Miskien ferpletterje jo immen, of miskien is jo wichtige oare fier fan jo ôf en wolle jo by har wêze wylst jo sliepe.

Om ien of oare reden wolle jo oer immen dreame beskaat. It goede nijs is dat dit in protte mooglik is, salang't jo witte hoe't jo it moatte dwaan.

Yn dit artikel sil ik jo 10 trúkjes jaan dy't jo kinne dwaan om fan ien spesifyk te dreamen.

1) Fisualisearje se regelmjittich yn jo tinzen

It earste wat jo dwaan moatte is om se regelmjittich yn jo tinzen te visualisearjen.

Tink oan hoe't har laitsjen yn jo earen klinke soe, de manier se rûken doe't jo se foarbygeane, har laitsjen, en sels har oanrekking. Wês sa detaillearre mooglik.

Bou in sa folslein mooglik byld mei alle fiif sintugen en soargje derfoar dat jo dat byld op syn minst ien kear deis yn jo gedachten bringe. Stel jo foar dat jo ynteraksje mei har hawwe.

Dit sil har byld yn sawol jo bewuste as ûnderbewuste tinzen, wat betsjut dat jo harsens wierskynliker wurde om se yn jo dreamen te bringen.

2) Besykje plakken dy't se graach besykje

In oar ding dat jo dwaan kinne is om plakken te besykjen wêr't se meastentiids omhingje.

Jo earste doel is om bekend te wurden mei dizze plakken, sadat jo se maklik yn toverje kinne jo geast en stel jo foar dat jo om har hinne rinne.

Doch dan jo bêst om jo oantinkens oan dizze plakken te ferbinen mei de persoan dy't jo yn gedachten hawwe.

Foardo bist wekker en fersterke.

Jo kinne oan dizze bân tinke as it ûnûntkombere spoar dat foarme wurdt as jo tinzen hieltyd wer útkomme nei harres, en harre om beurt werom nei jo. It is net oars as hoe't in smoargenspaad wurdt foarme as in bepaald paad konsekwint genôch troch gers trape wurdt.

En it is dizze bân dy't de reden is dat it makliker is foar jo om hieltyd fan te dreamen, salang't jo besykje.

Konklúzje

D'r is in protte dy't jo kinne dwaan om jo geast te trenen om fan ien spesifyk te dreamen. Mar it is net wat jo gewoan kinne dwaan - of ophâlde mei dwaan - op 'e drip fan in hoed.

Jo kinne net gewoan gean "Ik wol dreame oer myn crush" en ferwachtsje dat se deselde nacht oer har dreame. .

It kostet in protte tiid en muoite om jo geast te konditionearjen. En de measte fan dy kondysjonearring giet it om it assosjearjen fan safolle oantinkens, sensaasjes en plakken mei dy immen as jo koene.

Dus moatte jo der wis fan wêze dat dizze persoan it wurdich is. It lêste wat jo wolle is bliuwend dreame oer ien dy't jo sear hat.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om praat mei in relaasjecoach.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn, ik berikte Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se ferlern yn myn tinzen sa lang, se joegen my in unyk ynsjoch yn 'edynamyk fan myn relaasje en hoe't jo it wer op it spoar krije kinne.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side wêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe freonlik, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Hoe mear plakken jo tawize in bepaalde ûnthâld of taak yn ferbân mei dy persoan, hoe makliker it is om te tinken oan harren as jo stroffelje op dizze plakken yn dyn dreamen.

3) Jo wolle dreame fan jo soulmate?

Miskien wolle jo dat jo dreamen iepenbierje wa't jo soulmate is, of miskien hawwe jo in idee wa't se binne en jo wolle dat jo dreamen jo mear oanwizings jouwe.

Sit om te sizzen, it gesicht fan jo soulmate sil net magysk ferskine yn dyn dreamen.

Dêrfoar hawwe jo de help fan in psychysk nedich.

It goede nijs is dat it net sa dreech is om ien te finen. Ik bin krekt ien tsjinkaam dy't my holpen hat ... in profesjonele psychyske artyst dy't in skets kin tekenje fan hoe't jo soulmate derút sjocht.

