Kwa hivyo unahisi kama mume wako anatoka katika mapenzi na wewe na unataka kujua unachoweza kufanya kuhusu hilo.

Angalia, sote tunapitia sehemu mbaya katika uhusiano wetu. Kuna nyakati ambapo ndoa zetu zitaharibika, na inahisi kama huenda mwanamume wako anakupenda.

Habari njema?

Kuna mambo mengi unayoweza kufanya. ili kufufua shauku na kurekebisha hali hiyo.

Niamini, wanawake wengi walioolewa wamewahi kuwa katika hali kama hiyo hapo awali, na wamefanikiwa kugeuza sindano ya upendo kwa niaba yao.

>Unapoelewa saikolojia ya kiume na nini huwafanya wanaume wapendeze, inakuwa rahisi sana kumfanya mumeo akupende tena.

Katika makala haya, nitapitia kila kitu kilicho na ilinifanyia kazi mimi na wateja wangu katika kuwasha moto katika uhusiano wao.

Kumbuka, ikiwa wanawake wengine wengi wanaweza kufanya hivyo, basi hakuna sababu wewe pia huwezi kufanya hivyo.

Tuna mengi sana. kufunika ili tuanze.

1. Acha akukumbushe

Najua hii inaonekana ajabu kidogo. Hakika ili kumfanya mumeo akupende tena, unahitaji, unajua, kutumia muda pamoja naye…lakini nisikilize.

Kutengana ni jambo la afya kwa wanandoa. Inakupa muda wa kuishi maisha yako kwa kujitegemea na kukua kama mtu tofauti.

Ikiwa mnatumia kila dakika ya uchao pamoja, basi mna hatari ya kushirikiana pamoja.haijalishi wewe ni nani, kila mara utapata baadhi ya mambo ya kuudhi.

Hii haimaanishi kwamba unapaswa kujaribu kubadilisha kila jambo dogo la kuudhi kumhusu.

Ni ni vigumu sana kwa watu kubadilika, na mtu anapoendelea kuwashinikiza kubadilika, kuna uwezekano mdogo wa kubadilika.

Wanaume walio na wanawake ambao mara kwa mara hutoa mapendekezo kuhusu kile ambacho wanaweza kufanya vyema zaidi huwa na tabia ya kufungia. yao.

Kwa kweli, hii ni sababu ya kawaida ya mwanaume kukosa penzi na mwanamke.

Kwa hivyo pendekezo langu?

Zingatia unachosema. kwa mumeo. Iwapo utamwambia mara kwa mara “Unapaswa…” kila mara, unaweza kutaka kujiondoa, au anaweza kuendelea kukupenda.

Sasa usinielewe vibaya:

Sipendekezi kwamba usitaje kitu ambacho anafanya ambacho kinazuia sana ubora wa maisha yako. Ni wazi, ikiwa ni kubwa (na inaweza kuwa kivunja makubaliano kwa maisha yako ya baadaye) basi unahitaji kuongea.

Lakini ikiwa ni ndogo (kama vile, “kero” kidogo) basi jaribu kuziangalia. yao kwa mtazamo tofauti.

Kubali na kukumbatia mambo yake mabaya. Itafanya maisha kuwa rahisi zaidi na hatahisi kushinikizwa sana kubadili tabia yake karibu nawe.

10. Uwe mwanamke aliyependana naye

Angalia, si rahisi kudumisha ndoa yenye furaha, inahitaji kazi nyingi kutoka kwa wenzi wote wawili.

Ni jambo la kawaida sana kwa mapenzi kufifia. pamoja na wakatina wapenzi wote wawili waanze kuchukuliana kawaida.

Hivyo, ukihisi mumeo amepoteza hamu na wewe, njia mojawapo ya kuamsha moto wako ni kumkumbusha kwa nini alikupenda. kwanza.

Jaribu kukumbuka ni nini kilimvutia kwako wakati huo. Je, ilikuwa ni wema wako, kupenda kwako matukio, au labda ucheshi wako?

