Магадгүй та хэн нэгэнд сэтгэл дундуур байгаа юм уу, эсвэл таны хайртай хүн чамаас хол байгаа бөгөөд унтаж байхдаа тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байгаа байх.

Та нэг шалтгааны улмаас хэн нэгний тухай мөрөөдөхийг хүсдэг. тодорхой. Сайн мэдээ гэвэл та үүнийг хэрхэн хийхээ мэддэг л бол энэ нь маш их боломжтой юм.

Энэ нийтлэлд би танд тодорхой хэн нэгнийг мөрөөдөхийн тулд хийж болох 10 заль мэхийг өгөх болно.

1) Тэднийг оюун ухаандаа тогтмол дүрслэн бодоорой

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол тэдгээрийг оюун ухаандаа тогтмол дүрслэн харуулах явдал юм.

Тэдний инээд хэрхэн чихэнд шуугих байсныг бодоорой. Хажуугаар нь өнгөрөхөд тэд үнэртэж, тэдний инээд, тэр ч байтугай хүрэлт нь хүртэл үнэртэж байв. Аль болох нарийвчилж байгаарай.

Таван мэдрэхүйгээр аль болох бүрэн дүр зургийг бүтээж, өдөрт ядаж нэг удаа тэр зургийг оюун санаандаа оруулж байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөрийгөө тэдэнтэй харилцаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Энэ нь тэдний дүр төрхийг таны ухамсарт болон далд ухамсарт шингээх бөгөөд ингэснээр таны тархи тэднийг зүүдэндээ өсгөх магадлал өндөр болно гэсэн үг юм.

2) Зочлох тэдний байнга уулзах дуртай газрууд

Таны хийж чадах өөр нэг зүйл бол тэдний ихэвчлэн цагаа өнгөрөөдөг газруудаар зочлох явдал юм.

Таны хамгийн эхний зорилго бол эдгээр газруудтай танилцах бөгөөд ингэснээр та тэднийг амархан илбэх болно. оюун ухаанаа бодож, тэднийг тойрон алхаж байна гэж төсөөл.

Үүний дараа эдгээр газруудын тухай дурсамжаа санаж байгаа хүнтэйгээ холбохын тулд чадах бүхнээ хий.чи сэрж, хүчирхэгжсэн байна.

Таны бодлууд тэднийх рүү дахин дахин хүрч, тэдний бодол эргээд чам руу хүрэх үед үүссэн гарцаагүй зам гэж та бодож болно. Өвсний дундуур тодорхой замыг тууштай гишгэж байвал шороон зам үүсдэгтэй адилгүй.

Тэгээд энэ холбоо нь та хичээсээр л байвал байнга мөрөөдөхөд хялбар байдаг.

Дүгнэлт

Тодорхой хэн нэгнийг мөрөөдөхөд оюун ухаанаа сургахын тулд та маш их зүйлийг хийж чадна. Гэхдээ энэ нь зүгээр л хийх юм уу хийхээ болих зүйл биш.

Та зүгээр л "Би хайртайгаа мөрөөдөхийг хүсч байна" гэж очоод тэр шөнөдөө тэдний тухай зүүдлэнэ гэж найдаж болохгүй. .

Оюун санаагаа төлөвшүүлэхэд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Мөн энэ нөхцлийн ихэнх нь тэр хүнтэй аль болох олон дурсамж, мэдрэмж, газар нутгийг холбох явдал юм.

Тиймээс та энэ хүн үнэ цэнэтэй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байх ёстой. Таны хамгийн сүүлд хүсэж байгаа зүйл бол чамайг гомдоосон хүний ​​тухай мөрөөдөж байх явдал юм.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл энэ нь танд маш их тустай байж болно. харилцааны дасгалжуулагчтай ярилц.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад энэ тухай өвөрмөц ойлголтыг өгсөнминий харилцааны динамик ба түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар.

Хэрэв та Relationship Hero-ийн талаар өмнө нь сонсож байгаагүй бол энэ нь маш сайн бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт юм.

Хэдхэн минутын дотор та харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд би гайхширсан.

Энд үнэ төлбөргүй асуулт хариултыг өгөөд өөрт тохирох дасгалжуулагчтай таарна уу.

Та илүү олон газар томилох тусам Тухайн хүнтэй холбоотой тодорхой дурсамж эсвэл даалгавар байгаа бол зүүдэндээ эдгээр газруудад бүдрэх үед тэдгээрийг сануулах нь илүү хялбар байдаг.

