Може да звучи иронично, но е вярно.

Егоистите не знаят, че са егоисти.

Те просто предполагат, че са мили хора, които се грижат за собственото си щастие повече от всичко друго.

Но по пътя си към щастието те безгрижно и умишлено прегазват хората.

Според F. Diane Barth L.C.S.W. в Psychology Today има две характерни черти на егоизма:

"Да се занимаваш прекомерно или изключително със себе си; да не се съобразяваш с нуждите или чувствата на другите."

Във всяка връзка, независимо дали е платонична или романтична, партньорите си дават и вземат по равно, без да броят.

Но връзката с егоист означава, че той извлича любовта и привързаността ви, без да дава в замяна. Той смята, че е нужен повече на вас, отколкото на него.

За съжаление чертите на егоистите не са лесни за забелязване. В повечето случаи те са хора, които се радват на хората, и много добре прикриват тъмната си страна.

Барт казва, че постоянната работа с егоистичен човек може да направи живота ви нещастен:

"Написани са книги за нарцисизма, за "поколението Аз", дори за "здравословния" егоизъм. Но когато някой, с когото се налага да работите редовно, е постоянно самовлюбен и егоцентричен, той може да направи живота ви нещастен."

Според д-р Арт Маркман, професор по психология, нарцисистите и психопатите "са склонни да бъдат доста егоистични и манипулативни".

Едва когато ги допуснете до себе си и намалите бдителността си, те започват да показват истинското си лице.

Затова внимавайте за тези ранни признаци, които според мен изграждат егоистичния човек.

1) Егоистите са много добри манипулатори

В крайна сметка при егоиста всички ситуации и взаимоотношения са свързани с него.

Според експерта по емоционално изцеление Дарлийн Уймет манипулативните хора просто не си задават въпроси:

"Контролиращите, злоупотребяващите и манипулиращите хора не си задават въпроси. Те не се питат дали проблемът е в тях. Те винаги казват, че проблемът е в някой друг."

Манипулативният човек се отнася до човек, който се стреми да контролира хората и обстоятелствата само за да постигне това, което иска. Той може да използва емоционално изнудване. Егоистите са опитни манипулатори по инстинкт, а по душа са маниаци на тема контрол.

Според д-р Абигейл Бренър в Psychology Today манипулативните хора "наистина вярват, че техният начин за справяне със ситуацията е единственият възможен, защото това означава, че техните нужди са задоволени и това е всичко, което има значение".

Манипулацията е страшно нещо, защото не е нещо, с което хората се раждат. Тя се развива с течение на времето и се практикува.

2) Егоистични хора заговорничат и кроят планове срещу вас

Това важи особено за егоистите, които са пълни нарцисисти.

Егоистите са манипулативни и се стремят да измъкнат нещо от вас в своя полза.

Д-р Абигейл Бренър пише на Психология днес, " Манипулативните хора наистина не се интересуват от вас, освен като от средство, което им позволява да придобият контрол, така че да се превърнете в неволен участник в техните планове."

Те могат да започнат да споменават седмици по-рано за нещо, което може да се случи или от което се страхуват, че ще се случи.

Така че, когато се случи нещо, не се изненадвайте и направете каквото можете, за да си върнете контрола върху ситуацията.

Ако искате да научите повече за признаците на манипулативните хора и как да се справяте с тях, гледайте това видео, което направихме за чертите на коварния човек и как да се справяте с него.

3) Егоистите са безразлични към другите

Егоистите са безгрижни и пренебрегват нуждите на другите хора.

Например, ако разкриете емоциите си пред тях, те може да се опитат да ви манипулират, за да получат това, което искат, или да ви накарат да се чувствате виновни.

Според д-р Тимъти Дж.Лег, CRNP в Health Line, ако сте разстроени, емоционално манипулиращият човек може да се опита да ви накара да се чувствате виновни за чувствата си.

Те могат да използват фрази като "Ако наистина ме обичаше, никога нямаше да ме разпитваш" или "Не бих могъл да приема тази работа. Не бих искал да бъда толкова далеч от децата си".

Ако сте в такава ситуация, не трябва да разчитате на тях. По-скоро се научете да поставяте себе си на първо място, когато сте с тях.

