သင်က တစ်စုံတစ်ယောက်ကို နှိပ်စက်နေတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို မင်းရဲ့ထူးခြားချက်က တခြားတစ်ယောက်ဟာ မင်းနဲ့ ဝေးကွာပြီး မင်းအိပ်နေချိန်မှာ သူတို့နဲ့ အတူရှိချင်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။

အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်ချင်နေတာ၊ သီးခြား သတင်းကောင်းကတော့ အဲဒါကို သင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ သိနေသရွေ့ ဖြစ်နိုင်ချေများပါတယ်။

ဒီဆောင်းပါးမှာ၊ တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ဖို့အတွက် သင်လုပ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်း ၁၀ ခုကို ပေးသွားမှာပါ။

1) ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ထဲတွင် ပုံမှန်မြင်ယောင်ကြည့်ပါ

ပထမဦးစွာ သင်လုပ်သင့်သည့်အရာမှာ ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ထဲတွင် ပုံမှန်မြင်ယောင်နေစေရန်ဖြစ်သည်။

သူတို့၏ ရယ်မောသံသည် သင့်နားထဲတွင် ထွက်ပေါ်လာမည့် နည်းလမ်းကို တွေးကြည့်ပါ၊ သူတို့ ဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ ရယ်မောသံတွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ အထိအတွေ့ကိုတောင် အနံ့ခံလိုက်ရတယ်။ တတ်နိုင်သမျှ အသေးစိတ်လုပ်ပါ။

အာရုံငါးပါးစလုံးဖြင့် တတ်နိုင်သမျှ ပြီးပြည့်စုံသော ပုံတစ်ပုံကို ဖန်တီးပြီး ထိုပုံကို တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် သင့်စိတ်ထဲမှာ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ၎င်းတို့နှင့် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံပုံကို သင်ကိုယ်တိုင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

၎င်းက ၎င်းတို့၏ ပုံရိပ်ကို သင်၏ သိစိတ်နှင့် မသိစိတ် နှစ်ခုလုံးသို့ ရောက်သွားစေပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဦးနှောက်သည် ၎င်းတို့ကို သင့်အိပ်မက်များတွင် သယ်ဆောင်လာရန် အလားအလာ ပိုများလာသည်။

2) လည်ပတ်ပါ။ သူတို့ မကြာခဏ သွားလေ့ရှိသော နေရာများ

နောက်ထပ် သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ သူတို့ မကြာခဏ အပန်းဖြေလေ့ရှိသော နေရာများသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။

သင်၏ ပထမဆုံး ပန်းတိုင်မှာ ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူ ပုံဖော်နိုင်စေရန် ဤနေရာများနှင့် ရင်းနှီးစေရန် ဖြစ်သည်။ သင့်စိတ်နှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လျှောက်လှမ်းနေသည်ကို သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

ထို့နောက်၊ သင့်စိတ်ထဲတွင်ရှိသော ဤနေရာများကို သင့်အမှတ်ရနေသောသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။

အတွက်သင်နိုးထလာပြီး ခိုင်ခံ့လာပါပြီ။

သင့်ရဲ့အတွေးတွေက သူတို့ဆီ ထပ်ခါတလဲလဲရောက်ရှိနေတာကြောင့် ဒီနှောင်ကြိုးကို မလွှဲမရှောင်သာတဲ့ လမ်းကြောင်းအဖြစ် သင်ထင်မြင်နိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့ အတွေးတွေက သင့်ဆီကို တစ်ဖန်ပြန်ရောက်ရှိသွားနိုင်ပါတယ်။ လမ်းကြောင်းတစ်ခုသည် မြက်ပင်များကို လုံလုံလောက်လောက် နင်းမိပါက ဖုန်လမ်းကြောင်းကို မည်သို့ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် မတူတော့ပေ။

ထို့ကြောင့် သင်ကြိုးစားနေသရွေ့ အမြဲမပြတ်မက်နေရန် လွယ်ကူလာရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

နိဂုံးချုပ်

တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ရန် သင့်စိတ်ကို လေ့ကျင့်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများစွာရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဦးထုပ်လေးတစ်စက်ပေါ်တင်-ရပ်လိုက်-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------။ .

သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားရန် အချိန်နှင့် အားထုတ်မှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ပြီးတော့ အဲဒီအေးစက်မှုအများစုမှာ အမှတ်ရစရာတွေ၊ ခံစားမှုတွေ၊ နေရာတွေကို တတ်နိုင်သလောက် အဲဒီလူနဲ့ ပေါင်းသင်းတာ ပါဝင်တယ်။

ဒါကြောင့် ဒီလူက တန်ဖိုးရှိတယ်ဆိုတာ သေချာနေရမယ်။ သင်လိုချင်သော နောက်ဆုံးအချက်မှာ သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေသော တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်နေခြင်းဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီနိုင်ပါသလား။

သင့်အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို ရယူလိုပါက၊ ၎င်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။

ဒါကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အတွေ့အကြုံအရ သိပါတယ်…

ပြီးခဲ့တဲ့ လအနည်းငယ်က ကျွန်တော် Relationship Hero နဲ့ ကျွန်တော် ဆက်ဆံရေးမှာ ခက်ခဲတဲ့ အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှာ ကျွန်တော် ဆက်သွယ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ့အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာအောင် ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်မှာ သူတို့ဟာ ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးတယ်။ကျွန်ုပ်၏ဆက်ဆံရေး၏ တက်ကြွမှုနှင့် လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ မည်သို့ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်မည်နည်း။

Relationship Hero ကို ယခင်က မကြားဖူးပါက၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လူတို့အား လေ့ကျင့်ပေးထားသော ဆက်ဆံရေးကို လေ့ကျင့်ပေးထားသော နည်းပြများက ကူညီပေးသည့် ဆိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးနိုင်သောကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

နေရာများ များလေလေ သင်သတ်မှတ်ပေးသည့် နေရာများလေ၊ ထိုလူနှင့်သက်ဆိုင်သော အချို့သော မှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် အလုပ်တာဝန်၊ သင့်အိမ်မက်များရှိ ဤနေရာများကို တိုက်မိသောအခါ ၎င်းတို့ကို အမှတ်ရရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

၃) သင့်ချစ်သူကို အိပ်မက်မက်ချင်ပါသလား။

မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေက မင်းရဲ့ချစ်သူကို ဘယ်သူလဲဆိုတာ ထုတ်ဖော်ပြသချင်နေတာဖြစ်ကောင်း ဖြစ်နိုင်သလို မင်းမှာ သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကို စိတ်ကူးထားပြီး မင်းအိပ်မက်တွေက မင်းကို သဲလွန်စတွေထပ်ပေးစေချင်တာဖြစ်နိုင်တယ်။

ပြောရတာ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းတာက မင်းရဲ့ချစ်သူရဲ့မျက်နှာဟာ မှော်ဆန်တဲ့ပုံပေါ်မလာဘူး။ မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ။

အဲဒါအတွက် မင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ရဲ့အကူအညီလိုတယ်။

သတင်းကောင်းကတော့ ရှာရတာသိပ်မခက်ပါဘူး။ ငါ့ကိုကူညီပေးတဲ့သူတစ်ယောက်ကို ငါခုနကထိမိသွားတယ်… မင်းရဲ့ဝိညာဉ်ပုံကြမ်းကို ပုံကြမ်းဆွဲနိုင်တဲ့ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ပါ။

အစတုန်းကတော့ နည်းနည်းသံသယဖြစ်မိပေမယ့် သူငယ်ချင်းက စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ တွန်းအားပေးခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သည့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်က ထွက်ခဲ့သည်။

ယခု ကျွန်ုပ်သည် သူမည်ကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်ကို အတိအကျ သိပါသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက သူ့ကိုချက်ချင်းမှတ်မိလိုက်တာ။

မင်းရဲ့ Soulmate က ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပုံကြမ်းကို ဒီမှာဆွဲလိုက်ပါ။