3) Та сэтгэлийн ханиа мөрөөдөхийг хүсч байна уу?

Магадгүй та зүүдэндээ хамтрагчаа хэн болохыг илчлэхийг хүсч байгаа юм уу, эсвэл тэд хэн бэ гэдгийг та мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд мөрөөдлөөсөө танд илүү их мэдээлэл өгөхийг хүсч байгаа байх.

Харамсалтай нь таны ханийн царай ид шидээр харагдахгүй байх болно. Зүүдэндээ.

Үүний тулд танд зөн билэгчийн тусламж хэрэгтэй байна.

Сайн мэдээ гэвэл түүнийг олоход тийм ч хэцүү биш. Би саяхан надад тусалсан нэгэнтэй тааралдлаа… таны сэтгэлийн хань ямар харагддагийг ноорог зурж чаддаг мэргэжлийн зөн судлаач зураач.

Хэдийгээр би эхэндээ жаахан эргэлзэж байсан ч найз маань намайг оролдоод үз гэж ятгасан. хэдэн долоо хоногийн өмнө гарсан.

Одоо би түүнийг яг ямархуу төрхтэйг нь мэдэж байна. Хамгийн галзуу нь би түүнийг шууд таньсан юм.

Хэрвээ та өөрийн сэтгэлийн хань ямар байдгийг мэдэхэд бэлэн байгаа бол энд өөрийн ноорог зураарай.

4) Зургийг нь аваарай. Тэднийг өөрт ойр байлгах

Тэдний зургийг (эсвэл ноорог) орныхоо дэргэд байлгах нь таны далд ухамсарт үргэлж байгаа эсэхийг шалгах сайн арга юм.

Биет гэрэл зураг сайн ажилладаг. гэхдээ чадахгүй болХэрэв ямар нэг шалтгаанаар ийм зүйл байгаа бол тэдгээрийг утсан дээрээ байлгах нь хангалттай орлуулах зүйл юм.

Үнэндээ тэдгээрийг утасныхаа дэвсгэр болгон байлгах нь таныг байнга сануулж байх боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст бид үргэлж утсаар холбогддог.

Мөрөөдөхийг хүссэн хүнээ өөртөө байнга сануулж байх нь яагаад чухал вэ гэвэл ихэнх тохиолдолд зүүд зүүдлэх тэр мөчид таны хяналтаас гадуур байдагтай холбоотой юм. Эхлэх. Гэхдээ таны сэрүүн байх хугацаанд таны оюун санааг эзэмдэж байсан бүх зүйл тэдэнд нөлөөлдөг.

Тиймээс хэрэв та тэдний тухай байнга бодож байхаар өөрийгөө нөхцөл болговол тэдний тухай мөрөөдөх магадлал нэмэгдэнэ.

5) Тунгалаг зүүдлэх дадлага хий

Зүүдээ хянах маш их боломжтой. Сургалт, дадлага хийснээр та "тунгалаг зүүдлэх" гэж нэрлэгддэг дасгалыг хийж чадна.

Мөрөөдөл хүссэн бүхнээ хийдэг мэт санагдах гол шалтгаануудын нэг нь бид зүгээр л өөрсдийнхөө хүсэл мөрөөдлөө мэддэггүйтэй холбоотой юм. мөрөөдөж байна. Тэгэхээр юу болох вэ гэвэл бид зүгээр л мөрөөдлийн хүрээний үймээн самуун гүйдлийн дагуу өөрсдийгөө аваачиж орхих явдал юм.

Мөрөөдлийн орон зай нь үймээн самуунтай байхын хэрээр энэ нь бидний удирдах чадварт сайнаар нөлөөлдөг зүйл юм. Бид эмх замбараагүй байдлыг дарж чадахгүй ч түүнийг номхотгохыг сурч чадна.

Бид мөрөөдөж байгаагаа ухамсарлах л хэрэгтэй.

Мөн тунгалаг зүүд зүүдэлдэг. Бид унтаж, зүүдэлж байхдаа үүнийг бүрэн ухамсарлаж байгаа эсэхийг баталгаажуулахЭнэ.

Мэдээж ойлгомжтой зүүд зүүдлэх нь энэ жагсаалтад багтсан бүх зүйлийг хүчингүй болгохгүй-өөрийгөө хөнгөвчлөхийн тулд хийж чадах бүх зүйл тус болно.

