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शादी करना कठिन काम है।
"मैं करता हूं" कहना आसान हिस्सा है। इसके बाद जो आता है उसके लिए समर्पण, प्रतिबद्धता और काम करने की इच्छा की आवश्यकता होती है।
रास्ते में पटरी से उतरना स्वाभाविक है। यह कई अलग-अलग कारणों से लगभग हर जोड़े के साथ होता है।
तो, क्या होता है जब आपके पति अब आपको प्राथमिकता नहीं देते हैं?
चाहे वह काम पर हों, कंप्यूटर पर हों, या बाहर हों दोस्तों के साथ कहीं न कहीं आप पहले नंबर से दूसरे नंबर पर आ गए हैं। फिर भी।
आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि वह जीवन के किन क्षेत्रों को आप पर प्राथमिकता दे रहा है। एक बार जब आप संकेतों को पहचान लेते हैं, तो रिश्ते को पटरी पर लाने में मदद के लिए आगे बढ़ने की योजना बनाना आसान हो जाता है।
यहां 8 संकेत दिए गए हैं कि आप अपने पति के लिए प्राथमिकता नहीं हैं
<4
1) आप अकेला महसूस करते हैं
अकेले समय किसी भी रिश्ते का एक महत्वपूर्ण पहलू है। लेकिन अकेले रहने का समय अकेले महसूस करने से बहुत अलग है।
जब आप किसी रिश्ते में होते हुए भी अकेला महसूस करना शुरू करते हैं, तो यह एक बड़ा लाल झंडा है कि आपका आधा हिस्सा आपको पहले नहीं रख रहा है।
आपको इस तरह महसूस कराने के लिए आपके पति को दोस्तों के साथ बाहर रहने या खेल खेलने से दूर रहने की जरूरत नहीं है। वह हर रात घर आ सकता है लेकिन आप दोनों के बीच कोई संवाद नहीं है।
यह लगभग ऐसा है जैसे आप शादी करते हुए समानांतर जीवन जी रहे हैंउसकी हीरो वृत्ति को ट्रिगर करें।
यदि आपने पहले हीरो वृत्ति के बारे में नहीं सुना है, तो यह संबंध मनोविज्ञान में एक नई अवधारणा है जो इस समय बहुत चर्चा पैदा कर रही है।
यह क्या है? यह है कि पुरुषों के पास उन महिलाओं को प्रदान करने और उनकी रक्षा करने के लिए एक जैविक ड्राइव है जिसे वे प्यार करते हैं। वे उनके लिए थाली तक आगे बढ़ना चाहते हैं और उनके प्रयासों के लिए सराहना चाहते हैं।
दूसरे शब्दों में, पुरुष आपके हर दिन के नायक बनना चाहते हैं।
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6) साथ में समय बिताने की योजना बनाएं
शादी को फिर से पटरी पर लाने का एक सबसे अच्छा तरीका है आप दोनों के बीच रोमांस को फिर से जगाना।
आपके लिए शासन करना महत्वपूर्ण हैइस पर अपने पति को दिखाने के लिए कि आप अपनी शादी को बचाने के लिए प्रयास करने को तैयार हैं। आप बस इतना ही पूछते हैं कि वह सामने आए और आपको पहले रखे।
चाहे आप दोनों के लिए सप्ताहांत दूर हो, या गेंदबाजी जैसी कोई मजेदार तारीख हो। लक्ष्य घर के बाहर कुछ समय एक साथ बिताना और फिर से जुड़ना है।
शादी से पहले अपने डेटिंग के दिनों के बारे में सोचना सबसे अच्छा सुझावों में से एक है।
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7) संचार में सुधार करें
यदि आपके पति कुछ बड़ा कर रहे हैं आपके बिना निर्णय, तो आप दोनों के लिए संचार एक बड़ा मुद्दा है।
बातचीत के लिए प्रत्येक सप्ताह एक घंटा अलग रखना महत्वपूर्ण है। रात के समय इसे टालने की कोशिश करें, क्योंकि आप दोनों एक लंबे दिन से थके हुए हैं और एक-दूसरे पर झपटने के लिए तैयार हैं।
प्रत्येक सप्ताहांत सुबह एक घंटा चुनें और उससे चिपके रहें। घर से बाहर निकलें और साथ में घूमने जाएं। जैसे-जैसे आप चलेंगे बातचीत स्वाभाविक रूप से प्रवाहित होने लगेगी।