4) ပုံတစ်ပုံလောက်ရှိလိုက်ပါ။ သင့်အနီးအနားရှိသူတို့

သူတို့ကို သင့်အိပ်ရာအနီးတွင် ဓာတ်ပုံတစ်ပုံ (သို့မဟုတ် ပုံကြမ်း) ထားရှိခြင်းသည် သင့်မသိစိတ်အတွင်း၌ ၎င်းတို့အမြဲရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် ကောင်းသောလှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဓာတ်ပုံတစ်ခုသည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်၊ ဒါပေမယ့် မလုပ်နိုင်ရင်အကြောင်းပြချက်တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်ဖုန်းတွင်ထားရှိခြင်းသည် သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော အစားထိုးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ ၎င်းတို့ကို သင့်ဖုန်းနောက်ခံတွင်ထားရှိခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို သင်အမြဲသတိပေးထားကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် များစွာအလှမ်းဝေးပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖုန်းများတွင် အမြဲရှိနေပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် အိပ်မက်မက်လိုသောလူအကြောင်းကို အမြဲသတိပေးရန် အရေးကြီးရခြင်းမှာ အိပ်မက်အများစုသည် ၎င်းတို့ထိန်းချုပ်မှုမရှိတော့သည့်အချိန်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အစ။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ အိပ်ရာနိုးချိန်အတွင်း မင်းရဲ့စိတ်ကို သိမ်းပိုက်ထားသမျှအရာတွေက လွှမ်းမိုးမှုရှိတယ်။

ဒါကြောင့် မင်းသူတို့ကို တစ်ချိန်လုံးတွေးတောဖို့ မင်းကိုယ်မင်းသတ်မှတ်ထားတယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို မင်းအိပ်မက်မက်ဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေ တိုးလာတယ်။

5) တောက်ပသောအိပ်မက်ကို လေ့ကျင့်ပါ

သင့်အိပ်မက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် အလွန်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် သင်သည် "ကြည်လင်သောအိပ်မက်" ဟုခေါ်သည် ကို လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။

အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့လိုချင်သမျှကို လုပ်ဆောင်ပုံပေါ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်နေကြောင်းကို ကျွန်ုပ်တို့မသိရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အိပ်မက်မက်ခြင်း။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်ရှုခင်း၏ လှိုင်းထန်နေသော ရေစီးကြောင်းတစ်လျှောက်တွင် မိမိကိုယ်ကို ရိုးရှင်းစွာ တွန်းပို့လိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

ထိုအိပ်မက်မြင်ကွင်းကဲ့သို့ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသကဲ့သို့၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခြယ်လှယ်နိုင်စွမ်းအတွင်း ကောင်းမွန်သော အရာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပရမ်းပတာများကို မချေမှုန်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို အောင်နိုင်စေရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ အိပ်မက်မက်နေသည်ဟူသောအချက်ကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပြီး တောက်ပသောအိပ်မက်သည် အရာအားလုံးနှင့်ပတ်သက်ပါသည်။ ငါတို့ အိပ်ပျော်ပြီး အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အပြည့်အဝ သတိပြုမိမှာ သေချာပါတယ်။အဲဒါ။

သေချာပါတယ်၊၊ ကြည်လင်ပြတ်သားတဲ့ အိပ်မက်မက်နည်းကို သိတာက ဒီစာရင်းထဲက တခြားအရာအားလုံးကို အကျုံးမဝင်ပါဘူး—ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုလွယ်ကူအောင် လုပ်နိုင်တဲ့ အရာတိုင်းက ကူညီပေးပါတယ်။

၆) ဘာကို ချရေးပါ။ မင်းအိပ်မက်မက်ချင်တယ်

မှတ်စုစာအုပ်တစ်အုပ်ယူပြီး မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ မြင်ချင်တဲ့အရာတွေကို ချရေးပါ။ သင်တွေ့ဆုံလိုသူသာမက သင်လုပ်ချင်သည့်အရာများ၊ ထိတွေ့မှု၊ ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် အနံ့ခံချင်သည့်အရာများလည်း ပါဝင်သည်။

သင်ရေးထားသည့်အတိုင်း မည်သည့်အရာမှ အတိအကျဖြစ်လာမည်မဟုတ်ကြောင်း အာမခံချက်နီးပါးရှိသော်လည်း ပြတ်သားသောပုံတစ်ပုံကို ဖန်တီးပါ။ သင့်စိတ်သည် သင့်အိပ်မက်များကို ပုံဖော်ပေးသည့်အတွက် သင်မသိစိတ်က လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မည်။