6) Юуг бичнэ үү. та мөрөөдөхийг хүсч байна

Тэмдэглэлийн дэвтэр аваад зүүдэндээ юу үзэхийг хүсч байгаагаа бичээрэй. Зөвхөн уулзахыг хүсч буй хүнтэйгээ төдийгүй хийхийг, сонсохыг, хүрэхийг, үнэрлэхийг хүсч буй зүйлсээ ч бас илэрхийлнэ.

Хэдийгээр энэ нь таны бичсэн шиг юу ч тохиолдохгүй гэсэн бараг баталгаа юм. Энэ нь тодорхой дүр төрхийг бий болгодог. Таны оюун ухаан таны мөрөөдлийг бий болгоход таны далд ухамсрыг удирдан чиглүүлэхэд тань туслах болно.

Та тэр хүнтэй цэцэрлэгт хүрээлэнд уулзаж, тантай ярилцахыг хүсэж байгаагаа бичиж болно. дараа нь уруул дээр чинь үнсэхээсээ өмнө далайн эргээр зугаал.

Үүнийг хэд хэдэн удаа унш, тэгвэл эдгээрийн хэд нь биелэх магадлалтай. Жишээлбэл, та пицца руу явахаасаа өмнө цэцэрлэгт хүрээлэнд тэдэнтэй уулзахыг мөрөөдөж магадгүй.

7) Тэдэнтэй ирээдүйгээ төсөөлж, ийм зүйл болно гэдэгт итгээрэй

Та Бодит байдлаа бий болгох хүч чадалтай байх...мөн энэ бүхэн оюун ухаанаас эхэлдэг.

Үнэхээр хүсч буй амьдралаа, түүний дотор сэтгэлийн ханьтайгаа хамт төсөөлөн бод, тэгвэл таны далд ухамсар таныг бодит байдал болгон хувиргахад хүргэнэ.

Үүний хамгийн сайхан нь та ирээдүйгээ төсөөлснөөр (мөн энэ нь биелнэ гэдэгт итгэснээр) тэдний тухай байнга мөрөөддөг... энэ нь эргээд таныг тэднийг хүн болгоход тусална.бодит байдал.

Та харж байна уу, бидний бодит байдал гэж итгэдэг ихэнх зүйл нь зөвхөн бүтээн байгуулалт юм. Бидний хувьд хамгийн чухал зүйлд нийцсэн сэтгэл хангалуун амьдралыг бий болгохын тулд бид үүнийг бодитоор өөрчилж чадна.

Үнэн нь:

Нийгмийн нөхцөл байдал, бодит бус хүлээлтийг арилгасны дараа гэр бүл, боловсролын системээ , тэр ч байтугай шашин бидэнд тавьсан ч бидний хүрч болох хязгаар хязгааргүй юм.

Би үүнийг (болон илүү олон зүйлийг) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан. Энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр Руда хэрхэн оюун санааны гинжийг өргөж, өөрийн оршихуйн гол цөмд эргэн орохыг тайлбарлаж байна.

Анхааруулахад, Руда бол таны ердийн бөө биш.

Тэр худал тайвшралыг өгдөг сайхан мэргэн үгсийг хэлэхгүй.

Харин тэр чамайг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй тийм байдлаар өөрийгөө харахыг албадах болно. Энэ бол хүчирхэг, гэхдээ үр дүнтэй арга юм.

Тиймээс хэрэв та энэ эхний алхмыг хийж, мөрөөдлөө бодит байдалтай уялдуулахад бэлэн байгаа бол Рудагийн өвөрмөц аргаас илүү эхлэх газар байхгүй.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

8) Унтахынхаа өмнө тэдэнтэй ярилц

Мөн Үгүй ээ, би утсаа аваад дугаарыг нь залгахыг хэлэх гэсэн юм биш. Энэ нь үнэнчээр хэлэхэд хэрэг болох юм.

Би юу хэлэх гэсэн юм бэ, та унтах гэж орон дээрээ хэвтэж байхдаа тэд чамтай хамт байж, тэдэнтэй чангаар ярь.

Магадгүй тэдэнд хэлээрэйТаны өдөр хэрхэн өнгөрсөн талаар мөн тэд чамтай хамт байгаасай гэж хэлээрэй. Энэ нь бамбарууштайгаа ярилцах эсвэл залбирахтай адил юм, гэхдээ тэднээс бусад нь.

