Možno ste do niekoho zaľúbení alebo je vaša polovička ďaleko od vás a vy chcete byť s ňou, kým spíte.

Z toho či onoho dôvodu chcete snívať o niekom konkrétnom. Dobrou správou je, že je to veľmi dobre možné, pokiaľ viete, ako na to.

V tomto článku vám poskytnem 10 trikov, ktoré môžete urobiť, aby ste snívali o niekom konkrétnom.

1) Pravidelne si ich v mysli vizualizujte

Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je pravidelne si ich v mysli vizualizovať.

Premýšľajte o tom, ako by vám ich smiech znel v ušiach, ako by voňali, keď ste okolo nich prechádzali, o ich smiechu a dokonca aj o ich dotykoch. Buďte čo najpodrobnejší.

Vytvorte si čo najúplnejší obraz pomocou všetkých piatich zmyslov a uistite sa, že si tento obraz aspoň raz denne vyvoláte v mysli. Predstavte si, ako s nimi komunikujete.

Tým sa ich obraz vryje do vášho vedomia aj podvedomia, čo znamená, že váš mozog si ich bude vo svojich snoch s väčšou pravdepodobnosťou vyvolávať.

2) Navštívte miesta, ktoré radi navštevujú

Ďalšou vecou, ktorú môžete urobiť, je navštíviť miesta, kde sa zvyčajne zdržiavajú.

Vaším prvým cieľom je oboznámiť sa s týmito miestami tak, aby ste si ich mohli ľahko predstaviť v mysli a predstaviť si, ako sa po nich prechádzate.

Potom sa snažte spojiť svoje spomienky na tieto miesta s osobou, ktorú máte na mysli.

Ak ide napríklad o kaviareň, do ktorej chodia pred prácou, môžete sa pokúsiť spojiť kaviareň s konkrétnou kávou, ktorú majú v obľube.

Čím viac miest priradíte k určitej spomienke alebo úlohe súvisiacej s danou osobou, tým ľahšie si ju pripomeniete, keď na tieto miesta narazíte vo svojich snoch.

3) Chcete snívať o svojej spriaznenej duši?

Možno chcete, aby vaše sny odhalili, kto je vaša spriaznená duša, alebo možno tušíte, kto to je, a chcete, aby vám sny poskytli viac indícií.

Je smutné, že tvár vašej spriaznenej duše sa vo vašich snoch zázračne neobjaví.

Na to potrebujete pomoc veštca.

Dobrou správou je, že nie je až také ťažké ju nájsť. Práve som narazila na niekoho, kto mi pomohol... na profesionálnu veštkyňu, ktorá dokáže nakresliť náčrt toho, ako vyzerá vaša spriaznená duša.

Aj keď som bola spočiatku trochu skeptická, kamarátka ma pred niekoľkými týždňami presvedčila, aby som to vyskúšala.

Teraz už presne viem, ako vyzerá. Bláznivé je, že som ho hneď spoznala.

Ak ste pripravení zistiť, ako vyzerá vaša spriaznená duša, nechajte si tu nakresliť vlastný náčrt.

4) Majte ich fotografiu vo svojej blízkosti

Dobrým trikom je mať ich obrázok (alebo náčrt) v blízkosti postele, aby ste si boli istí, že sú vždy prítomné vo vašom podvedomí.

Fyzická fotografia funguje dobre, ale ak ju z toho či onoho dôvodu nemôžete mať, potom je dostatočnou náhradou mať ju v telefóne.

Ak ich budete mať na pozadí telefónu, môžete sa uistiť, že si ich budete neustále pripomínať. Veď sme stále na telefónoch.

Dôvod, prečo je dôležité vždy si pripomenúť osobu, o ktorej chcete snívať, je ten, že sny sú väčšinou mimo vašej kontroly práve v okamihu, keď sa začnú. Sú však ovplyvnené tým, čo zamestnávalo vašu myseľ počas bdenia.

Ak si teda vytvoríte podmienky, aby ste na ne neustále mysleli, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že sa vám o nich bude snívať.

