Ehkä olet ihastunut johonkuhun, tai kenties rakkaasi on kaukana sinusta ja haluat olla hänen kanssaan, kun nukut.

Syystä tai toisesta haluat nähdä unta jostakin tietystä henkilöstä. Hyvä uutinen on, että se on hyvin mahdollista, kunhan vain tiedät, miten se tehdään.

Tässä artikkelissa annan sinulle 10 temppua, joilla voit nähdä unta jostakin tietystä henkilöstä.

1) Visualisoi ne säännöllisesti mielessäsi.

Ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä, on visualisoida ne säännöllisesti mielessäsi.

Ajattele, miten heidän naurunsa soi korvissasi, miten he tuoksuivat, kun ohitit heidät, heidän naurunsa ja jopa heidän kosketuksensa. Ole mahdollisimman yksityiskohtainen.

Muodosta mahdollisimman täydellinen kuva kaikkien viiden aistin avulla ja varmista, että tuot tämän kuvan mieleesi vähintään kerran päivässä. Kuvittele itsesi vuorovaikutuksessa heidän kanssaan.

Tämä polttaa heidän kuvansa sekä tietoiseen että alitajuntaiseen mieleesi, mikä tarkoittaa, että aivosi tuovat heidät todennäköisemmin esiin unissasi.

2) Käy paikoissa, joissa he haluavat käydä

Toinen asia, jonka voit tehdä, on vierailla paikoissa, joissa he yleensä hengailevat.

Ensimmäinen tavoitteesi on tutustua näihin paikkoihin niin, että voit helposti tuoda ne mieleesi ja kuvitella käveleväsi niissä.

Sen jälkeen yritä parhaasi mukaan yhdistää muistosi näistä paikoista siihen henkilöön, joka sinulla on mielessäsi.

Jos kyseessä on esimerkiksi kahvila, jossa he piipahtavat ennen töitä, voit yrittää yhdistää kahvilan tiettyyn kahviin, josta he pitävät erityisesti.

Mitä useampaan paikkaan kiinnität tietyn muiston tai tehtävän, joka liittyy kyseiseen henkilöön, sitä helpommin muistat hänet, kun törmäät näihin paikkoihin unissasi.

3) Haluatko uneksia sielunkumppanistasi?

Ehkä haluat uniesi paljastavan, kuka on sielunkumppanisi, tai ehkä sinulla on jo aavistus siitä, kuka hän on, ja haluat uniesi antavan sinulle lisää vihjeitä.

Valitettavasti sielunkumppanisi kasvot eivät ilmesty maagisesti uniin.

Tarvitset siihen selvännäkijän apua.

Hyvä uutinen on se, että sellaisen löytäminen ei ole niin vaikeaa. Törmäsin juuri erääseen, joka auttoi minua... ammattimaiseen selvänäkijään, joka voi piirtää luonnoksen siitä, miltä sielunkumppanisi näyttää.

Vaikka olin aluksi hieman skeptinen, ystäväni sai minut kokeilemaan sitä muutama viikko sitten.

Nyt tiedän tarkalleen, miltä hän näyttää, ja hulluinta on, että tunnistin hänet heti.

Jos olet valmis selvittämään, miltä sielunkumppanisi näyttää, saat oman luonnoksesi piirrettyä täällä.

4) Pidä kuva heistä lähelläsi

Niiden kuvan (tai luonnoksen) pitäminen sänkysi lähellä on hyvä keino varmistaa, että ne ovat aina läsnä alitajunnassasi.

Fyysinen valokuva toimii hyvin, mutta jos se ei syystä tai toisesta ole mahdollista, puhelimessa olevat valokuvat ovat riittävän hyvä korvike.

Itse asiassa niiden ottaminen puhelimen taustakuvaksi auttaa varmistamaan, että niitä muistutetaan jatkuvasti. Olemmehan me aina puhelimessamme.

Syy siihen, miksi on tärkeää muistuttaa itseäsi aina siitä henkilöstä, josta haluat nähdä unta, on se, että useimmiten unet eivät ole hallinnassasi sillä hetkellä, kun ne alkavat. Niihin vaikuttaa kuitenkin se, mikä on työllistänyt mieltäsi valveillaoloaikana.

Jos siis ehdollistat itsesi ajattelemaan heitä koko ajan, todennäköisyys, että näet heistä unta, kasvaa.