Тэдний нэрийг аль болох олон удаа хэлэхийг хичээ. Энэ нь таны оюун ухааныг тэдний эргэн тойронд төвлөрүүлж, тэдний байхгүй эсвэл таны өдөр байгаа эсэхэд төвлөрдөг.

Яриагаа дуусгахын тулд "Зүүдэндээ уулзацгаая" эсвэл "Би чамайг мөрөөдөхийг тэсэн ядан хүлээж байна" гэх мэтээр хэлээрэй. .”

Би чиний юу бодож байгааг мэдэж байна. Та "энэ хэтэрхий галзуу юм" гэж бодож байгаа бөгөөд энэ нь магадгүй юм. Гэхдээ хүүе, хэрэв та тэдэнтэй зүүдэндээ уулзахыг үнэхээр нухацтай бодож байгаа бол энэ бол үр дүнтэй хакер.

9) Унтахынхаа өмнө хэсэг хугацаанд бясалгах

Хэдийгээр бүхнээ зориулах нь үргэлж сайн байдаг. Та тохиолдохыг хүсч буй зүйлдээ өөрийгөө хэт их дарамталж, эцэст нь аливаа зүйлийг сүйтгэж болзошгүй.

Тэр стресс таны зүүдэнд урсах нь гарцаагүй бөгөөд таны харж байгаа зүйл танд таалагдахгүй байх магадлалтай.

Жишээ нь, та үргэлж хүсч байсан шигээ тэднийг мөрөөдөж магадгүй, гэхдээ та стресст орсноосоо болж тэр мөрөөдөл маш хурдан хар дарсан зүүд болон хувирах болно.

Энэ бол таны хүссэн хамгийн сүүлчийн зүйл юм. .

Тиймээс таны хийх ёстой зүйл бол бясалгал хийх цаг гаргаж, мэдрэлээ тайвшруулах явдал юм. Мэдрэлээ тайвшруулж, сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд амьсгалын дасгал хийж үзээрэй. Хэрэв та залбирч байгаа бол цаашаа очиж залбираарай.

Зүүдэндээ тэднийг угтан авахын тулд сэтгэлийг тайвшруулах нь чухал юм.

10) Тэднийг зүүдэндээ харах болно.Мөрөөдөл

Зөв сэтгэлгээ нь бүх зүйлд хүрэхэд маш их тустай.

Энэ нь зөвхөн ажил, хобби гэх мэт зүйлсэд ч хамаатай төдийгүй таны хайртай хэн нэгнийг төөрөгдүүлэх оролдлогод ч хамаатай. Таны мөрөөдөл.

Та тэднийг зүүдэндээ харахыг хичээгээд зогсохгүй, тэднийг тэнд харна гэж найдаж байгаа гэсэн сэтгэлгээг өөртөө тавь. Чи тэдний тухай мөрөөдөж байна гэдэг нь бодит болгохын тулд шаргуу ажиллах ёстой зүйл гэхээсээ илүү өгөгдсөн зүйл юм.

Энэ бол оюун ухаанаа буулгаж, хүслээ биелүүлэх нэг арга юм. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүртэй хүн бол энэ нь маш сайн заль мэх юм.

Энэ хүлээлтийг хангалттай баттай тогтоо, эцэст нь таны оюун ухаан дуулгавартай дагаж, үүнийг зүүдэндээ ердийн бэхэлгээ болгон хувиргах болно.

11) Өөрийн бодлоо бич. мөрөөдлөө доош буулгах

Бичих нь зүүдээ сэрүүн ертөнцтэй холбох хамгийн сайн аргуудын нэг хэвээр байсаар байна.

Зүүд ихэвчлэн сэрсний дараа маш хурдан алга болж, бидэнд уран зөгнөлийн тухай богинохон сэтгэгдэл үлдээдэг. ид шидтэй эсвэл унтдаг.

Тиймээс зүүднийхээ тэмдэглэл хөтөлж, сэрснийхээ дараа мөрөөдлөө санаж чадах бүхнээ бичих нь маш сайн санаа юм.

Энэ бол таны хийх нэг арга юм. хэр сайн ажиллаж байгаагаа хянаж байгаарай. Жишээлбэл, та тэдний тухай хангалттай байнга мөрөөдөж чадсан ч анзаараагүйн улмаас анзаараагүй байж болох юм.

12) Зүгээр л хичээгээрэй

Шууд хүлээх хэрэггүй. Та бүгдийг хийсэн ч гэсэн амжилтЭнэ жагсаалтад байгаа заль мэх.