5) Praktizujte lucidné snenie

Je veľmi možné ovládať svoje sny. Tréningom a praxou si môžete precvičiť takzvané "lucidné snenie".

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa zdá, že sny si robia, čo chcú, je to, že si jednoducho neuvedomujeme, že snívame. Takže sa stáva, že sa jednoducho necháme unášať búrlivými prúdmi našej snovej krajiny.

Akokoľvek je táto krajina snov búrlivá, je zároveň niečím, čo je v našich silách manipulovať. Nemôžeme tento chaos potlačiť, ale môžeme sa ho naučiť skrotiť.

Stačí si uvedomiť, že snívame.

A lucidné snenie je o tom, že keď spíme a snívame, sme si toho plne vedomí.

Samozrejme, znalosť lucidného snívania neznamená, že všetko ostatné na tomto zozname je neplatné - všetko, čo môžete urobiť, aby ste si to uľahčili, vám pomôže.

6) Napíšte si, o čom chcete snívať

Vezmite si zápisník a napíšte si, čo chcete vidieť vo svojich snoch. Nielen osobu, ktorú chcete stretnúť, ale aj veci, ktoré chcete robiť, počuť, dotknúť sa alebo cítiť.

Hoci je takmer isté, že sa nič nestane presne tak, ako ste si to napísali, vytvorenie jasného obrazu, s ktorým bude vaša myseľ pracovať, pomôže vášmu podvedomiu pri formovaní snov.

Môžete si napríklad napísať, že chcete, aby sa s vami táto osoba stretla v parku, porozprávala sa s vami a potom vás vzala na prechádzku k moru a pobozkala vás na pery.

Prečítaj si ho niekoľkokrát a je pravdepodobné, že keď sa ti pár z nich splní, môžeš snívať napríklad o tom, že sa s nimi stretneš v parku, než pôjdeš do pizzerie.

7) Predstavte si s nimi budúcnosť a verte, že sa to stane.

Máte moc vytvárať svoju realitu... a všetko sa začína v mysli.

Predstavte si život, po ktorom skutočne túžite - so svojou spriaznenou dušou - a vaše podvedomie vás povedie k tomu, aby ste ho premenili na skutočnosť.

Skvelé na tom je, že keď si predstavujete svoju budúcnosť (a veríte, že sa vám splní), často o nej snívate... čo vám následne pomôže premeniť ju na skutočnosť.

Vidíte, že veľa z toho, čo považujeme za realitu, je len konštrukcia. V skutočnosti to môžeme pretvoriť tak, aby sme si vytvorili plnohodnotný život, ktorý bude v súlade s tým, čo je pre nás najdôležitejšie.

Pravda je taká:

Keď odstránime sociálne podmienky a nereálne očakávania, ktoré na nás kladie rodina, vzdelávací systém, dokonca aj náboženstvo, hranice toho, čo môžeme dosiahnuť, sú nekonečné.

Toto (a ešte oveľa viac) som sa naučila od svetoznámej šamanky Rudy Iandé. V tomto vynikajúcom bezplatnom videu Rudy vysvetľuje, ako môžete odstrániť mentálne reťaze a vrátiť sa k jadru svojej bytosti.

Upozorňujeme, že Rudá nie je typický šaman.

Neodhalí vám pekné slová múdrosti, ktoré ponúkajú falošnú útechu.

Namiesto toho vás prinúti pozrieť sa na seba spôsobom, akým ste sa na seba nikdy predtým nepozerali. Je to silný prístup, ktorý však funguje.

Ak ste teda pripravení urobiť prvý krok a zosúladiť svoje sny s realitou, niet lepšieho miesta, kde začať, ako s jedinečnou metódou Rudy.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

8) Porozprávajte sa s nimi pred spaním

A nie, nemám na mysli zdvihnutie telefónu a následné vytočenie ich čísla, aj keď je to úprimne užitočné.