आप अपने पति को अपने मन में आने वाले किसी भी बड़े फैसले के बारे में खुलकर बात करने के लिए प्रोत्साहित कर सकती हैं। यह उसके लिए आपको शामिल करने और आपको यह बताने का सही मौका है कि आप उसके जीवन में एक प्राथमिकता हैं।
8) तुरंत बदलाव की उम्मीद न करें
इसमें शायद कुछ महीने लग गए या आपके रिश्ते को पटरी से उतरने में सालों लग गए। यहआपके ध्यान दिए बिना धीरे-धीरे होने लगता है जब तक कि बहुत देर न हो जाए।
उसे रातों-रात ट्रैक पर वापस आने की उम्मीद न करें। इसे ठीक करने के लिए आपको इसमें समय और प्रयास लगाने की आवश्यकता है।
आपके पति आपको अपने जीवन में दूसरा सबसे अच्छा महसूस कराने के कई तरीके अब उनमें शामिल हैं। उसे बदलाव करने का समय दें और एक खुशहाल माध्यम खोजने के लिए इन परिवर्तनों को समायोजित करें, आप दोनों प्यार करते हैं।
जितना संभव हो लड़ने से बचें।
अगर वह आपके बिना फिर से कोई बड़ा निर्णय लेता है, अपने "मैं" कथनों पर टिके रहें और उसे बताएं कि इससे आपको कैसा महसूस होता है।
यदि वह आपको बताए बिना साथियों के साथ बाहर जाता है, तो उसके घर आने की प्रतीक्षा करें और अगली सुबह जब आप उससे बात करें तो उससे बात करें। दोनों अच्छी तरह से आराम और शांत हैं।
उसे स्लिप-अप होने वाला है। उसके पास ऐसे क्षण आने वाले हैं जहां वह आपको प्राथमिकता से कम महसूस कराता है।
बदलाव में समय लगता है। जब तक आप देख सकते हैं कि वह कोशिश कर रहा है, तब तक आप सही रास्ते पर हैं।
9) काउंसलिंग पर विचार करें
कभी-कभी अपने रिश्ते को पटरी पर लाने के लिए किसी तीसरे पक्ष की मदद लेनी पड़ती है . इसमें कुछ भी गलत नहीं है।
चाहे आपका संचार टूट गया हो या आप बस ट्रैक पर वापस आने के लिए संघर्ष कर रहे हों, एक प्रशिक्षित परामर्शदाता मदद कर सकता है।
वे संघर्ष के माध्यम से आपसे बात करेंगे, सुधार करेंगे आप दोनों के बंधन साझा करें और संचार की उन पंक्तियों को खोलने के लिए आपको सुझाव दें।
कई जोड़े परामर्श के माध्यम से जाते हैं। और अगर आप दोनों ऐसा ही चाहते हैंबात है, तो आप इसके दूसरे पक्ष को एक साथ और अधिक मजबूती से बाहर निकालेंगे।
यहां कुछ मुख्य लाभ दिए गए हैं जो युगल परामर्श से मिलते हैं:
- संवाद और तरीके में सुधार करें आप एक-दूसरे से बात करते हैं।
- एक नई अंतरंगता प्राप्त करें।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं, अपनी प्रतिबद्धताओं पर पुनर्विचार करें।
अपनी शादी करना ट्रैक पर वापस जाएं
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2) वह आपके बिना निर्णय लेता है
यदि आपने शादी करने से पहले कभी काउंसलिंग की है, तो आपको पता चल जाएगा कि शादी सबसे पहले एक साझेदारी है। आपके जीवन को प्रभावित करने वाले बड़े फैसले वे हैं जिन्हें एक साथ लिया जाना चाहिए।
जिस क्षण वह आपसे इनपुट मांगना बंद कर देता है, यह कहना सुरक्षित है कि आप उसके जीवन में प्राथमिकता नहीं हैं।
यकीन नहीं होता अगर यह आप हैं? अपने हाल के जीवन परिवर्तनों के बारे में सोचें:
- क्या उसने आपके पारिवारिक जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में चर्चा किए बिना नौकरी बदल दी (उदाहरण के लिए, लंबे घंटे, कम वेतन, आदि)?<9
- क्या उसने अंतरराज्यीय या विदेश जाने का निर्णय बिना यह पूछे कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं और आप चाहते हैं या नहीं? आना चाहते हैं या आपकी खुद की कोई योजना है?