Ni kawaida kwa watu kubadilika kulingana na wakati au kusisitiza vipengele fulani vya wahusika wao kidogo. Ndiyo sababu unahitaji kuleta sifa ambazo zilimfanya apendane na wewe mara ya kwanza nyuma kwenye mstari wa mbele.

Trust me, mara akiona yule mwanamke aliyempenda miaka yote iliyopita bado yupo, atakupenda tena.

The bottom line

Kuna sababu nyingi zinazopelekea watu kuachana na kuachana na mapenzi. Lakini huo sio lazima uwe mwisho, inawezekana kupendana tena.

Ikiwa bado unampenda mumeo na unahisi kuwa kwa sababu moja au nyingine amekuacha, unaweza kumfanya aanguke. nakupenda tena.

Anza kwa kutazama video hii isiyolipishwa ya Brad Browning – nilimtaja awali. Itakusaidia kujua ni kwa nini ndoa yako inasambaratika na kwa nini mumeo anaonekana kukupenda.

Zaidi ya hayo, atakupa ushauri thabiti wa jinsi ya kurejesha udhibiti na kuokoa ndoa yako.

Hiki hapa kiungo cha video tena,niamini, hutajuta kuitazama.

Unapojishughulisha na shughuli nyingine zisizomhusisha mumeo, naye anafanya hivyo hivyo, pia unakuwa na mengi ya kuzungumza unapotumia muda. pamoja.

Ukweli wa mambo ni huu:

Kutumia muda kando hukuruhusu kukuza usawa katika uhusiano.

Ni nini zaidi, na muhimu zaidi, hukupa wewe. nafasi ya kukosana.

Kwa watu wengi, unagundua jinsi unavyompenda mtu wakati hayupo.

Anapokaa mbali nawe, ataona. anakukosa kiasi gani, na akikukosa, hiyo inahakikishiwa kuwasha moto tumboni mwake.

Nilijifunza hili (na mengi zaidi) kutoka kwa Brad Browning, mtaalamu mkuu wa uhusiano. Brad ndiye mpango halisi linapokuja suala la kuokoa ndoa. Yeye ni mwandishi anayeuzwa sana na anatoa ushauri muhimu kwenye chaneli yake maarufu ya YouTube.

Tazama video yake bora isiyolipishwa hapa ambapo anaelezea mchakato wake wa kipekee wa kurekebisha ndoa.

2. Jipende

Inasikika vilema? Hakika. Lakini ikiwa hujipendi, unawezaje kutarajia mumeo akupende?

Fikiria juu yake:

Ikiwa hujipendi, basi unaamini kuwa wewe sivyo. unastahili kupendwa.

Na ikiwa unafikiri kwamba hustahili kupendwa, basi unatatizika kujenga uhusiano mzuri na wa kudumu.

Sote tumesikiakabla. Watu ambao wanajiamini wenyewe na kile wanachopaswa kutoa ulimwengu wanavutia zaidi kwa wale walio karibu nao. Sio tofauti kwa mumeo.

Ni kuhusu kuhakikisha kwamba unapendwa na kumwonyesha mumeo kwamba unastahili kupendwa na kupendezwa.

Fikiria kuhusu safari zako za kwanza katika ulimwengu wa uchumba. nikiwa kijana.

Katika umri huu, wengi wetu tuna woga na hatujiamini. Baada ya yote, bado tunatafuta utambulisho na mahali petu ulimwenguni.

Ingawa baadhi ya watu waliobahatika wanaweza kuanzisha uhusiano wa kudumu katika umri huo, watu wengi hawana. Kwa nini? Kwa sababu hawajajifunza jinsi ya kujipenda vya kutosha ili kuweza kuifanikisha.

Tunapokua, tunajifunza kujipenda wenyewe. Au angalau, hiyo ndiyo nadharia.

