Manželství je tvrdá práce.

Říct si "ano" je snadné, ale to, co následuje, vyžaduje odhodlání, závazek a touhu, aby to fungovalo.

Je přirozené, že se na této cestě sejde z cesty. Stává se to téměř každému páru z mnoha různých důvodů.

Co se stane, když vás manžel přestane upřednostňovat?

Ať už je v práci, u počítače nebo venku s kamarády, někde na cestě jste se z jedničky stali dvojkou a navíc.

Měli byste ze vztahu odejít?

Všechny vztahy mají své vzestupy a pády, takže to ještě nevzdávejte.

Nejdříve je třeba zjistit, které oblasti života upřednostňuje před vámi. Jakmile rozpoznáte příznaky, bude snazší vytvořit plán dalšího postupu, který vám pomůže vrátit vztah do správných kolejí.

Zde je 8 příznaků, že pro svého manžela nejste prioritou.

1) Cítíte se osaměle

Čas strávený o samotě je důležitým aspektem každého vztahu. Čas strávený o samotě se však velmi liší od pocitu osamělosti.

Když se ve vztahu začnete cítit osaměle, je to velký signál, že vás vaše drahá polovička nestaví na první místo.

Váš manžel nemusí být venku s kamarády nebo někde sportovat, abyste se tak cítila. Může být doma každý večer, ale mezi vámi dvěma není žádná komunikace.

Je to skoro jako byste žili paralelní životy a zároveň byli manželé.

To (a mnohem více) jsem se dozvěděl od Brada Browninga, předního odborníka na vztahy.

Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Podívejte se na jeho skvělé bezplatné video, kde odhaluje tři chyby, které zabíjejí manželství a kterých se dopouští mnoho párů (a jak se jim vyhnout).

2) Rozhoduje se bez vás

Pokud jste se někdy před svatbou radili, víte, že manželství je především partnerství. Velká rozhodnutí, která ovlivňují váš život, byste měli dělat společně.

Ve chvíli, kdy se přestane ptát na vaše názory, můžeme s jistotou říct, že nejste v jeho životě prioritou.

Nejste si jisti, zda jste to vy? Vzpomeňte si na nedávné životní změny, které jste prodělali:

• Změnil práci, aniž by s vámi probral, jaký to bude mít dopad na váš rodinný život (například delší pracovní doba, nižší plat atd.)?
• Rozhodl se přestěhovat mezi státy nebo do zámoří, aniž by se vás zeptal, co si o tom myslíte a zda si to přejete?
• Vyráží s přáteli ven, aniž by se vás nejdříve zeptal, zda chcete jít s ním nebo zda máte nějaké plány?

Scénářů je nekonečně mnoho, ale všechny znamenají totéž.

Je to chlap, který neklade na první místo tebe a tvé potřeby. Klade na první místo sebe a říká ti, že se s tím prostě musíš vyrovnat.

3) Chcete radu specifickou pro vaši situaci?

I když tento článek zkoumá hlavní příznaky toho, že už nejste pro svého manžela prioritou, může být užitečné promluvit si o své situaci s koučem pro vztahy.

Profesionální vztahový kouč vám poradí přesně podle vašeho života a vašich zkušeností...

Relationship Hero je stránka, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace, například jak napravit manželství. Jsou velmi oblíbeným zdrojem informací pro lidi, kteří čelí podobným výzvám.

Jak to vím?

No, před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vlastním vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný pohled na dynamiku mého vztahu a na to, jak ho dostat zpět do správných kolejí.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Proveďte krátký kvíz a zjistěte, jak vám může Relationship Hero pomoci.

4) Některé lidi staví nad vás

Pojďme se stereotypně vrhnout rovnou na tchyni. Možná to není případ vašeho manželství, ale u mnohých to tak určitě může být.

Vyskočí váš manžel pokaždé, když vaše MIL zavolá?

