也许你正在暗恋某人，或者你的重要伴侣离你很远，你想在睡觉时和他们在一起。

出于这样或那样的原因，你想梦见某个特定的人。 好消息是，只要你知道如何做，这是很有可能的。

在这篇文章中，我将给你10个技巧，你可以做梦到特定的人。

1) 经常在脑海中想象他们的样子

你应该做的第一件事是经常在脑海中想象它们。

想一想他们的笑声会在你耳边响起，当你从他们身边经过时，他们的气味，他们的笑声，甚至他们的触摸。 要尽可能详细。

尽可能用五种感官建立一个完整的画面，并确保你每天至少在脑海中出现一次这个画面。 想象自己与他们互动。

这将把他们的形象烙在你的意识和潜意识中，这意味着你的大脑变得更有可能在你的梦中提起他们。

2) 参观他们喜欢去的地方

你可以做的另一件事是访问他们通常出没的地方。

你的第一个目标是熟悉这些地方，这样你就可以很容易地在脑海中浮现它们，想象自己在它们周围行走。

之后，尽力将你对这些地方的记忆与你心目中的人联系起来。

例如，如果这个地方是他们上班前顺便去的一家咖啡店，那么你可以尝试将这家咖啡店与他们特别喜欢的特定咖啡酿造方式联系起来。

你赋予与该人有关的某种记忆或任务的地方越多，当你在梦中偶然发现这些地方时，就越容易想起他们来。

3）你想梦见你的灵魂伴侣？

也许你希望你的梦能揭示谁是你的灵魂伴侣，也许你已经知道他们是谁，你希望你的梦能给你更多的线索。

遗憾的是，你的灵魂伴侣的脸不会神奇地出现在你的梦中。

为此你需要通灵师的帮助。

好消息是，要找到一个人并不难。 我刚刚偶然发现了一个帮助我的人......一个专业的通灵艺术家，他可以画出你的灵魂伴侣的样子的草图。

尽管一开始我有点怀疑，但几周前我的朋友说服我尝试了一下。

现在我清楚地知道了他的长相。 最疯狂的是，我马上就认出了他。

如果你已经准备好找出你的灵魂伴侣的样子，在这里得到你自己的草图。

4) 在你身边有一张他们的照片

在你的床边放一张他们的照片（或素描）是一个很好的技巧，可以确保他们始终存在于你的潜意识中。

实物照片效果很好，但如果你因为某种原因不能拥有，那么在你的手机上拥有它们是一个足够体面的替代品。

事实上，把它们作为你的手机背景，可以在很大程度上确保你不断想起它们。 毕竟，我们总是在使用手机。

之所以要经常提醒自己想梦见的人，是因为大多数时候，梦境在开始的那一刻就是不受自己控制的。 但它们会受到清醒时占据你头脑的任何东西的影响。

因此，如果你让自己有条件一直想着他们，那么你梦到他们的机会就会增加。

5) 练习清晰的梦境

控制你的梦是非常有可能的。 通过训练和练习，你可以行使所谓的 "清醒梦"。

你看，为什么梦境似乎可以为所欲为，其中一个主要原因是我们根本没有意识到我们在做梦。 所以发生的情况是，我们只是让自己被卷进我们梦境的湍流中。

尽管梦境是动荡的，但它也是我们有能力操纵的。 我们不能粉碎混乱，但我们可以学会驯服它。

我们所需要的是意识到我们在做梦的事实。

而清醒梦境就是要确保当我们在睡觉和做梦时，我们是完全意识到的。

当然，知道如何做清醒梦并不意味着这份清单上的其他内容无效--你能做的一切都能让自己更轻松。

6) 写下你想做的梦

找一个笔记本，写下你在梦中想看到的东西。 不仅仅是你想见到的人，还有你想做的事、听到的事、触摸到的事或闻到的味道。

虽然几乎可以保证没有什么事情会像你写的那样发生，但为你的头脑建立一个清晰的形象，有助于引导你的潜意识塑造你的梦想。

比方说，你可以写下你希望看到那个人在公园里和你见面，和你谈话，然后带你到海边散步，然后给你一个嘴唇上的吻。

多读几遍，有可能当其中的几个可能会实现。 例如，你可能梦想在去比萨店之前在公园与他们见面。

7) 想象与他们的未来，并相信它将会发生

你有能力创造你的现实......而这一切都从头脑中开始。

设想你真正想要的生活--其中有你的灵魂伴侣，你的潜意识会引导你把它变成现实。

这样做的好处是，通过想象你的未来（并相信它会成真），你会经常梦到它们......这反过来会帮助你把它们变成现实。

你看，许多我们认为是现实的东西只是一种构造。 我们实际上可以重塑它，以创造符合我们最重要的东西的充实生活。

事实是：

一旦我们去除社会条件和我们的家庭、教育系统、甚至宗教施加给我们的不切实际的期望，我们能够实现的极限是无穷无尽的。

我从世界知名萨满Rudá Iandé那里学到了这些（以及更多）。 在这个优秀的免费视频中，Rudá解释了你如何能解除精神枷锁，回到你的核心所在。

需要提醒的是，鲁达并不是典型的萨满。

他不会透露那些提供虚假安慰的漂亮的智慧之语。

相反，他将迫使你以一种前所未有的方式审视自己。 这是一种强大的方法，但却是一种有效的方法。

因此，如果你已经准备好迈出这第一步，将你的梦想与你的现实结合起来，没有比鲁达的独特方法更好的开始。

来自Hackspirit的相关故事：

这里又有一个免费视频的链接。

8) 睡觉前与他们交谈

