Evlilik zor iştir.

"Kabul ediyorum" demek işin kolay kısmıdır. Bundan sonrası özveri, bağlılık ve bu işi yürütme arzusu gerektirir.

Yol boyunca yolunuzdan sapmanız son derece doğaldır. Bu, çeşitli nedenlerle neredeyse her çiftin başına gelir.

Peki, kocanız artık size öncelik vermediğinde ne olur?

İster işte, ister bilgisayar başında ya da arkadaşlarıyla dışarıda olsun, bir süre sonra bir numaradan iki numaraya düştünüz.

İlişkiyi bırakmalı mısınız?

Tüm ilişkilerin iniş ve çıkışları vardır, bu yüzden hemen pes etmeyin.

Yapmanız gereken ilk şey, hayatının hangi alanlarına sizden daha fazla öncelik verdiğini bulmaktır. İşaretleri fark ettiğinizde, ilişkinizi yeniden rayına oturtmak için ileriye dönük bir plan yapmak daha kolay olacaktır.

İşte kocanız için öncelikli olmadığınızın 8 işareti

1) Yalnız hissediyorsunuz

Yalnız zaman geçirmek her ilişkinin önemli bir parçasıdır. Ancak yalnız zaman geçirmek yalnız hissetmekten çok farklıdır.

Bir ilişki içindeyken kendinizi yalnız hissetmeye başladığınızda, bu diğer yarınızın size öncelik vermediğini gösteren büyük bir kırmızı bayraktır.

Kocanızın size böyle hissettirmesi için arkadaşlarıyla dışarıda olması ya da spor yapması gerekmiyor. Her gece evde olabilir ama aranızda iletişim yok.

Sanki birbirinizle evliyken paralel hayatlar yaşıyor gibisiniz.

Bunu (ve çok daha fazlasını) önde gelen bir ilişki uzmanı olan Brad Browning'den öğrendim.

Brad, evlilikleri kurtarmak konusunda gerçek bir uzman. Çok satan bir yazar ve son derece popüler YouTube kanalında değerli tavsiyeler veriyor.

Birçok çiftin yaptığı 3 evlilik öldürücü hatayı (ve bunlardan nasıl kaçınılacağını) açıkladığı mükemmel ücretsiz videosunu buradan izleyin.

2) Kararları siz olmadan alır

Evlenmeden önce danışmanlık aldıysanız, evliliğin her şeyden önce bir ortaklık olduğunu bilirsiniz. Hayatınızı etkileyen büyük kararlar birlikte alınması gereken kararlardır.

Sizin fikrinizi sormayı bıraktığı an, hayatında bir önceliğiniz olmadığını söyleyebiliriz.

Bunun siz olup olmadığınızdan emin değil misiniz? Yakın zamanda yaşadığınız hayat değişikliklerini düşünün:

• Bunun aile hayatınız üzerindeki etkisini tartışmadan mı iş değiştirdi (örneğin, daha uzun saatler, daha az ücret vb.)?
• Eyaletler arası ya da denizaşırı taşınma kararını sizin bu konuda ne düşündüğünüzü ve isteyip istemediğinizi sormadan mı aldı?
• Gelmek isteyip istemediğinizi veya sizin bir planınız olup olmadığını öğrenmek için önce size sormadan arkadaşlarıyla dışarı çıkıyor mu?

Senaryolar saymakla bitmez ama hepsi aynı anlama gelir.

Bu adam size ve ihtiyaçlarınıza öncelik vermiyor. Kendisine öncelik veriyor ve size bununla başa çıkmanız gerektiğini söylüyor.

3) Durumunuza özel tavsiye mi istiyorsunuz?

Bu makalede kocanızın hayatında artık bir öncelik olmadığınıza dair başlıca işaretler ele alınırken, durumunuz hakkında bir ilişki koçuyla konuşmak faydalı olabilir.

Profesyonel bir ilişki koçu ile hayatınıza ve deneyimlerinize özel tavsiyeler alabilirsiniz...

Relationship Hero, yüksek eğitimli ilişki koçlarının, evliliğin nasıl düzeltileceği gibi karmaşık ve zor aşk durumlarında insanlara yardımcı olduğu bir sitedir. Bu tür zorluklarla karşılaşan insanlar için çok popüler bir kaynaktır.

Nereden bilebilirim ki?

Birkaç ay önce kendi ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Relationship Hero'nun size nasıl yardımcı olabileceğini görmek için buradan kısa bir teste katılın.

