Belki birine aşıksınız ya da sevgiliniz sizden çok uzakta ve uyurken onunla birlikte olmak istiyorsunuz.

Şu ya da bu nedenle, belirli birini hayal etmek istiyorsunuz. İyi haber şu ki, nasıl yapacağınızı bildiğiniz sürece bu çok mümkün.

Bu yazıda size belirli birini hayal etmek için yapabileceğiniz 10 numara vereceğim.

1) Onları düzenli olarak zihninizde canlandırın

Yapmanız gereken ilk şey, onları düzenli olarak zihninizde görselleştirmektir.

Gülüşlerinin kulaklarınızda nasıl çınladığını, yanlarından geçerken nasıl koktuklarını, kahkahalarını ve hatta dokunuşlarını düşünün. Mümkün olduğunca ayrıntılı olun.

Beş duyunuzla da olabildiğince eksiksiz bir resim oluşturun ve bu görüntüyü günde en az bir kez zihninizde canlandırdığınızdan emin olun. Kendinizi onlarla etkileşim halinde hayal edin.

Bu, onların imajını hem bilinçli hem de bilinçaltı zihninize kazıyacaktır, bu da beyninizin onları rüyalarınızda gündeme getirme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir.

2) Sık ziyaret etmeyi sevdikleri yerleri ziyaret edin

Yapabileceğiniz bir başka şey de genellikle takıldıkları yerleri ziyaret etmektir.

İlk hedefiniz bu yerlere aşina olmaktır, böylece onları zihninizde kolayca canlandırabilir ve kendinizi etraflarında dolaşırken hayal edebilirsiniz.

Bundan sonra, bu yerlerle ilgili anılarınızı aklınızdaki kişiyle ilişkilendirmek için elinizden geleni yapın.

Örneğin, işe gitmeden önce uğradıkları bir kahve dükkanıysa, kahve dükkanını özellikle sevdikleri belirli bir kahve demlemesiyle ilişkilendirmeyi deneyebilirsiniz.

O kişiyle ilgili ne kadar çok yere belirli bir anı veya görev atarsanız, rüyalarınızda bu yerlere rastladığınızda onları hatırlatmak o kadar kolay olur.

3) Ruh eşinizi mi hayal etmek istiyorsunuz?

Belki de rüyalarınızın ruh eşinizin kim olduğunu ortaya çıkarmasını istiyorsunuz ya da belki de onun kim olduğuna dair bir fikriniz var ve rüyalarınızın size daha fazla ipucu vermesini istiyorsunuz.

Üzülerek söylemeliyim ki, ruh eşinizin yüzü sihirli bir şekilde rüyalarınızda belirmeyecektir.

Bunun için bir medyumun yardımına ihtiyacınız var.

İyi haber şu ki, birini bulmak o kadar da zor değil. Bana yardımcı olan birine rastladım... ruh eşinizin neye benzediğini çizebilen profesyonel bir psişik sanatçı.

İlk başta biraz şüpheci olsam da, arkadaşım birkaç hafta önce beni denemeye ikna etti.

Şimdi tam olarak neye benzediğini biliyorum. Çılgınca olan şey ise onu hemen tanımış olmam.

Ruh eşinizin neye benzediğini öğrenmeye hazırsanız, kendi eskizinizi buradan çizdirin.

4) Yanınızda onların bir resmini bulundurun

Yatağınızın yanında onların bir resmini (veya taslağını) bulundurmak, bilinçaltınızda her zaman mevcut olduklarından emin olmak için iyi bir numaradır.

Fiziksel bir fotoğraf iyi sonuç verir, ancak bir nedenden ötürü buna sahip olamıyorsanız, telefonunuzda olması yeterince iyi bir alternatiftir.

Aslında, bunları telefonunuzun arka planında bulundurmak, sürekli olarak hatırlatılmalarını sağlamak için uzun bir yol kat eder. Sonuçta, her zaman telefonlarımızdayız.

Rüyanızda görmek istediğiniz kişiyi her zaman kendinize hatırlatmanızın önemli olmasının nedeni, rüyaların çoğu zaman başladıkları anda kontrolünüz dışında olmalarıdır. Ancak uyanık olduğunuz saatlerde zihninizi meşgul eden şeylerden etkilenirler.

Yani kendinizi sürekli onları düşünmeye şartlandırırsanız, onları hayal etme olasılığınız artar.

5) Berrak rüya görme pratiği yapın

Rüyalarınızı kontrol etmeniz çok mümkündür. Eğitim ve pratikle "berrak rüya" denilen şeyi uygulayabilirsiniz.