परिदृश्य अंतहीन हैं, लेकिन उन सभी का मतलब एक ही है।
यह एक लड़का है जो आपको नहीं डाल रहा है और आपकी जरूरतें पहले। वह खुद को पहले रख रहा है और आपको बता रहा है कि आप बसइससे निपटना होगा।
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4) वह कुछ खास लोगों को आपसे ऊपर रखते हैं
चलिए यहां स्टीरियोटाइपिकल हो जाते हैं और सीधे सास पर आ जाते हैं। यह आपकी शादी के लिए नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से कई लोगों के लिए हो सकता है।
क्या आपके पति हर बार आपके साथ कूदते हैंMIL कॉल करता है?
क्या वह किसी भी समय उसकी मदद करने के लिए उसके घर जाता है?
इसमें बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है - भले ही यह आपको थोड़ा परेशान करे। यह तब होता है जब वह उसकी जरूरतों को आपकी जरूरतों से ऊपर रखता है।
उदाहरण के लिए, आप घर पर बीमार हैं और बच्चों के साथ मदद की जरूरत है, लेकिन आपकी सास को रोशनी बदलने की जरूरत है। वह किसे चुनता है?
जवाब निश्चित रूप से आपको होना चाहिए, उस समय आपकी जरूरतें अधिक होती हैं। यदि वह MIL को चुनता है, तो आप जानते हैं कि आपको कोई समस्या है।
बेशक, आप एक अच्छे दोस्त, परिवार के किसी अन्य सदस्य, या बस किसी के लिए भी MIL को कम कर सकते हैं।
सोचें। अपनी स्थिति के बारे में और विचार करें कि क्या आपके जीवन में कोई ऐसा है जो इस बिल में फिट बैठता है।
5) वह हमेशा बाहर या व्यस्त रहता है
बाहर जाना आप दोनों के लिए स्वस्थ है। यह आप दोनों को एक दूसरे से दूर थोड़ा अकेले समय का अनुभव करने की अनुमति देता है, साथ ही अपने हितों का पीछा भी करता है।
लेकिन, अगर आपके पति हर समय बाहर या व्यस्त रहते हैं, तो यह एक पूरी कहानी है।
चाहे वह दोस्तों के साथ बाहर हो या घर पर कंप्यूटर पर बैठा हो, अगर उसके शेड्यूल में आपके लिए समय नहीं है तो एक समस्या है।
लड़के हमेशा उन चीजों के लिए समय निकालते हैं जिनकी उन्हें परवाह है और अगर आप नहीं हैं उसके कैलेंडर में, तो उसके बारे में उससे बात करने का समय आ गया है।
यह और भी बड़ी समस्या है अगर उसके शौक और/या दोस्त महत्वपूर्ण अवसरों के रास्ते में आ रहे हैं।
क्या वह भूल जाता है दिनांक या वर्षगाँठ क्योंकि वह भी हैव्यस्त हैं?
अगर वह आपके लिए महत्वपूर्ण चीजों को याद नहीं रख सकता है, तो शादी को बचाने के लिए चीजों को बदलने की जरूरत है।
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6 ) उन्हें आपको निराश करने में कोई आपत्ति नहीं है
दुर्घटनाएं होती हैं — बस यही जीवन है।
समय-समय पर हम लोगों को निराश किए बिना नहीं रह सकते। हालांकि यह आदर्श नहीं है, यह मायने रखता है कि हम स्थिति को कैसे संभालते हैं।
यदि आपके पति लगातार आपको नीचा दिखा रहे हैं, तो विचार करें कि वह इसके बारे में कैसे कार्य करते हैं।
क्या ऐसा लगता है कि उन्हें इस बात की परवाह है कि वह आपको निराश कर रहे हैं और आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचा रहे हैं?
