Úgy érzed, hogy a férjed egyre kevésbé szeret téged, és szeretnéd tudni, mit tehetsz ez ellen.

Nézd, mindannyian átmegyünk nehéz időszakokon a kapcsolatunkban. Biztosan lesznek olyan időszakok, amikor a házasságunk megfeneklik, és úgy érezzük, hogy a pasid talán beléd szeret.

A jó hír?

Rengeteg dolgot tehetsz, hogy újra fellobbantsd a szenvedélyt és helyrehozd a helyzetet.

Hidd el, sok házas nő volt már hasonló helyzetben, és sikerült sikeresen a maguk javára fordítaniuk a szerelmi tűt.

Ha megérted a férfi pszichológiát és azt, hogy mi mozgatja a férfiakat, sokkal könnyebb lesz elérni, hogy a férjed újra beléd szeressen.

Ebben a cikkben át fogok tekinteni mindent, ami nekem és az ügyfeleimnek bevált a kapcsolatuk lángjának újragyújtásában.

Ne feledd, ha számtalan más nő képes erre, akkor nincs okod rá, hogy te ne tudnád te is.

Sok mindent kell átbeszélnünk, úgyhogy kezdjük el.

1. Hagyja, hogy hiányozzon neki

Tudom, hogy ez egy kicsit furcsán hangzik... Biztos, hogy ahhoz, hogy a férjed újra beléd szeressen, neked, tudod, tényleg időt kell töltened vele... de hallgass meg!

A külön töltött idő egészséges a párok számára. Ez időt ad arra, hogy önállóan éljétek az életeteket, és külön-külön fejlődjetek személyiségként.

Ha minden ébren töltött percet egymás társaságában töltötök, akkor fennáll a veszélye annak, hogy társfüggőség és mérgező kapcsolat alakul ki. Higgyétek el, ezt NEM akarjátok.

Ha te más, a férjedet nem érintő tevékenységekkel foglalatoskodsz, és ő is ugyanezt teszi, akkor több megbeszélnivalótok lesz, amikor együtt töltitek az időt.

A helyzet a következő:

A külön töltött idő lehetővé teszi, hogy egyensúlyt alakítsanak ki a kapcsolatban.

Ráadásul, és ez a legfontosabb, lehetőséget ad arra, hogy hiányoljátok egymást.

A legtöbb ember akkor jön rá, hogy mennyire szeret valakit, amikor nincs a közelében.

Ha távol tölti az időt tőled, látni fogja, mennyire hiányzol neki, és ha hiányzol neki, az garantáltan újra fellobbantja a tüzet a gyomrában.

Ezt (és még sok mást) Brad Browningtól, a vezető párkapcsolati szakértőtől tanultam. Brad az igazi, ha a házasságok megmentéséről van szó. Ő bestseller-szerző, és értékes tanácsokat osztogat rendkívül népszerű YouTube-csatornáján.

Nézze meg itt a kiváló ingyenes videóját, amelyben elmagyarázza egyedülálló eljárását a házasságok megjavítására.

2. Szeresd magad

Bénán hangzik? Persze, de ha nem szereted magad, hogyan várhatod el, hogy a férjed szeressen?

Gondolj bele:

Ha nem szereted magad, akkor azt hiszed, hogy nem vagy méltó a szeretetre.

És ha azt gondolod, hogy nem vagy méltó a szeretetre, akkor nehezen tudsz egészséges, tartós kapcsolatot kialakítani.

Mindannyian hallottuk már: Azok az emberek, akik magabiztosak önmagukban és abban, amit a világnak nyújtani tudnak, vonzóbbak a környezetük számára. Nincs ez másképp a férjed esetében sem.

Arról szól, hogy biztosítsd, hogy szerethető vagy, és mutasd meg a férjednek, hogy méltó vagy a szeretetre és az érdeklődésre.

Gondolj az első randevúidra tinédzserként.

Ebben a korban a legtöbben idegesek és bizonytalanok vagyunk, hiszen még mindig keressük az identitásunkat és a helyünket a világban.

Míg néhány szerencsés ember képes hosszú távú kapcsolatokat kialakítani ebben a korban, a legtöbb embernek nem sikerül. Miért? Mert nem tanulták meg, hogyan szeressék magukat eléggé ahhoz, hogy ezt elérjék.

Ahogy növekszünk, megtanuljuk szeretni magunkat, legalábbis ez az elmélet.

De szeretni önmagunkat nehéz lehet, még a legmagabiztosabb ember számára is.

Abban a hitben nőttünk fel, hogy önmagunk szeretete arrogáns és nárcisztikus, de valójában ennek éppen az ellenkezője.

Mutasd meg a férjednek, hogy szereted és törődsz magaddal, és ezzel útravalót adsz neki ahhoz, hogy szeressen téged.