ထိုလူက သင့်အား ပန်းခြံတစ်ခုတွင် တွေ့လိုကြောင်း ရေးမှတ်ကာ သင်နှင့် စကားစမြည်ပြောရန်၊ ထို့နောက် မင်းကို နှုတ်ခမ်းကို မနမ်းခင် ပင်လယ်ကမ်းစပ်မှာ လမ်းလျှောက်သွားလိုက်ပါ။

အကြိမ်အနည်းငယ်လောက် ဖတ်ပြီး အဲဒီနှစ်ခုက တကယ်ဖြစ်လာနိုင်ခြေများပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ပီဇာဆိုင်ကိုမသွားခင် ပန်းခြံမှာ သူတို့နဲ့တွေ့ဖို့ အိပ်မက်မက်နိုင်တယ်။

7) သူတို့နဲ့အတူ အနာဂတ်ကို ပုံဖော်ပြီး ဖြစ်လာမယ်လို့ ယုံကြည်ပါ

သင် မင်းရဲ့အဖြစ်မှန်ကို ဖန်တီးနိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိတယ်… အားလုံးက စိတ်ထဲက စတင်တယ်။

မင်းတကယ်လိုချင်တဲ့ဘဝ—မင်းရဲ့ဝိညာဉ်ဖော်တွေနဲ့ အတူတူ—အဲဒါမှာ မင်းရဲ့မသိစိတ်က မင်းကို လက်တွေ့ဖြစ်လာအောင် ပို့ဆောင်ပေးလိမ့်မယ်။

ဒါက မင်းရဲ့အနာဂတ်ကို စိတ်ကူးယဉ်ပြီး (တကယ်ဖြစ်လာမယ်လို့ ယုံကြည်ခြင်း) က သူတို့ကို မကြာခဏ အိပ်မက်ပေးလိမ့်မယ်... အဲဒါက မင်းကို ပြောင်းလဲစေမယ့် အရာတစ်ခုပါပဲ။အဖြစ်မှန်။

သင်မြင်ရသည်၊ ဤမျှလောက် ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သောအရာများသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် တည်ဆောက်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ပြည့်စုံသောဘဝများကို ဖန်တီးရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် ပြန်လည်ပုံဖော်နိုင်ပါသည်။

အမှန်တရားမှာ-

လူမှုရေးအခြေအနေများနှင့် လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ဖယ်ရှားလိုက်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစု၊ ပညာရေးစနစ်၊ ဘာသာတရားကပင် ကျွန်ုပ်တို့ကို သက်ရောက်စေခဲ့ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့ အောင်မြင်နိုင်သည့်အရာအတွက် အကန့်အသတ်များ အဆုံးမရှိပေ။

ဤ (နှင့် အခြားအရာများစွာ) ကို ကမ္ဘာကျော် နတ်ဆရာ Rudá Iandé ထံမှ ငါသင်ယူခဲ့သည်။ ဤအလွန်ကောင်းမွန်သော အခမဲ့ဗီဒီယိုတွင်၊ Rudá သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကွင်းဆက်များကို မည်ကဲ့သို့မြှင့်တင်နိုင်ပြီး သင့်ဖြစ်တည်မှု၏အဓိကအချက်ဆီသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ပုံကို ရှင်းပြထားသည်။

သတိပေးစကားတစ်ခွန်း၊ Rudá သည် သင်၏ပုံမှန်နတ်ဆရာမဟုတ်ပေ။

သူသည် မှားယွင်းသောနှစ်သိမ့်မှုပေးသည့် လှပသောဉာဏ်ပညာစကားများကို ထုတ်ပြောမည်မဟုတ်ပါ။

ထိုအစား၊ သင်တစ်ခါမှမဖြစ်ဖူးသောပုံစံဖြင့် သင့်ကိုယ်သင်ကြည့်ရန် သူ အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစွမ်းထက်သောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် သင်သည် ဤပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းပြီး သင့်အိပ်မက်များကို လက်တွေ့ဘဝနှင့် ချိန်ညှိရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက၊ Rudá ၏ထူးခြားသောနည်းလမ်းဖြင့် စတင်ရန် ပိုကောင်းသောနေရာမရှိတော့ပါ။