Spěchá k ní domů, aby jí pomohl, kdykoli ho o to požádá?

Na tom není vůbec nic špatného - i když vás to jen trochu rozčiluje. Jde o to, když upřednostňuje její potřeby před vašimi vlastními.

Například jste doma nemocní a potřebujete pomoci s dětmi, ale vaše MIL potřebuje vyměnit světlo. Koho si vybere?

Odpovědí byste samozřejmě měli být vy, vaše potřeby jsou v tu chvíli větší. Pokud se rozhodne pro MIL, víte, že máte problém.

Samozřejmě můžete nahradit MIL dobrým přítelem, jiným členem rodiny nebo kýmkoli jiným.

Zamyslete se nad svou vlastní situací a zvažte, zda je ve vašem životě někdo, kdo se na to hodí.

5) Je stále pryč nebo zaneprázdněný

Jít ven je zdravé pro vás oba. Umožňuje vám to prožít trochu času o samotě bez toho druhého a zároveň se věnovat svým vlastním zájmům.

Ale pokud je váš manžel neustále pryč nebo zaneprázdněný, je to úplně jiný příběh.

Ať už je venku s kamarády, nebo sedí doma u počítače, pokud na vás v jeho rozvrhu není čas, je to problém.

Chlapi si vždycky udělají čas na věci, na kterých jim záleží, a pokud nejste v jeho kalendáři, je načase si s ním o tom promluvit.

Ještě větším problémem je, pokud mu jeho koníčky a/nebo přátelé překážejí při důležitých příležitostech.

Zapomíná na data nebo výročí, protože je příliš zaneprázdněný?

Pokud si nedokáže vzpomenout na věci, které jsou pro vás důležité, pak je potřeba, aby se věci změnily a manželství se zachránilo.

Klikněte zde a začněte.

6) Nevadí mu, že vás zklamal.

Nehody se stávají - to je prostě život.

Nemůžeme si pomoci, ale čas od času lidi zklameme. I když to není ideální, záleží na tom, jak se s danou situací vypořádáme.

Pokud vás manžel neustále zklamává, zvažte, jak se k vám chová.

Zdá se, že mu nevadí, že vás stále zklamává a zraňuje vaše city?

Je důležité být k němu otevřená a upřímná pokaždé, když vás zklame, aby přesně věděl, jak se kvůli tomu cítíte.

Pokud se zdá, že mu na tobě stále nezáleží, když ví, jak se cítíš, pak nejsi v jeho životě prioritou.

Pokud se něco nezmění, bude vás zklamávat znovu a znovu.

7) Nebojujete

Může to znít jako dobrá věc, ale ve zdravém vztahu je trocha hádek vlastně dobrým znamením.

Hádky jsou jedním ze způsobů, jak si vyříkat své pocity a následně se v páru dopracovat ke kompromisu.

Pokud se váš manžel nedokáže obtěžovat ani s řešením neshod, které spolu máte, je to proto, že vás nepovažuje za prioritu.

Boj vyžaduje energii. Je to energie, kterou na tebe nechce plýtvat.

Takže i když je možná hezké, že ve vašem vztahu nedochází ke konfrontaci, je na čase si položit otázku, jaký typ vztahu v tuto chvíli vůbec máte.

Vzpomeňte si na neshody, které jste v poslední době měli - podařilo se je vyřešit? Nebo byly zameteny pod koberec a ignorovány?

To je dobrý ukazatel toho, jak si ve vašem vztahu momentálně stojíte.

8) Nikdy si nic neplánuje

Jste to vždycky vy, kdo se ho snaží přimět, aby s vámi uzavřel plány?

Ať už jde o obyčejné rande doma, nebo o výlet do kina, je to vždycky na vás?

Vztah by nikdy neměl být jednostranný. Měl by chtít trávit čas s vámi stejně jako vy s ním. Pokud tomu tak není, zkuste zjistit proč.