Hogyan tanulhatod meg szeretni magad?

Határozottan nehéz, de azt kell szem előtt tartanod, hogy az egész arról szól, amit én "radikális önelfogadásnak" szoktam nevezni.

A radikális önelfogadás azt jelenti, hogy elismered, hogy az vagy, aki vagy, és hogy ez rendben van.

Meg tudod csinálni?

3. Szánjatok időt arra, hogy szórakoztató dolgokat csináljatok együtt

Amikor egyre mélyebben belemerülsz a házasságodba, könnyen elfelejted, hogy jól érezd magad.

Minél jobban összekapcsoljátok az életeteket, annál több időt töltötök házimunkával és általában véve nyafogással, mint izgalmas randevúkkal és kalandokkal.

Ez részben a házasság elkerülhetetlen következménye.

Az, hogy képesek vagyunk együtt unalmas dolgokat csinálni, valamint egész éjjel bulizni és lógni a csillárokról, csak része az erős, hosszú távú kötelék kialakításának.

De sajnos ez az "unalom" jelentős oka lehet annak, hogy egy férj kieshet a szerelemből.

Tehát tartsd ezt szem előtt:

Csak azért, mert házasok vagytok, még nem jelenti azt, hogy vége a mókának.

Létfontosságú, hogy ne engedd, hogy a kapcsolatod végül csak az ésszerű éjszakákról és a jövőre való spórolásról szóljon. Ez egyáltalán nem egy vagy-vagy választás.

Ismered azt a híres szakítós mondatot, hogy "szeretlek, de nem vagyok beléd szerelmes"? Ez gyakran azt jelenti, hogy "már nem csinálunk együtt szórakoztató dolgokat".

A közös szórakozás része a kapcsolat szövetének. Nagy része annak, ami összeköt benneteket.

Kezdetben a szórakozás volt a lényeg. Most már nem lehet semmi. De gondoskodhatsz róla, hogy még mindig elég nagy szerepet kapjon.

Unalmas, de iktass be egy kis szórakozást.

Ha ez nem természetes módon történik, akkor lépéseket kell tennie annak érdekében, hogy ez megtörténjen.

Talán egy rendszeres szombat esti randevú, vagy egy vasárnapi mozizás, vagy csak egy forró éjszaka egyszer-egyszer. Bármi, ami neked és a férjednek megfelel.

4. Mutasd meg neki, mennyit jelent neked.

Felejtsd el, amit a legtöbben mondanak, az apró dolgok számítanak.

Ki kell szakadnod abból a rutinból, hogy "Jó reggelt" mondasz, amikor felébredsz, vagy "viszlát", amikor elmész a munkahelyedről. Ez egy szokás, unalmas és személytelen.

Ehelyett miért nem leped meg a férjedet szombat reggel ágyba reggelivel? Miért nem adsz neki egy hosszú ölelést és egy forró csókot, amikor hazaér a munkából? Mutasd meg neki, hogy törődsz vele, mutasd meg neki, mennyit jelent neked.

Tudtad, hogy kutatások szerint a testi szeretet közvetlen kapcsolatban áll a nagyobb elégedettséggel a romantikus kapcsolatokban? Használd ezt a tudást a saját előnyödre!

Szánj időt arra, hogy megmutasd a férjednek, mit érzel iránta, hidd el, ez csodákat fog tenni a házasságotokkal.

Ha pedig további tippeket szeretnél, hogyan hozhatod vissza a házasságodat a helyes útra, ajánlom figyelmedbe Brad Browning párkapcsolati szakértő ingyenes videóját.

A videóban Brad elárulja, hogy melyek a legnagyobb hibák, amelyeket az emberek elkövetnek a házasságukban, és ad néhány nagyon hasznos tippet, hogyan lehet megmenteni egy bajban lévő házasságot.

Ha még mindig törődik a férjével, ne adja fel a házasságát.

Nézze meg ezt a gyors videót - ez lehet az, ami megmenti a házasságát.

5. Tanulj meg köszönetet mondani

Nem meglepő, hogy mindannyian szeretjük, ha megbecsülnek minket, de amikor megrekedünk a rutinjainkban, hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy megköszönjük partnereinknek az apró dolgokat.

Szóval vessen véget ennek, és köszönje meg a férjének, ha valamit megtesz önért.

Ez a két szó kétségtelenül javítani fogja a kapcsolatotokat.

Janice Kaplan újságíró a "The Gratitude Diaries" (Hálanaplók) című könyvében írt arról, hogyan próbált egy éven át kísérletet tenni arra, hogy mindenért hálásabb legyen az életében - beleértve a férjét is.

Az eredmény?

Azt mondta, hogy az a szokás, hogy megköszönje a férjének még a kis dolgokat is, sokat javított a házasságukon.