Lakini kujipenda inaweza kuwa vigumu kufanya, hata kwa mtu anayejiamini zaidi huko nje.

Tumekua tukiamini kuwa kujipenda ni kiburi na kujipenda. narcissistic, lakini kwa kweli, ni kinyume chake.

Onyesha mumeo kwamba unajipenda na unajijali mwenyewe, na utakuwa unampa ramani ya kukupenda.

Kwa hivyo, jinsi gani unaweza kujifunza kujipenda?

Kwa hakika ni vigumu, lakini unachohitaji kukumbuka ni kwamba yote ni kuhusu kile ninachopenda kuita “kujikubali kwa kiasi kikubwa”.

Radical self-self. -kukubali kunamaanisha kukiri kuwa wewe ni vile ulivyo na kwamba hiyo ni sawa.

Je, unaweza kufanya hivyo?

3. Pata wakati wa kufanya furahamambo pamoja

Mnapoingia ndani zaidi katika ndoa yenu, ni rahisi kusahau kujiburudisha.

Kadiri mnavyochanganya maisha yenu pamoja, ndivyo muda unavyoonekana kutumia kwenye kazi za nyumbani na kwa ujumla kuhangaika, badala ya tarehe na matukio ya kusisimua.

Hii ni, kwa sehemu, tokeo lisiloepukika la kuwa katika ndoa.

Kuweza kufanya mambo ya kuchosha pamoja na vilevile karamu usiku kucha na kubembea kutoka kwa vinara ni sehemu tu ya kuunda kifungo chenye nguvu na cha muda mrefu.

Lakini kwa bahati mbaya, "uchovu" huu unaweza kuwa sababu kuu ya mume kuanguka katika upendo.

Kwa hivyo kumbuka hili:

Kwa sababu tu umefunga ndoa haimaanishi kuwa furaha imekwisha.

Ni muhimu usiruhusu uhusiano wako uishie kuwa wa haki. kuhusu usiku wa busara na kuokoa kwa siku zijazo. Hili si chaguo/au aina ya chaguo hata kidogo.

Unajua maneno hayo maarufu ya kutengana "Nakupenda lakini sipendi nawe"? Maana yake mara nyingi ni "hatufanyi mambo ya kufurahisha pamoja tena".

Kuburudika pamoja ni sehemu ya msingi wa uhusiano. Ni sehemu kubwa ya kile kinachokuunganisha.

Hapo mwanzo, furaha ilikuwa ni nini. Sasa, haiwezi kuwa chochote. Lakini unaweza kuhakikisha kuwa bado ni kipengele kikubwa sana.

Je, unafanya hivi? Inachosha, lakini ratibu katika wakati fulani wa kufurahisha.

Ikiwa haifanyiki kwa kawaida, basi unahitaji kuchukuahatua ya kuhakikisha kuwa inaanza kutokea.

Labda tarehe ya kawaida ya Jumamosi usiku, au filamu ya Jumapili, au usiku mkali mara moja baada ya nyingine. Chochote kinachofaa kwako na kwa mumeo.

4. Mwonyeshe ni kiasi gani anachomaanisha kwako

Sahau yale ambayo watu wengi husema. Mambo madogo HUHESABIWA.

Unahitaji kuachana na utaratibu wako wa kusema “Habari za asubuhi” unapoamka au “kwaheri” unapoondoka kuelekea kazini. Ni mazoea, inachosha, haina utu.

Badala yake, kwa nini usimshangaze mume wako na kifungua kinywa kitandani Jumamosi asubuhi? Kwa nini usimpe kumkumbatia kwa muda mrefu na busu la mvuke anaporudi nyumbani kutoka kazini? Mwonyeshe kwamba unamjali, mwonyeshe jinsi anavyokuhusu.

Je, wajua kwamba utafiti unaonyesha kwamba mapenzi ya kimwili yanahusiana moja kwa moja na kuridhika zaidi katika mahusiano ya kimapenzi? Tumia maarifa hayo kwa faida yako!