4) Егоистите са самонадеяни и егоцентрични

Начинът, по който мислят егоистите, е, че те искат да бъдат поставени на първо място. Те обаче не се задоволяват с това да бъдат приоритет. Те също така искат да ви поставят на по-ниско място.

Срещали ли сте някого, който настоява, че всичко, което той казва, е от значение, а всичко, което вие казвате, не е? Това е класически пример за егоист.

Според F. Diane Barth L.C.S.W. в Psychology Today е малко вероятно хората, които се занимават със себе си, да откликнат на вашите нужди:

"Ако някой е напълно ангажиран със себе си и не се интересува от другите, той няма да е много отзивчив към вас по никакъв друг начин, освен да оценява как отговаряте на неговите нужди."

Начинът, по който да се справите с това, е просто да ги игнорирате. Оставете ги да бъдат такива, каквито са, и не позволявайте това да ви засегне лично.

5) Себичните хора трудно споделят и дават.

Може би познавате егоистичен човек, но имате известни съмнения, защото този човек показва и грижовна страна.

Нека ви кажа следното: всичко това е фалшиво. Грижата, споделянето и даването не са лесни за тях и тези действия ще проличат в тази ситуация.

От една страна, те ще искат нещо в замяна. Може би искат всички да знаят за това, за да ги похвалят.

Ако сте в такава ситуация, просто оставете жеста на добра воля незабелязан и не ги хвалете за него.

6) Егоистите поставят собствените си цели пред другите хора

Д-р Арт Маркман, професор по психология в Тексаския университет и автор на книгата Brain Briefs, казва пред SELF: "Когато наричаме някого егоист (като черта), имаме предвид, че той постоянно поставя собствените си цели пред тези на другите хора."

Според Сара Нюман, MA, MFA в Psych Central, "егоистите се нуждаят от други хора и затова винаги нарушават границите."

Заради начина си на мислене те очакват другите хора да правят нещата вместо тях. Когато видите, че това се случва, не им позволявайте да получат това, което искат.

Всичко е свързано с контрола, така че не им го предоставяйте.

7) Себичните хора не показват слабост или уязвимост

Егоистите не правят нищо безплатно. Те се страхуват да опитат нещо и да усетят, че действието всъщност не помага и не служи за нищо.

Винаги се питате "Какво е за мен?"

Според д-р Леон Селцер нарцисистите "ефективно се предпазват от изключителна уязвимост".

Егоистичните или нарцистичните хора се страхуват да покажат слабост. Те смятат, че като помагат на други хора, демонстрират слабост или вътрешна несигурност.

Те не осъзнават, че всеки има слабости, дори и те. Тези слабости ни правят хора, но за тях те са над всичко останало, така че са близо до съвършенството.

8) Егоистите не приемат конструктивна критика

Хората, които са егоисти, не могат и не искат да приемат градивна критика. Огромното им его просто не може да приеме, че градивната критика е за тяхно добро.

Краус обясни на Психология днес че "Егоцентризмът може да ни накара да правим погрешни предположения за това какво мислят или чувстват другите хора" и "да се дразним или дори ядосваме, когато другите не виждат нещата по техния начин".

Това важи с особена сила за нарцисистите, пише д-р Леон Селцер в Psychology Today:

"Когато са критикувани, нарцисистите се оказват крайно неспособни да запазят емоционално равновесие или възприемчивост."

Те само си мислят, че се опитвате да обезцените работата им и потенциала им. Тази ситуация винаги ще завърши с това, че егоистът ще се защити.

Всъщност за тях е много трудно да осъзнаят, че грешат.

СВЪРЗАНИ: Животът ми не вървеше наникъде, докато не получих едно откровение.

9) Егоистите вярват, че заслужават всичко

Егоизмът се характеризира не само с егоцентризъм, но и с фалшиво чувство за право.

Например те очакват да бъдат непрекъснато възнаграждавани, дори без да правят каквото и да е. Причината? Те просто заслужават всичко и са перфектни.