Végül is, gondolkodj el rajta:

Fogadok, hogy rengeteg olyan normális dolog van, amit a férje megtesz önért, például elviszi a munkahelyére, vagy megjavítja a csöpögő csapot, amit elfelejt megköszönni.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Lássuk, mi történik, ha megszokod, hogy értékeled, amit a férjed tesz.

Fentebb már beszéltünk arról, hogy mennyire fontos, hogy a férjed érezhesse, hogy szükséged van rá. Ez pontosan ugyanez a forgatókönyv.

Ha megtanulod megköszönni neki és értékelni azt, amit tesz, ő is jobban fogja érezni, hogy megbecsülik, ami garantáltan jobb érzéssel tölti el a házasságotokat.

6. Éreztesse vele, hogy szükség van rá

Nézd, tudom, hogy az idők megváltoztak, és manapság a független nők a menőek... de a férfiak szeretik, ha szükség van rájuk.

A férfiak evolúciós múltjából fakadóan a párkapcsolatban a védelmező és a gondoskodó szerepét töltik be. A férfiak ösztönösen arra törekszenek, hogy kényelmesen és biztonságban érezzék magukat.

De ha a férje úgy érzi, hogy nincs rá aktívan szükség az életében, akkor elveszítheti a magába és a kapcsolatába vetett bizalmát.

Tudom, hogy valószínűleg a saját életed már el van zárva, de miért ne vehetnéd rá a férjedet, hogy tegyen meg valamit érted?

Ez minden, csak kérj segítséget.

Nemcsak célt adsz neki (elvégre ő a férjed, és el akarja látni téged), hanem azt is látni fogod, hogy mennyire hajlandó segíteni neked.

Más szóval, mutasd meg a férjednek, hogy ő az az ember, akire támaszkodhatsz.

A legjobb az egészben az, hogy pontosan ezt akarja.

Miért?

Mivel mélyen gyökerező vágya, hogy mindennapi hős legyen...

Így van, hős.

A hősösztön egy lenyűgöző új koncepció, amelyet James Bauer párkapcsolati szakértő talált ki, és amely megmagyarázza, mi hajtja a férfiakat egy kapcsolatban.

Az egész az ősi ösztönükről szól, hogy megvédjék a nőjüket... Őszintén szólva, szerintem jobb, ha magától a férfitól hallja, mintha én magyaráznám el.

Kattintson ide az ingyenes videó megtekintéséhez.

7. Próbálja ki a 10 perces szabályt

Hallottál már a 10 perces szabályról?

Ezt a kifejezést Terri Orbuch párkapcsolati szakértő alkotta meg.

Sőt, az 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great című könyvében azt írja, hogy a 10 perc a legnagyobb rutin, amibe egy pár beleveheti magát.

Fogadok, hogy most azon gondolkodsz: Mi a fene ez a 10 perces szabály?!

Orbuch szerint a szabály "egy olyan napi eligazítás, amelyben Ön és a házastársa időt szakítanak arra, hogy a nap alatt bármiről beszélgessenek - kivéve a gyerekeket, a munkákat, a háztartási feladatokat és a felelősséget".

Természetesen ehhez a tevékenységhez szükséged lesz néhány előre megtervezett kérdésre, amelyeket feltehetsz.

Íme néhány ötlet:

- Mi az az egy dolog, amiről szeretnél emlékezetes maradni?

- Mit érzel a legerősebb tulajdonságodnak?

- Szerinted mi minden idők legjobb dala?

- Ha egy dolgot megváltoztathatnál a világon, mi lenne az?

A lényeg az, hogy olyan dolgokról beszélgessünk, amelyek nem rutinszerűek. Beszélgessünk valami érdekesről!

Azt gondolhatjátok, hogy mindenről tudjátok, mit gondol a másik, de fogadok, hogy tévedtek. Mindenkiről van még mit tanulni.

A fenébe is, még a múltról is beszélgethettek, és az együtt töltött szép időkről.

Ez garantálja, hogy a gondolatai elkalandoznak a szenvedélyes és vidám időkre, amelyeket együtt töltöttetek.

8. Támogasd az emberedet a pálya széléről

Nem olyan könnyű férfinak lenni, mint gondolnád.

Szükségük van arra, hogy a kapcsolatukban ők legyenek az eltartók, ugyanakkor a szikla, amelyre a család támaszkodhat a nehéz időkben.

A legtöbb férfi úgy nő fel, hogy azt tanítják neki, hogy nem mutathatja a gyengeség jeleit, és hogy bármit is csinál, mindig sikeresnek kell lennie.

És fiú, a verseny kemény!

Ez az oka annak, hogy egyes férfiak ingerlékenyek és bosszúsak lehetnek.

És ezért is van szükségük a feleségük teljes támogatására a pálya szélén.