Rüyaların her istediklerini yapıyor gibi görünmelerinin başlıca nedenlerinden biri, rüya gördüğümüzün farkında olmamamızdır. Yani olan şey, rüya manzaramızın çalkantılı akıntıları boyunca sürüklenmemize izin vermemizdir.

Bu rüya manzarası ne kadar çalkantılı olursa olsun, aynı zamanda manipüle etme kabiliyetimiz dahilinde olan bir şeydir. Kaosu yok edemeyiz, ancak onu evcilleştirmeyi öğrenebiliriz.

İhtiyacımız olan tek şey rüya gördüğümüzün farkında olmaktır.

Ve berrak rüya görmek, uykudayken ve rüya görürken bunun tamamen farkında olduğumuzdan emin olmakla ilgilidir.

Elbette, lüsid rüyanın nasıl yapılacağını bilmek bu listedeki diğer her şeyi geçersiz kılmaz - bunu kendiniz için kolaylaştırmak için yapabileceğiniz her şey yardımcı olur.

6) Ne hakkında hayal kurmak istediğinizi yazın

Bir defter alın ve rüyalarınızda ne görmek istediğinizi yazın. Sadece tanışmak istediğiniz kişiyi değil, yapmak, duymak, dokunmak veya koklamak istediğiniz şeyleri de yazın.

Hiçbir şeyin tam olarak kaleme aldığınız gibi gerçekleşmeyeceği neredeyse bir garanti olsa da, zihninizin üzerinde çalışabileceği net bir imaj oluşturmak, rüyalarınızı şekillendirirken bilinçaltınıza rehberlik etmenize yardımcı olacaktır.

Örneğin, o kişinin sizinle bir parkta buluşmasını, sizinle sohbet etmesini ve ardından sizi dudaklarınızdan öpmeden önce deniz kenarında yürüyüşe çıkarmasını istediğinizi yazabilirsiniz.

Birkaç kez okuyun ve bunlardan birkaçının gerçekleşme ihtimali var. Örneğin, bir pizzacıya gitmeden önce onlarla parkta buluşmayı hayal edebilirsiniz.

7) Onlarla birlikte bir gelecek hayal edin ve bunun gerçekleşeceğine güvenin

Gerçekliğinizi yaratma gücüne sahipsiniz... ve her şey zihninizde başlar.

Gerçekten istediğiniz hayatı - içinde ruh eşinizin de olduğu bir hayatı - hayal edin ve bilinçaltınız bunu gerçeğe dönüştürmeniz için size yol gösterecektir.

Bunun harika yanı, geleceğinizi hayal ederek (ve bunun gerçekleşeceğine güvenerek), sık sık onları hayal edeceksiniz... bu da onları gerçeğe dönüştürmenize yardımcı olacaktır.

Gördüğünüz gibi, gerçek olduğuna inandığımız pek çok şey sadece bir kurgudan ibarettir. Bizim için en önemli olan şeylerle uyumlu, tatmin edici yaşamlar yaratmak için aslında bunları yeniden şekillendirebiliriz.

Gerçek şu ki:

Ailemizin, eğitim sistemimizin ve hatta dinimizin bize yüklediği sosyal şartlanmayı ve gerçekçi olmayan beklentileri ortadan kaldırdığımızda, başarabileceklerimizin sınırı sonsuzdur.

Bunu (ve çok daha fazlasını) dünyaca ünlü şaman Rudá Iandé'den öğrendim. Bu mükemmel ücretsiz videoda Rudá, zihinsel zincirleri nasıl kaldırabileceğinizi ve varlığınızın özüne nasıl geri dönebileceğinizi açıklıyor.

Bir uyarı, Rudá tipik bir şaman değil.

Sahte teselli sunan güzel bilgelik sözlerini açıklamayacaktır.

Bunun yerine, sizi kendinize daha önce hiç bakmadığınız bir şekilde bakmaya zorlayacak. Bu güçlü bir yaklaşım, ama işe yarayan bir yaklaşım.

Dolayısıyla, bu ilk adımı atmaya ve hayallerinizi gerçekliğinizle uyumlu hale getirmeye hazırsanız, başlamak için Rudá'nın benzersiz yönteminden daha iyi bir yer yoktur.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

İşte yine ücretsiz videonun bağlantısı.

8) Uyumadan önce onlarla konuşun

Ve hayır, bir telefon açıp numaralarını çevirmekten bahsetmiyorum, bu gerçekten yararlı olsa da.