不，我不是指拿起电话，然后拨打他们的号码，尽管这确实很有用。

我的意思是，当你躺在床上即将入睡时，想象他们与你在一起，并大声地与他们交谈。

也许告诉他们你的一天是如何度过的，并说你希望他们和你在一起。 这就像和你的泰迪熊说话，或做祷告，除了是他们。

尽量多地念出他们的名字，这能使你的思想集中在他们身上，以及他们不在或在你的日子里出现。

在结束谈话时，说一些诸如 "让我们在我的梦中见面 "或 "我期待着梦见你 "的话。

我知道你在想什么，你在想 "这太疯狂了"，而且很可能是这样。 但是，如果你真的想在梦中与他们见面，这是一个有效的黑客。

9) 睡觉前冥想一会儿

虽然在你希望发生的事情上全力以赴总是好的，但你最终可能会给自己太多压力，最终毁了事情。

这种压力肯定会渗入你的梦想，你可能会不喜欢你所看到的。

例如，你可能最终会像你一直想要的那样梦见他们，但由于你的压力有多大，同样的梦会很快变成一场噩梦。

而这是你最不想看到的。

所以你应该做的是花时间冥想，平静你的神经。 试着做一些呼吸练习来平静你的神经，安定你的心。 如果你祈祷，就去祈祷吧。

重点是让心灵平静下来，这样你就可以在梦中欢迎他们。

10) 期待在你的梦中看到他们

正确的心态对事情的发展有很大的帮助。

这不仅适用于工作或爱好等事情，也适用于你试图在梦中召唤出你所珍视的人的这里。

让自己处于这样的心态：你不只是想在梦中看到他们，而是期望在那里看到他们。 你会梦到他们是必然的，而不是你必须努力去实现的事情。

如果你是一个焦虑的人，这是一个很好的技巧。

足够坚定地建立这种期望，最终你的头脑会服从，把它们变成你梦中的一个固定装置。

11) 把你的梦想写下来

写下来仍然是将你的梦境与清醒世界联系起来的最佳方式之一。

梦境往往在我们醒来后很快消失，留给我们的是对我们在或睡眠中幻化的幻想的短暂印象。

所以这就是为什么做一本梦境日记，在你醒来后写下你能回忆起的所有梦境是一个非常好的主意。

这是你可以跟踪你做得如何的一种方式。 例如，你可能已经设法持续地梦到他们，但只是没有注意到，因为你没有保持跟踪。

12) 继续努力

即使你已经做了本列表中的所有技巧，也不要期望立即成功。

这里列出的东西都不是即时的或迅速生效的。 你需要一段时间来调节你的思想，使你能持续地梦到它们。

即使是清醒的梦境也是一种需要大量练习才能持续实现的技能，即使如此，在练习了几个月后，你有时仍可能无法诱发清醒的梦境。

这就是为什么如果你想梦到那个特定的人，你就应该继续努力。

不过要注意的是，一旦你设法持续地梦到它们，并且由于某种原因，你想停止梦到它们，也需要一段时间来使你的大脑不再提起它们。

你的尝试对他们有什么影响？

我们很容易认为你对他们做梦的尝试根本不会影响他们。

但是，梦想比你一开始可能意识到的要多得多

1）他们会更多地梦到你

当你睡觉时，你的头脑与宇宙的起伏更加协调，你越是想到或梦到某人，就越有可能影响到他们的梦。

而其中最明显的表现方式是，你会出现在他们的梦中。

即使你没有出现在他们所有的梦中，你也会在某种程度上持续出现在他们的梦中。

这可能会导致一个反馈循环，因为你努力想让他们出现在你的梦中，你最终会出现在他们的梦中。 而且因为他们一直在梦见你，他们会想到你，然后不知不觉地在你的梦中表现出自己。

2) 他们会处理他们对你的感觉

梦是我们的大脑处理我们一天的经历的地方，从我们的挫折和压力到我们得到的祝福。

通过如此关注他们，你的存在会在他们的潜意识中登记，他们也被提醒处理他们对你的感觉......不管这些感觉是什么。

你自己的感受也会渗入他们的梦中，这让他们在回到清醒世界时对你的感受有了潜意识的认识。

这又是一件不一定在一夜之间发生的事情。 不要指望他们有一天能接受自己的感情，因为他们曾经梦到过你。

3) 你们两个人之间形成了一种精神纽带

你可能没有意识到的是，通过如此专注于一个特定的人，你所做的不仅仅是在你自己的头脑中巩固他们。 你也在精神层面上与他们接触，形成一种联系。

如果你们碰巧是灵魂伴侣或双生子，那么你们两人之间存在的纽带反而会被唤醒和加强。

你可以把这种纽带看作是你的思想反复伸向他们的思想，而他们的思想又反过来伸向你而形成的不可避免的线索。 这与如果某条道路被持续不断地踩在草地上，就会形成一条土路没什么不同。

而正是这种纽带，是你不断梦想的原因，只要你不断努力，就会更容易实现。

总结

你可以做很多事情来训练你的头脑，让你梦见某个特定的人。 但这不是你可以随便做的，或者是停止做的--一言不合就做的。

你不能只是说 "我想梦见我的暗恋对象"，并期望在当天晚上梦到他们。

它需要大量的时间和努力来调节你的心智。 而这种调节大部分涉及到尽可能多地将记忆、感觉和地点与那个人联系起来。

所以你必须绝对确定这个人是值得的。 你最不希望的就是一直梦见伤害你的人。

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