Jak se stát prioritou v životě svého manžela

Nikdo by se ve svém manželství neměl spokojit s druhým nejlepším.

Pokud jste si všimli jednoho nebo několika z výše uvedených příznaků, je čas jednat a dostat se zpět na vrchol.

1) Uvědomte si své pocity

Prvním krokem je uvědomit si a rozpoznat, jak se cítíte.

Je příliš snadné zamést své pocity pod koberec a omlouvat partnera:

• Je pořád venku s kamarády, protože má stresující práci.
• Neptal se mě na stěhování do zámoří, protože věděl, že je to pro nás nejlepší.

To všechno jsou výmluvy, které mu umožňují upřednostňovat sebe a své zájmy před vámi. Přečtěte si výše uvedené znaky a zaškrtněte všechny, které se vás týkají.

Může vám pomoci, když u každého bodu uvedete několik konkrétních příkladů.

Související příběhy z Hackspirit:

Kdy se například rozhodl, aniž by se vás zeptal?

Čím konkrétnější budete, tím více si můžete přivlastnit své pocity s tím spojené. Tím, že si vše vyjasníte a ujasníte v hlavě, bude mnohem snazší provést nějaké změny.

Pokud se o tom chcete dozvědět více, pomůže vám bezplatné online video Brada Browninga. Brad odhaluje 3 největší chyby, kterých se manželské páry dopouštějí (a jak se jim vyhnout).

Když se mě někdo zeptá na odborníka, který by mu pomohl zachránit krachující manželství, vždy mu doporučím Brada Browninga.

Strategie, které Brad v tomto videu odhaluje, jsou mocné a mohou být rozdílem mezi "šťastným manželstvím" a "nešťastným rozvodem".

Zde je opět odkaz na jeho vynikající video.

2) Ujistěte se, že jsou splněny vaše vlastní potřeby

Když žijete v manželství, můžete se někdy stát závislými na druhé osobě. I když vás váš manžel možná nestaví na první místo, další otázka, kterou je třeba si položit, zní: Jste to vy?

Musíte převzít určitou zodpovědnost za pocity, které jste vyjádřili výše.

Vezměte si toto:

• Jste naštvaná, že váš manžel chodí tolik ven jen proto, že vy ne?
• Nelíbí se vám manželův nový koníček, protože vy žádného nemáte?

Možná by stálo za to provést nějaké změny ve svém vlastním životě, než se pokusíte o změny v manželství. Jakmile budete spokojeni sami se sebou, můžete začít pracovat na manželství.

V tomto případě musíte být na prvním místě vy.

3) Konfrontujte ho

Ne, nemyslíme tím, že byste ho měli zahnat do kouta a začít mu vyčítat, kolikrát vám ublížil. Jednoduše otevřete rozhovor a dejte mu najevo své pocity.

Někdy je to zcela náhodné. Váš manžel si možná ani neuvědomuje, co udělal a jak vás to ovlivnilo.

Vztahy mají tendenci pomalu směřovat z cesty a pak se to stane novou normou. Je to kluzký svah, ale jakmile si to uvědomí, možná bude chtít hned vrátit vztah do správných kolejí.

Při této konverzaci byste měli mít na paměti několik tipů:

• Použijte věty "já", abyste mu ukázali, co cítíte.

Místo toho, abyste říkali: "Nikdy nejsi nablízku a nikdy mě nestavíš na první místo", změňte to na: "Chybí mi čas strávený s tebou".

Tato metoda je mnohem méně konfrontační, ale stejně účinná při sdílení pocitů.

• Pokud to potřebujete, požádejte o ujištění.

Než vůbec začnete přemýšlet o tom, jak váš vztah vrátit do starých kolejí, možná od něj budete potřebovat slyšet, že právě tohle chce. Teď je ten správný čas se ho zeptat.

Může to být tak jednoduché jako: "Necítím se teď v tvém životě jako priorita a chci jen vědět, jestli mě máš stále rád."

