Felly rydych chi'n teimlo bod eich gŵr yn cwympo allan o gariad gyda chi a'ch bod chi eisiau gwybod beth allwch chi ei wneud yn ei gylch.

Edrychwch, rydyn ni i gyd yn mynd trwy ddarnau garw yn ein perthynas. Mae'n siŵr y bydd adegau pan fydd ein priodasau'n hen, ac mae'n teimlo y gallai eich dyn chi fod yn cwympo mewn cariad â chi.

Y newyddion da?

Mae digon o bethau y gallwch chi eu gwneud i ailgynnau'r angerdd ac unioni'r sefyllfa.

Ymddiried ynof, mae llawer o wragedd priod wedi bod yn yr un sefyllfa o'r blaen, ac maent wedi llwyddo i droi nodwydd cariad o'u plaid yn llwyddiannus.

>Pan fyddwch chi'n deall seicoleg gwrywaidd a'r hyn sy'n gwneud i ddynion dicio, mae'n dod yn llawer haws gwneud i'ch gŵr syrthio mewn cariad â chi eto.

Yn yr erthygl hon, rydw i'n mynd i fynd dros bopeth sydd wedi digwydd. gweithio i mi a fy nghleientiaid i ailgynnau'r fflam yn eu perthynas.

Cofiwch, os gall merched di-ri eraill wneud hynny, yna does dim rheswm na allwch chi hefyd.

Mae gennym ni lawer i gwmpasu felly gadewch i ni ddechrau arni.

1. Gadewch iddo eich colli

Rwy'n gwybod bod hyn yn swnio braidd yn rhyfedd. Yn sicr, i gael eich gŵr i syrthio mewn cariad â chi eto, mae angen i chi, wyddoch chi, dreulio amser gydag ef ... ond clywch fi allan.

Mae cael amser ar wahân yn iach i gyplau. Mae'n rhoi amser i chi fyw eich bywyd yn annibynnol a thyfu fel person ar wahân.

Os ydych chi'n treulio pob eiliad o ddeffro gyda'ch gilydd, yna rydych chi mewn perygl o gyd-ni waeth pwy ydych chi, rydych chi bob amser yn mynd i ddod o hyd i rai pethau sy'n gwylltio.

Nid yw hyn yn golygu y dylech geisio newid pob peth bach annifyr amdano.

Mae'n Mae'n anodd iawn i bobl newid, a phan fydd rhywun yn pwyso arnyn nhw i newid o hyd, maen nhw hyd yn oed yn llai tebygol o wneud hynny. nhw.

Yn wir, dyma reswm cyffredin i ddyn syrthio allan o gariad gyda dynes.

Felly fy awgrym?

Rhowch sylw i'r hyn rydych chi'n ei ddweud i'ch gwr. Os ydych chi'n dweud wrtho'n gyson “Dylech chi…” drwy'r amser, efallai y byddwch chi eisiau tynnu'n ôl, neu efallai y bydd yn parhau i syrthio allan o gariad gyda chi.

Nawr peidiwch â'm camddeall:

Nid wyf yn awgrymu nad ydych yn sôn am rywbeth y mae'n ei wneud sy'n amharu'n ddifrifol ar ansawdd eich bywyd. Yn amlwg, os yw'n fawr (a gallai fod yn doriad bargen i'ch dyfodol) yna mae angen i chi godi llais.

Ond os ydyn nhw'n fach (fel yn, “annoyances”) yna ceisiwch edrych ar nhw mewn goleuni gwahanol.

Derbyniwch a chofleidio ei ryfeddodau. Bydd yn gwneud bywyd yn llawer haws ac ni fydd yn teimlo cymaint o bwysau i newid ei ymddygiad o'ch cwmpas.

10. Byddwch y fenyw y syrthiodd mewn cariad â hi

Edrychwch, nid yw'n hawdd cynnal priodas hapus, mae'n cymryd llawer o waith gan y ddau bartner.

Mae'n eithaf cyffredin mewn gwirionedd i'r angerdd bylu ag amserac i'r ddau bartner ddechrau cymryd ei gilydd yn ganiataol.

Felly, os teimlwch fod eich gŵr wedi colli diddordeb ynoch, un ffordd o ailgynnau eich fflam yw ei atgoffa pam y syrthiodd mewn cariad â chi. yn y lle cyntaf.

Ceisiwch gofio beth a'i denodd i chi bryd hynny. Ai eich caredigrwydd chi, eich cariad at antur, neu efallai eich synnwyr digrifwch?