Mám na mysli to, že keď si ľahnete do postele a chystáte sa zaspať, predstavte si, že sú s vami, a nahlas sa s nimi rozprávajte.

Možno im porozprávajte o tom, ako ste prežili deň, a povedzte, že by ste si priali, aby tam boli s vami. Je to ako rozprávať sa so svojím plyšovým medvedíkom alebo odriekať modlitbu, lenže sú to oni.

Snažte sa vysloviť ich meno toľkokrát, koľkokrát len môžete. Takto sa sústredíte na nich a na ich neprítomnosť alebo prítomnosť vo vašom dni.

A na záver rozhovoru povedzte niečo ako "stretneme sa v mojich snoch" alebo "teším sa, že sa mi o tebe bude snívať".

Viem, čo si myslíš. Myslíš si: "To je príliš bláznivé." A asi aj je. Ale hej, je to účinný hack, ak to so stretnutím vo svojich snoch myslíš naozaj vážne.

9) Pred spaním chvíľu meditujte

Hoci je vždy dobré dať do vecí, ktoré chcete, všetko, mohlo by sa stať, že sa budete príliš stresovať a nakoniec všetko zničíte.

Tento stres sa určite premietne do vašich snov a pravdepodobne sa vám nebude páčiť to, čo uvidíte.

Môže sa napríklad stať, že sa vám o nich bude snívať tak, ako ste vždy chceli, ale kvôli tomu, ako ste vystresovaní, sa ten istý sen rýchlo zmení na nočnú moru.

A to je to posledné, čo chcete.

Preto by ste mali venovať čas meditácii a upokojiť svoje nervy. Skúste si urobiť niekoľko dychových cvičení, aby ste upokojili svoje nervy a upokojili svoju myseľ. Ak sa modlíte, pokojne sa modlite.

Cieľom je upokojiť myseľ, aby ste ich mohli privítať vo svojich snoch.

10) Očakávajte, že ich uvidíte vo svojich snoch

Správne zmýšľanie je veľmi dôležité na to, aby sa veci pohli dopredu.

To platí nielen pre veci, ako je práca alebo koníčky, ale aj pre vaše pokusy vyčarovať niekoho blízkeho vo vašich snoch.

Nastavte sa na to, že sa ich nesnažíte vidieť len vo svojich snoch, ale že očakávate, že ich tam uvidíte. To, že sa vám o nich bude snívať, je skôr samozrejmosť, než niečo, na čom musíte tvrdo pracovať, aby sa to stalo.

Toto je jeden zo spôsobov, ako môžete svoju myseľ zaujať a prinútiť ju, aby poslúchala vaše želania. Je to dobrý trik, ak ste úzkostlivý človek.

Vytvorte si toto očakávanie dostatočne pevne a vaša myseľ sa mu nakoniec podriadi a stane sa pravidelnou súčasťou vašich snov.

11) Zapíšte si svoje sny

Zapisovanie zostáva jedným z najlepších spôsobov, ako prepojiť svoje sny s bdelým svetom.

Sny sa po prebudení často veľmi rýchlo rozplynú a zanechajú v nás prchavé dojmy z fantázie, ktorú sme si vyčarovali v spánku.

Preto je veľmi dobré viesť si denník snov a zapisovať si všetko, na čo si po prebudení spomeniete.

Je to jeden zo spôsobov, ako môžete sledovať, ako dobre ste si počínali. Možno sa vám napríklad podarilo snívať o nich dostatočne dôsledne, ale jednoducho ste si to nevšimli, pretože ste to nesledovali.

12) Pokračujte v pokusoch

Neočakávajte okamžitý úspech, aj keď ste vykonali všetky triky uvedené v tomto zozname.

Žiadna z tu uvedených vecí nie je okamžitá ani nemá rýchly účinok. Bude chvíľu trvať, kým si upravíte myseľ tak, aby ste o nich mohli snívať neustále.

Dokonca aj jasné sny sú zručnosť, ktorá si vyžaduje veľa cviku, aby ste ich dosiahli, a dokonca aj potom sa vám niekedy nepodarí vyvolať jasné sny po mesiacoch cvičenia.