हर बार जब वह आपको निराश करता है तो उसके साथ खुला और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है, इसलिए वह जानता है कि यह आपको कैसा महसूस कराता है।
अगर वह अभी भी नहीं करता है यदि आप परवाह नहीं करते हैं, यह जानते हुए कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आप उसके जीवन में प्राथमिकता नहीं हैं।
दरअसल, वह आपको बार-बार निराश करता रहेगा जब तक कि कुछ नहीं बदलता।
7) आप लड़ाई नहीं करते
यह एक अच्छी बात की तरह लग सकता है लेकिन एक स्वस्थ रिश्ते में, थोड़ी सी लड़ाई वास्तव में एक अच्छा संकेत है।
लड़ाई एक तरीका है जिससे हम अपना भावनाओं को खुले में रखें और फिर एक जोड़े के रूप में समझौता करने की दिशा में काम करें।
यह सभी देखें: 25 संकेत वह अपनी मालकिन से प्यार करता हैयदि आपके पति आप दोनों के बीच असहमति को हल करने के लिए परेशान भी नहीं हो सकते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि वह आपको प्राथमिकता नहीं मानते हैं।
लड़ने के लिए ऊर्जा लगती है। यह ऊर्जा है कि वह आप पर बर्बाद करने को तैयार नहीं है।
तो, यह अच्छा हो सकता है कि आपके बीच कोई टकराव न होआपका रिश्ता, यह सवाल करने का समय है कि इस समय आपके पास किस तरह का रिश्ता है।
हाल ही में आपके बीच हुई किसी भी असहमति के बारे में सोचें - क्या उनमें से किसी का समाधान हो गया? या क्या वे झांसे में आ गए और नजरअंदाज कर दिए गए?
यह इस बात का एक अच्छा संकेत है कि आप वर्तमान में अपने रिश्ते में कहां खड़े हैं।
8) वह कभी भी योजना नहीं बनाते हैं
क्या आप हमेशा उसे अपने साथ बंद करने की कोशिश कर रहे हैं?
चाहे वह घर पर एक साधारण तारीख की रात हो या फिल्मों की यात्रा, क्या गेंद हमेशा आपके पाले में आती है?
रिश्ता कभी भी एकतरफा नहीं होना चाहिए। उसे आपके साथ उतना ही समय बिताना चाहिए जितना आप उसके साथ समय बिताना चाहते हैं। यदि ऐसा नहीं है, तो कोशिश करें और पता करें कि ऐसा क्यों है।
अपने पति के जीवन में खुद को प्राथमिकता कैसे दें
किसी को भी अपनी शादी में दूसरे सर्वश्रेष्ठ के लिए समझौता नहीं करना चाहिए।
यदि आपने ऊपर दिए गए एक या कुछ संकेतों पर ध्यान दिया है, तो यह कार्रवाई करने और खुद को शीर्ष पर वापस लाने का समय है।
1) अपनी भावनाओं को पहचानें
पहला कदम यह स्वीकार करना और पहचानना है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं।
अपनी भावनाओं को छुपाना और अपने साथी के लिए बहाने बनाना बहुत आसान है:
- वह हमेशा अपने साथियों के साथ बाहर गए क्योंकि उनके पास एक तनावपूर्ण काम है।
- उसने मुझसे विदेश जाने के बारे में नहीं पूछा क्योंकि वह जानता था कि यह हमारे लिए सबसे अच्छा है।
ये सभी बहाने हैं जो अनुमति देते हैं उसे खुद को और अपने हितों को रखने के लिएआपके आगे। ऊपर दिए गए संकेतों को पढ़ें और उन सभी पर निशान लगाएं जो आप पर लागू होते हैं।
यह प्रत्येक बिंदु के तहत कुछ विशिष्ट उदाहरणों को सूचीबद्ध करने में मदद कर सकता है।
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<7उदाहरण के लिए, उसने आपसे पूछे बिना कब निर्णय लिया?
जितना अधिक विशिष्ट आप हो सकते हैं, उतना ही आप उससे जुड़ी अपनी भावनाओं को स्वीकार कर सकते हैं। यह सब खुले में और आपके दिमाग में स्पष्ट होने से, कुछ बदलाव करना बहुत आसान हो जाता है।
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जब कोई मुझसे विफल विवाहों को बचाने में मदद के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद मांगता है, तो मैं हमेशा ब्रैड ब्राउनिंग की सलाह देता हूं।
रणनीतियां इस वीडियो में ब्रैड ने खुलासा किया है कि वे शक्तिशाली हैं और "सुखी विवाह" और "दुखी तलाक" के बीच का अंतर हो सकता है।
यहां उनके उत्कृष्ट वीडियो का लिंक फिर से दिया गया है।
2) सुनिश्चित करें आपकी अपनी ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं
जब आप एक प्रतिबद्ध विवाह में होते हैं, तो आप कभी-कभी दूसरे व्यक्ति पर निर्भर हो सकते हैं। हो सकता है कि आपके पति आपको पहले नहीं रख रहे हों, लेकिन अगला सवाल यह है कि क्या आप हैं?
आपको ऊपर व्यक्त की गई भावनाओं के लिए कुछ स्वामित्व और जिम्मेदारी लेनी होगी।
इस पर विचार करें:
- क्या आप अपने पति के इतना बाहर जाने से परेशान हैं क्योंकि आप नहीं करती हैं?