Ha vannak saját személyes álmai és törekvései, szurkolj neki, légy az első számú támogatója.

Tekintsd úgy, hogy csak te és ő álltok szemben a világgal, és támogatni fogod őt, hogy mindkettőtöknek sikerüljön.

Ez valójában egy olyan terület, amellyel sok pár küzd, különösen a mérgezővé váló kapcsolatokban.

Hajlamosak egymást lehúzni anélkül, hogy észrevennék. Ez általában akkor történik, ha a kapcsolatban van egyfajta versengés, és folyamatosan próbálják egymást felülmúlni.

De tudod, hogy ez mire vezet? Harag és keserűség, ami, mint azt el tudod képzelni, hihetetlenül egészségtelen bármely kapcsolat számára.

Ne légy egy ilyen házasságban.

Egy olyan kapcsolat, amelyben feltétel nélkül támogatjátok egymást, sokkal egészségesebb és teljesebb. Sokkal több hely van mindkettőtök számára a fejlődésre is.

9. Ne próbáld megváltoztatni őt

Ha annyi időt töltesz a férjeddel, mint amennyit te, akkor bárki is vagy, mindig találsz néhány dolgot, ami idegesítő.

Ez nem azt jelenti, hogy minden apró, bosszantó dolgot meg kell próbálnod megváltoztatni rajta.

Az embereknek nagyon nehéz megváltozniuk, és ha valaki folyamatosan nyomást gyakorol rájuk, hogy változtassanak, akkor még kevésbé valószínű, hogy meg is teszik.

Azok a férfiak, akik olyan nőkkel vannak együtt, akik állandóan javaslatokat tesznek arra, hogy mit csinálhatnának jobban, hajlamosak bezárkózni előttük.

Valójában ez az egyik leggyakoribb ok, amiért a férfiak nem szeretnek bele egy nőbe.

Tehát a javaslatom?

Figyelj arra, hogy mit mondasz a férjednek. Ha állandóan azt mondogatod neki, hogy "Neked kellene...", akkor lehet, hogy vissza kellene vonulnod, vagy továbbra is ki fog esni a szerelmedből.

Ne értsen félre:

Nem azt javaslom, hogy ne említsd meg, ha valami olyasmit csinál, ami komolyan akadályozza az életminőségedet. Nyilvánvaló, hogy ha ez nagy dolog (és a jövődre nézve akár meg is dönthet), akkor beszélned kell róla.

De ha ezek csak apró dolgok (mint a kisebb "bosszúságok"), akkor próbáld meg más szemszögből nézni őket.

Fogadd el és fogadd el a furcsaságait. Ez sokkal könnyebbé teszi az életét, és nem fogja olyan nagy nyomás alatt érezni magát, hogy változtatnia kell a viselkedésén veled szemben.

10. Legyen az a nő, akibe beleszeretett.

Nézze, nem könnyű fenntartani egy boldog házasságot, mindkét féltől sok munkát igényel.

Valójában elég gyakori, hogy a szenvedély idővel elhalványul, és mindkét partner elkezdi természetesnek venni egymást.

Ha tehát úgy érzi, hogy a férje elvesztette érdeklődését Ön iránt, az egyik módja annak, hogy újra lángra lobbantja a lángot, ha emlékezteti őt arra, hogy miért is szeretett belé először.

Próbálj meg visszaemlékezni, mi vonzotta őt akkoriban hozzád. A kedvességed, a kalandvágyad, vagy talán a humorérzéked volt az?

Normális, hogy az emberek idővel változnak, vagy a jellemük bizonyos aspektusait kevésbé hangsúlyozzák. Ezért kell újra előtérbe helyezned azokat a tulajdonságokat, amelyek miatt eleinte beléd szeretett.

Hidd el, ha egyszer meglátja, hogy a nő, akibe évekkel ezelőtt beleszeretett, még mindig ott van, újra beléd fog szeretni.

A lényeg

Sok oka van annak, hogy az emberek eltávolodnak egymástól és kiesnek a szerelemből. De nem kell, hogy ez legyen a vége, újra szerelembe lehet esni.

Ha még mindig szereted a férjedet, és úgy érzed, hogy valamilyen oknál fogva eltávolodott tőled, akkor elérheted, hogy újra beléd szeressen.

Kezdd azzal, hogy megnézed ezt az ingyenes videót Brad Browningtól - már említettem őt korábban. Segíteni fog kitalálni, miért megy szét a házasságod, és miért tűnik úgy, hogy a férjed nem szeret téged.

Ráadásul konkrét tanácsokat ad, hogyan veheti vissza az irányítást, és hogyan mentheti meg a házasságát.

Itt egy link a videóhoz, bízz bennem, nem fogod megbánni, hogy megnézted.