Mae'n arferol i bobl newid gydag amser neu bwysleisio rhai agweddau o'u cymeriadau yn llai. Dyna pam mae angen ichi ddod â'r rhinweddau a barodd iddo syrthio mewn cariad â chi yn y lle cyntaf yn ôl i flaen y gad.

Ymddiried ynof, unwaith y bydd yn gweld bod y wraig y syrthiodd mewn cariad â hi yr holl flynyddoedd yn ôl yn dal i fod yno, bydd yn syrthio mewn cariad â chi eto.

Y llinell waelod

Mae yna lawer o resymau pam mae pobl yn crwydro oddi wrth ei gilydd ac yn cwympo allan o gariad. Ond does dim rhaid i hynny fod yn ddiwedd, mae'n bosib cwympo mewn cariad eto.

Os wyt ti'n dal i garu dy ŵr ac yn teimlo ei fod am ryw reswm neu'i gilydd wedi ei dynnu i ffwrdd, fe allwch chi wneud iddo syrthio i mewn. cariad gyda chi eto.

Dechreuwch drwy wylio'r fideo rhad ac am ddim hwn gan Brad Browning – soniais amdano yn gynharach. Bydd yn eich helpu i ddarganfod pam mae eich priodas yn chwalu a pham mae'n ymddangos bod eich gŵr wedi cwympo allan o gariad gyda chi.

Yn fwy na hynny, bydd yn rhoi cyngor pendant i chi ar sut i adennill rheolaeth ac arbed eich priodas.

Dyma ddolen i'r fideo eto,ymddiried ynof, ni fyddwch yn difaru ei wylio.

Pan fyddwch chi'n brysur mewn gweithgareddau eraill nad ydyn nhw'n cynnwys eich gŵr, a'i fod yn gwneud yr un peth, mae gennych chi hefyd fwy i siarad amdano pan fyddwch chi'n treulio amser gyda'ch gilydd.

Y ffaith amdani yw hyn:

Mae treulio amser ar wahân yn eich galluogi i ddatblygu cydbwysedd yn y berthynas.

Beth sy'n fwy, ac yn bwysicaf oll, mae'n rhoi i chi cyfle i golli'ch gilydd.

I'r rhan fwyaf o bobl, rydych chi'n darganfod cymaint rydych chi'n caru rhywun pan nad ydyn nhw o gwmpas.

Pan fydd yn treulio amser i ffwrdd oddi wrthych, bydd yn gweld cymaint y mae'n gweld eich eisiau, ac os bydd yn eich colli, mae hynny'n sicr o ailgynnau'r tân yn ei fol.

Dysgais hyn (a llawer mwy) gan Brad Browning, arbenigwr blaenllaw ar berthynas. Brad yw'r fargen go iawn pan ddaw i achub priodasau. Mae'n awdur sy'n gwerthu orau ac yn rhoi cyngor gwerthfawr ar ei sianel YouTube hynod boblogaidd.

Gwyliwch ei fideo rhad ac am ddim rhagorol yma lle mae'n esbonio ei broses unigryw ar gyfer trwsio priodasau.

2. Caru dy hun

Swnio'n gloff? Cadarn. Ond os nad ydych chi'n caru eich hun, sut gallwch chi ddisgwyl i'ch gŵr eich caru chi?

Meddyliwch am y peth:

Os nad ydych chi'n caru eich hun, yna rydych chi'n credu nad ydych chi yn deilwng o gariad.

Ac os ydych chi'n meddwl nad ydych chi'n deilwng o gariad, yna rydych chi'n cael trafferth adeiladu perthynas iach, hirhoedlog.

Rydym ni i gyd wedi ei chlywedo'r blaen. Mae pobl sy'n hyderus ynddynt eu hunain a'r hyn sydd ganddynt i'w gynnig i'r byd yn fwy deniadol i'r rhai o'u cwmpas. Nid yw'n wahanol i'ch gŵr.

Mae'n ymwneud â sicrhau eich bod yn gariadus a dangos i'ch gŵr eich bod yn deilwng o gariad a diddordeb.

Meddyliwch am eich cyrchoedd cyntaf i'r byd gwetio yn ein harddegau.

Yn yr oedran hwn, mae'r rhan fwyaf ohonom yn nerfus ac yn ansicr ohonom ein hunain. Wedi'r cyfan, rydyn ni'n dal i ddarganfod ein hunaniaeth a'n lle yn y byd.

Er bod rhai pobl lwcus yn gallu meithrin perthnasoedd hirhoedlog yn yr oedran hwnnw, nid yw'r rhan fwyaf o bobl yn gwneud hynny. Pam? Oherwydd nad ydyn nhw wedi dysgu sut i garu eu hunain ddigon i allu ei gyflawni.