4) Bazı insanları sizden üstün tutar

Burada klişeleşelim ve doğrudan Kayınvalide'ye atlayalım. Bu sizin evliliğiniz için geçerli olmayabilir, ancak kesinlikle birçokları için geçerli olabilir.

Kocanız, anneniz her aradığında zıplıyor mu?

Ne zaman istese yardım etmek için evine koşuyor mu?

Bunda kesinlikle yanlış bir şey yok - sizi biraz rahatsız etse bile. Sorun, onun ihtiyaçlarını sizin ihtiyaçlarınızdan üstün tutmasıdır.

Örneğin, siz evde hastasınız ve çocuklarla ilgilenmek için yardıma ihtiyacınız var ama süt annenizin ışığının değişmesi gerekiyor. Kimi seçiyor?

Cevap elbette siz olmalısınız, o anda sizin ihtiyaçlarınız daha büyüktür. Eğer MIL'i tercih ederse, bir sorununuz olduğunu bilirsiniz.

Tabii ki, MIL'i iyi bir arkadaş, başka bir aile üyesi veya herhangi biriyle değiştirebilirsiniz.

Kendi durumunuzu düşünün ve hayatınızda bu tanıma uyan biri olup olmadığını değerlendirin.

5) Her zaman dışarıda ya da meşgul

Dışarı çıkmak her ikiniz için de sağlıklıdır. İkinizin de diğerinden uzakta biraz yalnız zaman geçirmesini ve aynı zamanda kendi ilgi alanlarınızın peşinden gitmenizi sağlar.

Ancak kocanız dışarıdaysa veya sürekli meşgulse, bu tamamen başka bir hikaye.

İster arkadaşlarıyla dışarıda olsun ister evde oturup bilgisayar başında, programında size zaman ayırmıyorsa bir sorun var demektir.

Erkekler her zaman önem verdikleri şeyler için zaman ayırırlar ve eğer takviminde yoksanız, o zaman onunla bu konuda konuşmanın zamanı gelmiş demektir.

Hobileri ve/veya arkadaşları önemli günlerin önüne geçiyorsa bu daha da büyük bir sorundur.

Çok meşgul olduğu için tarihleri veya yıldönümlerini unutuyor mu?

Sizin için önemli olan şeyleri hatırlayamıyorsa, evliliği kurtarmak için bazı şeylerin değişmesi gerekir.

Başlamak için buraya tıklayın.

6) Sizi hayal kırıklığına uğratmayı umursamıyor

Kazalar olur, hayat böyledir.

Zaman zaman insanları hayal kırıklığına uğratmaktan kendimizi alamayız. İdeal olmasa da, önemli olan bu durumla nasıl başa çıktığımızdır.

Kocanız sizi sürekli hayal kırıklığına uğratıyorsa, bu konuda nasıl davrandığını düşünün.

Sizi sürekli hayal kırıklığına uğratması ve duygularınızı incitmesi umurunda mı?

Sizi her hayal kırıklığına uğrattığında ona karşı açık ve dürüst olmanız önemlidir, böylece bunun size nasıl hissettirdiğini tam olarak bilir.

Nasıl hissettiğinizi bildiği halde hala umursamıyor gibi görünüyorsa, hayatında bir önceliğiniz yok demektir.

Aslında, bir şeyler değişmediği sürece sizi tekrar tekrar hayal kırıklığına uğratmaya devam edecektir.

7) Kavga etmiyorsun

Bu kulağa iyi bir şeymiş gibi gelebilir ama sağlıklı bir ilişkide biraz kavga aslında iyiye işarettir.

Kavga etmek, duygularımızı açığa çıkarmanın ve ardından bir çift olarak uzlaşmaya varmanın bir yoludur.

Eğer kocanız aranızdaki anlaşmazlıkları çözme zahmetine bile katlanamıyorsa, bunun nedeni sizi bir öncelik olarak görmemesidir.

Savaşmak enerji ister. Bu enerjiyi senin için harcamak istemiyor.

Bu nedenle, ilişkinizde yüzleşmenin olmaması güzel olsa da, şu anda ne tür bir ilişkiniz olduğunu sorgulamanın zamanı geldi.

Son zamanlarda yaşadığınız anlaşmazlıkları düşünün - bunlardan herhangi biri çözüme kavuştu mu? Yoksa halının altına süpürülüp görmezden mi gelindi?

Bu, ilişkinizde şu anda nerede durduğunuza dair iyi bir göstergedir.

8) Asla plan yapmaz

Sizinle plan yapmasını sağlamaya çalışan hep siz misiniz?

İster evde basit bir randevu gecesi ister sinemaya bir gezi olsun, top her zaman sizin sahanızda mı?