Энд жагсаасан зүйлсийн аль нь ч шууд биш эсвэл хурдан хүчин төгөлдөр болдог. Та эдгээрийг тууштай мөрөөдөж байхын тулд оюун ухаанаа тохируулахад хэсэг хугацаа шаардагдана.

Ухаантай зүүдлэх нь ч гэсэн тууштай хүрэхийн тулд маш их дасгал шаарддаг ур чадвар бөгөөд тэгсэн ч гэсэн та заримдаа бүтэлгүйтэж магадгүй юм. Хэдэн сарын турш дасгал хийсний дараа тодорхой зүүд зүүдлээрэй.

Тийм учраас хэрэв та тодорхой хэн нэгнийг мөрөөдөхийг хүсч байвал үргэлжлүүлэн хичээх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч сэрэмжлүүлэг. Хэрэв та тэднийг байнга мөрөөдөж, зарим шалтгааны улмаас мөрөөдөхөө болихыг хүсч байвал таны тархи тэднийг хүмүүжүүлэхээ болиход бас хэсэг хугацаа шаардагдана.

Таны оролдлого тэдэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Тэдний тухай мөрөөдөх гэсэн оролдлого чинь тэдэнд огтхон ч нөлөөлөхгүй гэж бодоход амархан.

Гэхдээ зүүдэнд эхэндээ төсөөлж байснаас ч олон зүйл бий

1) Тэд чамайг илүү их мөрөөдөх болно

Таныг унтаж байх үед таны оюун ухаан орчлон ертөнцийн хэмнэл, урсгалтай илүү зохицож байдаг бөгөөд та хэн нэгний тухай илүү их бодож, мөрөөдөж байх тусам таны тухай зүүдлэх магадлал нэмэгддэг. Тэдний зүүдэнд ч нөлөөлнө.

Мөн энэ нь илрэх хамгийн тодорхой арга замуудын нэг бол та тэдний зүүдэнд гарч ирэх явдал юм.

Магадгүй та цаана нь байж магадгүй, эсвэл Магадгүй тэд тантай шууд харьцах байх. Та тэдний бүх зүүдэнд байхгүй байсан ч гэсэн та ямар нэгэн байдлаар харагдах болнобайнга зүүдэнд нь ордог.

Энэ нь санал хүсэлтийн гогцоонд хүргэж болзошгүй бөгөөд та тэднийг зүүдэндээ харуулах гэж их хичээсэн тул эцэст нь тэдний зүүдэнд харагдах болно. Тэгээд тэд чамайг мөрөөдөж байгаа учраас таны тухай бодож, дараа нь зүүдэндээ өөрийн мэдэлгүй илрэх болно.

2) Тэд чиний тухай мэдрэмжээ боловсруулах болно

Мөрөөдөл бол бидний оюун ухаан байдаг. Бидний урам хугарах, стрессээс авахуулаад хүлээн авсан адислалууд хүртэл тухайн өдрийн туршлагыг боловсруул.

Түүнд маш их анхаарал хандуулснаар таны оршихуй тэдний далд ухамсарт бүртгэгдэх бөгөөд тэд чамайг гэсэн сэтгэлээ боловсруулахыг сануулдаг. түүнчлэн... тэдгээр мэдрэмжүүд юу ч байж болно.

Таны мэдрэмж ч тэдний зүүдэнд урсах бөгөөд энэ нь тэднийг сэрүүн ертөнцөд буцаж ирэхэд нь таны мэдрэмжийг далд ухамсартай болгох боломжийг олгодог.

Энэ нь Энэ нь дахин нэг шөнийн дотор тохиолдох албагүй зүйл юм. Тэд чамайг нэг удаа мөрөөдөж байсан учраас тэд хэзээ нэгэн цагт мэдрэмжтэйгээ эвлэрнэ гэж бүү найд.

3) Та хоёрын хооронд сүнслэг холбоо үүсдэг

Таны ямар нэг зүйл Нэг хүн дээр ийм их анхаарал хандуулснаар та тэднийг өөрийн оюун ухаанд суулгахаас илүү их зүйлийг хийж байна гэдгийг ойлгохгүй байна. Та мөн тэдэнтэй оюун санааны түвшинд хүрч, харилцаа холбоо үүсгэж байна.

Хэрэв та сэтгэлийн анд эсвэл ихэр дөл болвол энэ хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?