Wrth inni dyfu, rydyn ni'n dysgu caru ein hunain. Neu o leiaf, dyna'r ddamcaniaeth.

Ond gall caru eich hun fod yn anodd i'w wneud, hyd yn oed i'r person mwyaf hyderus allan yna.

Rydym wedi tyfu i fyny yn credu bod caru ein hunain yn drahaus ac yn drahaus. narsisaidd, ond mewn gwirionedd, y gwrthwyneb ydyw.

Dangos i'ch gŵr eich bod yn caru ac yn gofalu amdanoch eich hun, a byddwch yn rhoi map ffordd iddo i'ch caru chi.

Felly, sut allwch chi ddysgu caru eich hun?

Mae'n bendant yn anodd, ond yr hyn sydd angen i chi ei gadw mewn cof yw ei fod yn ymwneud â'r hyn rydw i'n hoffi ei alw'n “hunan-dderbyniad radical”.

Hunan radicalaidd -mae derbyn yn golygu cydnabod mai chi yw pwy ydych chi a bod hynny'n iawn.

Allwch chi wneud hynny?

3. Gwnewch amser i wneud hwylpethau gyda'ch gilydd

Wrth fynd yn ddyfnach i mewn i'ch priodas, mae'n hawdd anghofio cael hwyl.

Po fwyaf y byddwch chi'n cyfuno'ch bywydau gyda'ch gilydd, y mwyaf o amser rydych chi i'w weld yn ei dreulio ar dasgau a dim ond chwerthin o gwmpas yn gyffredinol, yn hytrach nag ar ddyddiadau ac anturiaethau cyffrous.

Mae hyn, yn rhannol, yn ganlyniad anochel bod mewn priodas.

Gallu gwneud pethau diflas gyda'ch gilydd yn ogystal â rhan yn unig o greu cwlwm cryf, hirdymor yw parti drwy'r nos a siglo o'r chandeliers.

Ond yn anffodus, gall y “diflastod” hwn fod yn rheswm arwyddocaol y gall gŵr syrthio allan o gariad.

Felly cadwch y meddwl hwn:

Nid yw'r ffaith eich bod wedi priodi yn golygu bod yr hwyl ar ben.

Mae'n hollbwysig nad ydych yn gadael i'ch perthynas fod yn gyfiawn am nosweithiau call i mewn a chynilo ar gyfer y dyfodol. Nid yw hwn yn ddewis naill ai/neu fath o ddewis o gwbl.

Rydych chi'n gwybod yr ymadrodd breakup enwog hwnnw “Rwy'n caru chi ond nid wyf mewn cariad â chi”? Yr hyn y mae hynny'n aml yn ei olygu mewn gwirionedd yw “nid ydym yn gwneud pethau hwyliog gyda'n gilydd mwyach”.

Mae cael hwyl gyda'n gilydd yn rhan o wead perthynas. Mae'n rhan fawr o'r hyn sy'n eich clymu chi ynghyd.

Yn y dechrau, hwyl oedd ei hanfod. Nawr, ni all fod yn unrhyw beth. Ond gallwch chi wneud yn siŵr ei fod yn dal i fod yn nodwedd eithaf mawr.

Y ffordd rydych chi'n gwneud hyn? Mae'n ddiflas, ond trefnwch mewn ychydig o amser hwyl.

Os nad yw'n digwydd yn naturiol, yna mae angen i chi gymrydgweithredu i sicrhau ei fod yn dechrau digwydd.

Efallai dyddiad nos Sadwrn rheolaidd, neu ffilm dydd Sul, neu dim ond noson boeth o bryd i'w gilydd. Beth bynnag sy'n gweithio i chi a'ch gŵr.

4. Dangoswch iddo faint mae'n ei olygu i chi

Anghofiwch beth mae'r rhan fwyaf o bobl yn ei ddweud. Mae'r pethau bach SY'N CYFRIF.

Mae angen i chi dorri allan o'ch trefn o ddweud “Bore da” pan fyddwch chi'n deffro neu “hwyl fawr” pan fyddwch chi'n gadael am waith. Mae'n arferiad, mae'n ddiflas, mae'n amhersonol.

Yn lle hynny, pam na wnewch chi synnu'ch gŵr gyda brecwast yn y gwely fore Sadwrn? Beth am roi cwtsh hir a chusan stêm iddo pan ddaw adref o'r gwaith? Dangoswch iddo eich bod yn malio, dangoswch iddo gymaint y mae'n ei olygu i chi.

Wyddech chi fod ymchwil yn awgrymu bod anwyldeb corfforol yn uniongyrchol gysylltiedig â mwy o foddhad mewn perthynas ramantus? Defnyddiwch y wybodaeth honno er mantais i chi!