Според Маргалис Фйелстад, доктор по философия, LMFT в Mind Body Green, нарцисистите вярват, че всичко около тях трябва да е перфектно:

"Те вярват, че трябва да са перфектни, че вие трябва да сте перфектни, че събитията трябва да се случват точно според очакванията им и че животът трябва да се развива точно така, както те си го представят. Това е мъчително невъзможно изискване, в резултат на което нарцисистът се чувства неудовлетворен и нещастен през голяма част от времето."

Те вярват, че винаги ще бъдат успешни, защото са такива, каквито са.

10) Егоистите не слушат тези, които не са съгласни с тях

Според Timothy J. Legg, PhD, CRNP в Health Line, нарцисистите "могат да бъдат твърде заети да говорят за себе си, за да ви изслушватһттр://....[те] няма да спрат да говорят за себе си...[и] няма да се включат в разговор за вас".

Когато кажете нещо на егоист, дори да е конструктивно, то ще бъде възприето срещу вас. Те ще си помислят, че сте техен враг и не заслужавате уважението или вниманието им.

Критиката е добра, защото ви позволява да се учите от мнението на другите. Но егоистът няма време да разширява хоризонтите си и да се развива.

11) Егоистите критикуват другите зад гърба им

Егоистите предпочитат лесното осъждане, а няма нищо по-лесно от това да съдиш зад гърба на човека.

Дълбоко в себе си те се страхуват, че не са прави, и от разстояние ще осъждат другите.

Според д-р Ронда Фрийман в статия за нарцисизма, публикувана в Psychology Today, те може да го правят, защото вярват, че са по-добри от другите хора:

"Те вярват, че са по-добри от другите хора, и обикновено променливите, които се самоувеличават, са свързани с "власт и статус".

12) Егоистите преувеличават постиженията си

Един от най-известните недостатъци на егоистите е липсата на смирение.

Смирението, считано за ценна човешка добродетел, е необходимо, за да израстваме като хора и социални същества в нашата среда.

Но егоистите, които имат огромно его, винаги ще търсят начини да изпъкнат и да преувеличат постиженията си.

За съжаление Ронда Фрийман казва, че няма да можете да промените мнението им:

"Безспорните доказателства за тяхната неточна, прекалено завишена самооценка не променят самочувствието на човек с висок нарцисизъм."

13) Егоистите се страхуват от публичен провал

Д-р Сюзън Дегес-Уайт казва, че "нарцисистите не могат да понасят какъвто и да е неуспех, а публичното унижение се смята за най-лошия вид неуспех, който може да им се случи".

Себичните хора не могат да се замислят за своя провал. Когато се провалят, те или бягат от ситуацията, или обвиняват другите.

Когато обаче други хора се провалят, това е друга история. Те не се замислят да отправят остра критика, когато другите се провалят.

В повечето случаи те са първите, които ви казват, че "е трябвало да предвидите това".

14) Егоистите доминират над другите

Според д-р Дан Нойхарт, MFT, "много нарцисисти се стремят да спечелят на всяка цена и да се справят с всичко".

Познавате ли човек, който ви се обажда, когато му хрумне? Или ви моли да се срещнете с него според капризите му?

Свързани истории от Hackspirit:

Това е една от характерните черти на егоистите - те ви омотават около пръстите си и е доста трудно да се освободите. Жертвите на егоистичните хора в крайна сметка губят увереност.

Дан Нойхарт казва, че "Нарцисистите изкривяват истината чрез дезинформация, опростяване, осмиване и насаждане на съмнения. Нарцисистите могат да бъдат невероятно умели в използването на класически елементи на мисловен контрол и промиване на мозъци."

Ако сте в тази ситуация, обърнете масата и не губете личността си. Ако не могат да приемат вашата напористост, те ще си тръгнат от живота ви. И това е добре за вас.

Ако се чудите как да се справите с егоист, вижте следните 9 съвета.

Как да се справяме с егоисти: 9 безсмислени съвета

1) Приемете, че не се съобразяват с другите

Колкото и да е неприятно, че имате работа с егоист, трябва да приемете начина, по който той е.

В противен случай ще се разочаровате и ще се дразните от поведението им.

Според Сара Нюман, MA, MFA в Psych Central, "егоистите консумират времето и енергията на другите и въпреки това, което си казвате, нарцисизмът им няма край."

Ето някои неща, които трябва да приемете, а не да се разочаровате от тях:

- Те няма да поставят нуждите ви на първо място.