Hackspirit မှ ဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ဤသည်မှာ အခမဲ့ဗီဒီယို၏ လင့်ခ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

8) မအိပ်မီ ၎င်းတို့နှင့် စကားပြောပါ

ထိုအခါ၊ မဟုတ်ဘူး၊ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင် အသုံးဝင်သလောက် ဖုန်းကိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့နံပါတ်ကို ခေါ်ဆိုတာကို မဆိုလိုပါဘူး။

ကျွန်တော်ဆိုလိုတာက သင်အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာ လှဲလျောင်းရင်းနဲ့ သူတို့တွေကို တွေးကြည့်လိုက်ပါ။ သင်နှင့်အတူရှိနေ၍ သူတို့ကို အသံကျယ်ကျယ်ပြောပါ။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့အား ပြောပြပါ။မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေ ဘယ်လိုဖြတ်သန်းခဲ့လဲ၊ မင်းနဲ့အတူရှိချင်တယ်လို့ ပြောလိုက်ပါ။ အဲဒါကလွဲရင် မင်းရဲ့ဝက်ဝံရုပ်နဲ့ စကားပြောတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ဆုတောင်းစကား ပြောတာနဲ့တူတယ်။

သူတို့နာမည်ကို တတ်နိုင်သမျှ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြောကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်စိတ်ကို အာရုံစူးစိုက်စေပြီး ၎င်းတို့၏မရှိခြင်း—သို့မဟုတ် ရှိနေခြင်း—ကို သင့်တစ်နေ့တာတွင် အာရုံစိုက်စေသည်။

ထို့နောက် စကားဝိုင်းကိုအဆုံးသတ်ရန် “အိပ်မက်ထဲမှာဆုံကြရအောင်” သို့မဟုတ် “မင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ် ”

မင်းဘာတွေတွေးနေတာလဲ ငါသိတယ်။ "ဒါက ရူးလွန်းတယ်" လို့ မင်းထင်နေတာ၊ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဟေး၊ မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ သူတို့နဲ့တွေ့ဖို့ တကယ်အလေးအနက်ထားတယ်ဆိုရင်တော့ ထိရောက်တဲ့ဟက်ခ်တစ်ခုပါပဲ။

9) မင်းမအိပ်ခင် ခဏလောက် တရားထိုင်ပါ

ဒါကို မင်းအမြဲတမ်း စေတနာထားဖို့က အမြဲတမ်းကောင်းပါတယ်။ သင်ဖြစ်ချင်တဲ့အရာတွေ၊ သင်ကိုယ်တိုင်က အလွန်အကျွံဖိအားပေးခံရပြီး ပျက်ဆီးသွားတဲ့အရာတွေကို အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါတယ်။

အဲဒီစိတ်ဖိစီးမှုက သင့်အိပ်မက်ထဲကို ကျိန်းသေပေါက်သွားစေမှာဖြစ်ပြီး သင်မြင်တွေ့ရမယ့်အရာတွေကို သင်မကြိုက်နိုင်တော့ပါဘူး။

ဥပမာ၊ သင်အမြဲတမ်းမက်ချင်သလို အိပ်မက်မက်နိုင်ပေမယ့် သင်ဘယ်လောက်စိတ်ဖိစီးနေတာကြောင့် အဲဒီအိပ်မက်က အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုအဖြစ် အမြန်ပြောင်းသွားပါလိမ့်မယ်။

ဒါက သင်နောက်ဆုံးလိုချင်တဲ့အရာပါ။ .

ထို့ကြောင့် သင်လုပ်သင့်သည့်အရာမှာ တရားထိုင်ရန်နှင့် အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေရန် အချိန်ယူပါ။ သင့်အာရုံကြောတွေကို တည်ငြိမ်စေပြီး စိတ်ကိုတည်ငြိမ်စေဖို့အတွက် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းအချို့လုပ်ကြည့်ပါ။ သင်ဆုတောင်းပါက ရှေ့ဆက်ပြီးဆုတောင်းပါ။

အဓိကအချက်မှာ သင့်အိမ်မက်များတွင် ၎င်းတို့ကို ကြိုဆိုနိုင်စေရန် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန်ဖြစ်သည်။