Chukua muda wako kumuonyesha mumeo jinsi unavyomhusu, niamini, itafanya maajabu kwa ndoa yako.

Na ukitaka vidokezo zaidi. kuhusu jinsi ya kurejesha ndoa yako kwenye mstari, ninapendekeza sana kutazama video hii bila malipo ya mtaalam wa mahusiano Brad Browning.

Katika video yake, Brad anafichua baadhi ya makosa makubwa ambayo watu hufanya katika ndoa zao na kutoa mengi sana. vidokezo vya kusaidia jinsi ya kuokoa ndoa iliyo katika matatizo.

Ikiwa bado unamjali mumeo, usikate tamaa kuhusu ndoa yako.

Angalia hiivideo ya haraka - inaweza tu kuwa ndio kitu kinachookoa ndoa yako.

5. Jifunze kusema asante

Haishangazi kwamba sote tunapenda kuhisi tunathaminiwa, lakini tunapokwama katika shughuli zetu za kawaida, huwa tunasahau kuwashukuru washirika wetu kwa mambo madogo wanayofanya.

Kwa hiyo achana na hilo na umshukuru mumeo kila anapokufanyia jambo.

Ni maneno mawili ambayo bila shaka yataboresha uhusiano wenu.

Kwa kweli, mwandishi wa habari Janice Kaplan aliandika katika “The Shukrani Diaries” kuhusu jinsi alivyojaribu jaribio la mwaka mzima la kushukuru zaidi kwa kila kitu maishani mwake - ikiwa ni pamoja na mume wake. kwa maana hata mambo madogo yaliboresha ndoa yao kwa kiasi kikubwa.

Baada ya yote, tafakari juu yake:

Nina hakika kwamba kuna mambo mengi ya kawaida ambayo mumeo anakufanyia, kama vile kukusukuma. fanya kazi, au rekebisha bomba linalovuja, ambalo unasahau kusema asante kwa hilo.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Kwa hivyo angalia kinachotokea unapopata mazoea hayo. ya kuthamini anachofanya mumeo.

Tulizungumza hapo juu kuhusu umuhimu wa kumfanya mumeo ajisikie anahitajika. Hali hii ni sawa kabisa.

Ukijifunza kumshukuru na kumthamini kwa kile anachofanya, atahisi kuthaminiwa zaidi, jambo ambalo hakika litamfanya ajisikie bora katika ndoa yenu.

Angalia, najuakwamba nyakati zimebadilika na wanawake wanaojitegemea ndio wanasumbua sana siku hizi… lakini wanaume wanapenda kuhisi kuhitajika.

Ongea na mabadiliko ya zamani ya wanaume ya kuwa mlinzi na mtoaji katika uhusiano. Wanaume wana silika ya kukufanya ujisikie vizuri na salama.

Lakini ikiwa mume wako anahisi kama hahitajiki sana katika maisha yako, basi anaweza kupoteza kujiamini kwake na uhusiano.

Najua pengine maisha yako yamefungwa, lakini kwa nini usimfanye mumeo akufanyie kitu?

Ni hayo tu. Omba tu usaidizi.

Sio tu kwamba utampa kusudi (baada ya yote, yeye ni mume wako na anataka kukupa mahitaji yako) lakini pia utaona jinsi yuko tayari kukusaidia.

Kwa maneno mengine, mwonyeshe mumeo kwamba yeye ndiye mwanaume unayetaka kumegemea.

Kikubwa zaidi ni kwamba hiki ndicho anachotaka.

Kwa nini?

Kwa sababu ya hamu yake ya kuwa shujaa wa kila siku…

Hiyo ni kweli, shujaa.

Silika ya shujaa ni dhana mpya ya kuvutia. mtaalamu huyo wa uhusiano James Bauer alikuja na jambo ambalo linaeleza kinachowasukuma wanaume kwenye uhusiano.