Ek al wie ik earst wat skeptysk, myn freon oertsjûge my om it te besykjen. in pear wike lyn út.

No wit ik krekt hoe't er der útsjocht. It gekke is dat ik him daliks herkende.

As jo ​​ree binne om út te finen hoe't jo soulmate derút sjocht, lit dan hjir jo eigen skets tekene.

4) Hawwe in foto fan se tichtby jo

In foto (of skets) fan har by jo bêd hâlde is in goede trúk om te soargjen dat se altyd oanwêzich binne yn jo ûnderbewuste.

In fysike foto wurket goed, mar as jo net kinnehawwe dat foar de iene of oare reden, dan is it hawwen fan se op jo telefoan is in fatsoenlik genôch ferfanging.

In feite, hawwen se as dyn telefoan eftergrûn giet in lange wei om te soargjen dat jo wurde hieltyd herinnerd oan harren. Wy binne ommers altyd op ús tillefoans.

De reden wêrom't it wichtich is om josels altyd te herinnerjen oan de persoan wêr't jo oer dreame wolle, is om't de measte fan 'e tiid dreamen gewoan bûten jo kontrôle binne op it momint dat se begjinne. Mar se wurde beynfloede troch alles wat jo yn jo wekker oeren yn beslach naam hat.

Dus as jo josels betingje om hieltyd oan har te tinken, dan nimt de kâns dat jo oer har dreame sille tanimme.

5) Oefenje helder dreamen

It is heul mooglik om jo dreamen te kontrolearjen. Mei training en oefening kinne jo oefenje wat "lucide dreamen" neamd wurdt.

Sjoch, ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't dreamen gewoan lykje te dwaan wat se wolle, is om't wy gewoan net bewust binne dat wy binne dreamen. Dus wat der bart is dat wy ús gewoan mei de turbulente streamingen fan ús dream-lânskip meisve litte.

Sa turbulent as dat dream-lânskip is, it is ek iets dat goed binnen ús manipulaasjefermogen is. Wy kinne de gaos net ferpletterje, mar wy kinne leare om it te temmen.

Alles wat wy hoege te wêzen is bewust te wêzen fan it feit dat wy dreame.

En helder dreamen is alles oer soargje derfoar dat as wy sliepe en dreame, wy binne folslein bewust fanit.

Fansels, witten hoe't jo lucide dreamen dwaan kinne, makket net al it oare op dizze list ûnjildich - alles wat jo kinne dwaan om it josels makliker te meitsjen helpt.

6) Skriuw op wat do wolst oer dreame

Krij in notebook en skriuw op watst yn dyn dreamen sjen wolst. Net allinich de persoan dy't jo moetsje wolle, mar ek de dingen dy't jo wolle dwaan, hearre, oanreitsje of rûke.

Hoewol't it hast in garânsje is dat neat sil barre krekt sa't jo it skreaun hawwe, it fêststellen fan in dúdlik byld foar jo geast om mei te wurkjen sil jo ûnderbewuste helpe om't it jo dreamen foarmje.

Jo kinne bygelyks opskriuwe dat jo dizze persoan jo wolle sjen yn in park, in petear mei jo hawwe, en nim dy dan in kuier troch de kust foardat jo in tút op 'e lippen jouwe.

Lês it in pear kear oer, en de kâns is grut dat as in pear fan dizze wier wêze kinne. Jo kinne dreame om se yn it park te moetsjen foardat jo bygelyks nei in pizzawinkel gean.

7) Stel jo in takomst foar mei har en fertrouwe dat it sil barre

Jo hawwe de krêft om jo realiteit te meitsjen ... en it begjint allegear yn 'e geast.

Sjoch it libben foar dat jo wirklik wolle - ien mei jo soulmate deryn - en jo ûnderbewuste sil jo liede om it yn realiteit te feroarjen.

Wat hjir geweldich is, is dat jo troch jo takomst foar te stellen (en fertrouwe dat it útkomt), jo faaks fan har sille dreame ... wat jo op syn beurt soe helpe om se ynrealiteit.

Jo sjogge, safolle fan wat wy leauwe dat realiteit is, is gewoan in konstruksje. Wy kinne dat eins omfoarmje om befredigjende libbens te meitsjen dy't yn oerienstimming binne mei wat it meast foar ús is.

