Santuoka yra sunkus darbas.

Ištarti "taip" yra lengviausia, tačiau vėliau reikia atsidavimo, įsipareigojimo ir noro, kad viskas pavyktų.

Natūralu, kad pakeliui pasitaiko nuklysti nuo kelio. Taip nutinka beveik kiekvienai porai dėl įvairių priežasčių.

Kas nutinka, kai vyras nebeteikia jums pirmenybės?

Nesvarbu, ar jis darbe, ar prie kompiuterio, ar su draugais, kažkuriuo metu iš pirmojo numerio tapote antruoju plius.

Ar turėtumėte nutraukti santykius?

Visuose santykiuose būna pakilimų ir nuosmukių, todėl dar nepasiduokite.

Pirmiausia turite išsiaiškinti, kokioms gyvenimo sritims jis teikia pirmenybę, o ne jums. Atpažinus požymius, bus lengviau sudaryti planą, kaip toliau judėti, kad santykiai vėl grįžtų į normalias vėžes.

Štai 8 požymiai, kad nesate savo vyrui prioritetas

1) Jaučiatės vieniši

Laikas, praleidžiamas vienas, yra svarbus bet kokių santykių aspektas. Tačiau laikas, praleidžiamas vienas, labai skiriasi nuo jausmo, kad esate vienas.

Kai santykiuose pradedate jaustis vienišas, tai didelė raudona vėliava, kad jūsų antroji pusė nesirūpina jumis.

Jūsų vyrui nebūtina išeiti su draugais ar sportuoti, kad jūs taip jaustumėtės. Jis gali būti namie kiekvieną vakarą, tačiau tarp jūsų nėra jokio bendravimo.

Jūs tarsi gyvenate paralelinius gyvenimus būdami susituokę vienas su kitu.

To (ir dar daugiau) išmokau iš Brado Browningo, žinomo santykių eksperto.

Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santuokos išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Žiūrėkite jo puikų nemokamą vaizdo įrašą, kuriame jis atskleidžia 3 santuoką žudančias klaidas, kurias daro daugelis porų (ir kaip jų išvengti).

2) Jis priima sprendimus be jūsų

Jei kada nors konsultavotės prieš susituokdami, žinote, kad santuoka visų pirma yra partnerystė. Svarbius sprendimus, kurie turi įtakos jūsų gyvenimui, turėtumėte priimti kartu.

Kai tik jis nustoja klausinėti jūsų nuomonės, galima drąsiai teigti, kad nesate jo gyvenimo prioritetas.

Nežinote, ar tai esate jūs? Prisiminkite neseniai įvykusius gyvenimo pokyčius:

• Ar jis pakeitė darbą neaptaręs, kokį poveikį tai turės jūsų šeimos gyvenimui (pvz., ilgesnės darbo valandos, mažesnis atlyginimas ir pan.)?
• Ar jis priėmė sprendimą persikelti į kitą valstybę ar užsienį nepasiteiravęs, ką apie tai manote ir ar to norite?
• Ar jis išvyksta su draugais, prieš tai nepasiteiravęs jūsų, ar norite vykti, ar turite kokių nors planų?

Scenarijų yra begalė, bet visi jie reiškia tą patį.

Tai vaikinas, kuriam svarbiausia ne jūs ir jūsų poreikiai. Jis pirmiausia iškelia save ir sako jums, kad tiesiog turite su tuo susitaikyti.

3) Norite konkretaus patarimo savo situacijai?

Nors šiame straipsnyje nagrinėjami pagrindiniai požymiai, kad nebesate vyro gyvenimo prioritetas, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

Santykių herojus - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms spręsti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, kaip sutvarkyti santuoką. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, o į "Relationship Hero" kreipiausi prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų savo santykių etapą. Ilgai pasimetęs savo mintyse, gavau unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Atlikite trumpą viktoriną ir sužinokite, kaip "Santykių herojus" gali jums padėti.

4) Jis iškelia tam tikrus žmones aukščiau jūsų

Galbūt tai nėra jūsų santuokos atvejis, bet daugeliui taip tikrai gali būti.

Ar jūsų vyras šokinėja kiekvieną kartą, kai paskambina jūsų mama?

Ar jis skuba pas ją į namus padėti, kai tik ji paprašo?