Demek istediğim, yatağa uzanıp uykuya dalmak üzereyken, onların yanınızda olduğunu hayal edin ve onlarla yüksek sesle konuşun.

Belki de onlara gününüzün nasıl geçtiğini anlatın ve yanınızda olmalarını dilediğinizi söyleyin. Bu, oyuncak ayınızla konuşmak ya da dua etmek gibi bir şeydir.

Adlarını olabildiğince çok söylemeye çalışın. Bu, zihninizi onların ve gününüzdeki yokluklarının -ya da varlıklarının- etrafında toplar.

Ve konuşmayı bitirmek için "rüyalarımda buluşalım" veya "seni rüyamda görmek için sabırsızlanıyorum" gibi bir şey söyleyin.

Ne düşündüğünüzü biliyorum. "Bu çok çılgınca" diye düşünüyorsunuz ve muhtemelen de öyle. Ama eğer onlarla rüyalarınızda buluşmak konusunda gerçekten ciddiyseniz bu etkili bir yöntem.

9) Uyumadan önce bir süre meditasyon yapın

Olmasını istediğiniz şeyler için elinizden geleni yapmak her zaman iyi olsa da, kendinizi çok fazla strese sokabilir ve sonunda işleri mahvedebilirsiniz.

Bu stres kesinlikle rüyalarınıza da yansıyacak ve muhtemelen gördüklerinizden hoşlanmayacaksınız.

Örneğin, onları her zaman istediğiniz gibi hayal edebilirsiniz, ancak ne kadar stresli olduğunuz için aynı rüya hızla bir kabusa dönüşecektir.

Bu da isteyeceğiniz son şey.

Bu yüzden yapmanız gereken şey meditasyon yapmak ve sinirlerinizi yatıştırmak için zaman ayırmaktır. Sinirlerinizi yatıştırmak ve zihninizi sakinleştirmek için bazı nefes egzersizleri yapmayı deneyin. Dua ediyorsanız, devam edin ve dua edin.

Önemli olan zihni sakinleştirmektir, böylece onları rüyalarınızda karşılayabilirsiniz.

10) Onları rüyalarınızda görmeyi bekleyin

Doğru zihniyet, işleri yoluna koymak için uzun bir yol kat eder.

Bu sadece iş veya hobiler gibi şeyler için değil, aynı zamanda rüyalarınızda sevdiğiniz birini canlandırma girişimleriniz için de geçerlidir.

Kendinizi, onları sadece rüyalarınızda görmeye çalıştığınız değil, onları orada görmeyi beklediğiniz zihniyetine sokun. Onları hayal edeceğiniz, gerçekleşmesi için çok çalışmanız gereken bir şey değil, verili bir şeydir.

Bu, zihninizi boyunduruk altına almanın ve isteklerinize itaat etmesini sağlamanın bir yoludur. Endişeli biriyseniz bu iyi bir numaradır.

Bu beklentiyi yeterince sağlam bir şekilde oluşturun ve sonunda zihniniz itaat edecek ve onları rüyalarınızda düzenli bir fikstüre dönüştürecektir.

11) Hayallerinizi yazın

Yazmak, rüyalarınızı uyanık dünyaya bağlamanın en iyi yollarından biri olmaya devam ediyor.

Rüyalar genellikle uyandıktan sonra çok hızlı bir şekilde kaybolur ve bizi uykuda kurduğumuz fantezilerin kısa süreli izlenimleriyle baş başa bırakır.

İşte bu yüzden bir rüya günlüğü tutmak ve uyandıktan sonra rüyalarınızla ilgili hatırlayabildiğiniz her şeyi yazmak çok iyi bir fikirdir.

Bu, ne kadar iyi yaptığınızı takip etmenin bir yoludur. Örneğin, onları yeterince tutarlı bir şekilde hayal etmeyi başarmış olabilirsiniz, ancak takip etmediğiniz için fark etmemiş olabilirsiniz.

12) Sadece denemeye devam edin

Bu listedeki tüm numaraları yapmış olsanız bile hemen başarı beklemeyin.

Burada listelenen şeylerin hiçbiri anlık değildir veya hızlı bir şekilde etki etmez. Zihninizi bunları sürekli olarak hayal edebilecek şekilde şartlandırmanız biraz zaman alacaktır.