- Те няма да бъдат внимателни и грижовни.

- Те се грижат единствено за собствените си интереси.

След като сте приели тези неща за тях, няма да реагирате негативно, когато те се държат егоистично. Защото те ще се държат егоистично.

И сега можете да се съсредоточите върху по-важните начини за справяне с тях.

2) Отделете си вниманието, което знаете, че заслужавате

Егоистите искат внимание само за себе си. Но не искат да го дават.

И няма смисъл да се опитвате да променяте егоистичен нарцисист. Според лицензирания клиничен психолог Даян Гранде, д-р, нарцисистът "ще се промени само ако това служи на неговата цел".

Затова е време да обърнете посоката и да се съсредоточите върху себе си.

Забравете за техните проблеми, за които те не могат да спрат да говорят, и се съсредоточете върху вас.

Ако се чувствате малко потиснати, попитайте се защо. Ако се чувствате малко занемарени, отидете да се подстрижете и да си направите масаж.

Не е нужно да пренебрегвате собствените си нужди, за да обърнете внимание на самовглъбен енергетик.

Това само ще ви изтощи емоционално и няма да можете да помогнете на хората, които действително имат нужда от помощ.

3) Каквото и да правите, не падайте до тяхното ниво

Себичните хора са разочароващи. Те се грижат само за себе си и ще ви манипулират, за да получат това, което искат.

Макар че може да е трудно да не се провокирате от поведението на егоистичен човек, няма смисъл да го нападате. Както посочва Марла Табака в INC, "енергията ви е по-добре да се изразходва в продуктивен разговор, който ще намерите другаде".

Според Тимъти Дж. Лег, д-р, CRNP в Health Line "не се опитвайте да ги победите. Двама души не трябва да играят тази игра".

Затова е изключително важно да запазите разсъдъка си и да не играете тяхната игра. Ако усетите, че ви манипулират, за да им помогнете, спрете.

По същия начин не реагирайте емоционално на тяхното егоистично поведение.

Ако те ви карат да се ядосвате или разочаровате, значи падате до тяхното ниво на токсична енергия, което няма да донесе нищо добро на никого.

Опознайте себе си и любящия човек, който сте.

4) Не им обръщайте внимание

Според Маргалис Фйелстад, д-р, LMFT, в Mind Body Green:

"Нарцисистите се нуждаят от постоянно внимание - дори да ви следват из къщата, да ви молят да намерите нещо или постоянно да казват нещо, за да привлекат вниманието ви."

Егоистите жадуват за вниманието на хората. Те постоянно търсят съчувствие. Затова обичат да се правят на жертви.

Затова, ако можете да ги избегнете, направете го. Както казва професорът по преговори от M.I.T. Джон Ричардсън: никога не си задавайте въпроса: "Как да сключа тази сделка?" Вместо това започнете с въпроса: "Трябва ли да се сключи тази сделка?" При нарцисистите отговорът обикновено е, че не си струва.

5) Не говорете само за това, което ги интересува - говорете за това, което интересува вас.

Самовглъбените хора могат да саботират разговорите ви, така че да говорят само за себе си и за това, което ги интересува.

Според Preston Ni M.S.B.A. в Psychology Today:

"Нарцисистът обича да говори за себе си и не ви дава възможност да участвате в двупосочен разговор."

Имайте предвид това и не го допускайте.

Не сте там, за да бъдете просто слушател, особено когато темата на разговора е скучна и става дума само за тях.

Разказвайте случайни и интересни истории, за които обичате да говорите. Ако не могат да се справят с това и искат да се махнат от вас, още по-добре!

6) Престанете да правите всичко, което изискват от вас

Няма как да не се отбележи: егоистите искат хората да правят нещо за тях.

Ударникът?

Те няма да направят нищо за никого другиго.

Въпреки че е важно да помогнете на някого, когато има нужда от помощ, има граница, която не трябва да преминавате.

Preston Ni M.S.B.A. в Psychology Today предлага няколко чудесни съвета:

"Единственото най-важно указание при работа с психологически манипулиран човек е да познавате правата си и да разпознавате кога те се нарушават. Докато не причинявате вреда на другите, имате право да отстоявате себе си и да защитавате правата си."