De wierheid is:

As wy ienris de sosjale kondysje en unrealistyske ferwachtingen ferwiderje, ús famylje, ûnderwiissysteem , sels de religy hat ús oplein, de grinzen foar wat wy kinne berikke is einleas.

Ik learde dit (en folle mear) fan de wrâldferneamde sjamaan Rudá Iandé. Yn dizze poerbêste fergese fideo ferklearret Rudá hoe't jo de mentale keatlingen ophelje kinne en weromkomme nei de kearn fan jo wêzen.

In wurd fan warskôging, Rudá is net jo typyske sjamaan.

Hy sil gjin moaie wurden fan wiisheid iepenbierje dy't falsk treast biede.

Ynstee sil hy jo twinge om nei josels te sjen op in manier dy't jo noait earder hawwe. It is in krêftige oanpak, mar ien dy't wurket.

Dus as jo ree binne om dizze earste stap te nimmen en jo dreamen ôfstimme op jo realiteit, is d'r gjin better plak om te begjinnen dan mei Rudá's unike metoade.

Besibbe ferhalen fan Hackspirit:

Hjir is wer in keppeling nei it fergese fideo.

8) Praat mei har foardat jo sliepe

En nee, ik bedoel net in tillefoan op te nimmen en dan har nûmer te draaien, sa nuttich as dat earlik sein is.

Wat ik bedoel is dat, wylst jo op bêd lizze op it punt om yn sliep te fallen, jo foarstelle dat se bin by dy en praat mei har lûdop.

Fertel it har miskienoer hoe't dyn dei gie, en sis dat jo winskje dat se wiene dêr mei dy. It is as prate mei jo teddybear, of in gebed sizze, útsein it binne se.

Probearje har namme sa faak as jo kinne te sizzen. Dit sintraal jo geast om har hinne, en har ôfwêzigens - of oanwêzigens - yn jo dei.

En om it petear te beëinigjen, sis wat as "lit ús moetsje yn myn dreamen," of "Ik sjoch der nei út om oer dy te dreamen .”

Ik wit watst tinkst. Jo tinke "dit is te gek", en it is wierskynlik. Mar hey, it is in effektive hack as jo echt serieus binne oer it moetsjen fan se yn jo dreamen.

9) Meditearje in skoftke foardat jo sliepe

Wylst it altyd goed is om alles te jaan dingen dy't jo barre wolle, kinne jo josels tefolle stress meitsje en dingen ferneatigje.

Dy stress sil grif yn jo dreamen bloeie en jo sille wierskynlik net leuk fine wat jo sille sjen.

Bygelyks kinne jo úteinlik fan har dreame lykas jo altyd wollen hawwe, mar troch de stress dy't jo binne, sil dyselde dream fluch feroarje yn in nachtmerje.

En dat is it lêste wat jo wolle .

Dus wat jo moatte dwaan is de tiid nimme om te meditearjen en jo senuwen te kalmearjen. Besykje wat azemoefeningen te dwaan om jo senuwen te kalmearjen en jo geast te regeljen. As jo ​​bidde, gean dan fierder en bid.

It punt is om de geast te kalmearjen sadat jo se yn jo dreamen wolkom kinne.

10) Ferwachtsje se yn jo dreamen te sjen.dreamen

De goede mindset giet in lange wei om dingen op gong te bringen.

Dat jildt net allinnich foar saken lykas wurk of hobbys, mar ek hjir yn jo besykjen om immen dy't jo leafste te tooverjen yn jo dreamen.

Sit josels yn 'e gedachte dat jo net allinich besykje se yn jo dreamen te sjen, mar dat jo ferwachtsje om se dêr te sjen. Dat jo oer har sille dreame is in gegeven, yn stee fan iets dat jo hurd wurkje moatte om barre te meitsjen.

Dit is ien manier wêrop jo jo geast kinne jok meitsje en jo winsken folgje kinne. It is in goede trúk as jo in eangstich persoan binne.

Fêstigje dizze ferwachting stevich genôch en úteinlik sil jo geast har folgje, en meitsje se in reguliere fixture yn jo dreamen.