Cymerwch amser i ddangos i'ch gŵr sut rydych chi'n teimlo amdano, ymddiriedwch ynof, bydd yn gwneud rhyfeddodau i'ch priodas.

Ac os ydych chi eisiau mwy o awgrymiadau ar sut i gael eich priodas yn ôl ar y trywydd iawn, rwy'n argymell yn fawr eich bod yn gwylio'r fideo rhad ac am ddim hwn gan yr arbenigwr perthnasoedd Brad Browning.

Yn ei fideo, mae Brad yn datgelu rhai o'r camgymeriadau mwyaf y mae pobl yn eu gwneud yn eu priodasau ac yn rhoi rhai iawn awgrymiadau defnyddiol ar sut i achub priodas sydd mewn trafferth.

Os ydych chi'n dal i ofalu am eich gŵr, peidiwch â rhoi'r gorau iddi ar eich priodas.

Edrychwch ar hwnfideo cyflym - gallai fod y peth sy'n arbed eich priodas.

5. Dysgwch i ddweud diolch

Nid yw'n syndod ein bod i gyd wrth ein bodd yn teimlo ein bod yn cael ein gwerthfawrogi, ond pan fyddwn yn mynd yn sownd yn ein harferion, rydym yn tueddu i anghofio diolch i'n partneriaid am y pethau bach y maent yn eu gwneud.

Felly stopiwch hynny a diolchwch i'ch gŵr pryd bynnag y bydd yn gwneud rhywbeth i chi.

Mae'n ddau air a fydd yn sicr yn gwella eich perthynas.

Yn wir, ysgrifennodd y newyddiadurwr Janice Kaplan yn “The Dyddiaduron Diolchgarwch” am sut y rhoddodd arbrawf blwyddyn o fod yn fwy diolchgar am bopeth yn ei bywyd – gan gynnwys ei gŵr.

Y canlyniad?

Dywedodd ei bod yn arfer diolch i’w gŵr oherwydd fe wnaeth hyd yn oed pethau bach wella eu priodas yn fawr.

Wedi'r cyfan, meddyliwch am y peth:

Fe mentraf fod digon o bethau arferol eich gŵr yn eu gwneud i chi, fel eich gyrru i gweithio, neu drwsio faucet sy'n gollwng, rydych chi'n anghofio dweud diolch amdano.

Straeon Perthnasol gan Hackspirit:

Felly gwelwch beth sy'n digwydd pan fyddwch chi'n dod i'r arfer o werthfawrogi'r hyn y mae eich gŵr yn ei wneud.

Siaradwyd uchod am bwysigrwydd gwneud i'ch gŵr deimlo bod angen. Mae hyn yn union yr un senario.

Os dysgwch ddiolch iddo a'i werthfawrogi am yr hyn y mae'n ei wneud, bydd yn teimlo'n fwy gwerthfawr, sy'n sicr o wneud iddo deimlo'n well yn eich priodas.

6. Gwnewch iddo deimlo ei angen

Edrychwch, gwnbod yr oes wedi newid a merched annibynnol yn gynddaredd i gyd y dyddiau hyn… ond mae dynion wrth eu bodd yn teimlo bod eu hangen.

Siaradwch am orffennol esblygiadol dynion o fod yn amddiffynwyr a darparwr yn y berthynas. Mae gan ddynion reddf i wneud i chi deimlo'n gyfforddus ac yn ddiogel.

Ond os yw eich gŵr yn teimlo nad oes ei angen yn ymarferol yn eich bywyd, yna fe all golli hyder ynddo'i hun a'r berthynas.

>Rwy'n gwybod ei bod yn debygol bod gennych eich bywyd eich hun dan glo, ond beth am gael eich gŵr i wneud rhywbeth i chi?

Dyna i gyd. Gofynnwch am help.

Nid yn unig y byddwch yn rhoi pwrpas iddo (wedi'r cyfan, ef yw eich gŵr ac mae am ddarparu ar eich cyfer) ond byddwch hefyd yn gweld pa mor barod yw ef i'ch helpu chi.

Mewn geiriau eraill, dangoswch i'ch gŵr mai ef yw'r dyn yr ydych am bwyso arno.

Y peth gorau yw mai dyma'n union y mae ei eisiau.

Pam?

Oherwydd ei ysfa ddofn i fod yn arwr bob dydd…

Mae hynny'n iawn, arwr.

Mae greddf yr arwr yn gysyniad newydd hynod ddiddorol mae'r arbenigwr perthynas hwnnw, James Bauer, wedi meddwl am yr hyn sy'n gyrru dynion mewn perthynas.