Lüsid rüya görmek bile tutarlı bir şekilde başarmak için çok fazla pratik gerektiren bir beceridir ve o zaman bile aylarca pratik yaptıktan sonra bazen lüsid rüya görmeyi başaramayabilirsiniz.

Bu nedenle, o belirli kişiyi hayal etmek istiyorsanız denemeye devam etmelisiniz.

Ancak bir uyarıda bulunmakta fayda var: Bu kişileri sürekli olarak rüyanızda görmeyi başardığınızda ve herhangi bir nedenle bu kişileri rüyanızda görmekten vazgeçmek istediğinizde, beyninizin bu kişileri aklınıza getirmekten vazgeçmesi de biraz zaman alacaktır.

Girişimleriniz onları nasıl etkiliyor?

Onlar hakkında hayal kurma girişimlerinizin onları hiç etkilemeyeceğini düşünmek kolaydır.

Ancak rüyalarda ilk başta fark edebileceğinizden daha fazlası vardır

1) Sizi daha çok hayal edecekler

Uyurken zihniniz evrenin gelgitleriyle daha uyumludur ve birini ne kadar çok düşünür ya da hayal ederseniz, onun rüyalarını da etkileme olasılığınız o kadar artar.

Bunun ortaya çıkmasının en belirgin yollarından biri de onların rüyalarında görünmenizdir.

Belki arka planda orada olacaksınız, belki de sizinle doğrudan etkileşime girecekler. Tüm rüyalarında orada olmasanız bile, yine de rüyalarında bir şekilde tutarlı bir şekilde görüneceksiniz.

Bu bir geri bildirim döngüsüne yol açabilir; siz onları rüyalarınızda görmek için çok çabaladığınızdan, sonunda siz de onların rüyalarında görünürsünüz. Ve onlar da sizi hayal etmeye devam ettiklerinden, sizi düşünecek ve farkında olmadan rüyalarınızda kendilerini göstereceklerdir.

2) Sizin hakkınızdaki duygularını işleyeceklerdir

Rüyalar, zihnimizin hayal kırıklıklarımız ve streslerimizden aldığımız nimetlere kadar o günkü deneyimlerimizi işlediği yerdir.

Onlara bu kadar çok odaklandığınızda, varlığınız bilinçaltlarına kaydedilir ve size karşı olan duygularını da işlemeleri hatırlatılır... bu duygular her ne olursa olsun.

Sizin duygularınız da onların rüyalarına yansıyacaktır ve bu da uyanık dünyaya döndüklerinde sizin duygularınız hakkında bilinçaltlarında bir farkındalık oluşmasını sağlayacaktır.

Bu bir kez daha bir gecede gerçekleşecek bir şey değildir. Sizi bir kez hayal ettikleri için bir gün duygularıyla yüzleşmelerini beklemeyin.

3) İkiniz arasında ruhani bir bağ oluşur

Farkında olmayabileceğiniz bir şey de, belirli bir kişiye bu kadar odaklanarak, onu kendi zihninize yerleştirmekten daha fazlasını yapıyor olmanızdır. Aynı zamanda ona ruhani düzlemde ulaşıyor ve bir bağ kuruyorsunuz.

Eğer ruh eşi ya da ikiz alev iseniz, o zaman ikiniz arasında var olan bağ uyanır ve güçlenir.

Bu bağı, sizin düşünceleriniz sürekli olarak onlarınkine ulaştığında ve onlar da size geri döndüğünde oluşan kaçınılmaz iz olarak düşünebilirsiniz. Bu, belli bir patikanın çimenler üzerinde yeterince tutarlı bir şekilde yürünmesi halinde toprak bir yolun oluşmasına benzemez.

Ve bu bağ, denemeye devam ettiğiniz sürece sürekli hayal kurmanızın daha kolay olmasının nedenidir.

Sonuç

Zihninizi belirli birini hayal etme konusunda eğitmek için yapabileceğiniz çok şey var. Ancak bu, bir anda yapabileceğiniz ya da yapmayı bırakabileceğiniz bir şey değil.

"Aşık olduğum kişiyi rüyamda görmek istiyorum" deyip aynı gece rüyanızda onu görmeyi bekleyemezsiniz.

Zihninizi koşullandırmak çok zaman ve çaba gerektirir. Ve bu koşullandırmanın çoğu, o kişiyle olabildiğince çok anı, his ve yer ilişkilendirmeyi içerir.

Bu yüzden bu kişinin buna değeceğinden kesinlikle emin olmalısınız. İsteyeceğiniz son şey, sizi inciten birinin hayalini kurmaya devam etmektir.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.