Можливо, ви закохані в когось, або ваша друга половинка далеко від вас, а ви хочете бути з нею під час сну.

З тієї чи іншої причини ви хочете мріяти про когось конкретного. Хороша новина полягає в тому, що це цілком можливо, якщо ви знаєте, як це зробити.

У цій статті я дам вам 10 хитрощів, які ви можете зробити, щоб мріяти про когось конкретного.

1) Регулярно візуалізуйте їх у своїй уяві

Перше, що ви повинні зробити, це регулярно візуалізувати їх у своїй свідомості.

Уявіть, як їхній сміх дзвенить у ваших вухах, як вони пахнуть, коли ви проходите повз них, їхній сміх і навіть їхній дотик. Описуйте все якомога детальніше.

Створіть якомога повнішу картину за допомогою всіх п'яти органів чуття і обов'язково прокручуйте цей образ у голові хоча б раз на день. Уявіть, як ви взаємодієте з ними.

Це закарбує їхній образ як у вашій свідомості, так і в підсвідомості, а це означає, що ваш мозок з більшою ймовірністю буде згадувати їх у ваших снах.

2) Відвідати місця, які вони люблять відвідувати

Інша річ, яку ви можете зробити, це відвідати місця, де вони зазвичай тусуються.

Ваша перша мета - познайомитися з цими місцями так, щоб ви могли легко викликати їх у своїй уяві і уявити, як ви гуляєте ними.

Після цього зробіть все можливе, щоб пов'язати свої спогади про ці місця з людиною, яку ви маєте на увазі.

Наприклад, якщо це кав'ярня, куди вони заходять перед роботою, то можна спробувати асоціювати кав'ярню з певним сортом кави, який вони особливо полюбляють.

Чим більше місць ви пов'язуєте з певним спогадом або завданням, пов'язаним з цією людиною, тим легше вам буде згадати про них, коли ви натрапите на ці місця у своїх снах.

3) Хочете мріяти про свою другу половинку?

Можливо, ви хочете, щоб ваші сни показали, хто ваша друга половинка, а можливо, ви вже знаєте, хто вона, і хочете, щоб ваші сни дали вам більше підказок.

На жаль, обличчя вашої другої половинки не з'явиться у ваших снах за помахом чарівної палички.

Для цього вам потрібна допомога екстрасенса.

Хороша новина полягає в тому, що знайти його не так вже й складно. Я щойно натрапив на людину, яка мені допомогла... професійного художника-екстрасенса, який може намалювати ескіз того, як виглядає ваша друга половинка.

Хоча спочатку я був трохи скептично налаштований, мій друг переконав мене спробувати кілька тижнів тому.

Тепер я точно знаю, як він виглядає. Божевілля полягає в тому, що я одразу його впізнала.

Якщо ви готові дізнатися, як виглядає ваша друга половинка, замовте власний фоторобот тут.

4) Тримайте їхню фотографію поруч із собою

Тримати їхню фотографію (або ескіз) біля ліжка - хороший прийом, щоб переконатися, що вони завжди присутні у вашій підсвідомості.

Фізична фотографія працює добре, але якщо ви не можете мати її з тієї чи іншої причини, то наявність фотографій на телефоні є досить пристойною заміною.

Насправді, якщо зробити їх фоновим зображенням на телефоні, ви будете постійно про них нагадувати. Зрештою, ми завжди в телефоні.

Причина, чому важливо завжди нагадувати собі про людину, яку ви хочете бачити уві сні, полягає в тому, що найчастіше сновидіння виходять з-під вашого контролю в той момент, коли вони починаються. Але на них впливає те, що займало вашу свідомість у години неспання.

Тож якщо ви привчите себе думати про них постійно, то шанси на те, що вони вам насняться, зростають.

5) Практикуйте усвідомлені сновидіння

Керувати своїми сновидіннями цілком можливо. Тренуючись і практикуючись, ви можете вправлятися в тому, що називається "усвідомленими сновидіннями".

Одна з головних причин, чому сни роблять все, що їм заманеться, полягає в тому, що ми просто не усвідомлюємо, що спимо. Ми просто дозволяємо бурхливим течіям нашого сновидіння нести себе за течією.

Яким би бурхливим не був цей пейзаж мрій, він також є чимось, чим ми можемо маніпулювати. Ми не можемо знищити хаос, але ми можемо навчитися його приборкувати.

Все, що нам потрібно - це усвідомлювати той факт, що ми мріємо.

А усвідомлені сновидіння - це все про те, щоб переконатися, що коли ми спимо і бачимо сновидіння, ми повністю усвідомлюємо його.

Звичайно, знання того, як бачити усвідомлені сни, не скасовує всього іншого в цьому списку - все, що ви можете зробити, щоб полегшити собі життя, допоможе.