10) ၎င်းတို့ကို သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် မြင်ရန်မျှော်လင့်ပါ။အိပ်မက်များ

မှန်ကန်သော အတွေးအမြင်သည် အရာများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အလှမ်းဝေးသည်။

၎င်းသည် အလုပ် သို့မဟုတ် ဝါသနာကဲ့သို့သော အရာများနှင့်သာ သက်ဆိုင်သည်သာမက၊ သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးကို ပုံဖော်ရန် သင်ကြိုးစားမှုတွင်လည်း ဤနေရာတွင်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ သင့်အိပ်မက်များ။

သူတို့ကို သင့်အိပ်မက်များတွင် မြင်ရန်ကြိုးစားရုံသာမက ထိုနေရာတွင် တွေ့ရန်မျှော်လင့်ထားကြောင်း သင့်စိတ်ကူးထဲတွင် ထားပါ။ ၎င်းတို့အကြောင်း သင်မက်မောရမည့်အရာသည် ဖြစ်မြောက်လာစေရန် သင်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာထက် ပေးအပ်ထားသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအရာသည် သင့်စိတ်ကို ထမ်းပိုးနိုင်ပြီး သင့်ဆန္ဒများကို နာခံရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်လျှင် ကောင်းသောလှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤမျှော်လင့်ချက်ကို လုံလောက်အောင် ခိုင်မာစွာတည်ဆောက်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် သင့်စိတ်သည် နာခံမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်အိပ်မက်များတွင် ပုံမှန်ပွဲထွက်ပစ္စည်းအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။

11) သင့်အား ရေးပါ အိပ်မက်များ

ချရေးခြင်းသည် သင့်အိပ်မက်များကို နိုးထသောကမ္ဘာနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်ယာမှထပြီးနောက် အိပ်မက်များသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားတတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးယဉ်များကို ခဏတာအတွင်း စွဲလန်းစေပါသည်။ အိပ်ယာဝင်သည် သို့မဟုတ် အိပ်ပါ။

ထို့ကြောင့် အိပ်မက်ဂျာနယ်တစ်ခုဖန်တီးပြီး နိုးထပြီးနောက် သင့်အိပ်မက်များကို သင်မှတ်မိနိုင်သည့်အရာအားလုံးကို ချရေးရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော အကြံဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ သင်လုပ်နိုင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်မည်မျှကောင်းမွန်ခဲ့သည်ကို ခြေရာခံပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အကြောင်း တစိုက်မတ်မတ် အိပ်မက်မက်ရန် စီမံထားသော်လည်း လမ်းကြောင်းမလိုက်ခြင်းကြောင့် သတိမထားမိခဲ့ပါ။

12) ဆက်၍ကြိုးစားပါ

ချက်ချင်းမမျှော်လင့်ပါနှင့်။ အားလုံးပြီးသွားရင်တောင် အောင်မြင်ပါစေ။ဤစာရင်းရှိ လှည့်ကွက်များ။

ဤနေရာတွင် ဖော်ပြထားသော အရာများ မည်သည့်အရာမျှ ချက်ချင်းမဖြစ်နိုင် သို့မဟုတ် လျင်မြန်စွာ အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် ။ အဲဒါတွေကို တစိုက်မတ်မတ် အိပ်မက်မက်နိုင်ဖို့ သင့်စိတ်ကို ထိန်းညှိဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါလိမ့်မယ်။

ကြည်လင်တဲ့ အိပ်မက်တွေတောင် ဆက်တိုက်အောင်မြင်ဖို့ လေ့ကျင့်မှုများစွာ လိုအပ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာတောင် သင်တစ်ခါတစ်ရံ ကျရှုံးတတ်ပါသေးတယ်။ လပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ပြီးနောက် တောက်ပသော အိပ်မက်များကို ပုံဖော်ရန်။

ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်လိုပါက ဆက်၍ကြိုးစားသင့်ပါသည်။

သို့သော် သတိထားရမည့်စကား။ သင်သူတို့ကို တသမတ်တည်း အိပ်မက်မက်ပြီး အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သူတို့အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာကို ရပ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ဦးနှောက်က သူတို့ကို ရပ်တန့်သွားစေဖို့အတွက် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပါလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ကြိုးစားမှုက သူတို့ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