• Zeptejte se, zda je ochoten na tom pracovat.

Ke změně dojde pouze tehdy, pokud budete oba chtít.

Váš manžel s vámi nemusí souhlasit - máte právo vidět věci jinak. Musí však uznat vaše pocity a být ochoten pracovat na tom, abyste byla šťastná.

4) Nastavení limitů

Nyní, když je problém odhalen, je čas najít řešení.

Nevlítněte do toho a nepožadujte, aby ze dne na den změnil své chování. Místo toho si raději stanovte dosažitelné hranice, se kterými budete oba spokojeni.

Například:

• Pokud váš manžel tráví tři večery v týdnu s kamarády, požádejte ho, aby se vrátil jen k jednomu.
• Pokud vás manžel nezapojuje do rozhodování, požádejte ho, aby si s vámi vyhradil čas na rozhovor.
• Pokud váš manžel tráví příliš mnoho času nějakým koníčkem, požádejte ho, aby ho přiměřeně omezil.

Jde o to, abyste si stanovili hranice, se kterými budete oba spokojeni. V ideálním případě byste možná chtěli, aby se ještě více omezil, ale na tom můžete pracovat i později.

V tuto chvíli je nejdůležitější mít stanovené limity, se kterými můžete pracovat.

5) Spusťte jeho hrdinský instinkt

Pokud chcete, aby se váš manžel plněji věnoval vám a vašemu manželství, můžete udělat jednoduchou věc.

Můžete v něm vyvolat instinkt hrdiny.

Pokud jste o hrdinském instinktu ještě neslyšeli, jedná se o nový koncept v psychologii vztahů, který je v současné době velmi populární.

Jde o to, že muži mají biologickou potřebu zajistit a chránit ženy, které milují. Chtějí se jim postavit na nohy a být za své úsilí oceněni.

Jinými slovy, muži chtějí být vašimi každodenními hrdiny.

Osobně se domnívám, že na instinktu hrdiny je hodně pravdy.

Tím, že v něm vyvoláte hrdinský instinkt, se můžete ujistit, že jeho nutkání zajišťovat a chránit míří přímo na vás. Jste mu tím, co od vašeho manželství potřebuje.

Protože využijete jeho ochranitelské instinkty a nejušlechtilejší aspekt jeho mužnosti. A co je nejdůležitější, uvolníte jeho nejhlubší pocity přitažlivosti.

Jak spustíte jeho hrdinský instinkt?

Nejlepší, co můžete udělat, je podívat se na toto bezplatné video od odborníka na vztahy, který tento koncept objevil. Prozrazuje jednoduché věci, které můžete udělat už dnes.

Některé nápady mění pravidla hry. Pokud jde o to, jak dát muži to, co od manželství chce, je to jeden z nich.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

6) Naplánujte si společný čas

Jedním z nejlepších způsobů, jak vrátit manželství do normálních kolejí, je oživit romantiku mezi vámi dvěma.

Je důležité, abyste se v tomto případě ujala vlády a ukázala manželovi, že jste ochotná vynaložit úsilí na záchranu vašeho manželství. Žádáte jen, aby se ukázal a dal vás na první místo.

Ať už se jedná o víkend jen pro vás dva, nebo o zábavné rande, například na bowlingu. Cílem je strávit spolu nějaký čas mimo domov a znovu se sblížit.

Jedním z nejlepších tipů je vzpomenout si na dobu, kdy jste spolu chodili před svatbou.

Měli jste nějaké místo, kde jste se rádi scházeli?

Zamíříte tam! Pomůže vám to vynést na povrch všechny staré pocity, abyste si oba mohli vzpomenout, co vás k sobě přivedlo.

7) Zlepšení komunikace

Pokud váš manžel dělá důležitá rozhodnutí bez vás, pak je komunikace mezi vámi velký problém.