6) Запишіть, про що ви хочете мріяти

Візьміть блокнот і запишіть, що ви хочете побачити у своїх мріях. Не тільки людину, яку ви хочете зустріти, але й речі, які ви хочете зробити, почути, доторкнутися або відчути.

Хоча це майже гарантія того, що нічого не станеться саме так, як ви собі уявили, створення чіткого образу, з яким працюватиме ваш розум, допоможе спрямувати вашу підсвідомість, коли вона формуватиме ваші мрії.

Наприклад, ви можете написати, що хочете, щоб ця людина зустріла вас у парку, поговорила з вами, а потім повела на прогулянку до моря, перш ніж поцілувати в губи.

Перечитайте його кілька разів, і є шанс, що колись кілька з них здійсняться. Наприклад, ви можете мріяти про зустріч з ними в парку перед тим, як піти в піцерію.

7) Уявіть майбутнє з ними і вірте, що це станеться

Ви маєте владу створювати свою реальність... і все починається з розуму.

Уявіть собі життя, якого ви справді бажаєте - життя зі своєю другою половинкою - і ваша підсвідомість підкаже вам, як втілити його в реальність.

Чудово те, що, уявляючи своє майбутнє (і вірячи, що воно здійсниться), ви будете часто мріяти про них... що, в свою чергу, допоможе вам перетворити їх на реальність.

Розумієте, багато з того, що ми вважаємо реальністю, є лише конструкцією. Насправді ми можемо змінити її, щоб створити повноцінне життя, яке відповідає тому, що для нас найважливіше.

Правда в тому, що

Як тільки ми знімаємо соціальну обумовленість і нереалістичні очікування, які накладає на нас сім'я, система освіти і навіть релігія, межі того, чого ми можемо досягти, стають безмежними.

Про це (і багато іншого) я дізнався від всесвітньо відомого шамана Руди Янде. У цьому чудовому безкоштовному відео Руда пояснює, як можна розірвати ментальні ланцюги і повернутися до самої суті свого єства.

Попередження: Руда - не типовий шаман.

Він не збирається відкривати красиві слова мудрості, які дають фальшиву втіху.

Замість цього він змусить вас подивитися на себе так, як ви ніколи раніше не дивилися. Це потужний підхід, але він працює.

Тож якщо ви готові зробити цей перший крок і привести свої мрії у відповідність до реальності, немає кращого місця для початку, ніж унікальний метод Руди.

Схожі історії від Hackspirit:

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

8) Поговоріть з ними перед сном

І ні, я не маю на увазі, що потрібно взяти телефон і набрати їхній номер, хоча це, чесно кажучи, дуже корисно.

Я маю на увазі, що коли ви лягаєте в ліжко і збираєтеся заснути, уявіть, що вони з вами, і поговоріть з ними вголос.

Можливо, розкажіть їм про те, як пройшов ваш день, і скажіть, що хотіли б, щоб вони були поруч з вами. Це схоже на розмову з вашим плюшевим ведмедиком або на молитву, тільки це роблять вони.

Намагайтеся вимовляти їхні імена якомога більше разів. Це зосередить вашу свідомість на них і на їхній відсутності - або присутності - у вашому дні.

А на завершення розмови скажіть щось на кшталт "давай зустрінемося в моїх снах" або "я з нетерпінням чекаю, коли ти мені приснишся".

Я знаю, що ви думаєте: "Це занадто божевільно", і це, мабуть, так і є. Але це ефективний хак, якщо ви дійсно серйозно налаштовані зустріти їх у своїх мріях.

9) Медитуйте деякий час перед сном

Хоча завжди добре віддаватися справі, яку ви хочете здійснити, ви можете занадто сильно перенапружуватися і в кінцевому підсумку все зіпсувати.

Цей стрес обов'язково просочиться у ваші сни, і вам, ймовірно, не сподобається те, що ви побачите.

Наприклад, ви можете мріяти про них так, як завжди хотіли, але через стрес цей сон швидко перетвориться на кошмар.

А це останнє, чого ви хочете.

Тому вам слід знайти час для медитації і заспокоїти свої нерви. Спробуйте зробити кілька дихальних вправ, щоб заспокоїти нерви і заспокоїти свій розум. Якщо ви молитеся, то продовжуйте молитися.

Суть полягає в тому, щоб заспокоїти розум, щоб ви могли вітати їх у своїх снах.

10) Очікуйте побачити їх у своїх снах

Правильне мислення має велике значення для того, щоб почати діяти.

Це стосується не лише таких речей, як робота чи хобі, але й ваших спроб викликати уві сні когось, хто вам дорогий.

Привчіть себе до думки, що ви не просто намагаєтеся побачити їх у своїх снах, а очікуєте побачити їх там. Те, що вони вам будуть снитися, - це даність, а не те, над чим вам доведеться добряче попрацювати, щоб це сталося.

Це один із способів приборкати свій розум і змусити його підкорятися вашим бажанням. Це хороший трюк, якщо ви тривожна людина.