Tame nėra visiškai nieko blogo - net jei tai jus šiek tiek erzina. Tai, kai jis jos poreikius iškelia aukščiau už jūsų pačių.

Pavyzdžiui, jūs sergate namuose ir jums reikia pagalbos su vaikais, o jūsų mamai reikia pakeisti šviesą. Ką jis pasirinks?

Atsakymas, žinoma, turėtų būti jums, jūsų poreikiai tą akimirką yra didesni. Jei jis pasirenka MIL, žinokite, kad turite problemą.

Žinoma, MIL galite pakeisti geru draugu, kitu šeimos nariu arba bet kuo kitu.

Pagalvokite apie savo situaciją ir apsvarstykite, ar jūsų gyvenime yra kas nors, kas atitinka šį pavyzdį.

5) Jis visada išvykęs arba užsiėmęs

Išėjimas į miestą yra sveikas jums abiem. Tai leidžia jums abiem pabūti vieniems ir tuo pačiu metu užsiimti savo interesais.

Tačiau jei jūsų vyras nuolat yra išvykęs arba užsiėmęs, tai visai kita istorija.

Nesvarbu, ar jis išeina su draugais, ar sėdi namuose prie kompiuterio, jei jo dienotvarkėje nėra laiko jums, vadinasi, tai problema.

Vaikinai visada randa laiko dalykams, kurie jiems rūpi, ir jei jūsų nėra jo kalendoriuje, metas apie tai su juo pasikalbėti.

Dar didesnė problema, jei jo pomėgiai ir (arba) draugai trukdo svarbiais atvejais.

Ar jis pamiršta datas ar jubiliejus, nes yra pernelyg užsiėmęs?

Jei jis negali prisiminti jums svarbių dalykų, tuomet, norint išsaugoti santuoką, reikia kažką keisti.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

6) Jis neprieštarauja jus nuvilti

Įvyksta nelaimingų atsitikimų - toks yra gyvenimas.

Retkarčiais negalime nenuvilti žmonių. Nors tai ir nėra idealu, svarbu, kaip elgiamės susidariusioje situacijoje.

Jei vyras nuolat jus nuvilia, pagalvokite, kaip jis dėl to elgiasi.

Ar jam rūpi, kad jis nuolat jus nuvilia ir žeidžia jūsų jausmus?

Kiekvieną kartą, kai jis jus nuvilia, svarbu būti su juo atvirai ir sąžiningai, kad jis tiksliai žinotų, kaip dėl to jaučiatės.

Jei jam vis dar atrodo, kad tai nerūpi, žinant, kaip jaučiatės, vadinasi, nesate jo gyvenimo prioritetas.

Tiesą sakant, jis ir toliau jus nuvils, kol kas nors nepasikeis.

7) Jūs nekovojate

Galbūt tai skamba kaip geras dalykas, tačiau sveikuose santykiuose šiek tiek barnių iš tikrųjų yra geras ženklas.

Kova yra vienas iš būdų, kaip išsakyti savo jausmus ir tada siekti kompromiso kaip pora.

Jei jūsų vyras negali net pasistengti išspręsti jūsų bendrų nesutarimų, vadinasi, jis nelaiko jūsų prioritetu.

Kovai reikia energijos. Tai energija, kurios jis nenori eikvoti jums.

Taigi, nors gali būti malonu, kad jūsų santykiuose nėra konfrontacijos, laikas suabejoti, kokie jūsų santykiai šiuo metu apskritai yra.

Pagalvokite apie pastaruoju metu kilusius nesutarimus - ar pavyko juos išspręsti? O gal jie buvo pamiršti ir ignoruojami?

Tai gerai parodo, kokioje padėtyje šiuo metu yra jūsų santykiai.

8) Jis niekada neplanuoja

Ar jūs visada stengiatės, kad jis su jumis užmegztų planus?

Ar tai būtų paprastas pasimatymas namuose, ar kelionė į kiną, ar visada viskas priklauso nuo jūsų?

Santykiai niekada neturėtų būti vienpusiai. Jis turėtų norėti leisti laiką su jumis tiek pat, kiek jūs norite leisti laiką su juo. Jei taip nėra, pabandykite išsiaiškinti, kodėl.

Kaip padaryti save prioritetu vyro gyvenime

Niekas neturėtų tenkintis antrąja vieta savo santuokoje.

