夫の愛想が尽きたと感じ、どうしたらいいのか知りたいと思うわけです。

人間関係で悩むこともあれば、結婚生活がマンネリ化することもありますし、男性があなたに恋をしているように感じることもありますよね。

良い知らせは？

情熱を再燃させ、状況を是正するためにできることはたくさんあるはずです。

信じてください、多くの既婚女性がこれまで同じような状況に陥り、うまく恋の針を好転させることに成功しています。

男性心理や男性の特徴を理解すると、夫を惚れ直させることがとても簡単になります。

この記事では、私や私のクライアントのために、彼らの関係の炎を再点火するのに有効であったすべてのものを説明します。

数え切れないほどの女性たちにできることなら、あなたにもできないはずがないのです。

カバーしたいことがたくさんあるので、さっそく始めましょう。

1.彼に寂しい思いをさせる

ちょっと変な話ですが、確かにご主人に惚れ直してもらうためには、ほら、実際に一緒に過ごす必要がありますよね...でも聞いてくださいよ。

夫婦が別々に過ごすことは、夫婦にとって健全なことです。 別々に生活し、人間として成長する時間を得ることができます。

寝ても覚めても一緒にいると、共依存や毒のある関係になる危険性があります。 信じてください、それはあなたが望んでいないことなのです。

あなたが夫に関係ない他の活動に忙しくなり、夫も同じように忙しくなると、一緒に過ごすときに話すことも多くなるのです。

事実はこうだ：

離れて過ごすことで、関係のバランスをとることができます。

さらに、何よりも大切なのは、お互いを懐かしむきっかけになることです。

多くの人は、その人がいないときに、自分がどれだけその人を愛しているかを知ることになります。

あなたと離れて過ごすことで、彼はあなたにどれだけ懐いているかを知ることができますし、あなたに懐いていれば、それは彼の腹の中にある火を再び燃え上がらせることになるに違いありません。

私はこのことを、恋愛の第一人者であるブラッド・ブラウニングから学びました。 ブラッドは、結婚を救うことに関しては本物です。 彼はベストセラー作家であり、非常に人気のあるYouTubeチャンネルで貴重なアドバイスを発信しています。

彼のユニークな夫婦仲直りのプロセスを紹介した無料のビデオをご覧ください。

2.自分を好きになる

でも、自分を愛せなければ、夫に愛されるわけがないでしょう？

考えてみてください：

自分を愛せないということは、自分は愛に値しないと思っているということです。

そして、もしあなたが「自分は愛に値しない」と思っているなら、健康で長続きする関係を築くのに苦労していることになります。

自分自身に自信があり、世の中に提供できるものがある人は、周囲から見ても魅力的である。 それは、あなたのご主人にとっても同じことです。

自分が愛すべき存在であることを確認し、夫にアピールすることです。

10代の頃、初めてデートの世界に足を踏み入れた時のことを思い出してみてください。

この年頃は、自分のアイデンティティや居場所を見つけるのに必死で、自分に自信が持てない人がほとんどです。

その年齢で長続きする関係を築ける幸運な人もいますが、ほとんどの人はそうではありません。 なぜかというと、それを実現できるほど自分を好きになる方法を学んでいないからです。