သူတို့အကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖို့ ကြိုးစားမှုတွေဟာ သူတို့ကို လုံးဝအကျိုးသက်ရောက်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ဖို့ လွယ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သင်က အစက သိနိုင်လောက်တဲ့ အိပ်မက်တွေထက် အများကြီး ပိုပါတယ်

1) သူတို့က မင်းအကြောင်း ပိုမက်မောလာလိမ့်မယ်

မင်းအိပ်တဲ့အခါ မင်းရဲ့စိတ်က စကြဝဠာကြီးရဲ့ စီးဆင်းမှုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်ကို မင်းအကြောင်း ပိုတွေးလေ ဒါမှမဟုတ် အိပ်မက်မက်လေလေ မင်းဖြစ်နိုင်ချေပိုများလေလေ၊ သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုလည်း သက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

ဒါကို ထင်ရှားစေမယ့် အထင်ရှားဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေထဲမှာ သင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။

နောက်ကွယ်မှာ သင်ရှိနေနိုင်သလို၊ သူတို့သည် သင်နှင့် တိုက်ရိုက် ဆက်ဆံနိုင်လိမ့်မည် ။ သူတို့ရဲ့ အိပ်မက်တွေ အားလုံးထဲမှာ မင်းမရှိရင်တောင် တစ်ခုခုတော့ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။၎င်းတို့၏ အိပ်မက်များတွင် တသမတ်တည်း ရှိနေပါသည်။

၎င်းက ၎င်းတို့ကို သင့်အိမ်မက်များတွင် ပေါ်လာစေရန် သင် ခက်ခက်ခဲခဲ ကြိုးစားသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးထဲတွင် ပေါ်လာသည့် တုံ့ပြန်မှု လမ်းကြောင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ပြီးတော့ သူတို့က မင်းအကြောင်း ဆက်မက်နေတာကြောင့် မင်းအကြောင်းတွေးပြီး မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ မရည်ရွယ်ဘဲ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။

2) မင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သူတို့က စီမံပေးလိမ့်မယ်

အိပ်မက်တွေက ငါတို့ရဲ့စိတ်ထဲမှာရှိတဲ့နေရာပါ။ တစ်နေ့တာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပျက်စရာများနှင့် ဖိစီးမှုများမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိထားသောကောင်းချီးများအထိ စီမံဆောင်ရွက်ပါ။

၎င်းတို့ကို အလွန်အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင့်ရောက်ရှိနေခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ မသိစိတ်တွင် မှတ်ပုံတင်လာမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် သတိပေးထားသည်။ ထို့အတူ… ထိုခံစားချက်များသည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ။

သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များသည် ၎င်းတို့၏အိပ်မက်များထဲသို့ သွေးထွက်စေမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် နိုးထသောကမ္ဘာသို့ ပြန်လာသောအခါတွင် သင့်ခံစားချက်များကို မသိစိတ်အသိတစ်ခုပေးသည်။

ဤအရာ၊ တစ်ညလုံး မလိုအပ်တော့တဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်လာတယ်။ တစ်ချိန်က မင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးလို့ သူတို့ခံစားချက်တွေ ပြေပြေလည်လည် ပြေလည်လာမယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့ ။

၃) မင်းနှစ်ယောက်ကြားက ဝိညာဉ်ရေးနှောင်ကြိုးတစ်ခု

သင်လုပ်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခု လူတစ်ဦးတစ်ယောက်အပေါ် ဤအရာအား များစွာအာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ထဲ၌ စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားရုံထက်မက လုပ်ဆောင်နေခြင်းဖြစ်သည်ကို သဘောမပေါက်ပါ။ သင်သည်လည်း ၎င်းတို့အား ဝိညာဉ်ရေးလေယာဉ်ပေါ်တွင် လက်လှမ်းမှီပြီး သံယောဇဉ်ကို ဖွဲ့ထားသည်။

သင်သည် အဖော်များ သို့မဟုတ် အမွှာမီးတောက်များ ဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့နှစ်ဦးကြားတွင် မည်သည့်နှောင်ကြိုးများ ရှိနေမည်နည်း။