Bir ilişki asla tek taraflı olmamalıdır. Sizin onunla vakit geçirmek istediğiniz kadar o da sizinle vakit geçirmek istemelidir. Eğer durum böyle değilse, nedenini bulmaya çalışın.

Kendinizi kocanızın hayatında nasıl öncelikli hale getirebilirsiniz?

Hiç kimse kendi evliliğinde ikinci en iyiyle yetinmek zorunda kalmamalıdır.

Yukarıdaki işaretlerden birini veya birkaçını fark ettiyseniz, harekete geçme ve kendinizi yeniden zirveye çıkarma zamanı gelmiş demektir.

1) Duygularınızı tanıyın

İlk adım, nasıl hissettiğinizi kabul etmek ve tanımaktır.

Duygularımızı halının altına süpürmek ve partnerimiz için bahaneler uydurmak çok kolaydır:

• Stresli bir işi olduğu için sürekli arkadaşlarıyla dışarıda.
• Bana yurtdışına taşınmayı sormadı çünkü bizim için en iyisinin bu olduğunu biliyordu.

Bunların hepsi, kendisini ve çıkarlarını sizin önünüze koymaya devam etmesini sağlayan bahanelerdir. Yukarıdaki işaretleri okuyun ve sizin için geçerli olanları işaretleyin.

Her bir noktanın altında bazı spesifik örnekleri listelemek yardımcı olabilir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Örneğin, ne zaman size sormadan kararlar aldı?

Ne kadar spesifik olabilirseniz, bununla ilgili duygularınıza o kadar sahip çıkabilirsiniz. Her şeyi açıklığa kavuşturup kafanızda netleştirdiğinizde, bazı değişiklikler yapmak çok daha kolay hale gelir.

Bu konuda daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Brad Browning'in ücretsiz çevrimiçi videosu size yardımcı olabilir. Brad, evli çiftlerin yaptığı en büyük 3 hatayı (ve bunlardan nasıl kaçınılacağını) açıklıyor.

Birisi benden başarısız evlilikleri kurtarmak için bir uzman istediğinde, her zaman Brad Browning'i öneririm.

Brad'in bu videoda ortaya koyduğu stratejiler güçlüdür ve "mutlu bir evlilik" ile "mutsuz bir boşanma" arasındaki fark olabilir.

İşte yine mükemmel videosuna bir bağlantı.

2) Kendi ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olun

Kararlı bir evliliğiniz olduğunda, bazen karşınızdaki kişiye bağımlı hale gelebilirsiniz. Kocanız sizi ilk sıraya koymuyor olabilir, ancak sorulması gereken bir sonraki soru şu: Siz koyuyor musunuz?

Yukarıda ifade ettiğiniz duygular için biraz sahiplik ve sorumluluk almalısınız.

Bunu bir düşünün:

• Kocanızın bu kadar çok dışarı çıkmasına sadece siz çıkmadığınız için mi üzülüyorsunuz?
• Sizin bir hobiniz olmadığı için kocanızın yeni keşfettiği hobiden hoşlanmıyor musunuz?

Evliliğinizde değişiklik yapmaya çalışmadan önce kendi hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız faydalı olabilir. Kendi içinizde mutlu olduğunuzda, evlilik üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.

Bu durumda, önce sizin gelmeniz gerekir.

3) Onunla yüzleşin

Hayır, onu odada köşeye sıkıştırıp sizi incittiği her an için ona patlamaya başlamanız gerektiğini söylemiyoruz. Sadece konuşmayı açın ve duygularınızın farkında olmasını sağlayın.

Bazen bu tamamen kazara olur. Kocanız ne yaptığının ve bunun sizi nasıl etkilediğinin farkında bile olmayabilir.

İlişkiler yavaş yavaş rayından çıkma eğilimindedir ve sonra bu yeni norm haline gelir. Bu yokuş aşağı kaygan bir yokuştur, ancak bir kez farkına vardığında, hemen rotaya geri dönmeye istekli olabilir.

Bu konuşmayı yaparken aklınızda bulundurmanız gereken bazı ipuçları var:

• Ona nasıl hissettiğinizi göstermek için "ben" ifadelerini kullanın.

"Hiç yanımda olmuyorsun ve bana hiç öncelik vermiyorsun" demek yerine, "Seninle vakit geçirmeyi özlüyorum" şeklinde değiştirin.

Bu yöntem çok daha az yüzleştiricidir, ancak duygularınızı paylaşmada aynı derecede etkilidir.

• İhtiyacınız varsa güvence isteyin.