私たちは成長するにつれ、自分を愛することを学びます。 少なくとも、それが理論的なことです。

しかし、自分を愛することは、どんなに自信のある人でも難しいことです。

私たちは、自分を愛することは傲慢でナルシストだと信じて育ってきましたが、実はその逆なのです。

あなたが自分自身を愛し、大切にしていることを夫に示すことで、あなたを愛するためのロードマップを夫に与えることになります。

では、どうすれば自分を愛せるようになるのでしょうか。

確かに難しいのですが、肝に銘じてほしいのは、私が「ラディカル・セルフ・アセプタンス」と呼んでいるものです。

根本的な自己受容とは、「自分は自分であり、それでいい」と認めることです。

できるのでしょうか？

3.一緒に楽しいことをする時間を作る

結婚生活が深まってくると、ついつい楽しみを忘れてしまいがちです。

生活が噛み合えば噛み合うほど、刺激的なデートや冒険よりも、家事や一般的にモタモタしている時間が多くなるようです。

これは、結婚生活をしている以上、避けられないことでもある。

一晩中パーティーをしたり、シャンデリアからぶら下がったりするだけでなく、退屈なことも一緒にできるのは、長期的な強い絆を作るための一部なのです。

しかし、残念ながらこの「飽き」が、夫が恋に落ちる重大な理由となることがあるのです。

だから、この心持ちでいてください：

結婚したからといって、楽しみが終わるわけではありません。

二人の関係を、常識的な夜の営みと将来のための貯金で終わらせないことが肝心です。 これは、どちらか一方を選ぶということではありません。

愛しているけれども、愛していない」という別れの言葉を知っていますか？ その本当の意味は、「もう一緒に楽しいことはしない」ということであることが多いのです。

一緒に楽しむことは、人間関係の一部であり、二人の絆を深める大きな要素です。

最初の頃は、楽しさが全てでした。 今は、何でもいいわけではありません。 しかし、それでもかなり大きな特徴になるようにすることは可能です。

その方法とは？ 退屈だけど、楽しい時間を予定に入れる。

もし、それが自然に起こっていないのであれば、起こり始めるように行動を起こす必要があります。

土曜の夜のデートとか、日曜の映画とか、たまには熱い夜を過ごすとか。 あなたとご主人のためになることなら、何でも。

4.自分にとって大切な存在であることをアピールする

多くの人が言うことを忘れてください。 小さなことが大切なのです。

朝起きたら「おはよう」、出勤したら「さようなら」という習慣から脱却する必要があります。 それは習慣であり、退屈であり、非人間的です。

その代わりに、土曜日の朝、ベッドで朝食をとるサプライズをしてみてはどうでしょう？ 仕事から帰ってきた夫に、長いハグとスチームキスをするのはどうでしょう？ あなたが気にかけていることを示し、彼があなたにとってどれほど大切かを示しましょう。

肉体的な愛情が恋愛関係の満足度に直結するという研究結果があるのをご存知ですか？ その知識を活かしてください！

時間をかけて、夫に自分の気持ちを伝えましょう。

また、結婚生活を軌道に乗せるためのヒントが欲しい方は、恋愛のエキスパートであるブラッド・ブラウニングの無料ビデオを見ることを強くお勧めします。

ブラッドはビデオの中で、人々が結婚生活で犯す最大の間違いを明らかにし、トラブルに見舞われた結婚生活を救う方法について、非常に役立つヒントを与えています。

まだ夫のことが気になるのなら、結婚をあきらめないでください。

このビデオをご覧ください - あなたの結婚生活を救うものになるかもしれません。

5.ありがとうの言葉を学ぶ

私たちは皆、感謝されるのが好きなのは当然ですが、日常にとらわれると、パートナーへのちょっとしたお礼を忘れてしまいがちです。

だから、それにストップをかけて、夫が何かしてくれるたびに感謝することです。

間違いなく関係が良くなる2つの言葉です。

実際、ジャーナリストのジャニス・カプランは、『The Gratitude Diaries』の中で、夫も含め、人生のあらゆることにもっと感謝するという1年間の実験を試みたことを書いています。

その結果は？

小さなことでも夫に感謝する習慣をつけることで、夫婦仲がぐっと良くなったそうです。

結局のところ、考えてみてください：

ご主人が車で送ってくれたり、蛇口の水漏れを直してくれたりと、普通にやってくれていることでも、お礼を言うのを忘れていることがたくさんあるのではないでしょうか？

Hackspiritの関連記事です：

そこで、夫のすることに感謝する習慣をつけるとどうなるかを見てみましょう。

ご主人に必要とされていることを実感してもらうことの大切さを前述しましたが、これと全く同じシナリオです。

あなたが彼に感謝し、彼の行動を評価することを学べば、彼はより大切にされていると感じ、それはあなたの結婚生活をより良いものにすること請け合いです。

6.彼に必要とされていると思わせる

時代は変わり、自立した女性が大流行しているのは知っていますが...男性は必要とされていると感じるのが好きなんです。

それは、男性の進化的な過去として、関係の中で保護者と提供者であるとしてください。 男性は、あなたが快適で安全な気分になるようにする本能を持っています。

しかし、ご主人が「自分はあなたの人生に積極的に必要とされていない」と感じれば、ご主人は自分自身や関係性に自信をなくしてしまうこともあります。

ご自身の生活もあるでしょうが、ご主人に何かしてもらうのはいかがでしょうか？

以上、よろしくお願いします。

彼に目的を与えるだけでなく（結局のところ、彼はあなたの夫であり、あなたを養いたいと思っているのです）、彼があなたを助けようとする姿勢を見ることができます。

つまり、ご主人には「寄り添いたい男性」であることをアピールしてください。

一番いいのは、これがまさに彼の望むところだということです。

どうしてですか？

彼の根底にある「日常のヒーローでありたい」という思いから...。

そうなんです、 のヒーローです。

英雄本能とは、恋愛の専門家であるジェームズ・バウアーが考え出した魅力的な新しい概念で、恋愛において男性を突き動かすものを説明しています。

女性を守ろうとする原始的な本能の話なんですが...正直、私が説明するよりも、本人から聞いた方がいいと思いますね。

無料動画はこちらからご覧ください。

7.10分ルールを試してみる

10分ルールという言葉を聞いたことがありますか？

人間関係のエキスパート、テリー・オルブッフの造語です。

実際、彼女の著書『5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great』では、「10分間は、カップルが自分たちのためにできる唯一最大のルーティンである」と述べている。