Jei pastebėjote vieną ar kelis iš pirmiau išvardytų požymių, metas imtis veiksmų ir grįžti į viršų.

1) Atpažinkite savo jausmus

Pirmasis žingsnis - pripažinti ir atpažinti, kaip jaučiatės.

Pernelyg lengva užglaistyti savo jausmus ir pasiteisinti dėl partnerio:

• Jis visada išeina su draugais, nes dirba įtemptą darbą.
• Jis neklausė manęs apie persikėlimą į užsienį, nes žinojo, kad taip mums bus geriausia.

Tai pasiteisinimai, kurie leidžia jam ir toliau iškelti save ir savo interesus aukščiau už jus. Perskaitykite aukščiau pateiktus požymius ir pažymėkite visus jums tinkamus.

Gali būti naudinga prie kiekvieno punkto pateikti keletą konkrečių pavyzdžių.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Pavyzdžiui, kada jis priėmė sprendimus jūsų neatsiklausęs?

Kuo konkretesni galite būti, tuo labiau galėsite valdyti su tuo susijusius jausmus. Išsakius viską atvirai ir aiškiai savo galvoje, bus daug lengviau imtis tam tikrų pokyčių.

Jei norite apie tai sužinoti daugiau, jums padės nemokamas Brado Browningo internetinis vaizdo įrašas. Bradas atskleidžia 3 didžiausias sutuoktinių porų daromas klaidas (ir kaip jų išvengti).

Kai manęs kas nors prašo nurodyti ekspertą, kuris padėtų išgelbėti žlungančias santuokas, visada rekomenduoju Bradą Browningą.

Strategijos, kurias Bradas atskleidžia šiame vaizdo įraše, yra veiksmingos ir gali būti skirtumas tarp laimingos santuokos ir nelaimingų skyrybų.

Čia vėl rasite nuorodą į jo puikų vaizdo įrašą.

2) Užtikrinkite, kad būtų patenkinti jūsų pačių poreikiai

Kai esate susituokę, kartais galite tapti priklausomi nuo kito asmens. Nors jūsų vyras galbūt nestato jūsų į pirmą vietą, kitas klausimas, kurį reikėtų užduoti, yra toks: ar jūs esate?

Turite prisiimti atsakomybę už šiuos jausmus, kuriuos išreiškėte aukščiau.

Pagalvokite apie tai:

• Ar jūs nusiminusi, kad jūsų vyras tiek daug išeina tik todėl, kad jūs neišeinate?
• Ar nemėgstate savo vyro naujo hobio, nes pats jo neturite?

Prieš bandant keisti santuoką, vertėtų šiek tiek pakeisti savo gyvenimą. Kai būsite laimingi patys savyje, galėsite pradėti dirbti su santuoka.

Šiuo atveju pirmiausia turite būti jūs.

3) Konfrontuokite su juo

Ne, neturime omenyje, kad turėtumėte įvaryti jį į kampą ir pradėti plūsti už visus kartus, kai jis jus įskaudino. Tiesiog pradėkite pokalbį ir informuokite jį apie savo jausmus.

Kartais tai būna visiškai atsitiktinis dalykas. Jūsų vyras gali net nesuvokti, ką padarė ir kaip tai jus paveikė.

Santykiai linkę iš lėto nukrypti nuo kelio, o paskui tai tampa nauja norma. Tai slidi nuokalnė, bet kai jis tai suvoks, galbūt norės iš karto grąžinti santykius į teisingą kelią.

Kai kalbėsitės apie tai, štai keletas patarimų, kuriuos verta turėti omenyje:

• Naudokite "aš" teiginius, kad parodytumėte jam, ką jaučiate.

Užuot sakę: "Tu niekada nesi šalia ir niekada manęs nekeli į pirmą vietą", pakeiskite tai į: "Man trūksta laiko, praleisto su tavimi".

Šis metodas yra daug mažiau konfrontacinis, tačiau toks pat veiksmingas dalijantis jausmais.

• Jei reikia, kreipkitės dėl nuraminimo.

Prieš pradedant net galvoti apie tai, kad jūsų santykiai vėl grįžtų į įprastas vėžes, jums gali prireikti iš jo išgirsti, kad jis to nori. Dabar pats metas paklausti.

Tai gali būti paprasta: "Šiuo metu nesijaučiu esąs tavo gyvenimo prioritetas ir noriu sužinoti, ar vis dar mane myli".