İlişkinizi yeniden rayına oturtmayı düşünmeden önce, ondan istediği şeyin bu olduğunu duymanız gerekebilir. Şimdi bunu sormanın tam zamanı.

"Şu anda hayatında bir öncelik gibi hissetmiyorum ve sadece beni hala sevip sevmediğini bilmek istiyorum" kadar basit olabilir.

• Üzerinde çalışmak isteyip istemediğini sorun.

Değişim ancak ikiniz de istekli olursanız gerçekleşecektir.

Kocanız sizinle aynı fikirde olmak zorunda değil - her şeyi farklı görmeye hakkınız var. Ancak duygularınızı kabul etmesi ve sizi mutlu edecek şeyler üzerinde çalışmaya istekli olması gerekir.

4) Sınırlar belirleyin

Artık sorun açıkta olduğuna göre, bir çözüm bulmanın zamanı geldi.

Bir gecede davranışlarını değiştirmesini talep etmek yerine, her ikinizin de mutlu olacağı ulaşılabilir sınırlar belirlemelisiniz.

Örneğin:

• Kocanız haftada üç gece arkadaşlarıyla dışarı çıkıyorsa, ondan sadece bir geceye geri dönmesini isteyin.
• Kocanız karar alma sürecine sizi dahil etmiyorsa, sizinle konuşmak için zaman ayırmasını isteyin.
• Kocanız bir hobiye çok fazla zaman ayırıyorsa, ondan bunu makul ölçüde azaltmasını isteyin.

Her şey ikinizin de mutlu olacağı sınırlar koymakla ilgilidir. İdeal olarak daha da azaltmasını isteyebilirsiniz, ancak bu ileride üzerinde çalışabileceğiniz bir şeydir.

Şu an için en önemli şey, birlikte çalışabileceğiniz sınırlara sahip olmaktır.

5) Kahramanlık içgüdüsünü tetikleyin

Kocanızın size ve evliliğinize daha fazla bağlanmasını istiyorsanız, hemen yapabileceğiniz basit bir şey var.

Onun kahramanlık içgüdüsünü tetikleyebilirsin.

Kahraman içgüdüsünü daha önce duymadıysanız, ilişki psikolojisinde şu anda çok ses getiren yeni bir kavramdır.

İşin özü şu ki, erkekler sevdikleri kadınlara bakmak ve onları korumak için biyolojik bir güdüye sahipler. Onlar için bir adım öne çıkmak ve çabalarının takdir edilmesini istiyorlar.

Başka bir deyişle, erkekler sizin günlük kahramanınız olmak ister.

Ben şahsen kahramanlık içgüdüsünün doğruluk payı olduğuna inanıyorum.

Onun kahramanlık içgüdüsünü tetikleyerek, geçimini sağlama ve koruma dürtüsünün doğrudan size yönelmesini sağlayabilirsiniz. Evliliğinizde ihtiyacı olan şey sizsiniz.

Çünkü onun koruyucu içgüdülerine ve erkekliğinin en asil yönüne dokunacaksınız. En önemlisi, onun en derin çekim duygularını açığa çıkaracaksınız.

Onun kahramanlık içgüdüsünü nasıl tetiklersin?

Yapabileceğiniz en iyi şey, bu kavramı keşfeden ilişki uzmanının bugünden başlayarak yapabileceğiniz basit şeyleri açıkladığı bu ücretsiz videoyu izlemektir.

Bazı fikirler oyunun kurallarını değiştirir. Bir erkeğe evliliğinden istediğini vermek söz konusu olduğunda, bu onlardan biridir.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

6) Birlikte zaman planlayın

Bir evliliği yeniden rayına oturtmanın en iyi yollarından biri aranızdaki romantizmi yeniden canlandırmaktır.

Kocanıza evliliğinizi kurtarmak için çaba göstermeye istekli olduğunuzu göstermek için bu konuda dizginleri ele almanız önemlidir. Tek istediğiniz onun ortaya çıkması ve sizi ilk sıraya koymasıdır.

İster sadece ikiniz için bir hafta sonu tatili, ister bowling gibi eğlenceli bir buluşma olsun. Amaç, ev dışında birlikte biraz zaman geçirmek ve yeniden bağ kurmaktır.

En iyi ipuçlarından biri, evlenmeden önceki flört günlerinizi düşünmektir.

Buluşmaktan hoşlandığınız bir yer var mıydı?

Oraya gidin! Tüm o eski duyguların yüzeye çıkmasına yardımcı olacak, böylece ikiniz de sizi ilk başta neyin bir araya getirdiğini hatırlayabileceksiniz.