Mae'n ymwneud â'u greddfau cyntefig i amddiffyn eu menyw… Yn onest, rwy'n meddwl ei bod yn well clywed gan y dyn ei hun na chael Egluraf fi.

Cliciwch yma i wylio'r fideo rhad ac am ddim.

7. Rhowch gynnig ar y rheol 10 munud

Erioed wedi clywed am y rheol 10 munud?

Mae'n derm a fathwyd ganarbenigwr perthynas Terri Orbuch.

Mewn gwirionedd, yn ei llyfr 5 Simple Steps to Take Your Marriage From Good to Great, mae'n dweud mai'r 10 munud yw'r drefn unigol fwyaf y gall cwpl fynd iddi.<1

Felly, mentraf eich bod yn pendroni: Beth yw'r uffern yw'r rheol 10 munud hon?!

Yn ôl Orbuch, y rheol yw “briffio dyddiol lle byddwch chi a'ch priod yn gwneud amser i siaradwch am unrhyw beth dan haul – ac eithrio plant, gwaith, a thasgau neu gyfrifoldebau cartref.”

Wrth gwrs, i gymryd rhan yn y gweithgaredd hwn byddwch am gael rhai cwestiynau wedi'u cynllunio ymlaen llaw y gallwch eu gofyn.<1

Dyma rai syniadau:

– Beth yw’r un peth yr hoffech chi gael eich cofio amdano?

– Beth ydych chi’n teimlo yw eich nodwedd gryfaf?

– Beth ydych chi’n meddwl yw’r gân orau erioed?

– Petaech chi’n gallu newid un peth yn y byd, beth fyddai hi?

Y syniad yma yw sgwrsio am rywbeth sy’n nid yw'n arferol. Siaradwch am rywbeth diddorol!

Efallai eich bod chi'n meddwl eich bod chi'n gwybod beth mae'ch gilydd yn ei feddwl am bopeth, ond dwi'n siŵr y byddech chi'n anghywir. Mae mwy i'w ddysgu am bawb.

Hec, fe allech chi hyd yn oed sgwrsio am y gorffennol a'r holl amseroedd da rydych chi wedi'u cael gyda'ch gilydd.

Bydd hynny'n sicr o gael ei feddwl i grwydro ar yr holl bethau. amseroedd angerddol a hwyliog rydych chi wedi'u cael gyda'ch gilydd.

8. Cefnogwch eich dyn o'r cyrion

Nid yw mor hawdd ag y gallech feddwl i fod yn ddyn.

Maen nhw angenyr ysfa i ddod yn ddarparwr yn y berthynas, tra ar yr un pryd fod y graig y gall y teulu bwyso arni mewn amseroedd caled.

Mae’r rhan fwyaf o ddynion yn tyfu i fyny yn cael eu haddysgu na ddylent ddangos unrhyw arwyddion o wendid a bod yn rhaid iddyn nhw lwyddo ym mhopeth a wnânt.

A fachgen, ydy'r gystadleuaeth yn ffyrnig!

Dyma pam mae rhai dynion yn gallu mynd yn flin ac yn flin.

A dyna hefyd pam mae angen cefnogaeth lawn gan eu gwraig ar y cyrion.

Os oes ganddo ei freuddwydion a'i ddyheadau personol ei hun, siriolwch ef. Byddwch yn gefnogwr rhif un iddo.

Gweld mai dim ond chi ac ef yn erbyn y byd ydyw, ac rydych chi'n mynd i'w gefnogi i'ch helpu chi'ch dau i lwyddo.

Dyma un maes mewn gwirionedd. mae llawer o barau'n cael trafferth gyda, yn enwedig perthnasau sy'n troi'n wenwynig.

Maen nhw'n dueddol o ddigalonni ei gilydd heb sylweddoli hynny. Mae hyn fel arfer yn digwydd pan fo lefel o gystadleuaeth yn y berthynas, ac maen nhw’n ceisio un-i-fyny’n barhaus.

Ond wyddoch chi at beth mae hynny’n arwain? Mae drwgdeimlad a chwerwder, fel y gallwch ddychmygu, yn hynod o afiach i unrhyw berthynas.

Peidiwch â bod yn un o'r priodasau hynny.

Mae perthynas lle rydych chi'n cynnal eich gilydd yn ddiamod yn llawer iachach ac yn cyflawni. Mae llawer mwy o le i’r ddau ohonoch dyfu hefyd.

9. Peidiwch â cheisio ei newid

Pan fyddwch chi'n treulio cymaint o amser â'ch gŵr â'ch gŵr, felly