10分ルールとは一体何なのか？

オルブッフによると、このルールは「あなたと配偶者が、子供や仕事、家事や責任を除いて、太陽の下で何でも話す時間を作る毎日の説明会」である。

もちろん、このアクティビティに参加するためには、あらかじめ質問事項を用意しておく必要があります。

ここでは、いくつかのアイデアを紹介します：

- あなたが記憶されたいことは何ですか？

- 自分の一番の特徴は何だと感じていますか？

- 歴代最高の曲は何だと思う？

- もし、世界でひとつだけ何かを変えられるとしたら、それは何ですか？

ここでは、日常的な話ではなく、面白い話をしようということです！

お互いのことを何でも知っていると思うかもしれませんが、それは間違いです。 皆のことをもっと知りたいのです。

過去に一緒に過ごした楽しい時間について話すこともできます。

そうすれば、彼の頭の中は、これまで一緒に過ごした情熱的で楽しい時間のことでいっぱいになるに違いない。

8.傍観者として男性を応援する

男になるのは案外簡単じゃないんです。

そのためには、家族のために尽くすと同時に、苦しいときに頼れる存在になることが必要です。

多くの男性は、「弱さを見せてはいけない」「何をやっても成功しなければならない」と教えられて育ちます。

そして、少年よ、競争は熾烈を極める！

そのため、イライラしてしまう男性もいるようです。

そして、だからこそ、傍観者である妻の全面的なサポートが必要なのです。

彼が自分の夢や志を持っているのであれば、応援してあげてください。 一番の応援者になってあげてください。

あなたと彼の二人だけで世界を相手に戦っているように捉え、二人が成功するように彼をサポートするのです。

これは、実は多くのカップルが悩んでいる部分であり、特に毒になるような関係には注意が必要です。

自分では気づかないうちに、お互いを貶める傾向がある。 これは通常、関係性の中に競争心があり、常にお互いを追い詰めようとしているときに起こる。

しかし、それが何をもたらすかというと、恨み辛みであり、想像できるように、どんな関係にとっても非常に不健康なことなのです。

そんな結婚にならないように。

お互いを無条件にサポートし合う関係は、より健全で充実したものです。 お互いに成長できる余地もあります。

9.彼を変えようとはしない

夫と同じように長い時間を過ごすと、どんな人であっても、迷惑なことが出てくるものです。

だからといって、彼のちょっと気になるところを全部変えてしまおうというわけではありません。

人が変わるのは本当に難しいことで、誰かが変わるように圧力をかけ続けると、さらに変わりにくくなります。

もっとこうしたらいいのに」という提案を常にしてくる女性と一緒にいる男性は、その女性に対して心を閉ざしてしまう傾向があります。

実は、男性が女性に恋をする理由としてよくあることなのです。

では、私の提案ですが

もし、あなたが夫に「あなたは...すべきよ」といつも言っているのなら、あなたは引き下がったほうがいいし、夫はあなたに愛想を尽かし続けるかもしれませんよ。

今は誤解しないでください：

あなたの生活の質を著しく低下させるようなことを、彼がしていることに言及するなということではありません。 明らかに、それが大きなものであれば（あなたの将来にとって破滅的なものになりかねない）、あなたは話す必要があります。

でも、もしそれが小さなこと（ちょっとした「困ったこと」）なら、違う角度から見てみてください。

そうすることで、彼はあなたに対して行動を変えなければならないというプレッシャーを感じなくなり、生活が楽になります。

10.彼が恋した女性になろう

いいですか、幸せな結婚生活を維持するのは簡単ではありません、両方のパートナーの努力が必要です。

時間が経つにつれて情熱が薄れ、お互いが当たり前の存在になることは、実はよくあることなのです。

ですから、夫があなたに興味を失ったと感じたら、最初にあなたを好きになった理由を思い出させることが、あなたの炎を再び燃え上がらせる一つの方法です。

あなたの優しさ、冒険心、ユーモアのセンスなど、当時のあなたの魅力は何だったのか、思い出してみてください。

人は時代とともに変化したり、ある部分を強調しなくなったりするのが普通です。 だからこそ、彼が最初にあなたを好きになった資質を前面に出す必要があるのです。

信じてください、彼が数年前に恋に落ちた女性がまだそこにいることを知れば、彼はあなたに惚れ直すはずです。

ボトムライン

人が離れ離れになり、恋に落ちる理由はさまざまです。 しかし、それで終わりにする必要はなく、再び恋に落ちることは可能です。

もしあなたがまだ夫を愛しているにもかかわらず、何らかの理由で夫が離れてしまったと感じるのであれば、夫をもう一度好きにさせることができます。

ブラッド・ブラウニングの無料ビデオを見ることから始めましょう。 あなたの結婚生活がなぜ崩壊しているのか、なぜあなたの夫はあなたに愛想を尽かしているように見えるのかを理解するのに役立ちます。

さらに、主導権を取り戻し、結婚生活を救うための具体的なアドバイスをしてくれます。

ここでもう一度、ビデオのリンクを貼っておきます。信じて、見て後悔はさせませんよ。