5) Harjoittele selkeää unta

On hyvin mahdollista hallita unia. Koulutuksen ja harjoittelun avulla voit harjoittaa niin sanottua "selkeää unta".

Yksi tärkeimmistä syistä siihen, että unet tuntuvat tekevän mitä haluavat, on se, että emme yksinkertaisesti ole tietoisia siitä, että näemme unta. Annamme siis yksinkertaisesti antaa unimaailmamme myrskyisien virtausten viedä meidät mukanaan.

Niin myrskyisä kuin tuo unimaisema onkin, se on myös jotain, jota voimme hyvin manipuloida. Emme voi murskata kaaosta, mutta voimme oppia kesyttämään sen.

Meidän tarvitsee vain olla tietoisia siitä, että näemme unta.

Ja selkeässä unessa on kyse siitä, että kun nukumme ja näemme unta, olemme siitä täysin tietoisia.

Tietenkään se, että osaat nähdä kirkkaita unia, ei mitätöi kaikkea muuta tässä luettelossa mainittua - kaikki, mitä voit tehdä helpottaaksesi omaa elämääsi, auttaa.

6) Kirjoita ylös, mistä haluat unelmoida.

Hanki muistikirja ja kirjoita ylös, mitä haluat nähdä unissasi. Ei vain henkilöä, jonka haluat tavata, vaan myös asioita, joita haluat tehdä, kuulla, koskettaa tai haistaa.

Vaikka on lähes varmaa, että mikään ei tapahdu juuri niin kuin olet sen kirjoittanut, selkeän kuvan luominen mielesi työskentelyä varten auttaa alitajuntaasi ohjaamaan unelmiesi muotoilua.

Voit esimerkiksi kirjoittaa, että haluat, että kyseinen henkilö tapaa sinut puistossa, keskustelee kanssasi ja vie sinut sitten kävelylle merenrantaan, ennen kuin antaa suukon huulille.

Lue se läpi muutaman kerran, ja on mahdollista, että kun pari näistä voi toteutua. Saatat esimerkiksi haaveilla tapaavasi heidät puistossa ennen pizzeriaan menoa.

7) Kuvittele tulevaisuus heidän kanssaan ja luota siihen, että se toteutuu.

Sinulla on valta luoda todellisuutesi... ja kaikki alkaa mielestäsi.

Kuvittele elämä, jonka todella haluat - sellainen, jossa sielunkumppanisi on mukana - ja alitajuntasi johdattaa sinut muuttamaan sen todellisuudeksi.

Hienoa tässä on se, että kun kuvittelet tulevaisuutesi (ja luotat siihen, että se toteutuu), unelmoit usein niistä... mikä puolestaan auttaa sinua muuttamaan ne todellisuudeksi.

Katsokaas, niin suuri osa siitä, mitä uskomme todellisuudeksi, on vain rakennelma. Voimme itse asiassa muokata sitä ja luoda täyttymyksellisen elämän, joka on sopusoinnussa sen kanssa, mikä on meille tärkeintä.

Totuus on:

Kun poistamme sosiaalisen ehdollistumisen ja epärealistiset odotukset, joita perheemme, koulutusjärjestelmämme ja jopa uskontomme ovat asettaneet meille, voimme saavuttaa loputtomasti uusia rajoja.

Opin tämän (ja paljon muuta) maailmankuululta shamaanilta Rudá Iandélta. Tällä erinomaisella ilmaisella videolla Rudá selittää, miten voit poistaa mielen kahleet ja palata olemuksesi ytimeen.

Varoituksen sana: Rudá ei ole tyypillinen shamaani.

Hän ei aio paljastaa kauniita viisauden sanoja, jotka tarjoavat väärää lohtua.

Sen sijaan hän pakottaa sinut katsomaan itseäsi tavalla, jolla et ole koskaan ennen nähnyt. Se on voimakas lähestymistapa, mutta se toimii.

Jos siis olet valmis ottamaan tämän ensimmäisen askeleen ja sovittamaan unelmasi yhteen todellisuutesi kanssa, ei ole parempaa paikkaa aloittaa kuin Rudán ainutlaatuinen menetelmä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Tässä on jälleen linkki ilmaiseen videoon.

8) Puhu heille ennen nukkumaanmenoa

Ja ei, en tarkoita puhelimeen tarttumista ja heidän numeroonsa soittamista, niin hyödyllistä kuin se rehellisesti sanottuna onkin.