Встановіть це очікування досить твердо, і врешті-решт ваш розум підкориться, перетворивши їх на постійне явище у ваших снах.

11) Запишіть свої мрії

Запис залишається одним з найкращих способів прив'язати ваші сни до реального світу.

Сни часто зникають дуже швидко після пробудження, залишаючи нам швидкоплинні враження від фантазій, які ми вигадували уві сні або уві сні.

Ось чому дуже добре завести щоденник сновидінь і записувати все, що ви можете згадати про свої сни після пробудження.

Це один із способів відстежити, наскільки добре ви себе почуваєте. Наприклад, ви могли мріяти про них досить часто, але просто не помічали, бо не стежили за цим.

12) Просто продовжуйте пробувати

Не чекайте миттєвого успіху, навіть якщо ви виконали всі трюки з цього списку.

Жодна з перелічених тут речей не є миттєвою і не має швидкого ефекту. Вам знадобиться деякий час, щоб налаштувати свій розум так, щоб ви могли постійно мріяти про них.

Навіть усвідомлені сновидіння - це навичка, яка потребує багато практики, щоб постійно досягати її, і навіть після місяців тренувань ви все одно іноді не зможете викликати усвідомлені сновидіння.

Ось чому ви повинні просто продовжувати намагатися, якщо хочете мріяти про когось конкретного.

Однак варто застерегти: якщо вам вдасться постійно бачити їх уві сні, а потім з якихось причин ви захочете перестати їх бачити, знадобиться час, щоб ваш мозок перестав їх згадувати.

Як ваші спроби впливають на них?

Легко подумати, що ваші спроби мріяти про них ніяк на них не вплинуть.

Але мрії - це більше, ніж ви можете собі уявити на перший погляд

1) Ви будете снитися їм більше

Коли ви спите, ваш розум більше співзвучний з припливами і відпливами Всесвіту, і чим більше ви думаєте або мрієте про когось, тим більша ймовірність того, що ви вплинете і на їхні сни.

І один з найочевидніших способів, як це проявиться, - це те, що ви будете з'являтися в їхніх снах.

Можливо, ви будете там на задньому плані, а можливо, вони будуть взаємодіяти з вами безпосередньо. Навіть якщо ви не будете присутні у всіх їхніх снах, ви все одно будете з'являтися в їхніх снах дещо послідовно.

Це може призвести до петлі зворотного зв'язку, коли, оскільки ви намагаєтеся змусити їх з'явитися у ваших снах, ви зрештою з'являєтеся в їхніх снах. А оскільки вони продовжують мріяти про вас, вони будуть думати про вас, а потім мимоволі з'являться у ваших снах.

2) Вони будуть обробляти свої почуття до вас

Сни - це місце, де наш розум обробляє наш досвід за день, від розчарувань і стресів до отриманих благословень.

Зосереджуючись на них так сильно, ваша присутність закарбується в їхній підсвідомості, і вони нагадують собі, що їм також потрібно опрацювати свої почуття до вас... якими б вони не були.

Ваші власні почуття також просочуються в їхні сни, і це дає їм підсвідоме усвідомлення ваших почуттів, коли вони повертаються до світу наяву.

Це ще раз повторюю, це не обов'язково станеться за одну ніч. Не чекайте, що одного дня вони примиряться зі своїми почуттями, тому що колись мріяли про вас.

3) Між вами утворюється духовний зв'язок

Можливо, ви не усвідомлюєте, що, зосереджуючи таку увагу на одній конкретній людині, ви робите більше, ніж просто закріплюєте її у своїй свідомості. Ви також звертаєтеся до неї на духовному рівні і формуєте зв'язок з нею.

Якщо ви виявилися спорідненими душами або близнюками, то натомість той зв'язок, який існує між вами, пробуджується і зміцнюється.

Ви можете думати про цей зв'язок як про неминучу стежку, що утворюється, коли ваші думки неодноразово звертаються до їхніх думок, а вони, в свою чергу, повертаються до вас. Це схоже на те, як утворюється ґрунтова стежка, коли певну стежку досить послідовно протоптують крізь траву.

І саме цей зв'язок є причиною того, що вам легше постійно мріяти, доки ви продовжуєте намагатися.

Висновок

Ви можете багато чого зробити, щоб навчити свій розум мріяти про когось конкретного. Але це не те, що ви можете просто зробити - або припинити робити - за помахом капелюха.

Ви не можете просто сказати: "Я хочу побачити уві сні свою кохану" і очікувати, що вона присниться вам тієї ж ночі.

Щоб налаштувати свій розум, потрібно багато часу і зусиль. І більша частина цього налаштування полягає в тому, щоб пов'язати якомога більше спогадів, відчуттів і місць з цією людиною.

Тому ви повинні бути абсолютно впевнені, що ця людина того варта. Останнє, чого ви хочете, - це продовжувати мріяти про когось, хто завдав вам болю.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.