11) Skriuw jo dreamen del

Opskriuwen bliuwt ien fan 'e bêste manieren om jo dreamen te ferbinen oan 'e wekker wrâld.

Dreamen ferdwine faaks heul gau nei't wy wekker wurde, en litte ús mei flechtige yndrukken fan 'e fantasyen dy't wy optovere of sliepe.

Dus dêrom is it in hiel goed idee om in dreamjoernaal te meitsjen en alles op te skriuwen wat jo kinne ûnthâlde fan jo dreamen nei't jo wekker binne.

Dit is ien manier wêrop jo kinne hâld by hoe goed jo it dien hawwe. Jo koenen bygelyks konsekwint genôch oer har dreame, mar hiene jo gewoan net opmurken om't jo net byhâlde.

12) Bliuw gewoan besykje

Ferwachtsje net daliks súkses sels as jo hawwe dien alletrúkjes yn dizze list.

Gjin fan 'e dingen dy't hjir steane binne direkt of nimt fluch effekt. It sil in skoft duorje foar jo om jo geast te konditionearjen sadat jo konsekwint oer har dreame kinne.

Sels helder dreamen is in feardigens dy't in protte oefening kostet om konsekwint te berikken, en sels dan kinne jo noch soms mislearje om nei moannen fan oefenjen heldere dreamen op te wekken.

Dêrom moatte jo gewoan trochsette as jo fan dy spesifike dream dreame wolle.

In wurd fan foarsichtigens lykwols. Sadree't jo slagje om konsekwint fan har te dreamen en, om ien of oare reden, wolle jo ophâlde mei dreamen oer har, sil it ek in skoft duorje foardat jo harsens stopje om se op te bringen.

Hoe beynfloedzje jo besykjen harren?

It is maklik om te tinken dat jo besykjen om oer har te dreamen har hielendal net sille beynfloedzje.

Mar d'r is mear oan dreamen dan jo miskien earst realisearje

1) Se sille mear oer jo dreame

As jo ​​sliepe, is jo geast mear yn oerienstimming mei de eb en floed fan it universum, en hoe mear jo tinke oan of dreame oer immen, hoe wierskynliker it is dat jo sil har dreamen ek beynfloedzje.

En ien fan 'e meast foar de hân lizzende manieren wêrop dit sil manifestearje is dat jo yn har dreamen ferskine.

Miskien sille jo dêr op 'e eftergrûn wêze, of miskien sille se direkt mei jo ynteraksje. Sels as jo d'r net binne yn al har dreamen, sille jo nettsjinsteande wat ferskinekonsekwint yn har dreamen.

Dit kin liede ta in feedback-loop wêrby't, om't jo hurd besykje om se yn jo dreamen te sjen, jo úteinlik yn har dreamen ferskine. En om't se oer dy bliuwe dreame, sille se oan dy tinke en har dan ûnbewust manifestearje yn dyn dreamen.

2) Se sille har gefoelens oer dy ferwurkje

Dreams binne wêr't ús geasten binne ferwurkje ús ûnderfiningen foar de dei, fan ús frustraasjes en stressen oant de segeningen dy't wy krigen hawwe.

Troch har sa folle op te rjochtsjen, sil jo oanwêzigens yn har ûnderbewuste registrearje, en wurde se herinnerd om har gefoelens foar jo te ferwurkjen ek ... wat dy gefoelens ek wêze kinne.

Jo eigen gefoelens sille ek yn har dreamen bliede, en dit jout se in ûnderbewuste bewustwêzen fan jo gefoelens as se weromkomme yn 'e wekker wrâld.

Dit is nochris iets dat net perfoarst fan 'e nacht bart. Ferwachtsje net dat se op in dei mei har gefoelens komme om't se ienris oer jo dreamd hawwe.

3) In geastlike bân wurdt foarme tusken jo twa

Iets dat jo miskien kinne net realisearje is dat troch dit folle te fokusjen op ien bepaalde persoan, jo mear dogge dan allinich har yn jo eigen geast te ferankerjen. Jo berikke har ek op it geastlike flak en foarmje in bân.

As jo ​​tafallich sielmates of twillingflammen binne, dan ynstee fan hokker bân bestiet tusken de twa fan