Tarkoitan sitä, että kun makaat sängyssä nukahtaessasi, kuvittele, että he ovat kanssasi, ja puhu heille ääneen.

Kerro heille, miten päiväsi meni, ja toivot, että he olisivat kanssasi. Se on kuin puhuisit nallesi tai rukoilisit, paitsi että he ovat mukana.

Yritä sanoa heidän nimensä niin monta kertaa kuin pystyt. Näin keskität mielesi heihin ja heidän poissaoloonsa - tai läsnäoloonsa - päiväsi aikana.

Sano keskustelun päätteeksi jotain sellaista kuin "tapaamme unissani" tai "odotan innolla, että voin nähdä sinusta unta".

Tiedän, mitä ajattelet: "Tämä on liian hullua", ja sitä se luultavasti onkin, mutta se on tehokas keino, jos haluat tosissasi tavata heidät unissasi.

9) Meditoi hetki ennen nukkumaanmenoa

Vaikka on aina hyvä antaa kaikkensa asioille, joiden haluat tapahtuvan, saatat lopulta stressata itseäsi liikaa ja pilata asioita.

Stressi heijastuu varmasti uniinne, ettekä luultavasti pidä siitä, mitä näette.

Saatat esimerkiksi päätyä unelmoimaan heistä niin kuin olet aina halunnut, mutta koska olet stressaantunut, tuo sama unelma muuttuu nopeasti painajaiseksi.

Ja se on viimeinen asia, jota haluat.

Sinun pitäisi siis käyttää aikaa meditointiin ja rauhoittaa hermojasi. Yritä tehdä joitakin hengitysharjoituksia rauhoittaaksesi hermojasi ja rauhoittaaksesi mieltäsi. Jos rukoilet, rukoile vain.

Tarkoituksena on rauhoittaa mieli, jotta voit toivottaa ne tervetulleiksi unissasi.

10) Odota näkeväsi heidät unissasi.

Oikea ajattelutapa auttaa pitkälle, jotta asiat lähtevät käyntiin.

Tämä ei koske vain työn tai harrastusten kaltaisia asioita, vaan myös pyrkimyksiäsi loihtia unissasi joku sinulle rakas ihminen.

Aseta itsellesi sellainen asenne, että et vain yritä nähdä heitä unissasi, vaan että odotat näkeväsi heidät siellä. Se, että näet heistä unta, on itsestäänselvyys, eikä asia, jonka eteen sinun on tehtävä kovasti töitä, jotta se toteutuisi.

Tämä on yksi keino, jolla voit juntata mielesi ja saada sen tottelemaan toiveitasi. Se on hyvä temppu, jos olet ahdistunut ihminen.

Jos asetat tämän odotuksen tarpeeksi lujasti, mielesi tottelee sitä lopulta ja tekee niistä säännöllisen osan unelmiasi.

11) Kirjoita unelmasi ylös

Kirjoittaminen on edelleen yksi parhaista tavoista sitoa unet hereillä olevaan maailmaan.

Unet katoavat usein hyvin nopeasti heräämisen jälkeen, ja jäljelle jää vain ohikiitäviä mielikuvia unissamme loihtimistamme kuvitelmista.

Siksi on erittäin hyvä idea pitää unipäiväkirjaa ja kirjoittaa ylös kaikki, mitä muistat unistasi heräämisen jälkeen.

Tämä on yksi tapa seurata, miten hyvin olet onnistunut. Olet ehkä esimerkiksi onnistunut unelmoimaan niistä tarpeeksi johdonmukaisesti, mutta et vain ole huomannut sitä, koska et ole pitänyt kirjaa.

12) Jatka yrittämistä

Älä odota välitöntä menestystä, vaikka olisit tehnyt kaikki tässä luettelossa mainitut temput.

Mikään tässä luetelluista asioista ei ole välitöntä tai vaikuta nopeasti. Kestää jonkin aikaa, ennen kuin ehdollistat mielesi niin, että voit uneksia niistä jatkuvasti.

Jopa kirkkaiden unien näkeminen on taito, jonka saavuttaminen vaatii paljon harjoittelua, ja silloinkin saattaa joskus epäonnistua kirkkaiden unien aikaansaaminen kuukausien harjoittelun jälkeen.