7) İletişimi geliştirin

Eğer kocanız büyük kararları siz olmadan alıyorsa, iletişim ikiniz için de büyük bir sorun demektir.

Konuşmak için her hafta bir saat ayırmak önemlidir. Her ikiniz de muhtemelen uzun bir günün yorgunluğu ve birbirinizi terslemeye daha hazır olduğunuz için gece saatlerinden kaçının.

Her hafta sonu sabahı bir saat seçin ve buna sadık kalın. Evden çıkın ve birlikte yürüyüşe çıkın. Yürürken sohbet doğal olarak akmaya başlayacaktır.

Kocanızı aklındaki büyük kararlar hakkında konuşmaya teşvik edebilirsiniz. Bu, sizi dahil etmesi ve hayatında bir öncelik olduğunuzu bilmeniz için mükemmel bir fırsattır.

8) Anlık değişim beklemeyin

İlişkinizin rayından çıkması muhtemelen birkaç ay ya da yıl sürmüştür. Çok geç olana kadar siz farkına bile varmadan yavaş yavaş gerçekleşme eğilimindedir.

Bir gecede her şeyin yoluna girmesini beklemeyin. Her şeyin yoluna girmesi için zaman ayırmanız ve çaba sarf etmeniz gerekir.

Kocanızın hayatında sizi ikinci planda hissettiren birçok yöntem artık onun içine işlemiş durumda. Ona değişiklik yapması için zaman tanıyın ve ikinizin de sevdiği mutlu bir ortam bulmak için bu değişikliklere uyum sağlayın.

Mümkün olduğunca kavgadan kaçının.

Yine siz olmadan büyük bir karar verirse, "ben" ifadelerinize sadık kalın ve bunun sizi nasıl hissettirdiğini ona bildirin.

Size haber vermeden arkadaşlarıyla dışarı çıkarsa, eve gelmesini bekleyin ve ertesi sabah ikiniz de iyice dinlenmiş ve sakin olduğunuzda bu konuyu onunla konuşun.

Hataları olacaktır. Sizi daha az öncelikli hissettirdiği anlar olacaktır.

Değişim zaman alır. Denediğini görebildiğiniz sürece doğru yoldasınız demektir.

9) Danışmanlık Almayı Düşünün

Bazen ilişkinizi yeniden rayına oturtmak için üçüncü bir tarafın yardımı gerekir. Bunda yanlış bir şey yok.

İster iletişiminiz kopmuş olsun, isterse sadece tekrar yola girmekte zorlanıyor olun, eğitimli bir danışman size yardımcı olabilir.

Çatışmalar konusunda sizinle konuşacak, aranızdaki bağı geliştirecek ve iletişim kanallarını açmanız için size ipuçları vereceklerdir.

Birçok çift danışmanlık alır ve eğer ikiniz de aynı şeyi istiyorsanız, diğer taraftan birlikte çok daha güçlü çıkarsınız.

İşte çift danışmanlığından elde edilen başlıca faydalardan bazıları:

1. İletişimi ve birbirinizle konuşma şeklinizi geliştirin.
2. Yenilenmiş bir yakınlık kazanın.
3. Her ikinizin de aynı sayfada olduğundan emin olmak için taahhütlerinizi yeniden müzakere edin.

Evliliğinizi yeniden rayına oturtmak

Kocanızın hayatında artık bir öncelik olmadığınızı düşünüyorsanız, işler daha da kötüye gitmeden önce durumu tersine çevirmeniz gerekir.

Başlamak için en iyi yer, evlilik uzmanı Brad Browning'in bu hızlı videosunu izlemektir. Nerede yanlış yaptığınızı ve kocanızın size tekrar aşık olması için ne yapmanız gerektiğini açıklıyor.

Mesafe, iletişim eksikliği ve cinsel sorunlar gibi birçok şey evliliğe yavaş yavaş bulaşabilir. Doğru şekilde ele alınmazsa, bu sorunlar sadakatsizliğe ve kopukluğa dönüşebilir.

Birisi benden başarısız evlilikleri kurtarmak için bir uzman istediğinde, her zaman Brad Browning'i öneririm.

Brad, evlilikleri kurtarmak konusunda gerçek bir uzman. Çok satan bir yazar ve son derece popüler YouTube kanalında değerli tavsiyeler veriyor.

Brad'in bu videoda ortaya koyduğu stratejiler son derece güçlüdür ve "mutlu bir evlilik" ile "mutsuz bir boşanma" arasındaki fark olabilir.

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok yararlı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.