Ако постоянно ви молят да правите нещо за тях, а те не правят нищо в замяна, трябва да прекратите това едностранно споразумение.

Време е да бъдете настойчиви и да отстоявате себе си.

По разумен начин им дайте да разберат, че те никога не правят нищо за вас и очакват света за себе си. Вие сте също толкова важни, колкото и те.

7) Не прекарвайте твърде много време с тях

Това е очевидно, но много хора правят една и съща грешка отново и отново.

Ако се разочаровате от това колко токсични и самовглъбени са те, ограничете времето, което прекарвате с тях.

Тимъти Дж. Лег, д-р, CRNP, дава някои чудесни съвети в Health Line:

"Поемете отговорност и отделете малко време за себе си. Погрижете се първо за себе си и не забравяйте, че не е ваша работа да ги поправяте."

Просто, нали?

Понякога трябва да уважавате себе си и времето си. Те може да се оплакват, че вече нямате много време за тях, но стойте твърдо.

Виждайте се с тях само от време на време. По този начин можете да запазите приятелството си, но няма да бъдете толкова засегнати от токсичната им енергия.

8) Общувайте по-добре с хората

Хората, с които общувате, оказват огромно влияние върху живота ви.

Според експерта по хакване на живота Тим Ферис ние сме средностатистическият представител на 5-те души, с които общуваме най-често.

Ако непрекъснато общувате с егоистични хора, може да се превърнете в егоист и вие самите. Сега знам, а и вие знаете, че не искате това.

И така, какво можете да направите? Общувайте с хора, които са позитивни и вдъхновяващи. Животът е твърде кратък, за да прекарвате време с токсични и егоистични хора!

9) Прекратяване на връзката

Това е драстична стъпка. Но ако този егоист наистина ви дотяга и сериозно пречи на живота ви, може би ще искате да помислите как би изглеждал животът ви без него.

Ако този егоист е нарцисист, не е изключено да ви навреди емоционално.

Нарцисистите се интересуват само от себе си и са готови на всичко, за да получат това, което искат.

Както споменахме по-горе, няма смисъл да се опитвате да ги променяте, тъй като нарцисистът "ще се промени само ако това служи на неговата цел".

Понякога трябва да се погрижите за себе си и за собственото си емоционално здраве. Ако смятате, че те могат да ви навредят, може би е време да преглътнете думата и да се отървете от тях.

В заключение

Егоистите причиняват болка на хората около себе си.

Те разбиват сърцата и създават проблеми на всеки.

Егоизмът идва с незрелостта. Най-многото, което можете да направите, е да им позволите да спрат да ви контролират, за да ги научите, че грешат.

Дайте им да разберат, че не могат да ви контролират. Надяваме се, че ще разберат намека и ще си тръгнат.

Или ще осъзнаят, че е време да се променят.

Просто стискайте палци.

Как едно будистко учение промени живота ми

Най-ниският ми спад беше преди около 6 години.

Бях човек в средата на 20-те си години, който по цял ден вдигаше кашони в един склад. Имах малко удовлетворяващи връзки - с приятели или жени - и маймунски ум, който не искаше да се изключи.

През това време живеех с тревожност, безсъние и твърде много безполезно мислене в главата си.

Животът ми сякаш не вървеше наникъде. Бях нелепо средностатистическо момче и дълбоко нещастно.

Повратният момент за мен беше, когато открих будизма.

Четейки всичко, което можех, за будизма и други източни философии, най-накрая се научих как да се откажа от нещата, които ми тежаха, включително привидно безнадеждните ми перспективи за кариера и разочароващите ми лични отношения.

В много отношения будизмът е свързан с това да оставим нещата да си отидат. Оставянето на нещата да си отидат ни помага да се откъснем от негативните мисли и поведение, които не ни служат, както и да разхлабим хватката на всички наши привързаности.

След 6 години вече съм основател на Life Change, един от водещите блогове за самоусъвършенстване в интернет.

Само за да уточня: не съм будист. Нямам никакви духовни наклонности. Просто съм обикновен човек, който е променил живота си, като е приел някои невероятни учения от източната философия.

Кликнете тук, за да прочетете повече за моята история.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.