Siksi sinun kannattaa vain jatkaa yrittämistä, jos haluat haaveilla siitä tietystä ihmisestä.

Varoituksen sana kuitenkin: kun onnistut näkemään niistä jatkuvasti unia ja jostain syystä haluat lopettaa niistä uneksimisen, kestää myös jonkin aikaa saada aivosi lopettamaan niiden esiin tuomisen.

Miten yrityksesi vaikuttavat heihin?

On helppo ajatella, että yritykset unelmoida heistä eivät vaikuta heihin lainkaan.

Mutta unelmiin liittyy enemmän kuin aluksi ehkä tajuatkaan, -

1) He uneksivat sinusta enemmän

Kun nukut, mielesi on enemmän sopusoinnussa maailmankaikkeuden nousu- ja laskuvirran kanssa, ja mitä enemmän ajattelet tai näet unta jostakin ihmisestä, sitä todennäköisemmin vaikutat myös hänen uniinsa.

Ja yksi ilmeisimmistä tavoista, joilla tämä ilmenee, on se, että ilmestyt heidän uniinsa.

Ehkä olet siellä taustalla tai ehkä he ovat suoraan vuorovaikutuksessa kanssasi. Vaikka et olisikaan läsnä kaikissa heidän unissaan, ilmestyt kuitenkin jokseenkin johdonmukaisesti heidän uniinsa.

Tämä voi johtaa palautesilmukkaan, jossa, koska yrität kovasti saada heidät ilmestymään uniisi, sinä ilmestyt heidän uniinsa. Ja koska he jatkavat unelmoimista sinusta, he ajattelevat sinua ja ilmentävät sitten tietämättään itseään uniisi.

2) He käsittelevät tunteitaan sinua kohtaan

Unet ovat paikka, jossa mielemme käsittelee päivän kokemuksia, turhautumisista ja stressistä saamiimme siunauksiin.

Keskittymällä heihin niin paljon, läsnäolosi rekisteröityy heidän alitajuntaansa, ja heitä muistutetaan käsittelemään myös tunteitaan sinua kohtaan... mitä tahansa nämä tunteet ovatkin.

Myös omat tunteesi vuotavat heidän uniinsa, ja tämä antaa heille alitajuisen tietoisuuden tunteistasi, kun he palaavat hereillä olevaan maailmaan.

Tämäkään ei välttämättä tapahdu yhdessä yössä. Älä odota, että he jonain päivänä tulevat toimeen tunteidensa kanssa vain siksi, että he ovat kerran uneksineet sinusta.

3) Teidän kahden välille muodostuu henkinen side.

Et ehkä ymmärrä, että keskittymällä näin paljon yhteen tiettyyn henkilöön teet muutakin kuin vain vakiinnutat hänet omaan mieleesi. Tavoitat hänet myös henkisellä tasolla ja muodostat siteen.

Jos satutte olemaan sielunkumppaneita tai kaksoisliekkejä, sen sijaan teidän kahden välinen side herää ja vahvistuu.

Voit ajatella tätä sidettä väistämättömänä polkuna, joka muodostuu, kun ajatuksesi ulottuvat toistuvasti heidän ajatuksiinsa, ja heidän ajatuksensa puolestaan ulottuvat takaisin sinuun. Se ei ole eri asia kuin se, miten hiekkapolku muodostuu, jos tiettyä polkua kuljetaan tarpeeksi johdonmukaisesti ruohon läpi.

Ja juuri tämä side on syy siihen, että sinun on helpompi haaveilla jatkuvasti niin kauan kuin yrität.

Päätelmä

Voit tehdä paljon, jotta voit kouluttaa mielesi unelmoimaan jostakin tietystä henkilöstä, mutta sitä ei voi tehdä - tai lopettaa - hetkessä.

Et voi vain sanoa: "Haluan nähdä unta ihastuksestani" ja odottaa näkeväsi unta hänestä samana yönä.

Mielen ehdollistaminen vaatii paljon aikaa ja vaivaa, ja suurin osa ehdollistamisesta koostuu siitä, että yhdistät mahdollisimman monta muistoa, tunnetta ja paikkaa kyseiseen henkilöön.

Sinun on siis oltava täysin varma, että tämä henkilö on sen arvoinen. Viimeinen asia, mitä haluat, on jatkaa unelmointia jostakin, joka satutti sinua.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.