• Paklauskite, ar jis nori dirbti.

Pokyčiai įvyks tik tada, jei abu norėsite.

Jūsų vyras neprivalo su jumis sutikti - jums leidžiama viską matyti kitaip. Tačiau jis turi pripažinti jūsų jausmus ir norėti dirbti, kad būtumėte laiminga.

4) Nustatykite ribas

Dabar, kai problema jau žinoma, metas ieškoti sprendimo.

Neskriauskite jo ir nereikalaukite, kad jis per vieną naktį pakeistų savo elgesį. Vietoj to, norite nustatyti pasiekiamas ribas, kuriomis abu būsite patenkinti.

Pavyzdžiui:

• Jei jūsų vyras tris vakarus per savaitę praleidžia su draugais, paprašykite, kad jis grįžtų tik į vieną vakarą.
• Jei vyras neįtraukia jūsų į sprendimų priėmimą, paprašykite jo skirti laiko pokalbiams su jumis.
• Jei jūsų vyras per daug laiko skiria kokiam nors pomėgiui, paprašykite, kad jis pagrįstai jį sumažintų.

Svarbiausia nustatyti ribas, kurios tenkintų jus abu. Galbūt norėtumėte, kad jis dar labiau sumažintų savo išlaidas, tačiau tai galite išspręsti vėliau.

Šiuo metu svarbiausia yra nustatyti ribas, su kuriomis galite dirbti.

5) sužadinkite jo herojaus instinktą

Jei norite, kad jūsų vyras labiau atsiduotų jums ir jūsų santuokai, galite padaryti vieną paprastą dalyką.

Galite sužadinti jo didvyrio instinktą.

Jei dar negirdėjote apie herojaus instinktą, tai nauja santykių psichologijos sąvoka, kuri šiuo metu kelia daug triukšmo.

Vyrai turi biologinį poreikį pasirūpinti mylimomis moterimis ir jas apsaugoti. Jie nori už jas pakovoti ir būti įvertinti už savo pastangas.

Kitaip tariant, vyrai nori būti jūsų kasdieniai herojai.

Aš asmeniškai manau, kad herojų instinktas turi daug tiesos.

Sužadindami jo herojaus instinktą, galite įsitikinti, kad jo noras aprūpinti ir apsaugoti yra tiesiogiai nukreiptas tiesiai į jus. Jūs esate jam tai, ko jam reikia iš jūsų santuokos.

Nes pasinaudosite jo apsauginiais instinktais ir kilniausiu jo vyriškumo aspektu. Svarbiausia, kad išlaisvinsite jo giliausius traukos jausmus.

Kaip sužadinti jo herojaus instinktą?

Geriausia, ką galite padaryti, tai pažiūrėti šį nemokamą vaizdo įrašą, kurį parengė šią koncepciją atradęs santykių ekspertas. Jis atskleidžia paprastus dalykus, kuriuos galite daryti jau šiandien.

Kai kurios idėjos keičia žaidimo taisykles. Kai kalbama apie tai, kaip suteikti vyrui tai, ko jis nori iš santuokos, tai yra viena iš jų.

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

6) Planuokite laiką kartu

Vienas iš geriausių būdų sugrąžinti santuoką į normalias vėžes - atgaivinti romantiką tarp jūsųdviejų.

Svarbu, kad jūs imtumėtės iniciatyvos ir parodytumėte vyrui, jog esate pasiruošusi dėti pastangas, kad išsaugotumėte savo santuoką. Viskas, ko prašote, tai, kad jis pasirodytų ir jus iškeltų į pirmą vietą.

Nesvarbu, ar tai būtų savaitgalis tik jums dviems, ar smagus pasimatymas, pavyzdžiui, boulingas. Tikslas - praleisti šiek tiek laiko kartu ne namuose ir atkurti ryšį.

Vienas iš geriausių patarimų - prisiminti savo pasimatymus prieš santuoką.

Ar buvo vieta, kurioje mėgote susitikti?

Tai padės iškelti į paviršių visus senus jausmus, kad abu prisimintumėte, kas jus suartino.

7) Gerinti bendravimą

Jei jūsų vyras priima svarbius sprendimus be jūsų, vadinasi, jūsų abiejų bendravimas yra didelė problema.