Je důležité vyhradit si každý týden jednu hodinu na rozhovor. Snažte se mu vyhnout v nočních hodinách, protože oba jste pravděpodobně unavení z dlouhého dne a ochotnější na sebe vybafnout.

Vyberte si každé víkendové ráno hodinu a dodržujte ji. Vyjděte z domu a jděte se společně projít. Konverzace se přirozeně rozproudí během chůze.

Můžete svého manžela povzbudit, aby se otevřeně vyjádřil ke všem velkým rozhodnutím, která má na srdci. Je to pro něj ideální příležitost, aby vás do toho zapojil a dal vám najevo, že jste pro něj v životě prioritou.

8) Neočekávejte okamžitou změnu

Pravděpodobně trvalo dobrých pár měsíců nebo let, než se váš vztah dostal z kolejí. Obvykle se to děje postupně, aniž byste si toho všimli, dokud není pozdě.

Neočekávejte, že se vám to podaří přes noc. Musíte tomu věnovat čas a úsilí, abyste to zvládli.

Mnohé ze způsobů, kterými vás váš manžel nutí cítit se v jeho životě až na druhém místě, jsou v něm nyní zakořeněné. Dejte mu čas, aby provedl změny a přizpůsobil se těmto změnám, abyste našli šťastnou střední cestu, kterou máte oba rádi.

Co nejvíce se vyhýbejte hádkám.

Pokud opět učiní závažné rozhodnutí bez vás, držte se svých "já" a dejte mu najevo, jak se kvůli tomu cítíte.

Pokud jde ven s kamarády, aniž by vám to řekl, počkejte, až se vrátí domů, a řešte to s ním druhý den ráno, až budete oba odpočatí a klidní.

Bude mít přešlapy. Bude mít chvíle, kdy se kvůli němu budete cítit méně důležití.

Změna vyžaduje čas. Pokud vidíte, že se snaží, jste na dobré cestě.

9) Zvažte poradenství

Někdy je potřeba pomoc třetí strany, aby se váš vztah vrátil do správných kolejí. Na tom není nic špatného.

Ať už se vaše komunikace rozpadla, nebo se jen snažíte vrátit na správnou cestu, může vám pomoci vyškolený poradce.

Poradí vám, jak řešit konflikty, jak zlepšit pouto mezi vámi dvěma a poradí vám, jak otevřít komunikační linky.

Mnoho párů prochází poradnou. A pokud oba chcete totéž, vyjdete z ní na druhé straně společně mnohem silnější.

Zde jsou některé z hlavních výhod, které přináší manželské poradenství:

1. Zlepšete komunikaci a způsob, jakým spolu mluvíte.
2. Získejte obnovenou intimitu.
3. Znovu projednejte své závazky, abyste se ujistili, že jste oba na stejné vlně.

Jak vrátit manželství do správných kolejí

Pokud máte pocit, že už nejste v manželově životě na prvním místě, musíte to změnit, než se situace ještě zhorší.

Nejlepším začátkem je zhlédnout toto krátké video od odborníka na manželství Brada Browninga. Vysvětluje, kde děláte chybu a co musíte udělat, aby se do vás váš manžel znovu zamiloval.

Manželství může pomalu zamořit mnoho věcí - vzdálenost, nedostatek komunikace a sexuální problémy. Pokud se tyto problémy neřeší správně, mohou přerůst v nevěru a odloučení.

Když se mě někdo zeptá na odborníka, který by mu pomohl zachránit krachující manželství, vždy mu doporučím Brada Browninga.

Brad je skutečný odborník, pokud jde o záchranu manželství. Je autorem bestsellerů a cenné rady rozdává na svém mimořádně populárním kanálu na YouTube.

Strategie, které Brad v tomto videu odhaluje, jsou nesmírně účinné a mohou být rozdílem mezi "šťastným manželstvím" a "nešťastným rozvodem".

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.