironi të vendosni kufij të arritshëm me të cilët jeni të kënaqur të dy.

Për shembull:

• Nëse burri juaj është jashtë tre netë në javë me bashkëshortët, kërkojini atij të kthehet vetëm një.
• Nëse burri juaj nuk ju përfshin në vendimmarrje, atëherë kërkoni që ai të lërë mënjanë kohën e bisedës me ju.
• Nëse burri juaj po shpenzon shumë kohë në një hobi, pastaj kërkojini atij që ta reduktojë atë në mënyrë të arsyeshme.

E gjitha ka të bëjë me vendosjen e kufijve me të cilët jeni të kënaqur të dy. Ju mund të dëshironi që ai të reduktojë më tej, por kjo është diçka për të cilën mund të punoni në rrugën e duhur.

Për momentin, gjëja më e rëndësishme është të keni kufizime me të cilat mund të punoni.

5) Nxitni instinktin e tij heroik

Nëse dëshironi që burri juaj të angazhohet më shumë për ju dhe martesën tuaj, atëherë ka një gjë të thjeshtë që mund ta bëni menjëherë.

Ju mundeni.