Svarbu kiekvieną savaitę skirti vieną valandą pokalbiui. Pasistenkite vengti pokalbio vakare, nes abu greičiausiai esate pavargę po ilgos dienos ir labiau pasiruošę vienas kitam papriekaištauti.

Kiekvieną savaitgalio rytą pasirinkite valandą ir jos laikykitės. Išeikite iš namų ir eikite kartu pasivaikščioti. Pokalbis natūraliai užsimegs jums einant.

Galite paskatinti savo vyrą atvirai kalbėti apie visus svarbius sprendimus, kuriuos jis svarsto. Tai puiki proga jam įtraukti jus ir parodyti, kad esate jo gyvenimo prioritetas.

8) Nesitikėkite greitų pokyčių

Tikriausiai prireikė gerų kelių mėnesių ar metų, kol jūsų santykiai išėjo iš vėžių. Tai paprastai vyksta palaipsniui, jums to net nepastebint, kol nėra per vėlu.

Nesitikėkite, kad per vieną naktį pavyks jį atstatyti. Kad viskas būtų gerai, turite tam skirti laiko ir pastangų.

Daugelis būdų, kuriais jūsų vyras verčia jus jaustis antroje vietoje jo gyvenime, dabar yra įsišakniję jame. Duokite jam laiko pasikeisti ir prisitaikyti prie šių pokyčių, kad rastumėte aukso viduriuką, kurį abu mylite.

Kiek įmanoma, venkite kovos.

Jei jis vėl priims svarbų sprendimą be jūsų, laikykitės savo "aš" teiginių ir leiskite jam žinoti, kaip dėl to jaučiatės.

Jei jis išeina su draugais jums nepranešęs, palaukite, kol jis grįš namo, ir kitą rytą, kai abu būsite pailsėję ir ramūs, aptarkite šį klausimą.

Jam pasitaikys paslydimų. Jis turės akimirkų, kai privers jus pasijusti mažiau svarbiu.

Pokyčiams reikia laiko. Kol matote, kad jis stengiasi, esate teisingame kelyje.

9) Apsvarstykite galimybę konsultuotis

Kartais reikia trečiosios šalies pagalbos, kad jūsų santykiai grįžtų į vėžes. Tai nėra nieko blogo.

Nesvarbu, ar jūsų bendravimas nutrūko, ar tiesiog bandote grįžti į įprastą kelią, jums gali padėti apmokytas konsultantas.

Jie padės jums išspręsti konfliktus, sustiprins jūsų tarpusavio ryšį ir patars, kaip atverti bendravimo linijas.

Daugelis porų eina į konsultacijas. Ir jei abu norite to paties, tai iš kitos pusės kartu išeisite daug stipresni.

Štai keletas pagrindinių poros konsultavimo privalumų:

1. Pagerinkite bendravimą ir tai, kaip kalbate vienas su kitu.
2. Atnaujinkite intymumą.
3. Iš naujo aptarkite savo įsipareigojimus, kad įsitikintumėte, jog abiejų nuomonės sutampa.

Santuokos grąžinimas į įprastas vėžes

Jei jaučiate, kad nebesate vyro gyvenimo prioritetas, turite keisti padėtį, kol ji dar labiau nepablogėjo.

Geriausia pradėti žiūrint šį santuokos eksperto Brado Browningo trumpą vaizdo įrašą. Jis paaiškina, kur suklydote ir ką turite daryti, kad vyras vėl jus pamiltų.

Santuoką pamažu gali užkrėsti daugybė dalykų - atstumas, bendravimo stoka ir seksualinės problemos. Jei šios problemos nėra tinkamai sprendžiamos, jos gali peraugti į neištikimybę ir atsiskyrimą.

Kai manęs kas nors prašo nurodyti ekspertą, kuris padėtų išgelbėti žlungančias santuokas, visada rekomenduoju Bradą Browningą.

Bradas yra tikras žinovas, kai kalbama apie santuokos išsaugojimą. Jis yra bestselerių autorius ir dalina vertingus patarimus savo itin populiariame "YouTube" kanale.

Strategijos, kurias Bradas atskleidžia šiame vaizdo įraše, yra labai veiksmingos ir gali būti skirtumas tarp "laimingos santuokos" ir "nelaimingų skyrybų".

Čia vėl rasite nuorodą į nemokamą vaizdo įrašą.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.