Preto by ste sa mali snažiť, ak chcete snívať o niekom konkrétnom.

Keď sa vám o nich podarí snívať sústavne a z nejakého dôvodu ich chcete prestať snívať, bude tiež chvíľu trvať, kým ich váš mozog prestane vyvolávať.

Ako ich ovplyvňujú vaše pokusy?

Je ľahké myslieť si, že vaše pokusy o snívanie o nich ich vôbec neovplyvnia.

Ale sny sú viac, než si možno na prvý pohľad uvedomujete.

1) Budú o vás viac snívať

Keď spíte, vaša myseľ je lepšie naladená na príliv a odliv vesmíru a čím viac na niekoho myslíte alebo o niekom snívate, tým je pravdepodobnejšie, že ovplyvníte aj jeho sny.

A jedným z najviditeľnejších spôsobov, ako sa to prejaví, je, že sa objavíte v ich snoch.

Možno tam budete v pozadí, alebo s vami budú priamo komunikovať. Aj keď tam nebudete vo všetkých ich snoch, bez ohľadu na to sa budete v ich snoch objavovať nejakým spôsobom neustále.

To môže viesť k spätnej väzbe, keď sa kvôli tomu, že sa veľmi snažíte, aby sa objavili vo vašich snoch, nakoniec objavíte v ich. A pretože o vás stále snívajú, budú na vás myslieť a potom sa nevedomky prejavia vo vašich snoch.

2) Spracujú svoje pocity voči vám

Sny sú miestom, kde naša myseľ spracúva naše zážitky z celého dňa, od frustrácie a stresu až po požehnania, ktoré sme dostali.

Tým, že sa na nich tak veľmi sústredíte, vaša prítomnosť sa im zapíše do podvedomia a pripomenie im, aby spracovali aj svoje pocity k vám... nech už sú akékoľvek.

Vaše vlastné pocity sa premietnu aj do ich snov, a tak si po návrate do bdelého sveta podvedome uvedomia vaše pocity.

To je opäť niečo, čo sa nemusí nevyhnutne stať zo dňa na deň. Neočakávajte, že sa jedného dňa vyrovnajú so svojimi citmi, pretože sa im o vás raz snívalo.

3) Medzi vami sa vytvorí duchovné puto

Niečo, čo si možno neuvedomujete, je, že keď sa tak veľmi sústredíte na jednu konkrétnu osobu, robíte viac, než len to, že ju upevňujete vo svojej mysli. Oslovujete ju aj na duchovnej úrovni a vytvárate si s ňou puto.

Ak ste náhodou spriaznené duše alebo dvojičky, potom sa prebudí a posilní puto, ktoré medzi vami existuje.

Toto puto si môžete predstaviť ako nevyhnutnú stopu, ktorá vzniká, keď sa vaše myšlienky opakovane dostávajú k nim a ony zasa k vám. Nie je to nepodobné tomu, ako vzniká poľná cesta, ak sa určitý chodník dostatočne dôsledne vyšliape cez trávu.

A práve toto puto je dôvodom, prečo je pre vás jednoduchšie neustále snívať, pokiaľ sa o to snažíte.

Záver

Je toho veľa, čo môžete urobiť, aby ste naučili svoju myseľ snívať o niekom konkrétnom. Ale nie je to niečo, čo môžete urobiť - alebo prestať robiť - len tak, z ničoho nič.

Nemôžete jednoducho povedať "chcem snívať o svojej láske" a očakávať, že sa vám o nej bude snívať ešte v tú istú noc.

Vyžaduje si to veľa času a úsilia, aby ste podmienili svoju myseľ. A väčšina tohto podmieňovania zahŕňa spojenie čo najväčšieho počtu spomienok, pocitov a miest s danou osobou.

Musíte si teda byť absolútne istí, že táto osoba za to stojí. Posledná vec, ktorú chcete, je stále snívať o niekom, kto vám ublížil.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.