Yote ni kuhusu silika zao za awali za kumlinda mwanamke wao… Kusema kweli, nadhani ni bora ukisikia kutoka kwa mwanamume mwenyewe kuliko kuwa na nieleze.

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

7. Jaribu sheria ya dakika 10

Umewahi kusikia kuhusu sheria ya dakika 10?

Ni neno lililobuniwa namtaalam wa uhusiano Terri Orbuch.

Kwa hakika, katika kitabu chake 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great, anasema kwamba dakika 10 ndiyo utaratibu mkubwa zaidi ambao wanandoa wanaweza kujihusisha nao.

Kwa hivyo, naamini unajiuliza: Je, sheria hii ya dakika 10 ni nini?!

Kulingana na Orbuch, kanuni ni “maelezo mafupi ya kila siku ambayo wewe na mwenzi wako mnatumia muda zungumza juu ya jambo lolote chini ya jua - isipokuwa watoto, kazi, na kazi za nyumbani au majukumu.">

Haya hapa ni baadhi ya mawazo:

– Je, ni jambo gani moja ambalo ungependa ukumbukwe nalo?

– Je, unahisi sifa yako kuu ni ipi?

– Je, unafikiri ni wimbo gani bora zaidi wa wakati wote?

– Ikiwa unaweza kubadilisha kitu kimoja duniani, kingekuwa nini?

Wazo hapa ni kupiga gumzo kuhusu jambo ambalo sio kawaida. Zungumza kuhusu jambo la kufurahisha!

Unaweza kufikiri kwamba unajua kila mmoja anafikiria nini kuhusu kila kitu, lakini ninakadiria kuwa utakuwa umekosea. Kuna mengi zaidi ya kujifunza kuhusu kila mtu.

Heck, unaweza hata kupiga gumzo kuhusu siku za nyuma na nyakati zote nzuri ambazo mmekuwa nazo pamoja.

Hiyo itahakikisha kuwa akili yake itatangatanga kila mahali. nyakati za shauku na furaha ambazo mmekuwa nazo pamoja.

8. Saidia mwanamume wako kutoka pembeni

Siyo rahisi kama unavyofikiri kuwa mwanamume.

Wanahitajimsukumo wa kuwa mtoaji katika uhusiano, na wakati huo huo kuwa mwamba ambao familia inaweza kuegemea katika nyakati ngumu.

Wanaume wengi hukua wakifundishwa kwamba hawapaswi kuonyesha dalili zozote za udhaifu. na kwamba hawana budi kufanikiwa kwa lolote wanalofanya.

Na kijana, ushindani ni mkali!

Hii ndiyo sababu baadhi ya wanaume wanaweza kukasirika na kuudhika.

Na pia ndio maana wanahitaji uungwaji mkono kamili kutoka kwa mke wao kando.

Ikiwa ana ndoto na matarajio yake binafsi, mshangilie. Kuwa msaidizi wake namba moja.

Ona kama ni wewe na yeye tu dhidi ya ulimwengu, na utamsaidia kukusaidia wote wawili kufanikiwa.

Hili ni eneo moja ambalo wanandoa wengi huhangaika, hasa mahusiano ambayo yanageuka kuwa sumu.

Huwa na tabia ya kuwekana chini bila kujua. Kwa kawaida hii hutokea kunapokuwa na kiwango cha ushindani katika uhusiano, na wanajaribu mara kwa mara kutofautisha kila mmoja.

Lakini unajua hilo husababisha nini? Kukasirika na uchungu, ambayo unaweza kufikiria, ni mbaya sana kwa uhusiano wowote.

Usiwe mojawapo ya ndoa hizo.

Uhusiano ambao mnasaidiana bila masharti ni bora zaidi. na kutimiza. Kuna nafasi zaidi kwa nyinyi nyote kukua pia.

9. Usijaribu kumbadilisha

Unapotumia muda mwingi kama unavyotumia na mumeo, basi