- क्या आप अपने पति के नए शौक को नापसंद करती हैं क्योंकि आपएक नहीं है?
अपनी शादी में बदलाव करने की कोशिश करने से पहले अपने जीवन में कुछ बदलाव करना सार्थक हो सकता है। एक बार जब आप अपने आप में खुश हो जाते हैं, तो आप शादी पर काम करना शुरू कर सकते हैं।
इस मामले में, आपको सबसे पहले आना होगा।
3) उसका सामना करें
नहीं , हमारा मतलब यह नहीं है कि आपको उसे कमरे में बंद कर देना चाहिए और हर समय उसे चोट पहुँचाना शुरू कर देना चाहिए। बस बातचीत शुरू करें और उसे अपनी भावनाओं से अवगत कराएं।
कभी-कभी, यह पूरी तरह से आकस्मिक होता है। हो सकता है कि आपके पति को पता भी न हो कि उन्होंने क्या किया है और इसका आप पर क्या प्रभाव पड़ा है।
रिश्ते धीरे-धीरे पटरी से उतरते हैं और फिर यह नया आदर्श बन जाता है। यह एक फिसलन भरा डाउनहिल ढलान है, लेकिन एक बार जब वह जागरूक हो जाता है, तो वह इसे सीधे रास्ते पर वापस लाने के लिए तैयार हो सकता है।
जब आप यह बातचीत करते हैं, तो यहां ध्यान रखने योग्य कुछ सुझाव दिए गए हैं:
<7यह तरीका बहुत कम संघर्षपूर्ण है, फिर भी अपनी भावनाओं को साझा करने में उतना ही प्रभावी है।
- यदि आपको आवश्यकता हो तो आश्वासन प्राप्त करें यह।
अपने रिश्ते को वापस पटरी पर लाने के बारे में सोचने से पहले, आपको उससे यह सुनने की आवश्यकता हो सकती है कि वह यही चाहता है। अब पूछने का समय है।
यह इतना आसान हो सकता है, "मुझे ऐसा नहीं लगताअभी आपके जीवन में प्राथमिकता है, और मैं सिर्फ यह जानना चाहता हूं कि क्या आप अब भी मुझसे प्यार करते हैं”।
- पूछें कि क्या वह इस पर काम करने को तैयार है।
बदलाव तभी होगा जब आप दोनों तैयार हों।
आपके पति को आपसे सहमत होने की जरूरत नहीं है - आपको चीजों को अलग तरह से देखने की अनुमति है। लेकिन उसे आपकी भावनाओं को स्वीकार करने और आपको खुश करने के लिए चीजों पर काम करने के लिए तैयार रहने की जरूरत है।
4) सीमाएं निर्धारित करें
अब जब समस्या सामने आ गई है, तो इसे खोजने का समय आ गया है एक समाधान।
इसमें मत पड़ो और उससे रातों-रात अपना व्यवहार बदलने की मांग मत करो। इसके बजाय, आप प्राप्त करने योग्य सीमाएँ निर्धारित करना चाहते हैं जिससे आप दोनों खुश हैं।
उदाहरण के लिए:
- यदि आपका पति सप्ताह में तीन रात दोस्तों के साथ बाहर रहता है, तो उसे वापस कूदने के लिए कहें केवल एक के लिए।
- यदि आपके पति निर्णय लेने में आपको शामिल नहीं कर रहे हैं, तो उनसे बात करने के लिए अलग से समय निर्धारित करने के लिए कहें।
- यदि आपके पति एक पर बहुत अधिक समय बिता रहे हैं हॉबी है, तो उसे यथोचित रूप से इसे कम करने के लिए कहें।
यह सब सीमाओं को निर्धारित करने के बारे में है जिससे आप दोनों खुश हैं। आप आदर्श रूप से उसे और कटौती करना पसंद कर सकते हैं लेकिन यह एक ऐसी चीज है जिस पर आप ट्रैक पर काम कर सकते हैं।
फिलहाल, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पास काम करने के लिए सीमाएं होनी चाहिए।
5) उनकी नायक प्रवृत्ति को ट्रिगर करें
यदि आप चाहते हैं कि आपका पति आपके और आपकी शादी के प्रति पूरी तरह से प्रतिबद्ध हो, तो एक आसान सी चीज है जो आप तुरंत कर सकते हैं।
आप कर सकते हैं